『壹』 皮肤黄怎样调理
亚洲人都喜欢“白里透红、与众不同”，白皙而又红润的肤色，妥妥的提升颜值！
但老祖宗基因里就是黄皮肤，这可就愁坏了咱们的爱美之心，怎么办呢？
建议从三个角度进行：
入口
少吃可能会导致皮肤变黑的食物，比如添加剂较多的零食、熟食、半成品等，其中的防腐剂、增稠剂、色素等会加重身体代谢负担，不利于身体毒素的排出，容易积存在体内，导致皮肤变黑。
多吃维生素C含量的蔬菜水果，有很好的美白作用！
出口
排便很重要，大小便可以排出体内的废物，无毒一身轻，肤色也会变好。观察周围你会发现，那些便秘的人，跟每天二便顺畅规律的人相比，肤色要差好多。
防晒
防晒也很重要，咱们中国人其实也不扛晒，太阳底下多站会，要么成大虾，要么成关公，这还是好的，要是晒出个皮肤癌，那就麻烦大了。
如果实在白不起来，干脆将错就错，晒黑一点，就是全世界最流行的小麦色了。
俗话说一白遮百丑，所以妹子们在美白的道路上各个都努力奋斗着，对于有些皮肤暗黄的人可能有很多因素也有很多办法来拯救。
首先饮食方面，注意出一些排毒排湿气的东西，不要熬夜，可能对于好多人已经做不到这一点了，但是睡前喝牛奶，喝一些保健美容东西还是有必要的，最起码皮肤不会变的更差！
第二：护肤，暗黄的人选择去黄美白的面膜，定期做深层清洁，有些可能是间歇性的某一段时间皮肤没有做好保养就会出现的肤色暗黄不均问题，这个时候用一些深层清洁面膜会让脸上的脏东西，化妆品残留带走，这样肌肤也会白回来很多！
推荐雪花秀撕拉面膜，这个周围有人用过都说很好，有一个哺乳期的妈妈每天半夜要喂奶第二天要上班但是他的肌肤真的特别白特别好，根本不像睡眠不足的人，话说那个半夜喂奶的人肌肤能好！他说她一直在用这个，能接受价位的可以去试试，敏感肌慎用，因为是撕拉的所以会伤害角质，所以我没有入手尝试。
敏感肌类可以用一些温和的清洁面膜也不错！
还有做好补水保湿工作，有时候暗黄是肌肤缺水导致看着不精神，肤色差，水润的肌肤就不会出现暗黄不均的问题了
第三：用提亮类产品在化妆的时候让你的肌肤看着有光泽，比如用高光，提亮液等
推荐：VDL贝壳提亮液，混合粉底使用，会让你的粉底不是很黄而且会有微微珠光的感觉，所以脸上看着会很有光泽，这个用起来量不要太多，否则看着满脸油光适得其反！
也可以在局部额头，鼻梁，苹果肌的地方适当做一些高光提亮，也会看着肌肤很有光泽感1
CPB的高光，颜色自然，光泽感适中，根据不同人的肤色搭配不同色系，肤色暗黄的用11号紫色调的，除了贵没毛病！
如果要让人觉得皮肤好，第一件事肯定是皮肤看起来水润透亮有光泽了，氮素，通往这条路的第一条拦路虎似乎就是暗黄跟粗糙，让人看起来整个人的气色都不太好，皮肤很差。那么如果改善这种肤色暗黄呢？还是先从了解它形成的原因开始吧。
皮肤暗黄粗糙的原因
皮肤缺水：皮肤只要处于缺水状态，就容易有起皮的现象，如果长期含水量不足，那么是肯定会让整个肌肤的通透感都降低，当光线照射到皮肤上时，都被这块“黑洞”吸收了，自然就没法反射出皮肤的光泽，看起来暗沉。
角质粗糙：一般这种情况主要是皮肤的新陈代谢不是很好，导致老废的角质，也就是死皮越积越多，不仅让皮肤表面看起来粗糙，而且时间长了会与空气发生氧化，变黄，久而久之皮肤看起来就是暗黄色的。
紫外线照射：如果没有良好的防晒习惯，很少或从来都不做防晒措施，那么皮肤是肯定会收到紫外线伤害的，这样的直接后果就是黑色素增多，咱们本身又是黄皮肤人，这样一结合就成了暗黄色。
