Ⅰ 男生脸黑怎么变白
男生脸黑怎么变白
男生脸黑怎么变白，在生活中，很多男生都不注意防晒，因为他们觉得黑皮肤的男人最帅，随着年龄的变化审美也发生了改变，觉得白才是最帅的，下面我整理了男生脸黑怎么变白。
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男生皮肤变白的方法
(1) 最需要注意的是阳光。
我们知道阳光可以使皮肤变黑，外出之后，皮肤就会变黑，不管阴天还是雨天，在外面(露天)时间久了都会使皮肤变黑，还是因为阳光中有紫外线。在阴天或下雨天，虽然阳光被去层挡住，但紫外线有A段(长波)线的损伤，外出时应采取防护措施，如戴帽子、撑伞、戴墨镜或涂搽防晒制剂等。
一天中以上午10点至下午3时是阳光最猛烈的时间，在这段时间尽量避免外出晒太阳，即使阴天或下雨天都一样。在有阳光时，尚可辨别紫外线照射范围，容易躲避。在阴天时，就看不出什么地方有紫外线照射，往往使人忽略大意。所以白天都要注意避免紫操作皮肤。
(2) 食物对皮肤影响极大
多食蔬菜水果，特别是含维生素C 多食物对皮肤变白是有好处的，如西红柿、草莓、弥猴桃等。如经常食用含微量元素多的食物，如贝壳类，则皮肤容易变黑。所以在饮食的选择上应根据需要加以调配。
(3) 休息和睡眠对皮肤 色也有很大的影响
长期睡眠不足，眼圈就会变黑，这是人人皆知的事实。休息不好，睡眠不足，不仅影响健康，而且使皮肤血流减慢、血管收缩、血瘀成斑、皮肤变成灰黑色。所以，注意适当的休息和充足的睡眠是必要的`。
(4) 情绪对人体的影响是巨大的
精神焕发，人体免疫功能大大提高，对各种不得因素在强大的抵抗能力。当心情不好，忧愁、悲哀时身体免疫功能就降低，抵抗各种不利因素的能力很差，容易发生各种疾病，皮肤新陈代谢，血液循环等各种功能均降低，皮肤变灰黑、干燥、皱纹增加，呈现衰老迹象。因此，保持愉快心情、乐观情绪极为重要的。有了健康的身体，不怕没有好的皮肤;只有健康的身体，才能有真正的亮丽。
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男人皮肤黑美白吃什么
1、大豆制品。
大豆中的异黄酮素(isoflavones)是一种植物性雌激素，可以帮助对抗老化，而它也具有抗氧化能力，是维持光泽细嫩皮肤不可缺少的一类食物
大豆制品，如豆腐、豆浆(建议不放糖)是比较好的选择，而其他加工豆制品，如百页豆腐、豆干及豆皮等，热量都比一般豆腐高很多，像100公克盒装嫩豆腐、传统豆腐，热量大约50～88卡，但同样100公克的豆干就要160～190卡，百页豆腐要214卡，日式炸豆皮更要385卡，热量相差2倍以上，最好少食用。
2、大枣。
民间有"一日吃三枣，终生不显老"的说法。大枣能益气健脾，促进气血生化，使面色红润，皮肤润泽。同时，大枣中所含蛋白质、胡萝卜素、维生素c、维生素e、有机酸及磷、钙、铁等物质能促进皮肤细胞代谢，防止色素沉着。
3、柠檬。
含丰富维生素c的柠檬能够促进新陈代谢，延缓衰老，美白淡斑，收细毛孔，软化角质层及令肌肤有光泽。据研究，柠檬能降底皮肤癌发病率，每周只要一勺左右的柠檬汁即可将皮肤癌的发病率下降30%。
4、坚果。
坚果中含有的不饱和脂肪酸对皮肤很有好处，能够从内而外地软化皮肤，防止皱纹，同时保湿，让肌肤看上去更年轻。坚果中含有的维生素e，不仅能减少和防止皮肤中脂褐质的产生和沉积，还能预防痘痘。
5、白萝卜。
中医认为白萝卜可"利五脏，令人白净"。现代医学研究表明白萝卜含有丰富的维生素c，不仅能促进胶原蛋白合成，改善血液循环，保证对皮肤的血液供给，还能清除体内毒素，降低黑色素的形成，使皮肤白皙细嫩。
6、荔枝。
吃什么可以改善肤色暗沉?中医认为荔枝能"益人颜色"，这也许是杨贵妃爱吃荔枝的原因。研究表明，荔枝含有丰富的糖类、蛋白质、脂肪、无机盐、膳食纤维素、维生素a、维生素b、维生素c、柠檬酸、苹果酸等，适量食用，可促进毛细血管的血液循环，有美白肌肤的功效。但一次摄入不可过多，每次最好不要超过10颗，每周不要超过3次。
7、鱼类。
科学研究发现，一周吃三次鱼可保护皮肤免受紫外线侵害。长期吃鱼，可以为人们提供一种类似于防晒霜的自然保护，使皮肤增白。
8、豆浆。
豆浆在体内分解时，可产生抑制黑色素合成的亚油酸，进而减少黑色素的分泌，让肌肤保持白皙。
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男人皮肤黑美白的方法
1、防晒防晒防晒 重要的事情说三遍
大部分黑色素都是由阳光中的紫外线引起，如果不养成搽防晒的习惯，就算涂多少美白产物都无补于事。而且就算你天生白皮肤，也一定不能忽略防晒，因为白皮肤最容易出现晒斑，所以也要小心防护。
以天天平均接触阳光八小时计，起码要涂SPF24PA或以上的防晒霜。但勿贪婪搽度数过高的防晒霜，SPF度数愈高，愈轻易梗阻毛孔，故度数高的防晒霜如SPF50PA只适宜暴晒和持久处于户外时利用。
2、清洁皮肤
做好面部肌肤的清洁工作是美白的基础，尤其是外出回家后，一定要使用洁面乳洗脸!这样不仅能够彻底清洁肌肤，还能对肌肤进行特别调理，加强对美白护肤产品的吸收，进而达到事半功倍的效果。
3、多食豆类食物
要皮肤白其实好简单，只要争夺机遇多吃豆类成品如豆乳、豆腐花、豆腐等。豆类含有富厚卵白质，对肌肤打造胶原卵白甚有帮忙，多吃有益，兼令皮肤更白滑，是又廉价又自然的美白补品。
4、敷美白面膜
如果想要美白，就一定要敷美白面膜，不过敷的时间不宜过长，15分钟足矣。敷面膜时候过长，面部细胞很轻易缺氧，影响肌肤的正常呼吸，面膜中的养分亦无法有用地渗入入皮肤，减低面膜的应有功能。
5、多喝水
凉白开是最便宜的美容产品，不但可以加速新陈代谢，把体内多余的废物排出，还能让肌肤表层的水分膜，随时保持润泽感及弹性。
6、多吃美白的食物
含有维生素C、E的食物，尤其是熟的西红柿，防晒又美白。猕猴桃、橙子、苹果、草莓、绿叶青菜、胡萝卜、燕麦、花生、青椒等都是不错的抗氧化和美白食物。
7、先保湿再美白
做好保湿能免提高皮肤角质层的含水量，避免使用美白产品干燥时所产生的敏感。对于角质层过薄的皮肤，就更应该注意这一点了，在使用美白产品之前，先用保湿精华素护理皮肤。
总而言之，想要皮肤白，外养内补两者缺一不可。我还要提醒大家，千万不要急于求成，一天时间你就能晒黑，但白回来可能要上一个月。
Ⅱ 男生的皮肤黝黑，如何才能消除黑色素
亲，黑色素不能完全被消除，真要完全被消除，那你的皮肤就像白癜风患者那样，没有任何的色素。
想要比现在更亮白一点，首先要注意防晒。因为紫外线会激活黑色素细胞，让它分泌更多的黑色素，让皮肤有一个抵抗紫外线伤害的能力。而且一旦晒黑，你可能在这一段时间内都不会恢复到比较白净的情况，因为皮肤会未雨绸缪的让更多的黑色素沉积，他非常害怕被灼伤。
防晒的方法除了涂防晒霜之外，还要打伞，戴帽子。另外还需要抗氧化，所以含有维生素c, 维生素e, 烟酰胺，氨甲环酸等的护肤品要经常涂抹。
