『壹』 疤痕掉了有黑色印子涂什么
疤痕掉了有黑色印子涂什么
疤痕掉了有黑色印子涂什么，有时候磕磕碰碰弄伤了，这个时候伤疤是比较明显的，人的伤口是需要经过一段时间的恢复的。而且每个人的体质是不同的，这决定了人们的身体如果结疤之后的恢复情况。下面是疤痕掉了有黑色印子涂什么。
疤痕掉了有黑色印子涂什么1
疤痕黑印去除的方式有很多，通常可以选择使用含有左旋维生素C、熊果苷等成分的软膏，涂抹能够淡化色素和黑印。还可以选择医美的项目，比如选择使用能够淡化色素，局部可以注射玻尿酸能够平复疤痕。平时饮食要清淡，营养要均衡，不要吃辛辣刺激的食物，而且还要注意防晒。
伤疤好后有黑印一般可以通过涂抹乳膏的方法进行改善，也可以选择脉冲激光的方法进行治疗。伤疤好后有黑印，可能是色素沉着导致的，如果黑印并不是特别的明显，通常可以涂抹维生素E乳膏进行改善，长时间的涂抹，能够将黑印淡化。但如果黑印特别的明显，则可以选择脉冲激光的方法改善，能够将真皮层下沉淀的色素颗粒进行分解，从而达到修复黑印的目的。
伤疤好了之后局部有黑印，通常是炎症以后留下的色素沉着斑。对于这种色沉斑，一般随着时间的延长，几个月后会逐渐的淡化，也可以使用一些药物促进其淡化，比如外用维A酸乳膏、氢醌霜、曲酸霜、壬二酸等，都有一定的淡化黑因子作用。如果比较顽固，持续不退，也可以使用强脉冲光，或者色素美容
激光进行治疗。它们都能选择性的将局部过多的黑色素颗粒破坏、清除，而且对周边的正常皮肤不会造成明显的损伤，所以安全、有效，通常对于祛除炎症后的黑印都有比较好的效果。当然治疗之后还是要注意防晒，避免色斑再次反复出现。另外吃一些维生素C、维生素E等，对于色斑的消退也有辅助作用。
1、药物治疗
伤疤好之后留下的黑印通常会自行消失，不需要进行特别的处理，如果持续性存在，影响到美观，可以涂抹一些针对性的药膏，比如美宝疤痕软膏、舒疤宁等，或者涂抹芦荟胶、维生素E等，坚持使用，都是可以起到软化、淡化作用的。
2、手术去除
对于比较顽固的黑印，药物无法有效改善的，也可以通过手术去除。目前常用的手术主要有激光手术，使用特定波长的激光，以一定强度冲击黑印部位，破坏和分解黑色素细胞，去除黑色素沉着，黑印也就可以随之去除了。
3、防晒与饮食
除了药物治疗和手术治疗之外，为避免这种黑印的产生和发展，在平时的生活中还应该注意防晒。因为黑印的产生主要就是因为黑色素沉着，而晒太阳容易加重黑色素沉着。此外还要注意饮食，少吃辛辣刺激性食物，多吃含维生素的食物，促进细胞新陈代谢。
疤痕掉了有黑色印子涂什么2
身上的伤疤已经修复好，但是留下黑色的印记，这种情况是比较多见的，一般建议求美者需要注意防晒，等待机体自行修复。一般修复的过程大概需要三个月左右的时间，如果黑色的印记仍然比较明显，没有淡化的趋势，这时，建议求美者考虑进行激光治疗，淡化黑色的色沉。 当然，求美者也可以等待时间的修复。
但是这种黑色的印记，可能会存留几年的时间，才能慢慢的淡化下去，建议求美者尽早的治疗，毕竟这种印记是创伤之后常见的表现，所以更早的使它淡化下去，把痕迹消退掉，才是求美者对于整体的伤痕治疗后最终需要的结果。
除此之外，针对这样的症状还可以采用生姜片的方法去除，因为生姜具有非常强的'抑制组织生长的作用，对于黑色印迹的抑制也有非常好的影响。针对伤疤的区域，选择新鲜的生姜进行涂抹，或者是采用冰敷的方式，坚持几天后，应该会看到比较明显的功效。
还可以使用维生素C以及维生素E来去除，如果黑印比较重的话，可以把维生素C在黑印的部位涂抹上，维生素C可以起到美白的作用，对于黑印以及疤痕部位的色素沉着可以减少，使皮肤恢复到健康的状态。而维生素E有很好的增强弹性的作用，受损的部位得到很好的修复。
