① 肤色偏黄、偏暗,看起来没有血色是什么原因,该怎么办
问题：来 不知道怎么的，我的自肤色有些偏黄、偏暗，看起来没有血色，其实它并非真的黝黑那种，不知道这是什么原因，我又该怎么办呢？ 答案： 像你说的这种情况很可能是由于血液中含氧量不足或或菏泽贫血，导致肤色看起来偏黄、偏暗或是没有血色的。它的原因可能是营养不良或菏泽偏食，造成人体造血所需的营养素缺失，比如铁质、维生素a和维生素b族等，又或者是血液中带氧量不足，让血液颜色偏暗，从而影响到肤色。 建议你一定要保证均衡的营养摄取，并多参加一些适当的有氧运动，还可以配合使用能够促进细胞循环的活性以及美白护肤品，以改善肤色暗沉、偏黄的问题。日本奥尔滨 albion澳尔滨品牌简介奥比虹官网日本奥尔滨化妆品-全球化妆品趋势澳尔滨albion官网albion健康水的使用方法奥尔滨效果怎么样澳尔滨抗皱精华素使用心得历年实证：日本奥尔滨化妆品的科学功效奥尔滨渗透乳
② 皮肤暗黄没有血色，怎么调理美白
首先吃阿胶红枣 红豆汤补血，但也不用补太多
平时要多喝水，早上起来喝杯温的白开版水，每天不说8杯水，3-4杯也权要
多吃点水果，苹果葡萄橘子柚子等，葡萄最好洗干净了连皮吃。
荤素搭配合理，别挑食别偏食
高三压力比较大，要学会放松，别太紧张，
注意保暖多穿点衣服，特别是手脚
可以在睡觉前泡一个脚，时间在15min左右
③ 皮肤暗黄，无血色，发黑，怎么解决
你这个应该是中医说的气血不足， 去找个好点的中医调理一下吧，当回然也不想吃药的话，答 但是去买点大枣，桂圆 ， 每天泡水喝，但是大枣泡水的时候记得把核给去了， 有核的大枣比没核的上火一些， 如果是容易上火的体质最好加点菊花，多喝几个月，应该要好一些
然后你要是可以的话， 每天晚上泡下热水脚， 还有要多运动。我以前也是皮肤没有血色，就是多吃大枣多运动，现在好很多了
④ 我的脸色偏黄，皮肤看上去没有血色，如何改善这样的情况
脸色偏黄，说明营养不足，如果你是一名上班族或者是学生，那是平常不太注意，版营养方面没有跟上，有条件的权话，喝鸡汤当然是最好的，可以由内改善肤色，如果实在太忙，以至于没有时间弄鸡汤，可以每天吃红枣和枸杞，多吃点补血的东西。多吃点带油水的，有营养的东西，多补补血。我个人认为，最主要以内调为主，因为脸色偏黄，看上去是外面有问题，实则是内在，建议可以去中医院，中药是以内调为主的，可以看看，平时在日常饮食中药多加注意，这是一个调养的过程，欲速则不达，要慢慢调。
⑤ 皮肤暗黄，看起来没有血色，是什么原因
皮肤暗黄常见原因如下：
1，因日晒，荷尔蒙，药物，熬夜，压力过大等导致黑色素过度生成
2，可能是抽烟，疾病或疏于运动，使得皮肤血中含氧血红素下降，从而也会影响到皮肤了！
3，角质代谢失常引起老废角质堆积
4，季节变化，过度清洁，空调所引起的肌肤保水能力不足
5，吃太多胡萝卜素（如胡萝卜，番茄，木瓜，橘子等）导致皮肤看起来黄黄的
改善暗黄皮肤的食疗法：
方一：番茄、黄瓜、柠檬、鲜玫瑰花瓣各适量，洗净后合在一起榨压取汁，再加入蜂蜜，不拘时间随时饮用。番茄、黄瓜富含维生素C和谷胱甘肽（有谷氨酸、半胱氨酸、甘氨酸组成的一种肽，对活化人体的某些生物酶和对生物学上的氧化还原过程起着重要作用），柠檬富含柠檬酸，常饮此汁可促进皮肤代谢，消除色素沉着，使肌肤变得细腻白嫩。此方对代谢功能紊乱引起的面色暗黄较为有效。
方二：人参10克洗净，银耳25克泡发后择洗好，鸡蛋1个煮熟去皮，三味一同放入水中以文火熬煮2小时，凉后调入蜂蜜食用。人参、银耳含有多种氨基酸、维生素C和皂苷类等营养成份，经常食用可促进皮下毛细血管畅通，抑制色素沉着，使面色变得白嫩红润。此方对机能性失调引起的面色暗黄较为适用。
方三：人参10克煎水，山药50克去皮切块，红枣10枚洗净，猪瘦肉50克切成末，小米100克淘净，一同入锅熬煮成粥，日服一剂。此方具有益气养血、悦色丰肌之功效，适用于脾弱血虚、元气不足引起的面色暗黄。
⑥ 脸色偏黄，没血色，请问要怎么调理常吃什么食物比较有帮助
你这样可能要看看有没有贫血了，平时多吃点富含铁的蔬菜瓜果，比如菠菜，你要看看回脸色偏黄是不是本身就答这样 我就是天生这样 不代表不正常 如果是和自己作息时间、饮食这些都有关系，就注意调整，比如吃胡萝卜多的话，就会受食物的影响脸色变黄，只要减少食用量就恢复正常，剩下就是做些美白工作，经常吃番茄可以美白，我有朋友吃这个很见效
