❶ 皮肤暗沉发黄毛孔粗大用什么护肤品
1、雪花秀滋阴乳液。 去黄效果：它不仅可以锁住水分，还可以去黄，去黄真的很厉害呀，涂完就能感觉到稍微变白了点，但绝不是涂隔离的那种白哈，就是很自然很自然的白，坚持用了一个月，没有哪一天觉得自己气色暗沉的，毫不夸张。
2、雅诗兰黛红石榴水。 去黄效果：涂抹在肌肤上很快就被吸收进去，肌肤变得很水润。明星红石榴水融入的红石榴精粹，可以为肌肤满满的注入鲜活的排浊抗氧能力，还能让肌肤水润清透，长时间的保湿力，让肌肤#年轻不氧化#。肌肤时刻恢复清透亮的状态！
3、SK-II深效修护霜。 去黄效果：?改善肤色暗沉 去黄保湿。这瓶面霜一般晚上用，搭配着SK-II精研祛斑深效修护液、sk2面部淡斑精华液/原液和SK-II环采臻皙钻白精华露30ml SK2小灯泡精华液，效果更好。质地滋润但一点也不厚重。
4、雪肌精纯怡系列。 去黄效果：白瓶的效果主要是去黄气、美白，而且滋润效果不错。不过油皮觉得拍起来稍微有点儿油，如果想要美白的话还是它家蓝瓶好一些。
❷ 皮肤暗黄，怎么办
皮肤暗黄来，想要真自正的改变必须从内部入手。
很多外部的什么祛黄美白化妆品啊，不用我说，肯定很多人都踩过坑，基本没什么用。当然不排除有一些比较贵的像SK2，长期使用时可以达到美白的效果的，但是大部分又会反应太贵了，用不起。好不容易省钱买了一瓶，用完了还没看到效果，结果却因为经济原因无法入手第二瓶，导致你的美白计划从此中断。
想要美白计划持久有效的进行，一是要选对方法，二是要有毅力坚持。我最初也是皮肤暗黄的一员，30岁看起来像35岁的样子，一度很苦恼，不知道买了多少种类型的美白产品，坑没少入，钱没少花，最终皮肤也没白起来。
后来从朋友那里了解到内服胶原蛋白可以美白，于是在朋友的强烈推荐下，购买了她推荐的惠生鱼骨胶原蛋白。使用了20天之后，果然皮肤有变好哦。
于是再次入手，一直连续使用了三个月，皮肤的斑斑点点也慢慢的淡化，皮肤比之前真的白了不少，关键是他不贵啊，一个月最多也就200-300元，对普通家庭的我，完全没有任何负担。
我会一直这样吃下去的，毕竟年龄越大，脸上的胶原蛋白会越来越少，通过这种方式补充胶原蛋白，一是可以看起来更年轻，而是皮肤也是继续白白的，不再继续忍受黄脸婆的折磨。
❸ 如何调理肤色暗沉色斑
如何调理肤色暗沉色斑
如何调理肤色暗沉色斑，我们在生活总在关注到一个人的外貌的时候首先就会注意到她的脸庞。所以有很多女生就会因为自己肤色暗沉而烦恼，那么应该如何调理肤色暗沉色斑？
如何调理肤色暗沉色斑1
好皮肤怎么就变黄了
皮肤暗沉暗黄，大多都逃不过，调研显示，受访者都认为自己有皮肤衰老的问题，而暗沉暗黄就是其中最多得困扰， 皮肤暗沉，与我们日常生活习惯息息相关。
熬夜、压力、不防晒，经典3大坏习惯，会加速皮肤应激氧化，刺激皮肤内黑色素合成及油脂分泌沉积在皮肤表面，两者叠加作用，就容易使我们皮肤颜色加深，变得暗沉。
亚洲人皮肤的肤色，有着更高活跃度的黑色素细胞。使得某些色斑问题如雀斑、黄褐斑等更加突出，视觉上会有面部更加暗沉暗黄的感受，亚洲人的皮肤更容易变黑、暗黄暗沉。
暗黄带来多种皮肤问题
