Ⅰ 脚底皮肤干燥怎么办
脚底皮肤干燥可以通过按摩解决。
足部进行全方位的按摩：可改善血液循环，使毛细血管扩张，把堆积在人体足部的自由基尽快地通过尿液排出体外，使血液循环畅通，恢复足部健康。集纯天然植物精油进行熏香、中药泡脚、足底按摩三位一体，对足部干燥、皲裂具有很好的疗效。
每当秋冬季节干燥的时候，很多人的脚底就会出现干燥脱皮的情况。严重的时候还会出现开裂，走路都会受到影响。面对脚底干燥脱皮这种情况，要多方面考虑，除了季节干燥，也有可能是因为缺乏某种维生素引起的。
(1)皮肤干燥脚上扩展阅读：
“寒从脚下生，人老腿先衰”，可见脚是人体早衰和发生病变的一个隐患。由于脚部长期受鞋袜的包裹，加之鞋的束缚，使脚部血液循环受到阻碍，血流不通畅，减少了汗液和皮下脂肪的分泌，因而导致足部逐渐变得干燥，日积月累就会出现皲裂，甚至皮肤角质化。
脚生茧或发生脚垫，走起路来疼痛难忍、步履蹒跚，足底部敏感性变得较差，易于跌倒等。
中医认为，脚部干燥、干裂主要是风寒血燥、肌肤失润所致，治疗的首要原则是养血、润肤、除燥。当归补血活血、能改善手脚冰凉的问题；桃仁中的油性物质能渗透到皮肤，起到滋润、除燥的作用。两种药物与热水结合时还会散发热力，可作用到足部的毛细血管，改善末梢循环，保证脚部供血充足，可从根本上缓解脚干的症状。
用该方时，应注意脚部卫生，及时换洗袜子，穿舒适、透气性好的鞋袜。此外，还可适当按摩穴位来健体。比如，按摩足三里（位于小腿前外侧，外膝眼下四横指处）能促进血液循环，使脚变得暖和起来；按承山穴（位于小腿后侧正中间）能缓解脚酸、脚抽筋等症状。
Ⅱ 如何护理干燥粗糙的双脚
目录方法1：护理双脚1、泡脚。2、去角质。3、保湿。4、就医治疗。方法2：改变生活方式1、保持身体水分充足。2、留意你服用的药物是否有任何副作用。3、穿棉袜。4、穿透气的鞋子。5、使用不会使皮肤干燥的温和肥皂。6、用温水洗澡或泡澡。方法3：了解脚部护理的重要性1、了解皮肤的功能。2、进行诊断。3、了解双脚干燥的原因。4、防止双脚皮肤变得干燥粗糙。双脚皮肤干燥粗糙，影响的可不只是外观。脚有着很复杂的肌肉骨骼系统，终其一生支撑着你的整个身体。好好护理双脚除了可以帮助减轻膝盖、臀部和背部疼痛，穿上凉鞋也会很好看。你可以用许多方法来改善干燥粗糙的脚部皮肤。要是几周后没有见效，你可能需要让医生检查。不过一般来说，只要这个问题不是其它疾病造成的，通常自己在家就能治好。
方法1：护理双脚
1、泡脚。长时间泡在用氯消毒过的泳池或泡热水浴对皮肤不好。不过，只泡脚15分钟对之后去角质或保湿很有帮助。一旦皮肤痊愈，不再干燥粗糙，就不需要再泡脚。在热水中泡太久会去掉皮肤的天然油脂，热气则导致皮肤外层水分蒸发。这些情况都会使皮肤干燥，所以不要泡太久。
每周不要泡脚超过3次，否则皮肤情况不会好转，反而越来越干燥。
你可以自己调配泡脚水：将小苏打、水和少量醋倒进一桶温水里混匀。
在一桶温水里加点温和的肥皂。如果你喜欢，可以用有香味的肥皂。
在装满温水的浴缸里加约100克泻盐。
将60毫升白醋倒进一桶温水里混匀。
加60毫升柠檬汁可以溶解死皮和干燥的皮肤。
