1. 20岁女生皮肤偏黄怎么办
身体湿热质，多吃蔬菜和鱼类，牛肉都行。不要吃鸡肉猪肉之类的。早睡觉。清肠胃
2. 为什么皮肤那么暗黄
1休息不好，睡眠不足晚上的睡眠时间时是皮肤细胞更新的最活跃的时刻，太晚睡或睡眠不足，新陈代谢功能不再畅顺，造成老化角质层增厚，肌肤失去透明感，呈现泛灰暗颜色。长期睡眠不好的人，皮肤自然看上去灰暗暗，
2压力当我们承受压力、疲劳过度的时，身体会处于紧张状态，造成血管收缩，血液循环不良，脸色也暗沉下来。而疲劳过度，肌肤的新陈代谢缓慢，脸色因角质积聚而变得更加暗沉。
3干燥如果肌肤干燥，角质层水分不足，肤色显得暗黄。而且干燥的皮肤会出现细纹，有时候不仔细看很难观察到，但细纹多的皮肤就像蒙了一层灰，显得暗黄。
4吸烟吸烟会使血管收缩、体内产生大量的自由基，脸色黯淡。香烟还会破坏维生素C，而维C具有抑制黑色素的作用，对皮肤健康十分重要。另外，吸烟的烟雾也会弄脏毛孔，令肤色更暗哑。
5紫外线 UVB会把皮肤晒黑，而UVA会深入及破坏真皮层，侵害胶原纤维及弹力纤维，使其变质，在真皮层中残留成块，令肌肤失去剔透感而泛黄、暗沉。
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皮肤衰老以上几点和皮肤衰老都有一定关系，皮肤衰老后，新陈代谢减慢，皮肤被氧化。肤色黯淡无光彩。
7皮肤衰老以上几点和皮肤衰老都有一定关系，皮肤衰老后，新陈代谢减慢，皮肤被氧化。肤色黯淡无光彩。
8贫血 贫血造成皮肤干燥，不仅对肤色有影响，长期贫血影响身体健康。
3. 为什么25岁女人的皮肤都会变得暗黄
专家告诉我们，如果身体患有肝病，那么肝脏的功能就会受到损伤，这样体内的胆红素就会进入血液之中，导致脸色以及皮肤发黄。这个时候不仅仅是脸色发黄，同时皮肤也会变得粗糙起来，脸部还会出现蜘蛛痣。导致脸色暗黄的肝病有很多种，例如乙肝、甲肝还有脂肪干以及酒精肝等等。如果身体出现了这种疾病，那么应该立即到医院接受检查以及治疗。脸色暗黄是肝病病人最为直接以及典型的症状。所以出现这些症状的时候应该及时的到医院进行检查，这样能够有效的避免病情加重。随着年龄的不断增加，我们的皮肤也会越来越衰老。皮肤表面的肌肤会出现老化甚至是坏死的情况，长年累月的堆积在皮肤的表面，这就出现了脸色暗黄的情况了。衰老是每个人都不能够避免的问题，随着年岁的增加，细胞就会逐渐的失去活力，慢慢的老化。这是不可避免的生命特征，我们能够做的仅仅就是想办法来进行延缓衰老。日常生活中，一定要做好防晒工作，同时多吃一些能够给皮肤补充胶原蛋白的食物，例如软骨以及猪蹄等等。除此之外，也可以直接购买含有胶原蛋白的保健品，这样效果也很好。另外，每天还需要多喝水，给我们的细胞补充足够的水分。
4. 女性皮肤暗黄的原因是什么
？脸色发黄的原因有很多，吃了一些含胡萝卜素很高的食物如桔子、胡萝卜之版类的东西，皮权肤、手都容易发黄；有时候得了肝炎也会由于黄疸使皮肤发黄；还有可能是因为睡眠不足、过度劳累，这样皮肤也会发黄、黯淡失色；贫血也可以导致皮肤发黄。 皮肤暗黄有可能与电脑的福射也有关，如果你每天都是面对着电脑皮肤也会容易的变得干燥和变黄。所以在吃的方面上要注意有美白的嫩肤的蔬菜水果，晚上休息时要彻底的清洁皮肤，晚上放些保湿霜，也可以多做些皮肤保养和面膜，这样皮肤可能会慢慢的变得白嫩。 光子嫩肤能有效解决肌肤暗黄的问题。
5. 二十岁女孩儿脸色暗黄
