❶ 皮肤干燥怎么办 四个小妙招打造水润肌肤
保证每天八杯水
如果身体缺水,皮肤自然也起皮、无光泽,所以最根本的就是给身体喝够水。除了每天保证8杯水外,还可以通过饮用果汁、蔬菜汁、茶、豆浆、牛奶等,变换口味儿。另外,Chris认为,秋季滋阴润燥的食物必不可少哦,如:百合、银耳、山药、蜂蜜等等,煮汤或制成糖水均是不错的选择。
正确的脸部清洁工作
保养皮肤的第一步骤就是清洁皮肤。清洁皮肤可以促进皮肤的新陈代谢,增加皮肤的吸收能力,可以预防皮肤疾病,延缓皮肤的衰老,阻止皱纹的产生。在秋冬季,使用洗面奶洗脸时,中性皮肤可以早晚各一次,干性皮肤跟中性皮肤一样,不可太过频繁,油性皮肤一天三次为宜。总之,以保持皮肤的清洁为目的。
少让皮肤暴露
秋天风大,最好避免皮肤直接被风吹,尤其是敏感的脸部和脖子处肌肤,不想脸上起皮、脖子出现颈纹,可要注意防晒才行。也许有人觉得秋天的阳光暖暖的,也就不用防晒了。Chris告诉大家,这种做法可是大错特错啦。秋天阳光中的紫外线依然很强烈,有些人夏天遮阳伞防晒霜一应俱全,夏天没怎么变黑,而秋天却晒黑了,就是因为秋季没注意防晒啊。
洗澡不洗太热的水
尽管人们喜欢洗热水澡。但是,对皮肤有益的水温是温水,因为热水会将皮肤上的天然油分彻底洗掉,而这种天然油分比你浴后使用护肤品化解干燥要有效得多。冬季洗澡一般不要超过15分钟。如果一定要洗热水澡,尽可能使用浴液或温和的香皂。浴后应当在皮肤尚未完全干的情况下,在身体各部位涂上润肤品。这样做有助于将润肤成分渗入到皮肤的上层。
常使用护手霜
在那些易发生干裂的身体部位,最好使用力量较强的护肤品,如凡士林。与一般护肤品不一样的是,凡士林可以“封住”皮肤,减少水分的蒸发,对于保护比较干燥的皮肤十分有效。洗完东西或洗手后应使用一些能够保持水分的护手霜。
每天的饮食要合理
日常的饮食习惯也与肌肤的好坏有一定的联系。干燥的秋冬季除了要多喝水之外,还要多吃水果蔬菜,补充体内和皮肤的水分流失。合理的饮食结构也可以改善人的体质,帮助延缓衰老。由于人的体液呈现弱碱性,所以多摄入碱性食物如蔬菜、瓜果、豆制品等,可以使皮肤细腻光滑。
睡眠时间充足
随着秋燥而来的,还有秋乏,每天都觉得睡不够。此时优质充足的睡眠时间是什么都比不了的,一定要美美的睡觉,皮肤才会水水嫩嫩。
❷ 皮肤特别干燥怎么用方便的方法保湿
1.选择适当的面膜:可选用干性皮肤的面膜敷脸,一般情况下,敷脸15~30分钟即可。
2.用水蒸面:可用蒸面疗法加快面部血液循环,补充必需的水分和油分。具体方法如:用电热杯或脸盆,加水,并加入适量的甘油等护肤品,待蒸气上升时,将面部置于蒸器上方熏蒸以面部潮红为度,每次5~10分钟,一般每周可进行1~2次。
3.每天按摩面部:坚持每天按摩面部1-2次,每次5分钟左右,促进血液循环,改善皮肤的生理功能。
❸ 皮肤干燥怎么办
用保湿的护肤产品外还要多喝水,自制能补水的面摸护肤效果最佳。制作面摸需要准备面摸棉,毛巾,以及需要的其他材料,面摸最好在晚上睡觉前洗完脸后再做。
比如牛奶蜂蜜面摸:把兑好的牛奶加上蜂蜜调匀后让面摸棉充分吸收备用,洗完脸后用热毛巾热敷脸部试毛孔张开,然后取下毛巾打开吸收了牛奶蜂蜜的面摸棉贴在脸上,把面摸棉下的气泡刨开排出使面摸充分紧贴脸部。然后闭目睡下20分钟左右的时间,记住要把灯关了,不能太亮。时间到后取下来用清水清洗,再用一些平时的爽肤水和护肤品,睡前再抹上润唇膏。第二天起床皮肤并不脏,洗脸的时候不需要用洗面奶可直接用清水洗之……然后使用护肤品。
另外干性皮肤使用眼部和面部的护肤品适合用霜,可再配上精华液。