其他亮白的方式可以考虑做强脉冲光，如果你近期没有紫外线强烈暴晒的情况下，可以做激光类的治疗。局部注射抗氧化成份也可以让皮肤的黑色素代谢得更快。
还有就是果酸的使用，特别是柠檬酸这样的酸，它可以起到亮白的作用。对于830的黄光，也可以经常去照射，这个可以有亮白的治疗。
最后就是遮瑕膏的使用，它可以让你的皮肤瞬间白一个度。
但是个人认为小伙子们可以以美黑为美，是一个阳光 健康 的形象。
我们知道，黑色素的产生是和内分泌失调，日光的照射以及遗传都是有一定的关系。
平时在饮食上要注意多吃一些新鲜的蔬菜和水果，可以口服维生素c它是可以抑制黑色素的形成，并且出门的时候要做好防晒的工作，涂抹防晒霜。
最直接有效的方法就是到正规医院，美容科利用高 科技 美容手段治疗，比如二氧化碳激光治疗，还有光子嫩肤等。见效快。
但是，必须配合上面所说的注意事项。另外，一些美白护肤品也可以起到美白去黑作用。比如
1 波斯顿 男士黑碳美白补水保湿提亮面膜
这款产品对于肌肤暗沉、粗糙缺水、毛孔粗大，非常有效。
这款面膜的功效具有美白、补水、保湿的基础护肤功能，精华液超级多，
膜布呈黑色，能够做到“以黑吸黑”，安全美白！
2 SHISEIDO男士深层清洁洗面膏
这是一款让人感觉清新的洁面磨砂膏,具三重深层洁肤作用,能消除粗糙现象、黑头和暗哑的表皮细胞.。
3 男士美白 面霜
这类产品很多，象雅诗兰黛，sk[]，海澜之谜等等美白护肤品都很好。
当然了，民间美白去黑验方也很多。
如 中药美白
使用重要美白更加治本，需要是材料有：白芷，甘草，核仁，当归，绿豆粉，檀香，蜂蜜适量，1/4颗蛋白。首先把以上材料研制成细末;接下来在材料里加入蜂蜜，牛奶和蛋白，混合均匀;用水冲洗干净面部，把面膜涂于脸上，20分钟后洗净。
还有，醋+蛋液美白皮肤
蕃茄蜂蜜美白
用豆腐美白皮肤
等等。这些验方坚持一段时间也会有很好的美白效果。
女士护肤是一辈子的事，而男士护肤更难，有的是天生皮肤好.贵在坚持！
美白其实也不难，重在坚持。
就从防止黑色素产生、逆转黑色素、清除黑色素这三个方面入手就好。
可以看下黑色素产生的过程，就很好理解了。
下面可看图片可以知道，
黑色素需要酪氨酸酶的催化，
所以直接抑制酪氨酸酶的催化，就能防止黑色素的转化，这样就不会变黑了。
防晒其实也算是防止黑色素产生的一步。
逆转黑色素的话，维C、维E这些成分，还有熊果苷。
这些成分都能把黑色的角质细胞还原成无色的样子。
然后就白啦。
肌研白润美白保湿乳液
清除黑色素的话，可以通过增加角质层的代谢能力，或者是化学剥落的方式。
比如烟酰胺，就是能促进含有色素的角质层细胞脱落。
或者想要效果更明显的话，直接刷酸。
但是还是不推荐用，很多人都会下手过重然后屏障受损。
美白急不得，还是慢慢来比较快！
烟酰胺就olay的Pro-X美白祛斑精华液，人称小白瓶。
和sk2的小白瓶相比，性价比高的不是一点点！
还有颜值超高的The Ordinary含有10%的烟酰胺。
这个一开始怕皮肤不耐受，可以先用化妆水稀释之后再慢慢提浓度。
烟酰胺产品都这样，
一般有遇到烟酰胺不耐受的情况的人，
刚开始用会有辣辣刺刺的感觉，所以不要一上来就上猛药。
先小试一下，没什么问题在慢慢加用量就好。
以上~
希望对你有帮助。
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一白遮三丑，但是在美白之前，我们应该要先知道自己是怎么黑的。
每个人的肤色并不相同，人最白的肤色通常为大腿内侧、臀部等晒不到太阳的部位，这种是先天基因决定的肤色，其他部位受到紫外线的影响则称为后天肤色。
1.黑色素：与个人体质、紫外线、荷尔蒙、生活作息有关，因为身体的新陈代谢速度也会影响肤色；
2.血红素：血液循环好，肤色就靓。血液循环不好，肤色看起来暗沉没光泽；
3.胡萝卜素：有色物质吃得太多，肤色看起来也会黄；
4.除了上面提到的三个因素外，皮肤的保水度、角质层的厚薄也会影响肤色。
防晒可以阻断黑色素的形成，也能减少皮肤受到紫外线影响，而造成的老化问题。另外生活中除了做好防晒工作之外，另一个重点就是良好、规律的生活作息。因为睡眠不足、压力、疲劳会影响新陈代谢的速度，同时引起荷尔蒙的变化，是的肤色变的暗沉、色素聚焦。
1.有美白成分的药妆产品，可以帮助抑制黑色素生成，加速黑色素代谢。美白药膏，一般有医生开的处方药，比如对苯二酚、杜鹃花酸等；
2.激光可以将黑色素打碎，使身体代谢掉黑色素，达到净肤等效果；
3. 健康 食品，比如维生素C，帮助还原自由基；
4.美白针，加强新陈代谢速度。
总的来说，对于沉淀黑色素，激光是比较快速的解决办法，在定期治疗下去除肌肤的黑色素。另外，使用美白产品的美白效果主要是针对色素斑的部分来做改善，而不是改变原本肤色、变得更白皙，所以千万不要对美白产品抱太高期待。
对于这个问题，首先， 黑色素 是人体为了抵御来自外界射线的侵袭而分泌的，是人体的一种自我保护机制。黑色素细胞，位于皮肤表皮层的基底层。只要黑色素细胞感受到外界射线（我们能接触到的主要是紫外线）的刺激，就会加速分泌黑色素，皮肤颜色就会加深。
所以针对减少黑色素，主要有两种途径： 减少暴露于紫外线照射（防晒）；从黑色素的形成过程中阻碍其形成（美白产品）。
针对 防晒 ：主要有硬防晒：防晒服、帽子、墨镜、遮阳伞等；软防晒：防晒霜（具体防晒霜的选择可以参考我主页的文章）
针对 美白 ：目前有效的美白成分一般为烟酰胺、熊果苷、维生素C衍生物。购买含有以上美白成分的产品，长期坚持会有美白效果，一般2-3个月能看到效果。
刷酸的原理是用酸来促进角质细胞的脱落，从而达到美白的效果，需要在专业的医生指导下使用，千万不能盲目使用。
以上：想变白，就做好 防晒和美白 ，一切不防晒的美白都是耍流氓。
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黑色素的形成会受到紫外线、荷尔蒙、和生活作息与自由基的影响。还有可能是使用化学性的产品导致的。想要消除黑色素需要做到以下几点：
1、避免紫外线的照射
尤其是夏季紫外线强烈，出门喷防晒。平时减少强烈紫外线的照射。
2、注意日常饮食
不要吃辛辣刺激的、难消化、油炸的食物。多吃水果和蔬菜，例如樱桃、荔枝、苹果、西红柿、猕猴桃、芹菜、黄瓜、胡萝卜等等。此外要少吃一些含有铜、锌等微量元素的食物，贝类、动物肝脏等食物。
3、良好的生活习惯
养成早睡早起的习惯，不要熬夜，适当运动，饮食要规律。
4、使用 健康 的、五毒，无害没有激素的化妆品。
5、情绪很重要。保持良好的心情。
6、平时可以自己给自己做做按摩，疏通疏通血液，手脚腿都可以，拉伸拉伸筋脉，帮助经血疏通，晚上多泡泡脚。
只要坚持做到以上几点，皮肤的黑色素就会慢慢淡化，消失的。
皮肤黝黑如果是自幼如此，而且是均匀黑色，可能与遗传相关，防晒以及外用美白产品可略好转，但停用可能还是会恢复黝黑皮肤.
