A. 换季时皮肤干燥，怎么办呢
换季的时候皮肤干燥，是一种过敏反应，也是很正常的表现。可能和外部干燥的天气有关系，所以这时候应该通过以下几种办法进行防治。
1、要定时喝水补水
每天定时喝水对于补充水分而言是十分重要的，只要在睡觉之前饮用一定的水，并且坚持通过进食水果补充水分，皮肤就可以得到质的改变。
如果能够完全按照以上的要求去做，而且坚持下来，那么一定能够改善皮肤干燥的情况，让皮肤变得更加的水润光滑有弹性。
B. 一到秋冬季节皮肤干燥是怎么回事
一到秋冬季节皮肤干燥是怎么回事
一到秋冬季节皮肤干燥是怎么回事，一到秋冬季节，有些人就容易出现皮肤容易缺水干燥起皮等问题，总是感觉到皮肤紧绷。下面一起来看看一到秋冬季节皮肤干燥是怎么回事？
一到秋冬季节皮肤干燥是怎么回事1
1、外因
秋冬空气湿度低，并且时常伴有大风天气，人表皮分泌出来的水分速度低于由于空气流动带走的水分，这时人就会觉得皮肤干燥。
2、 内因
（1）血液运转差造成
血液还有淋巴组织循环不畅通是造成皮肤出现瘙痒问题的重要因素，当天气变得比较寒冷的时候，人体的血液运转就会变得十分的差，这时候全身的代谢功能就会变得比较差，最后会让血液回流不通畅。
如果皮肤长时间在这样的状态下就会越来越差，皮肤还会显得十分的粗糙，而且也不能接收到外界的养分了，最后就会有脱皮的现象发生了。所以皮肤干燥，脱皮，瘙痒问题和血液运转是存在很大关系的。
（2）皮脂腺，汗腺分泌功能降低
进入到冬季之后，天气就会变得干燥寒冷了，这时候人体的皮脂腺，汗腺分泌功能都会降低很多，这样皮肤表面的皮脂膜就会有明显的减少，皮肤也会变得无比的干燥，甚至会有脱皮现象发生。
所以在寒冷的天气中，一定要做好皮肤的保护工作，要让皮肤充满水分，以免皮肤受到干燥起皮的困扰。
冬季皮肤干燥起皮，科学保养皮肤可从以下三个方面入手。
1、 用水保养皮肤
早晨用温水洗脸，有助于减轻面部皮肤对低温的敏感性；晚上临睡前，用热水洗脚，以此疏通经络，促进血液循环，能有效地预防脚裂和冻疮；冬天洗澡的水温应控制在摄氏38℃左右，这样既有利减轻皮肤瘙痒症，又不容易洗去皮肤上的一些有用物质如皮脂。洗脸时建议使用氨基酸洗面奶，温和不刺激。
2、 善用护肤手段
早晨洗过脸后，记得使用护肤品，并按摩数分钟，以恢复由于冷空气刺激而变弱的皮肤弹性。
想让皮肤更快恢复健康状态，还建议使用含有神经酰胺的护肤品，神经酰胺本身能帮助皮肤保湿，缓解干燥脱皮，同时又能修复皮肤屏障，增强皮肤自身的锁水能力。
其次，考虑到皮肤已经处于干燥受损，保水能力不足的情况，选购修复屏障的护肤品时还应该考虑以下几点：
1、皮肤干燥最主要的问题就是皮肤缺水，适当给皮肤补水，能很好的缓解皮肤干燥紧绷的问题。不过要注意，补水后一定要保湿，因为此时皮肤自己的锁水能力是很差的，保湿就相当于人为给皮肤上了一层锁水膜。
2 、皮肤持续性的干燥会引发潜在的炎症，产生刺痛、泛红等问题，那么我们就有必要选择一些含有如积雪草提取物、红没药醇、甘草酸二钾对类具有舒缓消炎作用的成分。
3、此时皮肤屏障比较脆弱，最好是选择不含香精、酒精、着色剂等有一定刺激性的成分，会加重皮肤的不适。
3、 饮食保养皮肤
冬季多喝水是保持皮肤润滑柔软的首要前提。日常饮食，应多吃各种蔬菜、鲜奶、鸡蛋、植物油等食品，这些食品中含有许多有利于皮肤保健的维生素。
除此之外，要想皮肤好，还必需摄入一些矿物质，如镁、钾等，这些矿物质可消除疲劳、帮助消化、加速酶的活动、促进血液循环，从而有利于美容美发。另外过分追求“多吃菜少吃饭”，是不利于皮肤的健康。
一到秋冬季节皮肤干燥是怎么回事2
其实，对于一部分油皮而言，秋冬季节皮肤变干燥反而可以让皮肤的状态更好。但是对于干皮和敏感肌甚至是各种混合皮来讲，皮肤变干燥不仅显得粗糙、紧绷，可能严重还会脱皮、起皮，以至于化妆的时候各种卡粉不服帖，导致于整个人的心情都不好了。那么，为什么我们人一到秋冬季节的时候，皮肤就会变得格外的干燥呢？
