㈠ 夏季皮肤干燥缺水，怎样有效做到补水锁水
夏季皮肤补水的最好方法1
补水方法：
1、喝水（白开水，纯净水)，定时定量喝水。最好一次喝一咖啡杯。每天至少八杯。多吃水果
2、多吃豆制品
3、每周至少喝两次煲汤
4、切记每次洗完脸以后都要使用柔肤水，再用润肤乳/霜。因为润肤乳/霜只是起到润肤和保护皮肤的。并不能起到补水和锁水的作用。而这一点柔肤水就可以帮助你。（如果你是油性皮肤，就用润肤乳，不要用霜。)柔肤水最好是轻拍至吸收。
5、日霜和晚霜不能混合用，晚霜对皮肤而言是非常重要的，因为晚上是皮肤成长的时候，用晚霜可以保证皮肤的新陈代谢。当然用晚霜之前还是要用柔肤水
6、皮包里永远都带有一盒吸油纸，因为出油也会影响皮肤补水的效果。
7、保证充足的睡眠
8、每周一到三次补水面贴膜，视皮肤状况而定。最少一次
9、用小喷壶灌上矿泉水，随身带着，感觉脸上油或干的时候就喷几下，然后轻拍至吸收。最后是在晚上睡觉前用小喷壶边喷边拍五至十分钟。坚持一周就会有明显改善。
补水方案1 ：湿润过界
将滋润型化妆水倒在面膜纸上（KOSE、CHANEL都有此类产品），展开敷在脸上20分钟，让干燥的角质细胞逐渐沁润，也使后续的保养成分能更好地被皮肤吸收。此法适合肌肤特别干燥时使用，虽然有点浪费，但效果不会让你失望。
补水方案2 ：营养升级
美容液与传统爽肤水的设计原理不同，有些虽然也兼具传统爽肤水的功效，但不是全部。美容液应该算是保养程序中的一个新定位，不再只是单纯的调理或柔软肌肤而已，而是会介于调理和修护之间，有着更多一点的护肤效果；也可以说是后续保养成分的前导修护成分，目的是让保养效果更加明显。
美容液也可称之为清爽版的精华液，具有各种保养功效。而对于换季补水来说，如果多加一瓶滋润功效的美容液就更好了，不仅可以为肌肤再次补充水分，甚至还可以调整肌肤的pH值及柔软角质。
美容液的.使用程序并不固定，一般要先阅读说明书再使用。值得推荐的程序有3种：
强化特殊功效：洁面美容液爽肤水
目的：通过按摩等手法，让肌肤迅速吸收美容液内的成分，并为后续保养打下基础。美白去斑型美容液适合这样使用。
适度滋养：爽肤水美容液乳液
目的：此时的美容液相当于精华素的作用，成分中含有修复或高营养成分的美容液应该这样用。
密集护理：爽肤水美容液精华素
目的：美白、调理型的美容液和化妆水、精华素共同实现高效滋养的目标。不过这种方法不适合每天用。
㈡ 皮肤很干，锁不住水怎么办
冬季，皮肤又到了和干燥交战的时刻。如何掌握水分进出的规律，随时帮皮肤提升含水力呢？
如果要票选近几年来最IN的保养话题，“保湿”绝对独占鳌头。它的风头之劲，不仅蝉联脸部美容护肤品榜首，就连头发、玉手、脚跟、甚至指甲的护理品也都出现了各种保湿成分，可以说，身上只要有“角质细胞”的地方都用得上保湿这个词。
那么保湿到底是什么意思？其实，就是给皮肤喝水喽！保湿品提供给皮肤的“饮料”并不是100%水溶性的液体，它好像是一杯鸡尾酒，看起来清清如水，内里却暗藏玄机。
表层保湿：吸湿、再锁水
由于皮肤角质层的含水量本来就很低，偏偏又囿于松散的构造难以锁住已极为有限的水分，因此保湿品要机敏而灵活地应对皮肤和环境间的复杂关系，以下15个中肯提示你不可不知：
