❶ 皮肤又黑又黄怎么改善
皮肤又黑又黄怎么改善
皮肤又黑又黄怎么改善，皮肤最近状态很差，又黑又黄，而且还很干，脸上怎么敷面膜也都没有用，显得整个人气色都很差，心里面也是很难过的，下面看看皮肤又黑又黄怎么改善。
皮肤又黑又黄怎么改善1
方法一：使用柠檬汁涂在脸部可以美白和祛斑
原理：柠檬在水果中的维生素C含量极高，被誉为“维生素C仓库”，有非常好的美白祛斑效果。
使用方法：每天饮用一杯柠檬汁，不仅能补充维生素C，还可以美白。除此之外，还可以将新鲜的柠檬汁涂在脸上，15分钟后洗净。不过需要提醒大家的是，柠檬属于感光水果，因此使用完后一定不能马上去室外晒太阳，否则会加速黑色素和色斑的产生。
方法二：用枸杞泡茶或熬汤可以使您的脸部皮肤白皙红润
原理：中医记载，枸杞不仅能滋补肝肾，而且能改善脸部的血液循环，长期食用可使脸部皮肤变得白皙红润。
使用方法：取适量的枸杞配合开水泡茶，每天服用，也可以将枸杞做成汤类服用。
方法三：使用珍珠粉配合牛奶涂于脸部可祛斑去黑头
原理：使用珍珠粉不仅可以使脸部皮肤变白，还可以祛斑，去除黑头，改善皮肤痤疮。
使用方法：在牛奶中加入适量的珍珠粉，再涂抹在脸部皮肤，注意使用前需将脸部洗净。
方法四：使用牛奶做成的面膜可以美白皮肤
原理：生活中你会发现经常饮用牛奶的人皮肤会看起来非常白皙，这是因为牛奶有很好的美白功效，使用牛奶做成的面膜与脸部皮肤直接接触，可以让皮肤在短时间内吸收大量美白营养成分，达到美白肌肤的效果。
方法五：用土豆可以去除黑眼圈、痘印
原理：蔬菜中的土豆具有去除皮下黑色素的作用，特别有助于消除黑眼圈和痘印。
使用方法：把洗干净的土豆去皮，用搅拌机做成土豆泥，然后加入适量的面粉使之成糊状，将土豆泥均匀涂在洗净的脸部，保持20分钟之后即可用水清洗。
皮肤又黑又黄怎么改善2
平时一定要避免吃色素较重的食物，因为如果经常吃色素比较重的食物，比如说茶咖啡以及酒等一些比较刺激的饮品。这些饮品就会导致黑色素沉淀，日积月累，皮肤就会变得越来越黄，还有注意平时要少吃动物的肝脏以及豆类等食物。这类食物中一般都富含维他命A，他会激活络氨酸酶的活性，使皮肤慢慢变黑，色素沉淀。
在平时可以多补充一些维生素，像维生素c、维生素e，这样可以比较有效的减少脸部黑色素的堆积和沉淀，而且像维生素这种物质都是比较的有营养的，是可以帮助胶原蛋白进一步的生长的，能够很好的滋润皮肤，并且起到抗氧化以及预防皮肤衰老的效果，要补充维生素c，除了可以买维c片，也可以多吃一些西红柿柠檬等食物，它不仅能抑制黑色素的活跃，还有美白的作用。
最重要的.一点，在日常生活当中一定要尽可能的保证足够的睡眠时间，睡眠在一定的程度上来说是美容最好方法，另外要注意，在平常一定要多喝水，这样子长久的坚持下来，皮肤状态一定会改善的。
皮肤又黑又黄怎么改善3
多喝水
多喝水是任何季节都需要做的事，皮肤干燥代表身体缺水，同时缺水也会令肤色变黄，多喝水不仅能改善皮肤干的情况，其它一系列例如肤色黄、长痘痘、长斑点等问题，都能得到改善。
多吃水果蔬菜
水果蔬菜中蕴含丰富的水分、维生素以及营养成分，多吃水果能提高人体免疫力，美白肤色，为皮肤补水，能够改善皮肤黄干燥的蔬菜有白萝卜、豌豆、胡萝卜、蘑菇、甘薯、黄瓜等，改善皮肤黄干燥的水果有草莓、苹果、香蕉、葡萄、樱桃等。
补充维生素
