『壹』 皮肤暗沉没有光泽咋整
皮肤暗沉啊，那可得小心了，才22岁，暗沉时间长了就改善不过来了，用那个净白水润霜就是改善皮肤暗沉的，坚持用着吧，慢慢改善过来以后可要注意了，脸的问题真的很重要，都说长相外表不重要，可都喜欢美女帅哥，不为别人也为自己漂亮美丽，皮肤暗沉可能你的内分泌也不好，可要小心哦。
皮肤暗黄无光泽由多种原因造成的，了解原因才能对症下药，具体如下：
皮肤暗黄无光泽的原因：
角质粗糙型：肌肤的新陈代谢不畅通，堆积了过多的老废角质无法更新，使得角质层排列不平整、粗糙，让肌肤产生暗沉问题。
肌肤缺水型：肌肤干燥、轻易有脱屑脱皮问题、水分摄取不足。肌肤缺水、含水量长期不足的话，使皮肤看起来暗沉没有光泽。
睡眠不足型：经常太晚睡或睡眠不足会导致新陈代谢功能不畅顺，血液中含氧量不足，使肌肤失去透明感，呈现泛灰暗沉肤色。
阳光曝晒型：经常逛街、户外活动，没做好防晒措施，肌肤因避免受紫外线的伤害而产生过多黑色素，会导致此种暗沉的出现。
肌肤多油型：肌肤油脂分泌旺盛，额头、脸颊、鼻翼、T 区油腻光亮容易粘附灰尘和污物，因空气氧化而导致肌肤暗沉的出现。
改善皮肤暗黄无光泽的方法：
去角质：
当肌肤表皮变得干净时，会让肌肤看起来更加光滑透亮，老化的角质去除之后，能帮助后续保养品的吸收。
充足的睡眠：
如果头一天晚上睡眠质量不好或者睡眠时间不够，第二天起来脸色会非常差。睡觉的时候，人体的肝脏才能进行排毒，代谢掉身体的废物，不让脏东西堆积在脸部。合理的休息可以让身体的器官慢慢调理恢复，让整个人的肤色更加好看。要保证每天十一点前入睡。饮食调理：
现代人普遍存在咖啡因摄入过多的问题，白领一族尤其如此。一天当中，喝咖啡、喝茶、喝可乐和运动饮料，这些饮品中都或多或少含有咖啡因，而白水却喝得少了。咖啡因摄入过多会导致焦虑、心跳加速和失眠等问题，也间接地影响到女人们的好脸色。建议每天补水可以通过喝开水、吃水果、喝粥等方式完成，减少咖啡因的摄入量。
红酒面膜：
红酒对皮肤的好处多多，如果不胜酒力，那么可以考虑把红酒直接用于脸上。具体方法是：把红葡萄酒均匀地洒在一次性面膜布上，然后在脸上敷5分钟。每天晚上临睡前做一次这样的美容功课，你会发现自己的脸色真的红润了不少。
Tips：除了葡萄酒面膜，平时还可以交替做牛奶蜂蜜面膜、香蕉柠檬面膜等。另外，每天洁面后用手轻轻拍打脸部也是一种制造红润的零成本美容课。
每天排便：
每天吃进去的食物经过消化会有部分废物和毒素需要排出，这些毒素是否及时排出对于面色很重要。食物进入人体后先经胃部消化，然后由小肠吸收，如果有便秘的情况出现，停留在小肠的毒素会经血液流遍全身，让肌肤发黄粗糙，影响我们的好脸色。每天晨起一杯温开水，可以帮助唤醒沉睡的肠道，让我们的一天轻盈开始。白天的时候喝一些鲜榨的蔬果汁，能够帮助你获得好气色。
『贰』 皮肤暗黄出油该怎么办
你易出油但不要老是用面油纸`据说,用过不好,油量也会因此增加!内皮肤暗黄容,你要定期敷面膜，很重要的哦`我两天敷一次`所以皮肤好好！我建义你买美白保湿功效的面膜。你本身会长豆豆，用的洗面奶是去油性的`所以一定要补水！脸蛋缺水也会导致豆豆出现的哦！如果偶而去一下角质就更好不过了。
