Ⅰ 皮肤不稳定，油性皮肤夏天出油太多怎么办
脸上爱出油，可以让一个清新少女化身“油腻妇女”，尤其是油性皮肤在夏天，刚洗完脸一会就又是油光满面的了。那么究竟怎么做，才能让皮肤拒绝油腻呢？下面我们一起来看看油性皮肤夏天出油太多怎么办吧，油性皮肤的朋友们不要错过哦
油性皮肤夏天出油太多怎么办
Ⅱ 皮肤出油严重应该怎么办
1. 多吃水果
多吃一些水果可以有效的改善皮肤出油的症状，水果当中的营养成分是大家都不陌生的。很多人都有吃水果的习惯，它不光可以提高人体免疫力，还能够让皮肤变的更加白嫩，而且出油严重的人坚持每天吃水果还可以改善这样出油的症状，所以吃水果是非常好的一个习惯哟。
2. 多喝水
油性皮肤的人在平时，也要养成多喝水的好习惯，水分是人体内必需的，保证充足水分的摄取，这样才能够让自己的皮肤更好，很多的广告词中都说女人是水做的，很多的护肤品也都有补水的功效，所以多喝水对皮肤绝对有很多的好处。
3. 多运动
生命在于运动，经常的运动可以改变一个人的身体素质也可以改善一个人的皮肤，油性皮肤的人多运动也能够将出油严重的情况改善。
4. 注意清洁
油性皮肤的人在日常的生活当中，要注意皮肤的清洁，在清洁的时候要尽量的使用温水进行清洗，这样才可以将油脂清洗干净。
5. 使用护肤品
恰当的使用护肤品也可以改善出油严重的情况，在挑选护肤品的时候，一定要选择对皮肤刺激性较小的护肤品，这样才不会对身体造成影响。
6. 减少电子产品使用时间
长时间的面对电脑或者手机，就会让出油严重的情况出现，所以想要改善这样的情况，那么一定要减少面对电子产品的时间。
Ⅲ 我的脸最近出油很严重，怎么办
应对出油频繁的几个方法：
1、使用冷热水交替洗脸
油性皮肤在洁面方面需要格外注意，用冷水或热水来洗脸都是不明智的方法，需要使用冷热水交替洗脸对于油性皮肤的护理非常重要。首先在洗脸的时候，需要用热水来洗脸，这样可以将毛孔充分打开，并清理毛孔之中的污垢，用热水洗脸之后，再立即用冷水洗一遍，这样可以令皮肤的毛孔收缩，抑制出油状况。
拓展资料：
油性皮肤是因人体皮脂腺分泌旺盛所产生的，皮肤中的皮脂腺特性由遗传因子决定。临床上根据皮肤表面脂质量的多少，可将皮肤大致分为：油性皮肤、干性皮肤、中性皮肤和混合皮肤等多种类型。
油性皮肤者，皮脂腺的分泌功能比较旺盛，面部油腻，不易清洁，有影响美观的油光；同时还易出现面部相应的皮肤疾病，如痤疮。脂溢性皮炎等。控制皮脂腺过度分泌、减轻出油症状，是保持皮肤健康的关键。
参考资料：油性皮肤_网络
Ⅳ 怎样解决油性皮肤
怎样解决油性皮肤
怎样解决油性皮肤，油性皮肤总感觉油腻腻的，而且出油越多的脸，越有可能干燥缺水，如果不用心护理，一不留神就会有敏感干燥缺水型问题肌肤。以下分享怎样解决油性皮肤。
怎样解决油性皮肤1
1、充足的睡眠
睡眠对于女性来说真的很重要，所以一定要保证充足的睡眠，如果能保证每天7-8小时的睡眠时间，那么一段时间后，你会发现自己的肌肤状况有了明显的改善，并且那些令人讨厌的'黑眼圈也消失了呢。再昂贵的化妆品也比不上每天充足的睡眠。从现在开始，做个睡美人吧。
2、正确洗脸方法
洗脸也是有很大的学问的，一定要掌握健康的洗脸方法，洗脸的时候不要使劲在肌肤表层擦拭，活水将脸上污垢洗掉后，用干净的毛巾将脸上的水轻轻按压掉就好。减少肌肤摩擦，能更好的维护毛孔生成，这样对我们的肌肤伤害会小一些。做好肌肤清洁工作不宜使用太过清洁性的产品，注意避开脆弱的眼部。
3、保湿补水工作
油性肌肤最根本的原因就是缺水，水油不平衡才会不断冒油。80%的油性肌肤都缺水，皮肤本身只能分泌油脂，而不能提供肌肤所需的水分，因此需要外界为肌肤注入水分，选择适合自己的补水护肤品，每天早晚洁面之后补水，保持肌肤表层水油平衡。
