A. 太阳晒后怎样快速变白
太阳晒后怎样快速变白
太阳晒后怎样快速变白，夏天的时候被晒伤是很难恢复的，而且夏天的时候，天气异常的炎热，最害怕的一件事就是被晒伤，这种晒伤问题会引起皮肤出现红肿、下面看看太阳晒后怎样快速变白。
太阳晒后怎样快速变白1
一、快速变白方法。
1、去角质
在平时要经常进行去角质，这样会让皮肤变得更加的光滑白皙，但是也不能够天天进行，最好是一个星期进行一两次，不然很可能会给皮肤造成损伤。
2、敷面膜
敷面膜是让脸变白的一个最简单有效的方法，大家在平时可以选择一些具有美白功效的面膜，这样能够加快脸部变白的速度。敷面膜的时候最好是在晚上睡觉之前进行，这样可以取得最佳的效果。
3、牛奶美白法
牛奶具有很好的美白作用，夏天可以将新鲜的黄瓜切成薄片，放在牛奶里，十分钟后取出，敷在脸上，具有很好的美白效果。也可以用香蕉捣成糊状，加入适量的牛奶和水。
然后涂到脸部，轻轻拍打，20分钟后洗掉。
4、蔬菜美白法
将西红柿捣烂，滤汁后将汁液涂于脸部，20分钟后洗净，每天可以多做几次，可以美白皮肤，还可以治雀斑。还可以将白菜帮切成片状，贴在脸部，同样具有美白的效果。
5、补充维生素c
维生素c才能抑制氧化，才能防止色素沉淀，所以想要美白的话，就一定要补充维生素c，才能多吃一些富含维生素c的水果，或是吃维生素c片。
二、脸部保养注意事项。
1、用温水洗脸时，把手洗干净之后再洗脸，用手心搓揉固体的洗面皂，或是洗面乳，直至产生许多泡沫为止。
2、洗脸的重点是力量不可太大，由脸的内侧向外画圆般地搓揉。
3、尽量用流动的温水不断冲洗干净后，再用冷水滋润脸部紧缩毛孔。
4、鼻头周围要用螺旋洗脸法，使用手指头上下搓揉，最后以左右方式清洗鼻下，下巴内侧-先把下巴往上抬，利用4根手指由下巴前方往耳下方向洗脸颊时，将脸左右倾斜，用单手拍洗，之后再将整个脸颊充分清洗。
5、额头部分要用海绵，将难以清洗的发际线部分充分洗净。
综上所述，上面介绍的几种方法能在被太阳晒黑后，比较快的变白。
太阳晒后怎样快速变白2
1、把醋和盐用水溶解，比例是大概水：白醋：盐=9：3：1，用调好的混合液把毛巾润湿，擦在脸上，早晚各一次。
2、将香蕉弄成糊状，然后倒入全脂牛奶，再加入少量水。这些东西的比例大概是2：5：1然后往脸上抹，然后轻轻拍打脸部，最后什么都不要做。20分钟后洗掉。
3、用草莓榨汁，放上蛋清。每2~3天擦一次。
4、用水和蜂蜜调配后加入珍珠粉，用几次以后，脸又白又嫩。
5、将番茄捣烂，滤汁涂于脸部，20分钟后洗净，每日数次，可使皮肤变白，还兼治雀斑。
6、白菜帮切成片状，贴于面部，有使黑色皮肤转白的功用。
7、珍珠粉(粉质要细)加酸奶，全身轻轻按摩，去死皮的同时嫩肤又美白。此方法也可用在脸上，注意力度要适中。
8、每天彻底将脸清洁干净，包括卸妆、洗脸，每周一次的去角质与敷脸，可以加速皮肤的新陈代谢，让你快点白回来。
