① 产后皮肤发黄什么原因，坐月子皮肤黄是什么原因
怀孕期间，很多女性因为内分泌的原因，经常会遇到各种各样的皮肤问题，比如空腊长斑，长痘之类的，等到生完孩子之后，这些斑点有的会退去，但有的仍然是比较顽固的。除此之外，很多女性在产后也会遇到其他皮肤问题，比如皮肤变黄，那接下来就给大家介绍一手并下产后皮肤发黄什么原因？坐月子皮肤黄是什么原因？
女性在生产完之后皮肤发黄主要是包括两个原因，第一个就是由于怀孕期间内分泌失调而造成的色素沉着，原先白皙的皮肤会因为体内色素太多而导致发黄发黑。然而在生产完之后，身体的新陈代谢仍然是比较慢的，体内的毒素仍然是没有办法尽快的排出去，因此皮肤仍然会持续发黄。
还有另外一种原因，那就是在产后女性身体比较虚弱，再加上自己还要照顾孩子，尤其是在晚上的时候经常要起夜毕亏迹喂奶，这样就会导致产妇睡眠不足，体力下降，因此而出现一种病态的皮肤发黄。
不管是因为色素引起的还是虚弱而引起的，产妇都应该要注意休息才可以，适当的休息，再搭配上合理的饮食，多吃一些富含维生素的食物，这样皮肤发黄的问题就可以慢慢得到改善。
② 坐月子皮肤暗黄吃什么比较好
性平味甘的食物
平时多吃性平，味甘同时又属温热性的食物。大米、黄豆、黑芝麻、花生、土豆、白菜、圆白菜、胡萝卜、洋葱、黑木耳、柠檬猪肉、主题、鸡蛋，鱼肉中的鲤鱼、鲫鱼、泥鳅、黄鱼、鲳鱼。另外我们日常里饮用的牛奶也属于平性食物。
多注意各种营养素均衡
特别要注意补充优质蛋白质、叶酸、铁、B族维生素。这是因为蛋白质是天然的“造血原料”；叶酸可促进血红蛋白的生成；B族维生素是保证各种营养素可以被均衡的吸收的关键元素。
主食类的选择
日常可适当的多吃一些矿物质较为丰富同时又具有补气补血作用的主食，比如说小米、大麦、糯米、粳米等等。
蔬菜类的选择
日常可适当的多吃一些生物碱，叶酸，粘多糖丰富多的蔬菜。比如说黄花菜、黑木耳、菠菜、南瓜、山药等等。
水果的选择
除了要尽量选择水份含量相对较多的水果，同时还要注意选择那些叶酸、烟酸、黄酮类物质相对较为丰富的水果，比如说像红枣、龙眼、樱桃、葡萄干等水果、
肉类的选择
像猪肉、鱼类、鸡肉、兔肉等这些肉类都含有在丰富的核黄素、尼克酸、硫胺素等等对于补气也具有一定的帮助的。
多喝水
科学家发现喝水最养好脸色了，特别是对于一些咖啡因摄入过多，长期生活在辐射环境中的白领们而言日常适当的多喝一些白开水不管是对皮肤还是对身体都具有很大的帮助。
多注意补脾
中医认为脾虚的女性也多会有脸色差的问题，因此这些女性平时建议多吃一些补脾促脾胃健康的食物，比如山药，黄酒等等均具有一定的补脾功效。
③ 哺乳期脸色暗黄怎么办
女性气色好更显的年轻漂亮，哺乳期的女性脸色暗黄是怎么一回事，要怎么解决呢?以下是由我整理关于哺乳期脸色暗黄的解决方法，希望大家喜欢!