因此，补水和保湿的工作相当重要，且缺一不可。选择清爽控油效果的爽肤水轻拍双颊，可以重复一次，然后用莹润的保湿面霜封住肌肤水分流失。有需要时，还可以随时喷保湿喷雾，这个根据自己的需要定时补水。
4、按摩肌肤
按摩其实很简单，涂面霜时用指腹轻轻用力在脸上边打圈边按压，或者像弹钢琴一样在脸部肌肤上轻轻的“弹奏”，这个简单的动作可以加快肌肤的血液循环，从而使面霜中的有效成分能够最快、最大限度地被肌肤所吸收。
怎样解决油性皮肤2
控油误 区
1 、年纪大了以后，油脂分泌就会减少，这样毛孔问题自然而然就解决了。
毛孔结构本身没有伸缩性，当毛囊通道内长期有过多油脂堆积，会造成毛囊通道长期膨胀。这个时候，即使油脂分泌减少了，毛囊通道也不会恢复原样。同时，随着年龄增加，真皮层的纤维结构逐渐失去弹性，导致毛囊通道外部压力骤减，更会加剧毛孔粗大的问题。因此，油性/混合性皮肤的毛孔粗大问题是不可忽视的。
2 、 使用紧肤水就可以起到收缩毛孔的作用了。
仅仅使用紧肤水是远远不够的。只有从毛孔粗大的成因入手，从根源上抑制油脂分泌，疏通毛囊通道，才能起到事半功倍的效果 。
3 、 白天的皮肤油光更严重，所以我更注重白天的皮肤控油护理。
白天皮肤表面的油光，都是皮脂腺在夜晚分泌的。因此，只有在夜晚进行针对性护理，才能更有效地控制白天皮肤表面的油光。
4 、 护肤品通常都很油腻，不适合油性皮肤使用。
这是一种误解。研究发现，皮脂腺在夜晚更活跃。因此，油性皮肤尤其需要使用夜晚专用护肤产品，以便更有效地抑制油脂分泌，以减少白天的皮肤表面油光，有效缓解痘痘、油光、毛孔粗大等皮肤问题。
Ⅳ 天生油性皮肤，脸上总是泛油，有什么办法能够解决
油性皮肤的根本护理：
油性皮肤如果不在根本上控油，恐怕用任何方式都很难让你的脸看起来清爽。
油性皮肤de保养
虽由于遗传和性激素的原因，一些人的皮肤皮脂分泌较多,毛孔粗大,易生痤疮及粉刺,这种皮肤就是油性皮肤。油性皮肤的保养不是一件简单的事，但是油性皮肤也有优点：不敏感，并且能够长期保持"年轻"。随着年龄的增长，油脂的分泌也会逐渐减少，有些人甚至会转变成为中性皮肤。
每天早晚彻底地清洁皮肤是油性皮肤护理的重点内容。虽然化妆品无法改变造成油脂分泌过多的雄激素分泌，但是选用化妆品能够减少油脂的，缩小毛孔，从而减少粉刺发生的机会。 每天早上先用40度左右的温水湿润面部，然后使用易溶于水的洁肤品，如：洗面奶、香皂等彻底的清除皮肤表面的油脂和污垢，必要的时候可以使用脸刷，接着用冷水再洗一遍使面部血管收缩,减少皮脂的分泌。洗脸后,用收敛性化妆水整肤,使在清洁过程中扩张了的毛囊口收缩,最后涂上适合中性皮肤使用的日霜。
为了更为彻底地清除皮肤表面的油脂、死细胞和毛孔当中的污垢，每周还要使用中性的磨面膏对皮肤进行1～2次深层清洁，磨面要在早上进行，磨面之后一定记得涂上有湿润作用的日霜，如果阳光很强，还要使用防晒霜。
晚上按照和早上相同的步骤清洁面部,也可以换用含有酒精成分的洗面液，这样会使皮肤有清新的感觉，最后涂上适合油性皮肤的晚霜，晚霜不要涂得太多，尽可能少用，如果你还没到25岁，就不要使用有渗透作用的护肤品，只在眼睛周围和颈部用润肤品就足够了。
油性皮肤一般需要每天洗脸3次,所以除了早晚之外，中午也应当对面部进行清洁，方法可以参照早上的护理方法，只是不要进行磨面。每周还可选用适用于油性皮肤的面膜进行敷面,每周1～2次。油性皮肤在使用化妆品方面,宜少不宜多，特别是油性化妆品,以使皮肤更加油腻的和毛孔的堵塞,最好选用含水分较多、有湿润作用的化妆品。
在饮食方面要避免吃油腻及辛辣食物,尽量戒除烟酒，多吃水果、蔬菜。
Ⅵ 油性皮肤太严重了 现在脸上油都看得见了！
