『壹』 吃多少胡萝卜会使皮肤变黄
每天吃一到半根胡萝卜，那么对身体健康有好处，因为能够补充维生素，以及各种微量元素。但如果一天吃三根或者三根以上，连续吃一个月的时间，那么就会容易导致皮肤变黄，对身体健康就会有伤害。
『贰』 这是真的：吃太多的胡萝卜会让你的皮肤变黄
胡萝卜哈密瓜和其他土生土长的食物富含β-胡萝卜素，当大量食用时，有时会使人产生橙源蔽色的肤色。杏子、芒果、桔子、南瓜、南瓜、红薯和类似农产品中的橙色和红色色素会在血液中产生过量的β-胡萝卜素，而这些色素又会在身体的皮肤更厚的部位积聚--手、膝盖、肘部、脚和鼻子周围的褶皱--并呈现出腊裂型提香色。条件更多可见对那些有浅色皮肤的人来说，任何肤色的人都会受到影响。
胡萝卜素血症并不常见，即使是水果和蔬菜爱好者。这通常是限制饮食的结果，其中包括大量含有红色、橙色和黄色色素的特定水果或蔬菜；这种色素也被轮猜称为β-胡萝卜素.
β-胡萝卜素是人体产生胡萝卜素所必需的。维生素A，虽然没有关于β-胡萝卜素的联邦饮食指南，但是推荐成年男性每天摄入900微克(3,000 IU)维生素A，而成年女性摄入略少：700微克(2,310 IU)。
大的胡萝卜含有6毫克(0.0002盎司)β-胡萝卜素。这六毫克将转化为大约1000微克维生素A，维生素A一直被认为是帮助身体抵御心脏病，并促进 健康 的皮肤和眼睛组织。含有12：1β-胡萝卜素和维生素A转换事实上，你需要每天吃120到300根胡萝卜，连续几个星期--而不是任何其他食物--才能发现秋季杏的肤色。
虽然橙色、黄色和红色的水果和蔬菜是胡萝卜素的主要来源，但它也可能是由其他颜色的食物引起的，如卷心菜、菠菜、猕猴桃、芦笋和苹果。所以，如果你想要一种 健康 的水果和蔬菜(而不是鲜活的橘子)，那就继续吃那些水果和蔬菜--只要有各种各样的水果和蔬菜。
『叁』 过量摄入胡萝卜之后，皮肤会变黄吗
过量摄入胡萝卜之后，皮肤会变黄吗？下面就我们来针对这个问题进行一番探讨，希望这些内容能够帮到有需要的朋友们。
日常生活有很多含有胡萝卜素的食材，大家常常所说的红萝卜及其桔子就含有胡萝卜素。尽管胡萝卜素对一个人的身心健康有特别关键的实际意义，但一切食材和营养元素都不可以在短期内过多摄取，要不然只能对咱们的身体造成反作用力。我建议大伙儿不要在短期内内过多吃这类食材，大伙儿要培养科学饮食的良好的习惯。
『肆』 吃胡萝卜会变黄吗
如果大量吃胡萝卜皮肤会变黄。
胡萝卜含有胡萝卜素，胡萝卜素抗氧化的专能力较强。当我们机体摄属入了大量的胡萝卜素之后，如果它跑到了血液当中，就非常有可能让我们的皮肤变黄。
所以营养食物进食要注意搭配合理，不要把含有某些营养的多种食物大量进食，而是应该合理搭配好各种营养食物，每天补充到全面又均衡的营养。必须注意进食不宜过量，否则不仅起不到营养补充的作用，反而会使身体产生不适反应。
『伍』 胡萝卜能补充皮肤营养素，为何吃完了皮肤会发黄你如何理解
过量食用胡萝卜皮肤的确是会发黄的，而且在儿童的身上，症状会更加明显，不仅是胡萝卜，比如吃太多的橘子，南瓜脸色都有一番黄，特别是小孩子，这种症状就是胡萝卜素血症。这是因为从摄入太多的β-胡萝卜素，即胡萝卜素血症，通常在手掌和脚底明显。这种变黄和黄疸是有区别的，不会在白眼球上出现。
一般来说，摄取的胡萝卜素只有三分之一会被吸收，经由皮脂腺分泌到汗液中排出体外，因此，当血液中胡萝卜素升高的时候，首先沉积到脸，尤其是额头和法令纹等T字部位，是皮脂腺特别丰富的地方，接下来胡萝卜素容易沉积到角质层厚的地方。因此大家经常会看到手掌，脚掌会特别黄，严重的时候，全身皮肤都会泛黄哦。
只要不要天天且大量的吃，就不至于摄取过量，且黄橘色蔬果大多富含维生素A，有助修护皮肤、使细胞再生，进而避免皮肤粗糙、长粉刺和痘痘。
『陆』 胡萝卜吃多了脸真的会变黄吗有什么依据
很多人会有这样的一个疑问，当胡萝卜吃多了之后脸会变黄，其实是因为胡萝卜素的原因，当人们吃多了这种食物，确实会导致眼白变黄，跟每个人的身体素质是有联系的。当身体分解胡萝卜素的能力有限就会出现这样的情况，血液中的胡萝卜素也会变多，所以血液就会出现偏黄的颜色。从而出现在人们的眼白上或者是皮肤上，主要是因为胡萝卜里面的营养成分，所以短时间内不要大量的吃同一种食物就会出现这类问题。
当人们的身体代谢能力是比较慢的，就无法将胡萝卜素全部代谢出去，当胡萝卜素推及到血液之中，就会呈现出黄色的颜色跟人们的皮肤就会相吻合，这样显得整个人的皮肤就会变黄。而且在日常生活中，很多人是比较喜欢吃橘子以及胡萝卜这样的食物，因为这类食物里面的胡萝卜素含量过多，所以要适量摄入，否则会影响人们的健康，要拥有健康的饮食习惯，对身体才会比较好。
『柒』 过量摄入胡萝卜之后，皮肤真的会变黄吗为什么
过量摄入胡萝卜素确实会导致皮肤变黄，有时候甚至会导致眼白变黄。
之所以会出现这种情况，主要是因为人体分解胡萝卜素的能力本身有限。当血液中的胡萝卜素含量越来越多的时候，一个人的血液特征就会呈现出偏黄的特征，这个特征也会进一步演变到一个人的皮肤甚至眼白上。也正是因为这个原因，当我们使用这些富含胡萝卜素的食物的时候，我们要避免在短时间内大量食用相关食物。
一、过量摄入胡萝卜素会导致皮肤变黄。
我们在生活中经常可以碰到这种情况：有些人平时特别喜欢吃橘子，如果一个人在短时间内吃了大量的橘子，这个人的皮肤就会变得非常黄。之所以会出现这种情况，主要是因为橘子中本身就富含大量的胡萝卜素，胡萝卜素会进一步导致血液中的胡萝卜素含量增高，同时也会导致一个人的皮肤发黄。
『捌』 胡萝卜吃多了，皮肤会变黄吗
会的，因为胡萝卜里面的胡萝卜素吃多了会进我们的血液，而后我们的皮肤就会变黄，但是不用太过担心，因为如果后续停止吃胡萝卜的话我们的肤色也会变回去的。不只是胡萝卜，柑橘类的水果也会使皮肤变黄，如果发现自己皮肤黄的有点过分了就停止吃这些食物就可以变回去了。
胡萝卜吃了很多皮肤变黄想快速变白的话也可以多吃猕猴桃，因为猕猴桃里面有很丰富的维生素c，维生素c可以加快我们变白的速度，这样一来我们也不需要等很久才可以让胡萝卜素自己退下去啦。