9、酒在好米酒中，加入去皮的苹果，浸数天后，再放些荞麦。一周后，滤出药酒，每天用脱脂棉花蘸药酒涂擦面部。
10、可将醋与甘油按5∶1的比例混合后，每天坚持涂敷脸部。
11、蛋清将蛋清加放少许面粉，也可加点瓜汁，调成糊状，每晚涂在脸上，半小时后洗去。
12、中药方白扁豆、白僵蚕各10克，当归15克、生地20克，川芎、赤芍、桃仁、红花各5克，鹿角胶、阿胶、龟板胶各6克，白附子、白芷各12克，血竭3克。每日1剂，水煎内服，药渣复煎，熏洗面部，每天3次，每次熏半个小时。
13、中药外用方浙贝母、白芨、附子各适量，研粉，加入雪花膏中，早晚各搽于面部。
14、鲜西红柿汁蜂蜜，按5：1混合，涂面部，过10分钟后洗净，连用10-15日，能使黑色素分解。
15、把新鲜黄瓜切很薄薄一片，泡在牛奶里，十分钟后取出，敷在脸上，有很好的美白效果。
16、用洗面奶清洗完脸部后，用一点白砂糖放在手心加一点水揉揉，然后放在脸上揉洗一分钟后，再用清水冲洗干净。每天坚持使用，一个星期后就能让脸上皮肤变得光滑白嫩。
17、用粉质较细的'珍珠粉加入酸奶，搅拌均匀后涂在脸上，轻轻按摩几分钟后清洗干净。既可以去除死皮又可以轻松美白。
18、将无糖藕粉加入蛋清调成泥状，敷于脸上，10至15分钟后洗去，有美白功效，还能去除痘痕。
19、白菜帮切成片状，贴于面部，有使黑色皮肤转白的功用。
酷热的夏天如何对付晒黑?
1、一定要在出门前15分钟擦上防晒乳液、防晒霜，而且要记得带出门，在户外一到两小时候一定要补擦，就算已经晒黑了也要防止它继续黑下去。不要以为坐在室内就不用防晒哦!地板、墙壁、玻璃都一样会反射紫外线的。
2、尽可能的在晚上十一点以前就寝，就算做不到，也要勉强在十二点以前上床睡觉，因为错过了美容觉时间，要快快白回来就没那么容易了。
3、皮肤对阳光比较敏感者，在久晒后未出现症状之前，可服阿司匹林1克，以后每4小时服0。5克，共2天，并大量饮水，可避免皮肤发红变黑与灼痛。
4、晒后千万不能用热水洗脸。这会让毛细血管扩张、充血，出现片片潮红甚至长出晒斑。只有凉水才能令毛孔收缩，令肌肤冷却，达到消热褪红的作用。
相信上面文章能够帮助女性了解夏天晒黑后怎么快速变白，不过大家出门还是做好防晒措施的好，这样皮肤也就不会那么黑了，也省去了很多麻烦。虽然说上面的方法可以让皮肤变白，但是再变白也是无法恢复到以前的，有很多广告说变得很白都是骗人的。
太阳晒后怎样快速变白3
1、用优质的珍珠粉加入酸奶，搅拌后均匀涂抹在脸上，10分钟后，会感觉面膜变干，轻轻打圈按摩，然后清洗干净。去除角质的同时又美白。
2、把新鲜黄瓜切成一片片薄片，用牛奶浸泡5分钟后，取出黄瓜，敷在晒黑的皮肤上。再把面膜纸用刚才浸泡过黄瓜的牛奶泡开，把面膜纸敷在黄瓜之上，15分钟后，拿下面膜纸、黄瓜清洗皮肤即可。用冷藏过的黄瓜效果更佳哦!
