❶ 皮肤暗黄，看上去很没有精神，这要怎么办
首先我们要知道皮肤黄有可能是休息不够和营养方面上的不足、电脑的福射也有关。
如果回你每天都答是面对着电脑皮肤也会容易的变得干燥和变黄。所以晚上也要注意防晒如果你有经常加班的需要的话，可能要在电脑前呆很久，这时候一定要记得用隔离或者物理防晒来保护自己的皮肤，千万不可因为嫌麻烦偷懒而省略它哦。
在吃的方面上要注意有美白的嫩肤的蔬菜水果，晚上休息时要彻底的清洁皮肤，晚上放些保温霜，也可以多做些皮肤保养和做些面膜，这样皮肤可能会慢慢的变得白嫩，
酸柑全身都很有价值，尤其它的种子更为突出，其表面粘状物质的主要成分是果胶，乃食物纤维，其吸水性及保存水分的能力极强，具有天然保湿效果。此外，种子里的类黄酮、儿茶素等抗氧化物质能预防皮肤表面形成黑斑，所含的柠檬酸、果酸也能祛除多余角质。
鳄梨又名牛油果，是一种营养价值非常高的水果，特别含有丰富的维生素e、蛋白质、不饱和脂肪酸及叶酸。果肉柔软且丰厚，常被做成色拉，或调味汁，经常食用有助于改善贫血，预防高血压。鳄梨的果肉常被用来做成天然面膜来滋润、软化皮肤，也是一种非常温和而高效的保湿剂。
皮肤状态关键是休息好，加调理！
求采纳！
❷ 脸色差没精神，脸色暗黄、多油是怎么引起的，该怎么治
脸上多油的病来因有很多，自遗传因素，作息不规律都会导致脸上出油，但大多数人是因为体内湿气太重造成的，其实哪有什么混合型皮肤，油性皮肤，这是身体给你发的信号！就好像脸上长痘痘一样，我有三点建议 1 是作息规律 2看看体内是否湿气太重 3 少吃辛辣食物
❸ 男朋友皮肤暗黄，看起来没有精神怎么改善
我男朋友24 皮肤爱出油 一样暗黄，男生一般都不怎么爱护肤，不注意保版养，所以只有伟权大的女朋友来帮忙多操心吧！ 说一下我的经验，希望有用。
1 因为男生皮肤爱出油，一定要用洗面奶好好清洁，我男朋友的都是我给他买的。男士专用哦。定期去角质，这样帮助皮肤代谢，买那种磨砂去角质的就行。我男友每次洗澡时用，感觉皮肤便嫩了，7天一次就行。
2 亚洲人肤色偏黄，不适合穿太浅的，尤其是男生，我男朋友穿的都是黑色，绿色，灰色，紫色，很好看的，马克华菲，杰克琼斯你都去试试吧！
3 内在调理更重要，早上起来让他多喝白开水或蜂蜜水，如果抽烟喝酒的话就更要注意排毒，我还逼我男友喝酸奶呢，10大健康食品之一哦！你也可以试试。
4 饮食方面 多吃蔬菜水果，这个大家都知道，做不到就尽量做吧。我男友就不爱吃，他就喜欢吃油炸的。
❹ 脸色暗黄，没有光泽，容易出油怎么调理
皮肤暗黄无来光泽由多种原源因造成的，了解原因才能对症下药，具体如下：
皮肤暗黄无光泽的原因：
角质粗糙型：肌肤的新陈代谢不畅通，堆积了过多的老废角质无法更新，使得角质层排列不平整、粗糙，让肌肤产生暗沉问题。
肌肤缺水型：肌肤干燥、轻易有脱屑脱皮问题、水分摄取不足。肌肤缺水、含水量长期不足的话，使皮肤看起来暗沉没有光泽。
睡眠不足型：经常太晚睡或睡眠不足会导致新陈代谢功能不畅顺，血液中含氧量不足，使肌肤失去透明感，呈现泛灰暗沉肤色。
阳光曝晒型：经常逛街、户外活动，没做好防晒措施，肌肤因避免受紫外线的伤害而产生过多黑色素，会导致此种暗沉的出现。
肌肤多油型：肌肤油脂分泌旺盛，额头、脸颊、鼻翼、T 区油腻光亮容易粘附灰尘和污物，因空气氧化而导致肌肤暗沉的出现。
改善皮肤暗黄无光泽的方法：
去角质：
当肌肤表皮变得干净时，会让肌肤看起来更加光滑透亮，老化的角质去除之后，能帮助后续保养品的吸收。
❺ 暗黄怎么办，皮肤出油暗沉，油性皮肤暗黄怎么调理
油性皮肤呈现的状况并不是都一样的
1、单纯的油性皮肤表现为油光满面版、毛孔粗大，但无其他权症状
2、油性缺水性皮肤表现为水油不平衡，畅游外油内干的感觉，严重时还会有脱皮现象
3、油性青春痘皮肤表现为油光和毛孔都不太明显，只是有少数青春痘
4、油性痤疮皮肤表现为油光满面，毛孔挺粗大，并长有大量的、较多的粉刺痤疮
