『壹』 皮肤暗黄 , 脸部油腻,痘痘 湿气重，喝什么茶可以去除湿气
有很多人体内湿气非常重，皮肤暗黄，脸部油腻，痘痘重。湿气，首先表现在胃肠道变化如便溏、消化不良腹痛腹胀，而后出现身体虚弱、面色苍白、呼吸短促、四肢乏力、头晕、动则汗出、语声低微、精神不振、头晕目眩、失眠健忘、食欲不振等诸多不适。那么喝什么茶对去湿气有利呢？
除了喝茶，还应该多方面注意，才能真正做到去湿气:一、饮食以清淡、辛温食物为主，少量饮酒，不注意可过于贪食；二、放松心情、规律作息、适当运动；三、久居潮湿地带的人要多晒太阳，穿干爽、吸汗的衣服。要采取宜干不宜湿，宜静不宜动，宜暖不宜寒的原则。
『贰』 艾灸可以治疗皮肤暗黄，湿气重吗
你的皮肤暗黄，说明你确实可能是脾气虚湿气重的，也可能是血虚的。是适合艾灸的。艾灸的穴位，中脘、关元、足三里、丰隆、三阴交、曲池。
『叁』 脸上皮肤暗黄长皱纹，体内湿气大，该如何改善
随着年龄的增长，对于女生来说是一种苦恼，还有好一些女生天生体质虚寒，体内湿气大，很多人就会皮肤暗黄长皱纹，所以很多人对此也十分的苦恼，那么女生遇到这样子的壮观时应该如何改善呢？这里就有几点小妙招。
第一，对于女生体内湿气重的情况，需要从根源上治疗，不能治标不治本，湿气重可以通过饮食来调理，每天可以吃一些去湿气的东西，也可以喝一些去湿气的茶等。去湿气是也一个长期的过程，对此也可以用中医药治疗。
第四，在身体内调的同时也可以通过用外用的东西来调理，女生皮肤暗沉可以使用更适合的护肤品来护理，这样子有利于改善皮肤暗沉，让皮肤变得水润透亮。这些产品一些国际比较知名的牌子都会有。
『肆』 怎么才能快速去除身体中的湿气
第1招：越懒越要运动 体内湿气重的人大多数都是饮食油腻、缺乏运动的人。这些人常常会感觉身体沉重、四肢无力而不愿活动，但越是不爱运动，体内淤积的湿气就越多，久而久之，必然就会导致湿气攻入脾脏，引发一系列的病症。 运动可以缓解压力，促进身体器官运作，加速湿气排出体外。跑步、健走、游泳、瑜珈、太极等运动，有助活化气血循环，增加水分代谢。第2招：饮食清淡适量 肠胃系统关系到营养及水分代谢，最好的方式就是适量、均衡饮食。酒、牛奶、肥甘厚味等油腻食物不易消化，容易造成肠胃闷胀、发炎。甜食油炸品会让身体产生过氧化物，加重发炎反应。 生冷食物、冰品或凉性蔬果，会让肠胃消化吸收功能停滞，不宜经常食用，如生菜、沙拉、西瓜、大白菜、苦瓜等，最好在烹调时加入葱、姜，降低蔬菜的寒凉性质。第3招：避环境的湿气 我们人体内产生湿气，除了自身代谢的问题以外，有很大一部分和环境有关。经常在潮湿、阴冷的环境中，就容易导致湿气入侵体内。 日常生活中应留心下列事项： 1.不要直接睡地板。地板湿气重，容易入侵体内，造成四肢酸痛。 2.潮湿下雨天减少外出。 3.不要穿潮湿未干的衣服，不要盖潮湿的被子，洗完澡后要充分擦干身体，吹干头发。 4.房间内的湿气如果很重，建议多开窗透气。如果外界湿气也很重，还可以打开风扇、空调，借助这些电器保持空气的对流。第4招：薏米煮粥，淮山煲汤 祛除体内的湿气，其实有很多我们常吃的食物可以起作用。比如薏米，性味甘淡微寒，有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效；红豆性平，味甘酸，有健脾止泻、利水消肿的功效，将薏米和红豆加水煮熟后食用，可以利尿、除湿，甚至还可以起到美容的效用。 此外，还可以选择红豆、茯苓、淮山、党参等，放到煲汤材料中，或者煲成粥、煮水喝，都可以利尿、除湿，对水肿的人尤其有效。值得注意的是，这两种方法都有利尿的作用，不适宜尿多的人食用。第5招：妙用葱、姜、蒜 葱、姜、蒜不仅是家里常用的调味料，还具有不可替代的药用价值。例如我们可以尝试在家里煮一碗热辣辣的姜汤，用姜汤的绝妙效用将体内的湿气逼散出来，待到全身发过汗以后，病症就会有所缓解，这个办法同样适用于淋雨后预防感冒。