3、用鸡蛋清和蜂蜜1:1调和，可以加入少许面粉，让面膜变得粘稠，好敷在脸上。15分钟后，脸会有紧绷的感觉，然后用温水清洗干净。皮肤会变得嫩滑白皙，坚持3个月用蜂蜜蛋清面膜，会有意想不到的效果。
4、将香蕉捣碎，加入牛奶涂在脸上。20分钟后洗净，可以使你的皮肤细腻光滑，加入香蕉效果更好。每天睡前在脸上涂点牛奶，睡觉的时候在洗掉第2天早上摸自己的脸就会觉得很光滑，一直这样还可以美白。酸奶效果更好。
5、在用洗面奶洗完脸后，再用一点白沙糖放在手掌上，加一点点水揉揉，然后放在脸上揉洗，一分钟左右，再用清水洗干净。一个星期就能摸得到皮肤光滑白嫩，而且对暗疮印非常有效。
6、将西瓜直接涂在脸上，西瓜中含有多种维生素，不仅可以滋润皮肤还起到保湿的作用。
7、每次将一块白豆腐，揉成泥状均匀敷在脸上，在轻轻按摩十五分钟，洗干净，每周两次，坚持一月，你会发现皮肤变白了。豆腐能够润白肌肤，豆制品中含有大豆异黄酮，具有类雌激素的作用，大豆异黄酮能够活化肌肤，恢复年轻状态。
8、准备一小杯鲜奶，夏天的时候，也可以把鲜奶到放到冰箱里，敷上凉凉的，会更舒服。用蒸气蒸脸，将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，取下，用清水将脸上的牛奶洗净。长期坚持，可以使肤色白净均匀。
9、水：白醋：盐=9：3：1的比例调和好，将毛巾浸湿，敷在脸上，早晚各一次，美白的效果非常不错，你的皮肤会越来越白，因为盐有消炎的功效，痘痘肌肤的MM也可以使用，起到祛痘的功效。
B. 晒后皮肤修复步骤
晒后皮肤修复步骤
晒后皮肤修复步骤，很多人喜欢在出太阳的时候出去晒晒太阳，但是我们的皮肤在太阳底下暴晒时间长了这样会容易晒伤皮肤，从而出现大面积红肿，以下分享晒后皮肤修复步骤
晒后皮肤修复步骤1
晒后修复第一步——补水
很多人晒后第一件事情就是忙于美白，而忽略了补水工作。因为较高的气温，特别是晒后，带走了肌肤大量水份，导致肌肤缺陷的现象非常严重。这种情况下，首现是要给肌肤喝饱水份，补水不仅能令肌肤充满弹性，还能镇定肌肤，修复晒伤。
这个时候，我们最好的方法是在洁面后，选择一款美白补水功能强大的爽肤水，为了强化爽肤水的功效，我们可以利用化妆棉自制爽肤水，将浸透爽肤水的化妆棉敷于面部3-5分钟，在镇定晒后肌肤的同时，提亮肌肤、提供水份。
注意事项：一定要等肌肤恢复常温之后，才可以使用爽肤水，不然冷热交替，将会刺激肌肤，引起过敏，红肿等现象。自制的爽肤水也不易敷太久，因为一旦化妆棉里的水份被吸收之后，就会反过来吸收肌肤里的水份，那就得不偿失了。
晒后修复第二步——维生素
强烈的阳光会消耗人体内的维生素，缺少维生素就会引起血液循环和新陈代谢不顺畅，进而引发肌肤营养不良等一系列问题。所以晒后，及时补充维生素能够帮助肌肤恢复水润美白。这其中以维生素A、B、C为主，它们可以促进肌肤新陈代谢，帮助修复晒后肌肤细胞，起到淡斑和美白的作用。
注意事项：很多MM喜欢在家自制面膜，众所周知柠檬里边含有大量的维生素C，而维生素C是公认美白佳品。然后自制的果酸面膜，因为其浓度，提取方式不够正规，极有可能造成光学反映等弊端，反而灼伤肌肤，引起红肿，过敏，肤色变得更黑甚至毁容者也不在少数。