道理人人都懂，皮肤干燥无非就是缺水，但是秋冬季节我们的皮肤为什么会缺水？你真的了解吗？
正常情况每个人的皮肤构成是由表皮层、真皮和皮下组织三个部分组成的。通俗点来讲，皮肤的表皮层就是我们常降到的角质层，它的主要作用就是可以让我们皮肤保持湿润，表皮层本身吸收的水分含有天然的保湿因子和屏障功能，可以有效抵御外界的对皮肤的破坏。
所以，我们皮肤的表皮层是维持面部水润的主要因素，正常的皮肤表皮层里含有的水分占比有10%~30%。但是冷空气的到来，气候会越来越干燥，空气里面所含有的水分会减少，皮肤表皮层里的水分也会随之流失。因此，无论是北方的干冷，还是南方的'湿冷，在秋冬时节我们人都会觉得皮肤干燥了许多。
这个时候，如果我们没有及时给皮肤补充水分，等到干到一定的程序，也就是表皮层水分含有量低于10%的时候，皮肤就明显干燥，肉眼可见的粗糙、紧绷甚至脱屑。
一到秋冬季节皮肤干燥是怎么回事3
1、和天气有关
天气气温越来越寒冷而且干燥，为了能减少对能量的消耗，减慢了新陈代谢的速度，全身毛孔紧闭而且减少了汗腺皮脂腺的排泄，皮肤表面的油脂也随之减少，加快了皮肤水分的蒸发，让皮肤变得异常粗糙，减弱了抵抗力。若没有注意皮肤保养的话会引起皮肤的干燥紧绷。
2、频繁的洗澡
冬季身体出汗少再加上空气过于干燥，皮肤表面脱落的皮屑也会减少。如果洗澡次数过多的话会洗掉皮肤表面的油脂以及保护性菌群，对皮肤角质层带来不同程度的损伤，减弱了局部抵抗力，加快了水分蒸发速度，从而引起皮肤干燥瘙痒。
另外在冬季一部分人群喜欢洗热水澡，确实能让身体暖和，但是水温过高的话会破坏皮肤表面的油脂，引起全身毛细血管扩张，加剧了皮肤干燥。
3、使用护肤品不当
冬季选择合适的护肤品能防止皮肤干燥，但是使用护肤品有很大的讲究。每次洗完脸之后趁着皮肤潮湿、水分还没有干应及时涂抹上润肤乳来滋润皮肤。不能盲目的选择昂贵的护肤品，适合自己的是最好的。
一部分人群洗澡或者洗手时喜欢使用香皂或者沐浴露，这样会紊乱皮肤的酸碱平衡，破坏了保护皮肤的保护膜，加重了皮肤负担，引起皮肤的干燥和瘙痒。
4、缺乏维生素a
当身体缺乏维生素a时会减少皮脂腺以及粘液的分泌，加剧了皮肤干燥。平时可以多吃动物内脏胡萝卜以及南瓜等富含维生素a的食物。另外如果长时间吃辛辣的食物会加快血液循环，刺激汗液流出，加快了水分流失。若吃干性的食物会吸收体内的水分，也会引起皮肤干燥。
温馨提示
平时要保证有充足的睡眠，当睡眠不足时会减慢身体血液循环，减弱了皮肤的活力，容易引起皮肤的干燥和粗糙。不能以节食的方式减肥，会引起营养元素不均衡，而不能让皮肤吸收里面的营养，让皮肤失去水分和弹性，加剧了皮肤干燥。多喝水，多吃绿叶蔬菜和水果，均衡的摄入营养。
C. 春天为什么皮肤特别干
春天为什么皮肤特别干
春天为什么皮肤特别干，春天这么一个美丽的季节，我们自己当然也要美美的才好，而且每当到这个时期很多人都会出现皮肤干燥的症状，那么，以下了解春天为什么皮肤特别干
春天为什么皮肤特别干1
春季皮肤干燥因为代谢与内分泌
春季引起皮肤干燥有一个很重要的原因就是身体新陈代谢紊乱与内分泌异常，如果身体出现这样的毛病，那么就很容易引起皮肤干燥。而出现新陈代谢紊乱和内分泌异常的原因就有可能是一些身体疾病导致的。
解决方法：首先治好本身的疾病，然后调理身体，多运动，皮肤干燥自然会慢慢好转。
春季皮肤干燥因为皮肤过敏
春季很容易出现皮肤过敏的现象，空气中的粉尘以及温度刺激都有可能引发皮肤过敏，而皮肤干燥就是过敏的症状之一，还有可能伴随着红肿、起红点等皮肤问题。
解决方法：找出过敏因并隔离，使用一些温和的具有镇静效果的产品，比较严重的话建议前往医院治疗。
春季皮肤干燥因为皮肤病
春季皮肤干燥还有可能是因为本身患上了皮肤病，从而伴随着皮肤干燥的症状，如季节性荨麻疹等，而春季又比较干燥，所以就更容易出现皮肤干燥的问题。
解决方法：只有先前往远治好本身的皮肤病，才能让皮肤干燥的问题得到有效缓解。
