1. 谁有洗澡能让皮肤变白的方法
家中浴室（有浴盆会更好）每天晚上睡觉前，可以进行这样的放松沐浴哦，将水温调制到肌肤能够接受的温度，先利用热水释放蒸汽，将整个浴室弥漫湿湿的蒸汽，这是将全身寖泡在浴盆的热水中，先不要将面部用水沾湿，利用蒸汽中的水分来刺激面部毛孔，使其慢慢张开哦
时用手指按摩面部，令面部肌肤放松，然后就可以选择一款带有美白功效的面膜哦，轻轻的敷在脸上，差不多10分钟就可以了，这时将面膜接下
后继续用手亲拍面部，是面部美白精华可以更好的被肌肤吸收哦。当你沐浴完毕后，你可以发现面部的肌肤瞬间变的白皙哦。注：如果你有香精，也可以在做这个美肤的过程中，释放一些可以放松，镇静，有助于休息的保湿精油在水中，不要太多，几滴就足够了，混合干净水可以利于身体的肌肤吸收哦，让身体的肌肤在沐浴的过程中得到很好的保养啦。也许你是环保主义者，那建议你一周做2-3次，只要将浴盆的水放到1/3就可以了，这时我们需要的是热水的蒸汽，当蒸汽上来的时候就可以停止放水哦，让蒸汽布满浴室后，感到面部出现湿热感时，就可以给热水中加入一些凉水，感到符合自己的要求后，加入你喜欢的保湿精油，就可以进行坐浴啦，将面膜敷在面部，开始一个美好的美白之旅哦。
沐浴美白经之公共桑拿间
如果家中没有浴盆，可选择有桑拿间的公共浴池，考虑到卫生，建议准备一条大浴巾来坐。
拿间前注意将面部进行彻底的清洁，然后直接进去，先利用桑拿间的湿温将面部蒸出汗来，这样可以排除面部毛孔的污物。等你感觉可以了就用清水将面部洗净，这时在敷上一片美白面膜哦。
桑拿间的温度较高，所以保持在8分钟左右肌肤就可以充分吸收面膜中的美白营养了，不要太久，防止肌肤窒息哦。当你出来的时候一定要做好面部的轻拍，这样可以促进肌肤对美白因子的吸收，之后可以使用一点凉水，拍面部，让毛孔收紧，使美白因子不再流失。
间温度较高，所以美白吸收会比较彻底哟，建议一周1-2次最好啦。沐浴美白这个方法小编亲身体验，肌肤的美白效果还是很好的，这样坚持了半年，肌肤真的白皙的很，但是你要坚持下去哦，而且还要做好平常的防护工作了，诸如防晒之类，不然会功亏一篑哦。
2. 用什么洗澡可以让全身皮肤变白
女孩美白应该靠一些天然物品，化妆品只解决得了一时解决不了一世，而且化妆美白看起来特假，又伤肌肤。花钱买划不来。下面小生为您介绍几款天然美白秘方。
1；快速美白小秘方
其实这个小秘方很简单滴，就是百合+薏米煮糖水喝，很有效哦。我现在的肤色很好，想来大多是拜这个糖水所赐。
百合薏米都是很常见又便宜的东东，一般在菜市或超市都有得买，薏米我们这边是3块钱一斤，百合我用的是干百合，两块钱得一袋，大概也有几两重吧，我忘了看，是超市包装好的，我每次花5块钱，就能吃上两到三个星期，真是又便宜有有效的好东东啊。
这款糖水我每次都是煮上一大锅放在冰箱里冻着，要吃的时候拿出来热热就可以了，卖家建议每天吃一次，但我吃出效果后，就改为早晚一次，效果更加好，美白又滋润。不过我建议容易长胖的jm还是吃一次好了，毕竟是款糖水，呵呵呵呵。现在我的家人看到我吃出了效果，个个都来跟我抢吃呢，呵呵，真是美白一家亲啊。