推荐方法：可以将柠檬切片，泡在水中稀释，每日饮用。日常生活中注意多食用一些含有美白功效的水果以及蔬菜。另外像芹菜，胡萝卜都非常容易产品光学反映，应该尽量避免晒后食用，以免引起色素在体内沉淀，引发色斑等等问题。
晒后修复第三步——美白面膜
在晒后为了减少色素沉淀，迅速修复美白，恢复肌肤机能就一定要日常肌肤护理与加强型肌肤护理双管齐下，尤其是针对晒后出现晒伤的肌肤，美白面膜必不可少，每天使用具有美白功效的面膜为肌肤进行加强护，让面膜中大量的美白营养成分强力渗透至深层肌底，令肌肤在短时间内得到显著改观，回复水嫩透白，达到理想肤色。
注意事项：很多MM习惯在出门和约会前使用面膜，那样子可以让肌肤看上去更加无暇，然而却不知，加强护肤后的肌肤其实更为脆弱，如果在敷完面膜后出门，将更容易晒黑，晒伤。尤其是一些美白面膜里面含有的美白成份，像熊果苷之类的虽然美白效果极佳，但是却非常容易产品光学反映，遇到阳光之后将会使肌肤变得更黑。所以，面膜还是在晒后使用效果最佳。
晒后修复第四步——凉水洗脸
很多油皮MM只知道热水洗脸可以清楚肌肤上的油脂分泌物，却不知晒后的肌肤如果用热水洗脸会让毛细血扩张、充血，导致皮肤出现片片潮红甚至会出现晒斑。所以在休息凉快之后，用上凉水洗脸，可以令毛孔收缩，令肌肤冷却，达到消热退红的作用，让肌肤不沉淀黑色素。
注意事项：如果担心用冷水洗脸清洁力度不够，可以选用深层清洁的洁面产品，如果有使用防晒霜或隔离霜的话，就一定要在洁面前做好卸妆工作。虽然现在很多洗面奶都是多效合一，宣传具备卸妆功效，然而，却并不能代替专业的卸妆产品，如果卸妆不当，将会引起毛孔堵塞等问题，给肌肤带来严重的伤害。
晒后皮肤修复步骤2
晒后当时
表现：晒后皮肤发红发烫，轻轻一碰就发疼，这表明皮肤已经被轻微灼伤。
修复方法：冷喷或冷敷。如果家中有冷喷机就打开冷喷碰10到20分钟，一般美容师，医院皮肤科都会有冷喷机。没有冷喷可以快速躲进温度低的、凉爽的房间内，取一块冰块或者冰牛奶块包上毛巾冷敷较为严重的地方。
原因：高温会让使人变黑的麦拉宁色素活化，冷喷会降温，不仅抑制黑色素而且会抑制炎症。
晒后第二天
表现：由于没有做好晒后当时的修复工作，皮肤开始发炎，变硬变厚，麦拉宁色素增加，晒斑悄然出现。
修复方法：涂一层厚厚的修复霜在脸上，修复霜可以使用芦荟胶，意在防止深层组织发炎。
原因：这个时候虽然已经不在太阳下暴晒了，但是黑色素仍然在皮肤的深层走，发炎会越来越重，图赏修复霜可防止炎症继续发炎。
晒后3天
表现：皮肤开始脱屑
修复方法：补水。使用不含油脂的补水面膜，记得使用应该透气散热效果的面膜，保湿乳透气效果不佳，所以不建议使用。 还可以用黄瓜汁敷脸，黄瓜汁内含有丰富的维C既能补水又能治疗脱屑。
原因：晒后的皮肤都失水比较严重，所以补水是最好的选择。
晒后一月
表现：细纹出现
修复方法：在眼部涂抹含有胶原蛋白的弹力精华
紫外线会使皮肤内胶原蛋白流失，所以要及时补救，三天内要补救。
晒后皮肤修复步骤3
一、晒伤可以涂什么
黄瓜汁涂抹：晒伤之后用黄瓜汁抹在皮肤上面是可以缓解皮肤晒伤状况的，另外黄瓜清凉的感觉还能缓解晒后疼痛。
黄瓜汁水分丰富，包含的维生素C能增强皮肤的再生能力，既可补充皮肤失去的水分，又可治疗脱皮现象。敷后身体要用水冲洗干净。
芦荟：将芦荟内的汁液，涂在被晒伤的皮肤上，让汁液自然干透便可。
芦荟除可帮助受伤的皮肤更快康复及防止脱皮外，当皮肤因晒伤而出现灼热痛楚时，涂上芦荟汁液亦有立即降热、清凉的功效。