维生素能够美白祛黄，还能为身体补充水分，针对皮肤黄干燥的问题，能够得到有效的解决。补水美白疗效突出的有维生素C、E，维生素C多的食物有猕猴桃、草莓、橘子、柠檬、辣椒等，维生素E多的食物有菠菜、花生油、鱼肝油、杏仁、芝麻油、卷芯菜等。
良好的生活习惯
良好的生活习惯能够有效的改善皮肤黄干燥的问题，首先要早睡，熬夜对皮肤的伤害很大，身体器官得不到正常休息，会在体内堆积毒素，从而导致皮肤变黄变干，另外少吃夜宵，勿暴饮暴食，多运动等，都有助于皮肤的健康。
❷ 女生全身皮肤偏黄偏黑怎么办
女生全身皮肤偏黄偏黑怎么办
女生全身皮肤偏黄偏黑怎么办，来评判女性漂亮的标准有一条肯定少不了那就是皮肤白皙水嫩，白皮肤是人人都羡慕的，但是很多女性会出现肤色暗黄的情况，让整个人看起来没有气色。下面看女生全身皮肤偏黄偏黑怎么办。
女生全身皮肤偏黄偏黑怎么办1
皮肤黑、黄，正常情况下只要没有光泽，都可以认为是病态的，可以通过下列的方式进行调整：
1、日常作息保证睡眠，睡眠可以使皮肤得到很好的休息，使弹性纤维得到一定的补充，这样可以改善皮肤的质量，对于皮肤不正常的黑色、黄色，有一定的纠正作用。
2、通过药物，非常多见是用中药进行长时间的口服，个人比较推荐通过三七粉，每天3g左右进行口服，不仅可以改善皮肤，对于内脏也有很多好处。
3、适当的锻炼，尽量避免正午过热的阳光，可以选择清晨和傍晚进行锻炼，可以改善血液循环，促进皮肤的血液循环，对于改善皮肤也有很大的益处。
皮肤发黄暗沉会使人看起来非常没有精气神,而且在日常生活中,很多女性都面临这样的困扰,这让女性非常烦恼,所以平时要尝试各种方法来改善,但是因为方法不对,不仅没有效果,而且反复损伤了身体,还会给日常生活带来很大影响。
1、用药调理:假如是由于肝炎导致脸色暗黄,要用甘草酸剂、安络化纤丸、复方鳖甲软肝片等药物来治疗肝炎。
2、中医调理:如果皮肤暗黄是由于体质所致,那么可以用中医的方法调理,比如针灸、艾灸等,操作方法有补血益气、调理脾胃作用,适当进行调理可以使人体气血旺盛,改善面色暗黄的情况。
3、膳食调理:皮肤发黄暗沉也可通过饮食调理来改善,日常生活中多吃富含维生素C、谷胱甘肽的水果蔬菜,有助于补充人体所需的维生素,促进新陈代谢,消除色素沉着,减缓肤色暗黄的现象。
皮肤发黄出现发黄和暗沉的改善方法有很多种,日常生活中可以通过皮肤护理来改善,在每次清洗皮肤后,皮肤需要涂抹具有补水美白功效的肤护品,或者是每次睡前在皮肤上涂些维生素E油,这样才能帮助提亮肌肤
改善皮肤暗沉。但是这些方法要长期使用才能起到作用,如果只是偶尔用一次,效果并不大。除此之外,日常生活中蔽敬不能熬夜,按时作息,保证身体有足够的睡眠,每天空闲的时候可以做一些锻炼,这样对改善皮肤发黄暗沉有帮助。
女生全身皮肤偏黄偏黑怎么办2
一白遮百丑”，所以当皮肤出现暗黄时穗简美女们就不能坐以待毙了。皮肤暗黄、干燥，从中医角度讲和肾虚，脾虚和血虚有关。采用中医辨证方法治疗或者饮食调理可以很好的改善肌肤问题。
肤色暗黄的原因也蛮多的，比如：代谢减慢，先天性黄皮肤，睡眠不足，紫外线和生活不规律导致体内细胞缺氧，压力、紧张等。如果只是用一些美白产品来达到去除暗黄的目的应该是不理想的，一般的美白产品也只是仅作用于表皮，很难进入真皮层，不能根本解决问题。
女人气血是关键，只有气血好了才会有好面色，你可以吃点补血养颜的口服液，另外平时可多吃点当归、桂圆、红枣、党参等补血补气之物。