出油过多：这是油性皮肤最容易出现的情况，当油脂分泌出来，是很容易粘附空气中的灰尘的，而且也会产生氧化发黄的效果。如果是混合性的皮肤，那么额头、鼻翼这些位置往往都要比脸颊暗黄，肤色不均是很明显的。
睡眠不足：这种情况其实不是皮肤的问题，而是气色问题。睡太晚和睡眠不足都会让身体的新陈代谢不畅，咱们都知道充满氧气的动脉血是红色的，这样皮肤才能有红润的气色，如果因为熬夜导致皮肤中的含氧量降低，肯定是会让皮肤暗沉的。
皮肤暗黄粗糙的改善方法
1.保持充足睡眠：
其实这是最简单的，但也是最难的。保持充足睡眠并不需要什么技巧，只要记住在23点之前进入睡眠就可以了，因为这个时候肝脏是开始排毒的，身体也会慢慢的进入新陈代谢的高峰期，自我修复，如果错过这段时间，身体中的废物代谢不掉，势必会在脸上体现出来的。但现在很多人都习惯熬夜，要“戒掉”这个习惯主要还是看自己想改变现状的决心够不够。
2.定期去角质：
从来不去角质和定期去角质的人皮肤是有着很明显的区别的，从来不去角质的人皮肤往往看起来粗糙暗黄，容易长粉刺、痘痘，感觉用了护肤品很难吸收，所以当第一次接触到去角质时，会惊奇的发现皮肤竟然可以变得光滑如鸡蛋。但去角质也不是随便做的，一定要把握频率，一般油性皮肤每周1次，干性皮肤半月1次，这样的频率是比较合理的，如果对自己肤质不是很了解可以到公众号美肤帮帮忙回复2652测试一下就知道了。哦对了，还有占年轻人肤质半壁江山的混合性皮肤！比较麻烦点，T区每周1次，U区半月一次，想变美的孩纸是不怕这点麻烦的。
3.生活习惯要注意
最容易影响人脸色的就是咖啡因，像每天喝的咖啡、可乐或者一些功能性饮料，都是含有咖啡因的，而咖啡因摄入过多容易导致焦虑和心跳加速、失眠等问题，久而久之的皮肤也会变得暗黄，要知道，身体有什么问题，皮肤可是会第一时间反映出来的。还有吸烟会刺激毛细血管，导致血液供氧不足，养分无法及时输送到皮肤中，还能有好皮肤吗？
这种重口味放在最后说，但也是非常非常重要的。我们每天会都会吃进大量的食物，这些食物经过消化道，一部分物质被吸收，成为我们的能量和营养，但同时也会产生一些废物和毒素，如果有便秘情况的人，不能达到1-2天一次，有些甚至4-5天都不排一次，那么这些废物肯定会在肠道中持续发酵，产生更多的毒素，这些毒素经过肠壁被吸收，利用血液循环输送到全身，引发各种疾病，体现在皮肤上最明显的就是痘痘爆发、出现色斑、皮肤变得暗沉、容易过敏，这些都是皮肤被毒素氧化刺激产生的直观变现，还有一些显现得比较慢的，比如衰老加速等，只是一时半会没有差距，但相对来说也已经加速了很多，时间长了，差距就会被同龄人拉开，到时候看上去比别人老10岁20岁就知道“童话”里不是骗人的了。
『贰』 我现在才刚30岁就皮肤发黄，显得年龄很老，我该怎么办啊》有人能帮我吗》
你好。女士的皮肤从25岁开始就渐渐衰老，你应该及时保养才能调理出好的肌肤。肌肤暗黄与细胞缺水、老化细胞的沉积、胶原蛋白和弹力纤维蛋白的不足造成的。
你现在应选择一些补水保湿型的护肤品，补充脸部的水分，令细胞重新饱满，看起来水嫩有光泽。一周要去一次角质。老化的角质会紧贴细胞的表层，令肌肤看起来暗黄，无光泽。去角质后可使老化的细胞脱落，皮肤就会净白起来。一周要敷2、3次面膜，补给细胞足够的水分。
胶原蛋白具有补水保湿、紧致肌肤的功效，平时吃一些含胶原蛋白多的食物，如猪蹄、鸡爪、鱼皮、软骨等。