对了，百合、薏米的用量是，薏米两大抓，百合一小抓，水一大锅，煮到薏米软了就可以出锅了。
2；自己制作美白面膜
鲜果美白面膜
功效：美白，补水，很适合夏季使用。
做法：在榨汁机中放入去皮的柠檬、苹果、香蕉、龙眼等鲜果，榨成汁。再取生鸡蛋一个，打破，滴出蛋清，调匀，捣成泥状。均匀敷于脸部和脖子上，20分钟后，用纯净水洗净即可。
蜂蜜美白面膜
功效：敷面上乘，细腻白嫩
做法：2勺麦粉+1勺蜂蜜，搅成糊状，敷面。20分钟后，用纯净水洗净即可，然后，用适量蜂蜜加婴儿油按摩肌肤，一段时间后，肌肤又白又嫩，充满光泽。
3；十种增进美白的食品
豌豆：
《本草纲目》记载，豌豆具有“去黑黯、令面光泽”的功效。现代研究更是发现，豌豆含有丰富的维生素a原，维生素a原可在体内转化为维生素a，起到润泽皮肤的作用。
白萝卜：
中医认为，白萝卜可“利五脏、令人白净肌肉”。白萝卜之所以具有这种功能，是由于其含有丰富的维生素c。维生素c为抗氧化剂，能抑制黑色素合成，阻止脂肪氧化，防止脂褐质沉积。因此，常食白萝卜可使皮肤白净细腻。
胡萝卜：
胡萝卜被誉为“皮肤食品”，能润泽肌肤。另外，胡萝卜含有丰富的果胶物质，可与汞结合，使人体里的有害成分得以排除，肌肤看起来更加细腻红润。
芦笋：
芦笋富含硒，能抗衰老和防治各种与脂肪过度氧化有关的疾病，使皮肤白嫩。
甘薯：
甘薯含大量粘蛋白，维生素c也很丰富，维生素a原含量接近于胡萝卜的含量。常吃甘薯能降胆固醇，减少皮下脂肪，补虚乏，益气力，健脾胃，益肾阳，从而有助于护肤美容。
蘑菇：
蘑菇营养丰富，富含蛋白质和维生素，脂肪低，无胆固醇。食用蘑菇会使女性雌激素分泌更旺盛，能防老抗衰，使肌肤艳丽。
豆芽：
豆芽可以防止雀斑、黑斑，使皮肤变白。
丝瓜：
丝瓜能润滑皮肤，防止皮肤产生皱纹。
黄瓜：
黄瓜含有大量的维生素和游离氨基酸，还有丰富的果酸，能清洁美白肌肤，消除晒伤和雀斑，缓解皮肤过敏，是传统的养颜圣品。
冬瓜：
冬瓜含微量元素锌、镁。锌可以促进人体生长发育，镁可以使人精神饱满，面色红润，皮肤白净。
最后祝愿您早日显现天然美白的肌肤，让别的女孩子嫉妒去吧，呵呵
3. 怎么样能使皮肤变白
你好，不能使皮肤变白的，早晨起床后洗个热水澡，可以振奋精神；晚上临睡前洗个热水澡，可以安然而卧。特别在炎热的夏季里，人体每天要排出大量的汗水，洗个热水澡可以除去全身的污垢，顿感全身凉爽而轻松，并可加快血液循环，促进新陈代谢，消除人体疲劳。但是，洗热水澡也有讲究，一般说来，饭前饭后不要洗热水澡，因为这时洗澡，肝脏和肠胃的血液就会集中到身体的表面，从而抑制胃酸的分泌，影响食物的消化和人体对食物的吸收。不少人喜欢在热水池中泡着洗，这样不如淋浴为好。因为水池里特别是大家共用的水池里的污物会使女性的尿道感染。有的人习惯于在以50℃以上的热水池中将自己满身烫得通红，还有的人洗澡时爱在身上一遍遍地打肥皂，用毛巾使劲地将皮肤擦得发红。这种种洗法都不利于人体健康。因为水温过高会使人中暑；打肥皂过多，会改变皮肤的酸性环境；用毛巾适当地擦擦是可以的，但得太狠会损伤皮肤的鳞状上皮细胞，从而会降低皮肤的抵抗能力，甚至会造成皮肤疾病。