春季皮肤干燥因为干燥
到了春季以后，天气渐渐变暖和，我们洗澡的次数也会渐渐增多，但是春季天气本就比较干燥，频繁的洗澡还会带走皮肤上的油脂，这样皮肤的水分就会流失得非常快，皮肤不仅变得干燥还很粗糙，这样也会出现皮肤干燥的现象。
解决方法：每次洗完澡以后建议使用滋润保湿效果比较好的身体乳，这样可以减少皮肤水分的流失。空气比较干燥的地区可以在房间里放上加湿器，提高空气湿度。
春季皮肤干燥因为温度变化
一些皮肤对温度比较敏感的人，对突然的受热或者受冷也会产生很大反应，皮肤干燥有时就是因此而来。如睡觉时被子里太热，或者突如其来的寒潮等，都可能是导致皮肤干燥的原因。
解决方法：最好是根据天气的变化及时的添衣减衣，被褥等也要及时更换。
春季皮肤干燥因为环境刺激
一些外界环境对皮肤的刺激也有可能引起皮肤干燥，如风吹日晒、使用了刺激性药物等。所以皮肤干燥不仅可能与身体内部原因有关，有时也可能是外界环境的因素导致的。
解决方法：出门前对脆弱的皮肤做好防护措施，隔离防晒也要涂好。如果是药物刺激的，那么最好是停用药物。
春天为什么皮肤特别干2
缓解春季皮肤干燥的.妙招
妙招一、爽肤水加保湿霜
干性皮肤在每次的洁面后，最好使用补水功能强大的爽肤水。因为爽肤水可以补水锁水，经常给皮肤补水能在皮肤表面形成保护层;春季注意给肌肤补充水分的同时要补充适当的油脂，使用质地丰富、营养充足的乳霜类的产品。特别是从室内突然接触室外干燥寒冷的空气时，外出前要抹一些含油的护肤霜或粉底霜，能使保护皮肤隔离污染源同时锁住水分。
妙招二、面膜补水
晚上是护肤的黄金时间，干性皮肤在睡前可使用一些具有补水保湿功能的面膜，为肌肤补充水分，每次20-30分钟左右，第二天起来，皮肤会更加水嫩动人!
妙招三、做好防晒工作
干性皮肤抵抗力弱，秋春季节容易形成日光疹。要选用质地滋润，并添加了补水功效以及增强肌肤免疫力的防晒品，现在很多防晒品已经增加了防晒以外的补水、抗氧化功效，可以按需要选择。
妙招四、防止过敏
干性皮肤在春天也容易产生过敏，所以在使用护肤品前一定要先作皮肤过敏测试，尽量选择不含酒精、香料、防腐剂的护肤品。还要尽量远离敏感源，如香精、花粉、尘埃等。
妙招五、温水清洁皮肤、温和的洁面产品
洗脸时水温适度，温水就好。先用温水，这样使毛孔张开，用洗面奶/洁面泡均匀洗脸。然后用温水洗净，最后就是用冷水拍脸，使毛孔紧缩。
因为干性皮肤油脂分泌少，转季更加需要注意护肤品的选择，所以清洁力过强的洗面奶容易刺激皮肤，尤其是含碱性物质的膏霜型洁面产品。因此一定要使用性质温和的洁面产品，如含甘油的洁面皂就是不错的选择。
春天为什么皮肤特别干3
防止春天皮肤干燥的方法
饮水量充足。
在春天皮肤干燥的时候，一定要保持每天的饮水量充足。这是因为身体缺水会扰乱身体内的平衡，从而导致皮肤干燥的现象发生。正常人每天正常的需水量是1500~2000毫升的水分，也就是我们所说的6~8杯水的量。
早晨用冷热水交替洗脸，先用温水湿敷，后用冷水擦脸，此法有助于减轻面部皮肤对低温的敏感性。
做水果面膜，是春季季润肤的好方法，可选用含维生素C较丰富的苹果、梨、香蕉作为面膜材料。
需随身携带保湿喷雾。
办公室内由于长时间开着空调，这样干燥的环境对于肌肤也是天敌。平常通过洒水、晾湿毛巾、使用加湿器等方法提高室内的湿度。当然，最方便的方法是在办公桌上常备一款保湿喷雾，有效恢复肌肤水润感，赶走干燥。春天可以随身携带补水保湿喷雾或者保湿化妆水，给深层肌肤提供保湿润泽。
喝石榴汁可补水。
石榴的果实色彩缤纷，红如玛瑙，白若水晶。用石榴榨汁，喝起来酸甜爽口，并且还有“御饥疗渴，解酲止醉”之功。除了对身体有很好的“润”作用之外，石榴汁还是一种比红酒、番茄汁等更有效的抗氧化果汁，并且效果持久。
吃黑芝麻也可补水。黑芝麻中蕴含丰富的维生素E，它对肌肤的“润”作用更是不可忽视。它对肌肤中的胶原纤维和弹力纤维有“滋润”作用，从而能改善、维护肌肤的弹性;除此之外，黑芝麻还能促进肌肤内的血液循环，使其得到充分的营养物质与水分，从而能达到柔嫩与光泽双重效果。
