1. 阿芙精油的面部按摩香膏的使用方法是什么要注意什么
一.
滑动轻抚:这应该是精油按摩法中最有用的手法,是指一连串轻柔滑动、安抚的动作,
能使精油渗透到体内,让全身放松、安稳。按摩时请使用整个手掌,不是只用
手指,两手要放轻松,力道可以强劲或轻柔,动作可大可小。如此肌肉将放松,并
能增加血液循环,抒解紧张及压力。
二.
揉揉捏捏:这种手法好比捏面团,大拇指可略为施力,但动作请缓慢且适中。这些
动作对脂肪厚的部位以及背部有很大的帮助,如此可以放松肌肉,促进血液及淋巴液的流动,并协助体内的毒素排出。
利用前述两种基本手法,应用在身体各部位的按摩法所有按摩的方法都必须朝着心脏的方向做按摩,按摩幼童、老弱者时,请采用轻柔的滑动轻抚动作。
2. 身体五大部位,如何用精油按摩
身体五大部位,如何用精油按摩?
按摩油可以用在身体的五个部位,如头部、颈部和肩部。在按摩之前,在身体部位涂抹一些精油,以温和滋润皮肤。需要注意的是,用于按摩的精油必须经过稀释。
按摩用的精油是混合性精油,因为纯植物精油在直接接触皮肤时,往往会因为浓度过高而引起皮肤过敏,所以在按摩时必须使用稀释后的精油,稀释纯植物精油的东西就是基础油。可以作为基础油,必须是不易挥发且未经过化学提炼的植物油,如甜杏仁油、特纯橄榄油、蓖麻油、荷荷巴油、小麦胚芽油等。这些油无异味,富含维生素D、维生素E和碘、钙、镁、脂肪酸等,能平衡和稳定精油,有助于精油快速被皮肤吸收。一般的食用油通常经过化学提炼,已经失去了这些营养成分,不适合作为稀释的基础油。
5、腹部按摩
可以用指尖蘸取精油,采用滑动打圈的手法。在按摩自己时,使用顺时针打圈的方式,为他人按摩时,使用逆时针方向。精油可以帮助维护腹部的皮肤。
3. 精油怎么用,我想用精油按摩脸
如果精油标签上注明是100%的纯精油,那最好不要直接用在皮肤上,如果皮肤本身比较敏感的,那绝对不能直接用
薰衣草和茶树精油在少数情况可以直接用,比如用于祛痘,可以在发痘痘的时候用棉签将精油点在痘痘处,消炎并收敛的作用,可以促进肌肤愈合防止细菌感染
轻微的烫伤也可以用少量薰衣草精油治疗
要注意的是,尽量不要接触到健康的肌肤,而且用量要少,否则会让皮肤受伤的哦
最安全的用法是用基础油稀释(橄榄油,荷荷芭油等)到浓度2%(用于脸部)以下,然后用于按摩(身体用浓度可以稍微高些,3%左右)
用来泡脚最方便,可以直接用,滴在洗脚水里,不要超过2滴,搅匀一些再泡,或是先用牛奶稀释一下再倒入洗脚水(牛奶含脂肪,可以帮助稀释精油,而且也有保养肌肤的效果)
4. 全身精油spa是身体每个部位吗
全身精油spa不是身体每个部位。全身精油spa是指用精油按摩油,涂抹在需要按摩的部位再进行按摩,可以通过按摩的方式使我们缓解压力达到放松心情的效果,按摩的部位是颈部,肩部,背部,腹部,手臂,足部和腿部。
精油spa基本手法简述
动轻抚是精油按摩法中最有用的手法是指一连串轻柔滑动,安抚的动作能使精油渗透到体内,让全身放松,安稳,按摩时请使用整个手掌,不是只用手指,两手要放轻松,力道可以强劲或轻柔,动作可大可小,如此肌肉将放松并能增加血液循环抒解紧张及压力。
揉揉捏捏这种手法好比捏面团,大拇指可略为施力,但动作请缓慢且适中,这些动作对脂肪厚的部位以及背部有很大的帮助,如此可以放松肌肉促进血液及淋巴液的流动并协助体内的毒素排出。
茶树精油SPA可快速吸出脸上已生成粉刺,擦在洗干净的皮肤表面,加少许精油按摩一下而已,那些粉刺粒马上粒粒浮出表面,快速有效,不浪费时间,而且油脂粒粒粒分明,好有成就感。
5. 怎样用精油来进行按摩
香精油是100%精纯、天然的香精油,具超高浓度,除非有特别注明,绝不可在未稀释前直接使用。正常下只需经过专业人员指导或特别推荐才可直接擦拭。
如果是按摩身体的话,可将精油和基础油调配按摩油(基础油商场有卖,而且不贵),2~5滴自选的精油,与10ml基础油混合在一起作为脸部及身体按摩用就很合适了。
◆精油按摩手法
精油按摩是指用精油按摩油(基础油和精油调配好的按摩油),涂抹在需要的部位,进行按摩的方法,我们可藉由按摩身体,达到放松心情、抒解压力的功效。这种按摩的方式不困难,只要您想做,就能轻易的做到,可以用来帮助家人、自己或朋友。
首先先介绍两种按摩的基本手法:
一.