哺乳期脸色暗黄的解决方法
1、养护皮肤
注意皮肤的清洁和 补水 ，多敷有 保湿 效果的面目。出门的时候要用 防晒 保护皮肤。
另外尽量少 化妆 ，就算化妆也要彻底卸妆，以免 化妆品 中的重金属元素腐蚀皮肤。
2、促进 排毒
体内的毒素也是造成脸色暗黄的凶手，毒素堆积在体内，排不出去，容易停留在皮肤内造成暗沉，这时候早上可以喝一杯柠檬茶， 排毒 养颜 ，吃点排毒食物，白天泡茶喝排出体内的毒素。
3、注意饮食
在饮食上要多吃 补气血 的食物，如猪肉、猪肚、鸡肉等。
也要多吃富含优质蛋白质和叶酸的蔬菜，尽量做到 营养 均衡，同时少吃生冷寒凉之物和辛辣刺激食物。
4、 健康 生活
因为长期熬夜或者失眠，导致肝胆得不到充分的休息，则会出现皮肤粗糙、黑斑、脸色发黄等问题，要想改变脸色暗黄的状况，首先就要让肝胆充分休息。
另外，好的生活习惯能够帮助肌肤保持年轻状态，养出好气色。比如保持经常参与外出活动，让心情保持愉悦状态，心态平和，身体的新陈代谢、气血运行都处于正常的轨道上，暗黄脸色 自然 也会消失。
产后 皮肤暗黄 护理 方法
一、调养体质，产后肤色护理第一步
许多妈妈看到自己的脸色变化，经常是心急如焚，立马第一件事就是买买买，买 美白 产品，没 护肤 卡，买维生素……
其实产后肌肤暗黄与我们把皮肤晒黄还是有区别的，如果伴随出现气色差、皮肤干燥、无光泽、容易长斑的情况，那么你的暗黄肌肤绝对是气血盈亏惹的祸。唯有先从调理好体质，补好气血问题，才是赶跑暗黄肌肤的关键。
养血前先益气
很多新妈妈产后第一步先选择养血，而事实上“气行则血行”，血由于气的推动才能正常巡行。一般养气都要先健脾，新妈妈饮食上最好选择营养和好吸收的食物，三餐添加猪肉、鸡肉、鱼类、虾、蘑菇等 食材 ，少食多餐，且少吃油腻、辛辣、刺激的食物，温和地呵护你的脾胃，才能慢慢养气。
补血勤吃药膳
补血也是一件需要慢慢调理的事情。新妈妈产后可以隔三差五地为自己炖药膳调理气血。可用猪肉、猪肚、鸡肉、牛肉等食材搭配党参、黄芪、当归、熟地黄等 中药 。
二、基础护肤，内外搭配更白嫩
生完宝宝后，因为哺乳和时间问题，新妈妈们可能会疏于肌肤护理。但是想要恢复产后的，从内调养还不够哦，外勤护肤也不可缺少。如果担心 护肤品 的一些 化学 物质伤害到宝宝，完全可以选择一些成分较为简单的护肤品。另外，在皮肤状态不好的情况下，肌肤的基础护理要更要细心和用心。
补水要无时无刻进行
如果用化妆水，还是随意地拍拍几下那你就错过了很好的美白机会哦。要知道枯黄的肌肤，最重要的是补水，所以用化妆水绝对不要吝啬，还要轻拍脸部让肌肤慢慢地吸收，清早起床用化妆水浸湿 面膜 纸，敷5分钟左右，效果会更加哦。
不止早晨，平日出门随身带一瓶保湿喷雾，肌肤干燥时立马赶走干燥，睡前来一张保湿面膜，补足水分，水嫩的肌肤绝对会自动变白。
让去角质也加入你的护肤中
许多妈妈们可能没有去角质的习惯，因为担心这样做太伤害皮肤。但其实如果根据自己的皮肤状态，定期去一次角质，对肌肤是有益无害的。去掉那些堆积的角质层，也可以带走黑色素，让皮肤变得有光泽。
产后皮肤暗淡黑黄解决技巧
1、女人产后血流不畅型肤色晦暗