多吃含胶原蛋白的食物。
因为胶原蛋白的食物可以使皮肤变得丰满，从而使皮肤变得丰润、脸上的细纹会减少很多。含胶原蛋白多的食物有：猪脚、鸡爪、猪皮、牛蹄筋等等。
春天也要防晒。
人们习惯在春季注意皮肤补水，很少注意防晒。其实，春季预防皮肤干燥除了补水之外，还要注意防晒。天气转暖，紫外线逐渐加强，会损伤皮肤细胞，从而促使皮肤受损，出现干燥、老化、脱屑的症状。因此，想要预防皮肤干燥的市民们现在就应该多加注意防晒，出门前要涂上防晒霜了。
D. 秋天皮肤很干燥怎么办呢
秋天皮肤很干燥怎么办呢
秋天皮肤很干燥怎么办呢,秋天皮肤干燥是很多人都会遇见的皮肤问题，而且是刻必须要解决的问题，一般情况下这一个问题是可以调整回来的，下面我带大家简单了解一下秋天皮肤很干燥怎么办呢。
秋天皮肤很干燥怎么办呢1
1、选择温和洁面产品
皮肤非常干燥就很容易出现敏感问题，甚至很容易出现严重过敏，在这个阶段建议大家可选择温和类的洁面产品。不管是卸妆水还是洗面奶，都要选择温和质地无刺激的产品，不仅可以让清洁效果更好，还能有助于修复肌肤屏障，避免出现肌肤屏障受损的问题，导致肌肤水分流失更严重，干燥的问题会更困扰。
2、使用补水面膜
秋天这个季节通常皮肤很干燥，可以每天晚上在护肤之前使用补水面膜。既能缓解肌肤干燥紧张敏感的问题，同时还能让肌肤喝饱水，肌肤细胞得到修护，有助于吸收各种护肤品的营养，避免因为皮肤干燥太过敏感而影响到护肤的效果。坚持使用补水面膜，在整个秋季会让你皮肤状态更加稳定，杜绝紧张敏感的问题
3、选择保湿类型护肤品
进入秋季之后，建议大家把自己的护肤品更换成保湿类型的护肤品，除了能深入补水之外，还能让皮肤保湿，锁水的效果更好，让肌肤细胞的持水能力变得更强，自然就能从根源上解决皮肤干燥的问题，尤其是乳液和面霜，可以选择清爽质地比较滋润的类型，不仅不会给皮肤造成任何负担，还能达到滋养水润的效果，让皮肤状态更轻松。
4、每天要多饮水
除了要注意选择合适的护肤品之外，建议大家在秋季每天要多饮水，多喝水可促进身体代谢，尤其是补充身体所需要的水分，更有助于促进身体吸收各种补物属于保湿产品的营养成分，避免因为皮肤干燥而出现敏感刺痛的问题，坚持多喝水就能在秋天解决皮肤干燥的问题。
以上就是针对秋天皮肤干燥解决方法的全面介绍，建议大家要注意正确的生活方式和合理的护肤方法，有助于让皮肤状态得到修复，避免太过刺激和敏感的问题出现。进入到秋天，皮肤干燥是非常正常的，皮肤问题不用太过担心，只要合理调整肌肤状态，很快就能恢复水润的肌肤。
秋天皮肤很干燥怎么办呢2
第一，每天应保证饮水量不少于2000毫升（8杯水）。据研究，冷开水比热开水有更好的补水效果，每天多喝些，能帮助容易流失的水分一直维持在最佳水平。
第二，如果有条件，秋天居室内最好使用加湿器，可以有效改善室内的干燥环境，减少皮肤干燥的诱因。
第三，夜晚是皮肤渗透力加强的时间，超过11点睡觉，皮肤的水分会被倒抽出去，所以，总是熬夜的人皮肤都有松弛缺水的问题，如不改善，秋天会表现得尤为明显。所以无论如何都要保证充足的睡眠。
第四，不要过度使用保湿喷雾。保湿喷雾虽然能够暂时补充肌肤所缺失的水分，但如果过度使用，却可能适得其反，补水不成反缺水。专家指出，喷雾水分和皮肤进行交换的过程只有很短的时间，很快就会挥发，而肌肤表面的水分挥发，会带走肌肤内部的水分，从而使皮肤更加干燥。此外，喷雾中的某些未被皮肤吸收的`物质，会在水分挥发后，继续留在皮肤表面，和化妆品混合，易滋生细菌，形成小的毛囊炎症。
下面推荐各种肤质应对皮肤干燥的方法
首先推荐：种植面膜
“种植面膜”最近好红，号称做完以后，皮肤又水又嫩像剥壳荔枝一样，毛孔没了，肤色亮了，好像皮肤下面有张保湿面膜一直在给你补水滋润一样，不论你是何种肤质都适合。那么种植面膜是什么鬼？
