⑴ 减肥一直吃红薯和玉米，会不会造成营养不良
出了那么多的力气，还能活这么大的岁数哦，你减肥变得脸有点偏黄，应该不是玉米白薯的错。玉米白薯表示不背这个锅。虽说有些富含叶黄素的食物吃多了会导致人的皮肤发黄，比如玉米、橘子、南瓜等，因为叶黄素是脂溶性的，想要从身体内代谢出去不是那么容易。但只要不是短期内大量吃，弄不好还真的贫血了！红润的脸庞变成了黄白色，只要不是大量的吃了柑橘的话，就一定是营养不良性的贫血。
正确减肥是合理膳食加运动。饮食需要严格要求，食物结构是瘦身的必要条件，饮料都是高糖的，尽量少喝想吃甜食，可以鲜榨果汁等。蛋白质里含有20多种氨基酸，但其中人体必需的八种氨基酸在身体内不能够合成，只能从食物中获取。品质优良的蛋白质一般存在于奶、蛋、鱼、肉类，以及植物中的大豆里。那是无脂饮食导致胆汁酸不排泄所致，如果是在减肥完成之后正常饮食了脸色还偏黄，小心你的肝脏受到伤害，最好是去医院检查，不健康的减肥方式比肥胖本身可怕的多得多。
⑵ 经常吃红薯和土豆到底会不会使皮肤变黄和变黑啊！！还有就是到底会不会增肥！红薯很甜！
经常吃土豆和红薯是不会使得皮肤变黑的，也许可能你是心里作用，红薯的甜味内是本身容的，因为是五谷杂粮的一种，所以它的热量和炸薯条还有肉类相比，是很低的，根本就起不到增肥的作用，也帮助不到你，有些人天生下来就很瘦弱，其实这个并不是因为体质不好，有可能是因为气血不足或者是脾胃不好所引起的，还有少部分原因在于营养不均衡所造成的，还有可能是因为遗传的问题，导致这类的人群怎么吃都吃不肥，我有个朋友就是属于这个样子的情况，不过，自从他吃了淘宝中医满意，店主酷到发烧的中医的中药调理后，渐渐的胃口变得很好，体质也慢慢强健起来，胃吸收的功能也慢慢变好，开始变得比以前肥一圈，从原来的七十斤到现在的九十斤了，相比以前那个骨瘦如柴的他，要变得更加健康了，人的气色也好多了。从最根本去解决了他的烦恼。
⑶ 经常吃南瓜红薯胡萝卜，会变小黄人吗
天天喝牛奶会变白和团余吗？—— 不会的 ！
天天吃酱油会变黑吗？—— 不会的 ！
天天啃或此胡萝卜会变黄吗？—— 真的会 ！
开心之前去做小儿推拿，医生摊开小朋友的手掌，又看看了脚心，问我们“你们平时是不是经常给孩子吃南瓜胡萝卜这类的黄色果蔬？”我说“是啊！孩子很喜欢吃南瓜。”平时孩子不好好吃主食，我们也会端上一盘“农家乐”——南瓜红薯双拼。医生点点头，说“以后不要老给孩子吃那么多黄色果蔬，看给孩子吃的，都吃成小黄人了！”
实话说一开始我对医生的说辞深表怀疑，首先我的皮肤比较黑黄，多少会遗传给孩子，其次孩子出生黄疸比较严重所以自身皮肤一直都很黄。胡萝卜富含维生素，南瓜地瓜粗纤维也很多，怎么就吃成小黄人了呢？但是既然医生这样说，我也就没再给孩子吃。大概停了两周，我们再去看孩子，脸蛋手掌心确实不怎么黄了，脚丫子用手按压还是比较黄，医生说这是我们之前吃的太多，日积月累的积攒胡萝卜素，想要褪黄还得一段时间。
抱着科学严谨的态度我也在网上搜索了一些相关知识。
敲黑板 ： 南瓜吃多了是有可能使皮肤变黄的，南瓜里面含有丰富的胡萝卜素，胡萝卜素本身呈黄色，它在肠道内可以被分解成为维生素A，这样就会被吸收。但是如果吃胡萝卜素含量丰富的食物过多，比如南瓜，还有其他的像橘子、胡萝卜等等，就可能导致体内胡萝卜素吸收过多，超出正常的标准，可能就会使皮肤的颜色变黄。