维生素C可以接分解黑色素，饮食上要多吃一些富含维生素C的新鲜水果，特别是小黄瓜、草莓、番茄、橙子、柠檬等，大量的维生素C能帮助黑色素还原，也能预防黑斑、雀斑产生，使肌肤更有光泽，焕发健康光彩。平时要补充大量的水分，皮肤暗黄也与细胞缺水有关。有时间就经常喝点豆浆和牛奶，可以滋养皮肤，令肌肤光泽水嫩。
『叁』 皮肤黄是怎么回事
1.长期熬夜、睡眠不足
因熬夜而没有足够的时间睡眠，肝胆就得不到充分的休息，可表现为皮肤粗糙、黑斑、面色发黄等。
2.纹理混乱，肌肤干燥松弛
随着年龄的增长，肌肤纹理变得混乱，不但让肌肤失去光泽，同时也让肌肤变得干燥松弛，所以，几乎所有的熟龄女性的肌肤看起来都偏黄。
3.皮脂分泌过多
油性肌肤脸上油脂分泌过多，特别是T区部位，而在化妆后，残妆与皮肤混合，就会让肌肤看起来更暗黄。
4.血液循环不良
肝直接影响血脉，肝火旺或肝气郁结便易形成气血不通，影响面部的血液循环，皮肤自然暗淡无光。
5.黑色素积聚
黑色素没有有效的清除，长期聚积引起皮肤发黄。
6.紫外线照射
紫外线是皮肤老化的主要杀手，它会让纹理混乱、血液循环不畅、黑色素积聚，使皮肤暗黄。
二、暗黄皮肤变白的方法
1.隔离与防晒
紫外线为使我们的皮肤变得暗黄发黑，想避免这种问题出现，那么出门前一定要做好防晒和隔离，可以使用效果好的防晒霜和隔离霜。另外，还要记得回到家后就要马上卸妆。
2.温水凉水交替洗脸
打破传统的洗脸方式，先用温水洗遍脸，再用冷水洗一遍，可以更好地清洁毛孔，并能起到缩小毛孔的作用。
3.黄瓜敷面
黄瓜是很好的美容护肤食物，所以在晚上睡觉前，将小黄瓜切成片，敷在脸上几分钟，坚持1个月，你的皮肤就是变得又白又嫩。
4.化妆水敷面
使用化妆中常用的化妆棉来敷面，每天晚上睡觉前，将准备好的干净化妆棉浸泡在化妆水中，完全浸湿，并敷在脸上20分钟，坚持3个星期，就能达到满意的美白效果，并且肌肤会变得更加清透。
5.清晨2杯水
女人需要补水，水分充足自然就有好皮肤，所以，坚持每天早上起床后先喝2杯白开水，为了增加效果，可以在清水中加入适量盐，可以起到清肠排毒的作用。
三、女人脸色暗黄怎么调理
1.午睡享受午间美容
是的，对于上班族来说，午睡是很奢侈的事。但越来越多的研究发现了每天中午小睡对健康的近期和远期也会对下午保持精力有帮助。午间小睡可以让大脑和身体得到双重的休整，让我们气色更好，一天精力更充沛。需要提醒的是，如果在办公桌上休息，最好关闭电脑，以杜绝辐射。
2.山楂吃出好脸色
提到下午茶，很多人会想到西式的茶点：软芝士做的提拉米苏或一杯浓郁奶泡泡的卡布基诺。这些食品的味道虽然诱人，但热量高，营养成分单一，过多的脂肪会让肤色出现不均匀的状态。专家推荐爱美又爱健康的你每天喝一杯山楂茶，因为山楂有明显地降低血清胆固醇、降血压、利尿、镇静等功效。可以强心、增加冠脉血流、扩张血管、让面色红润。可以说山楂是每个女人都该吃的“好脸色”食物。除了山楂，红枣、无花果等经典女性食物也可作为每天的小零食。因为它们都对我们的好气色有帮助。
3.喝水最养好脸色
科学研究发现，现代人普遍存在咖啡因摄入过多的问题，白领一族尤其如此。一天当中，我们喝咖啡、喝茶、喝可乐和运动饮料，这些饮品中都或多或少含有咖啡因，而白水却喝得少了。咖啡因摄入过多会导致焦虑、心跳加速和失眠等问题，也间接地影响到我们的好脸色。咖啡因摄入过多让我们更容易失眠，睡不好哪来好脸色？建议每天补水可以通过喝开水，吃水果、喝粥等方式完成，减少咖啡因的摄入量。
