A. 脸上皮肤干燥起皮怎么办
导语：秋冬季节，人体的皮脂、水分分泌会逐渐减少，皮肤明显变得干燥，称为干性皮肤，现代女性中普遍存在保养品使用过度的状况，这会使皮肤分泌油脂能力下降，导致干燥缺水。那么冬天皮肤干燥起皮怎么办呢？下面和我一起来看看吧！
第一步：皮肤清洁
保养皮肤的第一步骤就是清洁皮肤。清洁皮肤可以促进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的吸收能力，可以预防皮肤疾病，延缓皮肤的衰老，阻止皱纹的产生。在秋冬季，使用洗面奶洗脸时，中性皮肤可以每天一次，干性皮肤每天要二到三次，油性皮肤一天一次为宜。总之，以保持皮肤的清洁为目的。洗脸水的温度大约保持在36度左右，干性皮肤可以适当低一点，34度左右;油性皮肤可以选择高一点，大约38度左右。正确的洗脸方法是先用温水洗去油脂和洗面奶，最后再用流动的冷水洗净皮肤，可以有效地收缩毛孔，紧致肌肤。但是敏感性皮肤和皮肤干燥型的不适合单纯用冷水洗脸。秋冬季节，洗澡不必过于频繁，每周洗一到两次最好，洗太频繁的话会破坏猛迟蔽保护肌肤的皮脂膜。洗澡的水温不宜太高，洗澡时不要使用太大的劲搓洗皮肤，以免搓伤周围皮肤。
第二步：选对合适保湿用品
秋冬季节天气严重干燥，气温下降，皮肤的新陈代谢对气候的变化还没完全适应，使皮肤的汗腺分泌减少，显得很干燥。因此，选择保湿效果好、滋润作用强的护肤品是必要的，天然无刺激性质的护肤品是秋冬季节的首选，防止皮肤敏感现象出现的同时还能补充丰富的水分。
第三步：防晒工作不能忽视
秋冬季节，阳光中的紫外线虽然不像夏天那么强烈，而且中波和长波紫外线也减弱了，但是紫外线还是会造成皮肤的老化、变黑，因此秋冬季节也应当注意防晒，可以选择防晒指数不是太高的防晒霜。
第四步：补充水分，阻止皱纹的侵入
秋冬时节天气干燥，如果不注意滋养皮肤，造成皮肤内大量水分的流失，容易形成假性的皱纹。出现假性皱纹不用太担心，保持充足的睡眠，合理的营养摄入，选用合适的护肤品，每天坚持脸部按摩，可以促进面部的血液循环，可以减少假性皱纹。
第五步：合理的饮食习惯
随着秋天的脚步一步步远离，干燥的天气也是越来月中，这个时候我们就要多喝水，让人体保持充足的水分，以防出现皮肤干燥现象。还有就是要有良好的饮食习惯，这样可以帮你延缓衰老。平时也要多吃一些蔬菜，豆制品食物，可以让你皮肤细旦举腻光滑。
脸上皮肤干燥起皮怎么办
1、出门必须用保温霜等
对于爱美的女性来讲，绝对不能丑丑地出门，所以在出门前，一定要给自己的皮肤做一次最彻底的护理，做足了水分的保养，以及锁水的功能后，再出门。
2、出门也必须涂抹防晒霜
不管是哪一季，都要记得。而且请针对不同天的紫外线指数，来选择你的防晒霜，一般，中国的`紫外线，会在篇中向高，建议你选择对抗此类的防晒霜。
3、摄入足够的水量
有些人不喜欢喝水，尤其是西北地区的人，所以，他们的皮肤容易出现干纹和死皮。记得，每天要摄入足够的水分，保持皮肤滋润。
4、保证充沛的睡眠
对于睡眠质量不好的人来讲，其皮肤的质量自然受到影响。因此，选择一个安静的环境，深度睡眠是非常好的一件事情。建议睡不着的时候，可以听音乐入睡。
5、营养均衡
在发现脸上掉皮起皮的情况下，记得，要多吃一些含水量较高的水果或者是蔬菜，尤其是绿色深绿色的蔬菜，其效果非常好。
6、洗澡后不要立即擦干水分
不管你在哪一个季节里，洗完澡后，记得不要立刻就擦干，而是需要等待一至三分钟后，再擦干身上的水，这是因为过早擦干身上的水，分导致整体皮肤干燥的，尤其是脸部。
7、拒绝用含酒精类的化妆品
有些女性，也喝水，也用防晒，也用保湿水，可还是起皮，这是因为你用的化妆品里含有的酒精过多，会起到吸走脸部皮肤水分的作用，而且挥发也大。
8、环境湿度
当你所处枝州的生活环境比较干燥，可以在身边种植一些喜阴的植物，可以起到保水的作用。可以让你不再皮肤干燥或起皮。
皮肤干燥的原因
1、年龄增长
随着体内雌激素水平的降低，皮脂分泌减少，皮肤保存水份的能力会下降，从而使皮肤变得越来越干。这也是为何老年人一到秋冬季节，就会到医院皮肤科求诊的原因。
其次，皮肤表面的角质层内含有一种“天然保湿因子”，它的数目多少，决定了皮肤的含水量高低。现代女性中普遍存在保养品使用过度的状况，这会使皮肤分泌油脂能力下降，导致干燥缺水。
2、气候的变化
外界气候的变化，会导致皮脂腺和汗腺分泌异常，皮肤的表面就变得更粗糙，抵抗力也会减弱。时间长了，就可能习惯性干燥。
