① 青春期长痘痘以后 肤色变得比较暗沉 怎么调理
痤疮（青春痘）多发于青春期，通常好发于面部、颈部、胸背部、肩膀和上臂。一般在25岁以后自然趋向痊愈，所以不必放在心上；有的人数量多，表现为丘疹、黑头、脓疱、脓肿、结节、囊肿，甚至瘢痕。其临床症状因个体的反应不同，痤疮造成的损害程度也有不同，其临床的表现也不一样。有些人只出现轻微的粉刺，有些人却是出现严重的囊肿，留下色素沉着和疤痕。
【注意事项】：
第一、调节胃肠功能，保持大便通畅，有利于本病的康复。
第二、注意休息，保持良好的睡眠及心理状态。
第三、保持精神愉快。长了青春痘，不要产生心理负担，以免引起神经内分泌紊乱，使病情加重。
第四、千万不要随意用手挤压青春痘， 用手挤压容易引起炎症扩散，加重病情甚至留下疤痕。
第五、注意面部清洁，保持毛囊皮脂腺导管的通畅。每日早晚用温水洗脸，因为冷水不易去除油脂，热水促进皮脂分泌，不用刺激性肥皂。洗脸次数不宜过多，以免破坏正常的皮脂膜。
第六、不宜选用油质化妆品，慎用防晒霜、遮盖霜及粉底等。尽量选用补水性好的柔肤水，油性皮肤多充水分可达到平衡油脂分泌，改善油性皮肤的作用。
第七、饮食方面要多吃蔬菜和水果，少吃脂肪、糖类和辛辣等刺激性食物。
② 皮肤一直长痘痘,肤色暗沉而且很油
年轻
皮脂腺来旺盛
雄性激素也对皮自脂腺有刺激作用
油性肌肤的痘痘是皮脂腺分泌油脂时产生的脱落物堵塞毛孔造成的
只要控油
皮脂腺分泌油脂量减少
脱落物自然就少
也就不会堵塞了
控油要注重内调，
1，少肉少油少甜少辣
多水，蔬菜，水果
2，注意休息
不要熬夜
作息要规律
3，少上网
少打游戏
（防辐射
也要防晒）
皮肤出油是因为它缺水，太干了，皮肤无法出水，所以只能分泌油脂来自我保护。所以，不推荐你用强力去油的产品，对皮肤不好，而且，洗后脸干，不一会儿更油。
要去油＋补水，洗后不紧绷，用补水的方式控油。
要是休息不好
就要作息规律
这个要靠你自己了
压力大么
可以多运动
舒缓一下
祝你顺利
回复亮丽无敌的自我
重要提醒：药监局称治痘药异维A酸副作用极大
并可致自杀
建议患者慎用
③ 脸上总是不停的长痘痘，怎么办，皮肤也暗沉
你好.应该是痤疮,属于是内分泌失调的,用痤疮膏治疗就可以的.建议注意多休息,避免熬夜,适当多吃一些豆制品及蔬菜
④ 脸上长粉刺，长痘痘，皮肤干，暗沉，黄，怎么办学生18女
治疗痘痘最好的办法就是：
1、平时一定要注意脸部的清洁，用些清洁力比较强的洗面奶，洗完脸后一定要擦点面霜保湿，长痘痘有个原因就是
皮肤油，皮肤油是因为皮肤缺水，所以一定要做好保湿和补水。
2、长痘痘了千万不要用手摸，手上细菌很多容易造成感染。如果想要把痘痘里面的脓挤出来，要用专门挑痘痘的针
，消毒过后才能使用，痘痘挑了后要注意消炎。
3、要保证睡眠，千万不要熬夜。要多喝水，多吃新鲜的蔬菜和水果，尽量少吃辛辣刺激性的食物。脸上千万不要盲
目地涂些祛痘的产品，对皮肤很伤的，依赖性或是副作用是也很大的。