暗黄暗沉之外，随之而来的， 在皮肤老化的过程中，富含胶原蛋白的真皮层组织会逐渐萎缩，表皮角质容易变得粗糙，从而削弱皮肤的强度及弹性。此时，皮肤在视觉上就会显得光泽度下降，色泽暗淡变黄。
色素代谢出现异常，自然会导致皮肤在视觉上出现肤色暗哑、不均匀的状况。随着这些问题不断加重，会让皮肤看起来暗黄粗糙又显老。
如何解决暗沉问题
适度去角质
说到炎症，日常可以多吃些富含抗氧化剂的食物，使用一些含有抗自由基成分的护肤品。炎症的话用一些抗炎舒缓的成分，还能在一定程度上改善皮肤炎症导致的黑色素沉积。
果酸焕肤
果酸焕肤的原理就是通过一定浓度的油酸溶液，剥脱掉皮肤最外的一层细胞。果酸焕肤可以提亮肤色改善暗沉，刷酸之后外层积累的老旧角质被剥掉，整个皮肤的`状态也会变好，之前皮肤暗沉之类的表现也会有好转。而且在合适的浓度下，也会有刺激皮肤深层胶原再生的效果。
水光针
水光针会把透明质酸注射到皮肤内。注射之后会感觉皮肤变得更透亮、水润，注意选择正规的机构去做。
皮秒
是现在认为光电类的美白方法中效果好的一类，超皮秒在美白、祛斑方面就是利用超短脉冲的激光，把皮肤中的黑色素选择性的击碎，而且因为脉宽优势，可以比皮秒激光击得更碎，可以被更快的代谢掉，从而更快的看出美白的效果。
中医中药
皮肤与气血的关系：《难经》云、“气主煦之,血主濡之。”气具有防御、固摄、气化、温煦、推动等作用，能使机体维持体温、抵御病邪等。血具有滋润、濡养等作用,能使筋骨强劲、关节滑利、皮肤润泽等。
气血是维持机体包括皮肤正常生理功能的基础。皮肤被覆机体，通过自己的防御、卫外功能,保障内在脏腑、气血正常运转,而气血通畅、充沛则可维持皮肤正常形态及功能，是故气血变化、盛衰与皮肤光泽度密切相关，气血旺盛的人面色红润有光泽，气血虚弱的人面色萎黄。所以中医药可以通过调气血来改变你的皮肤光泽度，祛斑美容，恢复青春常驻。
如何调理肤色暗沉色斑2
调理肤色第一招、多喝柠檬汁！
说到水果里谁能够帮助我们美白？想必柠檬是当之无愧的美白大王。自古就有多喝柠檬汁可以帮助我们皮肤美白的江湖传言，但是传言不仅仅是传言，这个办法是真的非常的有效！
柠檬里面含有极其丰富的维生素e，还有维生素c，同时还有柠檬酸。维生素c它对皮肤的美白作用已经不用我们多讲了，维生素e也是我们美白皮肤的过程中的好帮手。这两者都可以帮助我们的皮肤分解掉脸上那一些沉淀的黑色素，能够改善我们的肤色，让我们从一个黑不溜秋的灰姑娘变成一个白得耀眼的白雪公主！
而柠檬酸更是不得了，它能够帮助软化我们脸上的角质层，使我们那被风吹日晒的粗糙肌肤变得如同刚剥开壳的水煮蛋一样娇嫩光滑。而且它还能够刺激皮肤的新陈代谢以及血液加快，我们的血液循环如果变快的话，那么气血就会好，而气血好的话我们的肤色看起来就不会发黄了！
所以想要让自己暗沉发黄的皮肤变白的话，从现在开始就每天喝一杯柠檬汁吧，如果想要让自己的皮肤更快变白的话，还可以把柠檬汁做成柠檬面膜涂到脸上，美白效果会加倍！
调理肤色第二招、多喝牛奶。
曾经有一位明星公开了自己美白皮肤的妙招，那就是每天使用牛奶来泡澡，并且天天喝牛奶，从而使得自己养出了一身水嫩光滑白皙的皮肤。这其实是有道理的，因为牛奶它的确具有非常强大的美白皮肤的功能！