滑动轻抚:这应该是精油按摩法中最有用的手法,是指一连串轻柔滑动、安抚的动作,能使精油渗透到体内,让全身放松、安稳。按摩时请使用整个手掌,不是只用手指,两手要放轻松,力道可以强劲或轻柔,动作可大可小。如此肌肉将放松,并能增加血液循环,抒解紧张及压力。
二.
揉揉捏捏:这种手法好比捏面团,大姆指可略为施力,但动作请缓慢且适中。这些动作对脂肪厚的部位以及背部有很大的帮助,如此可以放松肌肉,促进血液及淋巴液的流动,并协助体内的毒素排出。
利用前述两种基本手法,应用在身体各部位的按摩法:(所有按摩的方法都必须朝着心脏的方向做按摩,按摩幼童、老弱者时,请采用轻柔的滑动轻抚动作。)
头部:请用指尖沾按摩油,用指头按摩整个头皮。头痛时,按摩脖子底部的周围,往上按摩到头皮的底部,手指要采用滑动的按摩动作,力道要强,让精油渗透到体内。
颈部:手法是小且强的划圈动作,以颈椎画分成两边,各自从颈底向上按摩到头皮底部,颈椎左右各成一个圈圈式的按摩动作。
肩部:使用滑动轻抚及揉捏的手法,利用大姆指和手掌,从肩膀到颈部,重复来回用力按摩。
背部:使用滑动轻抚及揉捏的手法,力道可强可弱,但千万不要在脊椎上按摩。从背面的腰部内侧开始,两手的动作要联贯顺畅,向上按摩到肩膀,再往下按摩背部的外侧。多次重复这个按摩动作,时间越久,身体越加感到轻松。
腹部:使用滑动轻抚的手法,自己按摩时,采顺时钟方向画圈动作,为他人按摩时,则是逆时钟方向。
手臂:使用滑动轻抚及揉捏的手法,由下往上按摩到腋下。
腿部:使用滑动轻抚及揉捏的手法,由下往上按摩到大腿。
足部:从脚趾到脚后跟的方向按摩,大姆指在脚面上、手指在脚底下,重复按摩。
◆精油注意事项
香精油除非经过专业人员指导,不可口服。
怀孕期间或正在药物治疗时,没有经过专业人员指导,最好不要使用。
香精油在未稀释前不要擦拭在皮肤上,除非经过专业人员推荐,或使用前先在皮肤上做一小块测试。
所有香精油必须做良好的保存,储存时避免阳光照射及远离温度高的地方。
避免接触眼睛与过敏性部位。如婴儿使用,只可使用柔和的或经基础油稀释后使用。
有些精油是高易燃品,必须远离火焰。
须使用深色玻璃瓶。
使用完毕后,瓶盖须紧闭,防止作用降低。
放置在儿童拿不到的地方,避免儿童误用。
6. 精油按摩的基本手法
利用精油来按摩,可以达到放松心情,纾解压力的功效,而同时有利于让肌肤解压,也是养生美容的一大妙法。其实,这种按摩不见得非得到专业的美容院来做,只要学习按摩手法,你就可以在家里自己来做按摩了。
两种精油按摩基本手法
1、滑动轻抚:这应该是精油按摩法中最有用的手法,是指一连串轻柔滑动、安抚的动作,能使精油渗透到体内,让全身放松、安稳。按摩时请使用整个手掌,不是只用手指,两手要放轻松,力道可以强劲或轻柔,动作可大可小。如此肌肉将放松,并能增加血液循环,抒解紧张及压力。
2、揉揉捏捏:这种手法好比捏面团,大拇指可略为施力,但动作请缓慢且适中。这些动作对脂肪厚的部位以及背部有很大的帮助,如此可以放松肌肉,促进血液及淋巴液的流动,并协助体内的毒素排出。