瘦身后遗症 1、油脂不足，肌肤和沙漠一样干燥。 疯狂极端的减肥者，连1滴油都不敢碰一下，结果肌肤中缺少了必需的油脂成份，便成了容易龟裂的沙漠型干燥肌。 2、营养不良，出现贫血症状。 指甲凹凸不平，像削萝卜器一样，其实这也是贫血所造成的喔！这是因为体内缺乏铁份、钙质等蛋白质、维他命及矿物质所造成的。 3、维他命或矿物质不足，肌肤油的可以煎蛋。 减肥中营养不均衡，使得调整荷尔蒙平衡的维他命及矿物质缺乏，促使油脂过度分泌，明明不年轻了，却长出“青春痘”。 4、蛋白质不足，毛发缺少制造原料。 制造头发的蛋白质成份角质不足，就可能会出现像鬼片里，枕头上沾黏一堆毛发的情形出现喔！ 5、培育毛发生长的头皮代谢低落。 不均衡的饮食习惯导致头皮新陈代谢低落，发根细胞的代谢也跟着衰退，剪了一阵子的头发，完全没有变长，发质也跟扫把一样。 急诊室：蛋白质+维他命A+锌，美丽Power来源！ 蛋白质摄取不足，身体就会缺乏制造肌肤等细胞的能量，这时可以喝碗猪血汤，猪血中既含蛋白质又有铁，而且100g的猪血只有20kcal，另外肉和豆类也富含蛋白质。 此外，组成肌肤角质的维他命A和锌也很重要，很多人减肥都知道要多吃菜，但只摄取高丽菜等白色蔬菜是NG的，可选择深绿、黄色蔬菜，像青花菜、南瓜、地瓜等含β胡萝卜素的蔬菜，能转化为维他命A，再加上1碗海鲜汤，就能摄取到锌，让美肌能量加倍。 症状2：憔悴的瘦身丑女 1、糖分和蛋白质摄取不足，没有体力。 不吃淀粉和肉类的极端减肥法，缺少糖分和蛋白质，造成体内能量不足，随时都想休息，连博爱座都不放过。 2、营养不足和贫血，脑袋混沌。 营养不足导致身体处于低血糖、贫血的状态，所以脑部活动低落，早上起床脑袋混乱、低迷到不行。 3、脸色苍白到不行。 不均衡的饮食摄取，造成血液中的血红素不足，体内的氧气相对也不足，脸色就跟厉鬼一样，苍白到不行。 急诊室：饮食中确实地补充糖分吧！ 不吃淀粉的极端减肥法，导致身体缺乏糖分，怎么行！减肥中的美眉1天一定要摄取1碗饭或1份面食，补充能量。 另外，减肥也不能疯狂到只吃鸟食或不吃肉类，这样可是会面如菜菜子，适当摄取牛、猪、羊等红肉或蛋补充铁质，减肥也要有粉嫩苹果脸才行！ 症状3：北极来的瘦身丑女 瘦身后遗症 1、骨盆内的血液滞流，觉得肚子冷冷的。 肌肉衰退，导致骨盆往下滑或偏移不正，骨盆内的器官血液都呈现滞流状态，血液循环不良，肚子当然就冷冷的。 2、手、脚处等末端部位，血循不佳。 手、脚血液循环不佳，血液都停滞住了，这可能是你运动不足，或是吃太多冰凉、寒性的食物所引起的喔！ 急诊室：饮食+泡澡+运动，赶走寒冷。 很多人在减肥时会大量摄取青菜水果等凉性食物，此外，热量不足也会导致血循不佳。多运动、锻炼肌肉以及按摩，也能让血循UP，还有半身浴和保暖的穿着也很重要。 症状4：泡泡的瘦身丑女 1、体寒造成代谢低落，水分都积在体内。 常吃冷食，导致身体偏寒，体内多余的水分和老废物质排不出去，早上起床，脸看起来膨膨的。 2、运动不足，手脚血循不良。 没有好好运动的话，可是会让你的手脚像甜不辣！而且，体力也会变得不好喔！ 急诊室：改善饮食量+多运动。 想要拥有代谢佳的身体，常做运动是不可缺少的喔！适当的运动可以帮助提升代谢，排出体内多余水分和脂肪。另外食量过少，身体会产生保护机能，导致代谢下降，讨厌的水肿就会纠缠着你。 瘦身后遗症 症状5：交“坏朋友”的瘦身丑女 1、好朋友很久没上门了。 食物都过水，滴油不沾又不吃肉，缺少蛋白质，或采蛋白质减肥法，导致荷尔蒙失调，月经周期出现异常。 2、好朋友量少的可怜，肚子痛得要命。 减肥时的精神压力可能让你的自律神经混乱，经期来临时，可能会量超少或痛到不行喔！ 急诊室：减少压力和均衡的饮食。 减少压力和均衡的饮食 蛋白质不足会造成荷尔蒙失调，而高蛋白减肥法则可能造成热量不足，原本被用来组成细胞的蛋白质转为热量，蛋白质量所剩无几，这都不OK的。 摄取适量油脂，补充身体热量，此外维他命E也是组成荷尔蒙的重要元素，可以藉由鳗鱼、秋刀鱼中获得，专家推荐1天可以摄取45Kcal的坚果，这样既能得到油脂又能补充维他命E。 减肥中可1天喝1杯牛奶，牛奶中的钙能够稳定情绪，这样就能和“坏朋友”说掰掰！ 症状6：黑心的瘦身丑女 1、压力导致血清素荷尔蒙不足。 