A. 秋冬换季脸上干燥起皮怎么办
这段时间天气逐渐转凉，这个时间皮肤管理特别重要，补水的工作做不好，后续很容易引起起干皮的现象！补水的时候一定要注意以下几点：
油性皮肤特别容易外油内干，是因为水油不平衡导致的
皮肤是智能的，如果皮肤缺水，就会通过分泌更多的油脂来平衡，久而久之就形成了严重的水油不平衡，出油越来越多
补水才是控油的真理，因为久油长痘，久干长斑，补水真的是王道
以前在美容院工作的时候，见过很多这种换季就过敏的皮肤类型，其实补水真的不需要特别贵重的护肤品，用平价的产品依然补水效果很好，比如耐驰奥的小海藻颗粒就是天然的面膜，而且是进口的，泰国正宗的奥氏海藻颗粒，与海蓝之谜里的海藻成分相同，保湿补水效果很好，如果是干皮敏感肌的话，就用这个面膜，补水非常温和
B. 秋冬季脸上皮肤干燥脱皮怎么办
秋冬皮肤干燥因为秋冬季节空气干燥，皮肤水分缺乏引起的，因此日常生活中专我们应注意加强皮肤的护属理，使用保湿、防晒的润肤露，如甘油、尿素霜等可缓解干燥引起的瘙痒等不适感。
此外，应避免容易造成皮肤水分流失的因素，如减少洗澡频率，避免用过热的水洗澡等；避免诱发因素是防治的关键；生活应规律，衣着松软，避免饮酒、喝浓茶及食用辣椒、胡椒及芥末等辛辣刺激食品，精神紧张及情绪不安的患者应注意休息，适当改变不良的生活环境。
C. 秋冬脸干起皮怎么办
脸干起皮大多见于面部的脂溢性皮炎，一般局部的可以外涂维生素B6乳膏、多磺酸粘多糖乳膏，可以起到缓解干燥和起皮的症状。当然同时还需要口服药物止痒，可以口服第二代的抗组胺药物，如盐酸左西替利嗪、依巴斯汀等，也可以适当的口服中成药，比如防风通圣颗粒、龙胆泻肝丸、润燥止痒胶囊等。当然在使用这些药物治疗的同时，患者也需要注意局部的皮肤防护，尽量不要使用碱性的洗浴用品，而且面部由于干燥起皮，所以尽量注意皮肤的保湿，在饮食上辛辣刺激类的食物尽量避免使用。
主要就是干燥的缘故
不知道你用什么洗脸 干皮应该用温和的洗面奶 很干的皮肤最好用那种无泡的洁面
如果洗面奶清洁力太强 碱性太大破坏了皮脂膜就会干到脱皮
如果不出油 早晨可以不洗脸或者只用清水洗 推荐M2梦幻洁面 这个绝对是干皮MM的福音 洗的干净又不会紧绷，关键还超级温和
然后选个保湿效果好的面霜 可以试试契尔氏高保湿面霜，有条件的话买国外版的，要比国内版的更好用
D. 冬季脸部干燥起皮怎么办
冬季脸部干燥起皮怎么办
冬季脸部干燥起皮怎么办，脸上起皮的生活当中比较常见，特别是在秋冬季节天气比较干燥，可为生理性因素导致皮肤干燥，也可能是脂溢性皮炎，以下详细介绍冬季脸部干燥起皮怎么办？
冬季脸部干燥起皮怎么办1
给肌肤补水
脸上干燥起皮发红紧绷，一般来说是缺水的表现，所以这个时候我们可以给脸上的皮肤补充一些水分，这样可以缓解脸上皮肤问题。
清洁要温和
除了给肌肤补水之外，给敏感肌做好清洁也是有讲究的。水温不要过凉也不要过热，红血丝的朋友用温水来清洗面部，再用温和的洁面乳在手心搓出泡再来清洗，注意的是，为了不加重红血丝过敏症状，揉搓脸部时间不要太长。
多喝水
喝水是万能的解决脸上皮肤干燥起皮发红紧绷的方法之一，因为水是人体不可缺少的生命元素，坚持每天喝8杯水，皮肤状态会好很多。
补充维C