如果你平时有化妆习惯，一定要彻底洗干净哦！这样皮肤才不会变得暗淡无光。
如果觉得我回答的可以，请采纳喔，谢谢
希望你越过越好，新的一年，顺心如意，心想事成，身体健康
———————————最后祝你皮肤越来越白，越来越漂亮，工作顺利，——————————
『叁』 肌肤爱出油还暗沉无光泽，选择什么护肤品比较合适
Skinique杏肌宁爽肤水和祛痘精华，我认为是最适合你肤质的产品，因为这款产品中的野草莓果提取物的成分，会帮助你去除角质，达到换肤的效果。
你说你的皮肤暗沉无光泽，去层角质以后，你会感受到你肌肤会明亮很多，效果是显而易见的。
但是如果你是属于角质层受到破坏，角质层比较薄的，就不建议频繁使用这款产品，以免让肌肤屏障受损更加严重，带来其他的肌肤问题。
另外，这款肌肤的洋甘菊提取物，能够有效地调节水油平衡，对于比较爱出油的肌肤，是具有针对性功效的。他不仅仅能够达到补水保湿的效果，还能够深层保湿，控油效果很棒。
如果你脸上比较容易长痘痘，或者长暗疮，坚持使用Skinique杏肌宁爽肤水和祛痘精华，这些问题都能够帮你一站式解决。
『肆』 皮肤暗淡无光泽是什么原因
皮肤暗淡无光泽是什么原因
皮肤暗淡无光泽是什么原因，皮肤是人的第二张脸，伴随着年纪的增长，皮肤会越来越愈来愈差，因此皮肤白也会看起来年青。接下来我给大家分享皮肤暗淡无光泽是什么原因。
皮肤暗淡无光泽是什么原因1
坏习惯1、从不使用防晒霜
很多人原本肤色白皙均匀，但总是不使用防晒霜，久而久之，紫外线一点点伤害皮肤，让肤色变黑，而且时间长了还让肌肤受损，皮肤松弛蜡黄更加明显。
坏习惯2、卸妆不干净
防水彩妆比较难卸除，很多人卸妆都没有卸干净，最后彩妆堆积堵塞毛孔，残留在脸上也会色素沉积，最终肤色不均，脸色暗沉。化妆后记得要卸妆彻底，还要冲洗干净。
坏习惯3、长时间对着手机电脑
电子产品使用过程会产生辐射、静电等，这些对皮肤有一定的伤害作用，会让肌肤出油、暗沉，慢慢的也会加快肌肤老化。记得不要长时间对着手机电脑，用后要及时洗脸清洁皮肤。
坏习惯4、过度节食
减肥虽然要控制饮食，但不能过度节食，后果就是身体不够健康，自然气色不好，脸色蜡黄暗沉啦。好的皮肤和气色需要内调养出来，平时记得一日三餐都要按时吃，还要吃的营养均衡和健康。
皮肤暗淡无光泽是什么原因2
血压角质层不光滑
皮肤的基础代谢不通畅，沉积了过多的老废角质层没法升级，促使角质层薄排序不整平蚂改银、不光滑，让皮肤造成暗黄问题。
血液皮肤少水
脸部皮肤干燥、随有起屑蜕皮问题、水份摄入不够。皮肤少水、水分含量长期性不够得话，使皮肤看上去暗黄没有光泽度。
补充休息不好
常常太熬夜或休息不好会造成基础代谢作用不顺畅，血液中氧气含量不够，使皮肤丧失全透明感，展现泛暗淡沉皮肤颜色。
负重太阳暴晒
常逛街购物、户外活动游戏，没搞好防晒隔离对策，皮肤因防止受紫外光的损害而造成过多色素，会造成此类暗黄的出现。
负重皮肤多油
皮肤植物油脂代谢充沛，前额、面颊、鼻头、T 区油腻感明亮非常容易黏附尘土和废弃物，因氧化而造成肤色暗沉的出现。