3、睡眠不足、疲劳、过度减肥及偏食
睡眠不足、疲劳、过度减肥及偏食，会使身体受到相当大的伤害，血液循环也会变差。当健康失去平衡时，肌肤就会没有活力，容易产生干燥及粗糙的现象。
4、用过热的水洗澡、使用刺激性的香皂或清洁剂
用过热的水洗澡、使用刺激性的香皂或清洁剂，或者女性内分泌改变(如妇女在绝经后雌激素分泌减少)等，也会导致皮肤干燥。不过这都是短时期的现象，可以马上改善。
B. 脸上干燥起皮怎么办
清洁皮肤：清洁皮肤可以促进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的吸收能力。在秋冬季，使用洗面奶洗脸时，中性皮肤可以早晚各一次，干性皮肤跟中性皮肤一样，不可太过频繁，正确的洗脸方法是先用温水洗去油脂和洗面奶，最后再用流动的冷水洗净皮肤，可以有效地收缩毛孔，紧致肌肤。
选对合适保湿用品：选择保湿效果好、滋润作用强的护肤品是必要的，天然无刺激性质的护肤品是秋冬季节的首选，防止皮肤敏感现象出现的同时还能补充丰富的水份。秋冬季节，应该适当的增加护肤品的使用量，是皮肤得到充分的滋养和维护。
补充水分：秋冬时节天气干燥，如果不注意滋养皮肤，造成皮肤内大量水份的流失，容易形成假性的皱纹。出现假性皱纹不用太担心，保持充足的睡眠，合理的营养摄入，选用合适的护肤品，每天坚持脸部按摩，可以促进面部的血液循环，可以减少假性皱纹。
合理的饮食习惯：为了应对秋冬季节的干燥天气，平时要多喝水，补充体内和皮肤的水份流失。此外，合理的饮食结构可以改善人的体质，帮助延缓衰老。由于人的体液呈现弱碱性，所以多摄入碱性食物如蔬菜、瓜果、豆制品等，可以使皮肤细腻光滑。
(2)脸上皮肤起皮干燥扩展阅读：
春天如何预防皮肤干燥及粗糙：
1.有春季性皮炎史的人可适当外涂防晒剂，以保护皮肤免受各种波段紫外线和可见光的损伤。
2.防止长时间曝晒。春游时，可用宽边防护帽或伞遮挡。
3.洗脸时尽量不用热水 碱性肥皂、粗糙毛巾。
4.每天做面部美容操 五指并拢，双掌摩擦微热后，轻轻按摩额、颧骨处肌肤以及鼻、耳部，持续3--5分钟，促进面部血液循环。
C. 脸上起干皮是什么原因
脸上起干皮是什么原因
脸上起干皮是什么原因，脸上起干皮在我们的生活中应该是很多的人都有遇到的情况，而导致脸上起干皮的原因也是有很多种不一样的原因的，以下了解脸上起干皮是什么原因。
脸上起干皮是什么原因1
一般是皮肤比较干燥，导致的皮肤角质脱皮，这种情况一方面与皮肤保养有关，别一方面与营养有关。平常不注意脸部的保湿，或长期在户外工作或运动，并没有做防晒措施，就会引起脱皮症状。营养单一，平常有素食主义或偏食着，会出现维生素、矿物质原料、蛋白质补充都有缺乏，自身免疫力低下，外界因素对皮肤有稍微刺激，就会出现脱皮症状。
脸上起皮用什么护肤品
1、春天脸上起皮，说明皮肤特别干燥缺水，需要集中补水，敷补水面膜是一个很简单又有效的方法。每天晚上睡觉之前，敷一片平时用的补水效果好、又很温和的面膜，因为此时皮肤比较脆弱，所以一定要温和。可以连敷5天左右，待起皮现象好转，再按平时的频率敷面膜。
2、玻尿酸原液具有非常好的保湿效果，且使用起来很万能，简直就是脸上起皮时的救星。玻尿酸原液既可以直接涂在脸上，也可以混合乳液、面霜、面膜使用，加强护肤品的保湿能力，改善起皮状况。即使脸上起皮脆弱，涂上去也不会有任何刺激疼痛感。
3、每周用蒸脸器蒸脸一次，可以促进皮肤的新陈代谢，使干燥起皮的皮肤充分地吸收水分和脂肪，让皮肤变得细白柔嫩。如果没有蒸脸器，可以用水壶烧开一壶水，掺入两匙甘菊花茶，然后利用蒸汽来蒸脸。不管用何方法，蒸脸之前一定要彻底清洁面部才行哦。
4、在使用补水保湿的化妆水时，将化妆水倒在化妆棉上涂抹，在皮肤还未完全吸收完时再涂抹一次，重复涂抹三次，可以保证水质层层递进，让肌肤喝足水，同时又水润不黏腻。需要注意的是，化妆水要使用温和、植物成分的，因为脸上起皮时肌肤特别脆弱。
脸上起干皮是什么原因2
脸上突然起皮怎么回事
原因1：空气环境干燥导致肌肤表皮层缺水
有些城市常年干燥、空气质素和相对湿度都比较低，在那生活的人的肌肤缺水情况是非常明显的，脱皮情况也比较严重。而在南方城市中，虽然已是夏季的节奏，但长期坐在空调房里，肌肤的水分也会在不知不觉中被抽离，肌肤也是会缺水的。
原因2：不当的护肤方法导致了肌肤水油失衡失去锁水能力