而且牛奶它还具有丰富的营养，多喝牛奶可以促进我们肠胃排毒，从而将我们身体里那些被毒素污染的浑浊血液给替换成新生的干净的血液。如果我们体内的血液干净的话，我们的气色看起来就会好，肤色就不会暗沉发黄了！
而把牛奶做成面膜来敷到脸上所起到的美白功效也是不容我们忽视的，因为由于面膜会直接与我们的脸部接触，所以牛奶面膜里的营养可以直接补充给我们的皮肤，那么我们皮肤就可以更加快速地变白了！
具体的做法是我们可以取一张压缩面膜泡到牛奶里面，等到压缩面膜泡开的时候，我们就可以把压缩面膜拿起来，然后像平常敷面膜一样敷到脸上了！
或者是你也可以买一颗苹果，然后把苹果榨成泥，接着再加入牛奶搅拌成糊状，然后这样子做出来的苹果牛奶糊就可以用来当做面膜敷脸了。保养效果相当不错，非常推荐肤色暗沉发黄的朋友们去使用！
如何调理肤色暗沉色斑3
色斑的形成原因是比较多，大致分为外部原因和内部原因：
外部原因：阳光中的紫外线、环境污染、过度使用化妆品、电器辐射等等；
内部原因：生活压力、工作压力、脾气不好、内分泌系统紊乱、人体代谢能力不足等等；
除了选择使用适合自己的祛斑方式之外，在日常生活中还应该注意以下几点：
保证良好的作息时间，不要熬夜；
每天早晚用四五十度的温水洗脸
夏天的时候，天气较为闷热，很多人都习惯在洗脸时直接使用自来水管里的水洗脸，虽然清凉，但是会刺激肌肤，破坏皮肤的外表层，导致肌肤变得敏感，不能很好地预防空气中的灰尘进入皮肤中，久之就会引起色斑越来越多，所以还需用四五十度左右的温水洗脸，结合使用温和型洗面奶把脸上毛孔中的脏东西洗掉。
涂抹一些天然成分的护肤品
护肤品在每天的护肤中起着很大的作用，对于脸上长斑的朋友们来说，更是要精挑细选了，平时可选择涂抹植物成分的祛斑产品，比如：内外结合 双向祛斑的产品 就很不错。这样不会损伤肌肤，而且还能帮助淡化肌层里的黑色素，美白肌肤，起到淡斑的作用。
平时常吃一些水果
夏天的时候，很多水果都是当季盛产的，价格也比较实惠，平时可常吃，水果中一般含有多种维生素，可滋养肌肤，均衡机体和皮肤所需的营养，淡化色素，由内而外地给皮肤补水保湿，舒缓肌肤的干燥感。建议配合雪芙楠组合使用，效果更佳。
保持规律的作息
现在很多人都喜欢熬夜，熬夜看剧，熬夜聊天，但是经常这样的话，会破坏体内的内分泌，导致体内雌性激素紊乱，导致黑色素和毒素在体内堆积，所以平时还需早睡早起，保持良好的作息。
不要乱用化妆品，肌肤代谢功能有限，大量使用化妆品会导致肌肤代谢过慢，也会影响色斑去除。
❹ 如何改变肤色暗沉有哪些好用且平价的美白精华值得推荐
首先您需要了解皮肤暗沉的原因，根据暗沉的成因选择合适的护肤品。
1 经常熬夜
很多人肤色暗沉是因为经常熬夜。皮肤细胞更新最活跃的时刻在22点到凌晨2点，如果你没有在这个时间段进入睡眠，肌肤新陈代谢就会被打乱，从而造成褪黑素分泌坚守、老化角质增多，皮肤容易暗沉毫无光泽。
女性最佳休息时间是晚上22点之前，养成良好的生活习惯可以有效改善皮肤暗沉。
2 不注意防晒
