1. 皮肤较黑的人适合染什么颜色的头发
1、自然色
以前流行的浅色总给人干枯的感觉，现在，人们越来越喜欢偏深的颜色，比如栗棕色、棕红色、深紫红色等较深的颜色，还有很多是发型师根据顾客需要调配的颜色，都给人时尚健康、气质高贵的感觉。
2、块染、片染渐渐接受
挑染和片染再次回归，与过去简单的挑染不同，本季的片染更加考究。根据你的发量多少、头颅的比例和脸型，在头发内侧制造一种不经意的感觉。不少时尚的女性都选择片染来增加头发的动感。
3、春夏系列发色
系列发色：棕红色、铜红色、赭红色、紫红色适合人群：适合肤色偏黄，给人柔软的印象。
4、质感强烈，复古优雅
系列发色：深棕色、咖啡色、实木色适合人：适合皮肤白皙，又有强烈个性的你。
5、自由的向往，凌乱的潇洒
系列发色：浅棕色、浅棕色、蜂蜜色、卡布奇诺色适合人群：健康的小麦色更能凸显自然色的娇嫩性感。
中棕色、深褐色、染紫即使颜色逐渐洗回来会是红色的，那也会出现很多肤色的靓丽，其实黄皮肤不染黑也很不错，这样会让皮肤感觉很多白色。
2. 女明星还在讲抗糖化，你觉得这是真的吗
“抗糖化”这个理念越来越流行，很多明星、网红都在提倡“抗糖化”。
各种抗糖化减缓皮肤衰老的产品也随之而来。
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美国皮肤科学会(American Academy of Dermatology）也说过，“The sun plays a major role in prematurely aging our skin (阳光在我们皮肤老化的过程中起着主要作用)”。
因此，尽管“糖化”对加快皮肤衰老有一定的影响。
但这个影响，其实并没有大家想象的那么大。
所以，抗糖化并不等于抗衰老。
那既然这样，是不是奶茶、甜品这些就可以随便吃了呢？
答案当然是——不能！
AGEs毕竟是对皮肤和健康都有害的物质，我们还是要合理饮食，控制糖分摄入。
No.3 如何抗糖化？日常生活中，我们要怎么做，才能“抗糖化”呢？
抗糖化建议：
1、降低饮食中的AGEs的含量
多吃水果、蔬菜、全谷类、豆类，尽量少吃红肉、油炸食品、炭烤食品以及高度加工的食物。
2、保证睡眠充足
如果睡眠不足，体内AGEs会明显增加。睡眠充足，才能保证AGEs更快的代谢出去。
3、减少摄入饮食中的“游离糖”。（游离糖是指由厂商、厨师或消费者添加到食品和饮料中的单糖（如葡萄糖、果糖）和双糖（如蔗糖或砂糖）以及天然存在于蜂蜜、糖浆、果汁和浓缩果汁中的糖。）
世界卫生组织建议：成年人和儿童应将其每天的游离糖摄入量降至其总能量摄入的10%以下。进一步降低到5%以下或者每天大约25克会有更多健康益处。
4、戒烟
吸烟会加快体内AGEs的形成速度，而且吸烟也有害健康。
所以，要想美，还是不要吸烟了。
“抗糖化”这个理念之所以这么流行，还是因为大家都想让皮肤保持年轻美丽。
那怎样做才能延缓皮肤老化呢？
No.4 如何延缓皮肤衰老？美国皮肤科学会给出了这些建议：
1.坚持每天防晒
涂防晒霜、打遮阳伞等方式，都可有效减少紫外线对皮肤的伤害。
2. 不要吸烟
吸烟会加速皮肤衰老，导致皱纹、皮肤暗沉、发黄等问题。
3. 避免经常做同样的表情
经常做同样的面部表情，会反复收缩同一块肌肉，由此产生的纹路就会成为永久性的皱纹。（戴墨镜有助于减少眯眼产生的皱纹。）
4. 健康均衡饮食
有研究发现，多吃蔬菜水果有助于避免皮肤过早老化，而高糖、高碳水化合物饮食则会加速老化。
5.少喝酒
酒精会让皮肤缺水、粗糙，同时，也会伤害皮肤，让人更显老。
6.经常运动
有研究表明，适量的运动能改善血液循环，增强免疫系统，可以让皮肤看上去更年轻。
7. 温和清洁面部
太用力洗脸会刺激皮肤，而刺激皮肤会加速老化。
8. 每天洗两次脸，大汗淋漓后也要洗脸
汗水也会刺激皮肤，所以流了很多汗以后最好尽快洗脸。
9. 每天使用保湿类护肤品
保湿类护肤品有助于锁住皮肤中的水分，让皮肤看起来更年轻。
10. 不要使用让皮肤有刺痛或灼烧感的护肤品。
最后，小编想说的是，衰老是个不可逆的自然规律。
各种抗衰老的手段也只能延缓这个过程，所以，大家不必太过执着。
况且，岁月留在脸上的痕迹也何尝不是一种美丽呢。