4.培养如厕好习惯
我们每天吃进去的食物经过消化会有部分废物和毒素需要排出，这些毒素是否及时排出对于面色很重要。食物进入人体后先经胃部消化，然后由小肠吸收，如果有便秘的情况出现，停留在小肠的毒素会经血液流遍全身，让肌肤发黄粗糙，影响我们的好脸色。每天晨起一杯温开水，可以帮助唤醒沉睡的肠道，让我们的一天轻盈开始。便秘的饮食。食物纤维摄入不足是便秘的一大原因。如果你不能保证自己每天吃足七种蔬果，用蔬果汁来补充也是拥有好脸色的高招。
5.稍微喝一点儿黄酒
脸色不好有时是因为黯淡的唇色导致的。中医发现很多30来岁的女性都有脾虚之症，最明显的症状就是嘴唇发白，没有颜色。平日里化妆看不出来，卸妆之后才发现自己的嘴唇长期以来只是口红油彩的画板。想拥有美好的脸色，从拥有红润的唇色开始。而拥有自然红润的唇色，需要注意补脾。除了多吃山药等补脾食物，专家建议冷天里可以喝一点黄酒佐餐，这同时也是最传统的补脾良方，对于改善肤色有帮助。可在温酒中加入姜丝、话梅，让口感更丰富。但需要提醒的是，每天饮用一杯就好，不要过量。
6.多吃蔬菜
美国最新的研究发现，西兰花、白菜等蔬菜不仅是粗纤维的良好来源，还能在消化过程中带走体内多余的水分，防止浮肿的发生。
中医专家建议，如果你不想第二天早晨醒来眼皮肿胀，可以在晚餐时适当摄入这些蔬菜。菜花、莴苣、冬瓜也有同样的功效，爱美又爱健康的你可以适当多吃这类蔬菜。
『肆』 身体肤色发黄是怎么回事
皮肤有色素沉淀，导致皮肤发黄。
皮肤黄有可能是休息不够和营养方面上的不足。与电脑的辐射也有关，如果你每天都是面对着电脑皮肤也会容易变得干燥和变黄，电脑屏幕是产生静电的，在这个过程中有很多微小的细尘向你的脸上扑过来。所以在吃的方面上要注意有美白嫩肤的蔬菜水果，晚上休息时要彻底的清洁皮肤，晚上搽些保温霜，也可以多做些皮肤保养和做些面膜，这样皮肤可能会慢慢的变得白嫩。
一、适当的吃些黄瓜，冬瓜，豆芽，芦笋，白萝卜等美白很好的蔬菜。
二、在洗脸时也可以在温水里滴两滴食醋。
就是白醋，也会润肤美白的效果，不过要记着洗完脸后一定涂些润肤霜。刚开始会很好很有效果，可久了皮肤会慢慢变得很干，因为醋是酸性物质，可以软化皮肤，所以可千万不要为了达到美白而在里面滴很多醋，这个会刺激皮肤的。美白面膜产品我就不用介绍了，有很多，这个看个人的皮肤合适哪种产品。
皮肤黄有其根源。有些是不良的生活习惯造成的，有些可能是器质性问题。据临床研究，80%皮肤问题都与肝、脾、肾功能失调有关。如：肝直接影响血脉，肝火旺或肝气郁结便易形成气血不通，影响面部的血液循环，皮肤自然暗淡无光;脾主消化、吸收，若脾虚，吸收食物中的养分及转化能量便受影响。皮肤发黄、长斑便随之而来;古医学讲“肾主黑色”意思是指肾虚便会引起肤色发黑、黄。因而，你应经诊断后根据自身病因对症下药，调理内分泌，这才是改善皮肤的关键。
症状病因
1、食物引起的皮肤发黄：胡萝卜、南瓜、橘子汁、空心菜、甘蓝菜、芒果等蔬菜瓜果富含胡萝卜素，过多地摄入引起胡萝卜素血症，导致皮肤变黄，以手掌、足底最为明显，其次是面部、耳后，严重者可累及全身皮肤。
2、药物引起的皮肤发黄：长期服用带有黄色素的药物，如阿的平、呋喃类等也可使皮肤变黄。
3、血液循环不良引起的皮肤发黄： 肝直接影响血脉， 肝火旺或肝气郁结便易形成气血不通，影响面部的血液循环，皮肤自然暗淡无光。
4、皮脂油腻引起的皮肤发黄：堆积在皮肤表面的油腻、老旧角质及污垢如不及时清除掉会引起皮肤发黄。