首先，特别是在一些角质层厚的手掌、脚底部唤滚位皮肤最明显，其次是鼻唇沟、额部、耳后、指关节也可以变黄，严重的全身皮肤都可变黄，但是巩膜和黏膜一般不黄染。另外，如果是患有一些基础疾病，比如糖尿病、肾炎、甲状腺功能减退、肝炎等，影响胡萝卜素转变成维生素A，就会导致血液里面的胡萝卜素含量增高，皮肤颜色变黄。
那这些果蔬营养丰富，并且胡萝卜素也是必要的营养物质，该吃还得吃啊！所以这里就必须要说一下，正常摄入的标准值了，一次性补充30mg的β胡萝卜素，就可能引发胡萝卜素血症。那30mg的β胡萝卜素是什么概念呢？大概就是2根我们日常买的胡萝卜！不过，食物中的β胡萝卜素的吸收率远不及直接吃补充剂。所以，实际生活中我们需要吃更多的胡萝卜才能吃到30mg，或者需要连续吃上一阵子。所以除患糖尿病、甲状腺功能低下、肝病、高脂血症的人外，少量低频的摄入胡萝卜，南瓜，地瓜，橘子是没有大碍的。
如果像我的小开心一样特别爱吃，真的变成了小黄人，也无须担心，停一段时间，慢慢会退下去，具体时间看体内积攒了多少，也许一两周，也许一两月。
好了，我是开心妈妈很开心与大家分享我在教养孩子过程中遇到的难事趣事。如果您在养孩子过程中也遇到这样那样的问题，也随时欢迎私信我。
⑷ 经常吃红薯和土豆到底会不会使皮肤变黄和变黑啊！！还有就是到底会不会增肥！红薯很甜！
经常吃土豆和红薯是不会使得皮肤变黑的，也许可能你是心里作用，红薯的甜味版是本身的，因权为是五谷杂粮的一种，所以它的热量和炸薯条还有肉类相比，是很低的，根本就起不到增肥的作用，也帮助不到你，有些人天生下来就很瘦弱，其实这个并不是因为体质不好，有可能是因为气血不足或者是脾胃不好所引起的，还有少部分原因在于营养不均衡所造成的，还有可能是因为遗传的问题，导致这类的人群怎么吃都吃不肥，我有个朋友就是属于这个样子的情况，不过，自从他吃了淘宝中医满意，店主酷到发烧的中医的中药调理后，渐渐的胃口变得很好，体质也慢慢强健起来，胃吸收的功能也慢慢变好，开始变得比以前肥一圈，从原来的七十斤到现在的九十斤了，相比以前那个骨瘦如柴的他，要变得更加健康了，人的气色也好多了。从最根本去解决了他的烦恼。
⑸ 长期吃地瓜干会皮肤变黄吗
长期吃地瓜并不会导致皮肤变黄。地瓜是一种营养丰富的农产品，含有丰富的维生素和营养元素，对身体非常有益。
⑹ 九个月婴儿吃了四天南瓜和一天地瓜皮肤会变黄吗
宝宝吃南瓜和地瓜是不会导致皮肤发黄的，吃胡萝卜才会这样的，宝妈妈可以暂时给宝宝停了这些辅食，换成山药和土豆试试。
⑺ 吃红薯，南瓜之类的脸色会不会变黄
南瓜中含有的色素成分在人体内很容易被分解，并不会导致皮肤变黄，而且南瓜对健康带来的好处有很多。不过南瓜也有很多注意事项，如果乱吃也是会对健康造成不利影响的，下面就来详细了解南瓜的营养价值，以及饮食需要注意的地方吧。
1、营养价值
南瓜虽然是黄色的，但是其中所含的色素成分在人体内很容易被分解，并不会在人体内沉淀，所以是不会导致皮肤变黄的。吃南瓜具有补中益气、消炎止痛、利尿下种、解毒杀虫、润肠通便、祛痰止咳、降血压等功效，还可以治疗高血压、咳嗽、哮喘、支气管炎、小便不畅、便秘、水肿、等不适病症。南瓜中还含有果胶成分，可以清除血液中的毒素和杂质，从而达到护肤的作用。