1．频繁洗脸会减损天然保湿屏障的作用，让皮肤无力抵抗干燥环境，出现细纹和敏感，应避免。
2．不在干蒸房里停留超过10分钟，出来后再尽快擦上保湿乳液。
3．总是往脸上喷“自来水”喷雾，好像很湿润，实际上它已经悄悄偷走你皮下的水了。
4．含有酒精成分的化妆水促使水分挥发，干燥的皮肤还是离它远一点为妙。
5．戴墨镜和擦眼唇霜是秋冬天要照做不误的功课，因为“和煦”的阳光是眼睛发皱的元凶，越舔越干也是嘴唇遭遇的大麻烦。
6．不要买香气过浓的保养品，它会稀释空气中的水分，间接减少皮肤内水分。
7．油腻的保养品非但不能保湿，反而让皮肤因为油水失衡变得干燥，严重的还会脱皮。
8．干燥天，本来就不爱出油的皮肤更要避免用干粉或粉饼定妆，“掉渣”的尴尬情况可不少见。
9．油状洁肤品清洁度高，保湿力强，秋冬天最合用。
10．没想到吧，红脸发脾气的时候，因为几度温差，水分就会白白流失，所以放松也是保湿的要诀。
11．脸和四肢每周去角质1-2次，避免用力搓蹭，耐心轻揉几分钟，细嫩就回来。
12．清洁后，擦保湿品可采用多次逐渐渗透的方式，至少要比夏天多抹1-2层，尤其是保湿日霜和保湿乳。
13．化妆品能保湿一点不假，润泽型粉底，保湿眼影，滋润唇膏是这个季节要写上购物清单的新伙伴。
14．下午皮肤“叫渴”的时候，可临时用免洗洁面露清洁后，擦上保湿产品，并涂上日霜锁住水分。
15．沐浴后的5分钟内擦上润肤品会很快吸收，如果超时，皮肤吸收力就会下降。水，往往要隐藏在一种介质里，比如保湿面膜、精华液或是滋润晚霜中，才可以“混”进皮肤中去，这个过程你可能无法看到，但它的确因为改换了模样而抵达了肌肤深层。 所以，补水型保湿品必须为亲油性成分（如亲肤性软油脂、植物精油、生化成分等）。当然，体内含水量、营养健康状况、情绪、睡眠也都对深层保湿有很大影响。
1．冷开水比热开水有更好的补水效果，每天多喝些，能帮助容易流失的水分一直维持在最佳水平。
2．在泡澡或淋浴前喝杯冷开水，防止热量快速蒸发掉皮下的水分。
3．护肤品里含有维他命成分，保湿效果会更明显。维他命A、B1、B2、B6、C、E、F及H都不错。
4．夜晚是皮肤渗透力加强的时间，睡足睡好，起床后皮肤就变得水灵灵。
5．水果可补水和维生素，为皮肤深层保湿，当然不能省略。但吃糖分高的水果会消耗水分，柑橘、草莓、葡萄等不那么甜的水果不妨多吃点。
6．超过12点睡觉，皮肤的水分会被倒抽出去，所以，总是熬夜的人皮肤都有松弛缺水的问题。
7．睡前喝一小杯红酒，血液循环加快，皮肤对保湿品的吸收力明显增加。
8．每1小时离开电脑5分钟，让皮肤休息一会儿。
9．应逐步增加用保湿精华素、芳香精油、抗皱霜，来冬令“进补”。
10．每周2-3次，用保湿面膜来宝贝干燥的肌肤，尤其是秋冬天，补水型面膜不可或缺。
11．和爱人相亲相爱的美，化成幸福荷尔蒙，从内部保湿所有器官。
12．因为年轻而疏于保养，致使缺水早老的状况频频发生。其实人从婴儿期开始用baby油，一生都离不开保养品的呵护，接触成人保养品的年龄应该从18岁开始。
13．保养品中最安全有效的保湿剂玻尿酸，不受气候影响，矢志不渝为肌肤补水。
14．像每天洗脸一样，清润型眼药水洗去眼球上的污物，让明眸更清澈。
15．每月到美容院做至少1次深层保湿护理，虽然贵一点，却能最快改善皮肤特干状况。