皮肤暗淡无光泽是什么原因3
1、长时间熬夜导致脸色暗淡无光
随着夜生活的不断丰富，长期熬夜是导致脸色暗淡无光的常见原因。这是因为熬夜会导致身体的肌肤不能获得足够的休息时间以及恢复时间，那么毒素就会在身体中不断的堆积，让皮肤越来越不健康。
针对方法：想要解决这种糟糕的情况，那么每天一定要保障充足的睡眠时间，建议在每天晚上十一点之前必须进入睡眠状态，闷宴这样才能够令皮肤中的'细胞获得充分的休息。
2、不注意保养导致脸色暗淡无光
想要拥有好肌肤歼迹，那么日常的保养是非常有必要的。平时一些卸妆不彻底或者是日常保养不够等等，这些都会导致我们的皮肤加速衰老，出现一大堆的皮肤毛病，让脸色也一天比一天暗黄。
针对方法：除了每天都需要进行基本的护肤步骤，偶尔的时候也可以奖励自己一个SPA，做运动也是一种很好的放松心情以及护肤的手段。
3、皮肤天生遗传导致脸色暗淡无光
专家告诉我们，如果身体患有肝病，那么肝脏的功能就会受到损伤，这样体内的胆红素就会进入血液之中，导致脸色以及皮肤发黄。一般导致脸色暗黄的肝病有很多种，例如乙肝、甲肝还有脂肪干以及酒精肝等等。
针对方法：如果身体出现了这种疾病，那么应该立即到医院接受检查以及治疗，避免病情加重。
4、衰老导致脸色暗淡无光
随着年龄的不断增加，我们的皮肤也会越来越衰老。皮肤表面的肌肤会出现老化甚至是坏死的情况，长年累月的堆积在皮肤的表面，这就出现了脸色暗黄的情况了。
针对方法：日常生活中，一定要做好防晒工作，同时多吃一些能够给皮肤补充胶原蛋白的食物，例如软骨以及猪蹄等等。除此之外，也可以直接购买含有胶原蛋白的保健品，这样效果也很好。
5、抽烟导致脸色暗淡无光
专家告诉我们，烟草中含有的毒素尼古丁进入身体之后会导致血液的流通出现问题，这就导致脸色出现那暗淡无光的情况了。
针对方法：为了能有一个白皙的皮肤，戒烟、戒咖啡是非常有必要的。
6、长期暴晒导致脸色暗淡无光
如果皮肤长时间暴露在紫外线的照射之下，那么皮肤中就会长生黑黄色素，在这种色素的影响之下，皮肤就会变得暗淡无光了。
针对方法：想要做好美白工作，那么无论什么季节，出门都一定要涂抹防晒霜。
『伍』 皮肤暗淡无光怎么办
获得好皮肤，爱美的女孩们总是绞尽脑汁采用各种手段。其实生活中，只要能养成以下几个好习惯，皮肤就可以慢慢变好。1. 多喝水
皮肤健康的标准之一就是含水量较高。虽然不是水喝得越多皮肤中的水分就越多，但是如果水分总量摄入过少导致了脱水，皮肤就会变差，出现弹性减少、干燥暗黄的情况。
2. 多吃水果蔬菜
多吃水果蔬菜不仅可以保证营养均衡，维持机体正常功能。这类食物中富含的维生素 C、维生素 E等抗氧化剂，对于美白皮肤、细嫩肤质都能起到积极的作用。
3. 认真洗脸
洗脸要认真对待，每天两次用洗面奶洁面，再用温清水冲洗 10～20 次。
但是，也要注意不能清洁过度，比如每日洁面次数过多，一出油就洗脸，这样反而会破坏皮肤屏障水油平衡。另外，用「肥皂」洗脸，也会破坏皮肤屏障酸碱平衡。
4. 做好保湿
洁面之后，需要马上保湿。