黑色素是需要从内到外去调理，这样子才会白，可以吃一个叫胶原蛋白肽，这个可以祛除黑色素，从内到外的，而且里面的成分是可以让黑色素消除的，我自己有试过，真的很棒，用过之后的对比，
而今立夏已过，即将迎来炎热酷暑的夏至，一年中最容易长斑留痘印的时候马上到来，你做好相对应的防护措施了吗？
色素沉着其实是表皮全层或部分损伤，以及皮肤全层（表皮或真皮）受损后的一种保护性反应，会刺激麦拉宁色素，激活酪氨酸酶的活性来保护我们的皮肤细胞，释放出的黑色素。
皮肤黑 肤色均匀吗？ 如果黑 肤色也均匀的话 就很好 不用退黑. 如果不均匀 最快速解决的办法就是 用男士用的遮瑕霜 平时不要吃很多酱油 多吃一些维生素
Ⅲ 男的皮肤黑怎么变白
男的皮肤黑怎么变白
牛奶涂脸可以美白，将喝完的牛奶的奶瓶或奶袋中滴入几滴清水，摇匀之后倒入手掌上，涂拭脸部，涂后5----6分钟再用清水洗净。此法若长久，脸部便会日渐 *** ，若是洗澡后使用更为有效。
量饮水，多吃蔬菜和水果，加强抗氧化食物的摄入，维他命C、维他命A等食物都可以有效美白和保护皮肤。熟的西红柿、柠檬中含有丰富的维他命C，而维他命A则在一些脂溶性的黄色食物中常见。
一些富含铜或锌的食物则会激活酪氨酸酶的活性，使皮肤发黑，所以要少吃动物肝脏、豆类、桃子等食物。少吃酸性食物也是值得注意的一点，以免体内产生自由基，沉积毒素。
男的皮肤有点黑想变白该怎么办？？
男生也可以用相应的化妆品的，但要适合自己。当然，干净大方，自信，不管你怎样，都会给人很好的感觉。
如何让男的皮肤变白点
军训啊、很快就会恢复的，多用美白的洗面奶、乳液、面膜
很快就会好的、
祝你早日变白。（男生太白了不好，也别太黑了，男士洗面奶一般的都是控油的）
男性被晒黑的皮肤怎么变白
男生跟女生一样，也是需要保养的，如果你没有小白脸的皮肤，那么你只有靠后天的保养来改善先天的不足了，用男士护肤的，按理最基本的，要洗美白洗面奶，之后加上美白水，再加个美白霜，夏天的大中午的小出点门，不过男生不像女生出门可以打伞，你可选用鸭舌帽，那样可以减少阳光的照射，也可以加上帅气，两全齐美。想成为小白脸帅哥还是要花心思的，千万要记住不要爆晒。
男孩怎么把皮肤变白、我的皮肤属于暗黄、怎么变白
花钱就激光美白见效快 推荐；徐州心源整形医院
不花钱就用蜂蜜加蛋清搞下。要坚持，见效慢，
还有用点好的洗面奶
晒黑的皮肤怎么变白
方法一
1.把醋和盐用水溶解，比例是大概水：白醋：盐＝9：3：1，用调好的混合液把毛巾润湿，擦在脸上，早晚各一次，（如果要多擦个一两次也没问题啦），效果不错哦，而且见效很快，皮肤会变白，痘痘也会不见了．
2.用草莓炸成汁，放上蛋清。每2~3天擦一次
3.用水和蜂蜜调配后加入珍珠粉,这样用几次以后,脸是又白又嫩!
4.最简单最便宜最方便但是十分有效的美白方法，将香蕉弄成糊状，然后倒入全脂牛奶，再加入少量水。这些东西的比例大概是2：5：1然后往脸上抹，然后轻轻拍打脸部，最后什么都不要做。20分钟后洗掉.
5.用冰牛奶倒在纱布上，轻轻地敷在眼睛上，10分钟左右，每晚敷两次，能够消除眼带缓解眼部的疲劳，而且长期如此还可减少眼部皱纹。放凉的盐水和喝过的茶叶也可以起到同样的作用。
6.用一个蛋黄，加入一勺蜂蜜，搅拌均匀，在用温水洗过脸之后，涂在脸上，大约十分钟，等面膜完全干了之后，用温水清洗，再用化妆水、润肤产品。那么，之后皮肤摸起来就会软软嫩嫩的。
7.牛奶亦具收紧肌肤功效，若早晨起床发现眼皮浮肿，可用适量牛奶和醋加开水调匀，然后在眼皮上反复轻按3至5分钟，再以热毛巾敷片刻，眼皮瞬即消肿。
8.黑眼圈是令每位女生都心烦的一个大问题，其实想要把它赶走很简单：用马铃薯去皮（也可以不去）后，切成一小片一小片，然后就敷在脸上约10分钟左右，感觉马铃薯片已经干干的，没有水分了，那就说明已经吸收完毕，可是摘下来啦！
9.将番茄捣烂,滤汁涂于脸部,20分钟后洗净,每日数次,可使皮肤变白,还兼治雀斑.
10.白菜帮切成片状,贴于面部,有使黑色皮肤转白的功用.
11、珍珠粉（粉质要细）加酸奶，全身轻轻 *** ，去死皮的同时嫩肤又美白。此方法也可用在脸上，注意力度要适中。效果挺好的。
12、建议你暂停繁复的护肤程序，更换温和低敏感性的产品，而且步骤越简洁越好。例如洁面，你可以直接用清水，或者使用滋润感好的非泡沫式洁面乳。化妆水可以换成具有舒缓、镇静功能的温泉水喷雾，千万不要使用具有去角质作用或含香料的产品。针对发痘痘的部位，要使用具有消炎功效的产品；蜕皮的部位可以敷上保湿面膜。最后，还是要注重防晒，但要避免化学性防晒产品，这会 *** 到已损伤的敏感肌肤；要选用物理性防晒成分、没有润色效果、不含防腐剂的防晒产品。
13、雪肌精连敷一周，想不白都不行
14、晒后用酸奶敷脸挺好的.
15、推荐两款面膜
兰芝的睡眠面膜可以给你晒后缺水的皮肤补水
兰芝的酸奶草莓面膜可以美白
16、多喝水！
17、饮食也是多吃含维生素C的食物。。。
18、把维生素C片碾碎，加点水，涂在脸上，超有效！要那种普通的就可以。
方法二
皮肤的晒黑要变白，需要时间，长短因人而异了，当然也跟每个人的年龄?肤质有关，年纪越大白回来的速度越慢；有些人的肤质天生就是不容易晒黑，就算晒得很透彻，最多晒红晒伤，也还是可以一下子就白回来；有些人则特别感光，就算在坐在室内，透过玻璃窗都会晒黑。想要恢复白晰透明的肌肤，就需要持续的照顾与防晒了！
1、基础保养：每天的基础保养还是不可轻忽的，每天彻底将脸清洁干净，(包括：卸妆、洗脸)，每周一次的去角质与敷脸，千万不要小看去角质、敷脸的功力哦！它可是可以加速皮肤的新陈代谢，让你快点白回来。
如果您正在烦恼该买哪一种敷脸产品？提供您一个小偏方，酸奶敷脸，只要用化妆棉浸泡酸奶，然后贴在脸上10-15分钟即可，并且据说还可以增强皮肤对紫外线的抵抗力呢！
2、多吃蔬菜、水果：多吃含有维生素C、E、β胡萝卜素的食物，都可以美化皮肤，让你快快白回来。很多人会误以为想要白回来与所吃进去的食物颜色有关，如果喝牛奶皮肤会变白，那么谁还敢喝咖啡?吃巧克力?或是吃含有酱油的食物呢？虽然牛奶是含有丰富的维生素A，但用喝的可能还不如用洗的来得快。
此外，今年夏天非常流行的芒果冰，芒果虽然有丰富的β胡萝卜素，但也不能吃得太过度以免皮肤发黄(P.S.红萝卜、木瓜、柳橙，这类蔬果都是含有丰富的β胡萝卜素，吃多了也都具有同样会让皮肤发黄的效果)。
