『壹』 贫血脸色发黄怎么办
预防贫血的圣品——葡萄干，多吃可预防贫血
目前很多中老年女性朋友都有贫血的困扰，尤其是素食者，虽然吃了许多富含铁质的植物性食品，而贫血的症状依然发生，这到底是什么原因呢？下面由养老信息网小编带领大家一起好好来探讨一下。
一般民间都以为葡萄干富含铁质，是预防贫血的圣品，事实上并不是如此。以同样100克的食物来作比较，猪肝就含了11毫克的铁，而葡萄干才含0.5毫克，而且葡萄干为非血红素铁，吸收率又较差，所以吃了一大包的葡萄干，吸收量还是有限。
养老信息网小编发现，植物性食物中富含较多的铁质有紫菜、发菜和黑芝麻等，而动物性食品则有文蛤、猪肝和肉类等。一般来说，要实际吸收到人体需要的铁质还是以动物性食品为主，即使植物性食品含较多的铁，但是吸收率不好，也只能作辅助性的食品。
素食者如何补充铁质?
女性在青春期、怀孕和分娩时，需要大量的铁质，但是因为素食者只吃植物性的食品，而这些食物的铁质吸收不佳，所以要考虑额外补充铁盐，以避免贫血的发生。
『贰』 脸色发黄，只是和贫血有关或许身体在暗示哪些健康问题
在我们的生活中，有些人照镜发现自己的脸色不太好看，皮肤也会有一些暗黄色和无光泽的表现，看起来整个人都病了。对于这样的人，他们大多会认为自己是否是贫血所致，除此之外，还有很多原因造成黄色、昏暗、无色的病态表现，看看你属于什么样的人，不要总是认为这是一种简单的贫血表现。
当然，还有很多会使你的脸变黄，如果你吃了一些食物引起的脸变黄很可能会自动褪色。如果是一些疾病引起的脸变黄，那么就应该及时治疗，因为有些人由于肝脏不好，代谢功能差，不仅看上去黄，甚至眼睛都会有黄色的迹象，像这样的人一定不能拖下去。
『叁』 贫血时皮肤会变黄吗
轻中度贫血的患者，皮肤黏膜以苍白为主，重度贫血患者由于皮下毛细血管含血量明显减少，皮肤色素会更加明显，在黄种人则表现为“苍黄”。另外，贫血中的溶血性贫血，是因为红细胞破坏过多造成，这类患者体内血红蛋白分解产生的胆红素较正常人增加，从而导致肝脏或胆道排泄障碍，使得胆红素在人体血液中过多潴留。由于胆红素是黄色的，因此这类患者的皮肤及巩膜呈黄色，即溶血性黄疸。
『肆』 我的皮肤很黄，是不是贫血
不是的，是贫血可从你的手掌和脸色看出来，贫血就发白，你说你皮肤黄有可能是你的肝胆排解不好所导致。
『伍』 怎样改善因贫血引起的皮肤暗黄
病情分析：
贫血首先得考虑怎么给身体摄入更多的铁质。在膳食平衡的基础上，可适量多吃些含铁丰富的食物。比如：动物肝脏、猪血、枸杞、牛肉以及蛋类、豆制品等。红枣、阿胶也是健康的补血保健品，患有贫血的妇女可以用来熬汤饮用。
指导意见：
临床医学研究发现，维生素C可以促进铁质的吸收和利用。因此，患有贫血的妇女建议每日坚持食用一些含维生素C丰富的新鲜的蔬菜和水果。比如：芥菜、胡莱菔、番茄、黄瓜、豌豆、食用木耳、牛乳等。
『陆』 皮肤看起来特别黄，是因为贫血吗
1、食物引起的皮肤发黄：胡萝卜、南瓜、橘子汁、空心菜、甘蓝菜、芒果等蔬菜瓜果富含胡萝卜素，过多地摄入引起胡萝卜素血症，导致皮肤变黄，以手掌、足底最为明显，其次是面部、耳后，严重者可累及全身皮肤。