疤掉了黑印消除的方法主要包括生活调理、涂抹药物或者其他治疗。
1.生活调理：疤掉了留下的黑印，一般会随着时间的推移逐渐变淡，近段时间要注意防晒，避免黑印部位遭到紫外线的直接照射。
2.涂抹药物：维A酸软膏、氢醌霜、积雪苷软膏等药物对于黑印的消除有一定作用，可用于减轻刚形成的黑印。
3.其它治疗：此外，对于行程时间较长，黑印较深的患者而言，可以通过果酸换肤等化学治疗。也可以采取激光治疗，激光作用于黑印部位，有利于将黑色素击破，消除黑印。必要时可通过等方法治疗。
建议疤掉了有黑印的患者，及时去皮肤科就诊，严格遵医嘱治疗。
疤痕掉了有黑色印子涂什么3
一、去疤五招
1、按摩法
用手掌根部揉按疤痕，每天三次，每次5-10分钟。这个方法对于刚脱痂的伤口效果最佳，对于旧伤疤效果比较弱。
2、姜片摩擦法
生姜切片后轻轻擦揉疤痕，可以抑制肉芽组织继续生长。
3、维生素E涂抹法
维生素E可渗透至皮肤内部而发挥其润肤作用，同时，维生素E还能保持皮肤弹性。但大家可能对维生素E去疤的功效还不太熟悉。把维生素E胶囊用针戳破，取其内的液体涂抹在疤痕上轻轻揉按5-10分钟，每天两次，持之以恒就会有比较好的效果。
4、维生素C涂抹法
维生素C具有美白功效，把维生素C涂抹在颜色较深的疤痕上来美白疤痕，使之与周围健康的肌肤色调一致。
5、薰衣草精油涂抹法
薰衣草的美容功效总是很神奇的，薰衣草精油淡化疤痕的作用也被广泛认同。不过薰衣草精油对于新疤和8年以上的旧疤效果不明显，对于疤龄一到两岁的伤疤效果比较好。另外，精油的使用总是要特别小心的，给疤痕上精油的时候可千万别福泽没有疤的肌肤了。
二、偏方
1、小土豆
原料:1/2个小土豆
步骤:将土豆切成薄片,直接放在有瑕疵的皮肤上,15分钟后取下洗净.
通常用来冶理油脂过多青春痘问题,可除去死细胞,并可消除面部浮肿,适合油性有青春痘的肌肤
2、大葱
材料:根大葱或几根小葱(只要葱白部分),一个个鸡蛋清,一勺薏粉或面粉,水少许.
做法:把葱白切剁一到细碎,加上一个鸡蛋,充分调圴将调好的液体倒出来,加入薏仁粉或面粉充分搅拌均匀。把调好的面膜在疤痕处,每天一次,记得晚上用,20-30分钟后即可洗去,然后拍上爽肤水就可。
『贰』 烫伤的黑印怎么能去掉
烫伤的黑印怎么能去掉
烫伤的黑印怎么能去掉，日常生活中，皮肤烫伤也是常有的事，被烫伤之后不仅会感到疼痛，治疗烫伤后还能发现自己的肌肤留有一块黑印。为大家分享烫伤的黑印怎么能去掉。
烫伤的黑印怎么能去掉1
在被烫伤之后，如果留下了黑色的印子的话，一般情况下是无法消除的，只能有一个淡化的作用，这个时候是可以选择将维生素e胶囊涂抹在疤痕处，然后进行按摩，这样的话是会有一定的淡化作用，也是可以选择到医院皮肤科去进行一下咨询，可以通过激光的方式来进行治疗。
脚被开水烫伤怎么办
立即冷水冲洗
脚被开水烫伤后，应立即用冷水冲洗烫伤部位半小时以上，直到不再感觉疼痛，水温宜在20摄氏度，忌用冰水，不要立即脱去丝袜，裤子，避免撕破烫伤后形成的水泡；
应该等冷却之后，再将这些贴身衣物脱去，冷水冲洗的目的是止痛，减少水泡形成。
脚部烫伤后切忌用紫药水或红汞涂搽，以免影响观察伤后创面的变化。
涂药膏
冷水冲洗 脚部烫伤部位后将受创面擦拭干净，然后涂上一些治烫伤药膏，如湿润烧伤膏，蓝油烃、绿药膏等。
此外芝麻油，凡士林油，红霉素软膏等也可以起到消炎止痛的作用，再适当包扎1-2天左右，防止再起水泡，如果有水泡可以用消毒针抽吸或剪个小孔放出水液即可。