维他命e、润肤膏：一粒维他命e丸、一汤匙润肤膏。先把维他命e丸切开，然后把里面的油状物质倒进润肤膏内拌匀，即成为自制的维他命e润肤膏。只要把它涂在晒伤的皮肤上便可。
晒伤后多涂含维他命e的润肤膏，有助加速皮肤的复原及预防疤痕的出现。把维他命e丸加入润肤膏内，可提高维他命e的浓度，令晒伤的皮肤更快康复。
熏衣草香熏油：熏衣草香熏油5滴、15毫升底油。先把熏衣草香熏油及底油混合在一起，早晚各一次将之涂在受伤的皮肤上。
此香熏疗法不但可纾缓晒伤的痛楚、加速皮肤的康复，更可滋润皮肤。
二、晒伤后有哪些修复方法
1。敷晒后修复面膜
皮肤晒伤后，我们可以敷一些晒后的修复面膜，这样可以缓解皮肤的疼痛和伤害，起到修复皮肤的作用。
2。西瓜皮敷面修复
如果是太阳轻微的皮肤晒伤的话，可以选择用西瓜皮白的那一层来敷面。西瓜皮中含有丰富维生素A、维生素B和维生素C，而这些全部是保持肌肤健康和润泽所必需的养分。而西瓜皮本身水分充足，跟黄瓜一样，符合水果面膜的基本要求，因此西瓜皮美容面膜敷脸让皮肤变得水灵灵的动人。
3。冰敷法修复
皮肤晒伤后赶紧回到室内，使用冰水敷在晒伤部位15分钟左右，最好是不断交替敷面，直至皮肤感到冰凉恢复原来的颜色和温度为止，这样可以起到快速修复的作用。
4。黄瓜面膜修复
将新鲜黄瓜切成薄片，浸入牛奶，放入冰箱冻一会儿，再贴于脸上，效果非常的好哦，这个可以起到消炎、镇定、减轻日晒伤。
5。牛奶敷面法修复
用冰牛奶敷在晒伤的部位，可以迅速缓解晒后灼热和疼痛，等差不多的时候用凉水冲掉，再涂抹晒后修复凝露。
6。薰衣草精油敷面修复
先把薰衣草香薰油及底油混合在一起，早晚各一次将之涂在受伤的皮肤上。可以舒缓晒伤的疼痛，加速皮肤的康复，更可以不可以滋润皮肤。
三、皮肤被太阳晒伤了怎么办
1、若出现红肿时可用芦荟汁镇痛
若皮肤疼痛红肿、起红斑，说明皮肤晒伤较严重，可先用冰水降温，再涂抹芦荟汁镇痛消炎。芦荟有降热保湿功效，可帮助受伤的皮肤更快康复，防止脱皮。
2、停止使用护肤品
若被晒得出了水泡，那就什么护肤品都不要用了，要避免摩擦以防水泡破裂，用冰水拍脸时也要非常小心。
3、及时找医生治疗
若起了小红疙瘩，说明皮肤已被晒得过敏发炎了，应该避免让皮肤再次受到强烈阳光的伤害。出水泡和起小红疙瘩都是很严重的`晒伤，应在降温护理的同时，及时找医生诊治，涂上消炎类药膏进行治疗。
4、用化妆水不断敷脸
皮肤晒伤后还可以现用蘸了化妆水的化妆棉不断交替敷面，30分钟后再用经冰箱冷过的化妆水敷脸，直到肌肤冰凉为止。要用温水洗脸，等皮肤降至正常温度后用温水洗脸，且最好用含有牛奶、蜂蜜等滋润、保湿成分的洗面奶。
5、患者可用冷敷护理
冷敷有助于中和晒伤，冷敷时可以将毛巾或衣服放入冷水或冰箱中，拿出稍稍拧一下（不滴水就行），然后敷在皮肤上。当水分逐渐蒸发时，就会有冷却作用，这有助于控制晒伤和疼痛。一天敷3－4次，每次约半小时即可。
6、用黄瓜汁涂抹患处
用黄瓜汁敷在疼痛的皮肤上10分钟，清凉透入皮肤，疼痛自然消减。黄瓜汁水分丰富，包含的维生素C能增强皮肤的再生能力，既可补充皮肤失去的水分，又可治疗脱皮现象。
7、用茶水热敷患处
用棉球蘸茶水轻轻拍打晒伤处，这样可以滋养皮肤，减轻灼痛感。因为茶叶里含有鞣酸，具有很好的促进收敛作用，能减少组织肿胀，减少细胞渗出，对于轻微晒伤而没有暴皮的皮肤非常管用。