首先清洁做到位，然后清爽补水做好，一段时间基本会好些的，可以的话，补水面膜贴上，你这个是混合性皮肤，严重属于水油失衡的那种
Ⅶ 怎么解决油性皮肤问题
怎么解决油性皮肤问题
怎么解决油性皮肤问题。爱美是女人的天性，油性皮肤会带来各种各样的问题，此时我们就需要寻找办法解决问题。接下来就由我带大家详细的了解怎么解决油性皮肤问题的相关内容。
怎么解决油性皮肤问题1
1、 皮肤容易出油最主要的原因是清洁不够干净。洗脸之前，应首先将手洗干净，以免影响洗脸效果；用清水湿润脸部后，取少量活炭洗面奶放在手心搓匀，按摩整个脸部半分钟以上，彻底清理脸部油渍；用清水冲洗至少十次。但要注意洗脸不可过于频繁，否则适得其反。
2、 注意皮肤补水和保湿。清洁皮肤时，可以活性炭洗面奶、补水洁面乳交叉使用；洗脸结束后，涂抹高水份保湿啫喱，轻拍几次脸部，加强效果。脸部有了足够水分，才不会产生过多油分。
3、 注意饮食。少吃油炸食物，多吃蔬菜和水果，每天饮用不少于六杯水。
4、 养成良好的生活习惯。不良的习惯会导致内分泌的紊乱，加快皮肤出油速度，因此要改正抽烟酗酒的不良嗜好，减少熬夜，充足睡眠，保持好心情。
注意事项：
注意防晒。紫外线会伤害皮肤组织，从而加重皮肤出油。
怎么解决油性皮肤问题2
油皮正确洗脸法
第一步：用温水湿润脸部
洗脸用的水温非常重要。有的人图省事，直接用冷水洗脸；有的人认为自己是油性皮肤，要用很热的水才能把脸上的油垢洗净。其实这些都是错误的观点，正确的方法是用温水。这样既能保证毛孔充分张开，又不会使皮肤的天然保湿油分过分丢失。
第二步：使洁面乳充分起沫
无论用什么样的洁面乳，量都不宜过多，面积有五分硬币大小即可。在向脸上涂抹之前，一定要先把洁面乳在手心充分打起泡沫，忘记这一步的人最多，而这一步也是最重要的一步。因为，如果洁面乳不充分起沫，不但达不到清洁效果，还会残留在毛孔内引起青春痘。泡沫当然是越多越好，还可以借助一些容易让洁面乳起沫的工具。
第三步：轻轻按摩15下
把泡沫涂在脸上以后要轻轻打圈按摩，不要太用力，以免产生皱纹。大概按摩15下左右，让泡沫遍及整个面部。（记得按摩是要用打圈的方式哦
第四步：清洗洁面乳
用洁面乳按摩完后，就可以清洗了。有一些女性怕洗不干净，用毛巾用力地擦洗，这样做对娇嫩的皮肤非常不好。应该用湿润的毛巾轻轻在脸上按，反几次后就能清除掉洁面乳，又不伤害皮肤。
第五步：检查发际
清洗完毕，你可能认为洗脸的过程已经全部完成了，其实并非如此。还要照照镜子检查一下发际周围是否有残留的洁面乳，这个步骤也经常被人们忽略。有些女性发际周围总是容易长痘痘，其实就是因为忽略了这一步。
第六步：用冷水冲洗20下
最后，用双手捧起冷水冲洗面部20下左右，同时用蘸了凉水的毛巾轻敷脸部。这样做可以使毛孔收紧，同时促进面部血液循环。这样才算完成了洗脸的全过程。
怎么解决油性皮肤问题3
男士油性皮肤如何控油
1、远离香烟
男士控油的第一步就是要远离香烟，我们知道香烟中含有一种叫尼古丁的有害物质，它是危害身体的主要物质，尼古丁会对中枢神经造成刺激，让人的肾上腺素保持在高浓度的水平，这样就会间接导致油脂分泌过旺，而且尼古丁还会破坏皮肤的毛细血管，影响血液循环，从而导致油脂排出体外的速度减慢，造成脸上油腻。所以吸烟的男士如果想要控油，要开始远离香烟了。
2、使用男士控油洗面奶
男士爱出油，甚至引起长痘痘都是面部皮肤问题，想要快速解决这些问题，一瓶好用的控油洗面奶时必须要的，这类产品可以起到深层清洁的目的，帮助毛孔清除油脂和污垢，带给皮肤清爽的体验。
3、注意防晒