烫伤之后不可涂酱油，抹牙膏，这下都是错误的做法，会引起伤口感染；如果有大面积或严重的烫伤，经家庭一般紧急护理后应立即送医院。
保持干燥清洁
皮肤烫伤要注意创面清洁和干燥，冷水冲洗后应避免再浸水，约2~3天后创面即可干燥，此时就不必涂药。
10天左右时间水泡会被慢慢吸收掉，长出新皮后，旧皮会干死，脱落愈合；
届时若不愈合，则应请医生看看是否因烫伤较深或有感染。
烫伤后有哪些饮食忌口
烫伤后，除了要对伤口进行处理，避免感染发炎，在饮食上也要多加注意。
烫伤后饮食上最忌辛热助火之物，如辣椒、辣酱、洋葱、胡椒粉等；也忌油炸煎烤食物，发物以及纤维和胀气之物；
烟、酒、茶等也应忌嘴；
可以多吃一些富含蛋白质的食物，如鱼，牛奶，豆制品等，可以加快细胞的恢复，帮助皮肤组织的新生，加速愈合。
烫伤的黑印怎么能去掉2
烫伤的疤痕要怎么消除
1、修复时间
通常烫伤疤痕修复的时间大约为三个月，这个时期，选择有计划的修复措施很重要。
2、修复措施
一、第一、注意保持创面清洁，避免再次接触水。
二、第二、用压迫法和按摩来改善伤口处皮肤。压迫皮肤可以控制伤口周围皮肤的张力，使疤痕平整，适当的按摩可以防止疤痕疙瘩鼓起、增生。
三、当然，如果出现了无法控制的情况，如恶性增生、疤痕粘连等情况导致伤口处较为丑陋，使原来的'烫伤疤痕发展成为了疤痕疙瘩，我们也不必担心，此时就需要采取专业的方法进行去除了。
3、如何消除
目前去除疤痕的方法大致分为两大类，一类是传统的祛疤方式，如手术，激光，微晶磨削等。另外一大类是目前最新出来的全新祛疤方式——外用涂抹祛疤方法。
鉴于疤痕疙瘩一般都是患有疤痕体质的人，因此不适合采用传统的激烈的祛疤方法的。目前对于去除疤痕疙瘩只能采用温和的外用祛疤方式。因为激烈的传统祛疤手段会致使疤痕疙瘩出现二次创伤，从而使疤痕疙瘩出现加重和恶化的。
4、注意事项
一、在疤痕疙瘩治疗期间，患者还应该安排科学合理的饮食餐单。如犯物发物要忌嘴，莫吃辣椒、大蒜和酒精，防晒工作要做好，充足睡眠和积极治疗心态不可少。
二、在治疗中，大家应调整好心态，千万不要看到已经有了修复效果或是时间漫长就轻易地中断治疗，这样可能会导致前功尽弃。
三、同时搭配传统中药配方，通过经脉传输体位靶向、循经靶向使药物快速精准的透过皮肤表面直达病灶细胞，根据药物透皮吸收技术的可逆性，改变皮肤结构，降低药物经过皮肤所受阻力，促进有效成分被局部吸收治疗，纯中医药基因修复，瞬间活能美肤，祛疤育肌，达到标本兼职、完美修复烫伤疤痕的效果。
烫伤的黑印怎么能去掉3
手被烫伤怎么办
一、轻微烫伤
1、应尽快将患部浸入凉水中，或用自来水流水（流动)冲洗，20分钟左右，以促使局部散热，使皮肤血管收缩，减少渗出与水肿，缓解疼痛，防止起水泡及创面形成疤痕。
2、选择一些常用的治烫伤的外用药涂患处，也可以用医用消毒药品对伤口进行消毒处理。
3、以上方法做完之后可需要用纱布进行包扎患处，以免出现感染现象。而药物与纱布的使用，则视情况而定。
二、烫伤面积比较大
如果只是伤及皮肤织，但受伤面积较大。
可以先用冷水冲洗（步骤1)，然后用清洁而不带绒毛的布料包裹（已消毒的医用纱布最好)，及时到医院治疗。
三、重度烫伤
如果烫伤的皮肤呈深红色，已经起泡了。
此时不能把烫伤的部位浸入水中，或者用水冲洗（以免引起伤口感染)，应用清洁而不带绒毛的布料盖上（已消毒的医用纱布最好)，立即去医院看医生，不要盲目选用一些常用药，否则容易加深创面损伤、引起感染，给治疗带来困难。
注意事项
1、用冷水冲洗时，水龙头的水不能大，不能是冲的方式，一定开到小小的，让它流过烫伤的部位。
