① 为什么我皮肤白的快，黑的也快
黑色素过多。但是代谢快。太阳晒就会黑，但是因为代谢比较快会很快恢复白皙的状态。建议做好防晒工作。
② 皮肤为什么黑的快白的慢
跟吸收紫外线和辐射有关系吧·长得黑的人更容易吸收紫外线所以容易变黑，长的白的人晒晒却没什么太大的变化
③ 吃什么药皮肤白的最快
吃什么药皮肤白的最快
吃什么药皮肤白的最快？俗话说：一白遮十丑。所以很多美女都想要变白，但是有些人是天生就白，有些人是通过后期的饮食调节和一些手段方法变白的，那么吃什么药皮肤白的最快呢？
吃什么药皮肤白的最快1
皮肤白皙：络氨酸酶
皮肤长斑或者变黑是因为黑色素在作祟，但黑色素是身体避免光照伤害的本能，一旦日晒过度，身体就会迅速生成黑色素来给皮肤“打伞”，以此来避免晒伤。
人的20~25岁是黑色素沉淀的活跃期，这就意味着，人从20岁开始，就容易长斑。
同样的日晒，有的人斑点很严重，肤色很黑，这是因为他们身体里帮助络氨酸转为黑色素的生物酶太多了，作用过强了。要想抑制住黑色素的合成，最好的办法就是减少这种生物酶的作用，于是，能抑制络氨酸羟化酶活性的药物，就进入了美容者的法眼。
研究发现，含有这种酶的物质，都有美白效果。其中，阿胶是重要的一个，阿胶通过减少络氨酸羟化酶的活性，来减少黑色素形成，这也是吃了阿胶皮肤变白的原理。
皮肤有弹性：胶原蛋白
好的皮肤要有弹性，而有弹性的皮肤更不容易长斑。能让皮肤有弹性的胶原蛋白，还有阻止黑色素生成的作用。
当日晒严重，酪氨酸酶异常活跃的时候，胶原蛋白会阻断黑色素的转化，所以，越是干瘦的人，皮肤越黑。如果你是个胖子，皮肤弹性好，就算晒黑了也是发亮的黝黑，捂几天黑色就退掉了，不容易留下斑点，这就是拜胶原蛋白所赐。
当然了，胶原蛋白最大的作用是保证皮肤的弹性。随着增龄，皮肤每天接受风吹日晒，胶原蛋白会逐渐断裂，皮肤的老化就此开始，因为胶原蛋是皮肤的架构支撑，架子断了，面子自然就塌了。
之所以阿胶能使皮肤恢复弹性，因为阿胶本身含有一种特殊的氨基酸：羟脯胺酸，这种氨酸是胶原蛋白特有的成分，占胶原蛋白氨基酸的13%，吃阿胶补充羟脯胺酸，就是在给胶原蛋白的合成攒“原料”，有了充足的“原料”，何愁胶原蛋白这个成品不足？
皮肤滋润：透明质酸
皮肤的滋润，水灵，由皮肤的保水能力决定，后者的关键是透明质酸，透明质酸具有“携水能力”。
皮肤的表皮下是真皮，真皮中含有的基质可以结合大量水分，透明质酸就是真皮中含量最多的基质。只要透明质酸减少，皮肤的携水能力就下降，皮肤就会干燥、无光泽，出皱纹。
阿胶之所以能让皮肤滋润，因为它可以促进透明质酸的合成，提高皮肤的含水量，日本东京药科大学曾对东阿阿胶做过实验研究，结果显示：东阿阿胶可以促进皮肤透明质酸的'形成，它的这个效果，比日本女人用来美容的鱼胶原蛋白，猪胶原蛋白要好得多。
皮肤细嫩：表皮细胞
当表皮含水量降低到10%，皮肤就会干燥，起细纹、脱屑。而表皮含水的多少，和表皮细胞数量以及它的健康状态有关。
皮肤的表皮细胞每隔28天更新一次，堆积在最表面的就是角质层，“去死皮”或者“换肤”之后，皮肤显得细腻了，就是因为去掉了缺水变得粗糙的角质层，露出了下面的新生细胞。
但是，就算去掉角质层，皮肤能否保持细腻，还要看新生细胞的数量和状态，因为这一届表皮长出之后，要存活28天，在这个过程中，状态不好的细胞就要早老早死，这就和人一样， 即便是同龄，状态差的人就会未老先衰。
阿胶的价值就是促进“细胞生长因子”的产生，后者能使表皮细胞的代谢有后劲儿，可以使表皮细胞不仅数量充足，而且质量上乘。因此，从美容角度上说，“去死皮”只是针对角质层的表面功夫，用阿胶才能从根本上改善表皮细胞代谢状况，才是皮肤细嫩的关键
吃什么药皮肤白的最快2
现在有很多女性都会选择中药进行美白皮肤，对身体副作用小而且效果也很好，女性朋友可以根据自己的皮肤状况选择合适的中药进行美白，如果年纪比较轻，不仅需要美白还需要保湿，可以选择的中药有玉竹，杏仁，珍珠粉，白芷，茯苓等，这些药物还可以帮助女性调理敏感皮肤的。
女性朋友还可以采用中药牛奶面膜进行美白皮肤，可以用的药物有白附子，白芷，还有白芨等，都可以帮助美白淡斑，川芎，当归不仅能淡斑还能活血化瘀
可以把这些中药研成细末，然后加入适量的蜂蜜来调和，最后加入鲜牛奶调成糊状敷在脸上，美白皮肤淡化斑点的效果是很好的，可以让皮肤看上去细腻光泽。