如果是油性肌肤，则需要控油保湿同步进行，才能更好地保持皮肤的屏障功能。
总觉得皮肤干燥，可以使用保湿喷雾，但要注意喷雾之后马上涂抹保湿产品，否则水分蒸发反而会使皮肤总体更加干燥。
5. 不挤痘痘
抠、挤等动作容易引起局部感染，也容易使痘痘部位遗留即痘印和痘坑。
尤其要注意，鼻部、口周围「危险三角区」的痘痘千万不能挤，否则挤压后的逆行感染，可能会引起颅内静脉窦炎。
6. 涂抹防晒霜
防晒霜要涂得够多、够厚、够频繁才有效。
质地粘稠的防晒，每次需要涂大约一枚一元硬币大小，稀薄的乳液质地则大约需要两枚硬币大小。同时还要根据每日作息和外出规律，酌情 3～5 小时补擦一次。
7. 必要时戴上帽子、口罩
物理遮盖，也可以起到很好的防晒作用。同时，帽子和口罩的遮盖还可以保护皮肤，减少皮肤与空气中的过敏原和其它有害物质接触。
8. 避免熬夜
激素根据体内的生物钟来分泌，会受到日起日落影响。熬夜打乱了生物钟，就算在熬夜之后补足睡眠的时长，也不能完全弥补熬夜对皮肤造成的损伤。
『陆』 皮肤粗糙出油怎么办皮肤粗糙油腻怎么调理呢皮肤粗糙是什么原因
粗糙油性皮肤看起来很不舒服，需要找到有效的保养皮肤的方法。皮肤粗糙出油的皮肤问题一直困扰着很多人，很多妹子都在抱怨。
皮肤粗糙出油怎么办？
1.多吃水果。水果不仅含有人体所需的维生素，而且不会转化为多余的脂肪。此外，像黄瓜和西瓜这样的水果可以充分补充水分，有效控油。
4.避免长时间暴露。
深色皮肤最怕强烈的紫外线，日常生活中应避免长时间暴露在烈日下。需要长期在外工作的爱美人士，建议做好皮肤防晒隔离，选择适合皮肤的防晒霜和防晒霜，外出时及时补充和补救，防止皮肤受损。如果有必要，他们可以带雨伞和防晒衣。
皮肤粗糙的原因是什么？
皮肤粗糙的原因有很多，比如皮肤干燥缺水、角质层过厚、油脂分泌过多、闭合性痘痘过多、皮肤老化等。此外，睡眠不足和上火也会导致皮肤粗糙。
『柒』 油性皮肤容易变黑怎么办 3个方面摆脱暗沉无光肌肤
油性皮肤容易变黑其实就是肌肤暗沉，暗沉是油皮的一大显著特征，刚洗完脸感觉自己肤白貌美，没几分钟，脸上像是刷了一层油，暗沉无光，简直没法看。尤其是在这样烦闷燥热的高温天气里，厚重的妆容实在难受，但是想要裸妆感，暗沉的肌肤又让人敬而远之。下面我带大家来看一下油性皮肤容易变黑怎么办？
其实大油皮们想要改善肌肤暗沉问题，首要的是搞清楚油皮暗沉的原因，通常有三个方面的因素：角质过厚、阳光暴晒和肌肤缺氧。不同的类型当然要采用不同的方法，这样对症下药，从根本上解决问题，告别暗沉，恢复肌肤透亮光泽感。
一、角质过厚型暗沉油皮暗沉最常见的一个原因就是角质过厚，肌肤的新陈代谢不畅通，堆积了过多的老废角质无法代更新，使得角质层排列不平整、粗糙，让肌肤产生暗沉问题，并且感觉肌肤吸收护肤品的能力降低，主要从下面三个方面改善：
1.调控水油平衡
油性肌肤的皮脂腺比较发达，因此分泌的油脂很多，导致油脂及灰尘堆积在毛孔中，造成肌肤暗沉，这类肌肤处于油多于水的状态，所以调控水油平衡是改善暗沉的重要手段。