2、不要马上上药，特别是油类的。因为会导致里面的热散发不出来。
3、千万不要揉搓、按摩、挤压烫伤的皮肤，也不要急着用毛巾擦拭。
常见误区
误区一：涂香油或者奶油在伤口上缓解烧烫伤
香油不能对烧烫伤降温。所有的油都会阻止热量散发，这与我们需要做的降温是相反的。如果你涂了东西在伤口上，到医院清创时务必要去除，这可能造成不必要的疼痛通和损伤。
误区二：用冰给烧烫伤降温
不能用冰给烧烫伤降温，最好用水。冰可能会进一步损伤皮肤。如果没有水，你可以用其他冷的流动液体。
误区三：用粘性绷带包扎伤口
粘性绷带会粘住皮肤，造成进一步损伤。用干净的保鲜膜或塑料袋盖住伤口即可。
误区四：去除粘在烧烫伤伤口上的衣服
去除烧烫伤创面附近的衣服或饰物，但不要碰粘在伤口上的任何物品。这可能导致更大的损伤。
『叁』 想快速淡化红黑痘印皮肤科医生有了新建议
同样是痘印，有的人很快能消下去，而有的人反反复复历经好几个月，看着痘印从红色变成黑色，依旧拿它没办法！
痘印如何才能淡化得更快？一起来听听皮肤科医生的建议吧！
顽固痘印
复发痘痘，怎么解决？
➊ 痘印是如何形成的？
总的来说，痘印产生的根本原因在于炎症。 当炎症反应发生时，我们的皮肤就会与入侵的微生物相互「厮杀」，而厮杀过后留下的狼藉战场就是痘印。
其中一个原因是炎症性痘痘。 由于皮脂腺一直工作，油脂分泌旺盛，皮肤表面的细菌滋生迅速和毛囊角化异常，导致炎症反应，形成痘痘。
还有一种原因是用手暴力挤痘痘或者挤粉刺、黑头。
因此想要改善痘印，也要提前改善皮肤出油、痘痘以及黑头的产生。
➋ 常见的痘印有哪几种？
一般来说，痘印分为两种：红色痘印和黑褐色痘印。
➌ 痘印应该如何解决？
不同时期的痘印解决办法不同，缓解炎症可使用水杨酸， 浓度低于 2% 的水杨酸具有较好的耐受性， 适用于多种肤质，可以放心使用。而烟酰胺是阻断黑色素小体的高手， 5% 以上的浓度就可以有效抑制黑色素的生成和运转，淡化顽固的黑褐色痘印。
除此之外，减少痘印的关键还在于减少痘痘、黑头、粉刺的发生，有效控油，保持皮肤状态的稳定。
可见，解决痘印需要多个环节逐一攻破，相对复杂，但日常使用酸类产品*是一个方便有效的办法。
*指含可用于化妆品添加的酸类成分的化妆品/护肤品，下文该词同义。
日常使用酸类产品
可以解决以上多种面部问题
➊ 如何选择适合自己日常使用的酸类产品？
日常使用酸类产品，可以根据自身的肤质需要，选择低浓度、好操作、安全性高的产品。日常酸类产品中常含有的酸类成分有以下几类：
通过以上酸类成分的对比，发现浓度小于 2% 的水杨酸类产品是日常使用的首选，尤其适用于油痘皮人群，安全好操作，方便有效果。
➋ 日常使用酸类产品需要注意什么？
想要护肤效果更理想，日常使用酸类产品后的保湿和防晒工作不能少。一些保湿效果好的乳液，夏季使用会有些粘腻感， 对于油皮和痘痘肌来说，尽量选择质地比较清爽的保湿精华。防晒最好选择不低于 SPF30 ，PA++ 的防晒产品， 外出也要戴好墨镜和帽子。
此外，丁香小课堂提醒大家：
其实日常使用酸类产品的目的在于溶解皮肤老旧的角质层，让皮肤自我更新，达到一个新的稳定状态。 像肌本科小 d 瓶， 1% 的水杨酸，搭配 10% 的烟酰胺， 两者合理配比，多方面改善皮肤问题，维稳皮肤状态。
1% 水杨酸
成分温和，疏通毛孔
水杨酸具有脂溶性的特点，渗透性好，是日常使用酸类产品的理想选择，可以深入皮肤深处，加快角质层细胞的剥落，让皮肤更光滑细腻。 再加上肌本科小 d 瓶采用高肌能超渗技术，可以更好地溶解角质栓，提高肌肤代谢。
10% 烟酰胺
提亮肤色，淡化痘印