2、药物引起的皮肤发黄：长期服用带有黄色素的药物，如阿的平、呋喃类等也可使皮肤变黄。
3、血液循环不良引起的皮肤发黄：肝直接影响血脉，肝火旺或肝气郁结便易形成气血不通，影响面部的血液循环，皮肤自然暗淡无光。
4、皮脂油腻引起的皮肤发黄：堆积在皮肤表面的油腻、老旧角质及污垢如不被及时清除掉引起皮肤发黄。
5、色素积聚引起的皮肤发黄：色素没有有效的清楚，长期聚积引起皮肤发黄。
6、紫外线照射引起皮肤发黄：紫外线是皮肤老化的主要杀手，它会让纹理混乱、血液循环不畅、黑色素积聚，使皮肤暗黄。
7、长期熬夜、睡眠不足引起皮肤发黄：因熬夜而没有足够的时间睡眠，肝胆就得不到充分的休息，可表现为皮肤粗糙、黑斑、面色发黄等。
8、体内毒素积累引起的面色黄：在新陈代谢正常的情况下，人们所吃的食物经过食道、胃、十二指肠、小肠、大肠，最后从肛门排出体外，整个过程一般可在12-24小时内完成，这样就可确保废物不在肠中过久停留。因为接触肠壁时间太久，废物就难免会被人体再次吸收，从而导致体内中毒。尽管人体有这样的防毒功能，可疲劳、紧张或其他生理原因，都会导致人体出现代谢功能失调、内分泌紊乱，致使人体的废物长期停留在体内。这样残余的废物在肠内开始腐败，结肠中的菌群就会不断分解废物，产生毒素。哲学毒素经过结肠再次吸收，不断渗出污染体内环境，后经血液循环进入人体的不同器官，从而进入体内引发各种疾病，出现记忆力衰退、疲劳、面色灰黄、便秘、痔疮和内分泌失调、肥胖等。
9、化学物质过敏引起的面色黄：品质低劣的护肤品中含有的铅、汞等有害化学物质，亦可令肤色变黄变深。
10、空气污染引起的面色黄：城市空气污染使表皮毒素积聚，无法正常排除，使皮肤变黄。
11、缺乏运动引起的面色黄：长期缺乏运动。身体及肌肤的循环代谢减慢，导致体内囤积过多的废物废气。 1.确保睡眠,要知道充足的睡眠是好皮肤的第一前提.良好的作息时间,可以让你的皮肤很健康.2.在每天洗脸的同时,在洗脸水里滴进几滴白醋,常时间使用可以让皮肤逐渐变白,淡化黑色素. 3.把甘油和白醋按照1:10的比例调制成护肤品,把它装在小瓶瓶可随身携带,很方便,在洗完脸之后,涂在脸上,过一会会变得很清爽,一点也不油腻,而且可以搽手,手的皮肤也会变得很细腻
『柒』 皮肤黄是贫血吗
有可能是贫血，还有需要观察一下巩膜如果也发黄的话，可能就是肝脏有问题，也就是常说的黄疸，经常头晕，说明脑供血不足，贫血患者亦有此症状。建议去医院查个血常规，一看便知。
『捌』 贫血的人皮肤会发黄吗
你好,贫血的症状是面色发黄,口唇苍白,甲床苍白,乏力.根据你的描述建议,作进一步检查找出贫血的原因,对症治疗.
『玖』 皮肤泛黄是贫血吗
要不问题说的具体一点了， 应该不全是这样的，有的也有可能皮肤清洁问题 你可以到网站：中国医药供应商网 上看一下．
『拾』 贫血会导致皮肤黄吗
血液是为身体输氧的，贫血不仅仅会导致皮肤发黄，还会导致身体各器官供养不足，长期以往，会引发一系列的问题。