8、涂抹乳液护理患处
在晒伤部位可用1％的氢化可的松乳液涂抹，也有一定帮助。对疼痛部位一天涂3－4次，不要立即洗掉，要在皮肤上停留5－6个小时。第一次涂抹时再配合冷敷效果更好。
四、防晒的误区都会有哪些
错误1：认为SPF值越高防晒时间越长。SPF值显示了防晒品抵抗紫外线等光线的时间。但是SPF30已经达到防晒时间最长的范畴，即使用SPF100的防晒品，也不可能再为肌肤增加多少防晒时间。
错误2：用厚重的防晒乳应对40度高温天。闷热的天气肌肤本身容易出汗，如果再涂抹厚重的防晒霜，只能让肌肤感到憋闷不透气。这时候你需要做的是用防晒喷雾！
错误3：忽略耳部防晒。耳朵是身体里比较少暴露出来的部位，但是夏季很多人会因为天气热把头发扎起，扎起以后耳朵便暴露在紫外线中。
错误4：没有及时补涂防晒霜。如果你在室外，2个小时需要补涂一次防晒霜，因为之前涂抹的防晒霜的功效已经在两个小时内消失殆尽。
错误5：在露天游泳池游泳。夏天是游泳的好时节，当你迫不及待想去游泳的时候，别忘了选择一个室内游泳馆。室外的游泳馆会因为水波的反射加重被晒伤晒黑的状况，只要游一次，肌肤恨不得深一个色号。
C. 脸部皮肤晒伤后怎么护肤
脸部皮肤晒伤后怎么护肤
脸部皮肤晒伤后怎么护肤，大家知道晒太阳可以补钙，而且很多人喜欢去享受阳光海岸的悠闲时光，这是很多人的梦想，其实过度晒太阳，是会被晒伤的，那么脸部皮肤晒伤后怎么护肤呢？
脸部皮肤晒伤后怎么护肤1
1、 给皮肤补水，敷补水面膜或涂抹芦荟胶，皮肤水分充足才能进行护肤美白；
皮肤晒伤后首先要做的是给它进行镇定补水，而不是直接就将各种美白面霜厚厚涂抹，晒伤的皮肤脱水严重，毛孔粗大，这时候强行补充肌肤营养，皮肤不仅没法吸收，还可能会堵塞毛孔，从而闷痘，所以首先要做的就是给皮肤补水。
皮肤清洁后，擦一点爽肤水，再来敷一片补水面膜，或者涂抹一层芦荟胶，让肌肤吸收水分，这样才能进行后续的美白步骤。
2、 晒伤处涂抹晒后修复乳，让皮肤恢复活性，防止黑色素沉淀；
在给皮肤补水后，发现有晒伤、红肿的部位，需要涂抹晒后修复乳，这部分的皮肤也不要急于美白，应先让它进行修复，使皮肤恢复活性，如果对这部分皮肤护理不到位，只顾着美白，那么可能导致其黑色素沉着，只有先抑制黑色素，才能有效进行美白。
3、 多吃西红柿，它含有的番茄红素是天然的抗氧化剂，对晒后修复有一定效果；
西红柿中含有丰富的番茄红素，它是可以吃的“天然防晒霜”。番茄红素是天然的抗氧化剂，能有效预防肌肤衰老，使细胞保持活性，对晒后修复有着一定效果。夏季烈日炎炎，多吃西红柿也能有效进行防晒。
4、补充维生素C，维C具有抗氧化效果，能还原色素，抑制黑色素生成。
维生素C也具有抗氧化效果，可以多吃富含维C的水果，如猕猴桃、橙子等，也可以口服维生素片。另外，在护肤过程中，加入磨碎的维生素C片，也是有着一定美白效果的。
比如在泥膏型面膜中加入一点维生素C，敷到脸上，能帮助皮肤还原色素，抑制黑色素生成，自然也就能对皮肤进行美白了。
脸部皮肤晒伤后怎么护肤2
晒后急救
如果晒伤比较严重，出现大面积水泡，严重发炎，开始出现发烧、寒颤、剧烈疼痛。不要有任何犹豫，赶紧去医院，不要自己处理，以免情况进一步恶化。如果实在不方便去医院，皮肤又刺痛的厉害，可以去药店买复方利多卡因乳膏（表面麻醉剂），可以缓解疼的问题。