如果在日常生活中不注意进行防晒的话，很容易导致紫外线晒黑肌肤，UVA破坏真皮层让细胞变质等，肌肤不仅容易暗沉没有光泽，还容易加快老化。尤其是冬季干燥寒冷，紫外线强度高，一定要加强防晒。
3 皮肤血液循环差
肤色暗沉还可能与肌肤本身的血液循环差有关系，特别是冬季室内外的温差很容易让血液循环不顺畅，肌肤不能及时得到充足血液供应而容易变得暗沉。
4 油性肌肤
油性肌肤更容易出现肤色暗淡的情况，这是因为大量的油脂堆积在肌肤表面，沾染上灰尘污垢，使肌肤更容易暗沉无光泽。
5 清洁不彻底
脸部肌肤如果是清洁做的不彻底的话，很容易导致污垢残留，角质堆积，特别是喜欢画浓妆的人不进行彻底有效的卸妆，彩妆产品随着灰尘变肌肤吸收，时间一长就容易导致肤色暗沉。
6 抽烟
日常如果是有抽烟的习惯的话，烟雾中含有的尼古丁等有害物质会让皮肤产生大量自由基加速衰老，也会让你的血液和淋巴循环减慢。当皮肤毒素的产生和排出不成正比时，就会导致皮肤暗沉和色素沉淀。
7，宫寒
女子宫寒引起气血不畅，脸色暗黄，皮肤粗糙，痘斑增多，肥胖，身材变型难看一般脸色暗沉发黄多是考虑是属于典型的气血不足引起的气血虚的表现，治疗方面可以考虑使用点滋补气血的药物进行治疗一下就是可以的、你的情况可以考虑使用点滋补气血的八珍胶囊及十全大补丸及乌鸡白凤丸进行口服治疗。
推荐使用相宜本草红景天精华
相宜本草产品里面的性价比之王，也是国货里面超级良心的一款美白提亮的精华。主要美白成分就是烟酰胺+传明酸，配上不低的红景天提取物有很好的抗氧化性。另外的积雪草提取物也有一个修复的作用。
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推荐两款超级平价，而且很好用的美白精华！
1、Olay水感透白光塑精华露
280/30ml
美白成分：烟酰胺（5%）、十一碳烯酰基苯丙氨酸、米肌醇、异十六醇抗氧化成分：生育酚乙酸酯、天冬氨酸镁精华质地：白色乳状液体，易推开，吸收快，不黏腻使用感受：有一股淡淡的花香味，烟酰胺浓度不是太高但是对于初次接触的人群比较友好，整体提亮效果很棒，一个代谢周期后（28天）能明显感觉到皮肤黄气褪去，会带着光亮的白色，与产品中添加的矿物透亮因子有着关系，坚持使用可以有效的保持皮肤的光泽透亮感。熬夜皮肤也不会有暗沉感，上妆不卡粉！
美白指数：
2、卡尼尔美白精华
50-60
卡尼尔美白精华也是平价美白精华中比较出名的了！主打成分是烟酰胺+乙基VC+377！其中烟酰胺和377是大家都耳熟能详的美白成分了！所以可以说它算是性价比很不错的美白精华！唯一的缺点就是含有水杨酸和酒精，敏感肌的女生就不要种草了！加上它的味道和使用感并不算特别好。但如果是耐受皮，完全可以种草它！如果受不了它的气味使用感，用来涂脖子也O贾斯丁比伯K！毕竟脖子和脸两个色，也很不好看！涂白了脖子，也是在给自己省粉底液钱鸭！
精华是护肤品里最值得投资的，要花更多时间比对成分，和功效。收获也是最显眼的。我都儿女双全了，还能被帅哥拦住要VX，有精华的一枚军功章！！
这两年旺季再加上去年年底偷懒攒下来的工作，两者一叠加，每天加班熬夜，肌肤状态真的直线下降，脸上缺水严重，还很黯黄，爆出好多颗闭口、痘痘...