2、去角质。去角质意味着去掉皮肤表层的死皮细胞，方便你护理底下的皮肤。将表层皮肤泡软后，用浮石、硬毛刷或丝瓜络去角质。药房或是大型百货公司的药妆部门都有浮石卖。
你不需要买专门的硬毛刷。你甚至可以用家居清洁产品部门卖的刷子，只是用过后就不要再作它用就行了。
去角质之前，不妨先用温水泡脚，或者洗个温水澡。
3、保湿。去掉表层死皮后，是时候给皮肤补充水分。洗澡或泡脚后，立刻涂抹不含酒精的保湿霜，以锁住皮肤上的水分，保持皮肤湿润。有些保湿霜可以锁住皮肤表面的水分，有的则会渗入底层皮肤。优色林、丝塔芙等浓稠的保湿霜可以锁住皮肤里的水分。其它羊毛脂产品也一样。橄榄油对皮肤有相同的效果，或许你厨房本来就有橄榄油，不需要特别去买。只要将一点点抹到皮肤上，按摩到皮肤就好。
其它保湿霜则会被吸收到皮肤里，在底层皮肤发挥作用。椰子油有许多益处，包括天然抗菌和抗真菌作用，抹在脚上可以滋润皮肤，促进皲裂部位愈合，并且帮助防止感染。
含有酒精的产品可能摸起来不会很油腻，但是会使皮肤更快变干燥。
抹了保湿霜后，不妨穿上棉袜。这样不容易滑倒，也可以将保湿霜留在脚部皮肤。
4、就医治疗。要是这些方法重复使用多次后仍然不见效，你可能需要就医治疗。如果双腿和双臂皮肤也很干燥，医生可能会检查你的甲状腺功能是否低下。要是家庭疗法没有效，医生可能建议你使用含有乳酸，或是乳酸和尿酸的非处方产品。这些成分帮助皮肤留住更多水分。
如果你的情况比较严重，可能需要使用处方级软膏或乳霜，免得皮肤因为干燥而皲裂。
方法2：改变生活方式
1、保持身体水分充足。皮肤通过身体里的水分来补水和获取营养。脱水时，身体里的水会优先被用在更重要的功能，比如血液循环，而不会被分配给皮肤。每天至少喝约2000毫升水，好让全身皮肤保持水分充足，不会那么快变干。尽量避开酒精和咖啡因，它们会使干燥的双脚变得更痒。
2、留意你服用的药物是否有任何副作用。减少体内水分的利尿剂，还有用来治疗痤疮的外用或口服维甲酸，都会使皮肤暂时变得很干燥。如果皮肤干燥这个副作用持续超过两周，不妨和医生讨论，看看能否换药。
3、穿棉袜。棉袜除了让双脚透气，如果你有出汗，还能吸干汗水，保持双脚干爽。皮肤上有汗水只会让皮肤里的水分流失得更快，使双脚变得干燥。每天换袜子。流汗后也要换袜子，比如运动或走了很久之后。每次用了袜子都要洗干净。
每晚抹了保湿霜后，穿着袜子睡觉。
4、穿透气的鞋子。不要天天都穿同一双鞋。双脚需要透气，才能留住水分。夏天的时候，不妨穿可以很好地支撑双脚的凉鞋，或是其它透气气垫鞋。冬天的时候，到了公司或学校后，不要一直在室内穿着厚重的靴子。带一双比较轻便、透气的鞋，在室内换上。为了确保双脚的健康，务必穿带有足弓支撑设计的鞋子。
5、使用不会使皮肤干燥的温和肥皂。刺激性大的肥皂不会比温和肥皂洗得更干净。但是，它们会让皮肤水分流失，使皮肤更容易发干。刺激性大的肥皂也会去掉皮肤油脂，使皮肤变得干燥、紧绷。皮肤科医生经常推荐使用甘油含量高的肥皂，像是纯甘油块皂和天然成分制成的肥皂。大部分药房和全天然健康产品店都有出售。
6、用温水洗澡或泡澡。与其用热水沐浴或泡澡，不妨将水调到微温的温度，然后将洗澡时间限制在10分钟内。热水和空气湿度低会减少皮肤表层水分，导致皮肤感觉紧绷、干燥。沐浴或泡澡时，使用的水温最好能让你感觉舒适，又不会使皮肤泛红。