另外，热水洗澡还会使血管收缩，心跳加快。因此，老人、幼儿、高血压和心脏病病人不宜多用，而应用温水洗。
4. 洗澡用什么东西可以让皮肤变的更白些
想通过洗澡美白可以试试下面的方法：
1.在浴缸内放两三片新鲜的柠檬切片。柠檬浴能有效消除身体疲劳，令肌肤柔滑细嫩，且提神醒脑。柠檬浴还能有效消除脚后跟和手肘部的厚茧。
2.美白护体膜需要准备的材料有：香蕉、全脂牛奶、纯净水。方法：先将香蕉捣至糊状，接着加入全脂牛奶，再倒入少量水。大概以3：5：1的比例混合搅拌香蕉、牛奶和水，较后再全身的肌肤上涂抹，待20分钟后清洗干净，只要使用一次，你就能感觉到皮肤变得细嫩润泽。
3. 材料：混合精盐15g+甜橙或柠檬精油10滴，在洗澡时用来全身去角质。功效：能令肌肤变得白皙。注意事项：因为甜橙和柠檬精油都具有光敏性，遇光后反而会令肌肤变黑，因此不适宜在白天使用这个方法。
5. 洗澡时的小窍门，怎样让皮肤变白皙光滑
我试过牛奶洗澡。没有效果。皮肤变白 的话。不是光洗澡就可以。
注意防晒。你走街上看，夏天，穿的跟粽子一样，防晒做的好的，都白。
少做点事情，自然就光滑了。
当然要用些去角质的产品啊，定期弄一下。搞点乳液定期擦下。
非要洗澡的话，泡泡浴，有点效果吧。
6. 用什么材料洗身体才能让皮肤快速变白
1、柠檬汁
把2个柠檬清洗干净放在榨汁机里面打成汁，然后再倒入35℃浴缸里面，也可以把柠檬皮直接放在热水里浸泡20分钟，这样能够清洁皮肤，让全身的毛孔处于打开状态，同时也有利于身体排汗，加快了新陈代谢的速度。
面膜里面含有的维生素e能延缓皮肤衰老，防止黑色素的沉淀，让皮肤变得更加白皙，但使用此方法泡澡之后要做好防晒工作。
2、用葡萄酒来泡澡
在浴缸里面加入适量的热水，然后再倒入两小杯葡萄酒调拌均匀并且浸泡，同时对全身进行按摩，等身体发热之后直接冲洗干净就可以了。
葡萄酒里面含有的白藜芦醇属于抗氧化剂，具有滋润皮肤的功效，同时达到了养生效果，加快了血液循环以及新陈代谢的速度，从而达到了美白祛斑的功效。
3、米酒
浴缸里面加入适量的热水并且倒入米酒调拌均匀，泡澡的同时要对全身进行按摩。米酒具有一定的清洁功效，能够让全身的毛孔细胞得到舒展，加快了新陈代谢速度，让皮肤变得更加顺滑和白皙。
4、粗盐牛奶
把50毫升牛奶和10克粗盐，并且放在杯子里面调干均匀把身体洗干净之后，使用调拌好的粗盐牛奶对全身进行涂抹并且按摩，一直让身体发热为止，最后使用热水冲洗干净。牛奶能够让皮肤变得更加美白和柔顺，粗盐能达到深层清洁的功效，两者相结合能活化皮肤上的细胞。
5、牛奶玉米粉
把两小杯奶粉和一小杯玉米粉混合在一起，放在水里面调拌均匀，然后再放入三滴杏仁油直接倒在热水的浴缸里浸泡20分钟，最后使用清水冲洗干净，能达到滋润皮肤的效果，让皮肤变得更加光滑细腻和美白。