① 身体肤色偏黄，有没有什么中药或其他方法让整个身体皮肤变白的并且没有副作用。
改善暗黄肤色的食疗配方
方一：番茄、黄瓜、柠檬、鲜玫瑰花瓣各适量，洗净后合在一起榨压取汁，再加入蜂蜜，不拘时间随时饮用。番茄、黄瓜富含维生素C和谷胱甘肽（有谷氨酸、半胱氨酸、甘氨酸组成的一种肽，对活化人体的某些生物酶和对生物学上的氧化还原过程起着重要作用），柠檬富含柠檬酸，常饮此汁可促进皮肤代谢，消除色素沉着，使肌肤变得细腻白嫩。此方对代谢功能紊乱引起的面色暗黄较为有效。
方二：人参10克洗净，银耳25克泡发后择洗好，鸡蛋1个煮熟去皮，三味一同放入水中以文火熬煮2小时，凉后调入蜂蜜食用。人参、银耳含有多种氨基酸、维生素C和皂苷类等营养成份，经常食用可促进皮下毛细血管畅通，抑制色素沉着，使面色变得白嫩红润。此方对机能性失调引起的面色暗黄较为适用。
方三：人参10克煎水，山药50克去皮切块，红枣10枚洗净，猪瘦肉50克切成末，小米100克淘净，一同入锅熬煮成粥，日服一剂。此方具有益气养血、悦色丰肌之功效，适用于脾弱血虚、元气不足引起的面色暗黄。
面色蜡黄食疗方
粳米100克，绿豆50克，淘净，加水熬成稀粥，出锅前加入猪肝片（100克量），猪肝熟烂后即成，日服三次。此方具有清热养血、洁肤褪黄之功效，适用于血虚气弱引起的面色蜡黄。
面色萎黄食疗方
方一：酸枣仁30克，桂圆肉15克，红糖10克，粳米100克。前两味洗净，切成小粒，一同入锅，加粳米（淘洗干净）和1000克清水熬煮成粥，出锅前调入红糖，早晚食用。此方具有补益心脾、安神润肤之功效，适用于心脾气血不足导致的肌肤干燥、面色萎黄。
方二：黄鳝500克，当归、党参各15克，精盐、料酒、姜片、葱段、蒜瓣各适量。当归、党参洗净装入纱布袋中，扎紧袋口；黄鳝去掉内脏、头、尾和脊骨。将黄鳝、药袋同放沙锅中，再放入精盐、料酒、姜片、葱段、蒜瓣和清水，大火烧开后改小火再炖煮60分钟，弃除药袋，食肉饮汤。此羹具有补益心脾、养血安神、悦色润肤之功效，适用于心脾气血不足所致的面色萎黄、肌肤干燥症。
面色褐黄食疗方
新鲜紫河车（胎盘）1个，小米100克。紫河车洗净切碎，每次100克，与小米同煮为粥，日服1剂，分三次温服。此方具有补肾益脾、提其养血、润肤悦色之功效，适用于肾衰脾虚引起的面色褐黄。
面色土黄食疗方
方一：鲜桃花阴干，置于酒中浸泡，以酒高出桃花为度，15天后服用，每日饮15毫升。此方具有舒肝解郁，行气活血之功效，适用于肝气不舒、血行不畅引起的面色土黄、干燥无华，可消除面部黄褐斑，令颜面洁白如玉。
方二：黑木耳20克，红枣30克，大米100克。黑木耳用清水泡涨择洗干净，红枣洗净去核，大米淘洗干净，三味同煮为粥，早晚食之。黑木耳有活血净肤作用，红枣可和中益气补血，两者配伍对治疗黄褐斑有很好的疗效。
面色黯黄食疗方
方一：红枣10枚，莲子20克，芡实30克，薏米仁50克，黄芪20克，诸味用纱布包好，同糯米适量入锅，加水煮至米烂，捞出药包，每日一次或隔日一次食用。此方具有宁神理气、舒肝补血之功效，适用于胃弱气滞引起的面色暗黄。
方二：枸杞子、桂圆肉各50克，蜂蜜适量。枸杞子、桂圆肉洗净，放入锅中，加入清水，以文火慢慢熬之，煮至枸杞子、桂圆肉脱糖后熄火，待凉后调以蜂蜜，随时可服。桂圆肉益心脾，大补气血；枸杞为益寿延年之佳品，与桂圆、蜂蜜合用，安神养血、润肤驻颜。