皮肤干燥暗黄要多吃蔬菜水果和富含纤维的食物，增加睡眠时间。如果条件允许可以买点复合维生素营养品服用，很重要一条要对自己有信心并且每天对着镜子微笑，尽量开心面对每一天，没听说自信的人至少在气质和谈吐上胜人一筹，与众不同嘛！
女生全身皮肤偏黄偏黑怎么办3
第一招：保养品大换血
补水保湿工作是一年四季都要做的，但换季的时候尤其需要格外重视。首先，不妨把你梳妆台上正在用的护肤品检查一遍，看看有哪些是清爽宏族慎型、保湿力度不够的，有哪些是可以延续使用的，来一个彻底的“查缺补漏”，然后再有针对性地给自己添置适合秋冬季节使用的“高保湿”或补水滋润系列的保养品。
第二招：增加补水保湿面膜频率
另外，想要给皮肤补水、保湿，面膜也是一个不错的选择。进入换季时节，MM们不妨稍微提高一下保湿面膜的使用频率，使皮肤更多地获取、保持水分，避免被干燥气候伤害。例如：目前你使用保湿面膜的频率是每周1——2次，那么进入初秋换季的时候，不妨增加到每周三次。如果皮肤严重干燥或想让皮肤变得更水润的MM，每天做一次保湿类的面膜也不是不可以哦！不过，频率还是要根据皮肤的状况适当把握。
第三招：足量饮水身体完美水平衡
除了外养，内养同样重要。换季气候干燥，喝水就变得更加重要！体内缺水不仅会使皮肤干燥、暗淡，还有可能造成身体上的不适，甚至产生疾病。只有体内的水环境达到了平衡才能使皮肤获得足够的水分和养分，呈现健康、美丽的自然状态。
改善肤色的两款食谱
山药青笋炒鸡肝——改善皮肤色泽
山药是中医推崇的补虚佳品，具有健脾益肾、补精益气的作用。鸡肝富含铁、锌、铜、维生素A和B族维生素等，不仅有利于雌激素的合成，还是补血的首选食品。青笋则是富含膳食纤维的.美容蔬菜。三者合用，具有调养气血、改善皮肤的滋润感和色泽的作用。
准备山药、青笋、鸡肝、盐、味精、高汤、淀粉。首先将山药、青笋去皮、洗净，切成条。鸡肝用清水洗净，切成片。再将山药、青笋、鸡肝等原料分别用沸水焯一下。最后，在锅内放入一些食用油，加适量的高汤，调味后下入全部原料，翻炒数下，勾芡后即可食用。
枸杞酒酿蛋——给你好脸色
很多人喜欢吃酒酿鸡蛋，但这里推荐的枸杞酒酿蛋用的是鹌鹑蛋。这是因为鹌鹑蛋中含有丰富的蛋白质、B族维生素和维生素A、E等，与酒酿一起煮，它还会产生有利于女性皮肤的酶类与活性物质。每天一碗，让你的皮肤细嫩有光泽。
枸杞子则是滋补肝肾的佳品，也是美容药膳中常用的原料之一，维生素A的含量也特别丰富。这些食物加在一起后，更能促进营养成分的吸收，女性食用后的脸色更加滋润动人。
煲枸杞酒酿蛋时，先将200克酒酿煮开，然后依次加入5克枸杞、适量冰糖和50克搅拌均匀的鹌鹑蛋蛋液，最后大火煮开即可。
鹌鹑蛋的滋补作用要强于鸡蛋，但也可以使用鸡蛋。一定要记得把蛋黄吃了，其效用比蛋白更好，特别是其中的胆固醇对乳房发育也十分有利。产后新妈妈每天坚持食用，不但保证拥有优质的乳汁，皮肤也会越来越好。
❸ 脸色暗黄发黑怎么调理
问题一：脸色发黄，发暗是怎么调理 您好，我告诉您别吃什么药呀！既费钱，有还不知道效果如果，而且要是吃出个什么病来了怎么办！告诉您向您这样，只需把握一点，那就是“水”，话说女人如水，您肯定长期很少喝水，才这样的，您只需每天不停喝水，不管干不，隔一两个小时就喝一两杯，半月之后肯定有改变，您不防试试，我女朋友就是这样的！水乃生命之源嘛！