其实呢，它是一种表浅层的玻尿酸注射。对，你没看错，又是大名鼎鼎的玻尿酸君，大家都知道他是保湿能手，其实所谓的种植面膜。就是把小分子玻尿酸均匀的注射到皮肤真皮层，补充人体内的玻尿酸含量，以达到美白保湿的功效。现在咱们最常听说的应该就是“瑞蓝四合一种植面膜”。
种植面膜有专用的注射头和注射器，将小分子的玻尿酸一点一点的注射到你的真皮层的位置，补充你体内的玻尿酸。一提到玻尿酸，很多人可能首先想到涂抹和口服型玻尿酸，但使用过这两种玻尿酸的求美者却常常感觉失望，因为与注射玻尿酸相比，涂抹和口服型玻尿酸的效果并不是很好。那是因为，玻尿酸的分子量在数十万上下，这种巨型分子想要通过口服经由循环系统分布至皮肤几乎是不可能的。
肤质：干性肌肤
干性肌肤缺水的原因是因为肌肤缺乏锁水的能力，肌肤含水量低导致肌肤细胞因缺水而破损，尤其是到了干燥的秋冬季节，受外界来说，除了补充肌肤表面的水分之外，更重要的是从肌肤深层改善自我保水能力。
补水保湿方法：干性肤质水分容易流失，护理肌肤时要很注意保湿，更要注重锁水，可是使用质感柔润、含有天然植物成分的保湿产品，有效促进皮脂分泌，防止水分流失。保湿精华对深层保湿很有效，提升肌肤水分保湿度的同时，还能为肌肤长效锁水。相反，若肌肤在日间较易泛油光，则可以在晚上才使用，让肌肤在夜间睡眠时来加强吸收的效果。
肤质：混合性肌肤
混合性肌肤T区较油，其余部位较干，这属于混合性肌肤。混合性肌肤内部底层，经常会产生脂质层及油脂，再加上内在与外在因素，导致肌肤油水分泌失衡，使面部肌肤油脂不均，某一地方油，某一地方干。
补水保湿方法：平时要以质地清爽温和的保湿产品为主，最好选择乳液质地的，这样能为肌肤补充充足的养分与水分。适当的选择控油产品，之后再用保湿啫喱面霜，加强水分补充，利用天然植物的消炎及保湿成分，可稳定混合性肌肤回复水油平衡的状态。保湿面膜可解决肌肤水油失衡的问题，还能瞬间使肌肤恢复水嫩状态，效果很明显，但是不能天天敷哦。特别是油性肤质，如果皮肤积聚过多老废角质，敷用面膜则只会让角质层生长得更快，而破坏原有的平衡，有碍肌肤吸收水分。
肤质：油性肌肤
油性肌肤要做好控油保湿工作。因为皮肤本来是处于油水平衡的状态，水分少而导致油脂分泌过多，所以保湿工作能让肌肤中的油水含量达到平衡，从而亦有效调节过量的油脂分泌。
补水保湿方法：清洁是首要工作，选用温和型洁面产品，但是洁面的次数不宜过多，护肤品则使用不含油脂保湿啫喱。为了帮助油性肌肤的油水平衡达至正常，平时的护理不仅要减少分泌过剩的油脂，更需要从肌肤内部改善，唤起肌肤本身的调理均衡能力。油脂分泌多要使用质地清爽的免油配方保湿霜，这样能有效减少泛油的情况，使肌肤保持清爽水凝的状态。相反夜间则可选择含油脂成分的保湿霜，能更有效锁紧肌肤水分。
E. 换季皮肤干燥怎么办
现在正处于换季的阶段，是很多女生不喜欢的时期，因为天气阴晴不定，早晚有温差，皮肤变得更加的脆弱，不管怎么保养，看起来都很没有精神，那么换季皮肤干燥怎么办呢？下面就和我一起看看吧！
换季皮肤干燥怎么办
1. 放弃洁面皂，完美洁面
洁面皂是很好的皮肤干燥剂，因为强劲的清洁力、清爽的使用感受使得很多MM在夏季时都很喜欢用。但如果在这干燥的秋冬季节里，还是建议先把洁面皂放一旁，改用温和且有保湿功效的洗面奶。
特别添加了保湿因子的洁面乳，不仅能缓和洗脸后的肌肤紧绷感，还能减少过敏泛红的迹象出现。而一些具有植物成分的，不仅具有舒缓镇定作用，自带的香薰气息也能对情绪有一定的轻柔安抚，让洁面过程更加舒适。
2、化妆水湿敷滋养
换季时期肌肤会异常干燥，虽然很多人已经选择用加湿器加大空气湿度，但呆在室内皮肤还是干的要命。这个时候，可以借用我们平时的化妆水对肌肤进行进补。
化妆水不但能滋润干燥的肌肤，形成一层轻柔光滑的保护膜，还能使肌肤保持最佳状态来吸收后续营养物质。用它来泡纸膜或化妆棉敷脸，将会达到事半功倍的效果。每天只需湿敷3分钟，你会发现效果完全不输贵价保湿面膜。但记得千万不要拿清洁型化妆水来敷哦!
