1. 天生皮肤黑怎么变白
先天性皮肤黑要变白相对是比较困难的，而且时间也是相对比较长的，平时可回以补充维答生素 c和维生素 e丰富的蔬菜和水果，每天可以喝牛奶，羊奶，可以喝蜂蜜水，柠檬水，都是有美白和淡化色素的作用，避免紫外线过多的照射，少吃红烧的食物，有助于改善。必要时也可以去医院整容美容科，采取嫩肤美白术。
2. 天生皮肤黑有什么办法变白
天生皮肤黑想要变白需要内调外养，可以多吃富含维生素C的食物。像苹内果香蕉牛奶西红柿都是富含容维生素C的食物。外养就是要注意保湿补水，隔离防晒这些工作做好了想不白都难。这些是需要长时间坚持的。希望能帮到你！
3. 天生皮肤黑，怎么变白
皮肤黑的话，抄确实是很袭影响美观的，但是，不要随意的选择方法，一般的办法是没有效果的，而美白针是一种很不错的方法，注射美白针治疗的这种美容美白方法是一种以注射营养制剂，含多种氨基酸，左旋C等对人体健康有益的复合成份，对维持细胞生物功能有重要作用，能够清除自由基，抑制过氧化反应，加强酶解作用，加速细胞的代谢，让皮肤内的毒素及代谢产物及时排出并送减少细胞的损伤，延缓衰老并减少黑色素细胞，进而可以使肤色变白，细腻有弹性和光泽，同时它对机体的重要脏器如肝、肾等有保护作用，促进全身美白、富有弹性。美白针的效果是很好的。
4. 天生皮肤黑怎样才能变白
美白嫩肤的话，你可以参考下面的一些方法，如：
1、多喝水，饮食上也多加注回意，多吃水果和蔬答菜，少吃辛辣油腻的食品，这样可以很好地协助美白的。
2、睡前可以用黄瓜或者土豆等敷一下脸，这对补水保湿美白很好的，而且这是天然的不伤肌肤，对补水保湿也是很好的。
3、每天最好按时睡觉，保证睡眠质量，睡觉这一方面做好，比用任何化妆品都实在的。
4、可以一个礼拜做两次左右的面膜，矿物泥浆类的就很不错，你可以试试的。