方法3：了解脚部护理的重要性
1、了解皮肤的功能。皮肤是身体最大的器官，很坚韧，有弹性。它负责保护身体，防止细菌、病毒和真菌入侵。要是皮肤裂开或破损，致病原会趁机入侵身体，进入血液循环。另外，皮肤也负责调节体温，让身体在最合适的体温下运作。皮肤很敏感，可以让你接收到各种感觉信号，发送到大脑进行处理。在正常情况下，身体不应该有哪个部位感觉麻痹或没有知觉，包括你的脚。
身体每天都会产生新的皮肤细胞。全身皮肤每天每分钟自然掉落3万到4万个细胞。皮肤最上面的一层皮肤有18到23个小层，里面都是死皮细胞。
皮肤外层由死皮细胞组成。这层皮肤被称为表皮。某些部位的表皮非常薄，比如眼睑。某些部位的表皮比较厚，比如脚底。老细胞掉落后，就会露出底下的新细胞。
2、进行诊断。皮肤干燥被称为干皮病。颜色会比脚部其余皮肤浅，通常摸起来也很粗糙。你可能会有以下症状：发痒
皮肤皲裂
泛红
脚后跟有很深的裂沟
脱皮
脚后跟和脚掌最常接触地面，更容易变得粗糙，皲裂和脱皮的几率也更高。
3、了解双脚干燥的原因。脚底皮肤会因为几种原因变得干燥、粗糙，其中包括：年龄：年龄增长和更年期等老化过程造成激素失调，会使皮肤失去弹性和油脂，很容易变得干燥。
气候：气候干燥，皮肤水分减少，容易变得干燥。另外，开空调也会除去空气中的湿气，减少皮肤里的天然水分。冬天天气对皮肤伤害也很大。
皮肤状况：如果你患上异位性皮肤炎和银屑病，患处会出现一块块干燥、粗糙的皮肤。
氯：在用大量氯消过毒的泳池里游泳或泡水，会减少皮肤里的天然水分。
疾病：糖尿病患者的脚部皮肤通常会很干，很容易受感染。血液循环不良，皮肤细胞无法获得充足水分，很容易引发并发症。如果你患有糖尿病，脚部皮肤也很干燥，请向医生或足科医生咨询足部护理。
4、防止双脚皮肤变得干燥粗糙。预防是最好的治疗。护理比治疗干燥粗糙的皮肤简单多了。根据下面的方法保持双脚皮肤健康、柔软：随着年龄增长，用上面提到的方法好好护理双脚。
如果你经常在用氯消毒的泳池游泳，要格外注意脚部皮肤护理。氯会使皮肤水分流失，变得干燥。
不管是沐浴或泡澡，不要花太长时间，把身体洗干净就好。最好选择沐浴而不是泡澡，减少皮肤流失的水分。每次沐浴或泡澡后，记得抹不含酒精的保湿霜。
如果你患有异位性皮肤炎或是银屑病，一定要特别小心地护理脚部皮肤，降低皲裂和脱皮的可能性。
糖尿病患者每晚都要检查双脚，看看皮肤是否有破损。只要做好预防措施和足部护理，你可以降低糖尿病并发症的发生几率。
小提示如果你选择椰子油，一周只需要抹两三次，就能保持双脚和脚后跟皮肤柔嫩、细滑。
一旦脚部皮肤愈合，每次泡澡或沐浴后都要继续抹保湿霜，以免皮肤再次干燥、皲裂。
双脚健康和整体健康息息相关。从脚就能看出你的整体健康状况。
警告如果你有糖尿病，足部护理十分重要。糖尿病会减缓足部的血液循环。脚部皮肤有小小的裂口或伤口，都有可能引发感染，不容易愈合。
Ⅲ 脚上干燥起皮，用什么能好啊
你好，脚干燥起皮常由于脚部得了足癣导致的，也就是真菌感染引起的脚气，是一内种常见容的皮肤病。脚部卫生不洁或是脚部不透气，细菌滋生诱发真菌感染，这些都是会导致脚部皮肤出现炎性改变。平时要注意卫生方面，穿宽松舒服的鞋袜。