女性朋友要美白皮肤还可以采用的中药有当归，白芷，绿豆，杏仁粉，淮山等，这些中药可以帮助皮肤美白还可以清洁皮肤，让皮肤紧致有光泽，可以配合玫瑰精油一起使用，保湿美白的效果会更好
想要美白还可以吃的中药有白蒺藜，白果仁，白茯苓，白牵牛，白丁香等，都是对皮肤很好，有延缓皮肤衰老，美白皮肤的效果。
通过上述所说的我们知道了使用什么药物可以使皮肤美白，多数都是采用中药帮助美白，因为中药的副作用小，对身体没有伤害，可以选择的中药也有很多，比如白芷，白芨，白附子，川芎，茯苓，当归，杏仁等药物，都可以帮助美白皮肤，活血淡斑的。
吃什么药皮肤白的最快3
吃什么变白最快最有效
有很多食物都能使皮肤变白。可以选择食用黄瓜，它含有大量的维生素和游离氨基酸，能美白肌肤，消除晒伤和雀斑。还可以选择食用白萝卜，它含有丰富的维生素C，能抑制黑色素合成。也可以食用甘薯、丝瓜、胡萝卜、豆芽等食物，都有美白的功效。
1、黄瓜
含有大量的维生素和游离氨基酸，还有丰富的果酸，能清洁美白肌肤，消除晒伤和雀斑，缓解皮肤过敏，是传统的养颜圣品。
2、白萝卜
中医认为，白萝卜可“利五脏、令人白净肌肉”。白萝卜之所以具有这种功能，是由于其含有丰富的维生素C。维生素C为抗氧化剂，能抑制黑色素合成，阻止脂肪氧化，防止脂褐质沉积。因此，常食白萝卜可使皮肤白净细腻。
3、甘薯
甘薯含大量粘蛋白，维生素C也很丰富，维生素A原含量接近于胡萝卜的含量。
4、丝瓜
丝瓜能润滑皮肤，防止皮肤产生皱纹。
5、胡萝卜
胡萝卜被誉为“皮肤食品”，能润泽肌肤，使肌肤看起来更加细腻红润。
6、豆芽
豆芽可以防止雀斑、黑斑，使皮肤变白。
7、豌豆
现代研究更是发现，豌豆含有丰富的维生素A原，维生素A原可在体内转化为维生素A，起到润泽皮肤的作用。
8、芦笋
芦笋富含硒，能抗衰老和防治各种与脂肪过度氧化有关的疾病，使皮肤白嫩。
④ 皮肤快速变黑的办法
皮肤快速变黑的办法
皮肤快速变黑的办法，对于我们来说关于肌肤的保养是需要一定的技巧的，所以对于我们来说关于肌肤的保养方式也是有很多的，那么对于皮肤快速变黑的办法有哪些，那么下面是相关介绍一起了解一下吧。
皮肤快速变黑的办法1
1、远离射线
怀孕时应避免做放射性检查，截止2013年并没有正确的统计，照了多少张X光片会致畸胎，但可以想见的是，照的次数愈多影响愈大。尤其是比较高剂量的辐射，例如核医检查、电脑断层扫描，在已知怀孕后都应避免。但如果因为未知怀孕而照了一张X光片，则与前述服用感冒药一样，不须因此而将胎儿流掉，需待日后的产检来观察。
孕妇若已知怀孕应尽量避免药物与放射线的伤害，但若因为未知怀孕而已经有了接触，也不要不断自责，应做好日后的产检，确定是否对胎儿有伤害，在怀孕24周前决定流掉或留住胎儿。
2、怀孕时服用中药须谨慎
另外，中药的使用也要特别当心，因为中药是复方药物，对于胎儿的影响不容易被察觉。而许多民众仍存有怀孕时须以中药补身的观念，如果随便到药房抓药使用，对胎儿可能有不良的影响；例如有孕妇听信人言，未经合格中医师诊断即使用胎儿美白中药，结果造成胎儿心脏外露的遗憾。坊间中药房林立，在使用中药材前，仍应请合格中医师诊断，以避免造成无谓的伤害。
以上内容为我们介绍了孕期乳晕变黑变大相关情况，我相信大家现在对于这方面的内容已经有了一个更加清晰的了解，我们应该试着多去了解一些这方面的内容，帮助我们的孕妇妈妈们更好的生下我们的小宝宝。
皮肤快速变黑的办法2
不知道大家有没有去海边玩过，去过的朋友们你还都知道，去海边待个几天你的肤色可能就会变成性感的巧克力色，有很多怎么晒也晒不黑的人，但是一去海边，肤色也变成了巧克力色，为什么在海边就这么容易晒黑呢？
我认为紫外线强烈是海边容易晒黑的主要原因，因为海边的天气好，空气污染度低，所以紫外线在空气中的穿透更便利，而且海水的浪花会反射出很强的光，沙滩也会反射这些光，导致海边的紫外线更加强烈，众所周知，紫外线的过度照射引起的色素沉着，海边的紫外线强烈使得海边更容易晒黑。
海水的`盐分较高，这些盐分会让皮肤变得干燥，抵抗紫外线的能力也会因此降低。
知道了海边为什么容易晒黑的原因之后，接下来让我们来了解一些美白的小妙招。
一、在水里加一点醋进行洗脸，早晚各一次，这是个偏方，但是效果很不错我试过，不仅可以美白而且还可以祛痘，不过醋不能放的过多，当然也不能放的太少，太少了没有效果，醋大概占五分之一，至于实际放多少醋需要自己去把握。