另外，吃多了九层塔、香菜(芫荽)、韭菜、红豆也会让你的皮肤容易感光，容易晒黑或是晒出斑点。
[我通常知道今天不得不挨晒前,会吃些像西红柿,木瓜,奇异果,胡萝卜之类的水果,蔬菜]
在此顺便提供您一个消暑又美白的甜汤，绿豆薏仁汤或是莲子薏仁汤反正要加薏仁就对了，薏仁对于皮肤美容特别有帮助。
3、防晒：记得一定要在出门前15分钟擦上防晒乳液、防晒霜，而且要记得带出门，在户外一到两小时候一定要补擦，就算已经晒黑了也要防止它继续黑下去。不要以为坐在室内就不用防晒哦！地板、墙壁、玻璃都一样会反射紫外线的。
4、多喝水：每天最少2000CC的水，保护皮肤，也保护你的肾。
5、作息正常：尽可能的在晚上十一点以前就寝，就算做不到，也要勉强在十二点以前上床睡觉，因为错过了美容觉时间，要快快白回来就没那么容易了。
方法三
对于因日晒过多等原因引起的肤色较黑者，可采用以下的一些护肤增白的方法，会取得一定效果。
一、酒 在好米酒中，加入去皮的苹果，浸数天后，再放些荞麦。一周后，滤出药酒，每天用脱脂棉花蘸药酒涂擦面部，会使面部红润起来。
二、皮肤粗黑者 可将醋与甘油按5∶1的比例混合后，每天坚持涂敷脸部，可使面部皮肤变得细嫩。
三、蛋清 将蛋清加放少许面粉，也可加点瓜汁，调成糊状，每晚涂在脸上，半小时后洗去，可使皮肤光滑细腻。
四、防晒 外出要用草帽、遮阳伞、太阳镜等，也可用一些防晒油。皮肤对阳光比较敏感者，在久晒后未出现症状之前，可服阿司匹林1克，以后每4小时服0.5克，共2天，并大量饮水，可避免皮肤发红变黑与灼痛。
五、枸杞酒 以好酒浸泡中药枸杞，可加生地黄汁共浸泡，空腹时加热后饮用为佳。
六、精神调节 许多人因为皮肤颜色稍黑而忧心忡忡，造成内分泌的进一步紊乱，使皮肤变得越来越黑。而精神情绪稳定，乐观向上，则使交感神经与副交感神经的调节正常，使人脸色变好，皮肤有光泽。
七、不乱用美容化妆品 一般而言，外用的药物只对皮肤起到短时的作用，而通过内服或与外用结合，才可使美容药物的效果持续久长，最好在有经验的美容师或医生的指导下进行。
八、中药方 白扁豆、白僵蚕各10克，当归15克、生地20克，川芎、赤芍、桃仁、红花各5克，鹿角胶、阿胶、龟板胶各6克，白附子、白芷各12克，血竭3克。每日1剂，水煎内服，药渣复煎，熏洗面部，每天3次，每次熏半个小时。
九、中药外用方 浙贝母、白芨、附子各适量，研粉，加入雪花膏中，早晚各搽于面部。
十、锻炼 实践表明，适当的锻炼，可增强体质，使内脏功能与内分泌功能趋于正常，从而起到美肤壮体的作用。当然对于皮肤较黑者来讲，要避免在阳光下运动。
总之，欲使皮肤变白，非一日之功，重要的是恒心、信心、决心。
方法四:
下面还有两种方法,我觉得特别有效,大家可以试试
除面部色素斑:鲜西红柿汁蜂蜜,按5:1混合,涂面部,过10分钟后洗净,连用10-15日,能使黑色素分解,皮肤变白红润.
皮肤粗黑:靠化妆品增白皮肤,只能一时掩饰,治表不治本,现向你介绍一种治表治本能使皮肤增白而真白的妙方,既简单又有特效:用白醋甘油按5:1混合,常擦皮肤(一日二三次)能使皮肤湿润,减少黑色素沉积,一月后皮肤即细腻 *** ,洁净光滑富有弹性,充满美感。(此方对遗传黑皮肤均有效).
[如果发现已晒黑,想修复的话补水很重要哦]
男孩的皮肤被晒黑了怎么变白啊！
买些美白的护肤霜
我是男的皮肤黑；用什么能变白点。
用美白护肤品就可以了
Ⅳ 男生皮肤太黑如何变白
男生皮肤太黑如何变白
男生皮肤太黑如何变白， 正所谓爱美之心人皆有之，不管男人还是女人对于自己的容貌都是非常注重的，所以一般都是会通过一些途径来改变自己的皮肤状态，下面是男生皮肤太黑如何变白。
男生皮肤太黑如何变白1
一，出门必须要做好防晒，有的人就是因为出门的时候没有涂防晒霜，或者是没有穿防晒服，那么这种情况被紫外线刺激，皮肤就会特别黝黑。在夏天尽量少出门，而且出门之前一定要先给皮肤补充水分，然后再涂抹防晒霜，减少对皮肤的刺激。
二，物理治疗法，在医学上有很多美白的方式，比如说激光美白，还有水光嫩白、果酸换肤等，这些方法都是非常有效的，价格也特别实惠，可以去一些比较正规的美容院。不过用物理方式来美白，可能会有反弹的现象，所以在美白之后一定要防晒，不能让紫外线直接照射到皮肤上。
三，偏方美白，可以用柠檬片，或者是用西瓜片来贴敷皮肤，照样可以达到美白的作用。特别是夏天经常去海边的人，回来之后要经常做美白护理。也可以经常食用牛奶、西红柿、黄瓜等，这些食物都可以美白，而且还可以补充大量的维生素。
不管是男性还是女性，皮肤晒黑了之后，积极的做一些美白措施，也是可以变白的。但是用的方法一定要减少对皮肤的创伤，否则的话可能会引起皮肤不适，可以用以上我们给大家介绍的这些方式，皮肤不仅可以变白，还有其他的好处，对皮肤也不会有任何伤害。
男生皮肤太黑如何变白2
做法一
男性皮肤暗黄,这和饮食有很大的关系,喜欢美白的食物有很好的抗氧化作用,比如西红柿、红萝卜、豆浆、橘色系水果等,都是不错的选择。
如果男性皮肤比较暗黄或暗黄,可以尝试每天服用维生素C,对于皮肤变白是一个很好的选择。
要想变白,就要戒掉限酒,改掉不健康的饮食习惯(比如改掉吃油炸食品的习惯,改掉过辣的食物,改掉吃刺激性食物的习惯)
第二条。
一天早晚清洗两次,男生特别是高中生或大学男生,荷尔蒙分泌失调,会导致皮肤油污,再加上现在电子设备长期使用,脸部会被大量灰尘吸附,加上大量油脂分泌,会让脸部毛孔堵塞,最明显的感觉就是皮肤呼吸不畅,有被压的感觉,尤其是晚上上网、睡得太晚,而忘了清洁的男生,这种感觉尤其明显。因此,睡前和醒来后都要做面部清洁。
做法三
去角质,很多男性在一年内都没有去角质的意识,其实去角质对于男生来说尤其重要,厚角质不仅会影响皮肤的营养吸收,还会导致面部皮肤不白,很多人觉得去角质太多了,其实去角质对于男生来说尤其重要,厚角质不仅会影响皮肤的营养吸收,还会导致脸部不白,很多人觉得去角质太多了,皮肤变白了。不过去角质一定要周期性的',油性皮肤一周一次即可,过于频繁,容易损伤新生角质。)
办法四
补充水份保湿,清洗可以让毛孔通透,同时也会让水分流失加速,所以要及时补水保湿,男性的肌肤虽然耐受程度要比女人强很多,但也挡不住干燥来袭。涂抹爽肤水也能达到很好的效果。
方针五