Ⅳ 脚上的皮肤总是很干燥，是怎么会事缺营养了吗
如皮肤出现起泡、脱皮、皲裂、瘙痒等症状，单纯性皮肤干燥，多为皮脂腺不足，是局部皮脂腺不足或分泌不足所致。与体质有关，易受外界碱性刺激影响，如沐浴露、肥皂等。由于天气比较干燥，不经常洗脚可能会导致脚底干燥，这是正常的生理现象。多发生于手脚，可能会对脚底皮脂腺造成损害，也容易造成脚底干燥，部分会皲裂出血，急性期出现红斑渗出。由于真菌感染，尤其是鳞状角化型足癣，患者足部皮肤会增厚、增厚、干燥或脱落，足底皮肤会感觉僵硬、干燥。严重的话，脚部皮肤也会皲裂疼痛。
皮肤缺乏水分。皮肤缺少水分是因为后期干燥。还有一个原因就是体内的水分没有得到及时的补充，可能会导致脚上的皮肤干燥。可以通过涂抹护肤霜来缓解。手脚皮肤干燥粗糙的主要原因是皮肤严重缺水。除了补水，还要定期去角质。年龄的增长会降低体内的雌激素水平，导致皮肤的皮脂分泌和储水能量减少，从而导致皮肤干燥粗糙。睡眠不足和过度疲劳会影响健康和皮肤状况。饮食不规律，偏食，会导致皮肤营养补充和平衡不足，导致皮肤干燥粗糙。
Ⅳ 手脚皮肤干燥怎么办
冬天天气寒冷干燥，手脚皮肤容易干燥，那么，手脚皮肤干燥怎么办？下面就由我给大家介绍介绍吧，希望对大家有帮助。
手脚皮肤干燥解决方法：
1、减少接触冷水
为了避免手脚出现干裂的情况，日常生活中应该尽量减少接触冷水。冷水的刺激容易让皮肤的皮脂分泌减少，从而导致皮肤干燥度提高，干裂程度增加。所以平常要多注意一些，洗手的时候尽量用温水，不要被冷水刺激到。
2、洗手不要用肥皂
冬天洗手的时候不要用肥皂。肥皂的碱性比较高，容易造成皮肤的直接损坏，让手部的水分大量流失，干裂程度更加严重。所以尽量不要用肥皂，也减少酸、碱等化学用品的使用。
3、洗手后涂抹护手霜
洗完手之后涂抹护手霜对皮肤有一定的保护作用，同时护手霜也会形成天然的保护层，抵抗寒冷、化学物质等直接损害。
4、注意手足保养
冬天要特别注意手足保养，每天都要采取一定的保养措施。晚上用热水浸泡手足后，涂上甘油、凡士林或者一些保养品，然后戴上手套，或者用塑料袋裹上，促进皮肤吸收营养。长期下去，手足皮肤会变得十分柔嫩。
5、多摄入维生素A
维生素A具有保护皮肤和防止皮肤皲裂的`作用，因此多摄入维生素A，能够有效保护手足，防止皮肤干裂。生活中有许多食物含有维生素A，胡萝卜、菠菜、红薯等蔬菜，以及动物肝脏等，都是富含维生素A、而且营养十分丰富的食物。
6、补充维生素E
维生素E是一种有效的抗氧化剂，有助于维持神经、肌肉组织的正常，使毛细血管壁更加稳固。因此，要预防手足干裂，需要多吃一些富含维生素E的食物，比如玉米油、芝麻油、花生油、柑橘类、绿叶蔬菜、蛋类、奶类等。
Ⅵ 冬季脚部皮肤干燥怎么办
冬季脚部皮肤干燥怎么办
冬天的到来，除了带给人寒冷之外，还会让我们的皮肤变得干燥。平时护肤要是不记得护理脚部的话，脚上皮肤容易干裂，那么冬天脚皮肤干燥怎么办呢，以下是我为大家整理冬季脚部皮肤干燥怎么办相关内容，文章希望大家喜欢！
冬季脚部皮肤干燥怎么办
1、不要用含碱性的香皂洗脚
检查一下平时洗脚用的产品是否含碱性，这种产品不适合在冬季使用，虽然清洁力很好，但是却会带走皮肤的水分；
2、用温水泡脚