面色灰黄食疗方
方一：牛腱肉250克洗净放入开水中，水沸后撇去浮沫，再下入无花果8个、陈皮1块及适量精盐、酱油，用大火煮20分钟后转用小火续煮1小时，佐餐食肉饮汤。牛肉安中益气、健脾养胃，无花果清热润肺、除疾开胃。常食此方可祛除面部黑斑、缓解脸上皱纹，使颜面容光焕发。
方二：栗子200克去壳从中切开，用鸭汤适量将其煮熟，然后加入200克白菜及少许精盐，作主菜食用。鸭汤滋阴补虚，栗子健脾益肾，白菜补阴润燥，常食可改善肾气亏损、阴液干涩所致的面色黑黄，对减少皮肤黑斑及消除黑眼圈也较为有效。
面色枯黄食疗方
水发海参200克切成长条，与鲜笋100克切片后同放锅中，加瘦肉丝50克和适量清水一起炖熟，最后加入精盐调味。海参滋阴补血，竹笋清热去火，瘦肉益气强身，常吃对贫血性枯黄较为有效，可使面色光润。
采用食疗的方法调治面色偏黄，弄清自己面色偏黄的病因至关重要。对此可请有经验的中医师予以诊断。只有对症选方，才能食到黄褪。另外还应认识到，面色“扫黄”是项长期的“工程”，坚持经常才会收到令人满意的效果！
食疗改善面色
在运用食疗进行护肤时，如果能根据面色的不同，选择不同食疗品种，将能取得更好的美容效果。
面色苍白型
蜜汁花生枣 制法为：红枣100克，花生米100克，温水泡后放锅中加水适量，小火煮到熟软，再加蜂蜜200克，至汁液粘稠停火，也可用高压锅煮30分钟左右，蜂蜜可待花生米、红枣熟后入锅。红枣补气，花生衣补血，花生肉滋润，蜂蜜补气，综合生效使面色红润。
菠菜猪肝汤 新鲜连根菠菜200～300克，猪肝150克。将菠菜洗净，切段，猪肝切片；锅内水烧开后，加入生姜丝和少量盐，再放入猪肝和菠菜，水沸后肝熟，饮汤食肝及菜。可佐餐食用。猪肝、菠菜两味同用能补血，用于缺铁性贫血、面色苍白者的补养和治疗。
三红补血益颜粥 红枣12枚，枸杞30克，血糯米50克，红糖30克。洗净红枣、枸杞、血糯米，置于铁锅中加清水，先用旺火煮沸，改用文火煨粥，粥成时加入红糖，调匀。每日1剂，早、晚分服。有养肝益血，补肾固精，丰肌泽肤的功效，适用于营养不良，缺铁性贫血，面色苍白，皮肤较干燥及身体瘦弱者。体胖者忌食此粥。
胶芪枣汤 阿胶9克，黄芪18克，大枣10枚。先水煎黄芪、大枣，水沸1小时后取汤，将阿胶纳入汤药中溶化，服用。每日1剂。阿胶补益血液，黄芪、大枣补气生血，三味同用能补气养血，用于贫血的补养和治疗。
面容黑暗型
面容黑暗的原因是肾气不足，阴液亏损。可以用栗子炖白菜进行食疗。制法为：生栗子200克，去壳，切成两半，用鸭汤适量煨至熟透，再放入白菜条200克，盐、味精少许，白菜熟后勾芡。鸭滋阴补虚，栗子健脾补肾，白菜补阴润燥。综合生效使面色白皙明亮。
面容粗糙型
原因是阴血不足，见于燥火型体质。可以用笋烧海参进行食疗。制法为：水发海参200克切长条，与鲜笋或水发笋100克切片同入锅，加瘦肉一起煨熟，加入盐、味精、糖、酒，勾芡后食用。海参滋阴养血，竹笋清内热。综合生效使皮肤细腻光润。
面容多皱型 原因是脾胃两虚。可食用什锦山药泥进行食疗。制法为：鲜山药或马铃薯500克煮熟，去皮，压泥，再挤压成团饼状，上置桃仁、红枣、山楂、青梅等果料，上蒸锅煮约10分钟，后浇上蜂蜜。山药补脾益肾，桃仁补肺益肾润燥健脑，红枣补气养血。综合生效使皮肤皱纹舒展，光滑润泽。