按摩技巧:茶树精油SPA可快速吸出脸上已生成粉刺(油脂粒),擦在洗干净的皮肤表面,加少许精油按摩一下而已,那些粉刺粒马上粒粒浮出表面,快速有效,不浪费时间,而且油脂粒粒粒分明,好有成就感!在洗脸的时候,挤出洗面奶的同时,再滴上两滴茶树精油,一同揉搓起沫,清洗面部肌肤,会发现比平时洗得更干净,脸上更通透。按摩的时候加几滴精油于半干的睫毛膏,可稀释已经干掉的睫毛膏液,延长睫毛膏的使用时间。可在做脸部深层清洁时,加几滴茶树精油于热水中,使面部吸收散发出的蒸汽。加几滴茶树精油于温水中,浸泡足部,能镇定酸痛的足部肌肉,防止足部异味的产生及抑制细菌的感染。清洁调理后直接涂抹于痘痘部位,具有消炎镇静清洁的功效,亦能帮助防止面疱、粉刺的产生。加几滴茶树精油于洗澡水中,浸泡全身,能帮助舒缓工作过度的疼痛肌肉,或是镇定过度暴晒于阳光之下的肌肤。
7. 怎样用精油排毒 精油脸部按摩手法
精油按摩排毒的方法:
1、脖子处由锁骨的平行位置向上双手轮流提拉肌肤,每个部位5次,直至按摩完整个脖子。
2、手指从唇下方沿下颌骨滑动至耳朵下方,该动作重复10次。
3、用双手手指由唇下方向唇上方打半个圆圈,该动作重复10次。
4、鼻翼处用双手手指由里向外打圈按摩,该动作重复10次。
5、双手手指轮流从鼻头处向上提拉至额头处,该动作重复10次。
6、用双手轮流由下而上提拉脸颊皮肤,该动作重复10次。
7、用双手手指,依次:1由嘴角提拉至耳朵下方,沿脸部边缘处向下滑动至下颌骨处。2由鼻翼提至耳部中间位置,沿脸部边缘处向下滑动至下颌骨处。3由眼框提至太阳穴,沿脸部边缘处向下滑动至下颌骨处。每组动作3次。
8、用双手手指,依次: 1由嘴角打圈至耳朵下方。2由鼻翼打圈耳部中间位置。3由眼框打圈太阳穴。每组动作3次。
9、用双手无名指,在脸颊部由内到外,从下到上,打圈按摩10次。
10、用双手无名指,由内到外,点按眼下的肌肤至外眼角,再沿脸部边缘处向下滑动至下颌骨处。重复3次。
11、额头部位,双手双指交替向上提拉按摩肌肤,每个部位3次,直至按摩完整个额头。
12、用双手指腹轻轻拍打整脸肌肤约20下。
8. 微整形瘦脸精油 用完过后需要洗
不需要清洗,瘦脸精油对瘦脸有很大功效。
正确的瘦脸精油的使用方法:每晚洁面后取适量精油涂于面部肥胖处按摩10-15分钟至精油被完全吸收后即可。
1、建议先用热水洗脸,或者热毛巾敷一下,这样效果会更加明显。
2、将瘦脸精油倒在手心里,先捂热,再涂到脸上,千万不要感觉冰冰的就往脸上抹。
3、做按摩的时候,着重按摩自己不满意的部位。且可适当补涂一些,可避免由于肌肤涩了造成的拉伤。直至精油全被肌肤吸收。
4、将拇指放在两颊骨下的微陷处,手掌张开,用无名指和中指从眼尾到太阳穴部位轻轻按压。
5、双手拇指和食指轻捏脸颊肌肉,两指由下往上轻捏。
6、双手合拳,以指节部位在两侧颧骨下方轻轻向上推按。可有效改善面部的浮肿现象,紧致肌肤。
7、用大拇指按压两侧颧骨的微凹处,以弧线沿脸颊轮廓轻刮,并以同样的手法轻刮额头两侧。
温馨提示:肌肤比较松弛的女孩建议一天两次早晚使用。很多MM都担心不会按摩怎么办,其实按摩的目的是为了让精油被肌肤充分吸收,所以只要能促进精油被吸收,怎么按都行,比如双手打圈按摩、上下搓脸、轻轻拍打等都可以的。