泡脚可以增强血液循环、减轻疲劳之外，还能够滋润脚部皮肤。切记在泡脚的时候水温不能过高，还可以根据自身需要在泡脚水中加入艾叶或是玫瑰花瓣等药草，舒缓身心；
3、及时擦上护脚霜
在泡完脚并且擦干之后，及时为脚擦上护脚霜，这样可以为脚部锁住水分，保持皮肤的.持久水润。
4、敷脚膜
实在是太干燥的话，可以选用合适的滋润型脚膜，为脚部做个SPA，皮肤干燥的情况就会得到改善；
5、多喝果汁和温开水
手脚干燥是因为身体缺水所致的，因此平时多补充水份能够保证皮肤水份充足供应。另外，喝新鲜果汁能够补充多种维生素，是保护皮肤健康的理想途径。
脚干燥的原因
1、表皮缺少油脂，失去弹性，造成皮肤皲裂；
2、皮肤缺乏保养，到了冬天天气干燥，尤其是手足部皮肤容易干燥、皲裂；
3、经常使用肥皂、以及常接触汽油、煤油、煤、石灰、水泥的工人，手足皮肤容易发生干燥、皲裂。
Ⅶ 解决脚部皮肤干燥的方法
秋冬季节天气干燥，寒冷，皮肤水分，油脂易流失，造成皮肤粗糙，干硬。日常活动时皮肤拉力加大，干硬的皮肤不能负荷张力的时候就会开裂，下面为大家分享了解决脚部皮肤干燥的方法，欢迎欣赏！
脚部皮肤干燥怎么办？
1、可以用鱼肝油丸涂擦手足患处，效果很好。
方法：先用热水洗手足患处，待角质层充分发胀后擦干，用刀片削去过厚的角质，取2－3粒鱼肝油丸，挤出药液均匀涂擦患处。以后每晚睡前涂一次。
鱼肝油对患处无刺激性，可在皲裂处形成一层与外界隔绝的保护膜，杜绝外来刺激，使裂口加速愈。
2、用维生素e丸涂抹患处，效果很好。
方法：把维生素e丸，用针扎一个眼，把油挤患处涂抹（一个丸可用多次），每次洗过脚后再涂抹，愈合后也要常抹，可不再犯。
3、泡醋
方法：买一斤醋，放在铁锅里煮，开锅后五分钟，把醋倒在盆里，待温后把手脚泡在醋里10分钟，每天泡两三次，7天一疗程。
两个疗程后，脚不裂不干、光滑了，好的彻底，多年可不复发。
这几种方式推荐给大家，希望对你们有帮助~~
秋季脚部干裂的原因
1.身体内因
秋季人体的皮下汗腺分泌减少、血液循环差;衰老引起的皮肤弹性差、死亡细胞增多、新生细胞减少;激素代谢紊乱，如雌激素分泌下降等。这些因素引起身体的皮肤干燥、粗糙、皲裂等。
2.外界环境
身体上容易发生开裂的皮肤大多是长期暴露在空气中，如手脚、脸部等，外界环境的干燥、空气湿度的降低、机械摩擦、外伤、酸碱腐蚀和有机容易刺激等一系列外因破坏皮肤保护层，发生粗糙、开裂现象。
3.疾病因素
一些疾病容易容易阻碍人的维生素吸收，角质层增厚，出现局部的`皮肤失水，皮脂对皮肤的保护受限，继而出现粗糙、细纹、开裂现象。
常见的肝病会导致身体维生素A缺乏而出现皮肤干燥，手癣、脚气等疾病也会引起类似现象。
冬季养脚关键 足部护理4步走
第1步：浸泡清洁
每天若泡脚15分钟就能发挥保健作用，把双脚浸入40摄氏度左右的热水中，约15～20分钟后头痛会明显缓解。这是因为双脚血管扩张，血液从头部流向脚部，可相对减少脑充血，从而缓解头痛。对于感冒发热病引起的头痛，热水泡脚还有助于退热。如果在泡脚的同时能不断用手按摩涌泉穴及按压大脚趾后方偏外侧足背的太冲穴，还有助于降低血压。
作为呵护玉足的第一步就是要浸泡，记住水一定要是稍微烫一些的，这样能使毛孔最大限度地张开，热水刺激神经也能使脚最大限度地放松。很多人在这个时候都舒服地想要睡过去。