常常说到一定要注重补水保湿是有道理的，肌肤充满水分的话是不会有起皮现象出现的，肌肤缺水就会排大量油份形成肌肤屏障，但也会堵塞毛孔，所以最佳状态就是水油平衡，因为由能有效锁住水分。
原因3：新陈代谢产生的老厚角质未能及时清理
经过长时间的.堆积，你的角质层太厚了，就算你涂抹再多的补水保湿品也无法渗透入肌肤深层，那等于白干一场。及时清理老化角质层，疏通保养品与肌肤之间的桥梁，才能让肌肤从内到外充满水分。
原因4：肌肤过敏导致脱皮状况
肌肤过敏很有可能是乱用护肤品和化妆品的后果，也有可能是季节变化来不及适应，这是应使用温和护肤品过渡，而且不要一年四季都用着同一款护肤品，麻烦使用护肤品也分一下季节，扔掉那些不适合或者过期了的护肤品吧。
原因5：真菌感染所致的病理性脱皮
这已经不是肌肤表层的问题了，是肌肤内部的问题了，也是一种炎症的表现。大多是感染了过敏源而导致炎症，需要去看医生哦，不是混搭乱用护肤品就能解决的哦。
脸上起干皮是什么原因3
脸上起皮什么原因
1、随着季节的变化，天气的变化，导致皮肤的差异，如：皮肤，皮肤癣。
2、天气原因，刚经历了夏天高温暴晒突然转凉，皮肤还没有最好准备。缺水引起的所以要大量补水。
护理
1、秋季空气干燥，气温骤降，早晚温差大，所以主要以补水来主，早晚都要补水，涂精华液，爽肤水。
2、化妆，要时刻在包里带上爽肤水小瓶，或保湿液，如果因为路上因为风水在擦干脸上的妆花，你可以临时补救，不至于那么尴尬。
3、另外，每周确保做两次保湿面膜，记得事先用洗面奶清晰干净毛孔赃物(用去死皮膏也可以)，然后拍上水，乳液，精华液。
就可以安心的入睡了，到次日早餐你会发现皮肤光滑柔嫩，像婴儿般的肌肤一样鲜嫩。
饮食
1、多吃滋补类食品，不易太过辛辣，火锅类每周不少于两次最好。
2、汤，如：银耳莲子汤，红枣汤圆、八宝饭、菜，多吃蔬菜，豆类，充分保证聂日常营养。
3、水果类，多吃红色，绿色，黄色水果，如：石榴，苹果，橘子，柚子，柠檬。
4、奶制品也要充分嗫入，让肠胃消化不再是负担。
5、吃出娇嫩肌肤从今天开始吧。
注意事项
洗澡完后，请记得涂抹全身乳液，让肌肤及时吸收水分，保持湿润。
脸上起干皮是什么原因4
洗完脸脸上起皮怎么办
脸部缺干燥引起，冬季保养皮肤须知 冬季，空气干燥，皮肤容易缺水，新陈代谢较为迟缓，皮脂腺和汗腺分泌也减少，皮肤容易变得干燥皲裂，甚至眼角出现明显的小皱纹。脸部一有皱纹出现，就必须特别注意保养和饮食，要多食用蔬菜，水果，早晚应以含高水性滋润抗皱的保湿乳液来滋润干燥的皮肤。
此外。还要喝足量的水使体内的水分充足。假若一天喝不到一两升的水，脸部就会因缺水而显得皱纹的。减少用热水洗脸的次数，每日1-2次即可，少用碱性的洗面奶。 经常按摩面部皮肤，以促进血液循环。每星期可使用1-2次面膜。
洗脸后，涂上油脂护肤化妆品，如手足皮肤出现裂口，以补充一些防裂油膏。 多喝水，多吃新鲜水果，蔬菜，适量吃些鸡，鱼，肉，以补充体内水分及营养。
要防止冷空气，冷风对皮肤的刺激，外出戴好防寒用具。 调节环境湿度。由于冬季室内暖气，火炉散发出的热量，使得工作环境和居室空气干燥，加之体内汗水，皮脂分泌很少，使得皮肤干燥，这种情况极易产生皱纹，那么只得靠人为来增加空气湿度。
可以在暖气或火炉旁放置水盆，晾些湿衣物，或在火炉上烧水，或多养些花草，或摆设鱼水缸，既美化居室，又起到保湿作用如手干裂，晚上可用热水洗后，再用含维生素A，维生素D的软膏按摩。戴上聚乙烯手套入睡。 定期做面膜。皮肤如同机器一样，须定期保养，补充水分，养分，使其光滑，润泽而有弹性。
在对洗脸后脸上起皮怎么办认识后，改善洗脸后脸上起皮的时候，都是可以按照以上方法进行，如果夏季出现这样情况，可以选择一些保湿产品，而且起皮后，脸部不要进行暴晒，这样对脸部皮肤也是会有影响，这点也要注意。
D. 脸部干燥起皮怎么办才能有效
脸部干燥起皮怎么办才能有效
脸部干燥起皮怎么办才能有效，脱皮是很多皮肤病都有的常见症状，所以先要分析病因，才能针对性处理。如果是全身性的脱皮，属于红皮病或者剥脱性皮炎，下面看看脸部干燥起皮怎么办才能有效。
脸部干燥起皮怎么办才能有效1
脸上皮肤干燥起皮，可以是生活习惯不良、过敏现象、药物影响导致的，还有可能是皮肤病的情况。
脸上皮肤干燥起皮的原因：
1.生活习惯不良：
平时过分频繁的清洁面部、使用过热的水清洁面部都有可能加重面部干燥脱皮，长期处在过分干冷的气候、长期受到紫外线照射等情况，也容易导致面部皮肤干燥脱皮。
2.过敏现象：