3、保湿精华加强营养
不要以为精华类的护肤品就是给熟龄肌肤用的，事实上，保湿精华是没有年龄界限的。在化妆水之后，使用保湿精华可增强肌肤吸收其他营养的能力，从而达到事半功倍的效果。
因为精华液的小分子成分可有效深入至肌底，所以干燥肌肤能迅速恢复水润饱满。特别是对于懒MM来讲，精华既可以日常使用，又可定期厚敷当作保湿面膜使用，一瓶就能双重护理，很是方便。
4、保湿喷雾随时急救
当肌肤出现了缺水症状，为了缓解皮肤干渴症状，一般都会用保湿喷雾救急，因为这是为肌肤补水最直接最有效的方法。但如果没有掌握正确的用法，不但起不到保湿的功效，还会另干燥的肌肤雪上加霜。下面就来告诉大家正确使用保湿喷雾的方法，然后喷完一定要用面巾纸按干，最好再涂一点保湿乳液哦。
(1)喷：喷雾距离脸15-20公分，稍微仰头，尽可能承接最多水分。
(2)拍：像弹钢琴一样，用指腹轻拍全脸，帮助水珠吸进肌肤里。
(3)擦：如果还有少量无法吸收，用面纸轻轻将剩余水分擦干，避免自然风干。
5. 需要定期去角质
冬天天气寒冷干燥，皮肤看起来很容易脏，那是因为在冬季，我们皮肤的新陈代谢减慢了，老化的角质容易堆积。值得大家注意的是，角质层过厚不仅仅使肤色暗哑，而且还会影响护肤品的吸收，引起痘痘、粉刺之类的，所以我们一定要定时去角质。
干燥、暗沉的皮肤需要去除表层皮肤，干净清爽的新皮肤才会焕发光彩。在面部使用时，选择温和、颗粒细小的磨砂膏，而不是刺激、大颗粒的产品。每周使用2-3次，效果更佳。
6、唇部保湿别忘记
拥有润唇的美人才是完美的，可是干燥季节里的嘴唇往往不尽如人意，不管喝多少水，唇部总会干干的。要解决唇部干燥问题，必须在日常护理中增强唇部的细节护理。
护理唇部最直接的方法就是使用唇膏。涂口红之前，先涂一层含有滋润、抗皱成分的护唇膏。这样能防护彩妆对娇唇的直接伤害，而且具有很强的滋润成分，让双唇变得更加柔软和细致。
7、面膜护理深层滋润
秋冬季节，干燥缺水，需要我们打响肌肤保湿保卫战。晚上是我们对肌肤进行紧急措施的最佳时机，一款好的补水滋润面膜，能让我们肌肤更好地抵御干燥天气。
可以缓解换季皮肤干燥的蔬菜
1、豌豆
《本草纲目》记载，豌豆具有“去黑黯、令面光泽”的功效。现代研究更是发现，豌豆含有丰富的维生素a原，维生素a原可在体内转化为维生素a，起到润泽皮肤的作用。
2、山药
山药味甘而性平，能益肾气、健脾胃、止泄泻、化痰涎、润皮裘。富含很多淀粉及蛋白质、维生素B、维生素C、维生素E、葡萄糖、粗蛋白氨基酸等。其间的薯蓣皂成份是构成女人荷尔蒙的前驱物质，所以能滋阴补阳、增强推陈出新、补养肌肤毛发。
3、胡萝卜
秋天气候单调，萝卜富含纤维素和很多维生素C，有清热生津、滋阴养肺、益精补血的效果。萝卜有瘦身的成效，萝卜中的淀粉酶、氧化酶等酶类，有助消化的功用，可推进食物中的淀粉、脂肪分解使之得到充沛吸收。胡萝卜里边丰富的胡萝卜素和维生素B帮助咱们改进视力和润泽肌肤，秋季多吃胡萝卜能够避免肌肤单调，是极好的抗燥瘦身食物。
4、山芋
山芋有润泽肌肤的.作用，使粗糙的肌肤变得光滑。山芋和其他滑溜的蔬菜一样，含具滋养、强壮效果的黏蛋白及各种酵素成分。这些成分可使细胞机能活性化，增进新陈代谢。而这些功用正可强化胃肠、促进消化，改善便秘引起的肌肤粗糙。山芋拌咸梅干，更能促进新陈代谢美化肌肤。
5、西兰花
西兰花含蛋白质、糖、脂肪、维生素和胡萝卜素，营养成份位居同类蔬菜之首，被誉为“蔬菜皇冠”。西兰花能增强肌肤的抗危害才华、有助于坚持肌肤弹性。食用方法：西兰花口味优秀，脆嫩爽口，风味鲜美、清香，遇热不变色，热炒、凉拌、做汤均可，是蔬菜中的精品。
6、黄瓜
黄瓜含水量高达96.7%，是悉数食物中含水量最高的，能极好地抵偿体液。黄瓜是一味能够美容的菜蔬，被称为“厨房里的美容剂”，常常食用或贴在肌肤上可有用地抗肌肤老化，削减皱纹的发生，并可避免唇炎、口角炎。因而，黄瓜是极好的瘦身品。黄瓜富含多种维生素，如B族维生素、维生素C等。需求提示的是，黄瓜连皮吃，抵偿维生素的效果十分好。