二、多吃水果蔬菜，水果和蔬菜富含充足的维生素和蛋白质以及各种营养元素，像维生素C及铁可以让人的皮肤更加白里透红。尤其是番茄，番茄这种水果含有大量的维生素和矿物质可以促进维生素的吸收，不仅美白效果极佳，瘦身效果也不错，有需要的朋友可以试一下。
三、因为晒伤的皮肤很脆弱，所以建议应该更换温和刺激性小的护肤品，例如洁面，你可以直接用清水，或者使用温和低刺激性的洗面奶，如果有长痘痘的位置应该使用具有消炎作用的产品进行消炎，比如芦荟胶。
四、出门要采取好防晒措施，比如擦防晒霜，打防晒伞。防晒霜要用天然无刺激性的，不要使用化学性的防晒霜，因为化学性防晒霜刺激性大，如果你是敏感肌肤再加上被晒伤，很可能会被刺激到，引发一些其他的皮肤问题。
五、多喝水，水乃生命之源，充足的水分才能够加快美白的进程。
六、养成好的作息时间，大家应该知道熬夜之后第二天的皮肤状态就会很差，如果要美白那最好在11点之前睡觉，七点之前起床，早睡早起，因为睡觉的过程也是排毒的一个过程，如果熬夜错过了美容觉的时间，那就是错过了排毒的时间，所以要想快快的白回去就得养成好的作息习惯。
⑤ 怎样使皮肤变白最快最有效
怎样使皮肤变白最快最有效
怎样使皮肤变白最快最有效，一白遮百丑。这个道理深得东方女人的心。美白是很多女生的心愿，那么下面，我们就跟你说说怎样使皮肤变白最快最有效，一起来探讨一下吧，或许对你有帮助。
怎样使皮肤变白最快最有效1
1、在外暴晒后，可以用毛巾裹着冰块来冰镇发红的区域，这样会减缓灼伤的疼痛，并且尽量少用手去抓，只能只会加剧被晒后斑点的产生。
2、被晒后可以取用家里面新鲜的芦荟，取出其中的芦荟物质涂抹在肌肤上，这样会有美白和镇定的效果。
3、外出的时候，只要是裸露在外的肌肤都要认真涂抹防晒霜。像手臂，脚，膝盖等处，这样会有效预防老年斑的产生和减少斑点。
4、在炎热的夏天，如果没有必要的话，在早上10点到下午2点的这个时间段就不要外出了。这个时间段的阳光最猛，对肌肤的伤害也是最大的。
5、外出时为了保护皮肤，帽子，太阳伞，太阳眼镜以及长袖衣裤等都要齐上阵。
6、夏天外出的时候，应该每隔2到3个小时就要擦一次防晒霜。
7、只要在外从事户外活动，回家后都应该先洗个澡。并以按摩的方式擦拭全身，先用温水擦，再用冷水冲洗全身。
8、水是最实惠也是最有效的美容物。早上空腹喝凉白开水，在水中加入一片柠檬，美容的效果会来的更明显一些。
9、多吃黄瓜、草莓、西红柿、桔子等，因为其含有大量VC，能有效帮助黑色素还原，协助美白，增进免疫力。
10、保证充足睡眠，足够的睡眠会缓解生活的压力，也是美白的好帮手。
怎样使皮肤变白最快最有效2
怎样快速让腿变白呢
让腿变白的方法一
平日的底裤穿得太紧。这会压迫了血管流通，在血液循环不顺的情况下，黑色素就很容易下沉。所以建议穿宽松些的贴身衣服
由股癣等问题造成会阴、肛周、臀部、阴囊皱褶等处，瘙痒剧烈，由于搔抓，会导致大腿内侧变黑。这个时候建议等疾病治疗完成后，再使用美白产品美白。
性生活过度的话，荷尔蒙会分泌增加。与阴部接近的部位就容易变黑。建议适当控制自己的性生活。
使用美白产品。现在市面上已经有专门用于私处、大腿内侧靠近私处的美白产品。选择合适的，坚持使用。
让腿变白的方法二
1、牛奶保养外涂
牛奶的美白效果最好，想对腿部进行美白的话可以多用牛奶来涂腿部，有点温热的牛奶效果最好哦!配合按摩的手法也可以瘦腿!
2、多吃美白食物
像柠檬、番茄、见过、鱼类等食物都富含丰富的蛋白质和维生素C，美白效果很好，每天坚持食用的话可以很快让皮肤白起来哦!
3、蛋清蜂蜜敷脚
美白效果很好的蛋清蜂蜜面膜除了可以为脸部美白之外还可以用在腿部。想拥有白皙腿部的话一定要坚持哦!
4、多喝水
早上一定要喝一大杯水，最好加入柠檬，另外睡前也要喝一小杯。每天保持充足水分可以有效防止黑色素，有效美白。
5、多吃豆腐海带
想让腿部也白起来的话，多吃豆腐海带还是很有帮助的哦!豆腐富含蛋白质，海带含碘量高，对腿部美白来说效果超好。
让腿变白的方法三
你可以用草莓炸成汁，放上蛋清。每天擦一到两次，坚持二个星期美白效果透出来。
你还可以拿一个蛋黄，加入一勺蜂蜜，搅拌均匀，在用温水洗过脸之后，涂在脸上，大约十分钟，等面膜完全干了之后，用温水冲洗即可。
还有你用水和蜂蜜调配后加入珍珠粉，这样用过几次之后，你的脸会又白又嫩!