补充维C有利于恢复毛细血管壁的弹性，治疗红血丝的症状，所以我们就补充维C，可以将各种蔬菜打成蔬菜汁、果汁来喝，像西红柿、橙子、黄瓜、柠檬都是不错的选择。这些都是红血丝体质所需的，对红血丝的治疗很有帮助。
做好防晒工作
敏感肌因为角质层薄，所以其对紫外线的防御能力也是非常弱的，容易加快老化，加重敏感肌症状。所以敏感肌一年四季都要做好防晒工作，在防晒产品的选择方面最好是针对敏感肌肤的，此外，防晒品不能直接涂抹在肌肤上，应该先涂上基础的保养品后，再抹防晒品。
冬季脸部干燥起皮怎么办2
1、用温和洗面奶
洁面洁面皂具有很强劲的清洁力度，但是会使皮肤更加干燥，所以在初春这种干燥的天气，建议不要使用洁面皂，而使用温和且有保湿功效的洗面奶。特别添加了保湿因子的洁面乳，不仅能缓和洗脸后的肌肤紧绷感，还能减少过敏泛红的迹象出现。
2、不要用太高温度的
热腾腾的水会让皮肤变得更加干燥，长时间的高温沐浴也会使你的皮肤变得干燥。所以应该使用温度适中的水来洗澡，平时洗脸也是同理。用化妆水湿敷脸部来保湿化妆水能给干燥的肌肤补水保湿，是肌肤保持滋润。换季时节肌肤非常干燥，这时候建议使用化妆水对肌肤补水。而且用化妆水来泡纸膜或化妆棉敷脸，每天只需湿敷3分钟，效果会更佳，注意不要使用清洁型化妆水来。
3、用保湿精华
精华液能有效进入肌底，使干燥肌迅速恢复水润。保湿精华用在化妆水之后，可增强肌肤吸收其他营养的能力。精华既可以日常使用，又可定期厚敷当作保湿面膜使用。
4、眼部保湿
干燥的天气，眼部也会受到伤害，因为眼部肌肤很薄且很细，一缺水就很容易引起的眼尾纹、细纹等。所以建议小蜜们早午晚以按摩打圈形式涂抹温和湿润的眼霜。
5、泡泡面膜取代洗颜
每次我熬夜后隔天照镜子时都会不小心被自己的熊猫眼红血丝，以及日渐粗大的毛孔暗黄的肤色吓到!大写的吓死宝宝了，嘤嘤～其实这都是自由基搞的鬼，因为疲劳、体内压力等等都会使的体内自由基急速窜高，脸色自然不好看。用泡泡面膜代替洗颜品，让细微泡沫能钻进微血管推动血循，就能瞬间提升气色!
6、适时去角质
皮肤粗糙说明肌肤表面有很多多余的角质，你该给肌肤去角质了。如果长期不去角质，不仅会造成皮肤粗糙的状况，还会使肌肤暗沉无光泽哦!一般两星期去一次角质就可以，不需要频繁去角质。去角质一定要选择温和的产品，这样才不会伤到肌肤。
7、滋润保湿
在皮肤干燥的情况下，需要选择保湿度跟滋润度高一些的产品，夏季轻薄型的产品对冬天来说是不够的。而且当皮肤吸收力不佳的时候，要加入前导精华打开肌肤大门，提升渗透力，让吸收效果更好。皮肤相对干燥的妹子可按照之前说的加入美容油，用油脂封住水分，让保湿想过更好。
8、选择补水面霜
一些美眉在肌肤干燥的时候涂抹超级滋润的面霜，干燥的情况不仅没有得到解决，反而还长了不少粉刺，为什么会这样呢?这时候肌肤需要的是补水，太过滋润的面霜给面部造成了负担，将毛孔堵塞住了，所以就会长粉刺。选择清爽型的面霜，才能在补水的同时又不给肌肤带来过重负担。
9、补充维生素A和B
日常饮食中脂肪酸的摄入过少、各种水果的摄取不足或饮水不够等都易造成维生素、水分和油脂的摄取不足都会导致皮肤粗糙，适量补充维生素A和B有助恢复肌肤光滑细致。
10、适量运动
适量运动能帮助我们改善皮肤状态，每天花半个小时的时间慢跑，做瑜伽等，加快新陈代谢，出汗都能带出我们身体内的毒素等，相信坚持每天运动出汗的MM们，皮肤状态并不会差到哪里去!