5、色素积聚引起的皮肤发黄：色素没有有效的清除，长期聚积引起皮肤发黄。
6、紫外线照射引起皮肤发黄：紫外线是皮肤老化的主要杀手，它会让纹理混乱、血液循环不畅、黑色素积聚，使皮肤暗黄。
7、 长期熬夜、睡眠不足引起皮肤发黄：因熬夜而没有足够的时间睡眠，肝胆就得不到充分的休息，可表现为皮肤粗糙、黑斑、面色发黄等。
8、体内毒素积累引起的面色黄：在新陈代谢正常的情况下，人们所吃的食物经过食道、胃、十二指肠、小肠、大肠，最后从肛门排出体外，整个过程一般可在12-24小时内完成，这样就可确保废物不在肠中过久停留。因为接触肠壁时间太久，废物就难免会被人体再次吸收，从而导致体内中毒。尽管人体有这样的防毒功能，可疲劳、紧张或其他生理原因，都会导致人体出现代谢功能失调、内分泌紊乱，致使人体的废物长期停留在体内。这样残余的废物在肠内开始腐败，结肠中的菌群就会不断分解废物，产生毒素。这些毒素经过结肠再次吸收，不断渗出污染体内环境，后经血液循环进入人体的不同器官，从而进入体内引发各种疾病，出现记忆力衰退、疲劳、面色灰黄、便秘、痔疮和内分泌失调、肥胖等。
9、 化学物质过敏引起的面色黄：品质低劣的护肤品中含有的铅、汞等有害化学物质，亦可令肤色变黄变深。
10、 空气污染引起的面色黄：城市空气污染使表皮毒素积聚，无法正常排除，使皮肤变黄。
11、缺乏运动引起的面色黄：长期缺乏运动。身体及肌肤的循环代谢减慢，导致体内囤积过多的废物废气。
治疗方法
治疗皮肤发黄食疗美容与饮食具有十分密切的联系。日常生活中的许多食物除供给人体所需的营养素外，还具有养颜、护肤、美容的作用。
红枣菊花粥：红枣50克、梗米100克，菊花15克，一同放入锅内加清水适量，煮粥待粥煮至浓稠时，放入适量红糖调味食用。
莲实美容羹：莲子30克、芡实30克、薏仁米50克、桂圆肉10克、蜂蜜适量，先将莲子、芡实、薏仁米用清水浸泡30分钟，再将桂圆肉一同放入锅内，用文火煮至烂熟加蜂蜜调味食用。桂圆肉大补元气，莲子补脾养胃，薏仁米、芡实为健脾利水之品。
补血美颜羹：川穹3克、当归6克、红花2克、黄芪4克、梗米100克、鸡汤适量。将米洗净，用水浸泡；当归、川穹、黄芪切成薄片后装入干净的小布袋中，放入瓦锅内加鸡汤共熬成药汁，再将梗米放入药汁中煮粥。待粥煮浓稠时加葱花、精盐、生姜调味食用。
养颜茶：生姜500克、红茶250克、盐100克、甘草150克、丁香25克，沉香25克，共捣成粗末和匀备用。每次15-25克，清晨煎服或泡水代茶饮，每日数次。
银耳樱桃羹：银耳50克、樱桃30克、桂花和冰糖适量。先将冰糖溶化，加入银耳煮十分钟左右，再加入樱桃、桂花煮沸后，随意食之。
还有一点需要说明的，仅靠食疗的话，需要一个长期坚持的过程。除此之外还可以从女人内部调理开始，调理内分泌和新陈代谢，来改善皮肤发黄的问题。
『伍』 我29岁女油性肤质，皮肤暗黄粗糙毛孔粗大，眼睑下长点淡淡的斑，心里很是着急不知道用什么护肤品好
皮肤粗糙暗黄主要是老化死皮以及角质还有化学残留的堆积。年龄增大，皮肤的新陈代谢会放慢，容易堆积。 我以前也这样，可以用朗朗熊的绿茶的那款手工皂，洗完了，很细嫩的。尤其好的是，如果洗完了摸着哪里粗糙，就搓一下，（这款皂皂软化角质的）会搓出东西来的，再洗掉就很细腻滑嫩了。
『陆』 29岁皮肤黄用什么化妆品可以美白去黄
你的肤质比较好处理的，你可以使用一下韩后红苹果美白面膜效果很明显的