防晒是很容易被男性忽视的大事，而且男性经常进行户外运动，由于男性不在乎美白防晒，所以大多不会采取防晒措施。但是强烈的日照也是造成面部油腻的原因，紫外线对皮肤的伤害会导致油脂的大量分泌，所以想要有效控油，还是要注意防晒的。
4、“好好洗脸”是控油第一步
不习惯用洗面奶的男士，一出油便洗脸，其实如果洗得过度反而会越洗越油，一天洗脸二到三次就可以了，而用洗面奶的男士最好早晚各一次，并且要选择适合自己的、清洁力较强的洗颜产品。如果对得电脑多的话，最好在离开电脑之后都洗一次脸，防止辐射还能控油。另外洗脸的步骤也要注意，可能参照网上一些洗脸的方法来进行。
5、“降温”爽肤水更控油
男士夏季用洗面奶洁面后，可以用含有薄荷、芦荟、洋甘菊等成分的爽肤水或是控油凝露，可以降低皮肤表面的温度，而使肌肤油分分泌得以减少。想要控油就不要嫌麻烦哦。
6、利用食物“吃掉”油脂
很多男士脸部容易出油，也是因为作息时间不规律，熬夜或者是暴饮暴食都会导致脸部油腻。因此男士们最好作息时间要有规律，多喝水，多吃果蔬，还要多摄取一些富含维生素B6的水果，譬如香蕉或鱼类等，这样才能有效减少一些皮脂的分泌。
7、一天两次吸油纸
很多男士贪方便的`话，会在包包放一包吸油纸，脸一出油就拿出来吸。但是吸油纸只是暂时吸去油脂，如果用得太勤反而会让油脂分泌得更快。我建议一天使用不要超过两张。表面有长效吸油粉末的吸油纸能够令皮肤表面长时间告别油腻，还能防止痘痘和炎症。
8、不要忘记补水
油脂和水分好似天平的两端，如果水分够充足，油脂的分泌自然会减少。反之，干涸的皮肤会分泌更多的油脂来充当滋润防御的屏障。因此使用清爽的补水产品是控油的前提。
皮肤干燥起皮怎么办：
1、多吃富含维生素A的食物，如动物肝脏、蛋黄、牛奶、奶酪、鱼类、贝类、胡萝卜等，在发现脸上掉皮起皮的情况下，记得，要多吃一些含水量较高的水果或者是蔬菜，尤其是绿色深绿色的蔬菜，其效果非常好。要多饮温热的白开水，少喝各种饮料，尤其是冰镇的饮料更要尽量避免。
2、别因为干燥就频繁洗手，预防手脚脱皮最重要的是保持皮肤干净，尽量少沾水，就算洗手也最好用温热水，每次洗手后涂抹含有维生素E的润手霜，一边抹一边按摩。
3、当你所处的环境的湿度，如果没有那么滋润的话，记得给环境加点儿水分。可以使用加湿器，或者放一盆热水让水蒸气散发。
4、平日清洗衣物或碗筷时最好不要直接接触洗衣粉、洗涤灵等洗涤剂，碱性的香皂、洗手液等也要少用，戴手套是个不错的办法。
5、注意补水，化妆水、保湿液、保湿凝胶、保湿精华液、保湿面膜等等这些一堆水水的东西都有用。拒绝用含酒精类的化妆品，有些女性用的化妆品里含有的酒精过多，会起到吸走脸部皮肤水分的作用，而且挥发也大。
6、如果脱皮严重，要适当减少沐浴次数。如果很喜欢洗澡，也不必每次都用沐浴露，简单冲洗一下就可以了，洗澡后最好在皮肤特别干燥处涂抹一些油脂含量较高的护肤品，在洗澡的时候一定要用温热水，洗完之后避免对着空调或者干手器直吹，这么做的目的是让皮肤保持适当的温度，不会因为“过凉过热”而产生脱皮。洗完澡后，记得不要立刻就擦干，而是需要等待一至三分钟后，再擦干身上的水，这是因为过早擦干身上的水，分导致整体皮肤干燥的，尤其是脸部。
Ⅷ 女生脸上出油特别严重怎么办
女生脸上出油特别严重怎么办
女生脸上出油特别严重怎么办？爱美是女人的天性，脸上油光满面的是我们不能容忍的，脸上的油非常影响我们的颜值。接下来就由我带大家了解女生脸上出油特别严重怎么办的相关内容。
女生脸上出油特别严重怎么办1
做好清洁是基础。脸上出油的人，要做好清洁的工作，一般建议的是深层的去油，所以最好是选择一些温和的深层的洁面用品，多为精华液，浓缩性的。
水油要平衡。有很多人是为了控油而控油，却忘记了人的皮肤是水油平衡的，所以必须补足充足的水，达到水油平衡后，出油状况会改善很多。