冬季脸部干燥起皮怎么办3
肌肤如何深层补水
1、每天都要饮用足够的水，使之渗透于组织细胞间，维护人体的酸碱平衡。
2、保证机体新陈代谢的正常运行，并有效地将人体废物排出体外，从而保持皮肤的清洁与活力。饮水可饮白开水、果汁、矿泉水等等。其中白开水是最好的“天然饮料”，应该首选
3、中国人喜饮的绿茶有清热泻火的.作用，经常饮用，能够预防某些皮肤疾病，如青春痘、粉刺等的发生。一般来说，每天饮
6—8杯水，即能满足皮肤内部的需要。
4、呵护从清洗开始保养肌肤的基础是面部清洁，但现在的一些洁面产品，不仅不能彻底清洁毛孔，其中的皂基碱性成分还会对肌肤造成伤害，故而一定要选择适当的洁面产品。毛孔也需要新鲜空气
年轻人的肌肤新陈代谢较快，除了注意深层清洁外，还应使用不含油脂的肌肤保养品;
5、而成熟女性的肌肤由于新陈代谢趋缓，容易导致角质堆积，可以使用磨砂膏、磨砂啫喱或去角质膏，28天去除角质一次，再结合按摩、热敷，使用高质量的肌肤养护品，改善整个皮肤状况。秋冬两季虽不像夏天那样艳阳高照，但紫外线中晒伤皮肤的UVA并没有减少哦。所以，坚持做好防晒工作，也是保湿肌肤很重要的一项工作。
6、夜间保养，夜间10点以后是肌肤集中地进行内部更新和优化，刺激胶原蛋白重生及修复受损害的DNA的最佳时刻。在这个多事之秋，更要注重肌肤的夜间保养。除了要使用保湿精华以外，还要使用保湿度很高的晚霜。民以食为天，饮食也养肤
尽量避免油腻、甜食及刺激性的食物。多吃维生素丰富的食物，保持充足睡眠和锻炼，舒缓压力并保持心情舒畅。
E. 秋冬季脸上起干皮怎么办
天气干燥脸上起皮的解决办法：
1、洁面需温和
一般情况下来说，偏干性的皮肤更容易出现干燥脱皮的现象，尤其是在干燥的秋季，在洁面方面要注意。干性皮肤的话，最好是选择泡沫少的温和洁面乳，比较适合干性皮肤，而油性皮肤的话，则比较适合含水量极高、滋润度极高的温和洁面乳，不仅可以去除面部多余的油脂，而且还能够充分补水。洗脸一定要用温水，不能用冷水和热水，在如此干燥的秋季，一定要注意温和洁面，尤其是夜晚睡前洗脸，要彻底清洁干净，皮肤在经过一整天的风吹一定会附着不少的粉尘，因此一定要温和洁面，将污垢粉尘都清理干净，涂抹好晚霜，为皮肤补充营养之后再休息。
2、每周做两三次补水面膜
皮肤干燥脱皮的原因并不是先天的，很大一部分原因是因为皮肤严重缺水，因此，要不断为皮肤注入营养和水分，每周就要做两次补水保湿面膜，在每晚临睡前做补水面膜，但需要注意的是，不要过于频繁，否则皮肤会被带走水分，并且也吸收不了营养。在干燥的季节，预防皮肤干燥脱皮，最好是敷富含胶原蛋白的面膜，这样可以补水的同时美白皮肤，非常滋润。
3、选择质地粘稠的水乳
干性的皮肤更容易出现缺水脱皮的问题，因此，清爽型的水乳来为皮肤补水力度是不够的，皮肤也不容易吸收，因此，应该要选择质地粘稠一些的水乳，可以有效改善皮肤缺水
干燥的问题，质地相对粘稠的水乳作用在皮肤上，可以让皮肤更加水润不会那么干燥了。
4、面霜一定要使用
有很多人到了秋冬季节还在使用乳液，秋冬季节要使用面霜来为皮肤保湿补水，面霜是改善皮肤粗糙干燥脱皮的一个基本保养护理，特别干燥的皮肤，使用粘稠的水乳是满足不了皮肤的营养需求的，这时候就需要用面霜来保养补水，为皮肤锁住水分，预防皮肤的水分流失，改善皮肤脱皮干燥的状况。
5、用保湿精华增强肌肤吸收力
精华液能有效进入肌底，使干燥肌迅速恢复水润。保湿精华用在化妆水之后,可增强肌肤吸收其他营养的能力。精华既可以日常使用，又可定期厚敷当作保湿面膜使用。