可能是面部接触到易过敏的物质，例如染发剂、花粉、粉尘或者一些面霜、防晒霜等化妆品，导致脸部过敏，从而引起面部干燥脱皮的症状。
3.药物影响：
例如维甲酸、利尿剂等药物，可能导致皮肤受到刺激以及造成皮肤水分减少，会容易出现脸部皮肤干燥脱皮的症状。
4.皮肤病：
例如鱼鳞病、特应性皮炎、银屑病、痤疮、脂溢性皮炎等皮肤病，都有可能会造成皮肤的干燥、脱皮现象，有的皮肤病还会伴随瘙痒、红斑等症状。
脸上皮肤干燥起皮的注意事项：
平时需要注意面部的护理，不要频繁洗脸或者使用过热的水洗脸，避免使用刺激性的化妆品，注意防晒，远离过敏原。
脸部干燥起皮怎么办才能有效2
脸上干燥起皮有几个原因：
1、有可能和气候干燥有关，比如秋天、冬天气候干燥，有的人会脸上干燥起皮。
2、可能是一些清洁过度，比如使用洗面奶的次数过多，或者使用一些碱性很强的洗面奶，这些原因会破坏皮肤的皮脂膜，导致皮肤屏障功能的破坏，引起干燥脱皮。
3、有可能是继发一些疾病，比如面部的湿疹，面部的接触性皮炎，面部的一些痤疮或者面部的玫瑰痤疮，这些疾病有的`也会引起皮肤的干燥脱皮。
4、有可能是做了光电治疗以后，比如有的人做了光子的治疗或者点阵激光治疗，做完以后一周之内有的人也会觉的皮肤干燥。
5、有可能是和一些全身性疾病有关系，比如一些结缔组织病，可以表现为面部的红斑，也有可能有干燥的感觉。所以要分析不同的原因，选择一些治疗的方法。
脸干燥、起皮的原因很多，可以分为两类：一类就是生理性的；另一类是病理性的。生理性的主要是由于气候干冷，以及本身属于干性的肤质，但是又不注意脸部皮肤的护理，以及不擦润肤霜，就容易出现干燥、起皮，
这个只要加强护理就可以好转。病理性的脸部干燥、起皮，可以由于脸部有过敏性的皮炎、湿疹、脂溢性的皮炎等等，它们都可以引起炎症反应，导致表皮代谢加速，以及皮肤屏障功能受损，这样皮肤保水能力也减弱，
就会出现皮肤干燥、起皮。另外在一些急性的皮肤炎症之后，当皮肤恢复的过程中，往往也会出现脱屑、起皮的表现。这种情况还是要治疗原发疾病，同时再加强皮肤的护肤，这样才能缓解。
脸上干的起皮有以下常见的原因：
第一、由于面部皮肤干燥所引起，面部皮肤长期暴露在外界环境中，很容易受到外界理化因素的刺激，冬天天气干燥或者喝水少、不注意涂抹润肤霜等原因，都会导致面部的皮肤干燥，严重的就会导致脱屑，也就是起皮。
第二、面部的过敏性皮炎，往往与接触了过敏性的护肤品和化妆品有关系，在皮肤上会出现红斑，瘙痒，同时伴有干燥性鳞屑，在过敏性皮炎好转的后期也会出现大量皮屑。
第三、外用药物的刺激，面部是痤疮的好发部位，很多治痤疮的药物，像维甲酸制剂、过氧化苯甲酰等，都会对面部的皮肤造成刺激而引起皮肤干、脱皮。
脸部干燥起皮怎么办才能有效3
脸上起干皮可能有多种原因，总的可以分为生理性和病理性两大类，生理性的就是脸部皮肤本身正常，没有疾病，可能是由于环境比较干燥，或者是不注意脸部皮肤的护肤滋润导致脸部皮肤干燥，含水量减少，就可能出现干皮，
这种情况只需要加强皮肤护理就可以好转。另外，病理性的脸部起干皮，往往是脸部存在着一些炎症，比如脸部的过敏性皮炎、湿疹、脂溢性皮炎等等，由于局部的炎症反应导致脸部表皮角化、代谢加速、脱落细胞增加，
皮肤屏障功能受损，保水能力减弱，皮肤也会干燥，这样就会形成比较多的鳞屑，就是俗称的起干皮。对这种情况应该积极治疗原发的炎症，同时加强皮肤的护理才能逐渐好转。
脸上皮肤出现干燥起皮现象，需要根据具体外观和自身感受判断原因。如果没有瘙痒，单纯以干燥为主，考虑为脸部角质层受损，局部组织缺水引起。可能与长时间接触某些化学物质或者过度清洁有关。
如果脸部在干燥起皮的同时，伴随明显瘙痒，考虑为颜面皮炎，可能与某些过敏性疾病有直接关系。
脸上总是起皮，多由于脸上皮肤油脂、水分失衡及疾病等因素，造成皮肤屏障功能受损，通常分生理因素及病理因素：
一、生理因素：
正常皮肤起皮是皮肤表皮细胞死亡、脱落的过程。若皮肤表面皮脂膜水油平衡较好，不会出现起皮和脱落现象。正常生理情况下出现脱皮，通常由于水油失衡导致皮肤锁水能力降低皮肤过度干燥引起，适当局部外用皮肤水油平衡保湿剂可以缓解。
二、病理因素（出现脸上脱皮的常见疾病）：
1、脂溢性皮炎：若患有皮肤病脂溢性皮炎，鼻旁、面颊部等部位可出现起皮现象，伴有红斑及糠状的细屑；
2、银屑病：银屑病在脸上的表现类似于脂溢性皮炎，脸上可出现红斑及脱屑现象，但脱屑较细薄；
