1. 人流后脸色蜡黄吃什么
问题分析： 饮食应多摄取含蛋白质,维生素及铁质的食物,如:鱼汤,鸡汤,葡萄,樱桃,蔬菜等.多吃蔬果及高纤类之食物,多喝些水,预防便秘, 饮食无特别禁忌,但刺激性及易产气食物尽量少吃 .
2. 人流后脸色暗黄怎样调理
皮肤黄有可能是身体的原因 ,有肠胃或者肝脏方面的毛病 ,或者内分泌紊乱也可能内使皮肤发黄 ,最要紧就是调理好容身体 ,多吃健康有营养的食物, 不要吃胡萝卜或者香菜芹菜这种感光蔬菜, 多吃杏仁,珍珠粉,鱼 喝牛奶豆浆, 还要注意防晒 ,光抹防晒霜是不够的 ,最好穿着上多穿长袖衣服 ,出门打伞.
3. 人流后怎样补好个身体和去皮肤的黄气同色斑
人流后吃田七乌鸡汤能迅速恢复你的身体，同时注意营养，用红枣炖花生当早餐吃补血。应该很快恢复。
4. 做人流后脸色变黄该怎么办呢
做人流后脸色变黄该怎么办
1、多多休息
做人流很损耗身体元气，为了尽快恢复应该多多休息，保证自己有足够的睡眠。一些女人做人流之后，心理会残留流产过程给女性带来的伤害，同时还可能因为自己选择放弃孩子，没有留住他而自责，内心充满愧疚。这些不好的情绪一直存在的话，就会导致女人们夜晚无法入睡，甚至时常做噩梦。长时间如此的话，身体就无法获得足够的睡眠，从而导致脸部皮肤出现问题。
所以说，做人流之后女人要记得多休息，刚做完的时候，要在家里躺着休息两三天，同时为了确保能够安静地入睡，要让家里人配合一下，比如说让公婆带孩子，避免之前所生孩子吵到自己。比如说家里人看电视的时候，让他们声音开小一点。
2、饮食调理
做人流在饮食上要特别注意，应该清淡一些，比较好消化吸收，同时要记住不要吃色素过多的食物，不然的话，很容易造成体内的色素沉积，让你的脸色慢慢变黄，甚至还会发暗。
如果你想要脸色恢复正常，拥有此前的红润脸色的话，就要避免饮用咖啡、茶水、酒水等刺激性饮品，以免影响身体恢复。还可以多吃新鲜的水果和蔬菜，为身体补充维生素C，帮助皮肤美白。
人流后要注意的几件事
1、讲究个人卫生
人流以后下体会有一段时间出现流血的情况，如果此时不注意个人卫生的话，很容易感染诱发炎症的，一旦感染了就会影响身体恢复。所以说，务必要做好卫生措施。
比如说要经常更换卫生巾和内裤，比如说要用温水冲洗外阴表面，比如说方便以后要记得擦拭外阴等等，还有一点要注意，不可同房，因为不洁性生活也会造成感染。
2、不急于再次怀孕
一些女人急着怀孕，做完人流之后还未休息好就想着再次受孕。如果你想要生出健康的宝宝，请休息半年以后再受孕，这样做也是对自己负责。如果还未恢复就再次怀孕，很容易造成流产或者说胎儿发育异常等情况。
5. 人流后脸色发黄是怎么回事啊
多吃点，注意保暖，。注意休息。没事的，过段时间就好勒。
6. 流产后怎样快速恢复血色脸色蜡黄
1、喝牛奶
牛奶含有丰富的营养物质，现市面上有很多功能型的牛奶，高钙、AD钙、益生菌等，人流后建议喝纯牛奶或高钙牛奶最佳，纯牛奶营养价值最为丰富，高钙奶适合女性的补钙需求，其他功能型的牛奶虽然营养高但加工环节较多，难免会增多添加剂或物质，可能会造成肠胃刺激。
每天喝两瓶（杯）牛奶，早晚各一次：早上吃一点早餐垫肚后再喝牛奶，空腹喝牛奶不利于食物的消化和吸收，且牛奶的营养白白浪费了；晚上睡前喝，可促进睡眠。嫌麻烦的也可每天喝一瓶（杯）牛奶即可。
2、饮品
平时可泡茶喝，如玫瑰+红枣，红枣+枸杞，还有蜂蜜水。调养的一个月内不吃或喝含有阿胶成分的食物，阿胶属于大补的中药，人流后的身体处于修养阶段，还比较虚弱，进补反而会造成身体负担过重。
3、喝汤
保证每天都能喝汤，煲汤很容易，如骨头汤、鸭汤、鸡汤、羊肉汤，只需把握好主料、调料、水的比例即可。最简单的调料：4~6颗红枣、15颗左右的枸杞。用姜、酒腌好主料，水没过主料再多出5厘米的深度即可，汤煲好后再放入盐，以免肉质变柴。
骨头汤，可放淮山，或冬瓜，或白萝卜，或胡萝卜+玉米一起煲。
鸭汤，可放白果+雪梨一起煲。
鸡汤，可放香菇（鲜菇或干香菇）一起煲。
羊肉汤可放白萝卜一起煲。
没有时间煲汤的话，可煮枸杞叶鸡蛋汤，土豆番茄肉汤，鱼头汤（加入水豆腐效果更好）。
4、菜肴荤素合理
除了汤，菜肴也要注意营养的搭配，荤素合理，新鲜蔬菜如：白菜、菜花、西兰花、西红柿、包心菜、青椒等，没有什么特别的限制，除了空心菜、笋之外。
肉类方面，海鲜、禽肉（鸡、鸭、鸽子等）、红肉（猪肉、牛肉、羊肉等）。