6、不要用太高温度的水洗澡
热腾腾的水会让皮肤变得更加干燥，长时间的高温沐浴也会使皮肤变得干燥。所以应该使用温度适中的水来洗澡，平时洗脸也是同理。
7、多喝水
皮肤干燥到一定的程度才会出现干燥脱皮的现象，这也是身体缺水的表现，因此，皮肤干燥在秋季更要多喝水，这样可以为而身体内部和皮肤补充水分，多喝水可以改善皮肤粗糙
干燥脱皮的问题，是缓解皮肤脱皮干燥的最基本条件。在如此干燥风大的秋冬季节，以上
几点基本的护理保养一定要做到。
F. 秋冬季脸很干燥怎么办，敷面膜也不管用啊
平常要多喝水，多吃蔬菜水果给身体补充水分。美丽是从内而外，多喝水，专多吃蔬菜水果可以给身体带来属源源不断的水分，也能缓解皮肤的干燥。
身体的每一寸肌肤都要及时护理。脸上最好使用补水保湿的护肤品，补水保湿的护肤品滋润度都相对比较高，可以很好的滋润皮肤。除了脸上要涂抹护肤品外，身体的皮肤也要涂上滋润的身体乳，这样才能保证全身的皮肤都清润水嫩。
面部、手部勤护理。对于干燥的秋冬季节来说，裸露在外的皮肤一个是脸，一个是手，时刻准备好保湿喷雾，及时给脸补水，不要等皮肤干了才去补水。置于双手也要时不时的涂抹护手霜，防止双手变粗糙，都说手是女人的第二张脸。
睡眠面膜不能少。夜间保养护理也是很重要的，忙碌了一天，很难找到适合的时间敷面膜，何不将夜间的时间利用起来，使用补水保湿的睡眠面膜，给干燥的皮肤喝好水。
G. 一到冬天脸上皮肤好干燥.还起皮，怎么办
冬天脸上皮肤干燥起皮的解决方法：
1、蒸汽蒸脸
准备一盆热气腾腾的水，利用热水的蒸汽将脸部的毛孔彻底打开，只要脸部皮肤轻微蒸1分钟，然后用热水打湿毛巾，拧干后将毛巾敷在脸部，就可以充分打开毛孔，使得脸部肌肤更好的使用护肤品。
提示：未免热水烫伤脸部肌肤，因此热水的温度控制在40度左右就可以了。
2、使用补水护肤品
补水精华的分子是最小的，能够直接渗透到肌肤角质层下，从而达到快速补水的效果。使用补水护肤品快速补水也是皮肤干燥起皮的人不能不做的一件事，而需要注意的是护肤品的使用顺序，应该是：爽肤水→眼霜→精华→乳液→保湿面霜。
3、随身携带喷雾快速补水
在皮肤干燥的季节里，不是做了补水的面膜、擦了补水护肤品就可以保持一整天了，很多长期坐在电脑面前，因此皮肤干燥的速度会很快，因此随身携带一瓶喷雾在身上，可以有效缓解皮肤干燥的问题，从而达到快速补水的效果。
4、自制蜂蜜面膜快速补水
材料：蜂蜜1茶匙(5ml)、蒸馏水100ml、抗菌剂(安息香酸钠或硼酸)0.5g 。
做法：将材料混合，洗脸或敷面后用化妆棉沾取适量蜂蜜保湿露轻拍脸部肌肤。
适用肌肤：中干性及缺水性肌肤。
5、多喝水补充身体水分
皮肤缺水不能光靠护肤品的保养才可以使皮肤快速补水，只有身体内部水分充足才可以使皮肤不再干燥缺水。因此，每天要喝6~8杯白开水，不要等到自己口渴的时候才想到喝水，因为当你口渴的时候就已经代表身体已经处于很缺水的状态了，每次喝水不要一口气喝太多，而是少量多喝的正确方式给身体补充水分。
6、优质睡眠补充身体水分
优质的睡眠就是保证每天在11点的时候能够入眠，因为身体在每晚的11点开始进入排毒的阶段，超过12点睡觉就属于熬夜，熬夜会使脸上皮肤变得粗糙暗黄、长痘以及皮肤缺水等问题，而优质的睡眠其实是美容护肤中最好的帮手。
H. 冬天皮肤脸部干燥怎么办
冬天皮肤脸部干燥怎么办
冬天皮肤脸部干燥怎么办，冬季是一个很干燥的季节，许多人的脸部是非常干燥的，如果人们不好好护肤，就会导致脸上肌肤更严重。那么冬天皮肤脸部干燥怎么办？一起来看看！