3、红斑狼疮、红斑型天疱疮：脸上会出现红斑，伴随干燥起皮的现象；
4、过敏：若同时伴随明显瘙痒症状，可能为过敏导致，需口服和外用抗过敏药物进行治疗，如氯雷他定、氯环利嗪乳膏等，治疗期间需远离过敏原，并停用化妆品；
5、维生素缺乏：身体缺乏维生素，也会导致皮肤干燥起皮，须及时补充。
此外，若单纯起皮使用保湿剂无效，或病理因素导致皮肤干燥起皮，需及时就医，进行对症治疗。平时饮食需清淡，多吃一些水果蔬菜，避免甜腻、辛辣。改善生活习惯，减少熬夜，增强皮肤抵抗能力。
E. 脸上皮肤干燥起皮怎么办
脸上皮肤干燥起皮怎么办
脸上皮肤干燥起皮怎么办。对于很多爱美的小姐姐来说，脸上干燥起皮是一个让人很困扰的问题，严重的话还会损坏肌肤屏障，十分影响肌肤的健康，而且皮肤干燥也很难上妆，越来越多的小姐姐开始重视皮肤干燥的问题，那么脸上干燥起皮怎么办呢？下面我为大家准备了一些小技巧，一起来学习一下吧！
脸上皮肤干燥起皮怎么办1
对付干燥起皮，其实很简单，就是补水+保湿+防晒，说来说去就这老三样了。其实以补水保湿的面霜和精华最为重要，针对不同肤质，要选择不同保湿能力的面霜。
1、干皮：
资生堂百优面霜
作为大干皮，资生堂的百优面霜真的非常棒了，味道是很复古的雪花膏的味道，白色膏体很厚，上脸好推，肤感很好，吸收也快，用完脸非常软嫩。
2、混合肌：
Olay大红瓶
Olay大红瓶是我穗埋春夏时期会选择的一款面霜，不算厚重，吸收很快，含有烟酰胺返族唤，抗氧化美白都有，属于性价比很高的抗初老产品。用完感觉容光焕发，真的非常不错！
3、敏感肌：
城野医生水凝保湿修护霜
敏感肌冬天既要保湿补水，同时也要温和，一般推荐haba的角鲨烷或者珂润的面霜，在这里我还想推荐城野医生的保湿修护霜，保湿能力非常好，上脸好推开，吸收也快，一整天水当当，敏感肌要试试，很温和。
脸上皮肤干燥起皮怎么办2
天气干燥，皮肤也容易干燥起皮，那么，脸上干燥起皮要怎么解决呢？下面介绍几个小妙招。
1、化妆水+纸面膜
既有效又省钱。每天用保湿面膜敷脸太过奢侈，现漏凯在教你一个比较简单的方法。用你平常的化妆水（一定要是无酒精的，才不会导致刺激、过敏）倒在纸面膜上，往脸上一贴，放松10分钟，立即神采焕发，你会马上感到肌肤的弹力。
2、常备保湿喷雾化妆水
长途旅行时、曝晒阳光后，来点儿保湿化妆水，现在是最好的旅游时节，不过旅途中要记得随时给肌肤补充水分哦。保湿喷雾化妆水，清爽不粘稠，让你的细胞空隙之间，随时充满足够的湿润因子，比清水更能增加皮肤湿润，即使上了妆还是可以喷。日晒过后，也是肌肤含水量最少的时候，喷洒保湿化妆水，再涂上修护乳液，才不会让缺水的后遗症找上你。
3、快速保湿面膜
敷快速保湿面膜能让你迅速光鲜亮丽。真空单片包装的快速面膜，省去你用纸面膜加化妆水的麻烦，而且，它通常是以保湿精华液浸泡面膜片，比起化妆水更是珍贵，单价通常也较高，紧急时刻使用比较实际。
4、涂一层厚厚的.乳液
夜晚敷在脸上一层厚厚的乳液。夜里关门关窗，室内干燥，脸蛋紧绷得很。不要紧，把你的保湿乳液厚厚地涂上两三层，乳液里的润泽因子可以将水分留在角质层，防止它流失太多。
5、多喝水，补充水分
多喝开水是最好、最简单的护肤方法，不但可以加速新陈代谢的速度，把多余的废物通通赶出体外，还能让肌肤表层的水分膜，随时保持润泽感及弹性，加上完全无热量，不必担心发胖的问题。早上一起床，就先喝上一大杯白开水，包你一天明亮动人！
6、摆株绿色植物
摆株绿色植物，给你鲜活的环境。平常在桌边放盆小植物，让它充当个小小的空气滤净器，会让你感觉更清新。盆里的水分也有助于减低空调杀手的威力。一整天待在空调房里的女士更是需要。
F. 脸部干燥起皮怎么办
脸部干燥起皮怎么办
脸部干燥起皮怎么办，脸上起皮是一个让人很困扰的问题，严重的话会让人容易看到一个个小皮粒。甚至还会影响肌肤的健康。另外，在化妆的时候，干燥的皮肤还会很难上妆，出现脱粉的情况，下面就来看看脸部干燥起皮怎么办。
脸部干燥起皮怎么办1
皮肤干燥是什么原因造成的？
皮肤干燥，一般是因外界因素和个人因素所致。
外界因素：如天气干燥、寒冷、燥热。气候的变化。外界气候的变化，会导致皮脂腺和汗腺分泌异常，皮肤的表面就变得更粗糙，抵抗力也会减弱。时间长了，就可能习惯性干燥。
个人因素：长期不注重皮肤护理会让皮肤的角质层变薄，出现锁水性差干燥的问题，肌肤干燥可能会出现干皮、脱皮、细小皱纹等肌肤问题。
脸部皮肤干燥起皮怎么办？
1、补水保湿