先给你们科普下，皮肤变黑的原因，以及美白的根本原理：
①皮肤为什么会变黑？
最初是皮肤基底层的黑色素穆希柏受刺激，产生黑色素小体；
接着，黑色素小题开始参与皮肤表皮代谢过程；
最后黑色素小体由表皮代谢到角质层，就是肉眼可见的黑色素！
整个黑色素代谢过程大概28天！
②美白的根本原理
狙击黑色素生成的三大步骤：
抑制黑色素合成，阻止黑色素转运和促进黑色素代谢！
美白精华是基础护肤过程中最需要好好挑选和使用的，为了拯救颜值低谷期，我搜罗一大圈，自用空瓶无数的我，只能用相见恨晚来形容了！补水效果和修护力是肉眼可见的，我熬夜都没爆痘，熬夜续命离不开精华。
【不推荐】先说3款我踩过雷的
（本人混皮+敏感肌，不推荐仅根据我个人肤质和喜好来说，勿往死了喷我）
1.雪花秀润燥肌精华
参考价：129/30ml
韩方一直信服咱们明朝那时候传过去的中医草本。所以，草本植物提取物利用上，做的比咱们用心（不过现在咱们也意识到中医也很有用）
有提亮的效果，但美白效果是没有的。但都有其通病“ 有不少的酒精含量 ”，所以，还是不建议敏感肌用。
我当时根本不知道，买回来用第一次觉得有一丢丢刺痛，以为是不适应新品，坚持用完半瓶，才知道原来有酒精，质地还是比较清爽的，适合油皮和混油皮，干皮用会很干。
2.后秘贴精华
参考价：35.8/15ml
主要成分包含酵母发酵产物滤液、乳酸杆菌发酵物等，主要帮助皮肤代谢，促进废旧老化角质代谢。同时增加了烟酰胺、光果甘草提取物等来强调美白，神经酰胺、胆固醇帮助强化皮肤屏障，一堆氨基酸成分促进皮肤修复。同时还有胜肽类成分帮助淡化细纹。 美白通路是比雪花秀更广了。
跟雪花秀一样用在爽肤水之前！
为什么韩妆都这么香？？？
真的好香好香，不仅有酒精还有香精，用的时候都战战兢兢的！除了补水保湿，没有其他效果，使用感一般，说不上清爽也说不上滋润，当初就是为了这个瓶子的颜值入手的，哈哈哈我是外貌控。不推荐混皮/油皮入。
3.上水和肌极光精华
参考价：198/40ml
美白通路： 抗氧化剂四氢甲基嘧啶羧酸+黄花蒿叶提取物（抗菌剂）、乳酸杆菌/北美圣草发酵产物提取物（抗氧化剂）、α-葡聚糖寡糖（皮肤调理剂）和肌肽（保湿剂）
本身是水水的质地，可能是用腻了，用了几次效果就不再明显了，没再回购！
提亮肤色，增强光泽，去黄去暗沉还是有的，但是敏感肌的妹子有点受不了，我用到后面开始泛红刺痛了。保湿效果不是很好，所以后续最好还是要叠一些乳液或者面霜，稍微湿热一点地方的油皮应该很喜欢这个精华。
极光焕颜精华我不太不推荐，主要是因为它会凝成奶油一样在瓶底，然后死活按不出来！每天早上按的手痛，整个人都是奔溃的
【推荐款】
4.SKII小灯泡
参考价：378/75ml
虽然Pitera的有机酸能促进角质代谢，让皮肤光泽性更好。但想要达到大家所说的快速亮白效果，其实更重要的是成分中含量较高的云母、二氧化钛等着色剂成分。烟酰胺浓度在4%-5%之间，有美白作用，少量致痘成分，有香精！烟酰胺不耐受和严重痘痘肌的小姐姐要避开~
5.OLAY淡斑小白瓶
参考价：389/40ml
上面的组合和浓度配比，据说是他们家族的专利成分，和烟酰胺加在一起，美白效果杠杠的。小灯泡的平价版（但不是平替，我不认为有平替一说）。
淡斑小白瓶，能做到抗氧化+抗糖化+抗炎+抑制黑色素产生+阻碍黑色素传递，包含狙击黑色素的几乎全部环节(虽然都不算非常强)，个人认为还是稍逊于小灯泡，不过有贵贵的pitera，算是打一巴掌又给个糖吧...