冬天皮肤脸部干燥怎么办1
1、冬天是最缺水的季节，因为气候比较干燥，但是人又不喜欢喝水，所以经常会出现一种缺水的状态，人如果缺水的话还不太要紧。
因为毕竟可以自己调节，但如果皮肤缺水，又不能说话，所以常常就会体现出皮肤的干燥和暗黄一定要记得，每天多给皮肤补水，可以通过涂抹水乳的办法，也可以通过多吃蔬菜水果，让脸色的皮肤，气色看起来更好。
2、在出门的时候一定要做好准备，将自己捂得尽量严实一些可以围上一块围脖或者是多穿一些衣服，戴上帽子等各种方式，冬天的时候能疯是最吓人的，如果脸上本来就已经出现了冻伤的现象，更是应该要多涂一些防冻的药膏。
3、睡觉之前应该也要记得对脸部做一次简单的护理，这种护理不需要太难，只是需要每天按时按点的涂抹水乳，另外有时间的话一定要多敷面膜，面膜的重要性也就不用多说了吧，毕竟范 冰冰他们都是每天需要敷十几块面膜的人。
冬天皮肤脸部干燥怎么办2
多加注意皮肤的皮肤的保湿、滋润。冬日里皮肤容易干燥起皮，所以说要多加注意皮肤的保湿工作，可以使用一些保湿功能好的精华素涂于面部，然后再涂一些保湿的面霜，达到更好的保湿效果；
皮肤干燥起皮，同时冬日中也要多加注意防晒的工作。防晒是一年四季都不能少的，如果冬天不注意肌肤的保养、防晒，会导致肌肤水分缺少，皮肤容易干燥、变得粗糙，所以说要做好防晒的工作哦；
保持充足的睡眠。良好的作息能够给肌肤放长假，可以更好的保养肌肤，夜晚8时到12时，是肌肤修复更新的最佳时段。
睡眠中躯体几乎不再分泌紧张的激素，这是皮肤能够在夜间得到放松和休息的根本原因，所以说好的作息能够带来跟好的肌肤哦；
摄入充足的水分。每天喝足六到八杯水，外擦保湿效果好的.护肤品，皮肤自内到外水汪汪的，同时，水能调节身体的新陈代谢，排除身体内的毒素是不争的事实；
保持营养均衡。每天多吃蔬菜、水果，同时也要摄入适量的蛋白质、脂肪、糖类是人体健康所必需的三大营养素，与颜面皮肤的美容有着密切的关系。
相信通过上述我们大家的讨论，广大朋友们对于在冬天脸部皮肤干燥脱皮的一些应对方式方法，心中也已经有了更明确的了解和掌握。
当然我也希望在冬季我们应该多吃一些水果，这样不仅可以补充体内的水分还能补充更多的维生素，当然在使用一些护肤品时也要选择一些油脂成分更高的。
秋冬天脸部皮肤干燥怎么办
1、补充胶原蛋白
女士需要补充胶原蛋白，男士同样需要。胶原蛋白的流失会导致肌肤干燥。因此，男士平时也要有针对地多吃些胶原蛋白丰富的食物，例如黄豆猪蹄汤、银耳红枣汤等，这些都能很好地帮你补充流失掉的胶原蛋白。
2、多吃坚果类食物
坚果类食物对皮肤很有好处。坚果富含维生素E、维生素A、蛋白质、亚油酸等物质，能够润泽肌肤。
同时坚果还含有铁、锌、铜等元素，能够使皮肤更加有弹性更加光滑。日常中，杏仁、核桃、花生、腰果等都属于坚果类，男士们要记得多吃了。
3、穿纯棉内衣
要远离皮肤干燥，除了多吃坚果类食物外，还要注意衣服的面料。最好选用纯棉内衣，这样能减少静电，从而减少皮肤干燥的可能性。因为，化纤类衣服很容易引发静电，到时皮肤干燥。因此，纯棉内衣是肌肤滋润的最佳选择。
4、盆栽改善环境
天冷的季节，开空调往往会加快人体水分的蒸发，因此我们这样在家中或上班的地方栽植一些喜阴的植物，这样就可以起到保水的作用了。
5、三餐正确饮水
有些男士或者女士皮肤比较干燥，如果是皮肤是干燥类型，最好在起床后喝一杯蜂蜜红枣水。
既可以滋阴润肺又可以调理脸色。午餐后喝一杯普洱茶，保湿抗氧化。晚上喝一杯温开水，补充水分。如此规律正确饮食，能有效对抗干燥肌肤。