还有一个最简单的方法，但是也是十分有效的美白方法，将香蕉弄成糊状，然后倒入全脂牛奶，再加入少量水。这些东西的比例大概是2：5：1然后往脸上抹，然后轻轻拍打脸部，最后什么都不要做。静静地睡一会儿，二十分钟后轻轻冲洗干净即可。
让皮肤变白最快的方法
让皮肤变白最快的方法一
1、把醋和盐用水溶解，比例是大概水：白醋：盐=9：3：1，用调好的混合液把毛巾润湿，擦在脸上，早晚各一次，(如果要多擦个一两次也没问题啦)，效果不错哦，而且见效很快，皮肤会变白，痘痘也会不见了、
2、用草莓炸成汁，放上蛋清。每2~3天擦一次
3、用水和蜂蜜调配后加入珍珠粉,这样用几次以后,脸是又白又嫩!
4、最简单最便宜最方便但是十分有效的美白方法，将香蕉弄成糊状，然后倒入全脂牛奶，再加入少量水。这些东西的比例大概是2：5：1然后往脸上抹，然后轻轻拍打脸部，最后什么都不要做。20分钟后洗掉、
5、用冰牛奶倒在纱布上，轻轻地敷在眼睛上，10分钟左右，每晚敷两次，能够消除眼带缓解眼部的疲劳，而且长期如此还可减少眼部皱纹。放凉的盐水和喝过的茶叶也可以起到同样的作用。
6、用一个蛋黄，加入一勺蜂蜜，搅拌均匀，在用温水洗过脸之后，涂在脸上，大约十分钟，等面膜完全干了之后，用温水清洗，再用化妆水、润肤产品。那么，之后皮肤摸起来就会软软嫩嫩的。
7、牛奶亦具收紧肌肤功效，若早晨起床发现眼皮浮肿，可用适量牛奶和醋加开水调匀，然后在眼皮上反覆轻按3至5分钟，再以热毛巾敷片刻，眼皮瞬即消肿。
8、黑眼圈是令每位女生都心烦的一个大问题，其实想要把它赶走很简单：用马铃薯去皮(也可以不去)后，切成一小片一小片，然后就敷在脸上约10分钟左右，感觉马铃薯片已经干干的，没有水分了，那就说明已经吸收完毕，可是摘下来啦!
9、将番茄捣烂,滤汁涂于脸部,20分钟后洗净,每日数次,可使皮肤变白,还兼治雀斑、
10、白菜帮切成片状,贴于面部,有使黑色皮肤转白的功用、
11、珍珠粉(粉质要细)加酸奶，全身轻轻按摩，去死皮的同时嫩肤又美白。此方法也可用在脸上，注意力度要适中。效果挺好的。
12、建议你暂停繁复的护肤程序，更换温和低敏感性的产品，而且步骤越简洁越好。例如洁面，你可以直接用清水，或者使用滋润感好的非泡沫式洁面乳。化妆水可以换成具有舒缓、镇静功能的温泉水喷雾，千万不要使用具有去角质作用或含香料的产品。针对发痘痘的部位，要使用具有消炎功效的产品;蜕皮的部位可以敷上保湿面膜。最后，还是要注重防晒，但要避免化学性防晒产品，这会刺激到已损伤的敏感肌肤;要选用物理性防晒成分、没有润色效果、不含防腐剂的防晒产品。
13、雪肌精连敷一周，想不白都不行
14、晒后用酸奶敷脸挺好的、
15、多喝水!
16、饮食也是多吃含维生素c的食物。
让皮肤变白最快的方法二
做好防晒
防晒是美白的基础，做不好防晒，美白也就是妄谈，平时，到日头比较烈的地方去一定要擦防晒霜，戴墨镜或帽子，这样才可以保证我们的皮肤不受紫外线伤害。
要用隔离
平时经常对着电脑工作的朋友们，最好要使用一支隔离霜，来隔绝电脑辐射的危害，也可以在电脑桌边放一些小型的办公室盆栽，增加空气的氧气含量，保持水润。
多喝牛奶
多喝牛奶，确实可以让你变得越来越白，前提是你做好防晒工作，也不乱熬夜，如果你连基础的不熬夜和防晒都做不好的话，那是什么神仙妙药都是无用功。
医学美白
如果单纯想要脸部快速美白，实现皮肤和肤色的均衡，那么可以去试试医学美白，也就是镭射美白，这种方法在台湾和香港比较盛行，价格不一而足，效果也是因人而异的。
打美白针
想要全身都白到发光，那么，建议去打美白针，一定要选择有正规资质的医院来施打美白针，值得一提的是，美白针的最好效果，就是你本人身体上最白的那一块皮肤的颜色，也就是说，如果你连身体内侧都很黑的话，美白针也是徒劳的。而且打美白针是有伤害的，比较伤肝和肾脏，需要注意到这一点。
让皮肤变白最快的方法三
美人都是睡出来的，也是喝出来的，所以保证充足的睡眠，维持良好的心态，多喝点水，既能养好皮肤又能美白。
定期去角质，肌肤的表层每周都会新陈代谢，过老的废角质堆积在肌肤上，会给肌肤造成负担，所以每两周去一次角质，可以让肌肤重新呼吸，对护肤美白很重要。
还可以敷一系列的护肤美白面膜，比如：牛奶面膜、绿豆面膜、番茄面膜等。敷面膜对于护肤和美白效果是最明显也是最有效的，每次要用洗面奶洗完后再敷面膜，会吸收更多的营养成份。
多补充点胶原蛋白，因为我们肌肤中胶原蛋白占大部分，胶原蛋白在皮肤中构成了一张细密的弹力网，锁住水分，让肌肤更光亮晶透，因此适当的补充胶原蛋白也是护肤美白的一种方式。