不同区域要进行不同的方法控油，如果只是用一种控油产品，控油效果不能达到最好。在容易出油的地方，要进行深层次控油，在其他区域，控油和保湿要同时进行。
隔离是关键的，有些化妆品本身就有很严重的出油效果。
晚上必须洗脸。有很多人晚上回家后，不认真洗脸，甚至不洗脸，这样只会让皮肤越来越差。
休息规律，不要熬夜，也不要让工作上的压力，影响到你的情绪，保持一个好的生理和情绪状态，才会让皮肤的质量提升。
饮食上也要注意，有一些食物吃了以后，会刺激油脂的分泌。因此，不要吃辛辣的、油腻的食品，而是要吃清淡的蔬菜水果。
油脂分泌过多的原因
1、先天性皮脂腺发达，油脂分泌功能旺盛，这种情况多见于男士。
2、内分泌失衡，主要是雄性激素分泌增加，导致皮脂腺分泌油脂增量。
3、年龄因素，年龄是影响皮脂水平的关键因素，皮脂腺的分泌量会随着年龄的增加而减少，适合熟龄肌肤的保养品通常厚重醇润就是这个原因。
4、外界影响，当夏天温度较高时会刺激皮脂腺分泌油脂，而在寒冷的冬季，满脸油光的情况就很少发生。
但油脂并非一无是处，油脂分泌旺盛的肌肤往往比其他肌肤类型显得更加年轻，所以完全可以先放松心态，不要有太多的顾虑，只要掌握了正确的控油方法，肌肤出油也不会再是负担，轻松还你清爽无油肌哦。
1、适度清洁
不能因为脸上出油多而增加洗脸次数，也不能使用皂基类的洁面产品，破坏了肌肤表层的皮脂膜，往往会越洗越油。每天用温水洁面两次即可，而在产品的选择上，氨基酸类的洁面产品则是最理想的。在洁面时，可以在毛孔粗大或T字区适当加长按摩时间，从下往上、由里往外打圈，以彻底清除表层油脂及毛孔内污物。
2、做好保湿
吸油面纸、控油护肤品等是每个女孩化妆包中必备的东东。但如果只是从肤表阻止油脂分泌，反而会出现肌肤过干的情况。所以我们在炎热夏天就应该更需要注重肌肤的补水保湿，给予肌肤足够的充足水分，从而控制T字区的油脂分泌。
3、收敛毛孔
透过封闭毛孔或减少出油的孔径可以减少出油量，然而，有些成分若过度(如铝盐)使用，反会造成毛孔堵塞。而具有控油、深层清洁毛孔功效的面膜能吸走肌肤表层油脂及毛孔内脏物，平衡皮肤酸碱度收敛毛孔，也可以用上收敛型的化妆水来帮助收缩毛孔。
4、去除角质
可以选择含水杨酸及其衍生物的产品，此类酸性焕肤成分还能够有效清洁毛孔中的垃圾以及毛孔周围堆积的.老废角质，同时能够起到约束皮脂腺的作用，从肌肤源头抑制皮脂。
女生脸上出油特别严重怎么办2
是什么导致你面部出油严重
1、内分泌的原因
皮肤会分泌油脂，很多人会以为自己保养不够，其实，内分泌失调是油性皮肤产生的根本原因。人体激素有两类，一种是雄性激素，另一种是雌性激素，雄性激素可以刺激油脂分泌，如果皮脂腺运作过度亢奋，就会分泌过量的油脂。
2、饮食习惯
如果我们经常吃油性食物，就会大量刺激皮脂分泌，我们基本上都是不吃生蔬菜和肉类，所以高温烹煮是我们的一种习惯，这些都是需要大量油烹饪的，然而经过高温并且维生素含量少的食物，是不会帮助我们排出体内垃圾的，却会残留在体内而导致刺激皮肤油脂分泌。
3、辐射
如果我们长时间暴露在太阳光或者电脑手机等设备的光照之中，会导致我们的皮肤受到刺激导致油脂分泌过度，尤其特别是电脑荧屏的光和辐射是对现代女性最直接、接收时间最长的光照伤害，所以很多办公室工作者都面临着脸部油腻的问题。
那么，如果我们的皮肤过于油腻，我们每天该如何保养皮肤呢？
1、早晚要彻底清洁
如果我们的皮肤很油腻，我们每天都要早晚两次彻底清洁皮肤，尽量选用能够减少油脂分泌、缩小毛孔的护肤品。洗脸水的温度在控制在40度左右，使用洗面奶清洁。这样子不但可以有效清除油脂，还可以调整皮肤酸碱值。
2、收敛毛孔