纠错13补水误区
说法1：补水就是保湿，保湿就是补水！
专家说：NO补水是直接补充肌肤细胞所需的水分；而保湿则是防止肌肤细胞中的水分散失。如果保湿系统不够健全的话补再多水还是一样缺水。提到补水也必然要提到保湿，不过它们是关系十分密切的两种概念。
㈢ 应对皮肤干燥的妙招
应对皮肤干燥的妙招
应对皮肤干燥的妙招，皮肤干燥是指皮肤缺乏水分令人感觉不适的现象。皮肤护理不好很容易出现皮肤干燥的问题，要注意及时补水保湿，那么现在教你应对皮肤干燥的妙招。
应对皮肤干燥的妙招1
Step 1：温和洁面梳理补水通道
如果前夜做了很好的夜间护理，早上起来发现皮肤上有一层薄膜，干性皮肤可用温水洗脸，留住这层保护膜;而角质、油脂分泌较多的皮肤则可以选择清爽保湿、含有水杨酸的洁面产品进行清洁，以免堵塞毛孔。
Step 2：爽肤水补水醒肤
选择清爽补水的爽肤水，用化妆棉充分浸湿，轻拍于面部，让肌肤感受到澎湃的水分涌入肌肤，同时唤醒沉睡的肌肤。注意，化妆水的用量不能省，否则就达不到醒肤补水的效果。
Step 3：涂抹保湿精华锁住水分
要让肌肤一整天水润，保湿精华是必不可少的，保湿精华不会太过油腻，但它能给肌肤带来加倍的水分，同时持久补水锁水。涂抹保湿精华时要稍加按摩，使其更好地吸收。
Step 4：面霜锁住水分
这个季节适合选用含有透明质酸、海藻等植物提取成分的快速、强力补水产品，面霜时锁水的重要步骤，一定不能少，否则肌肤刚喝下去的水一出门就会流失大半，所以可尽量挑选含有甘油、杏仁油等锁水成分的产品。
应对皮肤干燥的妙招2
1、皮肤有蚂蚁爬的感觉
医学理论认为，因为身体内激素水平的波动情况影响，导致肌肤干燥带有瘙痒的情况。
支招：适当的增加对欧米伽3脂肪酸的摄入，平常生活中的饮食中多多摄入深海鱼；每天保证充足的饮水量，这才能够保证肌肤饱足的水分，补充肌肤的所需的水分；杜绝熬夜、烟酒无度的生活，注意防晒哦！
2、轻微发痒
在夏季出现这种情况，其实最大的原因就是因为长期处在空调房中而引发的。皮肤过于干燥，甚至还伴随着有发痒的情况哦！
支招：不妨多多涂抹一些保湿霜，清洁成分还会因为身体内的水分被丢失，这导致更加严重的肌肤干燥情况，那么在日常生活中尽量减少使用过多的清洁产品哦！
3、刺痛瘙痒感
有1/5的人会受到这种情况的困扰，这是因为免疫系统过度反应引起的.，多发于脖颈两侧、眼周和耳周等温度较高且黏湿的部位。
支招：其实这种瘙痒的情况，大多是因为香水或压力过大等外界因素引发的。在日常生活中，这需要注意保持皮肤水分，燕麦含有抗炎化合物，不妨使用燕麦片泡澡来解决这个问题。
4、晒后发痒，有时还会长红斑或水疱
研究显示，阳光过分的照晒，这会直接引发日光疹。
支招：平时直接把肌肤暴晒在太阳下，这还很容易导致出现日光疹的肌肤问题。
5、持续性微痒
这类人的皮肤生长速度和厚度比正常情况快了7倍。
支招：其实这种情况，这和上面的这种方法正巧有些差距，增加其晒太阳的机会，多晒太阳有助于提高人体中维生素D的含量，而维生素D能抑制皮肤的过度生长，其实也可以直接维生素D软膏，这是个最为直接的方法。
6、瘙痒感伴皮肤发红
常见诱因包括戴含镍的首饰、橡胶手套等。生活中使用肥皂和香水中而直接导致，这是因为其中的的化学物质发生了质变。