如果情况不严重，症状比较轻，只是发红、脱皮，可以自己采取一些急救措施。
这里要提醒大家：
1、皮肤晒伤后，不能用热水洗澡，会加重晒伤的症状；
2、不能吃海鲜、辛辣发物，会加重皮肤炎症；
3、晒伤后最好在家休养，严格避免阳光照射，防止皮肤再次受到伤害。
症状比较轻的晒伤急救措施，最好的方式是冷敷，注意是冷敷不是冰敷，冰敷会对皮肤造成进一步的伤害。冷敷的方式有很多种，甄垚列举几种，可以根据自己的条件选择。
◆把一些具有修复、舒缓、镇静效果的爽肤水或喷雾，放在冰箱冷藏后，用来喷脸或敷脸。比如雅漾舒护活泉喷雾、Florihana洋甘菊纯露、茱莉蔻洋甘菊舒缓花卉水、科颜氏金盏花爽肤水等。不要选择含有酒精成分的爽肤水，比如奥尔滨的.化妆水，酒精会刺激皮肤，加重皮肤问题。
◆使用不含酒精的保湿啫喱，冷藏后敷脸。这类产品很多，使用量比较大的是芦荟凝胶，可以为皮肤补充水分，舒缓镇静皮肤。
◆可以使用冷藏的盒装牛奶，涂在晒伤的部位，可以缓解皮肤发红、刺痛。但是要注意，如果皮肤已经破损，就不要使用这种方法。
◆如果以上条件都不具备，可以把毛巾蘸水放在冰箱中冷藏后，再冷敷，或者用凉水直接冲洗，为皮肤临时降温。
晒后修复
但经过一两天的急救，皮肤不再有大规模的炎症，就要开始对皮肤展开修复，恢复皮肤屏障功能到正常状态，这时的护肤产品能发挥比较大的作用。
首先，清洁要选择非常温和的产品，或者直接用清水洗脸；继续使用具有舒缓、镇静作用的喷雾或爽肤水，比如前面提到的雅漾舒护活泉喷雾、Florihana洋甘菊纯露、茱莉蔻洋甘菊舒缓花卉水、科颜氏金盏花爽肤水（只是举例，不是推荐哦）等。
选择保湿、修复效果好的精华液，最好是选择成分简单、简洁的精华。类似的产品也很多，比如AHC玻尿酸B5保湿精华液、修丽可维生素B5保湿凝胶（只是举例，不是推荐哦）等。
B5可以缓解皮肤缺水引起的敏感，加上透明质酸的保湿作用，对晒伤皮肤效果不错。也可以选择一些含有EGF的修复精华或冻干粉。
乳液或面霜的选择要注意，不要选择厚重、粘腻的产品，偏油性皮肤可以芦荟胶，偏干性皮肤可以使用比较轻薄的乳液。不管选择哪种产品，都不能含有酒精，酒精这是会刺激皮肤，加重晒伤症状。
防止变黑
如果皮肤已经晒伤，变黑是大概率事件，在完成了前面两步后，皮肤开始稳定，这时就要考虑防止皮肤变黑的问题。防止皮肤变黑，主要还是使用一些美白产品。
这类产品甄垚已经讲过很多，含有VC及其衍生物的精华比较温和，刺激性小，是防止皮肤变黑的首先精华。这类产品很多，比如修丽可维生素CE复合修护精华液、乐敦CC精华美容液等。
如果皮肤对烟酰胺比较耐受，也可以使用，比如玉兰油小白瓶。不建议使用高浓度果酸类美白产品，会对皮肤有刺激。
这时要掌握一个平衡，不要太急、用量太猛，皮肤承受不了，使皮肤症状恶化；当然也不能太晚，太晚黑色素会沉积到真皮层，要想祛除就比较难了。
如果要长时间待在阳光下暴晒，比如去海边、水上乐园游玩。您已经做了比较周全的防护，皮肤不会被被晒伤，晚上用一些美白精华，可以对皮肤起到不错的滋养效果。
脸部皮肤晒伤后怎么护肤3
脸被太阳晒伤怎么办
1、冰镇丝瓜水补水
如果你的肌肤被晒伤后，变得格外的干裂，那么，这说明你的肌肤水分早已被晒干，此时，就要及时补水了，细心的美眉都会发现，用单纯的冷水擦拭效果并不大，因此，我们加入了一种天然锁水物质--丝瓜。