营养保护方面,男性护肤可能没有女人细致入微,在保湿工作做好之后,滋养和保护很有必要,特别是对长时间使用电脑或户外活动的男生来说,带防晒功能的营养护肤品就显得非常重要了。也许男人的滋养保护不如女生做的那样细致,但不代表男孩就不需要了。
男生皮肤太黑如何变白3
1、激光美白：对于解决很多皮肤问题都是比较有用的，比如色斑、色素沉着、皮肤皱纹等情况。 激光美白的方法利用了特殊的医学用光来有效的穿透皮肤表层，激光美白副作用是几乎不存在的，并用热能来有效的.击碎皮下的黑色素细胞，用这样的方式来让皮肤变得白，并且让斑点在我们的脸上消失。
其实，要知道激光美白是不会产生什么危害的，激光能产生一种具备高强度瞬间能量的可见光，不同波长的激光会被皮肤中特别的颜色或色素吸收，例如雀斑容易吸收绿光。
2、梨或苹果美白 : 将梨子或者是苹果捣烂，调入面粉，搅拌均匀敷面，有助于面部皮肤的细嫩。
3、白菜美白 :白菜帮切成片状，贴于面部，有使黑色皮肤转白的功用。
4、鸡蛋清美白 :蛋清加入少许面粉和黄瓜汁，调成糊状，每晚涂在脸上，半小时后洗去,可使皮肤光滑细腻。
5、冬瓜籽仁美白 : 冬瓜籽仁5克， 桔皮6克， 桃花12克，面粉适量. 混合后碾为细末，饭后用米汤调服，1日3次，连服数月，面部可变得白嫩而光滑。 男生肌肤怎么变嫩
6、西瓜籽仁美白 ：西瓜籽仁50克， 桂花200克，桔皮100克,混合后碾成细末，饭后用米汤服用，每日3次，每次一勺，服用一个月后面开始变白。
7、枸己美白 ：新鲜的 枸己加水煎煮代茶，不拘量饮用。
8、牛奶美白：牛奶能使皮肤白嫩，将纱布浸入牛奶，湿透后敷面，半小时后用清水洗去，每天一次。皮肤被晒过度出现红斑，可用牛奶涂搽被晒部位，再用柠檬敷面，一周后斑点会变小，随后将黄瓜捣烂加入葛粉和适量的蜂蜜，涂搽几次，可消除斑点。
9、番茄美白 ：将番茄捣烂，将汁涂于脸部，20分钟后洗净，还可兼治雀斑。
10、马铃薯美白 ：马铃薯去皮，研磨捣烂成糊状，滤去水分，调入上等得面粉，作为面膜涂在脸上，25分钟后用清水洗去。对皮下得黑色素有漂白得作用，尤其对消除黑眼圈十分有效，若加入上好得奶粉效果更加。
Ⅳ 男生脸黑怎么变白最有效的方法
男生脸黑怎么变白最有效的方法
男生脸黑怎么变白最有效的方法，在我们的生活中相信大家都希望有一个白白的皮肤，但是应该各种原因导致我们的皮肤状态与肤色的差异，改变可以从日常护肤开始，以下男生脸黑怎么变白最有效的方法。
男生脸黑怎么变白最有效的方法1
1、防晒防晒防晒 重要的事情说三遍
大部分黑色素都是由阳光中的紫外线引起，如果不养成搽防晒的习惯，就算涂多少美白产物都无补于事。而且就算你天生白皮肤，也一定不能忽略防晒，因为白皮肤最容易出现晒斑，所以也要小心防护。
以天天平均接触阳光八小时计，起码要涂SPF24PA或以上的防晒霜。但勿贪婪搽度数过高的防晒霜，SPF度数愈高，愈轻易梗阻毛孔，故度数高的防晒霜如SPF50PA只适宜暴晒和持久处于户外时利用。
2、清洁皮肤
做好面部肌肤的清洁工作是美白的基础，尤其是外出回家后，一定要使用洁面乳洗脸!这样不仅能够彻底清洁肌肤，还能对肌肤进行特别调理，加强对美白护肤产品的吸收，进而达到事半功倍的效果。
3、多食豆类食物
要皮肤白其实好简单，只要争夺机遇多吃豆类成品如豆乳、豆腐花、豆腐等。豆类含有富厚卵白质，对肌肤打造胶原卵白甚有帮忙，多吃有益，兼令皮肤更白滑，是又廉价又自然的美白补品。
4、敷美白面膜
如果想要美白，就一定要敷美白面膜，不过敷的时间不宜过长，15分钟足矣。敷面膜时候过长，面部细胞很轻易缺氧，影响肌肤的正常呼吸，面膜中的养分亦无法有用地渗入入皮肤，减低面膜的应有功能。
5、多喝水
凉白开是最便宜的美容产品，不但可以加速新陈代谢，把体内多余的废物排出，还能让肌肤表层的水分膜，随时保持润泽感及弹性。
6、多吃美白的食物
含有维生素C、E的食物，尤其是熟的西红柿，防晒又美白。猕猴桃、橙子、苹果、草莓、绿叶青菜、胡萝卜、燕麦、花生、青椒等都是不错的抗氧化和美白食物。
7、先保湿再美白
做好保湿能免提高皮肤角质层的含水量，避免使用美白产品干燥时所产生的敏感。对于角质层过薄的皮肤，就更应该注意这一点了，在使用美白产品之前，先用保湿精华素护理皮肤。
总而言之，想要皮肤白，外养内补两者缺一不可。我还要提醒大家，千万不要急于求成，一天时间你就能晒黑，但白回来可能要上一个月。
男生脸晒黑了怎么变白呢
1、将无糖藕粉加入蛋清调成泥状，敷于脸上，10至15分钟后洗去，有美白功效，还能去除痘痕。
2、鸡蛋清加少许面粉，再加入青瓜汁，调成糊状，每天晚上涂于脸上，半个小时后洗去，可使皮肤光滑白嫩。
3、将一个番茄捣烂，滤出汁液擦在脸部，20分钟后洗净，一天两、三次，可使皮肤逐渐变白，对治疗雀斑也有作用。
4、把醋和盐用水溶解，比例大概是水：醋：盐=9：3：1，用调好的混合液把毛巾润湿，擦在脸上，早晚各一次，坚持几天，皮肤就会慢慢变白，痘痘肌也会得到改善。
3男生如何可以快速变白
男士美白护肤已不少见，可是男士怎么选美白护肤品呢?
男士美白护肤品主要包含洁面、润肤两个大类的产品，产品的选择需要从男性皮肤的特点来考虑。男士面部表皮角质层厚、出油多、毛孔大、黑头多、肤质比较暗沉，加上剃须不得法，可能会对皮肤造成刺激和伤害，因此推荐选择专业男士美白深层护肤品配合护理。
男士美白护肤品之眼霜类
众所周知，人的眼部周围肌肤是最先老化的地方，所以只要稍有疲劳，讨厌的黑眼圈和眼袋等就会层出不穷。眼霜产品要解决的问题主要就是缓解眼部疲劳、深层净化毛孔，选择的时候主要考虑它的深层净化能力、控油能力、而其要质地细腻不含磨砂的产品。
男士美白护肤品之精华类
精华类产品主要解决男性皮肤缺水的状况，能适应长期的户外运动引起的水分缺失，让皮肤瞬间充满水分，同时不会遮掩毛孔影响皮肤呼吸。
脸部快速变白的小秘诀
方案一
补充大量水分
日晒后的肌肤水分已经大量流失，因此时刻保持肌肤的水分充足是变白肌肤的首要条件。
你需要买一瓶肌水(雾化特制保湿化妆水，分子量极小，可直接透过皮肤渗入皮下)，经常喷在脸上，既镇静皮肤又保湿。
在室内工作，面对着电脑，紫外线和辐射依然不可小觑，脸上感觉干燥时，使用喷剂喷与脸上，保持脸部水分充足。
方案二
美白化妆水的双重呵护
含有植物变白成分的化妆水不仅可以起到二次清洁的作用，同时也可以通过水分的迅速渗透而达到收敛和变白的作用。
如果你以往用的只是普通的爽肤水，不如把它换成特殊的变白化妆水吧!