还可以用淘米水和洗面奶一块洗脸，淘米水富含大米精华，使皮肤更温和，能补充更多的营养。
用白醋水来洗脸那也还不错，洗脸时放一勺白醋到温水中，白醋可以有效的除出角质，美白的功效也还是不错的，洗的时候，注意周期性，不要经常洗，对皮肤伤害会很大。
最后就是，出门时一定记得擦防晒霜，保护好自己的皮肤，有了防晒霜隔离，紫外线对皮肤的损害也小了，也不容易被晒黑了。
如何让自己的全身变白
1、在食物中，不妨多选择一些有豆制品的东西，豆腐是最好的美白产品，同时搭配一些其他事物，可以将自身的美白效果发挥到极致。从饮食上来解决美白问题，让全身都变得特别白。也可以搭配牛奶，或者是其他的蔬菜，还有各种水果等等。当然，想要美白也要杜绝一些垃圾食品，很多垃圾食品都是美白的杀手，它们进入体内会抑制美白效果，像是一些油炸的食品，还有各种辛辣食品等，另外，咖啡，巧克力还是少吃为妙。
2、不管是早上还是晚上，一定要喝水，早上是空腹喝水，晚上睡前三十分钟，要喝一小杯水，这样能够加速体内的新陈代谢，将体内的很多毒素有效排除体外，如果体内毒素积累的太多，是会返现出来的，而且会形成各种色斑。
3、夏季是接受光照时间比较长的季节，一定要注意防晒，同时在经受过一段时间的太阳光照之后，回到家里及时进行保养，让自己的全身变得美白，用护肤产品为自己的皮肤进行清理，达到美白效果。
要想真正美白与自己的作息时间是分不开的，一定要保证良好睡眠，让身体在一个正常情况下休息。
皮肤美白的方法
在生活中，很多人都对自己的皮肤太黑感到特别烦恼，一直都想寻找一些变白的方法，让自己的皮肤变白变亮，让自己重新找回自己想要的自信心。为了帮助你们找到更多的变白方法，文章将为你们详细的几种常见的变白方法，相信在不久的将来，你们的皮肤会重现美白状态。
如果你想要让自己的皮肤变白，有很多种方法可以帮助到你，但我们要选择一些适合自己体质的美白方法，这样才不会对我们的皮肤造成伤害，也让我们皮肤得到更好的保养和改善，恢复美白的肤质。
美白方法1、 要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月脸就会白嫩。
美白方法2 、睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上20分钟，每周3次，您的皮肤会有想不到的水亮清透。
美白方法3、每天起床喝2杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。
美白方法4、出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。
美白方法5、先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。
美白方法6、一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。
皮肤美白的方法：
1、 多吃一些含维C比较多的水果，像橙子、蜜猴桃、柚子还有石榴等都是可以的 。
2、 多喝牛奶;
3、 多用一些补水的洗面奶和美白的面膜;
4、 多钝一些美容汤和多喝美容喝 ;
5、 还有就是注意一年四季的防晒，一定要涂防晒隔离霜，不管是什么天气它都会有紫外线的，如果不加以保护就会对皮肤的美白产生影响。
这篇文章对于一些爱美的MM来说是比较实用的一篇文章，因为它可以帮助你们保养皮肤，让更多担心皮肤晒黑的女生放下忧愁。对于上面的提到的怎样才能变白，文章已经帮我们介绍了很多种方法，相信爱美的你们，对里面的一些方法你们可能比较熟悉，希望能够帮助到你们变白肌肤。
怎样才能变白
人们经常说一白遮白。所以可以看出来白对于人来说是多么重要了，不过生活中有很多变白的方法，像化妆品，打美白针，整容等等。
一、多吃维生素C含量多的食物
其实在生活中很多的水果都是可以让皮肤变白的，比如猕猴桃，草莓。芦笋，白萝卜等等。
二、充足的睡眠
研究称人在熬夜的时候，体内的黑色素就会跑出来，会引起各种各样的色斑问题。同时如果可以保持充足的睡眠的话，就可减少这些黑色素的形成，再者熬夜对肝脏的损害是非常大的，而肝脏如果有问题的话，直接的表现就是肤色变得暗沉，所以充足的更有利于美白，睡美人，睡美人，其实说的也正是这样的道理。
三、及时洁面