洗完脸后，我们的皮肤将处于水分被蒸发并且处于没保护状态，所以我们可以使用爽肤水，收缩脸部毛孔，让油脂不再分泌。爽肤水可以避免水分蒸发，减少皮脂分泌，使肌肤不容易油腻，还可以预防长痘。
3、注意饮食
皮肤经常出油的人要在饮食上下功夫，要注意少吃含脂肪、糖类高的食物，也不要抽烟喝酒以及吃太多辛辣食物，要多吃水果蔬菜，这样子可以保持大便通畅，以及改善皮肤的油腻粗糙感。
女生脸上出油特别严重怎么办3
夏天脸出油怎么办
1、分区使用护肤品
大部分人脸上出油都集中在T字部位，在全脸使用一样的护肤品的做法其实是错误的，应该分别对待。如果你是T字部位出油比较严重，那么就在这个部位使用较为清爽控油的护肤品，而其他部分就要使用比较补水的。这样，才不会导致出油部位更油，干燥部位更干的情况。
2、加强补水
脸上出油很大一个原因就是内干。肌肤内部太过干燥，因此就会分泌油脂来保护肌肤。如果你一味的控油，只有让肌肤越来越干，从而分泌更多的油脂，正确的做法是加强补水。选择护肤品要强调补水功效，同时又是要清爽对肌肤没有负担的。补水面膜也是一个不错的选择。
3、做好隔离
上班族因为长时间面对着电脑，所以出油会比一般人更多。因此，如果脸上出油厉害，就要减少面对电脑的时间，同时要做好隔离防护措施。使用隔离霜，并且数个小时要补涂。当感觉出油的时候可以喷一喷保湿喷雾，然后用纸巾轻轻按压，尽量避免使用吸油纸。控油散粉对于脸上出油也很有效果哦，在隔离上可以使用散粉、蜜粉。
4、每周深层清洁
爱出油的肌肤，每周要做一次深层清洁，这样肌肤出油状况就会有所改善。深层清洁面膜（纸膜)或者清洁泥膜都是不错的选择。做完深层清洁面膜记得要补水和收缩毛孔。记住，做深层清洁不宜过多，一周一到两次就可以了。
5、饮食和作息要规律
脸上出油厉害，跟你的饮食和作息不规律也有关系。经常吃油炸、辛辣、上火的人出油会比别人严重，因此应该尽量避免吃以上食物，多吃水果和蔬菜、多喝水补充体内水分。熬夜也会让肌肤出油严重、暗沉发黄，所以平时还是养成早睡的习惯吧，不要再熬夜了！
控油小偏方
1、黄瓜敷面
取一小节将黄瓜蒂部和尖部切碎，挤出浆汁，敷在脸部，用纱布稍稍吸附，防止滴淌，10分钟后洗去。每天早上、晚上敷面效果更佳，黄瓜有效促进机体新陈代谢，促进血液循环，达到润肤美容。
2、田七粉加鸡蛋做控油面膜
取3-5克田七粉和一只鸡蛋搅拌后，均敷于脸上，大约15分钟后即可清洗。
3、洗米水加醋
每次煮饭的时候，都是需要洗下小米，这个时候剩下来的洗米水就派上用场了，往洗米水中加入四分之一的酸醋，用来洗脸，不仅有去油的功效，还有漂白的作用。
4、胡萝卜去除雀斑去油
每日饮1杯新鲜的胡萝卜汁或用胡萝卜汁洗脸，坚持2个星期左右即可起到控油的效果。
夏天脸出油怎么办？上面为大家介绍了控油的方法，大家在控油的时候一定要注意避免皮肤护理误区，错误的控油方法只会让你的肌肤问题变得越来越严重。
夏天脸上出油用什么护肤品
1、洗面奶
油性肌肤的皮下组织每分钟都会分泌油脂，一到夏季，油脂分泌就更加旺盛，过多的油脂堆积在脸上易造成毛孔堵塞，导致毛孔粗大和痘痘等肌肤问题。所以每日需用清爽型的洗面乳进行2—3次的皮肤清洁。油性皮肤因为皮肤分泌油脂比一般人多，所以需要选择一些清洁能力比较强的产品。通常需要选择一些皂剂产品。因为皂剂产品去脂力强，又容易冲洗，洗后肤感非常清爽。
2、保湿乳液
好多人以为油性皮肤的人喷上爽肤水后就不须滋润了，但其实脸上如果不涂一层保护膜，毛孔粗的皮肤更易沾灰尘，使皮肤越来越粗糙。但一般来说，固体产品（比如皂类和条状粉底)中所含的凝固剂或乳液、乳霜中的滋润成分可能堵塞毛孔，也会让皮肤显得更加油腻。所以油性皮肤应选择水乳状或啫喱状的润肤露，只补充水分已足够。
3、夜间精华