体内有种叫血清素的荷尔蒙，它能改善你郁闷的心情，不过压力会影响它的分泌量。 2、荷尔蒙失调也是原因之一。 维他命和矿物质摄取不足的话，也是会造成体内荷尔蒙失调的，自律神经大乱，人就变成疯子一样，焦躁不安。 3、身体在告诉你营养不良了啦！ 情绪不稳定，也可能是因为脑部在发出饥饿通知，要你赶快补充营养给身体啦！ 急诊室：200Kcal以上的碳水化合物，才能稳定情绪。 如果一直告诉自己，这个不能吃、那个不能吃，可是会让你无形中囤积压力，荷尔蒙分泌也跟着失调，变得更焦躁，进入恶性循环。所以1天摄取约200Kcal以上的碳水化合物，是可以缓和压力及焦躁情绪喔！ 瘦身后遗症 症状7：满肚子便便的瘦身丑女 1、吃得太少了，连制造便便的材料都不够。 便便的来源。食物残渣的量太少了，肠胃蠕动又不足，结果就变成要靠浣肠过日子的便秘族了。 2、减肥造成的压力，让便便跟兔子的一样。 无形的压力会导致肠子过度紧张，而产生抽筋般的收缩作用，所以便便就变成了像兔子便便般，比较难排出的颗粒状喔！ 水分和水溶性食物纤维摄取不足 3、水分和水溶性食物纤维摄取不足，便便超硬。 让便便能够顺利排出的水分和水溶性食物纤维如果不足，便便就硬到可以当凶器喔！ 4、长期便秘造成痔疮问题。 长期有便秘问题或有憋住便意习惯的人，可能会造成肛门内侧出现让人很糗的痔疮，连上厕所都会喷血喔！ 急诊室：摄取适当的食量+水分及食物纤维。 首要之计，就是改变饮食量，每天至少得1100 卡，什么都不吃，可是会让你便秘到不行，所以一定要特别补充纤维和水分才行，像香菇、木耳、银耳、香蕉等都有水溶性纤维。脂肪代谢也需要水分，1天最好要喝1800～2400c。c。，运动除了能消耗热量，也能促进肠胃蠕动。记住！想上厕所就去吧！ 瘦身后遗症— 长痘痘 坐着的时候多，运动的时候少。本来减肥挺有效果的，但是脸上长了好多痘痘，让减肥者羞于见人。 专家解读：如果减肥方法不当，就会影响人体肝脏的正常工作。因为人体的肝脏担负解毒功能，但是药三份毒，药物的副作用很容易引起女性月经紊乱。在月经不调的情况下，症状会直接反应到脸上。 解决方法：这种状况属于减肥异常，建议最好去医院就诊，要针对病因来治疗，对症下药。
6. 二十岁女生皮肤偏黄为什么
身体湿热质，多吃蔬菜和鱼类，牛肉都行。不要吃鸡肉猪肉之类的。早睡觉。清肠胃。
7. 我是女孩，二十岁了，如今皮肤暗黄，偶尔还会发肿，尤其是眼睛，最近突然变得又黄又黑，请问这是怎么回事
你好，根据你说的情况，初步考虑是有脾胃虚弱或者是有肝胆病症影响的可能的，一般来说与睡版眠不好还是权有比较大的关系的。对于这种情况，首先就是可以做一下肝功能检查的，如果是有乏力、贫血的情况是可以服用健脾散，八珍颗粒的，饮食上注意适当增加蛋白质食物的，具体应遵循当地临床医师的指导，祝身体健康。
8. 女孩子只有20岁，为什么面色暗黄呢什么原因导致的
年纪轻轻如果面色暗黄的话，可能是自己的身体原因造成的。比如说肠道不好、经常性熬夜、缺乏水分、气血不足等，都有可能造成面色暗黄。这些原因都会导致身体素质变差，让身体里堆积一定的毒素，当毒素无法正常排出时，就会从皮肤表面展现出来。大多数女生面色暗黄，都是这些原因导致的。
3、气血不足或者缺少水分
现在的女孩子都不爱喝水，导致自己体内的水分缺少，皮肤就会开始发黄。除此之外还会出现心脾虚弱的现象，影响自己正常的新陈代谢。除此之外还有气血不足，月经是每个女生都要经历的，如果不注意补充营养的话，就会导致自己气血不足，影响自己的皮肤。
9. 我是个二十岁的女孩，皮肤暗黄该怎么解决脸上的污垢怎么洗才干净
吃维E和维C确实是个来可行自的方法，维E有祛斑的功效，维C能增强人体免疫力。每天可食用一勺橄榄油，可以保护细胞。洗面奶用清透效果的，推鉴下千纤草的黄瓜水和丝瓜水，有控油和美白的功效，虽然不是立即见效，但纯天然，性质温和。