你是不是经常呆在有空调的房间里手脚是不是有发冷的现象出现，夏天不太爱出汗饮食起居是不是不规律，而且总是睡眠不足洗澡时是不是经常选择淋浴而不是盆浴是不是身体经常浮肿如果生活中出现了这样的状况，那么你的肤色就属于血流不畅型晦暗。
随着年龄的增加，不仅是皮肤，全身的新陈代谢都在退化，血流也会逐渐不畅。这些毛细血管 决定 了皮肤的光泽与神采，因而，用 按摩 等护理来弥补尤其重要。由于 血液 循环和新陈代谢不畅而引起的肤色晦暗，很难一朝一夕改善，所以要时常保持肌肤活力，蒸气毛巾就很有效。将毛巾侵入水后拧干，放入微波炉里加入，卸妆后敷在脸上，可以温暖脸部，促进血液循环。泡在浴缸里敷蒸气毛巾，还能促进全身血液循环和新陈代谢。
使滞留的血液恢复通畅，最有效地方法莫过于按摩。尤其是步入30岁的妈妈们，血管自身变细，皮肤机能下降，这时候就更加需要外部按摩。按摩最大的功效就是促进血液循环，从根本上来解决肤色晦暗的问题。不要嫌按摩麻烦，其实不需要什么特别的技巧，每天涂上 乳液 后，在脸上轻轻打圈1分半钟即可。
2、女人产后角质型肤色晦暗
你是不是经常晚上不卸妆就睡觉点数一下自己的肌肤护理品，是不是以化妆水为主，自己几乎不涂润肤霜是否在早晨洗完脸后，觉得皮肤紧绷干燥，或者为了让护肤品被吸收得更充分，总是使劲揉搓皮肤皮肤是不是不那么容易上妆了最近是否经常在外面吃饭如果生活中出现了这样的状况，皮肤表层的角质层失去了光彩，肌肤才会显得暗淡无光。解决这一类型的皮肤暗淡，在去除老化的角质层的同时，还要给皮肤补水。第一步首先是清除堆积在皮肤表面上的废弃物——那些老化的角质层，比如每周做1～2次磨砂护理。这里要特别提到对嘴唇的护理，因为 唇膏 中一般都有色素，如果卸装时不清洗干净，长年累月就会导致色素沉着，纯色瘀紫，易起皮，脸色自然不好看。
随着年龄的增长，女性的皮肤容易走向干燥型，而对策莫过于大量地给皮肤喝水。千万不能只是早晚用化妆水就够了，要朝着皮肤总是湿漉漉的补水标准努力，感到深层也吸收到了足够的水分才行。建议最好每天使用保湿能力卓越的化妆水，有细小的皱纹的部位还应涂上 美容 液，每隔2～3天做一次保湿面膜。直到皮肤润泽透明才算做到家了。
产后的女性，皮肤容易松弛和长皱纹，皮肤表面由光滑变为凹凸不平，在光线下的阴影部分就成了晦暗的颜色。为了消除阴影，需要加强肌肤的弹力。具体说，就是使用具有除皱、收缩面部轮廓的护肤品。
3、女人产后黑色素型肤色晦暗
想象自己是否经常到户外散步，工作时需要经常暴晒在太阳下，而自己却几乎没有采取过什么防晒 措施 回忆一下自己过去有没有曾经被太阳晒得很黑，很久才恢复过来平时自己日晒后的痕迹是不是很难消退最近脸上是否开始长斑，肤色不匀如果生活中出现了这样的状况，那么你的肤色属于黑色素型肤色晦暗。
紫外线一直是肌肤的大敌，皮肤因为黑色素的沉淀而显得黯然失色。这时，最需要的是防晒。可以根据自己的肤质和自己在阳光下暴晒的时间长短选一款合适自己的防晒品。要保证每天涂防晒霜出门，不要因为冬季阳光美那么强烈就放松警惕，紫外线一样在损伤你的肌肤。
美白护理品是最简便易行的补救方法，也是最见效的，不过最好多了解市面上的品牌，也要多多听取美容专家的 意见 。有些化妆品虽然美白功能比较强，却可能是化妆品中的铅在起作用，长期使用会造成脸部色素沉淀，形成 色斑 。