问题二：脸色暗沉发黑吃什么调理 1．将鲜胡萝卜辟碎挤汁，取10-30毫升，每日早晚洗完脸后涂抹，待干后，洗净。此外，每日喝一杯胡萝卜汁，可美白肌肤。
2．将柠檬汁搅汁，加糖水适量饮用。柠檬中含纤厅升有大量维生素c、钙、磷、铁等。常饮柠檬汁不仅可美白肌肤，还能使黑色素沉淀，达到祛斑的作用。
3．每天喝一杯西红柿汁或常吃西红柿，对防止祛斑有较好的作用。因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，从而使沉着的色素减退或消失。
4．洗脸时，在水中加1-2汤匙的食醋，有减轻色素沉着的作用。
5．每天吃一片维生素c和维生素e,可达到祛斑的作用。
6．用干净的茄子皮敷脸，一段时间后，小斑点就不那么明显了。
调理身体：
1、 吃健康清洁的排毒食物，自然清洁的饮食可以提供亿万营养细胞。 所有细胞都需要优质蛋白质，必需脂肪酸，实验发现粗粮，坚果，种子和橄榄油含有丰富的这类物质。
2、 每天至少喝8杯水。纯净，干净的水有助于冲洗掉不必要的毒素。 每天最好从玻璃瓶代替塑料，是身体自然排毒的最佳途径之一。 汽水，酒类，红茶及咖啡是不能代替水的。
3、 多吃消除富含纤维的食物，为了确保该毒素不建立在系统中，这类食物包括大量的新鲜蔬菜，生水果，豆类，全谷类和其他营养丰富的高纤维食物。
4、 每天锻炼和伸展身体，经常锻炼身体有助于自然排毒。 至少有一个半小时的日常锻炼和伸展，改善血液循环，燃烧的热量储存在脂肪细胞分解毒素，并帮助通过汗液排泄有毒残留物。
5、吸汗排汗消除浪费，除了日常的体力活动，桑拿浴室和温水澡可以用泻盐或海盐，诱发出汗和消除毒素和重金属。
6、 *** 皮肤自然排毒 *** 可以提高淋巴系统，身体自然排毒。 喝水后增加毒素消除。 干刷皮肤洗澡前也可以改善血液循环， *** 身体自然排毒清洗。
7、减少毒素进入身体，尽可能吃有机食品，避免食品添加剂，高血糖指数的食物，坏脂肪，兴奋剂，药品和环保化学品。
问题三：肤色发暗黄如何调理？ 中医讲，肌肤依靠阴液的滋养才可以雪白细腻光滑，若是阴血亏虚多会出现肌肤苍白或是萎黄，干燥粗糙。应食用一些滋阴补气血的食物，如枸杞子，百合、桑葚、酸枣仁等食物。多吃蔬菜和水果。女性调理的最佳时间是月经结束后的“黄金七天”，此时期女性肌肤代谢速度加快，利于肌肤的调理。
问题四：脸上的皮肤暗黄发黑怎么办啊 专业顾问告诉您：
打伞的作用还不及穿纯棉的衣服 晒红了又做面膜 对皮肤的伤害是相当大的
平时出门用指数大约20左右的防晒霜 纯棉衣服+伞 晒红了回家用温和的修护霜（一般防晒霜套装里有的）受到伤害的皮肤 要小心对待 这才是科学的方法哦!
另外还要提醒你:一．饮食：1．坚持每天喝牛奶, 多喝水.
2．白天多吃肉类食品，晚上吃青菜，因为很多青菜都是感光的，白天吃会变黑．
3．太阳落山后吃一些含VC的水果，有美白作用．
4．经常给自己煲羊肉汤喝，美容．
二．日常护肤：
1．用弱酸性洗面奶，洗后用牛奶冲．
2．面霜要补水滋润的，但不油的，皮肤水分足了，自然晶莹剔透．之所以不用美白的，是因为美白的几乎都含有激素重金属伏饥, 也可以用有防晒效果的面霜．
3．发现皮肤不是特别好的时候，要做面膜．但不要经常做，该有依赖性了．可以把银耳熬成糊, 做面膜, 天然的可以天天做都没有问题, 很过名贵面膜都是用银耳做精华液的, 用不了,就放冰箱里,攻,4天用完, 银耳要买纯天然的,而且没经过化学品加毁老工的.
