⑴ 脸色暗黄和湿气有关系吗
有关系，但不是最直接的关系！一般很多人脸黄是因为肝不好，导致肝不好内又很多因素例如休息不好、肝功容能下降、肝脏毒素太多、身体虚、肝气郁结、长期吃药、慢性疾病、肝病；那湿气怎么间接导致肝不好呢，湿气会导致很多毒素代谢缓慢，导致肝功能不好脸色发黄，身体进入很虚弱无力的状态，一般也会出现脸部偏黑，有黑色痘印的症状，去湿也能一定程度改善脸色！
⑵ 工作需要经常熬夜，感觉脸色都变得蜡黄，应该怎么调理
对于熬夜导致的气色差，解决办法除了要减少熬夜之外，还要从平时的生活习惯上下手。
气色差可能还与体内湿气过大，可以试一下用红豆薏米泡水喝，可以去除体内的湿气，
气色差还可能与自身身体的新陈代谢有关系，可以尝试一下用中药调理一下身子。同时还可以配合暖宫贴使用，通过敷贴法，可以有效的刺激穴位。
中医说：其实很多女性之所以会气色差，大多数是由于气血不足所致，像我们经常会遇到的月经不调、皮肤问题等等大多数都是这个原因。所以平时要多吃一些红枣、枸杞、桂圆、阿胶这些补气血的食物。
3、加强锻炼多运动
运动可以加快新成代谢，使身体得到有效的休息和成长，也可以减少过早进入衰老期的危险。运动时候出汗，也可以达到排毒的效果。
⑶ 体内湿气过重，脸色暗沉发黄4个祛湿方法，或许能帮到你
体内湿气过重是中医的说法，古语有云：千寒易去，一湿难除。虽然中医有很多祛湿的药方，但不少人由于外界环境的影响，或者存在不良的生活习惯，导致体内的湿气难以祛除。
一、湿气过重有什么症状？
体内湿气过重的人经常会出现精神不振的情况，比如每天无精打采，动不动就会感到头晕目眩。通过舌诊也会发现舌头比较肥大，舌头周边有齿痕，舌苔较厚，颜色偏白。
另外，大便不成形，容易黏马桶，也是体内湿气过重的表现。而对于女性朋友而言，湿气过重也会导致脸上长痘痘或者斑点，还会导致脸上毛孔粗大，脸色暗沉发黄，影响颜值。
所以女性朋友要想皮肤变得更好，更加容光焕发，就必须要排出体内的湿气。
二、有哪些方法可以帮助排出体内的湿气？
1、饮食调理
不少人之所以体内湿气过重，主要是和不良的饮食习惯有关。如果一个人长期喜欢吃一些油腻、偏甜、重口味的食物，给消化系统增加负担，影响了肠胃和脾脏的 健康 ，就会导致体内的湿气难以排出去。
有些瓜果和豆类具有不错的祛湿的作用，比如 冬瓜、黄瓜、苦瓜，以及赤小豆、薏米、绿豆 这些豆类，日常不妨多吃一点。
常见的药膳有冬瓜薏米汤、赤小豆排骨汤，这些汤除了口感比较好，祛湿的效果也特别好，需要祛湿的朋友不妨多煮一点来喝。
2、多做运动
运动不仅可以增强脾胃的消化功能，还可以通过出汗排出体内多余的湿气。因此体内湿气过重的人通常都是不怎么运动，很少出汗的人。
要想祛湿，一定要养成锻炼的习惯，比如，早上起床打一下太极，晚上饭后散一下步，周末和朋友一起去爬山或者打球，让身体动起来，多流点汗，可以起到很好的祛湿效果。
3、保持居住环境干爽
有的人体内湿气过重，是和长期居住的环境有关，比如卧室比较阴暗潮湿，导致湿气瘀滞在体内，无法排出。
因此，要想祛湿，必须保持居住环境的干爽，多打开窗户通风，定期晾晒被褥，居住楼层比较低的可以在房间内放一台抽湿器，这些方法都可以帮助保持居住环境的干爽。
4、定时排便
排便有助于保持肠道通畅，排出体内多余的湿气。因此要养成每天定时排便的习惯，最好在早上起床后就立马排便。
有便秘问题的朋友，可以多吃点新鲜的蔬菜和水果，摄入足够的膳食纤维，促进肠道的蠕动，另外也要保证水分的摄入，让大便没那么干燥，更好排出。
体内湿气过重的朋友，可以通过饮食调理，多吃一些具有祛湿作用的瓜果，以及养成锻炼的习惯，让身体动起来，多流点汗，又或者多开窗通风，定期晾晒被褥，保持居住环境的干爽，还有就是养成每天定时排便的习惯，如此可以排出体内多余的湿气，让身体更加 健康 ，每天都神采奕奕。
⑷ 今年24岁女，皮肤黄腻，湿气可能比较重，我想请问去湿之后，肤色会变回白吗
身体的湿气停留于人体，导致皮肤黄还有油腻，祛湿之后是可以变得更白的。不过祛湿版一个慢权而复杂的治疗，因为导致您体内湿气停留的生活习惯没有改变，是很难祛湿的，大夫才给你开了利湿药湿才去一分，你又喝牛奶，吃水果，喝果汁，喝冷水，吃奶酪，喝酒等导致湿气增加2分，这样下去大夫是很难治疗好体内的湿气的，所以改变自己的生活习惯很重要，再配合大夫吃些祛湿的药，想要治疗好也是很有希望的。为了自己的美丽，现在开始改变自己的习惯吧。希望能帮助到你。对了还要找到一个好的中医大夫。
⑸ 湿气会让人的脸色变黄，有什么办法可以排湿气
中医讲究“望闻问切”，而其中最重要的望，就是看脸色。偏向某种颜色的脸色，往往暗示着不同的健康问题。你是哪种脸色？今日小寒，适合进补。面色发黄，多是脾虚气血运行不畅导致。身体健康的人，脸色红润，表示血气充盈；而身体不适的人脸色苍白或暗黄，表示血气虚衰。就是美容护肤做的不够好了。肌肤的保养，是需要有正确方法的。那么，我们该如何调理肌肤，使皮肤摆脱菜色大黄脸呢？现在，小编就为你介绍一些护肤的简单方法，让你肌肤重现焕发光彩。
中医理论来看，面色发黄是脾虚湿盛的表现。是不是有食欲不振，睡醒仍然疲乏无力，大便💩粘腻等症状？如果有，就需要调理脾胃，身体健康，面色自然就白皙了。随着年龄的增长，肌肤也开始慢慢衰老，如保养不当就会产生松弛、皱纹等肌肤问题，使肌肤也变得黯淡无光，因此，一般的熟龄女性看起来更暗沉偏黄。过早老化的肌肤也会偏黄暗沉。
⑹ 体内湿气太重,皮肤油腻，脸色暗黄很明显，怎么办
你好！
每天可以喝稀健薏米红豆茶，多吃些利湿健脾的食物，如：赤小豆、红豆、薏米、绿豆、冬瓜、山药、白萝卜、红枣、海带等，适当运动，多泡脚……
如有疑问，请追问。