由其是要防止皮肤毛孔阻塞，因为如果毛孔如果阻塞的话，就会引起黑色素，所以日常一定要保持毛孔畅通。日常除了用一些洁面用品外，还可以用盐水洗脸，用白醋洗脸等等，然后在进行深层次的按摩，都有助于吸除沉淀色素的形成，可减少黑色素，促进美白。
四、避免长时间的暴晒
减少紫外线对人体的危害。太阳的紫外线，射线会引起黑色素的沉淀，日常要做好防晒的工作，出门的话，要涂好防晒霜，带好防晒工具，同时还要补充充足的水份，由其是如果暴晒之后要马上喝一杯柠檬水，或者用黄瓜妇联等，都有利于预防黑色素的形成。
五、给皮肤保湿
保湿是护理肌肤最关键的一部分，日常要做好皮肤的保湿工作，除了要补充充足的水份之外，还要适当的涂一些具有保湿效果的护肤品。
六、多吃一些促进肝脏健康有好处的食物
众所周知肝脏如果有损伤，或者其它的问题的话，就会出现长斑，脸上暗沉等问题，所以日常要保护好肝脏健康，多吃一些对促进肝脏有好处的食物。同时要减少会影响肝脏健康的酒精，熬夜等不良的生活习惯。
七、保持愉快的心情
“相由心生”其实很多时候，人的容貌也可以反应出一个人的健康情况的，而研究人员更称，人在保持愉快的心情的同时就具有促进美白，美容等作用。
八、避免食用色素含量高的食物
如酱油，饮料等等，由其是当皮肤有伤疤的时候更要避免这类食物。
九、及时的'去斑
生活中我们也是常常看到很多人的脸上有很多斑点，像黄褐斑，雀斑等等们这些都是影响皮肤变白的因素，所以要及时的祛斑。
怎样使皮肤变白最快最有效3
怎么让脸上的皮肤变白
皮肤白皙是每个美女的象征，所以说如何变白对女人来说很重要，下面我就来讲讲怎么让脸上的皮肤变白？
1、选对美白产品
油性皮肤的朋友通常会发现在春夏季节里，脸部很容易就油光满面，建议此种肤质的朋友最好不要使用面霜之类的产品，避免油脂过多产生脂肪粒，想要美白，最好使用含有稳定美白成分且亲水性好的产品，选择以清爽的水分美白或者像梦幻时光这样的无油脂的清润美白产品为好。
2、日常清洁保养
油性皮肤的护理要点：要注意皮肤的彻底清洁、控制油分，可选用非油性辅助物与珍珠粉护理，清水(凉开水或矿泉水)、芦荟汁、黄瓜汁、蛋清等。
珍珠粉日常护理：每天早晚，取适量珍珠粉放在手心，混合微量水，二者均匀混合成膏状，当做洗面奶来洗脸。它具有极强的控油、清洁能力。如果还有油腻的感觉，则可能是油过多或者珍珠粉太少所致，应再加量使用，直到获得清爽、舒畅的感觉。
毛孔粗大者，可用蛋清代替清水，与珍珠粉充分调和，均匀涂布在面部，轻轻按摩，15~20分钟后洗去。每周可做2~3次。皮肤既油又缺水者，可使用芦荟汁代替清水，充分调和，均匀涂布在面部，轻轻按摩，15~20分钟后洗去，并且在做完后，涂一层保湿乳。每周可做2~3次。
另外，油性皮肤要用温水洗脸，而不是热水，热水会减少皮肤所需的水分。皮肤失去水分，控油美白就难上加难了。
3、定期清理角质
油性皮肤的美白，每周一次的深层清洁也十分重要。油性皮肤的角质层厚，尤其在夏天，最好是一周做一次深层清洁。角质变薄有利护肤品内的营养成分的吸收。
4、出门要防晒
油性皮肤一旦暴露在阳光底下，油脂分泌就更旺盛，阴天、秋冬天阳光虽然不猛烈，但是紫外线并不比夏天弱。如果不注重防晒，就算之前做了多效的清洁工作也是无用功。因此，出门一定要涂抹防晒霜，做好防晒工作。在户外呆的时间较长者，最好每隔4-5个小时补涂一次防晒霜。
5、随身常备保湿喷雾
在包包里常备一款保湿喷雾也很有必要，尤其是现代OL，一年四季几乎都呆在空调室内，空调带来舒适温度的同时，也会抽走肌肤里的水份。随时保湿有利美白工作的进行。
6、保持健康的饮食习惯
多喝水，少吃油炸食品，保持健康的饮食习惯，这是油性皮肤的美白方法中至关重要的也是一步，是众多美白方法中的基础。
7、保证充足的睡眠
睡眠对肌肤的健康有一定的作用，它有助身体皮肤和内部得到休息及复原，如果睡眠时间不足，会使肌肤看起来干燥，粗糙，而充足的睡眠可以为肌肤进补，达到补给及修护功能，有助于实现油性皮肤的美白。
脸上皮肤变白的最快方法
1、多喝牛奶
多喝牛奶，确实可以让你变得越来越白，前提是你做好防晒工作，也不乱熬夜，如果你连基础的不熬夜和防晒都做不好的话，就不要谈美白了。
2、医学美白
如果单纯想要脸部快速美白，实现皮肤和肤色的均衡，那么可以去试试医学美白，也就是镭射美白，这种方法在台湾和香港比较盛行，价格不一而足，效果也是因人而异。
3、打美白针
想要全身都白到发光，建议去打美白针，不过一定要选择有正规资质的医院，值得一提的是，美白针的最好效果，就是你本人身体上最白的那一块皮肤的颜色，也就是说，如果你连身体内侧都很黑的话，美白针也是徒劳的。