肌本科小 d 瓶还搭配了 10% 的烟酰胺。 水杨酸在溶解皮肤老旧角质后，为烟酰胺打开通道，使其进入皮肤内部更好地抑制黑色素的生成，淡化痘印，改善皮肤暗沉，帮助肌肤控油。 两者科学配比，相互促进，达到 1 + 1 > 2 的效果。
真人实测，效果显著
人体试验报告显示，连续使用 7 天*，可改善皮肤出油与毛孔粗大的问题；持续使用 28 天*，能够提亮肤色、淡化痘印，效果肉眼看得见。
*数据来源于真实实验情况，实际使用效果因人而异。
肌本科小 d 瓶肤感清爽不粘腻，日常使用更容易坚持。如此优秀的护肤效果，离不开背后强大的研发团队——日本著名品牌乐敦制药。乐敦制药一直坚持先进的 科技 投入，严格遵守 GMPC 的安全标准，深受大家欢迎。
舒缓补水
合理搭配，一站式解决
想要皮肤效果好，日常使用酸类产品护肤后，补水保湿不能忘。为此，肌本科推出密集保湿小 d 瓶， 含有 10% 维他命原 B5，可软化粗糙角质，减缓皮肤水分流失。再加上 2% 海藻糖，可以形成一层透气保护膜，锁住肌肤水分。 这两个成分都比较清爽，易于吸收，与细肤小 d 瓶日夜交替使用，更好地修护皮肤。
肌本科细肤小 d 瓶搭配保湿小 d 瓶，简直是一对完美 CP ，一站式解决多种皮肤问题。想要皮肤变得更好，直接抄功课就对了！赶紧上车！
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合作专家 张蕾
皮肤科主治医师
审核专家 黄惠玲
皮肤科主治医师（医美方向）
『肆』 皮肤黑印怎么去除
1.用按摩法去除痘印
按摩可以促进面部皮肤的血液循环，增强皮肤的修复能力。因此，刚刚脱掉血的疤痕可以用按摩法来去除。
方法：先在脸上涂抹一些具有修复功能的护肤品，然后用手掌的根部轻揉疤痕处，每天揉3次，每次大约揉10分钟。坚持按摩两周左右，疤痕就可变淡甚至消灭。
2.生姜片去痘印
生姜具有抑制肉芽组织生长的功效，可用来弱化和抑制疤痕的生长。
方法：把新鲜的生姜切成片，用姜片轻轻地擦拭疤痕处，然后把姜片敷在疤痕部位，每隔3-5分钟换一次姜片，可反复换3次，坚持这样敷两周，就可以淡化疤痕，还能使疤痕部位的皮肤变得白嫩。
3.涂抹维生素C和维生素E去痘印
若是疤痕的颜色较深，可将维生素C涂在疤痕上。维生素C具有很好的美白效果，能有效地减少疤痕部位的色素沉着，使疤痕逐渐恢复到健康皮肤的颜色。维生素E能增强皮肤的弹性，并能透过表层皮肤，
深入皮下组织，修复受损的部位，因此维生素E也可用于去除疤痕。
方法：将维生素C和维生素E涂抹在疤痕处，并轻轻地按摩10分钟，长期坚持，就能有效地淡化疤痕。
4.食疗去痘印
痘印很大程度上是因为肌肤的愈合能力差造成的。有一些食物能够加速皮肤的愈合能力：
1.百合、绿豆、雪耳、莲子都具有使肤色均匀的作用。
2.多吃含维生素c、维生素a的蔬菜水果
蔬菜类：花椰菜、白菜、绿色蔬菜等等。
水果类：奇异果、樱桃、西红柿、柠檬、草莓等等。
温馨提示：
痘痘红肿发炎期间千万不要自己去挤。大多数情况严重的痘痕都跟当初自己随意挤压有关。未经消毒的皮肤和手指器械、不专业的手法、不正确的判断痘痘的程度。很容易在挤压痘痘的时候伤及真皮层，留下的凹洞和和色斑是终身消除不去的遗憾。
『伍』 点痣后有黑印怎么办
通过一些物理手段，去除掉色素痣之后，残留下来的黑色痕迹属于一种创伤后的色素内沉着，这种情况并容不是永久性的色素沉着，一般来说会随着时间的推移逐渐淡化，这种情况，可以选择使用一些外用的千白氢醌霜或者是壬二酸乳膏来进行美白，但是涂抹这种药膏的时候，一定需要注意，不要弄到正常的皮肤上，防止造成正常肤色的脱失性改变