三．保持充足的睡眠，会让你皮肤有光泽，有弹性．四. 记住把身体当作脸一样护理
问题五：我的脸部暗黄发黑，怎样才能美白呢？ 您好，知我药妆肌肤顾问很高兴帮助您。
建议您试试以下这款有效的美白方法。
木瓜牛奶美白面膜美丽材料：木瓜1/3个，牛奶3大匙美丽步骤：step1.先要把木瓜去皮，并切成块状，放在榨汁机中榨成汁；step2.把牛奶加到木瓜汁里，一起打成泥状物；step3.接下来把木瓜牛奶汁倒入面膜碗里；step4.把脸部肌肤清洁过后，把面膜均匀地涂在脸上；step5.就这样静待20分钟后，用清水把脸部冲洗干净。美丽结果：木瓜含有木瓜酵素，有着很好的清洁与柔肤效果，可以美白、滋润皮肤，加上牛奶美白滋润的功效更上一层楼。
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问题六：为什么最近会脸色发黑呢，感觉气色很差怎么办呀 50分
问题七：脸色暗黄发黑是什么原因 建议：病情分析：脸色发黑是肝病面容的一种典型表现：特点为面部皮肤色泽逐渐变暗，无光泽且弹性差，皮肤干燥、粗糙，甚至出现“古铜色”面容；有的患者眼圈周围灰暗尤其明显，有点像“熊猫眼”；有的患者颜面部或鼻尖部出现细小的毛细血管扩张，好像纤细的网络。医学上将肝病患者颜面部出现的这些特征性的改变称为“肝病面容”，这是由于肝功能减退，导致黑色素生成增多所致，同时应该与肝脏对激素代谢异常有关指导意见：如果日常生活中遇到这种情况，而且自己尚无其他明显异常表现，最好到医院检查一下肝功和B超，以查明自己是否患有肝病。 脸色发黑在日常生活中是一种比较常见的现象，因为多种因素会导致人体肤色异常、脸色发黑等现象，如睡眠不足，营养不良等。还有其他疾病导致的血氧含量降低造成的,比如说肺炎,高海拔地区,心力衰竭,气喘,肺心病,便秘,腹痛腹泻都可以引起脸色发黑,还有肾病也常引起面色发黑，以及过度疲倦了也会引起.还有些人天生就长得比较黑，还可能是由于长期日晒所致的肤色黝黑，慢性消耗性疾病所致的面色晦暗等情况。应根据病史和各种情况来综合判断。
问题八：脸色发黑怎么调理 你好，中医的说法黑色是肾的主色，出现脸色发黑可以从肾经考虑入手进行调理。可以根据还伴有的症状比如饮食差，皮肤浮肿，四肢冰冷就是脾肾的阳虚考虑补阳，如果是脸色黑伴有发热，四肢手心脚心燥热，口渴等考虑阴虚，从阴虚的角度入手，不过要用药治疗的话还应该进行更多的辩证，建议你去中医科看看。
❹ 脸的肤色又黑又黄怎么办
脸上的肤色又黑又黄怎么办？
百因必有果！脸上的肤色又黑又黄一定有导致它形成的原因！具体原因分为内在原因和外在原因，外在原因经常日晒风吹，经常暴露在阳光下，导致黑色素沉积，严重的形成晒斑。另外不注意脸部清洁，特别是油性皮肤外出回来不洗脸或用冷热水刺激洗脸，导致形成过敏性皮肤。内在原因有脾虚会导致脸部发黄，肺气不足、气血不旺也会导致脸上肤色发黑发黄，肝胆不好特别是黄疸型肝炎等也会导致脸上肤色发黑发黄，再就是睡眠，饮食不好，心情不佳，营养缺乏也会导致脸上肤色发黑发黄。
通过以上的情况，当你判断出自己脸上的肤色发黑发黄形成的原因，我们针对原因来做出相应的对策脸上发黄发黑就能够改善。下面我来一一说明每种情况的对应办法吧！
1、经常日晒风吹，暴露在阳光下，黑色素沉积，导致脸上肤色又黑又黄的时候我们女孩子出门可以涂一些防晒的护肤品，避免暴露在阳光下。已经形成黑色素沉积，晒斑的时候大家可以用珍珠粉面膜进行脸部护理，珍珠粉面部是淡化晒斑比较好的办法。每天晚上需要用一些美白的护肤产品。