含有高度营养但不含油脂的精华素，是油性皮肤晚间保养最好的选择，因为精华素内的营养成分，可以在不增加皮肤油脂负担的情况之下，给予皮肤良好的修复和滋养。用精油护理油性肌肤，除了能让肌肤镇定，放松之外，还能起到平衡油脂的作用。天竺葵、可以平衡油脂分泌，对护理T字部位油脂很有帮助。茶树、玫瑰草、可以调节不平衡的油脂分泌，可以保湿消炎。
4、去角质膏
每周一到两次去角质，油性肌肤角质细胞代谢快，容易造成角质堆积，如果不及时清理，易造成角质堆积。厚厚的角质层犹如一道屏障，使得皮肤的活细胞无法呼吸，久而久之就会使皮肤粗糙暗淡，最终导致痘痘的来临。而擦在脸上的保养品也往往被这道屏障遮住，而无法被下面的活细胞吸收。
5、化妆水
每种类型的皮肤对护肤品成分的要求不同，时下提倡无酒精化妆水，虽然无酒精的化妆水的确较温和，但并非含酒精化妆水就一定不好。适量的酒精可以收敛毛孔，还有杀菌的作用，对于调理肌肤有很大的帮助！只要你不是过敏性肌肤，对酒精不会产生异状的一般性肤质，化妆水添不添加酒精对你来说并不是最重要的选购原则，只要适合你的肤质就是好的化妆水。对于偏油性的皮肤，适量地加入酒精反而可以帮助皮肤抗菌抑菌，提高肌肤的抵抗力，有利于预防痘痘。
6、防晒霜
油性肌肤的人总是嫌防晒产品太油腻，所以夏天也不喜欢擦防晒产品。但是油性肌肤的人一样也逃不过毒辣的紫外线，油性肌肤在紫外线的照射下，油脂会分泌更加旺盛，所以当你需要长时间在户外活动时，一定要涂抹防晒霜来保护你娇嫩的肌肤，远离紫外线的伤害。如果还是觉得防晒霜有点油，可以在擦完防晒霜之后，用面巾纸在脸上吸按一下，将多余的油吸掉。如此，既不会影响防晒霜的功能，又预防油脂的负担。
7、固状粉底
俗称粉条是粉体与油脂的结合，遮瑕力好，耐油度高，持妆效果也最久，适合爱脱妆的油性肌肤。如今固状粉底在制作过程中会将油溶性的保湿成分浓缩成粉状，再包裹成粉体，所以目前市面上的粉条在保湿和薄透度上都比过去更好，很适合需要快速上妆的油性皮肤美眉。
Ⅸ 身上油性大怎么解决
身上油性大怎么解决
身上油性大怎么解决，皮肤也很容易出现干痒的症状，但有些朋友却会出现油腻的情况，具体是怎么回事呢，我们要怎么解决皮肤油腻的问题，及时的清洁，身上油性大怎么解决。
身上油性大怎么解决1
1、学好冼澡。
不必由于的身上冒油就经常冼澡，要学好冼澡。除开夏季流汗每天洗澡之外，冬季两至三天洗一次澡充足。冼澡的情况下不必每一次都擦抹除油的商品，以防肌肤毛细孔越来越干躁粗壮，造成更非常容易冒油。
2、学好恰当饮食搭配。
的身上冒油厉害，还是跟饮食搭配有一定的关联的，平常尽可能不必挑选煎炸的烹饪方式，只是用清蒸的、煮的方法烧菜，留意控制好油、盐、糖的摄取量，不要吃重囗味的食材，多喝白开水。
3、学好除去湿寒。
人体冒油厉害，也就是人体分必物比较多，较为老是出汗。有时没有健身运动也会流汗冒油，证实身体的.体内湿气早已较为重了。要留意不必长期性待在中央空调屋子里，要注意保暖，平常吃一些去湿气的食品，例如红豆、薏仁米等食材。
4、学好有效降低血脂。
的身上冒油厉害，可能是由于人体血糖较为高导致的。大家平常还是要留意积极主动锻炼，人体脂肪太厚非常容易冒油，例如每日出来散散步一个小时，保持健康的身型。
5、想办法改进人体的内分泌作用。
假如人体内分泌作用失衡，促使植物油脂不可以非常好的溶解，根据身体之外代谢的方式主要表现出去，造成的身上冒油厉害。要维持充足的睡眠时间，早起早睡，不要熬夜玩电子设备，维持积极的心态。
6、身体检查，遵从医生叮嘱医治。
的身上冒油厉害，长期性那样下来会造成毛囊】堵塞，的身上皮肤感染，出现肿胀的病症。假如自身没法调整人体身体素质，还是到医院做一个完全的查验比较好，遵从医生叮嘱积极主动医治，改进人体亚健康。