①及时补水：干燥的外界环境会使肌肤干燥缺水，尤其是油皮的基底严重缺水导致皮肤容易出油，及时补水就改善水油不平衡的重要方法，洗脸后，使用补水面膜、补水精华都是直接有效进行补水的措施。
②疏通毛孔：油皮分泌过多油脂造成毛孔堵塞，这是肌肤暗沉的原因之一，疏通毛孔以及清理掉毛孔周围沉积的角质，是改善肤色暗沉的必经之路。定期使用清洁面膜清除毛孔污垢杂质，或者低浓度水杨酸使得老化废旧的角质脱落。
2.去除老废角质
角质过厚是导致油皮暗沉的重要因素，皮肤的老废角质没有正常新陈代谢就会堆积在毛孔中，导致肌肤粗糙，营养品也无法吸收掉。但过度去角质会造成角质层受损，导致肌肤出现红血丝、过敏等局面，通常每月2-3次。
①物理磨砂法：物理磨砂法是指用含有磨砂粒子的去角质产品，通常是借助毛巾和磨砂颗粒，可以很容易地去角质，不过毛巾容易滋生细菌和螨虫，要及时更换；磨砂颗粒可以有效地清除皮肤污物和废旧角质，但要注意力度。
②化学去角质：化学去角质是指使用含有化学成分的去角质膏或者去角质液，涂抹在皮肤表面，使附着在表皮的角质细胞软化，搓去废旧的角质，果酸去角质和杏仁酸慢慢的剥去堆积的老化角质，弱酸相对温和无刺激。
③生物去角质：主要是通过生物酶的作用去除角质，活性在ph5.7-6，接近人体表皮的酸碱值，温和不刺激，可以准确地清除较厚的角质，不伤害周围正常的皮肤组织。蛋白酶和红豆粉都是生物去角质的有效成分。
3.补充蛋白促新生
胶原蛋白流失加快，从而致使新陈代谢变慢，油脂及污垢堆积在毛孔中，因此补充蛋白可以有效促进细胞组织的更新代谢能力，从而改善角质过厚问题。
①护肤补充：可选择含有胶原蛋白的护肤产品，胶原蛋白面膜是最好的外用形式，这类面膜的渗透效果比普通面膜的高很多，可补充高渗透、高吸收率的浓缩胶原蛋白，迅速补充肌肤所流失的胶原蛋白。缺点是见效时间很长，长期使用也很难转化为自身的胶原蛋白。
②内调补充：口服胶原蛋白，在肠胃道会被水解吸收，作为人体合成胶原蛋白的原料，这种方法最大的好处就是自体吸收、自体合成，不会产生排异等不良反应。另外口服的胶原蛋白产品可分为口服液、纯粉、片状、胶囊和果冻形式的。
③外部注射：采用注射胶原蛋白的方式，能够快速补充胶原蛋白，但注射前需进行皮肤检测，而且注射的费用很高，一般人很难承受。
二、阳光暴晒型暗沉
当发现自己脸部肌肤要比腿和胳膊黑很多，很有可能就是因为阳光暴晒导致的局部肤色暗沉，紫外线的照射会刺激黑色素的过度生成，经常暴晒在阳光下，没做好防晒工作，肌肤受到紫外线的照射来自行产生黑色素，导致肌肤暗沉。
1.防晒是重点
油性肌肤比普通肌肤更需要防晒保护，因为在紫外线的照射下，油皮会分泌出更多的油脂，长期暴晒在紫外线之下容易使角质层受损，导致肌肤粗糙暗沉。
①护肤防晒：油性肌肤的皮脂腺很发达，肌肤呈现多油少水的现象，在强烈的紫外线照射下，出油量会持续增加，因此，建议选择渗透力较强的水剂型、无油配方的防晒霜。但如果不是长期处于暴晒情况下，尽量避免使用防水的高倍数防晒霜，这类防晒透气性差，会给肌肤造成负担。
注意：敏感痘痘肌首先要治理好痘痘，再选择纯天然无刺激、选择渗透力较强的，并且具有抗敏功效的防晒霜，安全起见，建议使用专门针对敏感肌或者标有“通过过敏性测试”字样的防晒霜。