2,、油性皮肤、过敏性皮肤或不注意脸部清洁导致的肤色又黑又黄的时候一定要经常洗脸，而且经常用温水洗脸，避免冷热水刺激皮肤，油性皮肤不要用含油性的护肤品，过敏性皮肤在敏感期不要用任何化妆品，坚持用温水洗脸，修养一段时间，等皮肤角质层逐渐层厚以后在进行面部护理。
3、脾虚胃寒，肝气不足，肝胆火气太旺这种情况多喝一些中药成分的水来调理一下，同时一定要去医院做一个全身检查，了解我们身体的 健康 程度，其实脸部是身体内部脏器的写照，内脏有问题也会体现在脸上哦。
4、睡眠，饮食不好，心情不佳，营养缺乏导致脸上肤色发黑发黄应该注意合理的饮食补养，养气补血，保证充足睡眠，再有就是心情舒畅。我们广大的小仙女们过了30岁以后由于内分泌的原因特别是到了40岁以后，脸上不知不觉就会长斑，当我们用正确的方法平时多注意脸部护理会延缓肌肤衰老的时间。
❺ 脸上皮肤越来越黑黄怎么办
脸上皮肤越来越黑黄怎么办
脸上皮肤越来越黑黄怎么办，相信大家都希望自己的脸颊皮肤是洁白光滑的吧，可是因为各种各样的原因现在自己的脸十分的黑黄，我和大家一起来看看脸上皮肤越来越黑黄怎么办。
脸上皮肤越来越黑黄怎么办1
大量的给肌肤补充水分
想要皮肤变白，它的基础就需要皮肤水嫩有光泽，因此如果想要拥有良好的效果，那么皮肤就更加不能缺水。因为即使是很平常的日晒都很容易带走皮肤中的水份。这样一来，就算再多美白精华都不能够被很好吸收。
要做到给皮肤大量补水，除了需要早晚的水乳和补水保湿面膜之外，还需要随身携带保湿补水的喷雾，这样就可以在任何场合轻松自在的给肌肤补水。更重要的是喷雾的分子很细小，更加容易被皮肤吸收，补水效果更好。而且喷雾在化妆之前使用的话，还可以使得妆容更加服帖。
注意日常的防晒
强烈的紫外线不仅能够将皮肤晒黑，而且还能够作用到皮肤里，促进皮肤黑色素的沉淀，产生色斑，那就更加的难看。所以在出门前要涂好防晒霜，并且带好帽子和防护工具。如果不注意防晒，那么之前所做的所有美白的步骤都将功亏一篑。
在饮食上要做好调节
除了需要使用美白产品之外，想要变白的.话也要从自身饮食方面做调整。在日常生活中，需要注意多吸收维生素c和维生素b6，因为它们可以抗氧化，防止黑色素的沉淀。
脸上皮肤越来越黑黄怎么办2
脸上皮肤变黑的可以给皮肤大量补水，除了需要早晚的水乳和补水保湿面膜之外，还需要随身携带保湿补水的喷雾。平时涂好防晒霜，带好帽子和防护工具，注意日常的防晒。而且多食用富含维生素c和维生素b6的食物，防止黑色素的沉淀。
考虑是气血失和导致的因素出现上述症状，保持良好的情绪和睡眠，避免过度劳累，做到早睡早起，需要保持每日睡眠八小时以上。多吃含维生素丰富的食物，多吃水果蔬菜可以通过补充维生素c。因为维生素C可以阻碍黑色素合成，此外使用增白的面膜一类可以有效改善。
脸上皮肤越来越黑黄怎么办3
1、内分泌失调育龄女子
随着年龄的增大，她们每月的经期导致气血长期损耗；环境大气变化无端，暑寒风湿易使肾为寒湿所伤；妇女生育运作时候，粗力劳动、操心用神，发怒悲恸，元气重创，元气受伤；十二经脉间血气循环大受影响，面部为十二经脉会聚之处，因元气虚弱、面部细胞得不到应有的滋养，以致形成黑色素沉淀，导致色斑生成。
2、紫外线照射
日光中的紫外线照射是色斑形成的重要原因，这也是夏季需要防晒的原因所在。当皮肤接受过多日光照射时，表皮就会产生更多的黑素颗粒，后者可以吸收紫外线，保护人体免受伤害。大家晒太阳后皮肤会变黑就是这个道理。而且，紫外线的照射会引起黄褐斑，普通雀斑颜色加深。
3、内分泌原因
内分泌失调也是女性产生色斑的一个重要原因，经期和妊娠期的体内性激素水平的变化，可以影响黑色素的产生。另外，内分泌不稳定时通常引起情绪不稳定，也会间接引起色斑形成（中医中将黄褐斑的形成主要归结于肝瘀，比较复杂）。
