喝什么炖汤可以改善皮肤暗黄

Ⅰ 偏头痛,脸色偏黄,易上火,想煲汤应该用什么材料煲汤

一般来说，通常煲汤食疗的药物多数都是滋补的药物，如果你平时上火的话，就不应当用回煲汤食疗的方答法。针对上火的情况你可以用菊花、金银花、牛蒡子等泡水喝，有很好的清热解毒的作用，对于偏头痛也有一定的缓解作用，但是如果是偏头痛比较严重的话，最好是找中医当面看看，开点祛风通络止痛的中药，这样效果最好。

Ⅱ 想要改善面色暗黄，气色好一点，煲汤可以煲一些什么汤效果好呢

银耳红枣莲子枸杞汤，不过要长期喝才有效，任何正常的美白方法都要长期坚持。