皮肤晒黑了怎样变白的重点
自制香蕉牛奶面膜
香蕉牛奶面膜是一种既简单又粗爆的方法， 但是这种方法皮肤美白是十分有效的。因为香蕉中含有丰富的果酸成分，果酸可以让老化的表皮进行脱落，并且降低黑色素细胞的沉着和肌肤粘着。而牛奶中含有丰富的高蛋白质，他能促使黑色素吸收和代谢，并且增加皮肤的弹性。
其次香蕉牛奶面膜的自制也是最常简单，先将一根香蕉用榨汁机弄成糊状，然后倒入全脂牛奶，再加入少量水。这些东西的比例大概是2：5：1，调和好以后将手洗干净，直接用手往脸上抹，然后轻轻拍打脸部，最后什么都不要做。静置20分钟后洗掉就可以了。此方法用一个星期就能看见明显的效果。
注意：香蕉剥皮后遇到氧气后会发生氧化发应，如果时间太长香蕉就会变黑，养分也会流失，所以制作面膜的时间不宜太久。另外香蕉牛奶面膜的营养成分比较高，油性皮肤的人建议隔一天敷一次，以免出现营养过剩的情况，让皮肤出现长脂肪粒和小疙瘩的情况。
美容觉很重要
睡眠对于女人是十分重要的，女人一定要记得美容觉的时间是在晚上十一点至凌晨三点这个时候，这个时间是皮肤代谢最快的时候。如果错过了美容觉时间，体内的黑色素没有呼吸代谢出去，就会有黑色素沉着的现象。久而久之就算那些没有晒黑的女性朋友也会出现皮肤暗黄的症状，所以休息是非常重要的。
男生脸黑怎么变白最有效的方法2
1、清洁面部
清洁是基础保养的第一步，让皮肤上的污垢去除。清洁做得不够彻底，往往造成毛囊阻塞，使皮肤看起来粗糙、没有光泽，更可能产生粉刺、面疱或衍生其它皮肤的问题，如此一来，即使再好的保养品也无法发挥应有的功能，甚至可能使皮肤变得更糟。因此，慎选好的清洁用品，并以正确的方法加以清洁是非常重要的，如此才能保有健康美丽的肤质。
2、平衡柔肤
在基础保养的过程中，非常重要但也常被人忽略的步骤是：爽肤，也就是化妆水的使用。平衡柔肤是保养的第二步，它有三项功能：
1、再次清洁：在清洁步骤中，有可能清洗不够彻底，让清洁性产品残留在皮肤上，使用平衡柔肤性产品，可达到再次清洁的效果。
2、收敛肌肤：在洗脸的过程中，毛细孔受刺激而微张，藉此步骤，可有效收敛毛细孔。
3、平衡天然酸碱质：皮肤所分泌的皮脂膜，保护肌肤不受细菌、微生物的侵扰，但洗脸时可能会破坏皮脂膜的酸碱度，使肌肤抵抗外物的能力减弱，因此需以爽肤水来恢复皮肤的天然酸碱质。
3、滋润肌肤
基础保养的第三步骤是滋润，它提供肌肤所需的营养成份与水份，让肌肤拥有健康的肤质与弹性，呈现亮丽动人的神采。
以上内容为我们介绍了男生皮肤变白的方法，我相信我们大家一定能够从中获益，每个人都可以学习到适合自己的美容美白方法，也可以使我们朋友变得更加漂亮，快速按照以上的方法做一做吧，你一定会变化很大的。
男生脸黑怎么变白最有效的方法3
男生变白的简单方法1
1、牛奶美白：准备一小杯鲜奶，（夏天的时候，也可以把鲜奶到放到冰箱里，敷上凉凉的，会更舒服)。用蒸气蒸脸，将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，取下，用清水将脸上的牛奶洗净。长期坚持，可以使肤色白净均匀。 -
2、芦荟美白：准备三指宽二指长的面带斑点的芦荟叶去刺洗干净，然后是一块三厘米长的黄瓜、？鸡蛋清、2—3克珍珠粉、适量的面粉（用做调稀稠)。将芦荟、黄瓜放入榨汁机榨汁后倒入小碗，然后放入蛋清、珍珠粉、适量面粉调成糊，以不往下流淌为准。把脸洗干净，将调好的.糊抹在脸上，干后洗净，拍上柔肤水、护肤品即可，每周1—2次。 -
3、蕃茄蜂蜜美白：这个美白配方可同时作脸及手部美白。特别是暗疮皮肤，能有效去油腻，防止感染，使皮肤白皙细致。 -
配方：蕃茄半个、蜂蜜适量。 -
用法：可将蕃茄搅拌成蕃茄汁后加入适量蜂蜜搅至糊状。均匀涂于脸或手部，待约15分钟洗去。建议每星期做1-2次 -
4、蜂蜜蛋白膜：新鲜鸡蛋一枚，蜂蜜一小汤匙，将两者搅和均匀，临睡前用干净软刷子将此膜涂刷在面部，其间可进行按摩，刺激皮肤细胞，促进血液循环。待一段时间风干后，用清水洗净，每周两次为宜。这种面膜还可以用水释稀后搓手，冬季可防治皲裂。
5、 蛋清面膜：将蛋清打入碗内（去蛋黄)搅拌至起白色泡沫后，加入新鲜柠檬6-8滴，搅匀直接涂在脸上，具有收敛皮肤、消炎抗皱的作用。 -
6、牛奶面膜：用鲜牛奶一汤匙，加4-5滴橄榄油，面粉适量，调匀后敷面。此面膜，具有收敛作用，长期使用可消除面部皮肤上的。皱纹，增加皮肤活力和弹性，使皮肤清爽润滑，适用于中老年妇女或面部皱纹较多的孕产妇。
男生美白用什么护肤品好
DreamtimesK1男士梦幻三部曲
说到专业男士美白控油洗面奶首当其冲的必然是Dreamtimes的经典K1男士梦幻三部曲，其超强的控油嫩肤能力都是有目共睹的就不在复述了，最令人惊叹的是他强效的美白因子能够迅速提亮肤色，迅速改善粗糙暗沉与毛孔粗大等肌肤问题，坚持使用还可深层抑制油光、痘痘，淡化痘疤痘印，恢复肌肤自然活力，绝对是最值得入手一试的经典男士护肤品套装。
碧欧泉White Peel男士焕肤透白爽肤水
纵观欧美男性护肤品市场，要说美白中的经典就是碧欧泉这款男士焕肤透白爽肤水了，它能唤醒肌肤，，备肌肤表面美白作用，针对肌肤内层的美白科技，肤色更均匀81% 肌肤更光泽明亮76% 表示同意的百分比---37位男士--4星期 第一步可以配用同系列的焕肤透白洁面泡 第二步可以用焕肤透白爽肤水 第三步可以配用同系列的焕肤透保湿精华 附加产品UV隔离乳SPF50/PA+++。
Skin Food男士牛奶绿茶美白乳液
最安全，最经典，最经得起时间考验的，就是这款Skin Food男士牛奶绿茶美白乳液，突出的绿茶提取物可以预防斑点的形成， 牛奶提取物和具有美白功效的albutin因子可以祛除老化角质，使肌肤更加净爽透亮，还具有抗氧化和抗菌的效果，是独一无二的男性专用美白乳液。
男生美白要注意什么
重视防晒
紫外线是美白杀手，这句话一点也不假，美白的关建在于防晒，不论你之前皮肤有多白皙，忽略防晒，都是错误之举，正如再美的美人也经不起岁月的流逝一样，再好的皮肤也经不起日照的荼毒，我们不但要正视防晒问题，更要选对合适的防晒品。
使用美白淡斑精华
我们脸上相对黯沉的部位，一般都是经常出现色素沉积的地方，黑色素细胞特别活跃，那里也是滋生色斑的最佳巢窝。因此，一定要做到完全防晒美白护理，尤其针对局部重灾区，建议使用含有高浓缩美白成分的美白淡斑精华，这种方法精确有效，笔式设计的美白精华更可以在一天中随时使用，密集淡化色素沉着。
每日抗氧化不偷懒
辐射也会造成肤色黯黄，抗辐射也是美白皮肤的重点工作。特别提醒，因为电脑辐射造成的“菜脸OL”，上班前，一定要涂抹抗氧化防晒隔离霜，如果能每隔3至4个小时补涂一次，效果更好。在容易黯沉的区域，也可局部涂抹。另外，在电脑前放一盆绿色小盆栽，也可以养颜抗辐射。
美白的方法
1、注意防晒。男生在选择注意防晒的方法方面应该让自己处于一个比较隐蔽的防晒方式，艳阳下男生撑着防晒伞，会给人感觉非常不舒服。但是在防晒方面可以做足的准备就是涂抹一些效果非常好的防晒霜，并且在防晒霜失效时进行及时的补充。及时涂抹及时补充，并且涂抹要仔细。对于正常美白的产品也要每天坚持。