4、生活习惯问题
压力、偏食、睡眠不足等不良生活习惯也会令黑色素增加。所以睡眠时间不稳定的人，皮肤的代谢率也不佳，会影响黑色素沉淀的产生。
在上面的文章里面我们介绍了脸颊两侧皮肤的重要性，一旦我们脸颊两侧皮肤出现了问题，不但会影响我们的容貌而且还会让我们失去信心，上文详细分析了脸颊两侧发黑的原因。
❻ 我皮肤又黄又黑怎么办
建议美容方面的能不抄去医院啊不去美容院就不要去,美容应该从内到外,应该以食补,这样才会从内到外的美(除了一些皮肤顽疾)
1、红枣会有补血功效，能让皮肤看起来红润
2、银耳能美白，滋阴养肺，会让气色看起来很好
3、柠檬，每天坚持喝1000毫升柠檬水，坚持一个月肯定有效果哦
4、还有我们最熟悉的木瓜，每天晚上做木瓜粥，剩下一点点还可以敷脸
5、洗脸的时候，用凉开水，里面再加两滴白醋，效果也不错哦
6、用酸奶敷脸15分钟，也是立竿见影哦，但不建议每天做，一周两次即可
7、下面就是最有效果也是最经济实惠的一种了，“大米粥”剩下一点点用来敷脸，10--15分钟，当时就会有很好的效果哦
（推荐的种类虽然不多，但都是偶实验过，而且绝对安全无风险，还很有效果的哦）
❼ 皮肤黑黄气色不好怎么办
皮肤黑黄气色不好怎么办
皮肤黑黄气色不好怎么办？生活中有不少人都出现了皮肤黑黄这种情况，我们的脸颊一般是红润润的才好看，皮肤黑黄也可能是我们的身体出现问题了。一起来看看皮肤黑黄气色不好怎么办。
皮肤黑黄气色不好怎么办1
1、多补充水分
发现自己的脸色暗黄明显，有可能是血液粘稠度增高引起。正常情况下血液粘稠度适宜，正常的血液可以输送到身体的每个部位，脸部皮肤才会保持红润。
如果血液粘稠度升高了，有可能就会导致局部的血液供应受到阻碍，脸部皮肤也会呈现暗黄的状态。如果可以适当多补充水分，促进局部血液循环，降低血液粘稠度，一般对皮肤暗黄的情况有改善作用。
2、多吃蔬菜水果
发现自己的皮肤暗黄，有可能是体内垃圾毒素堆积过多引起。平时饮食结构不正确，经常大量进食肉类食物，而蔬菜以及水果中的膳食纤维没有及时获取，有可能就会导致垃圾毒素的排泄，脸色也会发生改变。
察觉到自己脸色暗黄，应该通过多吃新鲜蔬菜水果的方式来调节身体，新鲜水蔬里的营养物质比较丰富，而且可以获取膳食纤维促进肠道蠕动，加速体内废物排泄，维持身体健康。
3、充足睡眠
现在很多人都存在睡眠不足的行为，睡眠不足容易导致身体素质变差，循环受到阻碍，容易在体内堆积毒素，甚至出现内分泌功能紊乱的情况。很多人会因为睡眠不足感觉到身体疲劳，甚至出现皮肤状态变差的情况。因此，有皮肤暗黄的表现应该补充睡眠，通过合理的方式提高睡眠质量，睡眠充足了，身体健康有了保障，才能防止皮肤暗黄明显。
4、积极锻炼身体
发现自己的.皮肤暗黄有可能是长时间缺乏运动引起，一般人在运动的状态下身体循环保持良好，有足够的血液输送到身体的每个部位，会给人一种脸部粉红的感觉。
很多人平时没有注意运动方面的问题，长时间缺乏运动之后体质下降，抵抗力降低，而且身体的循环速度变得缓慢，可能气色就会变差。如果可以坚持合理的运动，改善身体的循环，加速体内毒素排泄，同时提供更多的血液给身体的每个部位，往往可以改善脸色暗黄的情况。
皮肤黑黄气色不好怎么办2
1、良好的排便习惯
很多女性都会出现便秘的情况，粪便堆积在体内，毒素没有办法排除，也是很影响气色了。如果出现便秘，可以多吃含有纤维素的食物，如：番薯、燕麦、芹菜等的蔬果。帮助肠道蠕动，排便顺畅，自然脸色也会好很多。
2、合理安排休息睡眠时间
