『壹』 肤色暗沉怎么办怎么提亮肤色
生活不太规律对皮肤会对皮肤产生影响。
1、重视皮肤清洁
如果洁面不彻底会使皮脂和灰尘等混杂在一起形成污垢，氧化变质，打乱了肌肤的新陈代谢的节奏，从而使皮肤暗哑无光。特别是长期对着电脑工作的人群，静电会吸附空气中的尘埃，导致皮肤毛孔堵塞，皮肤更容易出现暗黄。
所以需要重视皮肤的清洁，除了每天认真卸妆、洗脸外，最好每周进行一次深度清洁和去角质，帮助皮肤去除深层夹带的污垢，疏通毛孔，让肌肤的吸收能力翻倍。
二、随时保湿
长期的电脑辐射会使皮肤氧化，使你的肌肤失去光泽。而且长时间呆在空调房内会使肌肤流失水分而紧绷，肌肤缺水循环不畅显得越发暗黄。常备一支保湿喷雾或者美白保湿化妆水在办公室，工作一段时间后进行肌肤补水，保湿的产品能及时缓解肌肤的饥渴，逐渐改善肌肤暗黄、干燥的问题。
三、喝杯山楂茶
每天喝一杯山楂茶，因为山楂有明显地降低血清胆固醇、降血压、利尿、镇静等功效。可以强心、增加冠脉血流、扩张血管、让面色红润。可以说山楂是每个女人都该吃的“好脸色”食物。除了山楂，红枣、无花果等经典女性食物也可作为每天的小零食。因为它们都对女性的好气色有帮助。
四、喝水最养颜
研究发现，现代人普遍存在咖啡因摄入过多的问题，白领一族尤其如此。一天当中，喝咖啡、喝茶、喝可乐和运动饮料，这些饮品中都或多或少含有咖啡因，而白水却喝得少了。咖啡因摄入过多会导致焦虑、心跳加速和失眠等问题，也间接地影响到女人们的好脸色。
五、睡前美容面膜
把红葡萄酒均匀地洒在一次性面膜布上，然后在脸上敷5分钟（敏感肌肤除外）。除了葡萄酒面膜，平时还可以交替做牛奶蜂蜜面膜、香蕉柠檬面膜等。另外，每天洁面后用手轻轻拍打脸部也是一种制造红润的零成本美容课。
六、早睡早起
晚上10点到凌晨3点是人体排毒的黄金时期，如果这段时间没有很好的休息，毒素没有正常排出，就会使脸色暗淡无光。改掉熬夜晚睡的生活习惯，白皙粉嫩的肌肤会离你越来越近。
『贰』 曾经在网上被吹爆的红豆薏米茶真的有效吗
现在的年轻人都比较注重养生，特别是在饮食习惯上，之前网上面特别流行喝红豆薏米茶，功能更是被说的超级好，那红豆薏米茶到底怎么样呢。
红豆薏米茶也是非常好的养生饮品，功能也是挺好的，但是食疗养生也是有过程的，要坚持，要慢慢来。
『叁』 怎样快速去除体内湿气
薏米红豆粥，我最近准备煮些喝。 屋内除湿，比如空调除湿模式，开电暖片烘，晾晒被褥
『肆』 不用什么美容，而是用了一款排毒气色变好了。初弟有没有副作用
没有，初弟的成分是纯草本植物精华，讲求的是中医的温和进补理论，慢性调理身体机能，没有化学药物的刺激性和破坏性，不会对原生机能造成破坏，所以没有副作用。
『伍』 戒色一段时间后气色反而差了 是在排毒吗
可以说是在排毒，这是身体在做调整。只要加强体育锻炼，一般7天左右就过去了。
『陆』 男生喝什么茶祛痘排毒 这几款茶让你气色宜人
绿茶适当喝清肠胃绿茶具有茶多酚可以在肠胃中冲洗用绿茶洗脸可以祛痘用茶叶搓脸可以去印
『柒』 女人吃什么不气色，吃什么对经期排毒好
导语:女人月经期间对饮食要多加注意，吃对了气色也会跟着变好。那么女人月经期吃什么好呢?爱美网推荐3款养生粥，能有效调理气血，让你在经期也能拥有好气色。 点击图片查看下一页 俗话说:女人一个月中总是有那么几天。这几天是干嘛的?这几天是被称之为“大姨妈”来临的时间，也就是女人的--经期。女人虽然在经期时...会比较难受，但如果喝对了“粥”，女人在经期则会美上几番。真的有那么神奇吗?原来女人在经期喝对粥竟然可以帮助女人变美丽。这到底是怎么回事?今天我们就来看看: 黑芝麻红枣粥:调理美白不能少 食材: 黑芝麻20g，干红枣25g，冰糖10g，大米150g。 做法: 1)黑芝麻下入锅中，用小火炒香，研成粉末，备用。 2)大米淘洗干净，用冷水浸泡半小时，捞出，沥干水分。 3)红枣洗净去核。 4)锅中加入1500毫升冷水，放入大米和红枣，先用旺火烧沸。 5)然后改用小火熬制，待米粥烂熟。 6)调如黑芝麻以及冰糖，再烧煮片刻，即可食用。
『捌』 一周吃几次给身体排个毒,气色变好还养颜的食物有哪些
众所周知，多吃水果、蔬菜、大豆类制品、全谷根茎类等食物对身体好，还能排毒养颜。尤其是对于女性朋友来说更是如此。
全谷根茎类食物包括:米、面、玉米、马铃薯等五谷杂粮，也就是我们所说的粗粮。粗粮的好处不胜枚举，粗粮中的膳食纤维可以有效的稀释肠道中的有害物质，从而抑制细菌滋生，有效地保护我们的肠道。