2、多食用一些含有维生素c的食物。维生素c可以与我们皮肤中的黑色素进行有效的还原反应，将皮肤中的黑色素还原成无色的物质，从而提亮皮肤的颜色。所以男生在饮食方面应该注意清淡多多食用新鲜的蔬菜和水果含有大量维生素c的食物。
3、戒掉生活中的坏习惯。男生的坏习惯，通常都有哪些呢？大多数的男生都有经常聚在一起喝酒或者天天吸烟的习惯，这些习惯对于男生的皮肤来说，是有着质的伤害的，经常有这些习惯的人会体内堆积大量垃圾和毒素，出现皮肤暗沉。
Ⅵ 皮肤挺黑的男生怎么变白并且让肤质变好
养成护肤的习惯，洗面奶洗完脸水，乳这些步骤都不要少(不要用香皂洗脸！买一瓶男士磨砂的洗面奶再买一瓶柔和点的氨基酸洗面奶，磨砂一周用两次，其他时候用柔和的洗面奶洗)想变白就抛弃一切直男癌的想法，防晒霜不管春夏秋冬晴天阴天在基础护肤后都涂上，买把黑胶的遮阳伞(纯黑或者那种里面有图案外面是黑胶的伞)太阳底下就撑着，放不开的话就经常约上女生出去以绅士就应该帮女生撑伞的借口给自己也遮了(其实我真的觉得男生撑伞没什么)。改善肤质的话。。吃清淡少油少盐，早睡早起，晚饭后洗干净脸去跑步出出汗让毛孔好好呼吸里边的垃圾排出来。两周就能看到明显的效果相信我！再进阶一点的话可以买面膜，补水三天一次，清洁面膜开始一周两次，肤质好一点了以后一周一次，去角质一周一次嫌麻烦的话拿盐滴点水化成浆糊一样的东西在t区轻轻的按摩下。注意是轻轻的！还有洗脸也是不要暴力的揉搓！你温柔对待它它才会光鲜亮丽的回报你！推荐去买个起泡网，洗面奶不要直接上脸，起泡网搓出泡沫以后用泡沫洗脸！如果把起泡网的泡沫形容成少女的酥胸的话，洗脸奶直接上脸简直就是少女的乳腺癌！！
Ⅶ 男皮肤黑怎么变白
男皮肤黑怎么变白
男皮肤黑怎么变白，爱美是我们每个人的特点，许多人都希望自己有光滑白皙的皮肤，而且我们天生皮肤黑在日常生活中更加需要注意美白，以下详细介绍男皮肤黑怎么变白
男皮肤黑怎么变白1
第一个办法：要经常洗脸。
男生大都没有那么精致，他们洗脸的时候通常只是用一把自来水往脸上泼一泼就算是洗干净脸了。但是这样简单粗暴的洗脸方式并不能够达到一个呵护皮肤的目的。
如果你想要让脸变白的话，那么在洗脸的时候一定要用上洗面奶，使用洗面奶的话可以很好的帮助我们洗去沾附在皮肤上面的那一些灰尘还有油脂，同时脸上那些老化的角质也可以被清除掉，那么我们新生的娇嫩的皮肤就可以显露出来了。
所以在日常生活中要提高用洗面奶来洗脸的次数，如果可以的话一天洗两次就很不错了，相信经常这样做的话，你的皮肤会变得越来越白的。
第二个办法：多吃一些富含维生素c的食物。
想要让自己的脸快速变白的话，那么维生素c就可以帮助你实现这个梦想。我们都知道维生素c它可以帮助美白我们的皮肤，让我们的皮肤闪耀出非常白皙的色泽，而对于男生来说经常吃维生素c的话，还可以达到让皮肤变得更加细腻的效果。
如果你愿意的话就多去吃一些富含维生素c的食物，例如橙子，胡萝卜，还有橘子。这一些食物都含有大量的维生素c。还有我们也应该要多吃青菜，因为青菜可以为我们的皮肤补充水分，如果皮肤的水分足够的话，那么它也会变得比较白。
第三个办法：要做好防晒。
女孩子在出门之前都会为自己涂上厚厚的一层防晒霜，然后出门的时候再打上一把太阳伞，所以就可以让自己的皮肤避免被阳光所伤害。但是男生大都不会这么做，他们出门的时候顶多就会戴一顶帽子。
这样做的结果就是会导致自己的皮肤被紫外线所伤害从而产生大量的黑色素，于是皮肤就会变得更黑了。所以如果你想要让自己的脸变白的话，从现在开始一定要重视防晒工作。
一旦要出门的话就要先往脸上涂防晒霜，然后再戴一顶鸭舌帽来遮阳或者是打一把太阳伞都是很不错的。
男皮肤黑怎么变白2
美白嫩肤的方法有哪些呢？
1、睡前敷面膜
睡前是进行护肤的一个黄金时期，在睡前进行护肤，能够起到事半功倍的效果，因此建议在睡前的时候敷面膜，但是不建议面膜一次性敷太长时间，敷15分钟即可。而且一个星期敷面膜的次数不可过于频繁，一周三次是比较合适的。这样的话，不仅能够达到补水以及美白的目的，而且还能够温和皮肤。
2、温水与热水交替洁面
在洁面的时候最好是温水与冷水交替。通过温水洁面，能够有效的洗净油脂以及污垢。通过冷水洁面，能够镇定皮肤且有效地缓解毛孔收缩的问题，用两种水交替使用，能够深层的清洁皮肤。
3、多喝水
一般情况下，人体需要每天摄入八杯水的含量。多喝水，不仅可以帮助皮肤进行新陈代谢，而且对皮肤也是很有好处的，因此。如果想要美白皮肤可以多喝水，如果有条件的话，则建议使用柠檬片泡水喝，该方法美白的效果是很显著的。
4、避免熬夜
长期的熬夜，对皮肤的伤害是很大的，很容易导致肌肤暗沉粗糙，使得肌肤失去光泽、因此，如果想要使得肌肤更加美白水嫩，一定要养成良好的作息习惯避免熬夜。即使是由于工作或者学习原因不得不熬夜，也应该在第二天的时候进行补觉，才可以大大的降低熬夜带来的`坏处。
5、做好防晒
长期的遭受紫外线的直射会导致皮肤变得格外黝黑，因此，为了能够更高效的达到美白嫩肤的目的，建议在日常生活中做好防晒工作，最好是在出门的半小时前使用防晒指数超过50的防晒霜，与此同时，可以随身携带遮阳伞。只有物理防晒和化学防晒结合，才能够快速美白。
6、激光美白
如果本身属于遗传性的黑皮肤通过日常的皮肤护理师远远不够的，可以通过医美的手段来达到美白的目的。目前比较常见的美白方法便是激光美白，效果十分显著。
美白是一场持久战，若想要达到美白嫩肤的目的，不仅需要在日常生活中做好护肤工作，而且还需要做好防晒的工作。只要两者双管齐下，最终皮肤可以变得洁白无瑕。
男皮肤黑怎么变白3
1、奶制品
在平时的生活当中，多喝纯牛奶也是可以美白肌肤的，因为其中的蛋白质等多种营养物质，能够有效的提亮肤色，也可以将没喝完的牛奶敷在面部，美白的效果是相同的。
2、护肤品
现在的很多化妆品店都有各式各样的护肤品，这些护肤品的功效大不相同，有保湿的、有美白的、有祛斑的、有抗皱的等等，选择一款适合自己的美白产品进行使用即可，其中，美白精华的效果最好，但是相对其他护肤品来说要贵很多。
3、注意饮食
平时多吃一些瓜果蔬菜也有一定的美容效果，因为瓜果蔬菜当中富含丰富的维生素和矿物质，能够有效补充身体当中所需要的物质，代谢等各方面正常的话，就可以有效预防皮肤发黄。最好不要吃一些辛辣刺激性的食物，这些食物会使得面部冒油、冒痘，让皮肤变得暗黄。
4、自制面膜
平时的时候可以通过自制面膜来改善肤质，像珍珠粉、黄瓜、海藻、白醋、淘米水等都是上好的材料，将这些材料根据自己的肤质，调成适合自己的面膜敷在脸上，坚持使用，皮肤就会慢慢变白。
5、肌肤去角质
老旧角质堆积，会导致我们的皮肤粗糙、暗淡，不仅脸部皮肤会有角质堆积，身体也夫出现角质的堆积哦。但全身去角质的方法并不是都一样的哦。
对于身体肌肤去角质，可以选择有去角质效果的沐浴精或去角质产品，全身使用，洗完后就会有滑嫩的效果，接着用浴室蒸气将毛细孔张开，这样很容易就排出污垢及身体的废物。
6、珍珠粉美白
先取3勺珍珠粉，和一颗维生素E胶囊，将其混合在一起加入适量的清水搅拌均匀，然后直接敷在脸上，等待20分钟后洗干净脸即可，这样就能达到很好的美白效果哦。