②物理防晒：防晒的单品很多，比如遮阳伞、遮阳帽、墨镜等，这种防晒的方式称为物理防晒，减少紫外线照射到皮肤上。
2.干扰形成路径
黑色素的生成需要在酪氨酸酶的催化作用下进行，只要抑制酪氨酸酶活性，就能干扰黑色素的形成过程，烟酰胺、传明酸等都是抑制酪氨酸酶活性的有效成分。烟酰胺对皮肤的作用可以抑制黑色素的产生，并能有效的抑制黑色素向角质层的细胞进行传递；传明酸是蛋白抑制剂，可以抑制酪氨酸酶的活性，阻碍黑色素细胞活性化，改善黑斑活性化因子群的活跃状态，防止和改善皮肤的色素沉淀，这两种成分的精华能有效抑制黑色素生成。
3.淡化排出黑色素
对于未生成的黑色素加以抑制，但是对于已经形成的黑色素，只能淡化并且代谢掉，维生素C、E都是淡化黑色素的有效成分。维C不仅是抗氧化剂，还有还原黑色素的作用，有效地强化肌肤对抗日晒伤害的能力，减少黑色素沉着减少，淡化已生成的黑色素；维生素e可以改善局部皮肤血液循环，增加上皮细胞代谢功能增强身体适应能力，可以选择护肤精华或者含片都可以。
三、肌肤缺氧型暗沉
肌肤缺氧型暗沉的肤色表现并不黑，皮肤的暗沉也不是因为黑色素，主要是因为血液中含氧量不足，加上肌肤长期暴晒在紫外线、电池波等外界环境中，刺激体内产生过多的自由基，导致角质层老化，并且角质层氧化也会让皮肤看起来偏暗、没有血色。
1.改善生活习惯
一个人的肌肤状态很大程度上体现这个人的生活质量，健康的生活方式的人肌肤状态也不会差到哪去，均衡的营养摄取、适当的有氧运动、配合使用可以促进细胞结构循环的活性护肤品，都是改变肤色暗沉的绝招。
①均衡饮食：缺氧型暗沉的成因可能来自营养不良、偏食，体内缺乏维生素A、维生素B族等，均衡的营养摄取是有效改善肌肤暗沉的。
②作息规律：太晚睡或睡眠不足，新陈代谢功能不再畅顺，影响黑色素生成与代谢，降低表皮层的修复能力，造成老化角质层增厚，肌肤失去透明感，呈现泛灰晦暗颜色。
③加强运动：适当的有氧运动可以促进皮肤的新陈代谢和改善血液循环系统，促进细胞更新，令血液中的氧气机水分更有效地传送到皮肤细胞，气色也会得到改善。
2.抵抗自由基
应对这种情况的肌肤暗沉，除了要做好日常防晒工作之外，还要给肌肤补充抗氧化性的物质，抵抗自由基的生成，清除过多的自由基。
①外部抵抗自由基：紫外线、辐射、二手烟、空气污染，都会让体内的自由基泛滥。因此，隔离外界污染，远离辐射是抵抗自由基最基本的方法。此外多食用富含胡萝卜素和维生素类的食物可以抵抗自由基的过度生成，同时画好涂好隔离画好底妆，尽量减少刺激。
②清除过剩自由基：认真卸妆，每天脸部肌肤会附着大量灰层侵害肌肤，油性肌肤选择清爽的卸妆水写出彩妆；同时使用含有酶类和酚类物质精华或者胶囊能，清除活性氧自由基。常用的而又茶多酚精华或者葡萄籽，番茄红素等抗氧化的精华液。
肤色暗沉的原因最多也不过这三个方面，搞清楚油皮暗沉的原因，选择相应的解决方法，摆脱暗沉无光的肌肤。俗话说得好一百遮三丑，白皙有光泽的肌肤，自然比较清新好看。
『捌』 肤色暗沉，发黄，爱出油是什么原因，怎样调理