身上油性大怎么解决2
身上油腻怎么回事呢
清洁
油性的肤质可以选择清洁能力强的洁面乳(含泡沫丰富的)，具体什么牌子不好说，大家可以参考产品说明。采用中指和无名指在脸上顺时针打圈，切勿从上由下打圈。
洁面乳用了后感觉脸上还有点油腻的话，推荐大家在洁面乳里加珍珠粉洗脸。油性皮肤T字区特别油，如果洗脸了老是感觉T字区油、且黑头比较严重的朋友可以采用珍珠粉调成膏状在T字区按摩，珍珠粉有很好的控油去痘效果，当然珍珠粉要选细的，越细越好，还要选正规的厂家。
注意
不能用冷水来洗脸，因为夏天经常大汗淋漓，满是汗水的脸上，皮肤温度相对比较高，突然受到冷水的刺激，会引起面部皮肤毛孔收缩，使得毛孔中油污、
汗液不能及时被清洗出来，这样做的后果是肌肤的毛孔扩大，敏感的肌肤甚至可能会因此急性发炎!而油性皮肤更会容易出现粉刺和痘痘。正确的方法是用温水。
这样既能保证毛孔充分张开，又不会使皮肤的天然保湿油分过分丢失。洁面的时候要选择温水哦，还有洁面请勿用毛巾，选择柔软的面巾纸或者美容巾。
面膜
洁面工作完成后接下去就是做面膜了，偶推荐大家试一下海藻面膜，非常补水，而且有美白功效，我是非常喜欢的，希望大家也喜欢。油性皮肤海藻面膜可以每天做的。海藻面膜也比较便宜。油性皮肤面膜还有一个好的选择就是纳米珍珠粉，用纳米珍珠粉调成膏状做清水面膜。用法如洁面乳。
4秋季皮肤出油怎么办
先不要频繁洗脸。你可能会觉得消除油脂,最快、最舒适的方式就是洗脸,其实不然,洗脸次数过于频繁,只会破坏肌肤皮脂膜,再加上没有做好保湿工作,细胞所需的养分与水分不断流失,肌肤问题只会越来越糟。
建议中性肤质一天洗2次脸,油性皮肤可洗3次,但不要选择碱性太强的控油洁肤产品,可以使用性质比较温和的弱酸性洗面奶,温水清洗,这样不仅不会刺激肌肤,而且还能帮助洁面更加彻底。
洁面后5分钟之内,选择清爽质地的长效保湿乳液,此时护肤产品中的营养成分比较容易渗入皮肤并被吸收。此外,可以随身携带保湿喷雾,感觉油脂分泌旺盛的时候喷一喷,可以补水,舒缓皮肤紧张,有条件还可以一周使用2-3次品质不错的保湿面膜来做巩固,维持皮肤水润度,使肌肤水油达到平衡。
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8种食物可解油腻
燕麦：具备降胆固醇和降血脂的作用，这是由于燕麦中含有丰富的膳食纤维，这种可溶性的燕麦纤维，在其他谷物中找不到。
洋葱：洋葱含有环蒜氨酸和硫氨酸等化合物，有助于血栓的溶解。外国人特别爱吃洋葱，他们经常用洋葱搭配高脂肪、高热量的食物，以解油腻。
玉米：含丰富的钙、磷、镁、铁、硒等，及维生素A、B1、B2、B6、E和胡萝卜素等，还富含膳食纤维。常食玉米油，可降低胆固醇并软化血管。煮玉米，是最简单的做法。
山药：山药有“神仙之食”的美誉，其黏液蛋白能预防心血管系统的脂肪沉积，保持血管弹性，防止动脉硬化;减少皮下脂肪沉积，避免肥胖。
海藻：素有“海洋蔬菜”的美誉，其低热量、低脂肪的特点令营养学家关注。藻类含有植物多糖等植物化学物质，具有抗氧化、调节免疫力、抑制肿瘤、抗感染、降低胆固醇、延缓衰老等多种生理功能。海带等褐藻含有丰富的胶体纤维，能显着降低血清胆固醇。
银耳：银耳滋而不腻，为滋补良药，其富含膳食纤维，可加强胃肠蠕动，减少脂肪吸收。银耳多糖属植物多糖，有降低胆固醇、增强免疫力、抗肿瘤、抗衰老和美容润肤等作用。
芹菜：含有较多膳食纤维，特别含有降血压成分，也有降血脂、降血糖作用。另外，芹菜叶中含的胡萝卜素和维生素C较多，吃芹菜时不要把嫩叶扔掉。
山楂：山楂中所含的果胶是可溶性膳食纤维，有降低胆固醇，预防动脉粥样硬化的作用。常吃山楂可除油解腻，促进消化。