睡眠不足真的是影响我们皮肤的一个最重要的因素，也是很多人都会犯的问题。晚上最好在11点前进入睡眠，保持每天能有7-8个小时的睡眠时间。在工作中中午的午睡也能让我们保持下午的精力，让身体和大脑都得到休整。身体不疲惫，精神充沛，自然脸色也不会差。
3、多吃补气血的食物
女性每个月的经期都会导致我们气血不足，影响脸色，在每月的经期后吃一些红枣、红糖之类的补血食物，一部分人身体需要也可以每天适量食用，根据自己身体情况安排。气血足了自然脸色也不会暗黄。
4、多喝水
体内水分充足皮肤不会差，多喝水不仅对皮肤还是身体都有很大的帮助。
5、多吃蔬菜
日常的饮食可以多吃含有生物碱，叶酸，粘多糖丰富多的蔬菜，如：黑木耳、菠菜、南瓜都是不错的选择。
什么原因导致脸色暗黄
1、经常性的熬夜
现在的年轻人都有熬夜的习惯，熬夜真的是一种慢性的自杀，特别是女孩子熬夜。如果没有足够的睡眠时间，不但会产生黑眼圈，还会让精神看起来萎靡。熬夜会导致内分泌和代谢失调，长久下来脸色不暗黄才怪了。
2、不注重皮肤保养
虽然不提倡过度的涂抹护肤品，但是女性皮肤保养也是很重要的。特别是一些年轻的女孩，化妆后因为懒没有好好的卸妆就睡觉了。长久下来皮肤就会出现很多的问题，皮肤也会暗沉。建议在睡前一定要把妆容卸干净，选择适合自己的护肤品，相信皮肤也会越来越好的。
3、天生的肤色
有一些人天生就遗传了父母暗黄的肤色，这种情况只要身体健康就好，并没有很好有效的办法改变。
4、肝病导致
患有肝病的人，肝功能就会出问题。我们人体中的胆红素就会进入我们的血液中，会出现脸色暗黄了。此外不仅脸色会变暗黄，皮肤也会比一般人要差，想要改变要从治疗肝病开始。
5、皮肤衰老
随着年龄的增加，我们的皮肤也会出现衰老、暗黄，但是衰老是自然规律我们没办法改变。但是我们可以通过运动，涂抹抗氧化的护肤品、注意日常防晒来延缓衰老。
6、长期吸烟或者喝酒
烟酒对我们的皮肤影响很大，因为烟草中尼古丁的进入我们体内后就会导致血液出现流通问题，从而就会导致皮肤暗黄没有血色，而酒会损伤肝脏，前面也说了肝脏出现问题也会导致我们脸色暗黄。
7、不注意防晒
阳光中的紫外线对我们的皮肤损伤很大，在紫外线的照射下皮肤就会产生黑色素，皮肤自然就会变色黑黄。不仅是夏季，在日照比较充足的时候都要注意防晒，涂抹防晒霜。
皮肤黑黄气色不好怎么办3
四大元凶让皮肤黯沉黑黄
1号恶人：纹理混乱
表面特征：皮肤变得干燥、松弛
解救方法：及早防老化、防紫外线。
隔离秋日紫外线虽然秋季阳光中的紫外线强度有所减弱，但是对于肌肤的“杀伤力”依然存在，所以千万不能疏忽了秋日里的隔离措施。在尽情享受秋季金色阳光的同时，更要懂得时刻呵护自己的肌肤。
2号恶人：黑色素积聚
表面特征：以颧骨高处为中心，特别暗沉
恶因分析：一年四季的紫外线，让黑色素更浓
解救方法：定期进行美白护理和去角质护理，同时无论晴天阴天每天不忘防晒。
美白，抓紧“扫黑”黄金期--晒了整个夏天，到了冬天，该收拾善后了，这时美白，效果全年第一，想当“WHITE女孩”，怎能错过这个扫黑黄金期!
3号恶人：血液循环不良
表面特征：整体肤色好像有层阴霾
恶因分析：室内外温差让血液循环更加不顺畅
解救方法：按摩和盆浴能有效改善代谢循环。而规律的睡眠、饮食和适当的运动，也有帮助。
面部按摩的纹路和基本方法是：
1、头部为起始，经下颌至两颊，均匀地向上向外。
2、为了防止口角松弛和下垂，可沿口周做环状按摩。
3、面肌松弛易衰老，轻按、轻拍颊部肌肉可提高弹性
4号恶人：皮脂
表面特征：T区较为油腻
恶因分析：化妆与皮脂混合，导致皮肤发暗。
控油宝典:扫除脸上油光。除此之外，还可以在饮食中多多摄入可促进新陈代谢的维生素A。动物肝脏、蛋黄、乳制品、黄绿色蔬菜和鱼类食物中都含有维生素A。