2、注意事项
南瓜虽然对件有很多的好处，但是也有很多需要注意的地方，如果乱吃是会对健康造成不利影响的，南瓜是温性的食物，因此不宜食用太多，否则很容易出现上火症状，而且吃南瓜还会导致热症疾病加重，对健康非常不利。南瓜还是发物，对于患有或者患过脚气、航弹等疾病的患者，都不宜吃南瓜，否则很容易导致病情加重，或者反复。
3、搭配禁忌
南瓜除了有自身的饮食禁忌之外，在饮食搭配方面也有很多需要注意的地方。南瓜不宜与食醋同时，会导致南瓜的营养价值降低。南瓜不宜与富含维生素C的食物一同食用，虽然不会对健康造成不利影响，但是却会导致维生素C含量降低。南瓜不宜与虾、蟹、鲤鱼等食物一同食用，会导致人体出现中毒反应。
⑻ 红薯南瓜吃多了皮肤会黄吗
您好！红薯南瓜吃多了皮肤不会黄的，多吃红薯防癌，多吃南瓜对肾脏好，比如内 吃红薯粥，南瓜粥 对人的身体容健康是有着很大好处的。平常所说的是多吃橘子皮肤会发黄的，红薯南瓜吃多了皮肤是不会发黄的，请放心的吃吧。
⑼ 吃红薯会变黄吗
吃红薯不会使皮肤变黄。
吃红薯的好处有：
抗癌作用；
有益于心脏；
预防肺气肿；
红薯能内防流感；
抗糖尿病作容用；
减肥瘦身；
增强免疫功能；
抗衰老、防止动脉硬化；
皮肤变黄的原因：
皮肤黄有可能是身体的原因 ,有肠胃或者肝脏方面的毛病 ,或者内分泌紊乱也可能使皮肤发黄 。最要紧就是调理好身体 ,多吃健康有营养的食物, 不要吃胡萝卜或者香菜芹菜这种感光蔬菜, 多吃杏仁,珍珠粉,鱼 喝牛奶豆浆, 还要注意防晒 ,光抹防晒霜是不够的 ,最好穿着上多穿长袖衣服 ,出门打伞。
⑽ 吃红薯，南瓜之类的脸色会不会变黄
南瓜中含有的色素成分在人体内很容易被分解，并不会导致皮肤变黄，而且南瓜对健康带来的好处有很多。不过南瓜也有很多注意事项，如果乱吃也是会对健康造成不利影响的，下面就来详细了解南瓜的营养价值，以及饮食需要注意的地方吧。
1、营养价值
南瓜虽然是黄色的，但是其中所含的色素成分在人体内很容易被分解，并不会在人体内沉淀，所以是不会导致皮肤变黄的。吃南瓜具有补中益气、消炎止痛、利尿下种、解毒杀虫、润肠通便、祛痰止咳、降血压等功效，还可以治疗高血压、咳嗽、哮喘、支气管炎、小便不畅、便秘、水肿、等不适病症。南瓜中还含有果胶成分，可以清除血液中的毒素和杂质，从而达到护肤的作用。
2、注意事项
南瓜虽然对件有很多的好处，但是也有很多需要注意的地方，如果乱吃是会对健康造成不利影响的，南瓜是温性的食物，因此不宜食用太多，否则很容易出现上火症状，而且吃南瓜还会导致热症疾病加重，对健康非常不利。南瓜还是发物，对于患有或者患过脚气、航弹等疾病的患者，都不宜吃南瓜，否则很容易导致病情加重，或者反复。
3、搭配禁忌
南瓜除了有自身的饮食禁忌之外，在饮食搭配方面也有很多需要注意的地方。南瓜不宜与食醋同时，会导致南瓜的营养价值降低。南瓜不宜与富含维生素C的食物一同食用，虽然不会对健康造成不利影响，但是却会导致维生素C含量降低。南瓜不宜与虾、蟹、鲤鱼等食物一同食用，会导致人体出现中毒反应。