多摄取黄绿色蔬菜、维生素，尤其是维生素C，因为它能促进胶原蛋白合成，抑制黑色素形成。美肤在于以内养外，营养均衡，肌肤就能光彩照人。如果你的生活中上述三种情况都有，造成肤色暗淡的原因交织在一起，那么就要一个个地解决。 皮肤护理 要从基础开始，也就是即使肤色没有暗淡现象发生，也要认真清洁面部，给肌肤水分和油分均衡的滋润。
④ 部分产妇产后皮肤暗黄变差，新妈妈该如何调理
产妇出现皮肤暗黄变差，与自身体质有一定的关系，产妇在生产之后更容易出现贫血症状，引起脸色暗黄现象，在生活中也应该循序渐进的参加适量运动，提高抗病能力。
十月怀胎，一朝分娩，妈妈是世界上最伟大的角色，在分娩之后女性也会产生很多烦恼，无论是身材走形还是皮肤暗黄变差，都是迫在眉睫需要解决的问题。在生活中一定要注意保持自己的情绪愉悦，保障充足的睡眠，可以更好的维持皮肤的美丽，在生活中也应该进行适当的运动，及时排出体内多余毒素。
产妇生产之后还有哪些事情需要注意？
爱美之心人皆有之，产妇在生产之后身体一定会出现变化，这时候无需只过于担心，只要及时进行有效的体育锻炼，完全可以缓解这种症状，在生活中也应该学会放松自己的心情，如果因为养育孩子导致心情不佳的话，也会影响家庭和谐，在生活中多去和他人倾诉也是不错的方法。
⑤ 产妇在坐月子期间，脸色腊黄，吃哪些食物能够调理
我们都知道，女性在怀孕期间是非常辛苦的，尤其是在怀孕早期和怀孕晚期的时候，并且在宝妈刚生产完，也会出现一系列的身体上的问题，很多宝妈反映自己在生完孩子之后会出现皮发黄的情况，那么针对这种现象我们应该如何进行调节的？今天就让小编来带大家一起了解一下吧。
所以宝妈在不喂奶的时候尽量多休息一下，不要想着玩手机或者看电视怎么样的，保证每天有着充足的睡眠时间。第三个方法就是运动，经常锻炼身体也可以排出我们身体内的毒素，所以宝妈在分娩之后可以通过身体锻炼的方式来进行调节，但是在坐月子期间并不建议宝妈进行剧烈运动的，因为宝妈的身体还没有完全恢复，等到宝宝出生三个月左右的时候才可以进行适当的锻炼。
⑥ 坐月子脸色发黄是什么原因
1）食物引起的皮肤发黄：胡萝卜、南瓜、橘子汁、空心菜、甘蓝菜、芒果等蔬菜瓜果富含胡萝卜素，过多地摄入引起胡萝卜素血症，导致皮肤变黄，以手掌、足底最为明显，其次是面部、耳后，严重者可累及全身皮肤。
2）药物引起的皮肤发黄：长期服用带有黄色素的药物。
3）血液循环不良引起的皮肤发黄： 肝直接影响血脉， 肝火旺或肝气郁结便易形成气血不通，影响面部的血液循环，皮肤自然暗淡无光。
4）皮脂油腻引起的皮肤发黄：堆积在皮肤表面的油腻、老旧角质及污垢如不被及时清除掉引起皮肤发黄。
5）色素积聚引起的皮肤发黄：色素没有有效的清楚，长期聚积引起皮肤发黄。
6）紫外线照射引起皮肤发黄：紫外线是皮肤老化的主要杀手，它会让纹理混乱、血液循环不畅、黑色素积聚，使皮肤暗黄。
7） 长期熬夜、睡眠不足引起皮肤发黄：因熬夜而没有足够的时间睡眠，肝胆就得不到充分的休息，可表现为皮肤粗糙、黑斑、面色发黄等。