面容虚胖型 原因是阳虚，肾阳不足，水湿上泛于头面部。可以用海米炒油菜进行食疗。制法为：油菜200克，洗净切长段，用油炒。再放入温水发透的海米50克，加适量鸡汤炒熟，加盐、味精，勾芡即可食用。油菜利尿除湿，海米补肾阳，鸡汤补虚益气。综合生效使面部浮胖消退。
② 儿童皮肤黑怎么办
有一些孩子皮肤非常黑，这样看上去就没那么好看，皮肤黑想要调节就应该多吃一些可以美白皮肤的食物，平时也应该做好防晒措施，这样才能达到好的美白皮肤作用，下面就给大家介绍一下儿童皮肤黑怎么办。
儿童皮肤黑怎么办
儿童皮肤还可以适当的喝一些牛奶，牛奶里面的矿物质，维生素，氨基酸的含量都非常丰富，可以让皮肤变得更加滋润，让新陈代谢速度提高，还能让黑色素沉积问题得到解决，让皮肤黑的问题得到改善，所以如果孩子皮肤黑就可以适当的喝一些牛奶。
孩子皮肤黑还应该适当的多吃一些维生素c含量丰富的食物，像大枣，黄瓜，樱桃，橙子，草莓，柠檬，猕猴桃，番茄等，里面的维生素c含量都非常丰富，可以达到加快黑色素分解速度作用，让皮肤变得更加白皙。
儿童皮肤黑多吃一些含有丰富维生素e的食物也很重要，能够让不饱和脂肪酸过氧化问题得到控制或橘歼，而且还可以抑制脂褐质出现沉积情况，达到滋润皮肤作用，像芝麻，核桃，莴笋，花生，菠菜，卷心菜就可以适当的给孩子吃一些。
孩子皮肤黑应该注意正确的衣物选择，如果衣服选择不正确对皮肤造成摩擦就会受损，选择全棉质地的衣物很重要，还应该注意洗完澡以后给孩子涂抹一些专用的润肤乳，还可以给孩子适当的使用一些爽身粉，这样才能让皮肤变得更加干爽。
儿童皮肤黑吃什么好
孩子皮肤衫冲黑正确饮食选择就非常重要，可以适当的吃一些胡萝卜，里面的果胶含量非常丰富，能够把身体里面的有害物质及时排出，让皮肤更加光泽，而且胡萝卜里面的成分可以达到美白皮肤，抵抗氧化作用，黑色素沉淀问题得到有效解决，让角质被有效清除。
想要让孩子皮肤变白一些就可以适当的吃一些，是一种很好的美容皮肤食物，可以达到去除斑点效果，而且樱桃里面的维生素c含量丰富，除了铁元素以外还含有非常丰富的维生素a，让细胞得到活化。
还可以给孩子适当的吃一些葡萄，里面的葡萄多酚含量丰富，能达到抵抗氧化效果，还含有柠檬酸以及单宁酸物质，达到保护皮肤以及收敛作用，儿童皮肤黑还可以适当的吃一些柠檬，里面的维生素b2，维生素b1含量丰富，含有柠檬酸，有机酸，让皮肤新陈代谢速度变得更快伍源，让身体衰老速度减慢。
儿童皮肤黑的食疗方法
儿童皮肤黑做好饮食方面的调节很重要，可以给孩子做一些香蕉奶糊来喝，需要准备一些葡萄干，麦片，鲜奶，香蕉，把食材准备好一起放进锅中，小火慢慢的煮一下，再添加适量的蜂蜜调味，这样就可以给孩子喝了，能够达到很好的美白皮肤，滋润皮肤作用。
还可以给孩子做一些板栗炖白菜来吃，先把板栗肉取出来切一下，放到鸭汤当中慢慢煮熟煮透，然后再加入适量的白菜以及调味料，炖熟以后就可以吃了，可以达到润燥补阴，健脾盛作用，能够让皮肤黑的问题得到有效改善。
儿童皮肤黑多吃一些新鲜的蔬菜水果是非常重要的，像苹果，奶制品，芹菜，豆芽，胡萝卜，青菜，白菜等，这些食物里面的水分含量丰富，还含有矿物质，维生素，是一种很好的调养皮肤食材。
儿童皮肤黑健康吗