支招：经常给皮肤补水这为其肌肤在表层形成保护层；春秋等过敏高发季尽量使用中性洗发水、肥皂等，这大大的减少了这种情况的出现。
皮肤瘙痒的3大禁忌
一、戒过度搔抓
很多人皮肤干燥带有瘙痒的情况，最为直接的解决方式就是瘙痒，稍微瘙痒不会存在什么问题，但是一旦过度搔抓会加重皮肤玻很多人贪图一时痛快，使劲用力抓痒之后，这只会导致更加严重的恶性循环。
二、戒热水烫洗
很多人对于热水洗澡的时候，其实这和对于治疗肌肤干燥的情况有很大的威胁，但过后会加剧瘙痒，尤其是急性湿疹等皮炎，热水烫洗能使毛细血管通透性增加，促进过敏物质大量释放，这会加速其肌肤内的各种肌肤问题更加严重，加深其病情的严重情况。
为什么皮肤那么干燥？
1、年龄和气候因素
随着年龄的增长，雌性激素水平会越来越低，而且降低了皮肤储存水分的能力，减弱了保湿以及屏障功能，让皮肤变得越来越干燥，其实在皮肤角质层里面会含有天然的保湿因子，保湿因子的数量决定了皮肤含水量的多少。另外皮肤也会跟随着季节发生改变，在干燥的秋季，皮肤皮脂及汗水分泌减少，引起皮肤的粗糙及干燥。
2、睡眠不足和饮食习惯
总是加班熬夜或者睡眠不足、身体过度劳累时也会加剧皮肤的干燥，影响了血液循环的速度，打破了身体平衡，紊乱了内分泌，加重了皮肤干燥度。另外不均衡的饮食也会引起皮肤的干燥，尤其是偏食以及过胖的人群，不能让皮肤得到充足的营养，让皮肤失去营养水分和弹性，而变得脆弱和干燥。
3、受到了环境和化学因素的影响
秋季寒凉，部分人群喜欢泡热水澡，用过热的水泡澡会充分的打开毛孔，加快了水分的流失。另外长时间使用碱性的洗涤剂，比如洗洁精、洗衣粉或者肥皂等都有可能会吸收皮肤里面的水分，加剧了皮肤的干燥问题。
皮肤干燥怎么办？
1、要选择温和的洗面奶
在正常情况下，皮肤也会正常的新陈代谢，在脸上势必残留堆积的老化角质，当残留太多角质时会影响皮肤对护肤品的吸收，所以每周至少要去一次角质。不过，一定要选择温和的洗面奶，避免对皮肤刺激大。
2、适当的涂抹保湿精华
白天晚上睡觉前应该涂抹具有补水保湿功效的精华液，这样才能更深入的渗透到皮肤基底层，帮助皮肤补充水分。另外也有合理的选择滋润型的乳霜，能把小分子的补水精华直接所在毛孔里面，改善了皮肤干燥和敏感问题。
温馨提示
要随身携带保湿喷雾，每隔两个小时要使用手拿着喷雾，距离脸20公分的地方进行喷洒。平时可以多吃坚果里面含有的维生素e具有抗氧化功效，能够对抗自由基，同时也能够刺激细胞的分裂和再生，恢复皮肤的弹性。
㈣ 脸部总是很干燥，锁不住水分怎么办
通常脸部角质层比较薄，皮脂分泌少，微血管明显，角质层保持水份的能力降低，皮肤较干燥，接触化妆品或季节过敏后易引起皮肤过敏。脸部皮肤比较脆弱，容易受冷风、食物、水质、紫外线、合成纤维、香味、色素等外在环境或物质的影响，出现红、肿、搔痒。皮肤缺乏光泽，脸颊易充血红肿。
脸上干燥起皮，考虑脂溢性皮炎的可能比较大，如果伴有瘙痒，可以口服盐酸左西替利嗪片和复方甘草酸苷片，外用药可以涂抹0.03%的他克莫司软膏，但是此药开始抹的时候有一定的副作用，如瘙痒、灼热，所以在涂抹的时候第一次要少量使用。也可以抹维生素E软膏和蓝润软膏，由于面部比较敏感，所以在外用药的选择上一定要慎用。