多吃些猪肝、蛋类，猪肝富含丰富的铁质元素，猪肝的菜肴有枸杞猪肝汤或猪肝蒜苗。
菜样不用很多，三种以内即可，肠胃不好的女性吃太多菜式容易肚子胀气甚至拉肚。聚餐时菜式多，食用每样菜式时要注意控制量。
5、多吃水果
每天至少吃一种水果，最好不要超过三种，要保证新鲜，选择营养价值高的水果，如富含维生素C的，橙子、橘子、猕猴桃，火龙果、哈密瓜、苹果、梨子、大红枣、葡萄、草莓。每天一个苹果最佳，饭后吃。
6、不碰冷水
不碰冷水，这跟感冒了还吹风是同样的道理，人流后身体较虚，比较怕冷，此时还再长期碰冷水，身体会更虚、变差。
7、不拿重物、干重活
拎东西时要量力而行，不干重活，注意休息。
7. 人流后皮肤暗黄、吃什么可以补一下
鸡啊，蛋啊之类的。多吃枣，红糖等补血的。不要喝凉的东西，每天就吃很多青菜来补充维生素。
8. 流产后气色差，怎么调理好
由于意外怀孕，胚胎发育不良等原因，有些女性朋友需要进行人流手术，人流虽然不是什么大手术，但是也会出血，导致女性朋友气血不足，从而出现脸色暗黄，疲乏无力，盗汗等身体虚弱的症状，这就需要在日常生活中积极调理。那么流产后体虚脸色难看怎么办？接下来就给大家介绍。
1、注意卧床休息，保持充足的睡眠。许多女性朋友认为人流是小手术，因此在人流手术以后不休息，马上就去上班了。在人流手术应当卧床休息几天，在这段时间不要进行剧烈运动及繁重的体力劳动，保持充足的睡眠。
在人流手术以后，如果脸色暗黄或者苍白，往往是由于气血不足引起的，需要多吃一些鱼类，肉类，蛋类等含有丰富蛋白质的食物，以及瘦肉，动物肝脏等能够补充铁质的食物，除此之外要注意休息，不要进行剧烈的运动和繁重的脑力劳动，这样才能调养好身体，消除不适症状。
9. 我今年21，10月份流产的，打完孩子脸色很差，皮肤很暗黄就像中年妇女请问该怎么调养气色！
您好：流产后饮食方面应该注意以下几点。可以让您恢复原有肤质。 1.人工流产后半个月之内，蛋白质每公斤体重应供给1.5～2克。因此，可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。 2.由于身体较虚弱，常易出汗，补充水分宜少量多次，汗液中排出水溶性维生素较多，尤其维生素C、维生素B1、维生素B2，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果。这也有利于防止便秘。 3.在正常饮食的基础上，适当限制脂肪。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。行经紊乱者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，增加月经量。也要忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。 有医师建议服用3-5副的生化汤(当归六钱、炙甘草钱半、川藭四钱、桃仁一钱、黑姜一钱、杜仲二钱) 。 下面再推荐几例食谱： 1.豆浆大米粥：豆浆2碗，大米50克，白糖适量。将大米淘洗净，以豆浆煮米作粥，熟后加糖调服。每日早空腹服食。具有调和脾胃，清热润燥作用。适用于人工流产后体虚的调养。 2.鸡蛋枣汤：鸡蛋2个，红枣10个，红糖适量。锅内放水煮沸后打入鸡蛋卧煮，水再沸下红枣及红糖，文火煮20分钟即可。具有补中益气，养血作用。适用于贫血及病后，产后气血不足的调养。 3.参芪母鸡：老母鸡1只，党参50克，黄芪50克，淮山药50克，大枣50克，黄酒适量。将宰杀去毛及内脏的母鸡，加黄酒淹浸，其它四味放在鸡周围，隔水蒸熟，分数次服食。具有益气补血作用。适用于流产后的调补。 4.鱼类中的鲤鱼能促进子宫收缩。 生理的创伤总是伴随心理改变，人工流产前后的很长时期内女人都会变得有些自怨自艾、神经兮兮的，要么计较得到的关怀不够，要么担心影响今后的健康，超乎寻常的焦虑挺折磨人的，适当的饮食调理或许就能解开心结，恢复快乐和自信。 从营养学的角度来说，膳食当中的维生素B1、维生素B6、烟酸、维生素C、钾、铁和钙是对抗负面情绪的必需元素，而巧克力、奶酪、苹果、香蕉、金针菜、硬果(花生、核桃、松子等)、奶品等等则是保持平和心绪的食物。 祝您健康！
10. 我去年10月份做过人流，现在怎么觉得皮肤有点黄，跟做人流有关系吗应该怎么让皮肤恢复呢
可能是你做完人流后没有好好休息，没有做好术后保养工作和饮食补养，我觉得可以通过饮食来调整你的气色