7、甘薯
甘薯含大量粘蛋白，维生素c也很丰富，维生素a原含量接近于胡萝卜的含量。常吃甘薯能降胆固醇，减少皮下脂肪，补虚乏，益气力，健脾胃，益肾阳，从而有助于护肤美容。
8、莲藕
莲藕含丰富的维他命C及矿物质，具有药效，其止血作用更为人所熟知。最近更证明了莲藕有益于心脏，可控制有促进新陈代谢、防止皮肤粗糙的效果。莲藕粥尤具药效，如果和莲子合用，效果更好，只需在粥中加入30公克的莲藕。
F. 冬季皮肤干燥有哪些原因 秋冬季节皮肤干燥怎么办
大部分的皮肤问题的解决都依靠补水，补水保湿是最基础也是最重要的护肤需求，皮肤干燥会引起很多的肌肤问题，为肌肤补充充盈的水分很重要。
冬季皮肤干燥有哪些原因
1.年龄增长
随着年龄的增长，皮肤老化，其保湿作用及屏障功能逐渐减弱，天然保湿因子含量减少;
2.气温下降
冷冽的寒冬下，皮脂和汗水的分泌都会急速减少，但由于空气太干了，使得皮肤的水份逐渐蒸发，皮肤的表面就变得更粗糙，抵抗力也会减弱;
3.皮脂分泌不足
皮肤的表面是由皮脂膜形成，可帮助肌肤维持适当的水份。一旦皮脂的分泌减少，就无法满足制造皮脂膜的需要，皮肤就会变得干燥;
4.环境和化学因素
如洗衣粉、肥皂、洗洁精等洗涤剂及酒精等有机溶剂，以及长时间的空调环境等;
5.饮食习惯
极端的减肥及偏食也会是皮肤变得干燥。当平肤无法得到充分的营养素时就会失去弹性及水份，使皮肤变得干燥而脆弱。皮肤干燥症又称为干皮病;
6.睡眠习惯
睡眠不足会使身体受到相当程度的伤害，血液循环也会变差。当健康失去平衡时，肌肤就会没有活力，容易产生干燥及粗糙的现象。
秋冬季节皮肤干燥怎么办
1、洁肤去角质
皮肤干燥、护肤品难吸收，是因为肌肤表层堆积了厚厚一层的角质层，单依靠洗面奶是无法清理干净的，这个时候温和的去角质凝露、磨砂膏就将成为MM们的救星，只要在平时的清洁步骤中加如此简单的一项，势必起到double的效果哦!
2、重点护理
说完了脸蛋的问题，当然不可避免的还有嘴唇、眼睛、双手的护理，她们的地位可是同等重要的哦。晚上洗脸的时候，拿热毛巾敷敷嘴唇，用热水泡泡手，擦完化妆水，给眼睛涂个合适的眼霜，每天只要几分钟，下一个水漾女生也许就是你哦!
3、洁肤：以保持皮肤清爽为宜
清洁皮肤可促进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的吸收功能，预防皮肤疾病，延缓皮肤衰老和皱纹产生。清洁皮肤可以单纯用水洗，也可以用洗面奶、清洁霜等清洗。用水洗脸是基础，每天2~3次。在冬季，使用洗面奶洗脸，中性皮肤可每天1次，或隔天1次，干性皮肤宜2-3天1次，油性皮肤宜每天1次左右。总之以保持皮肤清爽为宜。
4、保湿：适当增加护肤品使用量
冬季天气干燥，气温下降，皮肤新陈代谢对气候的变化还没完全适应，使皮肤的汗腺分泌减少，显得很干燥。此时就要适当增加护肤品的使用量，使皮肤得到充分的滋养和维护。护肤品应选择保湿功能大、滋润作用强的膏霜类化妆品。不但是面部皮肤需要养护，四肢和躯干部位的皮肤也需要滋润和营养。可选用润肤露，润肤奶液，在每天洗澡后薄薄地涂抹一层于皮肤上，可保持皮肤柔软光滑，富有弹性，延缓老化，又能预防和辅助治疗某些皮肤疾病，如特应性皮炎，冬季瘙痒症，鱼鳞病等。
5、防晒：选择指数不太高的防晒霜
冬季，阳光中的紫外线虽不像夏季那么强烈，其中中波和长波紫外线(UVB和UVA)减弱，但紫外线还是造成皮肤老化、变黑的最常见的原因。因而冬天也要适当注意防晒，选择防晒指数SPF和PA值不要太高，如：SPF8，PA+的防晒霜。特别提醒：冬季下雪时，紫外线的强度还可能高于夏季，选择的防晒品的SPF和PA值要大，SPF15，PA++以上。
6、防皱：要注重劳逸结合营养均衡
