A. 吃甜的会变黑吗
不会，但是甜的吃多了皮肤会变差。那会有什么影响呢？
1、糖分是人体必需的核心营养成分，但是，随着年龄的增大，新陈代谢过慢，糖分子产生过多，变成游离糖在血液中乱溜达，附着在胶原蛋白上，引起肌肤和身体老化、混乱的现象。
2、因为胶原蛋白可以对抗肌肤的老化，让皮肤肤质很柔滑而且富有弹性。但是糖化会让胶原蛋白纤维断裂变黄，表现出来的就是导致肤色泛黄、松弛。而且糖化会使雄性激素分泌的过旺，导致泌油量大，毛孔就会粗大，痤疮的生成，皮肤也就变得粗糙不光滑。
3、美国营养学家米兰尼·弗洛尔表示，甜食过量必然导致血糖过高，而血糖过高又会改变皮肤角质结构和弹性，导致面部皱纹，未老先衰。富含蛋白质的零食是最佳选择，坚果和植物种子含有有益皮肤的健康油脂。
4、加速肌肤衰老，虽然人体衰老的原因有很多，但是不太显眼的“糖化”现象也需要注意。多余的糖分可以附着在皮肤中的胶原蛋白上，可以破坏肌肤的弹性。进一步发展之后，可以使胶原蛋白发生断裂，让皮肤更加松弛，容易产生皱纹。
5、导致脸部水肿，很多时候如果晚上睡前喝了很多水，第二天早上起来会出现脸部的浮肿。如果要是你的糖分摄入过多，也可能出现脸部浮肿。因为人体内的水分是有，体内的蛋白质，碳水化合物等物质锁住的。糖分摄入过多，结合的水也会更多。
6、增加脸部皱纹，过多的糖分摄入会使糖分分子粘到蛋白质上，形成缺乏弹性，容易撕裂的物质。也就是胶原蛋白被糖化了。这种伤害是不可逆的，皮肤松弛之后更容易形成皱纹。而且太阳对皮肤的刺激会更强，让皮肤中的黑色素加速生成，肌肤慢慢变得暗黄粗糙。
7、导致长痘，人们的第一印象是，吃辣容易长痘，其实吃糖也容易长痘。糖分摄入过多，会使人体内的胰岛素分泌加快，皮脂分泌也会加速，所以皮肤更容易出油和闷痘。如果你没有吃辛辣食物但还是长痘，那么也可以考虑一下，是不是糖分摄入过多，可以减少糖分的摄入。
所以如果想要皮肤好还是少吃甜食为好，多吃蔬菜水果。
另外想要防止皮肤变黑要少吃光感食物。例如在夏天常常外出的人要少吃芹菜，香菜，白萝卜等。红豆也属于光感食物。为了保证营养均衡，每次食用少量即可。
B. 什么蔬菜/水果多吃会使皮肤变黑
吃什么会抄让皮肤变黑袭
很多女性都希望自己的皮肤能够白皙，而大部分的人也都会知道要多吃点含有丰富维他命C的食物，像是草莓、蕃茄、芭乐、奇异果、樱桃等等的水果蔬菜。
1、少吃牛肉、羊肉、猪肉、内脏、鸡肉、火鸡肉、鸭肉。
因为这些食物含有丰富的两种氨基酸：酪胺酸及苯丙胺酸，这两种氨基酸，是形成黑色素的主要营养素，不要吃过量，否则黑色素的制造原料一多，就容易使皮肤变黑，所以海鲜类是比较安全的食物。
2、红萝卜、木瓜含有高量的β胡萝卜素，吃太多会导致皮肤发黄。
β胡萝卜素可以转换成维他命A，具有良好的抗氧化效果，但是吃太多反而会使皮肤发黄，所以红萝卜和木瓜，可以吃但是要注意不要过量，像是炒菜时加一点红萝卜配色可以，但是每天喝好几杯红萝卜汁就有点过头了。
3、处理柠檬、芹菜、胡萝卜、九层塔之后要记得洗净双手。
这些食材含有光敏感的物质，如果没有清洗干净残留在手上，照射到阳光时会导致皮肤发红过敏，还会留下色素沉淀。临床上常遇到挤柠檬汁，结果弄得满手黑黑的病人，就是因为挤了柠檬，事后没有把手洗干净又照射到阳光造成的。
C. 吃糖多了皮肤会变黑吗
吃糖多了皮肤不会变黑的，放心吧！但糖也尽量适度吃为好。
D. 孕晚期经常吃面条胎儿皮肤会黑吗
要少吃面食、一天的米面不要超过6两、低脂低糖我8个月了胎儿就有些大、现在回都不敢吃了还是多吃些答蔬菜水果吧正餐可以少食多餐、一次吃7、8成饱就可以了，但没听说过皮肤会变黑的这种说法，要想宝宝皮肤白还是应该多吃水果