4、激光祛痘是目前祛痘最好的方法，激光祛痘就是使用特定波长的激光，对抑制痤疮赖以产生的皮脂过多，杀死导致痤疮的多种细菌，具有很强的功效，从而使新生的小痘痘及时隐退。
⑤ 脸上有痘痘而且皮肤还暗沉该怎么办啊
脸上有痘痘可以选择一些祛痘的方法同时可以改善肤色暗沉的现状。
专1、黄瓜汁和白醋
先用温水洗脸后，属再用新鲜黄瓜汁和白醋混合调匀涂抹在患处，一日三次,大约10分钟后洗净,坚持使用半月即可痊愈。
2、蒲公英
材料：蒲公英100克、绿豆50克、蜂蜜10克。
将100克(干品30克)蒲公英全草煎水取汁500毫升;后在蒲公英汁中加入50克绿豆，煮至绿豆开花，再调入蜂蜜10克即可。一天分多次吃完。同时将余汤涂脸，30分钟后洗去。连续内吃外用1周以上。清热解毒、抗菌消炎效果显著。
⑥ 为什么长痘后皮肤会暗沉呢
皮肤是人体最大器官，皮肤总重量占体重的5%~15%。很多人经常为了“面子”工程而烦恼：皮肤干燥，发黄，长斑，还经常出油，过敏、暗沉等。那么中医是怎么看皮肤问题的呢？
二、微微出汗有助于祛湿
但对汗法祛湿，张仲景有自己独特的见解和方法，提倡微微出汗。《金匮要略》记载：“若治风湿者发其汗，但微微似欲出汗者，风湿俱去也。”湿气较重的同学们可做瑜伽、慢跑等有氧运动，使微微汗出。
⑦ 最近感觉皮肤暗黄 长痘痘，是什么原因啊
1.皮肤暗黄的人，存在两种可能，一种是天生的家族遗传，还有一种是后天导致的，一般人都是以上两种的混合，所以只要由内而外保养起来，就可以让皮肤变白了。
2.平时，要调整好作息时间，千万不要再熬夜了，熬夜会让白皙的皮肤渐渐暗淡，失去光泽，生长皱纹，变得松弛。所以一定要睡好美容觉。
3.在吃饭的方面，要少吃颜色比较深的酱油，这也是影响肤色的日常因素之一，要多喝牛奶，豆浆，这些白色的饮料，多喝富含维生素c的果汁，多吃一些清肠道的水果，来调理好身体。
4.外出一定要注意好防晒，防晒是美白的关键，可以擦防晒霜，也可以选择戴墨镜和防晒帽。
5.定期做美白面膜，或者去美容院护理，最好是自己用天然的食材来做面膜，见效虽然慢一点，但是比较安全可靠。。
气血不足，血液循环不好，皮肤会暗黄的还有皮肤上死皮太多了，肤色也不会好 长痘的原因就更多了，睡觉不好，内分泌失调，上火，身体排毒不好，皮肤油脂分泌过旺，皮肤表皮细菌太多等等，这些都会引起痘痘
肌肤暗黄的话，也有可能是气血问题的哦，可能是因为贫血啊，可以从食物和护肤品两个方面入手。可以用食疗内调，粳米100克，绿豆50克，淘净，加水熬成稀粥，出锅前加入猪肝片(100克量)，猪肝熟烂后即成，日服三次。此方具有清热养血、洁肤褪黄之功效护肤品的话可以用美白的产品，像是 美白矿物泥浆面膜，牛尔薏仁雪耳雪肤美白晚安冻膜、 露得清深层美白修护面膜都是可以的，而且口碑相当不错的
⑧ 因为脸上一直长痘痘，所以皮肤很暗沉，有什么方法可以提亮肤色
你要是有婴儿油或者橄榄油都可以,抹到脸上,加些按摩动作,到第2天再洗掉,这样持续一段时间,就会把痘印去掉或者改善,如果是暗沉方面建议你每个星期做2-3次面膜,有焕肤面膜卖的