6.科颜氏集焕白均衡亮肤淡斑精华液
参考价：225/50ml
科颜氏超火的牌子，应该好多人都用过吧！白天可以用，透明质地流动性很强，肤感稍微有点黏腻，不是很好吸收美白效果可以的。
但是短期内看不到特别明显的效果，需要长期坚持使用，而且这个含酒精，孕妇和敏感肌千万不要用！
7.欧缇丽淡斑精华
参考价：288/30ml
主要成分是7号位的油溶性VC衍生物，大概给料量在1%，因为是油溶性所以渗透性会比较好，也是足量能起效的。至于其他的那些什么薰衣草油、牡丹根提取物虽然是有美白的功效，但量太少了就不提了。
颜氏淡斑精华也开启第二瓶也一半了，虽然淡斑依旧看不出来，但是我还是坚持用来提亮，对了，记得不要忘记脖子，我现在脸和脖子差色号了，这个我巨烦！提亮效果有，但是说实话仅此而已，适合那些天生皮肤好，用来提前预防暗沉变黄的人。
8.城野医生377精华
参考价：400/18g
添加了对苯二酚抑制黑色素生成并消灭已形成黑色素。此外还有大豆异黄酮，可以明显改善肤质。还有视黄醇和VC衍生物，配方比较平衡。但是比较刚烈，油敏和不耐受的肤质要避开，适合肤质 健康 的小姐姐用来淡化色斑~
9.tlab377美白精华
参考价：98/35ml
必须给研发团队一个大鸡腿，城野医生377淡斑美白精华平替，不！比平替还狠！！
配方几乎复制了城野医生377的，但377排成分表第2位（城野医生377成分还排在第10位）。再看价格，就比城野医生的性价比高很多，还加了5D玻尿酸来平衡377带来的刺激，所以我这个敏感肌很快就适应浓度了，国货里终于有用心做成分的了，太难的了。
白天用记得做好防晒！！真的是黑黄皮的白月光，以前就算上妆都挡不住色斑，现在素颜出门都被夸，遮瑕膏都落灰了~
10.修可丽臻白焕采精华液
参考价：140/30ml
这款精华有多好用，从昵称就能看出来！江湖人称“发光瓶”，白到发光！偏棕色的水状质地，流动性很强，推开后有粘腻感，基本不影响，上脸也不会觉得刺激。缺点就是对敏感肌不是特别友好~
注意：-不要拿滴管直接往脸上、手上怼啊
-精华不光是单独用在水乳之后。
我日常会在面霜、身体乳里都加精华的，会更水润，全身都用精华不要太潇洒！
对于护肤这方面， 我还算比较理性的！
皮肤的老化仅有20%是来源于自然老化，而80%的重心则是来源于光老化，因此分为内源性衰老和外源性衰老！内源性衰老，主要是由基因决定的，随着年龄的增加皮肤衰老，自然老化！外源性老化，就是由外在或环境因素造成的，其中众所周知的是光老化，紫外线UVA/UVB、蓝光等等，会在不同程度上会伤害肌肤，与皮肤疾病和皮肤亚 健康 状态有密切联系！它的具体表现有肤色较深，肤色不均匀，色斑，毛细血管扩张或消失，皮肤松弛，弹性下降，皮肤干燥粗糙，毛孔粗大等，最终造成不可逆的肌肤光老化现象！这也就是我们要防晒的原因，因为它是外源性衰老的首要因素！
皮肤氧化是由于皮肤长期暴露在阳光，污浊空气和电脑辐射下发生的氧化反应，它会让本来年轻水嫩的肌肤变得粗糙和松弛，其中日晒紫外线是使皮肤氧化的头号杀手，紫外线UVA及UVB在渗透入皮肤后，会产生一种有害化合物——自由基，它的强氧化性会损害机体的组织和细胞，造成胶原和弹性纤维松弛和脆裂，产生皱纹，使皮肤变黄变黑！皮肤氧化以后细胞核受到自由基的伤害，就无法分裂出 健康 的细胞了！自由基对肌肤的损害时刻在发生，这是我们肌肤衰老的根源！肌肤氧化的表现有很多，主要体现有面色黯黄，肤色不均，肌肤干燥，细纹和斑点明显等问题！抗氧化就是任何以低浓度存在就能有效抑制自由基的氧化反应的物质，其作用机理可以是直接作用在自由基，或是间接消耗掉容易生成自由基的物质，防止发生进一步反应的过程！在不可避免产生自由基的同时，也在自然产生着抵抗自由基的抗氧化物质，以抵消自由基对人体细胞的氧化作用！