冬季天气干燥，如果不注意滋润皮肤，造成皮肤内大量水分丧失，容易形成暂时性的皱纹，即小皱纹的增多。一旦出现小皱纹，不用焦虑，只要保持开朗的心情，注意劳逸结合，合理的营养摄入，平日饮食中多吃些瘦肉，牛奶，蛋类品，新鲜的水果蔬菜等，选用合适的护肤品，坚持面部按摩，促进面部血液循环，改善皮肤营养，可以减少小皱纹。
7、饮食：多食碱性食物少食酸性食物
合理的膳食结构可以改善体质，延缓衰老。由于人体的体液呈弱碱性，所以多摄入碱性食物如蔬菜，瓜果，豆制品类，牛奶等，可使皮肤细腻光泽。要注意减少酸性食物的摄入，如肉类，鱼类，巧克力，葱蒜等。
(1)要增加维生素的摄入
因为维生素对于防止皮肤衰老起着重要作用。维生素A缺乏，可导致皮肤弹性下降，变得粗糙;若缺乏维生素B2时，会出现口唇干燥、开裂。富含维生素A的食物有胡萝卜、鱼肝油、鸡蛋;含维生素B2丰富的食物是鱼、蛋、豆类等;维生素E有抗细胞膜氧化的作用，对皮肤有抗衰老的作用，含维生素E较多的有芝麻油、花生油、卷心菜等。
(2)要补充微量元素
缺锌时，会使皮肤干燥粗糙，易长粉刺和红斑，含锌多的食物是生蚝、麦片、核桃、南瓜子等。铁也很重要，是构成血液中血红素的主要成分，可以改善肤色，要多吃红枣、蛋黄、牛肉等，不过食物中的铁很难被直接吸收，只溶于酸性环境，因此同时要增加番茄、青椒、山楂等含维生素C多的水果蔬菜。
(3)注意少吃油腻食品
减少动物脂肪、肉类及甜食等。这些生理酸性食物在体内经氧化分解后，会使体液和血液中乳酸、尿酸含量增高，使皮肤变得粗糙、油腻，为了中和体内多余的酸性物质，应多吃些生理碱性食物，如新鲜的瓜果蔬菜，可使肌肤光滑润泽。
(4)要注意多喝水
皮肤滋润程度与其水分含量密切相关，当人体水分减少时，会出现皮肤干、皮脂腺分泌减少现象，从而使皮肤失去弹性，甚至出现皱纹。
皮肤干燥要注意什么
1.多喝水。喝水也是一种补水方式，每天保持一定的饮水量不仅能有效地改善机体的新陈代谢和血液循环，促进体内代谢产物的排泄，而且 可调节皮肤的pH值，维持皮脂膜的稳定。因此切莫等口渴身体出席缺水信号时，才想到饮水。
2.注意清洁。清洁一定是肌肤护理极为重要的一部。清洁好毛孔，才能更好的让护肤品渗入你的肌肤。
3.千万别早晚在脸上拍个化妆水就完事儿。化妆水精华乳液不能少，必要的情况下还可以用保湿面霜以及美容油!
4.敷补水面膜无疑是急救补水的最好方式。但是千万别为了补水而天天的狂敷面膜!面膜做的太多，不但没有效果，还会给肌肤带来负担哦。
皮肤干燥吃什么水果好
1、柿子润肺
柿子营养价值很高，含有大量胡萝卜素、维生素C、葡萄糖、果糖及碘、钙、磷、铁等矿物元素，享有“果中至品”之誉。柿果肉含糖类、蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素A、维生素C以及碘、钙、磷、铁等。其中碘含量居果品之首。柿子有清热、润肺、化痰、健脾、止血等功能，是天然的保健品。
2、梨去火
梨又被称作快果、玉乳，因鲜嫩多汁被称为“天然矿泉水”。梨有生津止渴，止咳化痰、清热降火、养血生肌、润肺去燥等功能，其对肺热咳嗽、咽干喉痛，大便燥结症较为适宜。梨还有降低血压，清热镇静的作用。梨含有丰富的糖分和维生素，有保肝和帮助消化的作用。但是，因为梨性寒冷，对那些脾胃虚寒、消化不良及产后血虚的人，不可多食。
3、红石榴补充水分
红石榴中富含矿物质，并具有两大抗氧化成份红石榴多酚和花青素，还含有亚麻油酸，维他命C、B6、E和叶酸。其中维生素C的含量比苹果高1～2倍，而脂肪、蛋白质的含量较少，果实以品鲜为主。红石榴中含有的钙、镁、锌等矿物质萃取精华，能迅速补充肌肤所失水份，令肤质更为明亮柔润。
4、甘蔗滋养
甘蔗中含有丰富的糖分、水分，还含有对人体新陈代谢非常有益的各种维生素、脂肪、蛋白质、有机酸、钙、铁等物质，甘蔗是能清、能润，甘凉滋养的食疗佳品。