4、注重补水保湿
注重补水保湿是非常有效的快速美白的小方法，因为补水保湿能让肌肤变得充盈饱满，纹理细腻，角质健康，而更重要的是，只有在细胞水分和细胞间质充盈的状态下，肌肤才能更好的吸收各种护肤品分的营养成分，达到美白的效果。
5、涂抹保养品时避免过度按摩
平时在涂抹保养品时一定要注意手法，切忌过度按摩或用力拍打肌肤，这样不但不能提升保养效果，还会刺激黑色素被大量激活，继而影响美白产品的效果。
经常敷面膜皮肤会变白吗？
敷面膜能变白，虽然白皮肤是天生的，但是也可以通过后天的努力而发生改变，敷面膜变白是美白的一个有效方法，这是因为很多面膜中含有丰富的维生素C，可以有效赶走皮肤中的黑色素沉淀，从而使皮肤变白。
蜂蜜鸡蛋美白面膜
材料：新鲜鸡蛋1个、蜂蜜适量。
做法：将鸡蛋黄与鸡蛋清搅拌均匀后，加入适量的蜂蜜调和。在洁面后，将调制好的蜂蜜鸡蛋面膜均匀的抹到脸部，然后配合脸部按摩，脸部按摩的时间为10分钟，待蜂蜜鸡蛋美白面膜在脸部干透后，用温水洗净脸部即可。
功效：鸡蛋的蛋清中含有可以刺激皮肤细胞，促进血液循环，有效修复面部肌肤损伤的有效成分，而蛋黄中则蕴含丰富的卵磷脂，甘油三脂和卵黄素，是很多美白产品中必须含有的元素。
土豆美白面膜
材料：新鲜土豆1个。
做法：将土豆切成片状或者块状，然后放入榨汁机中，榨成汁。去渣留汁后，将压缩面膜放入土豆汁中，带压缩面膜充分吸收土豆汁后，洁面后将沾满土豆汁的压缩面膜敷在脸部，30分钟后用温水洗净即可。
功效：豆中富含的多种矿物质和维生素，不但可以为肌肤提供所需的营养素，延缓皮肤老化，还能使皮肤变得更加洁净、滑嫩，抑制黑色素细胞的活动，从而达到美白肌肤的作用。
珍珠美白面膜
材料：珍珠粉、牛奶、蜂蜜。
做法：将适量的珍珠粉调入少量牛奶及蜂蜜混合液中，均匀敷在洗净后的脸上，然后轻轻按摩，20分钟后洗净。
⑥ 女生皮肤黑的原因 快速美白皮肤的方法
白皙的皮肤是很多人都想要的，一白遮三丑，皮肤白净会让整个人都看着很有气质，涂口红也更百搭，市面上的美白护肤产品也非常多。
女生皮肤黑的原因
一、喜欢搓澡
有些女生在洗澡的时候喜欢使劲去揉搓皮肤，认为这样才能洗得更干净，其实用力的去揉搓更容易让皮肤变黑，这是因为局部的有些皮肤因为受到了摩擦和刺激，在承受不了的情况下，就会让皮肤上面呈现出黑褐色的色素，皮肤表面就变得很黑了，因此大家在洗澡的时候要控制好力度。
二、先天性遗传
每个人的肤色从出生的时候就已经开始决定了，都有一个能白和最白的程度，通常胸部的肤色会是最白的，如果你的脸部达到了和胸部的肤色一样的程度，那就证明你是很白的皮肤，这是父母的遗传因素，但有一些妹子就遗传了父母的黑皮肤，这样很难靠后天的保养来变白，毕竟先天性的很难改变。
三、使用不适合的化妆品
大家在选择化妆品和护肤品的时候，都要根据肤质来决定，使用不合适的化妆品容易刺激皮肤，尤其是用粉扑搓揉不合适的粉底液，又或者是卸妆没有彻底卸干净，导致这些彩妆的物质一直停留在皮肤表面，久而久之脸上就生成了黑色素，从而引起皮肤过敏的问题，严重的会长出黑斑，黑色素也就是这样来的。
四、营养不良
当一个人的体质处于营养不良的状态时。皮肤会出现干燥缺水的现象，脸上还会经常起皮，呈现出发黑的状态，黑色素一直堆积在脸上就会无法消除，头发变得敏感脆弱，经常是一大把的脱落，头发稀少了让女生们都会开始担忧。
五、辐射
如今生活中的各种电器都会含有辐射，对女性的皮肤伤害很大，特别是一些上班族，长期坐在电脑面前，高频率的电脑辐射会引起皮肤暗黄的现象，时间久了皮肤会失去光泽和弹性，剩下的只有黑色素堆积在脸上，所以大家在平时还是要远离辐射多的地方。
快速美白皮肤的方法
1、使用补水喷雾
经常处于电脑辐射和空调环境下容易让皮肤产生干燥的情况，毛孔就会堵塞，黑色素也会滋生到脸上，可以在中午休息的时候用补水喷雾进行挽救，喷到脸上轻柔的拍打，直到皮肤吸收进去，如果条件允许的情况下，可以在补完水以后擦点乳液，这样能让皮肤恢复到白皙的状态。
2、自制甜酒面膜
把甜酒里面的米粒给倒出来，碾碎放到压缩面膜纸上，等到面膜纸吸收完营养，就敷到脸上，20分钟再去洗掉。其实甜酒不只是能喝，里面含有的美白成分能让大家实现梦想，长时间使用就能达到美白的效果，正因为含有美白成分，敏感肌使用前最好先测试一下，以防过敏。
3、蜂蜜涂脸