7、全身防晒
很多女生防晒霜只涂脸部，往往脸上皮肤很白皙，但是身上却被晒黑了很多。所以，到了夏天，身体上所有裸露的皮肤，都需要涂上防晒霜。如果长期在室外，一定要使用太阳伞或者穿好防晒衣。这样能最大程度的减轻皮肤被晒黑的几率。
拥有白皙亮丽的肌肤，不仅能让容貌加分，还可提升自己的自信心，实用有效且安全天然，趁着冬季还原白嫩肌。
Ⅷ 男生皮肤太黑怎么变白
你天生皮肤白的，后天晒黑的，要白回来比较容易，成本比较低，注意皮肤清洁，买洗面奶每天洗脸。追求自然的话，你可以上菜场买几根黄瓜，切片后一片片贴脸上。敷个一刻钟就好了。每天做当然最好，不高兴的话，每周一次好了。不晓得你会不会觉得别扭，其实还可以买面膜，美白面膜当然效果更直接一点，而且的确是越贵的越奏效。但是这个我觉得不是很适合男生。还有就是夏天记得涂防晒霜上街，介绍：新碧防晒乳，很干的，不会油腻腻的让你不舒服，比较适合男生。
洗面奶、面膜、防晒乳都可以到超市去买，选择价格适中的比较明智，太便宜的也许酒精成分很高很高，反而让一些化学品伤害你的皮肤。洗面奶有专门男士有的，碧柔的，你应该有看到过广告吧：给敢于护肤的真男人。呵呵！
要是天生黑皮，要变白就是大工程了，哪怕你只是要白那么一点点，上述的办法：每天洗脸、黄瓜、面膜、防晒霜
皆可用，但是对天生皮黑的同志不那么有用，但是可以起到不让你更黑的作用。也许你需要买一些知名化妆品牌的美白护理套装。更有甚者是需要你到美容院去接受专业美白服务。
个人觉得是黑好看还是白好看要看五官和脸形的。小眼睛的白点好，大眼睛的个人觉得黑点好。塌鼻子的白点好，鼻子很挺的黑白皆可。要留长发的白点好，有招风耳朵的黑点好。天生有点女性气质的脸的，白点当然更好，这个时代秀气的男生很讨好。要是天生很man的，黑点也无所谓，更man点也不错。要是长的很扭扭捏捏的，我也不知道怎么形容，就是那种面疙瘩一样的五官，不如黑点，来得爽快些！
Ⅸ 皮肤黑的男人怎么变白
皮肤黑的男人怎么变白
皮肤黑的男人怎么变白，在日常生活中，美白是我们都想要做的一件事情，因为白皙的皮肤能给我们的容貌加分，而美白的方法也是比较多的，下面为大家分享皮肤黑的男人怎么变白。
皮肤黑的男人怎么变白1
白醋：甘油=2：1混合，经常涂抹，一天3次，也可多次，这可根据个人皮肤状况，能很好的保湿皮肤湿润，减少黑色素的沉积，一个月后就会慢慢看到效果，皮肤可变的细腻、白嫩，洁净光滑有弹性。
夏天时，也可以每天吃一个西红柿，西红柿可以防晒，防止皮肤被晒黑，效果很好。
要想皮肤白，是要在日常生活慢慢保养的，而不是一下子就能变白，这样的方法也不安全。
香蕉泥面膜
将香蕉捣烂成糊状后敷面。其中含有丰富的维生素及微量元素钙和钾等。适用于干性皮肤和敏感性皮肤的面部美容。
丝瓜汁面膜
含有多种维生素，有较强的漂白效果，长期使用皮肤细腻洁白。适用于各种皮肤。
樱桃汁面膜
含有丰富的维生素，可使皮肤色泽红润，舒展皱纹。适用于面色憔悴干枯的皮肤及衰老性皮肤。
柠檬汁面膜
含有丰富的维生素C，漂白去斑效果明显。常用的方法有两种：一种将一个鲜柠檬榨汁，加一倍的水，再加上三大匙的面粉，调成面膏状敷在面上，等20～30分钟后，洗净即可；另一种是将鲜柠檬切片直接贴于面部，等20～30分钟后即可。适用于油性皮肤和色斑皮肤。
皮肤黑的男人怎么变白2
1、 清水：白醋：盐= 9：3：1 ，晚上用面膜纸浸泡15分钟肤脸，美白效果极佳。
2、把番茄打成泥，用面膜纸吸番茄汁，泥先敷一层在脸上，在把面膜纸贴上，半个小时这样，洗洗脸~~发现皮肤变得很白很细。
3、蛋清加蜂蜜加珍珠粉。和在一起做面膜，第二天早上起来你会发现你的脸很白很白。
4、自己打的绿豆粉加牛奶做面膜，超级美白的……
5、蜂蜜加白醋面膜，很好的美白效果。
6、我用美加净银耳珍珠滋养霜。每天晚上擦厚厚的一层 当时觉得有点油 但是第二天早上起来觉得皮肤好滑好滑而且我总觉得变白了。
7、用洗米的第2道水洗脸，早晚各一次。保证5天后你的皮肤会是雪白学白滴，而且水嫩水嫩滴呢。
8、皮肤薄，敏感又干的同学冬天可以用卡尼尔全天候保湿霜，我的脸在空调房间里烤得干痛，用了很多大牌，每天覆很贵的面膜，两天作一次皮肤护理都没用，卡尼尔用了很有用。
9、我推荐个自制面膜：绿豆粉+花生粉+黄瓜汁+鲜奶，调成糊状，涂在脸上，贴上保鲜膜，过半小时洗掉，当时还不觉得脸上皮肤有多好，第二天起来那个光滑程度，我觉得任何面膜都比不上。有的时候我还加点盐，听说这样消毒，而且美白，或者加点蜂蜜，反正家里这些都有。
皮肤黑的男人怎么变白3
1、手术治疗
男生皮肤黑可通过手术治疗变白。皮肤黑有些是因为遗传因素引起的，这时可通过激光美白或者光子美白手术进行治疗。这两种手术方式都可使患者的皮肤光滑白嫩。虽然手术治疗可使皮肤变白，但是对医生的技术要求是很高的，所以患者一定要去正规医院接受治疗，切记不可选用黑诊所。
2、饮食
男生皮肤黑还可通过日常饮食变白，比如牛奶。牛奶中含有丰富的蛋白质和维生素B2，能够有效的提亮肤色。长期饮用牛奶，不仅可以使皮肤变白，还会预防一些其他疾病的发生。此外，除了牛奶，患者还可多吃豆腐。豆腐里面有能够帮助调节身体内分泌的激素成分，还有很多优质的蛋白质含量，也能够帮助提亮肤色，使皮肤慢慢变白。
3、皮肤护理
皮肤护理也可有效使男生皮肤变白。生活当中不注意皮肤的`保养，就会使皮肤变黑、变粗糙，所以一定要做好皮肤护理。平时可以选择适合自己的护肤品，出门时也要涂抹一些防晒霜，尽量不要让皮肤暴露在太阳底下暴晒。同时，可以多吃一些富含维生素C的食物，例如柠檬、草莓、橙子等水果。
为了降低皮肤黑给日常生活带来的困扰，患者应加强个人皮肤管理。多吃一些富含维生素C的食物，也可每天口服一片维生素C。同时做好防晒工作，调整不好的生活作息，让皮肤慢慢变白，使患者看上去越来越帅气。
皮肤黑的男人怎么变白4
1、学会管理自己的皮肤，每天对皮肤进行精心的清洁
男性朋友想要自己的皮肤变得白皙，一定要学会护理自己的皮肤。你应该每天早上起床，晚上睡觉之前都对皮肤进行清洁。不要只是用清水来冲洗面部，你应该用洁面乳之类的清洁用品来将面部清洗干净。而且要一周用两次磨砂膏祛除面部的老化角质层。只有这样以后，你的皮肤才会慢慢变得细嫩光滑，慢慢由黑转白。
2、每天用美白的面膜来敷脸，让皮肤变得更白皙
用洁面产品来洗脸虽然能够达到让面部变白的效果，但是效果是非常细微的，而且需要长期坚持。
3、选择具有美白功效的面霜来擦拭面部
面霜在日常护理中占有非常重要的地位，选择一款适合自己的面霜，能够让自己的肌肤变得更加健康。皮肤黝黑的男生想要皮肤变白可以选择一款具有美白功效的面霜。每天早晚洁面以后均匀的涂抹在面部，然后用双手按摩面部，让面部快速吸收面霜。只要你选的产品里面含有美白成分，坚持几天你就能看到皮肤变白，变得更通透。
4、如何看待男生让皮肤百变这件事
很多人觉得男生太白显得非常娘，其实，这个是很畸形的一种看法。爱美之心人皆有之，男性朋友会爱美，会想让自己的皮肤变得更好是一种积极的生活态度，我们不应该去诋毁他们。