6、精油泡澡
精油不是女士的专利，男士也可以也适合使用精油。精油有两种用法，一个是泡澡，一个是按摩。
在泡澡的时候滴上几滴精油可以滋润全身，让身体放松，防止因为洗澡而导致肌肤干燥。洗澡后，用含有杏仁油、橄榄油等天然精油产品按摩关节等干燥部位，可以有效地防止肌肤干燥。
7、选择一瓶平衡油水基地液
一味的保湿补水，反而达不到你想好的效果，还是需要一瓶平衡油水基地液，因为它亲水又亲油的成分，能软化角质，滋养角质成分，更能锁住水分。
8、选择高效补湿的洗面产品
众所周知，洗脸是护肤的第一步，在清洁的时候，会破坏肌肤角质层同时也会带走水分，尤其是在干燥的天气，肌肤容易脆弱。
而且这个时候，你不能盲目的为肌肤补充营养，首先应该为肌肤选一款具有保湿效果的洗面产品，一款保湿洁面品，能为肌肤清除污垢，也避免了伤害。
9、选择一张高效锁水面膜
密集补水过后，脸部的水分也是会流失的，因此锁水是关键。此时，准备一张高效的锁水面膜，这样既能缓解干燥的肌肤，让你舒缓压力，同时还能使后期的保养更有效果。
10、选择一款锁水凝露
锁水当然少不了凝露，它能为肌肤密集补水或是深层滋润，层层的递进保湿，持久锁住水分，让你的肌肤真真正正水汪汪。
脸部皮肤粗糙干燥怎么办？
皮肤干燥的原因可以进行皮肤保养。皮肤的柔软和富有弹性，与体内的皮下脂肪的厚度有关，皮肤由表皮、真皮和皮下组织组成。
真皮由胶原纤维、弹力纤维以及填充在其间的粘多糖液质组成。当弹性纤维的排列变得不规则时，就形成了皮肤皱纹。女性皮肤的弹力纤维下有丰富的脂肪，因而皮肤显得柔软娇嫩。
在着手制定皮肤保养计划前，要了解自己皮肤的特点和类型，不要化妆，在一天的不同时间里，观察油脂的分泌和分泌的部位。
看看是否有干燥的皮屑观察皮肤毛孔大小，易变色之处，对阳光的敏感度，毛发生长情况和其它特点，了解父母皮肤类型，看看是否是遗传因素在起作用。
一个人的健康状态能在皮肤上反映出来。甲状腺功能低下，会引起皮肤变干、变粗。肝、肾、肺部的疾病，慢性贫血，内分泌功能障碍，过度的疲劳，失眠、性生活没有节制都可以引起皮肤的早衰。
锻炼身体是保养肌肤的最好方法，锻炼能使心脏收缩，增加血液循环，使面部代谢顺利、气色良好。
营养也是十分重要的，人的皮肤需要各种维生素和氨基酸，如果缺乏这些营养，可患各种疾病，使皮肤老化。
如缺乏维生素B2可引起脂溢性皮炎，毛囊角化。缺少维生素A可引起皮肤干燥，脱屑，长毛囊性小角刺，皮肤显得粗糙。
缺乏维生素P，人体对阳光的耐受力低，易患皮炎。缺乏维生素B1，有些人可出现面部浮肿或脚气。
注意饮食，保证足够的营养，如今的人们有一种偏见，以为不缺吃，下缺喝就没有营养不良的问题，其实偏食就是个大毛病。
要食用一些蛋白质比较多的食品，如肉、蛋、奶和豆制品，这样能使皮肤下面的肌肉丰满并有弹性，防止皮肤松弛，推迟皱纹出现。
人体皮下脂肪中含有一定量的不饱和脂肪酸，这是维持皮肤柔细和富有弹性的重要物质，但这种物质容易被氧化，产生过氧化脂，使皮肤衰老松弛，失去弹性。
因此，必须多食含维生素E高、抗氧化作用强的食物，如豆油、葵花籽油、花生油等。
在有了皮肤粗糙的情况后，我们要注意进行皮肤的保养，特别是要在护理皮肤的同时也要注意日常生活和饮食上的调理。
在生活当中我们要保持愉快的心情，而且还要保证充足的睡眠，在饮食上要多吃对皮肤好的食物，另外也要多喝水。
I. 为什么秋冬季容易脸干
您好，冬天脸上皮肤干燥起皮,常常与皮肤局部环境因素有关系,如空气过于干燥、护肤不当,这种情况下只要增加护肤霜的应用就会改善。