要看你是哪一类，再针对性的治疗
❻ 面色暗黄看起来很憔悴没精神要怎么办
美白是不能急进的，虽然坚持一个星期左右才会见到效果，面色黄可以分为几种：
NO.1 衰老型
“衰老型黄脸婆”的主要问题，是因为肌肤表面老化细胞的沉积，所以只要去掉这些老化的细胞，就能让肌肤净白、通透。
去黄方法：海洋珍珠
特殊工艺的海洋珍珠成分，是一种天然高效的“去黄”营养剂，可以抑制黑黄色素，温和去除老化细胞，让肌肤滋润，柔软，光滑洁白。中国明代李时珍《本草纲目》中记载：“珍珠涂面可令人润泽好颜色，除面(斑)。”
NO.2 干燥型
这一类的黄脸婆往往对于美白存在一定的误区，她们认为天热时既要去油又要美白，保湿是多此一举的。其实美白本身是一个净化的过程，黑色素从表皮细胞脱落后，皮肤表层变干净的同时，需要添加水分及营养来保护。
去黄方法：骨胶原
来自海洋的骨胶原成分则更是促进美白的良方，它能维持肌肤美白所需的营养，还能够增加肌肤的弹性和保湿度，让皮肤白得通透水润。
NO.3 晒伤型
对，你也许已经从美容书上读了100遍，可我们还是要强调：抵挡紫外线，减少黑黄色素的形成！所以，无论哪一种肤质，要想美白，都要做好防晒。
去黄方法：防晒SPF
日间出门要擦含SPF配方的润肤液，如果你嫌防晒产品涂了不舒服，可以选用SPF值低一些的，如SPF15,如果你不经常在户外运动的话，这就可以有效阻挡大部分紫外线了。
NO.4 熬夜型
有没有想过，影响到你肌肤状况的还有可能是你的生活习惯问题。经常熬夜、生活规律极不正常，可能让你成为一个不折不扣的黄脸婆。
经常熬夜的女人，睡眠质量不能够得到保证的同时，会直接导致肠胃功能的下降，从而使得消化吸收的功能降低，产生的直接后果，就是使得皮肤不能够得到充足的营养，导致皮肤黯淡无光。
去黄方法：早睡早起
正常的作息时间是最有效的美白、去黄方法。晚上十点到凌晨三点，是皮肤新陈代谢最旺盛的时间。如果此时仍处于紧张或者兴奋状态，皮肤的“吐故纳新”就会受到抑制，毒素长期不能有效排放，就会令肤色晦暗发黄。所以尽量不要熬夜，宁可第二天早上起来接着工作。
要使自己安睡有几大方法：上床前2小时洗澡，不吃重口味的食物，不做过度的运动……另外，睡前喝杯热牛奶，吃面包或水果，也有助于入眠。
NO.5 吸烟型
香烟的“烟污染”，会令皮肤产生大量的自由基，令血液和淋巴的循环不畅，皮肤毒素不能有效排放，就会使肤色发黄，同时也可能导致色素沉淀。
去黄方法：戒烟
泛黄的手指、斑驳的牙垢，都是吸烟留下的面部“后遗症”，所以要使脸蛋透出光亮、润白，戒烟势在必行。
NO.6压力型
如果你的生活、工作、情感方面的压力长时间不能得到排解，这种心理上的紧张压力，会直接影响副肾皮质荷尔蒙。副肾皮质荷尔蒙具有加强全身抵抗力，以对抗心理压力的作用。如果心理承受的压力长期不能够得到纾解，则副肾皮质荷尔蒙的分泌机能就会衰退，于是肌肤就会相应地失去抵抗力，容易产生斑疹，也容易出现雀斑、青春痘，让脸色变得“暗黄”。
去黄方法：去除你情绪的“暗黄”
调节你的情绪，别让生活各个方面的“想不开”破坏了你的心情，影响了你的生活质量，也影响了肌肤的亮采。减除压力的方法有很多，比如：上健身房做一些有氧操或瑜伽，看电影、看书……试着找到适合自己的减压方法，就可以恢复肌肤白皙。
皮肤美白十二法
1、如果不是必须，尽量避免在夏季早上10点—下午2点出去，因为一天当中，这段时间的阳光最强、紫外线最具威力，对肌肤的伤害最大。
2、外出时尽可能戴帽子、撑阳伞、戴太阳眼镜、穿长袖衣裤，以保护肌肤。
3、每次晴天外出时，都应涂防晒品，而且应每隔2—3小时擦一次。而游泳时也应涂防晒品，并且还应使用防水且防晒指数较高的防晒品。
4、只要从事过户外活动，无论日晒程度如何，回家后都应先洗澡，并以按摩的方式轻轻擦拭全身，先用温水，再用冷水冲淋，并全身抹些护肤露。
5、暴晒后，如有条件可用毛巾包着冰块来冰镇发红的被灼伤皮肤以减缓局部燥热，并尽量少用手抓，否则将会加剧晒后斑的产生。