人的体内存在一种不可逆的糖化反应——由体内没有被消耗掉的糖和蛋白质相互作用进行糖化反应产生AGEs（糖化终产物）！通俗来说就是糖分是人体的体液和肌肤所必需的核心营养成分，在生命活动（氧化还原反应）过程中产生能量，帮助身体机能的运转！但随着人体的新陈代谢放缓，体内糖分积累过多，就会与体内的蛋白质（主要是胶原蛋白和弹力蛋白）结合，通过非酶糖基化反应，胶原蛋白断裂或紊乱，最终生成晚期糖基化终末产物（AGEs）~过量的糖分刀子酪氨酸酶变得异常活跃兴奋，加速黑色素的沉淀，导致皮肤暗沉无光泽！同时，过量摄入糖分还会导致许多慢性退化型疾病的发生！
精华真的是一个很好的东西，尤其是在皮肤状态不好的时候，像是熬夜后肤色暗沉，长时间带妆皮肤状态不佳，换季敏感等经常会出现的皮肤问题，选对了精华且坚持使用肯定能得到很好的改善 不过市面上各种保湿，美白，抗老等等功效的精华那么多，选个真正适合自己的还真是不容易呢！美白的方法，包括基础的防晒，合理的饮食与睡眠调节，同时要做到持之以恒，这样才能真正实现肌肤的全效美白！任何美白成分基本都是围绕着黑色素和抑制酪氨酸酶起作用的！通常来说美白的洁面和爽肤水的添加量很少，美白精华才是关键，其次是面霜或乳液，美白面膜作为周期护理也可以！皮肤的老化和身体其他器官的老化是一样的，都是氧化的结果，所以，即使是白皮肤，随着岁月的增长，也会颜色加深，这就是被氧化后色素沉着的结果！一说保养，很多人就想到单纯的护肤品，就算没有腐蚀皮肤的危险，就算这一趟的斑点去掉了，28天后还会卷土重来，因为皮肤的代谢周期是28天，如果内里的问题不解决，氧化还在继续甚至在加剧，下一班新的皮肤细胞，就会带着斑点这些氧化的代谢产物急促长出来！对季节的变化，不同的肤质都要对现有的护肤进行更新，进行适当的调整，可以达到更好的护肤效果！比如换用保湿力更强的面霜，在表皮形成保护层，锁住皮肤水分，油皮减少控油产品的使用，不要控油过猛了！在换季阶段，少用功效性强，像一些美白，抗皱精华等等，可以先停用一段时间，注重加强皮肤屏障，镇定维稳。。。
要彻底解决皮肤暗沉的问题，应从两个方面着手:
一:内调
早睡早起，不要熬夜，熬夜容易长痘痘和有黑眼圈，皮肤发黄。
多吃水果蔬菜，少食辛辣油腻的食物。
多吃红枣银耳紫米等补血养颜的东西。
二:外用。
防晒保湿是关键，每天记得擦防晒霜，不管天阴还是下雨，都要擦，不是只有出太阳才用。
每周至少做两次面膜，补水的和美白的。
平价的我推荐百雀羚，价格确实亲民！
肤色暗沉首先应该做的是补水，当皮肤拥有充足的水分的时候，整个皮肤状态会纹理细腻，看起来富有活力？
首先来了解一下肤色暗沉原因
1.黑色素过度生成
特别是不爱防晒的人。长期曝晒在紫外线之下容易使肌肤角质层受伤、导致皮肤表面触感粗糙，整体肤色不均匀晦暗
2.角质氧化
电磁波、电脑荧幕、抽烟等空气污染的环境中，很容易刺激体内产生过多的自由基，带来角质层老化，而角质层氧化导致皮肤表面触感粗糙，于是脸色看起来才会显得暗沉
3老废角质堆积
皮肤的老废角质没有正常新陈代谢就会堆积在表面，会让黑色素难以代谢