『陆』 以前得过皮肤病,好了之后,身体留下很多黑色的疤印,怎么样才可以去除
考虑为炎症后色素沉着，主要有两种产生途径：一是局部皮肤黑色素细胞活性增强；二是皮专肤表皮受损，黑素属细胞移行至真皮层导致皮肤颜色呈黑褐色。自然情况下一到两年内可以自行消退，但因个体差异这一时间也并非绝对。
治疗上首先要避免日晒，春夏季节外出时在暴露部位外搽遮光剂。
其次可以外搽4%氢醌乳膏或维A酸乳膏，配合内服大剂量维生素C、维生素E等。
亦可以采用点阵激光治疗。
『柒』 激光祛斑都二个月了现在还是有黑印是什么原因
祛斑肯定要选择科学的祛斑方式才可以。科学的祛斑方式是内外结合，双向祛斑。
除了选择使用适合自己的祛斑方式之外，在日常生活中还应该注意以下几点：
保证良好的作息时间，不要熬夜；
- 避免皮肤长时间曝晒在阳光下：外出时一定要做好防护工作，选择有防晒和美白功效的防护保养品。合理适当的运动，促进血液循环和新陈代谢。
- 避免食用色素含量高的食物或者饮料：如：酱油炒饭、可乐、巧克力、可可等。常年与电脑打交道的人最好涂些隔离霜，用完电脑后应立即洗脸。妊娠期前后做适当保养和护理，能够减少妊娠斑的出现。
- 充足的睡眠：熬夜是皮肤的一大杀手，经常熬夜的人特别容易出现肌肤问题，不仅脸部暗淡无光，就连黑眼圈眼袋也会找上门，肌肤不能及时排毒，积累的色素也会沉着，久而久之就容易长斑。每天我们要养成早睡早起的好习惯，让你的肌肤在夜间深呼吸吧.
- 良好的生活习惯：好的生活习惯能够有效地预防和减少因为后天因素出现的色斑，维护水嫩肌肤。脸蛋需要呵护，注意一些很简单的细节，坚持下去，就一定能够拥有一张光洁嫩白的脸。
- 黄瓜
- 黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生素B2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。
- 把维生素E、维生素A胶丸刺破，涂抹在老年斑处，天天3次。这种去除老年斑的方法是效果非常明显。还可以天天服用维生素C500毫克和维生素E100毫克。其次是维生素A、B1、B2，它们具有使皮肤柔腻、光滑、润泽，皮肤皱纹伸展，减褪色素，消除斑点的功效。
- 百合红枣银杏羹
- 这款中药祛斑美容方法，只需百合50克、红枣10枚、白果50g、牛肉300g、生姜两片、盐少许。主要是将新鲜牛肉用滚水洗净，切薄片。白果去壳，用水浸去外层薄膜。百合、红枣和生姜洗净，红枣去核；生姜去皮。瓦煲内加入适量清水，烧开后放入百合、红枣、白果和生姜片，用中火煲至百合将熟，加入牛肉，继续煲至牛肉熟，加盐少许即食。可以补血养阴，滋润养颜，润肺益气哦!
- 雪耳炖木瓜
- 严格的来说这是一种中药祛斑养颜的方法，采用雪耳25克、木瓜一个、北杏15g、南杏20g、冰糖适量。然后再将雪耳用清水浸透发开，木瓜去皮、籽，切成小块，南、北杏去皮，一起放入炖盅内，加适量冰糖及适量滚开水，盖上炖盅盖，放入锅内，隔水炖至材料入味，即可食用。最终可收到养阴润肺，滋润养颜的效果。
- 海带
- 众所周知皮肤的油脂分泌不平衡，或是油脂分泌过多都会引起痘痘，因此平时就要多吃能控制油脂平衡的食物，海带做为一种维生素，矿物质含量丰富的碱性食物，具有平衡油脂分泌的作用。同时其还可以降低血液中的酸碱度，多吃，能让好气色从内而外散发出来。
- 豌豆
- 豌豆同土豆统称为“双豆”都是有美白蔬菜的蔬菜，其中丰富的维生素A可起到个滋润皮肤的作用，由其是对眼睛周围的皮肤有紧致的作用。