由于皮肤经常接触紫外线，才容易让脸上的水分和营养都流失，皮肤变得皱巴巴且缺水，毒素堆积的越来越多，这时候皮肤就变黑了，那么我们可以适当的往脸上涂抹一些蜂蜜，让细胞变得有活力，让乌黑的皮肤变得白嫩红润，气色会提升不少，黑色素会慢慢淡化，从身体内排出去。
4、多食用西兰花
西兰花里面含有的成分很丰富，维生素、蛋白质以及矿物质等成分一个都不落下，比其他蔬菜水果更有营养，成分不仅高，还涵盖的很广泛，想要变白的女性朋友们可以平常多吃，对身体也没有坏处，让你快速变身成为女神。
5、香蕉泥涂脸
把香蕉皮的皮剥掉，捣碎成香蕉泥，搅拌后就直接敷到脸上，15分钟就去洗脸。这个方法不仅能让皮肤及时补水保湿，还能找回皮肤白嫩的状态，经常使用能让肤质改善，变得清爽不油腻，对于敏感肌和干皮很友好，敷完后的效果比油皮还要事半功倍。
6、使用美白面膜
平常不仅是要敷补水的面膜，还需要把美白面膜也带上，能给皮肤黄黑的妹子们免去很多烦恼，因为美白面膜除了能美白，还可以给皮肤补充营养，排除堆积的黑色素，肤色会提亮几个色号，敏感肌朋友需要谨慎使用，可以先去咨询一下里面的成分是否会过敏。
7、注意擦防晒霜
在出门前要记得擦点防晒霜，哪怕你长期待在室内，也不能忽视这个步骤，阳光能通过玻璃折射到室内，黑色素同样不会减少，因此大家根据肤质和需求选择适合的防晒霜，让自己免受紫外线的损害。
美白皮肤的方法
1、睡前喝杯牛奶
牛奶是美容护肤的好产品，蛋白质丰富，在晚上睡觉之前喝一杯牛奶，不仅能够让大家睡的安心，还能改善暗黄的肤色，美容养颜，几个礼拜后你就会发现皮肤明显的白了。
2、用枸杞泡茶
拿出枸杞洗干净，然后放到水里煮开泡成茶水来饮用，每天喝一杯，不仅能够让皮肤变得白皙红润，同时对眼睛也是有很大帮助的，内在的调理得当更容易让黑色素远离，长期食用能够让脸上的气血变得越来越好。
天生皮肤黑怎么办
一、多吃水果
在这个高温天气，大家还是要多吃富含维生素C的水果，白天经过紫外线的直射，脸上容易晒黑而且生出晒斑，所以就要多吃水果，来抵制黑色素，从而让皮肤达到更好的状态，白皙水嫩。
二、饭后不要喝茶
平常的饮食是至关重要的，吃完饭后喝的饮料是需要谨慎思考的，比如诚挚这一类促进吸收的饮料是非常适合的，但是咖啡和茶却是不能碰的，容易让你刚得到的营养就氧化掉，只有饭后不喝茶，你的脸色才能变得又红润又白嫩，身体也会更健康。
三、坚持使用美白面膜
美白关键的步骤就是敷美白面膜了，能够快速的给皮肤补充营养，美白的功效也不会浪费，那些黑色素更不会找上门，把它们全打压下去，提亮肤色的效果杠杠的，先天不足就要靠后天努力，不过敏感肌就不要随便使用了，要先测试是否敏感再决定。
四、补充水分
想要美白，先要给皮肤补充充足的水分，皮肤干燥会引起脸色暗黄，所以要时刻让自己保持水润的状态，每天在包里放一瓶保湿喷雾，水分子虽小，但给脸部补水却绰绰有余，喷到脸上能发挥保湿功效，让你的脸远离暗黄黝黑，自己维护好了才能达到美白的效果。
五、做好防晒
外出美白的首要任务是防晒，哪怕涂了防晒也容易让阳光进入到皮肤里面，大家每次外出前要先在脸上以及暴露的身体部位上涂抹防晒霜，不要让黑色素在身体上形成，如果防晒霜被汗水盖住了，就要及时清洁并且补上防晒霜，坚持涂防晒霜的女性比不涂的要看上去年轻白嫩，大家赶紧重视起来吧。
六、用椰奶洗澡
准备好椰汁倒进水中，洗一个椰奶浴，能让皮肤变得白皙，因为里面的成分能阻止黑色素生成，同时也能用来洗脸，这样身体和脸部都能达到美白的功效，将黑色素彻底分离，洗完澡后再擦点身体美白乳，美白的效果会发挥得更强。
七、注意环境的质量
在日常的饮食中，要戒烟戒酒，还有要戒掉油炸食物和辛辣食物，饮食清淡，避免这些食物里面的成分被皮肤吸收，会让皮肤状态越来越糟糕，另外要在家里多准备点绿色植物，这样空气能得到净化，室内多通风透气，能够让人的皮肤也变好，减少了空气的污染。
⑦ 是不是皮肤偏黑的人比皮肤白的人衰老的更快
刚好相反，皮肤抄黑的人，皮肤衰老的速度更慢，因为天生的黑色素自带有SPF8的防晒能力，其实皮肤变厚边粗糙变黑，都是皮肤的自我保护形式，主要就是黑色素的增生和角质层的加厚，可以防止更多紫外线和温度风尘的侵蚀，那么为什么你觉得皮肤白的人皮肤好呢，有两种情况，一，他们可能是保养过的，保养过的皮肤可能做过保护防晒润肤的措施，那么肯定就能够延缓衰老，二，没有做过保养，但是“一百遮三丑”，皮肤白在视觉上，即使有小细纹，也不容易看出来，而且对光线的反射能力，和皮下血管的透视能力都比较强，比较有白里透红的感觉。