⑦ 女生，皮肤暗黄没有血色，怎么改善
靠日常的饮食来调养， 一。酒酿鹌鹑蛋：改善脸色、焕肤 做法： 1。煲枸杞酒酿蛋时，先将200克酒酿煮开； 2。然后依次加入5克枸杞、适量冰糖和50克搅拌均匀的鹌鹑蛋蛋液， 3。最后大火煮开即可。 枸杞子则是滋补肝肾的佳品，也是美容药膳中常用的原料之一，维生素A的含量也特别丰富。这些食物加在一起后，更能促进营养成分的吸收，女性食用后的脸色更加滋润动人。这是因为鹌鹑蛋中含有丰富的蛋白质、B族维生素和维生素A、E等，与酒酿一起煮，它还会产生有利于女性皮肤的酶类与活性物质。每天一碗，让你的皮肤细嫩有光泽。 木瓜是尽人皆知的美白食品，它的维生素A含量极其丰富。中医认为，木瓜味甘、性平，能消食健胃、美肤养颜、滋补催乳，对消化不良或便秘的人也具有很好的食疗作用。美容食疗时，木瓜可配牛奶食用，也可以用来制作菜肴或粥食。红枣是调节内分泌、补血养颜的传统食品，如果红枣配上莲子食用，又增加了调经益气、滋补身体的作用。 干燥的秋冬季节，做一道热乎乎的木瓜红枣莲子蜜，不但暖身暖心，还能帮助皮肤抵御干燥的气候。 材料：木瓜、红枣、莲子、蜂蜜、冰糖 做法： 1 将红枣、莲子加适量冰糖，煮熟待用。 2 然后将木瓜剖开去籽，把红枣、莲子、蜂蜜放到木瓜里面，上笼蒸透后即可食用。 3 食用时，一定要将木瓜一起吃掉。晚餐后，这道滋补佳品最适合作为一道甜品，让全家人一起享用。 山药青笋炒鸡肝改善皮肤色泽的功能。山药是中医推崇的补虚佳品，具有健脾益肾、补精益气的作用。鸡肝富含铁、锌、铜、维生素A和B族维生素等，不仅有利于雌激素的合成，还是补血的首选食品。青笋则是富含膳食纤维的美容蔬菜。三者合用，具有调养气血、改善皮肤的滋润感和色泽的作用。 食料：山药、青笋、鸡肝、盐、味精、高汤、淀粉。 做法 1 将山药、青笋去皮、洗净，切成条。鸡肝用清水洗净，切成片。 2 山药、青笋、鸡肝等原料分别用沸水焯一下。 3 最后，在锅内放入一些食用油，加适量的高汤，调味后下入全部原料，翻炒数下，勾芡后即可食用。睡眠很重要，坚持下去，祝越来越漂亮
⑧ 脸色差，脸上暗黄无血色，该怎样才能改善
增加身体营养吸收，促进脸部血液循环，外出做好防晒等行为都能改变脸色差的问题。脸部肤色是人的一个门面，我们要内调和外调结合调理自己的身体，还自己一张光洁无暇的脸。脸上暗黄发白、没有血气，有两种可能，一种是先天性遗传，一出身便带有疾病；一种是后天导致，比如营养不良、太阳暴晒等。要改善以上情况，也很简单。
晚上的时候坚持做美白面膜，也可以去美容院做护理。其实，现在很多人流行自己用天然的食材来做面膜，芦苇、青瓜等等。想要好皮肤，拥有一张美白的脸，不管哪种方式，现在就要做好护肤。
⑨ 脸色暗黄而且没有血色怎么办吃什么可以调节
脸色暗黄没有血色，气血不足,就会造成脸色暗黄,有时候还会长痘痘,长细纹等等,因此一旦气色难看,一旦要及时补补血。如果肤色是属于惨白或是萎黄的,大多属于血虚,这类女性平常会觉得很容易疲倦、头晕,有时也会有心悸。
脸色暗黄无血色的调节食谱：
补血四物汤
材料：鸡、当归、白芍、熟地黄、枸杞子、桂皮
做法：
1.将处理好的鸡洗净,放入开水中烫一分钟取出
2.桂枝用无纺布袋包好
3.锅中重新加入冷水,放入鸡,当归,川芎,熟地,白芍,枸杞,桂枝大火煮开后转小火再煮两个小时即可
提示：
1、如果怀孕,则不要放桂枝。
2、此汤最好在月经前后喝。
3、如果不喜欢太浓的中药味道,也可以根据自己喜欢的浓度,在适当的时候取出药材。
4、喝的时候可以依据自己的口味加少许盐调味。
当归羊肉汤
当归、党参各15g,黄芪30g,生姜10g,羊肉500g。羊肉切片,各药用纱布包扎,加水一同煎煮至肉烂熟。饮汤吃肉。
功效：以参、芪补气,羊肉补血,当归补血活血、止痛,生姜温中健胃。
山药炒木耳
原料：
山药1段,水发木耳5朵,蒜2瓣,盐、鸡精、油少许。
做法：
1. 山药去皮、洗净,切片备用;水发木耳洗净,摘小朵备用;把蒜剁碎成末;
2. 烧开一锅水,然后将山药片放入焯30秒后捞出备用;
3. 热锅倒油,放入蒜末爆香后加入焯好的山药片炒半分钟后加入木耳一起炒熟,加盐、鸡精调味即可。
功效：养阴美颜。
⑩ 皮肤暗黄，没有光泽，没有血色，吃什么东西好啊
多吃富含维c的水果，每天喝蜂蜜水，有时间再去晒晒太阳会更好