8）体内毒素积累引起的面色黄：在新陈代谢正常的情况下，人们所吃的食物经过食道、胃、十二指肠、小肠、大肠，最后从肛门排出体外，整个过程一般可在12-24小时内完成，这样就可确保废物不在肠中过久停留。因为接触肠壁时间太久，废物就难免会被人体再次吸收，从而导致体内中毒。尽管人体有这样的防毒功能，可疲劳、紧张或其他生理原因，都会导致人体出现代谢功能失调、内分泌紊乱，致使人体的废物长期停留在体内。这样残余的废物在肠内开始腐败，结肠中的菌群就会不断分解废物，产生毒素。哲学毒素经过结肠再次吸收，不断渗出污染体内环境，后经血液循环进入人体的不同器官，从而进入体内引发各种疾病，出现记忆力衰退、疲劳、面色灰黄、便秘、痔疮和内分泌失调、肥胖等。
9） 化学物质过敏引起的面色黄：品质低劣的护肤品中含有的铅、汞等有害化学物质，亦可令肤色变黄变深。
10） 空气污染引起的面色黄：城市空气污染使表皮毒素积聚，无法正常排除，使皮肤变黄。
11）缺乏运动引起的面色黄：长期缺乏运动。身体及肌肤的循环代谢减慢，导致体内囤积过多的废物废气。
⑦ 坐月子皮肤黄怎么回事
对于产妈妈们来说，产后身体会出现一些变化。在皮肤方面，有的产妈妈生完宝宝之后，皮肤会发黄。皮肤发黄是什么原因造成的，这对身体会不会有不好的影响呢?有的妈妈产后全身皮肤痒，这又是怎么回事？要怎么治疗呢？一起来看看。
产后皮肤发黄什么原因
产后肤色暗黄是很多妈妈都会出现的肌肤问题，究竟如何让自己的脸色变得红润有光泽，首先你要认识到皮肤变得暗黄的原因，才能对症下药，产后皮肤暗黄怎么办，今天我们就一起来看看？
产后肤色暗黄的原因多种多样，不过大部分分为这几种：1、色素沉淀：孕期妈咪的内分泌会发生变化，激素会导致色素沉积。
2、新陈代谢减慢：妈咪产后新陈代谢会较慢，体内的毒素无法顺利排除。3、睡眠不足：产后妈咪身体虚弱，还要照顾孩子，长期的睡眠不足也会让皮肤变得暗黄无光。
饮食上，产后妈妈不要食用色素过重的食物，以免在体内色素沉积，此外妈妈们也要避免饮用茶、酒、咖啡等刺激性饮品，尽量清淡饮食，还可以适度补充富含维生素C的食物，如水果蔬菜等，具有美白的作用。比如吃一些西红柿，喝点柠檬水之类的。另外多喝一些清补的炖汤，首推乌鸡炖药材，像红枣，龙眼，山药等，小鸡炖蘑菇也是不错的选择，女人产后都喜欢喝这些调理，还有猪脚炖花生，含有丰富的胶原蛋白，喝多了自然面色红润。
产后全身皮肤瘙痒怎么治疗
考虑是皮肤病湿疹。上述症状与过敏有关，因为接触容易导致过敏的物质以及自身血液湿热导致皮肤发生应急性炎症病变，所以导致出现红色小丘疹，并且有明显瘙痒的症状。出现上述症状有必要到医院进一步确诊，需要积极对症治疗，需要保持干爽环境，避免皮肤受到外界强烈刺激，通过涂抹小儿湿疹膏或者皮毒清软膏，上述药物可以有效改善。
出现普通的瘙痒症状时，可以在白天服用无镇静作用的息斯敏、西替利嗪等，晚上临睡前半小时服用有镇静作用的抗组织胺药物如扑尔敏、赛庚啶等。如果全身瘙痒难忍者，可服非那根或赛庚啶等抗过敏药物缓解症状。
避免刺激性食物 刺激性食物应尽量避免，太辣和酒精都会使身体痒感加剧。水温勿偏高：洗澡时不要因为身体痒就不当地使用温度太高的水，洗完澡趁皮肤还湿润时擦保湿乳液注意清洁：容易流汗的妈妈们，即使因为坐月子期间不能洗澡，也要注意保持室内温度、湿度适宜;穿着吸汗力佳的棉质衣物，每天要擦澡，尤其是注意皮肤皱折的部位。、保持心情愉快：最重要的是要保持心情愉快及充足的睡眠，