肤色暗沉调理方来法：将黄瓜放入源榨汁机榨汁后倒入小碗，然后放入蛋清、珍珠粉、适量面粉调成糊，以不往下流淌为准。把脸洗干净，将调好的糊抹在脸上，干后洗净，拍上柔肤水、护肤品即可，每周1—2次。菊花内含有丰富的香精油、菊色素，可有效抑制皮肤黑色素的产生，柔化表皮细胞。一可将菊花制成花粥内服;二可捣烂与蛋清拌匀敷面，能美白肌肤。或百合美白液将百合花瓣装入瓶内，注入医用酒精后密封，1月后，以2倍的冷开水稀释，对皮肤有美白作用，尤其对油性皮肤效果更佳。用苦枥子树皮1块，配米汤1斤，加1个鸡蛋清煮开放冷，早上用药水洗黑斑，几天后斑就除去。在晚上睡觉前用芦荟汁敷面，或者在芦荟汁中加入适当的蜂蜜面粉，做成面膜敷在脸上。一段时间后，会发现脸上的斑点淡了许多。洗脸后，将茶水涂到脸上，并用手轻轻拍脸，或将蘸了茶水的脱脂棉附在脸上2-3分钟，然后清水洗净，有除色斑、美白的效果。有时脸上的茶水颜色不能马上洗掉，但过一个晚上会自然消除。
『玖』 男士皮肤发黄暗淡油腻
男士皮肤发黄暗淡油腻
男士皮肤发黄暗淡油腻，大多数男士肤色发黄、暗沉的肌肤，让爱美的男士们苦恼不已，这是什么原因导致的呢，以下是我为大家精心准备的男士皮肤发黄暗淡油腻原因，快来看看吧
男士皮肤发黄暗淡油腻1
1、男士经常的加班，休息不足，加上日常饮食的不规律，也会导致肌肤暗黄，给人的第一感觉就像营养不良。
2、 堆积在皮肤表面的油腻、老旧角质及污垢如不被及时清除掉，长此以往便会渗至肌肤内层使皮肤变得粗糙暗黄，失去光泽与弹性。
3、城市空气污染使皮肤产生氧化，导致肌肤中的天然酵素解毒系统无法正常工作，便会使表皮毒素积聚，无法正常排除，使皮肤变黄。
4、紫外线对皮肤的长时间日晒后，皮肤的抵抗能力变弱，代谢会自然减慢，肌肤中的细胞颜色加深，形成发黄肤色。
5、长期缺乏运动，身体及肌肤的循环代谢减慢，导致体内囤积过多的废物废气，肌肤自然会变得暗黄，缺乏生气。
男士皮肤发黄暗淡油腻2
1、皮肤油腻
男士肤色发黄和皮肤油腻有很大的关系，这是因为皮肤毛囊分泌油脂过多。一般油脂过多会导致皮肤发黄、暗沉、满面油光、滋生痘痘等。建议买适合自己的洗面奶清洗脸部皮肤，洗过脸之后用一些控油爽肤水，可以有效控制脸部出油。
2、血液不畅
血液不畅是一种比较严重的原因，血液不畅会影响肝功能。肝的主要功能是排毒，排毒功能障碍后会引起皮肤发黄无光。引起痘痘、口气等。血液不畅平时要多喝水，吃一些蔬菜水果，适量的运动或者局部的按摩。
3、压力过大
现在的生活节奏很快，每个人都有自己的工作压力、生活压力。压力大会让一个人的火气变得旺盛，我们要学会调整自己的心态积极向上，不让坏的情绪影响到我们。可以去唱唱歌、跑跑步，用这样的方式放松自己的心情。心情好了，皮肤也会随之变好的。
4、色素堆积
其实脸色发黄或者暗沉，主要原因就是脸部黑色素堆积过多引起的。要想清除脸部的黑色素，要保持每天饮用足够的水分，多吃新鲜绿叶的蔬菜水果，做一些室外的体育活动多出汗，促进体内新陈代谢。
男士皮肤发黄暗淡油腻3
缺铁性贫血
当一个人面色苍白暗淡的时候，我们第一个想法就是ta是否贫血。的确，缺铁性贫血是会影响一个人的肤色。