4.肌肤保水度不足
而美白总是与保湿同时进行的，水分充足的肌肤，角质会显得通透有弹性，而美白产品功效也更好发挥。
所以美白除了定期去角质外，更需要补水和防晒同时进行！
推荐两款平价美白精华，个人使用感觉还不错的产品
*相宜本草红景天精华:含有红景天萃取成分，主打去黄亮肤、淡纹抗氧化。
质地清爽易吸收，上脸不厚重。做活动时200元左右买一送一，性价比高！
*olay烟酰胺淡斑小白瓶:口号是“斑都能淡，白有何难”非常有吸引力，主打成分烟酰胺，目前市面上的大部分美白产品都用它。效果口碑不错。质地有点点厚重，易吸收。双十一活动比较优惠，大概能做到260元买一送一
所以，美白去暗沉真的不是一天两天的事情。补水面膜，防晒霜，每月两次去角质护理，搭配合适的美白精华才能有好的效果。
需要坚持下去，用对产品做好流程才能事半功倍！
对那种本来就白的人来说，美白精华是没什么用的，但对我这种又黑又黄的人来说，美白精华简直就是救命稻草好不啦。
我是在大一那年开始接触护肤的，那时候军训完，真的被自己丑哭了，本来就不怎么好看，还跟黑炭似的，真的太糟心了。
那时候还不懂什么牌子，而且对于一个学生党来说，经费有限，找了很久，找了一个评价还不错，价格也可以承受的，叫墨雅维C抗衰精华。
看看我用的对比图吧：
这个一盒有两瓶，两瓶按比例混合使用，上脸非常舒服，用了几天，脸明显变滑了不少，美白效果也不错，后来那套精华我用了一个月就用完了，又去回购了一次。
作为我用过的第一款精华，它虽然没有神X水啊，H蓝Z谜好用，但是作为一款两百多的精华，性价比真的很不错了。
我后来买过很过精华，美白的，祛斑淡纹的，抗衰的，但是墨雅维C精华依旧是我的心头好，虽然是个小牌子，但是它是我护肤路上的引路明灯！
让我相信，坚持护肤，真的会变漂亮，真的不会那么容易老。
要想白的快，还是得用美白精华！精华我pick的是科颜氏家的，这里我也是会用orey小飞鱼红光带一下，精华吸收的特别快，导入仪+精华改善暗沉是真的可!!
每次挤个两泵就够脸和脖子一起用了，眼瞅自己一天天儿的变白，肤色也没有之前那么容易暗沉蜡黄惹！现在素颜出门我闺蜜 都怀疑我涂粉了！
人类的衰老是持续的，不会因为任何原因而中止，我们所做的努力只是让衰老缓慢一些——悦丝汀金装补水保湿套装，为年轻焕彩赋能！
好的精华有很多，最重要的是适合自己
❺ 怎么办脸上肤色暗黄且粗糙。有什么方法可以改善呢,40多岁的女人 肤色暗黄 皮肤松弛 眼睛浑浊 眼
脸上肤色暗黄且粗糙。有什么方法可以改善呢？1、去医院查查内分泌：甲状腺功能、性激素。没问题最好，有问题吃药调节。
2、去中医科开中药吃调理。
3、去整形美容科做激光嫩肤。
4、皮肤补水保湿是美肤的基础，做得好的话效果很明显。买补水【点击了解更多→】
❻ 肤色暗沉发黄怎么调理
现在的女性生活压力太大了，经常在家庭和事业中来回奔波，忙得团团转。因此女性无暇顾及自己的皮肤状态，有时候会突然发现自己的皮肤暗沉发黄，这让整个人看起来一下子好了几岁。接下来小编就来为大家介绍一些方法改善肤色暗沉发黄。
一、保持愉悦的心情保持愉快的心情对我们来说是非常重要的，心情愉悦整个人看起来也会精神百倍，气色红润，皮肤也不会出现暗沉发黄的情况。因此想让自己的皮肤状态看起来更好首先要让自己开心起来，好的心情才能带来好的皮肤状态。
各位读者，你们还知道有哪些方法能够改善自己肤色暗沉发黄呢？欢迎在评论区里留言讨论一下。