㈠ 为什么经常肚子胀痛
胀气产生的原因有两个,一是吞下的气体太多,另一个是大肠制造的气体太多。
1.吞下气体过多
肠子的气体约有90%经口吞入,正常人每天所吞下的空气大约有500~1000西西左右,空气中的主要成分为氧和氮,人体吞下空气到小肠时,氧气会被吸收,而氮气则跑到大肠成为大肠气的主要成分。很多情况下,人体会不知不觉吞下空气,例如:嚼口香糖时、吃东西时狼吞虎咽、边吃东西边说话、喝汽水、可乐、啤酒等碳酸性饮料时、或吃一些容易产气的食物等。另外,还有一些人紧张时会不自主的作出吞口水的动作,这些因素都会导致肠内气体的增加。
2.大肠制造气体太多
肠子会制造气体是因肠蠕动障碍,造成细菌对食物过度发酵,而产生大量的气体;或因为肠道中某种消化酵素有问题,而导致某种食物的消化不良,最常见的就是「乳糖不耐症」,也就是说,肠胃道无法消化乳糖所引起,这时只要不吃含乳糖的食物自然就不会有症状产生。
胃酸过多也会引起胀气,胃中过多的胃酸和胰液中和后会产生二氧化碳,而造成胀气、打隔。另外,肛门太紧排气较困难,和慢性便秘也会逐渐形成腹部胀气的现象。我们可经由直接分析体内气体含量比例,进而分析腹部胀气的原因。如果吞下太多气体,则肠中氮气与氧气的浓度会较高,如果是肠内细菌发酵所造成的胀气,则肠中氢气与氧气的浓度会较高。
易造成产气的食物
人体内因为缺乏消化寡糖类及多醣类等碳水化合物的酵素,所以在摄取这类食物后,在小肠中不被消化,到大肠中被肠内细菌分解利用,然后产生大量气体(二氧化碳、氢气、甲烷)。这些可能导致腹胀的「产气食物」,包括:豆类、洋葱、茄子、地瓜、马铃薯、玉米、柑橘类水果、添加甜味剂(山梨糖醇)的饮料和甜点等。
产气食物表
食物类别 产气食物
五谷类 玉米、洋芋、芋头、蕃薯、马铃薯、糯米类、糙米、杂粮
蔬菜类 洋葱、花椰菜、韭菜、包心菜、胡瓜、萝卜、茄子、甘蓝菜、大头菜、
扁豆、酸泡白菜、青葱
水果类 苹果、西瓜、香瓜、哈蜜瓜、苹果汁
豆类 豆干、豆腐、红豆、绿豆、黄豆、花生、豌豆
乳类 牛奶、乳制品
饮料类 汽水、养乐多、豆浆、可乐
其它 咖啡、浓茶、巧克力、油炸类、高糖类的甜点、胡椒粉、香料
㈡ 肚子胀痛
这是由于吃得过饱、运动量不足导致的消化不良。告诉你两个办法:专
1、将现在的食量减少属一半。
2、吃过晚饭一小时后慢跑3000米。
坚持半月以后,就会有所缓解。坚持一个月后,就会小有成效。坚持三个月后,症状就会完全消失。
㈢ 请问一下肚子胀痛是什么问题呢
你好,肚子胀痛多考虑的是消化不良等引起的,与胃病、胃不好等有关。还容易版引起食欲不振,恶心呕权吐等症状的。
不过,当然不能排除与暴饮暴食,饮食不当等有关的。如果不是很严重的话建议可以服用健胃消食片,注意少食多餐,不要吃辣的。必要时还是要到医院消化内科检查看看哦。
㈣ 肚子最近一直不舒服,有时有些胀痛,特别是吃饭后,感觉到皮肤有痒,但好像不是皮肤,这是啥症状呢
病情分析:
你好,这种情况怀疑是胃炎或肝胆系统疾病引起的,
指导意见:
建议做一个胃镜和肝胆B超检查,以便于明确诊断,针对性治疗,注意不要吃生冷油腻辛辣食物,注意休息。
㈤ 小肚子胀痛,尿黄是怎么回事
腰膝酸软可怀疑为肾虚,弯腰久了腰骶部酸痛可怀疑是腰肌劳损。其它症状请自检有无前列腺炎症的表现。
再看看别人怎么说的。
㈥ 肚子胀痛怎么回事
最古老的办法就是酒杯放入十毫升的白酒,用活点燃,火灭了就喝,但现在都是喝红糖水加黄油呢
㈦ 肚子胀痛有几种可能
有多种来原因。 1,慢性消化道自溃疡。会有反酸,嗳气,胃部灼烧感,建议服用奥美拉唑胶囊,硫糖铝片等。 2.胃肠型感冒,有肚子胀气,疼痛,放屁等现象。建议对症服用感冒药,热水袋热敷胃部,一般情况会拉下稀便,症状会缓解。 3,食用了一些容易产气的食物。如豆类,牛奶,板栗,红薯等。 4,胆囊疾病。 5,久坐不运动。
㈧ 全身有不固定的胀疼,肚子涨气,皮肤变黑变黄
有综合症的症候。病很严重,肝郁胆热并拌有黄疸。还有阳明腹实症。大黄,生专地黄各30,青蒿属40克,黄芩,半夏,黄连,杏仁,茵陈,郁金,青黛,大青叶,青葙子,茯苓,桂枝,牡丹皮,益母草,琥珀,半夏,浙贝母,栀子,当归,川芎,白芍,人参,党参,麦冬,五味子,白术,砂仁,灯心草,益母草,葛根等各20克,干姜,生干草50克磨粉,日3服,每次3-5克。舒肝利胆,安神理气,凉血化痰,趋风排毒,利尿去湿。平时用菊花,金银花,陈皮,连翘,酸枣人泡水喝。多喝水和吃些西红柿,芹菜,杏仁,乌鸡(褒汤),胡萝卜,苦瓜,冬瓜,白菜,莴苣,生菜,茼蒿,萝卜等 。食物以清淡少盐为主,不要吃油腻大的食物。这些药能吃50天左右。去当地中医院检查吧。是黄疸性肝炎和阳明腹实症。
㈨ 肚子胀痛是什么病
便秘引起大肠胀气,吃点西瓜、冬瓜等通气的食物,南瓜也行。睡觉时躺在床上手心放在肚脐位置,左右各揉肚子10下,大约3分钟,每天坚持可以缓解便秘
㈩ 老人(男)肚脐以下腹部胀痛,间接性疼痛,食欲不振,面色发黄。老人年纪大不愿去医院。吃了些药都是无用
指导意见:
你好 这个 是要上医院进行确定情况的 以排除有无其它恶性病的原因导致的 。