一旦脸上出现干燥起皮的问题，大多数人首先想到的就是敷补水保湿面膜，它能够迅速的给皮肤补充水分，让皮肤看起来水润柔滑。补水面膜可以天天做，勤做面膜对于改善干燥皮肤是非常有用的。
水是人体最重要的组成元素，由内补充水分才能从根源上缓解皮肤干燥。千万不要等到感觉口渴了再喝水，因为那时候，身体已经处于缺水状态了，要养成按时喝水的习惯。每天喝足八杯水，这样才能有一个水嫩的皮肤。
2、保持室内湿度
室内的空气湿度也会影响皮肤的干湿状况，如果室内比较干燥也会引起皮肤水分流失出现问题。
在平时常活动的室内放置一个加湿器，或者是放一盆干净的水，可以提高空气中的水分含量，减少皮肤水分流失的发生，对面部干燥起皮也有一定的帮助。不过要注意的是放一盆水最好及时更换干净的水哦。
3、洁面
洁面对于皮肤干燥起皮的影响是非常大的，特别是夏天为了肌肤清爽，很多人会选择强效清洁控油的产品，但是却造成了皮脂损伤肌肤更加干燥缺水。
脸上干燥起皮之后最好是选择温和补水的洗面奶，如果不化妆的妹子还可以只用清水清洁面部，这样可以较好的恢复皮肤的蓄水能力，一段时间后就可以更更换为适度清洁和保湿的洗面奶了。
4、热敷
不少人会觉得热敷会加速肌肤失水，让脸变得更干燥不舒服。其实用对热敷可以有效的帮助皮肤补水保湿。
选用大约为60度的热水浸泡干净的毛巾，2-3分钟后取出拧至半干的状态，将其敷在清洁过后的面部大概三分钟，取下后迅速涂抹保湿水、乳液和面霜。
5、充足睡眠
其实，许多皮肤问题是由工作和休息不规律以及不健康的生活方式引起的，包括熬夜、加班和面对电脑等。
每天有充足的睡眠时间真的.很重要!一定要美美的睡觉，皮肤才会水水的。不要以为熬一晚上没事的，以后睡回来就可以了，不要抱这种想法，否则你的皮肤不会好到哪里去。
6、及时去死皮
一些干燥性肌肤的女生会认为，去死皮只会导致越来越干燥，其实越是干燥、暗沉的肌肤就越需要去死皮，尽量选择温和、小颗粒的磨砂产品。每周坚持使用2次效果非常好。
7、禁用香皂
由于香皂属于碱性产品，如果你的皮肤已经很干，那么就使用温和型的清洁产品，在清洁的同时还能保证皮肤的水润哦。
8、防晒
在夏天脸上出现干燥起皮的原因还有可能是晒伤，由于日常外出活动没有做好防晒工作，使得肌肤不仅流失水分，更有可能受到紫外线的伤害，出现红肿、干燥起皮、灼热刺痛等问题。
选择合适指数的防晒霜可以较好的保护皮肤，另外遮阳伞以及轻薄的长衫都是防晒的好工具，面部这样可以戴帽子、口罩等。
9、注意饮食
出现了面部干燥起皮大多数情况下是缺水所致，皮肤缺水意味着身体也处于缺水的状态，多喝水是最基本的补水方法，另外还要注意调整饮食结构。
皮肤缺水应该多吃一些水果蔬菜来补充维生素，维生素是强健和美化皮肤的天然元素，特别是维生素C、维生素E和维生素A等能够让皮肤白皙、柔滑富有饱满弹性。
10、涂抹蜂蜜
蜂蜜具有润肤养颜效果，如果发现肌肤比较干燥，而且已经有严重起皮等现象，可以使用温水洗脸的方式，然后用少量的蜂蜜涂抹在肌肤的表面，再轻轻按摩10分钟左右之后，再用清水清洗干净，坚持一个星期就可以拥有水嫩的感觉。
11、适量运动
经常做有氧运动，放松自己有个良好的心情，运动和心态是天然的美容机。对于经常熬夜的小伙伴，一定要停止了，你的小脸可受不了你经常熬夜，良好的休息是防止脸部皮肤出现问题的有效手段。
脸部干燥起皮怎么办2
1、定期做补水面膜
皮肤干部分原因是因为先天就是这样的皮肤，也有一部分原因是补水不够。所以定期做补水面膜，一周两次或者三次，不要太多次，皮肤会吸收不了。平时也可以做一些胶原蛋白的面膜，补充皮肤里的蛋白质。可以让皮肤变得更加有弹性，类似猪皮面膜，蚕丝蛋白面膜都可以，改善皮肤特点还可以有美白的功效。
2、注意用温和的洁面
洁面时干性皮肤要选择泡沫少的温和型洁面乳，这种洁面乳清洁力弱，却能适合干性皮肤人群。很多人用了泡沫多的洁面，用完脸上觉得紧、干，就是因为清洁力对干性皮肤人群来说太强了。所以在早晨洁面的时候一定要选择温和的洁面乳，晚上经过一天的灰尘可以用一些有泡沫的氨基酸洁面乳，但一定要注意补水，才能让皮肤水嫩嫩的。
3、出门也必须涂抹防晒霜
不管是哪一季，都要记得。而且请针对不同天的紫外线指数，来选择你的防晒霜，一般，中国的紫外线，会在篇中向高，建议你选择对抗此类的防晒霜。
4、摄入足够的水量
有些人不喜欢喝水，尤其是西北地区的人，所以，他们的皮肤容易出现干纹和死皮。记得，每天要摄入足够的水分，保持皮肤滋润。