6、晒后还可取用家中鲜芦荟，刮出中间的芦荟物质敷在肌肤上，有镇定和美白的作用。
7、手在外出时也要搽防晒露，而手臂、脚、膝裸外露时也应涂防晒品，这样既可以防晒又可以有效减少斑点，特别是中年以后过早生成“老年斑”。
8、水是美容圣物，早晨醒来应及早空腹喝凉白开，如在水中加片柠檬，则美容效果更明显。晚上睡前30分钟也请喝一小杯水，让细胞充分吸收，可有效防止皱纹生成。
9、多吃黄瓜、草莓、西红柿、桔子等，因为其含有大量VC，能有效帮助黑色素还原，协助美白，增进免疫力。
10、充足睡眠，有效缓解生活压力，多听音乐，也是美白的好帮手。
11、少抽烟、少喝刺激性饮料，保证睡眠，可保持肌肤柔嫩光润。
12、远离人工添加剂，少吃油炸食品，慎用激素和避孕药，这些都会直接导致黑色素沉着和雀斑生成。
酸牛奶、蜂蜜、柠檬汁各100毫克，加5粒维生素E调匀，敷面并保留15分钟,然后用清水洗净。此法可促进皮表上的死细胞脱落，新细胞再生，从而达到健美皮肤的目的。
本人觉得与非花钱去买美白护肤品，倒不如自己美白，既便宜又持久，因为一些护肤品，用后虽然是白了，但一旦停用，就会打回原型。
我以前的皮肤肤色很不均匀，很暗哑，黄黑黄黑的，所以我一直四处寻找美白的办法。。
我发现用维生素E、牛奶和服用薏米水都有很好的效果，可以用维生素E做面膜，令皮肤有光泽有弹性，还可以美白。另外，买牛奶（最好用鲜牛奶）再放一粒压缩面膜纸再孚在脸上，隔天一次，效果很快就看得见，而且不麻烦~~用量不多，剩下的还可以喝~~嘻，美白效果就更好了。
还有，就是喝薏米水，我天天都有喝，就是用薏米粉冲茶喝，效果也是一级棒！！！
我的皮肤都是使用这些方法变白的~嘻~~··
可以试一试啊，都是很经济的啊！！
❼ 皮肤易出油,脸色暗黄没光泽怎么办
油性皮肤的确很让人尴尬，尤其是在下午或是晚上与朋友聚会时，再吃点热腾腾的专饭就更让人没有自信属了，我有同感的，以前我的皮肤也是油性的，一不小心痘痘就又来凑热闹了，呵呵。说到油性皮肤主要是出在青少年，皮脂分泌旺盛，油、水不匀衡，它的去除办法不是控油，而是补水，让皮肤里的水、油匀衡就好了，但说到补水也不是一件容易的事，有的产品是补水了，但它不能索水也是惘然，我建议在这个秋季做到内调与外敷相结合，多吃些蔬菜水果，喝一些营养的蔬菜水果汤，然后再做下中药面膜面膜调下，就会有很好的效果了。
如果是皮肤暗黄没有光泽、有斑，有可能是体内太多的毒素产生的，要想去除要靠内调外敷相结合，多吃一些蔬菜水果，还可以用中药内调下体内的毒素，外敷主要就是用中药面膜比较好了，让沉淀的色素慢慢分解吸收，达到去除的效果
❽ 皮肤暗黄，没精神该怎么办
多运动
吃蔬菜水果补充VC
保证好的睡眠
❾ 请问全身皮肤暗黄无光而且出油特别是脸上头上。感觉皮下一点脂肪都没有，整个人给人感觉特没精神，吃的多
皮肤黄有几种可能。一是胡萝卜素摄取过量，引起的“面子”问题，这个没事，少吃回就可以消退答；另一种是肝不好，如果去医院查过肝没有大问题，每天都吃点豆制品，大豆卵磷脂可以帮助肝脏解毒、乳化脂肪，我想你是脂肪代谢不好。
感觉皮下一点脂肪都没有，可能也和胶原蛋白有关，人20岁以后，胶原蛋白制造能力就下降了，多吃点鸡皮、猪皮。
❿ 皮肤暗黄出油该怎么办
你易出油但不要老是用面油纸`据说,用过不好,油量也会因此增加!内皮肤暗黄容,你要定期敷面膜，很重要的哦`我两天敷一次`所以皮肤好好！我建义你买美白保湿功效的面膜。你本身会长豆豆，用的洗面奶是去油性的`所以一定要补水！脸蛋缺水也会导致豆豆出现的哦！如果偶而去一下角质就更好不过了。
如果你平时有化妆习惯，一定要彻底洗干净哦！这样皮肤才不会变得暗淡无光。
如果觉得我回答的可以，请采纳喔，谢谢
希望你越过越好，新的一年，顺心如意，心想事成，身体健康
———————————最后祝你皮肤越来越白，越来越漂亮，工作顺利，——————————