儿童皮肤黑只要其他方面没有任何问题，那么就不用担心，很多孩子生下来天生皮肤就黑，这和遗传因素有关，当然有可能是防晒措施没有做好所引起的，只要孩子身体是健康的，皮肤黑与不黑，其实没有多大关系，平时家长做好孩子饮食方面的调节就可以了。
上面介绍的就是儿童皮肤黑的正确解决方法，看了上面的介绍，大家应该也有了一定了解，儿童皮肤黑一定要注意使用正确的方式调整饮食，做好防晒措施，孩子在出门的时候也应该戴好防晒帽，穿防晒衣，避免对皮肤造成伤害。
③ 喝老鸭汤会让潜伏在身上的皮肤病激发出来吗
不会，除非你对老鸭汤内的某种物质过敏，皮肤病有很多种病因引起如细菌感染引起的毛囊炎，如病毒感染引起的带状疱疹，如过敏性皮肤病荨麻疹，如慢性皮肤炎症湿疹，如自身免疫性疾病银屑病等，可能激发的就是过敏性疾病，其余没有什么特殊的禁忌。
④ 女人喝炖的老鸭汤有什么好处
女性喝鸭汤是针对提升人体抵抗能力及其推动人体的修复是非常好的，主要是鹅肉带有许多 的蛋白及其营养元素，是能够 健脾养胃孱弱的，并且能够 补气补血及其美容养颜的，让我们的胃口暴增及其健脾养胃，并且鹅肉是不容易出现肥胖症的，我们能够 鸭肉汤里边添加白蘑菇或是鸡枞菌等食物一起煲汤，口味更优。
女人喝鸭汤有什么功效
喝老鸭汤有什么益处之降暑清热解毒
大家都了解在夏天气侯十分的酷热大家非常非常容易中暑，并且也会让人脾胃不好，不愿吃东西，看一片空白胃口，那麼我们的老鸭汤这个时候就主要表现出它的益处来啦，老鸭汤能够 做到去暑消疲倦的功效，并且老鸭汤里边我们都是放进泡萝卜，那样在我们和老鸭汤的情况下会使我们的食欲大好，胃口暴增。
喝老鸭汤有什么益处之滋阴养颜
老鸭汤也有滋阴养颜的益处大伙儿不清楚吧，老鸭汤带有丰富多彩的蛋白和维他命对我们女性的皮肤美容养颜是最有效用了，由于家鸭吃的东西多见水生动物以至于鹅肉十分健脾养胃，补肾壮阳。
喝老鸭汤有什么益处之消除内火旺
内火旺容易上火的人网编极力推荐吃老鸭汤，鹅肉味甘，寒，非常合适身体素质弱，容易上火发热的人服用，它会消除内火旺给你不易上火，做到清补的实际效果，老鸭汤还能够补血补气，补亏虚，是特别适合大家的一道人间美味。
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老鸭汤做法
马蹄子水鸭汤
荸荠(马蹄子)100克，水鸭1只，葱20克，姜15克，米酒20克，盐少量。
作法：将鸭屠宰褪毛及内脏器官;马蹄子削皮，一切成两截;葱切条，生姜切成片。把鸭放进锅内，放进马蹄子、葱、姜、盐、米酒，放水适当，置文火烧滚，改慢火炖熬至鸭熟既成。
东瓜水鸭汤
老东瓜1块(约800克)，水鸭1只，荷兰豆、干莲蓬、灯心草各适当。
作法：东瓜连皮切片，别的原材料清洗。所述原材料放进锅中放水，大火烧开后收文火，煲两小时，放盐即成。留意：煲的情况下东瓜不必削皮，吃的情况下建议不必吃;荷兰豆、干莲蓬、灯心草、水鸭的骨骼，也不建议吃。
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金银花茶水鸭汤
金银花茶25克，水鸭1只，无花果2粒，茯苓1/4片，生姜2片，冷水1000ml，盐少量。
作法：金银花茶清洗，水鸭洗干净后放进开水内煮5分钟，取下;茯苓洗干净、泡软刮掉囊;冷水1000ml烧开，将金银花茶、水鸭、无花果、茯苓、姜添加煲滚，改成慢火煲两个小时，放盐调料。