5、用保湿精华增强肌肤吸收力
精华液能有效进入肌底，使干燥肌迅速恢复水润。保湿精华用在化妆水之后，可增强肌肤吸收其他营养的能力。精华既可以日常使用，又可定期厚敷当作保湿面膜使用。
G. 脸上皮肤干燥起皮屑
脸上皮肤干燥起皮屑
脸上皮肤干燥起皮屑，脱皮是很多皮肤病都有的常见症状，所以先要分析病因，才能针对性处理。如果是全身性的脱皮，属于红皮病或者剥脱性皮炎，下面看看脸上皮肤干燥起皮屑。
脸上皮肤干燥起皮屑1
脸上皮肤干燥起屑的可能是因为皮肤缺水、清洁过度、慢性湿疹等原因引起的，具体如下：
1、皮肤缺水：大多表现为表面皮肤干燥，还会出现脱屑的状况。皮肤长期性缺水，就会出现皮肤表面松弛和弹力降低，甚至还会出现皮肤表面颜色加深，从而导致皮肤皲裂、干燥和瘙痒等症状，建议使用滋润皮肤的护肤水，平时多吃包含维生素的蔬菜水果，比如苹果、香蕉、奇异果等，多注意休息，多喝水。
2、清洁过度：皮肤的过度清洁会导致角质层丢失，造成皮肤起屑的症状，建议使用碱性较低的清洁用品，清洁得当的话如果皮肤仍然起屑干燥，需要注意皮肤护理，建议使用保湿性强的护肤水。
3、慢性湿疹：由多种因素引起的，伴随有明显外渗倾向的一种皮肤炎症反应，脸上会干燥起皮以及出现痤疮，呈现为红色。
注意平时多吃包含维生素的蔬菜水果，比如：苹果、香蕉、奇异果等，多注意休息，多喝水。
脸上皮肤干燥、起皮屑可以通过日常护理、药物治疗等方式处理，具体如下：
1、日常护理
患者平时要多吃富含维生素、微量元素等营养物质的蔬菜水果，例如苹果、猕猴桃、西红柿、青菜等;多喝水，补充水分;同时坚持运动锻炼，促进新陈代谢，缓解皮肤干燥、脱屑的情况;选择温和的洁面乳，注意皮肤的保湿，避免过度清洁。
2、药物治疗
若是湿疹造成的脸上皮肤干燥、起皮屑，患者可以遵医嘱使用水杨酸软膏、氧化锌软膏等药物改善症状;还可以使用炉甘石洗剂、地塞-米松乳膏等药物治疗，促进疾病恢复。
若是白色糠疹导致的脸上皮肤干燥、起皮屑，可以外用尿素软膏、尿素维E乳膏等保湿剂治疗;如果出现发红、炎症等情况，可以使用炉甘石涂剂、他克莫司软膏等药物治疗。
脸上干燥、起皮，具体处理如下：第一、要养成良好的护肤习惯，多擦护肤霜，包括含有天然保湿因子、能修复皮肤屏障的护肤霜都可以，比如尿素霜、尿囊素乳膏、透明质酸乳霜、维生素E霜等，往往都有不错的补水、滋润、修复皮肤屏障的作用。第二、要注意去除一些不好的习惯，比如频繁使用碱性比较强的洁面乳、
洗面奶等，可能都会对皮肤造成损伤，导致皮肤失水过多，引起干燥、起皮。第三、脸上干燥、起皮可能是因为脸部本身就有一些基础性皮肤疾病，比如慢性的脸部过敏性皮炎、湿疹、白色糠疹等等。这些都需要针对原发病进行治疗，才能从根本上解决脸上干燥、起皮的问题。
脸上皮肤干燥起皮屑2
脸上干的起皮有以下常见的原因：
第一、由于面部皮肤干燥所引起，面部皮肤长期暴露在外界环境中，很容易受到外界理化因素的刺激，冬天天气干燥或者喝水少、不注意涂抹润肤霜等原因，都会导致面部的皮肤干燥，严重的就会导致脱屑，也就是起皮。
第二、面部的过敏性皮炎，往往与接触了过敏性的护肤品和化妆品有关系，在皮肤上会出现红斑，瘙痒，同时伴有干燥性鳞屑，在过敏性皮炎好转的后期也会出现大量皮屑。
第三、外用药物的刺激，面部是痤疮的好发部位，很多治痤疮的.药物，像维甲酸制剂、过氧化苯甲酰等，都会对面部的皮肤造成刺激而引起皮肤干、脱皮。
脸上皮肤干燥、起皮屑，考虑脂溢性皮炎的可能性比较大。是由于很少食用绿叶蔬菜，或者日光强烈、持久暴晒，以及涂抹过多的劣质化妆品，而引起的一种过敏反应。可以口服盐酸非索非那定片，1天3次，1次1片，联合复方甘草酸苷胶囊1天3次，
1次2粒，还可以外用硼酸氧化锌软膏，1天2次，1:1混合黑豆馏油来进行涂抹治疗。在治疗期间应该应用保湿剂，比如二甲硅油，或者是凡士林来进行涂抹。要忌酒，忌食辛辣、刺激性食物，包括生葱、生蒜、辣椒、芥末，还需要忌食牛、羊肉、海鲜这样的发物。
脸上皮肤干燥起皮屑3
1.出门必须用保温霜等。对于爱美的女性来讲，绝对不能丑丑地出门，所以在出门前，一定要给自己的皮肤做一次最彻底的护理，做足了水分的保养，以及锁水的功能后，再出门。
2.出门也必须涂抹防晒霜，不管是哪一季，都要记得。而且请针对不同天的紫外线指数，来选择你的防晒霜，一般，中国的紫外线，会在篇中向高，建议你选择对抗此类的防晒霜。
3.摄入足够的水量。有些人不喜欢喝水，尤其是西北地区的人，所以，他们的皮肤容易出现干纹和死皮。记得，每天要摄入足够的水分，保持皮肤滋润。