将丝瓜去皮去瓤，放入榨汁机内，倒入适量的清水，榨汁，取丝瓜水，然后放入冰箱内进行冰镇，待几个小时之后取出，分几次涂抹于被晒伤的肌肤处，可有效帮助肌肤锁住水分，去除干裂。
2、冷敷护理
冷敷有助于中和晒伤，冷敷时可以将毛巾或衣服放入冷水或冰箱中，拿出稍稍拧一下(不滴水就行)，然后敷在皮肤上。当水分逐渐蒸发时，就会有冷却作用，这有助于控制晒伤和疼痛。一天敷3-4次，每次约半小时即可。
还可以用纱布沾满饱和的生理盐水或清水，置于冷藏室待冰凉后，敷于刺痛部位，约20分钟后取下，可以消除灼热感并有助于减轻皮肤红肿症状。
3、黄瓜汁涂抹
用黄瓜汁敷在疼痛的皮肤上10分钟，清凉透入皮肤，疼痛自然消减。黄瓜汁水分丰富，包含的维生素C能增强皮肤的再生能力，既可补充皮肤失去的水分，又可治疗脱皮现象。敷后身体要用水冲洗干净。
4、茶水热敷
用棉球蘸茶水轻轻拍打晒伤处，这样可以滋养皮肤，减轻灼痛感。因为茶叶里含有鞣酸，具有很好的促进收敛作用，能减少组织肿胀，减少细胞渗出
对于轻微晒伤而没有暴皮的皮肤非常管用。如果晒伤的面积太大，您也可以在脸盆中加入浓茶，让晒伤的皮肤浸在水中多泡几分钟，效果会更显着。
5、冰镇菊花茶消肿
如果你的肌肤被晒后，变得肿肿的，像个馒头脸，那该怎么办呢?别急，有办法。取适量的菊花，泡茶，然后放入冰箱内进行冰镇，搁置几小时后取出，涂抹于被晒伤的肌肤处，可有效帮助被晒肌肤消除红肿，常常会被晒伤的美眉可以尝试哦!
6、乳液护理
在晒伤部位可用1%的氢化可的松乳液涂抹，也有一定帮助。对疼痛部位一天涂3-4次，不要立即洗掉，要在皮肤上停留5-6个小时。第一次涂抹时再配合冷敷效果更好。
D. 被太阳暴晒后怎样快速恢复
用冰镇化妆水敷脸。
用冰镇化妆水敷脸：日晒后，肌肤表皮细胞会受到肯定程度的损伤，出现泛红、炽热现象，为了让肌肤从刺激的状态中恢复过来，必须先降低肌肤的表面温度。敷脸10分钟后能够明显感觉到原本脸部发烫的感觉有了一点点缓解，而且有美白的功效。
用冰凉面膜降肤温：晒后的肌肤温度升高，如果还要等到晒后12小时后或24小时后才来修护，那样肌肤早已经刺激发炎，而且黑色素增生，因此补水之后要抢在晒后一小时降低肤温。
(4)皮肤晒红了如何变白扩展阅读：
晒太阳注意事项：
1、皮肤娇嫩不宜久晒，建议在树阴下晒，晒的时间以舒服为宜，如果户外活动时间较长，可适度涂抹防晒霜。
2、别隔着玻璃晒。研究表明隔着玻璃紫外线透过率不足50%，隔着玻璃晒太阳的作用很可能会打折。
3、夏季紫外线强烈，晒太阳一定要避开午后，时间可缩短至15分钟以内，以身体舒适为原则，不可强求。
4、晒后应多喝水，多吃果蔬，这样能在一定程度上抑制黑色素的生成。
5、晒手脚、腿能很好地驱除关节及腿部寒气，加速钙质吸收，让手脚骨骼更健壮。晒后背能驱除脾胃寒气，有助改善消化功能，还能疏通背部经络，有利心肺。
E. 十种晒后修复小方法
1、冰镇降温
冰块对晒后肌肤具有很好的修复作用，用毛巾包裹冰块，将它敷在脸上，让冰块的冰凉迅速传递给晒后高热的肌肤，降低皮肤表面的温度，这样不仅起到镇静肌肤的效果，还可以收缩毛孔。
纯净、多功能、安全，无负担，小苏打频繁的被各种晒后修复产品所使用，和苹果醋、酸奶一样，小苏打也有助于平衡皮肤的pH值。被晒伤后，将小苏打洒进温热的洗澡水，而不是用毛巾来擦拭。这同时也是皮肤科医生建议，针对皮肤干燥的解决方案。