一个人脸色是否红润有光泽，是由真皮层中的血红蛋白的含量，血红蛋白的含氧量以及血流的通畅程度来决定的。血红蛋白是由一个蛋白质亚基和一个血红素组成，而皮肤的红润颜色主要是因为血红素中含有铁离子。
同时血红蛋白还肩负着运输氧气的重要责任。如果出现缺乏铁离子的情况，就会造成血红蛋白的含量不足，运输氧气的`能力也会不足，没有氧气，那么就没有生物氧化作用，皮肤的营养能量就供应不上，代谢能力会下降。就像一台机器，如果电力不足，那么机器就没办法正常运转。营养不足，皮肤的更新和修复都会受阻。
因此，贫血的人，一般都会表现为唇色、面色、舌头都会有泛白发黄暗淡的情况。贫血严重，皮肤甚至还会变得蜡黄枯萎，看上去比实际年龄偏老很多。
女性因为生理原因，含铁量需求比男性要高67%，因此，缺铁性贫血的状况也更多的出现在女性身上。
消化吸收不好，营养不良
皮肤的更新代谢需要营养的支撑，严格来说，皮肤所需营养大概有20多种，食物要被肠胃消化，变成小分子被人体吸收之后，皮肤才能利用。有些姑娘也许觉得自己肠胃挺好的。其实自己肠胃消化正不正常，不只是肠胃不疼，不便秘就OK的。
经常反酸、嗳气、感觉食物不消化、肚子胀、拉肚子等情况，这些都是肠胃功能不正常的表现。如果肠胃功能不好，胃液分泌不足，铁、锌的吸收不好，蛋白质的利用率也会变低。如果胃动力不足，消化酶活性低，各种营养素的吸收都会减少。有些人消化力太弱，甚至吃米饭等淀粉类食物都会胀气。食物在小肠没有得到充分的吸收利用，运输到大肠，大肠的微生物过分活跃，就会分解产生气体。
如果肠胃功能好，那么营养吸收充分，营养素得到充分利用吸收，那么就会容易养出好肤色。如果肠胃本身就不好，还经常食用一些油腻、油炸的食物，那就更容易导致皮肤发黄发暗、油腻。
过度疲劳、熬夜
过度疲劳会让胃肠功能下降，营养吸收不足。人的精力是有限的，当你把精力太多放在别的方面的时候，分给肠胃的自然就少。
同时熬夜、疲劳还会增加营养成分的消耗，当身体的营养吸收变少，而消耗增加的时候，就会出现身体营养吸收负增长，那么身体组织的修复能力就会变差，皮肤质量也会受到一定程度的影响。
不爱运动
大家应该都有注意到，只要运动一会儿，身体发热，面色就会红润发光，感觉皮肤状态特别好。而经常久坐室内不运动，肤色容易暗淡发黄，有些甚至苍白如纸。其实运动过后皮肤好，是因为血液循环加快了。而经常不运动，血液循环不好，营养供应不足，皮肤长期处于“挨饿”的状态，就容易出现暗淡发黄。
同时不爱运动，肌肉力量差，还非常容易出现低血压，容易导致头面部的供血不足。这也是导致皮肤发黄暗淡的原因。
黄色食物吃得太多
短时间内大量摄入黄色食物，也会让脸色发黄。其实影响肤色的因素有好几种，包括黑色素、血红蛋白中的血红素、食物中的类胡萝卜素等。
很多黄色食物如橘子、南瓜、胡萝卜、芒果等，都是富含胡萝卜素的，适当吃一些是有利于健康的。但是如果一次性吃太多，比如一次性吃好几斤橘子，或者天天吃南瓜、胡萝卜，肝脏无法完全利用消化胡萝卜素，会导致血液中的胡萝卜素含量过高，甚至累积到皮下脂肪中，就会引起暂时性的皮肤发黄。