『伍』 身上和脸上的皮肤粗暗沉黑和湿气重有关吗
原因分析：
1. 睡眠不足
晚上的睡眠时间时皮肤细胞更新的最活跃的时刻，新的细胞会生长，老化的角质细胞会排走。太晚睡或睡眠不足，新陈代谢功能不再畅顺，造成老化角质层增厚，肌肤失去透明感，呈现泛灰晦暗颜色，即使扫上多鲜明的妆色，也遮掩不了脸上的暗哑。要肤色均匀亮泽，还是乖乖的每晚12时前睡觉吧！
2. 压力
我们受压的时候，身体会处于紧张状态，造成血管收缩，血液循环不良，脸色也暗沉下来。而当你过度疲累，肌肤的新陈代谢缓慢，脸色因角质积聚而变得更加暗沉。如果肌肤干燥，角质层水分不足，肤色灰暗、欠缺透明感的情况会更加严重。
3. 吸烟
吸烟会使微血管收缩、使血液循环恶化，肌肤因而处于缺氧状态，脸色自然黯淡。香烟还会破坏维他命C，抽一根烟会令你流失25-100mg的维他命C，而维他命C具有抑制黑色素及帮助皮肤更新的作用，对皮肤健康十分重要。另外，吸烟的烟雾也会弄脏毛孔，令肤色更暗哑。
4. 洁面不彻底
当粉底在肌肤上一段时间后，会与皮脂及灰尘等混杂在一起形成污垢，然后氧化变质。如果洁面不彻底，污垢残留在脸上，肤色就会暗哑无光。皮质分泌最多的鼻翼位置是最要注意的地方，而当鼻上的毛孔附着污垢，问题就更严重。另一方面，当氧化了的粉底再继续接触紫外线，就会形成过氧化脂质，打乱肌肤新陈代谢的节奏，更要特别注意。
5. 紫外线
UVA会深入及破坏真皮层，侵害胶原纤维及弹力纤维，使其变质，在真皮层中残留成块，令肌肤失去剔透感而泛黄、暗沉。
『陆』 体内湿气太重,皮肤油腻，脸色暗黄很明显，怎么办
你好！
每天可以喝稀健薏米红豆茶，多吃些利湿健脾的食物，如：赤小豆、红豆、薏米、绿豆、冬瓜、山药、白萝卜、红枣、海带等，适当运动，多泡脚……
如有疑问，请追问。
『柒』 湿气重的人，脸上会有哪些信号
每个人体内都是有湿气的，只是湿气的轻重不一样而已，如果湿气非常重的话就会觉得全身都不舒服，而且严重的还会导致一些疾病的发生，身体有湿气的后果这么严重，那么我们怎样才能知道自己身体里面有没有湿气呢？其实湿气重得人从脸上就可以看出来，今天我们就来看一下湿气重的人，脸上会有哪些信号吧。
上面这些就是人体内湿气很重的一些表现了，有兴趣的可以来了解一下，对比一下自己出现的一些症状，如果有这些表现的可能体内的湿气也是比较重的，或者也可以帮家人看看，有湿气就要想办法除湿气，这样就不会出现面色暗黄或者是长雀斑这些情况了，特别是爱美的女性应该是比较注重这些的，没有湿气身体才会更加的健康。
『捌』 脸色暗黄和湿气有关系吗
有关系，但不是最直接的关系！一般很多人脸黄是因为肝不好，导致肝不好内又很多因素例如休息不好、肝功容能下降、肝脏毒素太多、身体虚、肝气郁结、长期吃药、慢性疾病、肝病；那湿气怎么间接导致肝不好呢，湿气会导致很多毒素代谢缓慢，导致肝功能不好脸色发黄，身体进入很虚弱无力的状态，一般也会出现脸部偏黑，有黑色痘印的症状，去湿也能一定程度改善脸色！