当然，如果水太烫则会损伤皮肤，加速足部失水。此外，水中可以加入婴儿护肤霜或保湿霜，如果双脚很疲劳，还可在加入留兰香、迷迭香等精油的热水中浸泡20至40分钟，可爽肤、镇静肌肤、消除疲劳、减轻腿足部位的肌肉酸痛、帮助足部与全身恢复活力，并可治疗足部多汗与异味症状。
第2步：去角质
去除脚部的角质也要视情况而定，比如不是很严重的可以用死海盐来搓脚，去除表面轻微的角质，可疏通肌肤毛孔，对双脚进行深层清洁，并且具有消炎作用。
中度状况则最好使用脚部去死皮磨砂膏、脚茧锉、专用磨脚石等去除角质。磨砂膏安全、方便，但效果可能不是十分理想；使用脚茧锉和磨脚石效果比较明显，使用时要沿着同一方向摩擦硬皮部位。
第3步：按摩
按摩还可以可以达到不同的预期目的，双脚柔软光滑，强生健体，滋养足部，松弛神经
第4步：滋润保养
普通保湿：选择保湿效果好的滋润护脚霜，均匀涂于脚部，含深层润肤精华的深层润肤乳液，可有效防止水分流失，恢复脚部的柔嫩顺滑，脚后跟部位应适量增加保湿类护脚霜的用量。
改造脚面肌肤：按摩结束后，坚持使用营养油涂抹于脚面，再次进行按摩，保证营养的渗入。
严重的干裂情况：最好选用含果酸、熊果素和水杨酸等成分的乳液，增加肌肤对于保养品的吸收。
超级保湿：把双脚彻底清理干净后，做一个“脚膜”，可按需要选保湿、美白等功效的按摩霜或自行鲜榨的果浆涂抹于足部，之后用保鲜膜、干毛巾或旧袜子包好，10分钟后去除并洗净肌肤。
Ⅷ 脚的皮肤很干燥怎么办
冬季寒冷手脚容易裂口，尤其是中老年人，教给大家个方法，为父母收藏，传达自己一份孝心。以下是我为您整理的脚的皮肤很干燥怎么办相关资料，欢迎阅读！
脚部皮肤干燥方法
1、用洗面奶擦洗手足、温水泡脚;
2、裂口处贴创口贴;
3、芥末涂抹患处;
4、用醋或茶水泡脚;
5、涂抹维生素E丸;
6、多吃动物肝脏、胡萝卜。
脚的皮肤很干燥怎么办
1,冬季一到,有些人足跟,足侧等处常易发生皲裂（欲称裂子）,裂子周围皮肤干燥,粗糙,增厚,发硬,裂得深时甚至出血,行走时足跟着地疼痛难忍,甚为不便.先用温水将脚洗净擦干,然后用"创可贴"止血膏市对准裂口贴上,数天后果然见效,裂口和疼痛逐渐消失,随之恢复正常.待皲裂再次发生时,继续以此法治之.
2,每逢冬季,因寒冷干燥,我的手脚便发生裂口,疼痛,多是在足底跟后及手拇指两侧的甲缘部位.治法是于晚裂口拉紧粘贴,次日便见愈合,效果灵验.
3,秋冬时节,许多中年老年人手足皮肤干燥,皲裂,十分难受.本人曾用过多种方法治疗,效果均不理想.今冬,找根据"洗面奶"的润肤原理,试用擦洗手足,收到意外疗效,方法是每大早晨穿袜子前,用洗面奶少许擦双足并用手轻轻揉搓,待稍干,后穿上鞋袜,晚上睡觉前用温水洗脚,每天坚持必收显效,
4,一本杂志上介绍：美国俄亥俄州53岁的.谢费克·巴斯,20多年来,每到夏天,便用自己的额头汗为那些要他医治手脚厚茧的人治病,经他用额头汗医治好厚茧的已有20多人.笔者近一几年来,每年冬季脚后跟干
Ⅸ 脚上的皮肤总是很干燥是什么原因引起的怎样才能缓解这种情况
是因为你不洗澡，而且平时也不会涂抹润肤霜，在睡觉之前可以洗脚，然后也可以多抹一些润肤霜，要多喝水。