4.保证充沛的睡眠，对于睡眠质量不好的人来讲，其皮肤的质量自然受到影响。因此，选择一个安静的环境，深度睡眠是非常好的一件事情。建议睡不着的时候，可以听音乐入睡。
如上所说想要我们的皮肤好,除了护理到位给予充足的水分外还要改掉不好的生活习惯，早睡早起，每天早上一杯柠檬水加两勺蜂蜜可促进排便，如果皮肤属于那种比较干的要多喷点爽肤水。每周按时做面膜，多喝水保持体内的新陈代谢，不要等到口渴再喝水。
H. 脸上皮肤干燥脱皮怎么办
在我们生活中，想必大家对于皮肤干燥脱皮都是有一定的了解的吧，皮肤干燥脱皮的时候很是难受，那么大家知道皮肤干燥脱皮怎么办吗，脸上皮肤干燥脱皮怎么办呢，下面就让我们一起来了解一下吧。
当空气干燥时，皮肤层血管会收缩，减少热损失，但也造成皮肤层血液循环减慢，皮脂腺与汗腺功能降低，导致皮表的水分与脂肪含量大减，若再加上冷风吹拂，更大大减弱了皮肤的抵抗力，因此，冬天的皮肤容易变干糙、敏感、甚至皲裂。
皮肤干燥脱皮怎么办
第一、选择适当的护肤品
油状洁肤品清洁度高，保湿力强，秋冬天最合用。清洁后，擦保湿品可采用多次逐渐渗透的方式，至少要比夏天多抹1-2层，尤其就是保湿日霜和隔离霜。
达人对于护肤品的选择自然不在话下，但对于懒MM，或者就是菜鸟级的女生来说，冬天如何选择既足够水润又不会油腻的产品，绝对就是件头疼的事。教给大家一种方法，选择保湿效果好的产品时，可以看它的主要成分。
例如，银杏。含黄酮甙、氨基酸、胶原蛋白可以保持银杏皮肤湿润度，它还具有良好的抗氧化作用，能有效地防止胶原蛋白流失。
第二、冬季也应注意防晒
冬天的阳光虽然不是直射，但照射到皮肤上的紫外线并不比其它季节少。冰雪所反射的阳光对皮肤的伤害尤为严重。所以冬季防晒不容忽视。
第三、进行皮肤锻炼
在寒冷的冬季，人体各个系统的运转均处于迟缓状态，需要外界的刺激来辅助其运转。适当的热水浴(3—4天)能够加强皮肤的新陈代谢，促进血液循环，保持健康的肤色。还需要加强皮肤的锻炼，增强皮肤的适应能力，以适应寒冷的环境。可进行冷水浴、空气浴、日光浴、按摩等，或者坚持洗冷水脸，冷水擦身。
第四、保持湿润的皮肤
由于冬季易使皮肤发干皲裂，所以补充水份就是冬季护肤的重要方面，补充水份的最好方法就是多喝水，多吃水果。 另外，保持皮肤滋润冬季洗浴有四忌：忌太勤、忌水过烫、忌揉搓过重、忌肥皂硷性太强。
原来多的'本来容易损害皮肤表面的皮脂，使皮肤更加干燥。因此，它就是更容易瘙痒、皲裂。洗澡时间每星期1到2倍好。洗澡后擦些润肤霜、甘草油、芝yangshuang，保持皮肤湿润，防止皮肤干燥的表面下。
第五、冬季的化妆问题
适宜的淡妆不仅能够有效地保护皮肤，还能为枯萎萧瑟的冬日增添温暖的色彩。在用色方面要避免轻清而表现明丽。以橙系、深棕二色胭脂描画脸部轮廓，使脸庞具有俊秀的立体感。
颧骨上用橙色，其下用橙色。上眼睑用橙系眼影，下眼睑接近眼尾部分用深棕色，眼线的颜色要比眼尾的颜色更深，形成清晰的眼形。唇廓用直线描绘，用深浓的朱红唇膏染入，口角处用暗棕系口红，向中间晕染，形成立体层次造型。
第六、注意保温防寒
冬季气温低下，皮肤裸露部位极易冻伤，如手部、头部、颈部等。其它如脚部也易受冻，因而应注意这些部位的防寒保温，可用围围巾、戴手套、戴耳套、穿棉鞋等方法来保暖，还可随时摩擦双手和耳朵，适时垫脚、锻炼。
忌穿潮湿的衣服、鞋袜，同时手脸洗后要擦干后才可外出。此外，在冬季，穿衣较多，如果不注意穿着，更易感觉皮肤瘙痒。这就是由于身体与衣服、衣服与衣服间不断发生摩擦产生静电，静电刺激皮肤所致。
因而，冬季应尽可能地选用纯棉、真丝之类不易产生静电的衣物作内衣、内裤、衬衫等。同时，还要注意衣服搭配，穿了涤纶衬衫就不要再穿腈纶毛衣，里面穿了合成纤维的衣服，外面就不宜再穿绝缘性的涤纶外衣，以防止产生静电为宜。
第七、注重食物保健
当人体缺乏维生素A时，皮肤会变得干燥，有鳞屑出现，甚至使皮肤出现棘状丘疹，因而冬季宜多吃些富含维生素A的食物，如猪肝、禽蛋、鱼肝油等。还可常吃芝麻、麻油、黄豆、花生等食物，它们含有不饱和脂肪酸，如亚油酸等。人体缺乏亚油酸，皮肤会变得干燥，鳞屑增厚。
皮肤干燥的保湿方式
1、油性肌肤
油性皮肤的清洁很重要，可以延长深层去脂面乳在脸上的停留时间，让油脂和灰尘从毛孔中彻底清除。油性肌肤除了要注意清洁与控油调理以外，建议可多用适当使用去角质膏，同时做好补水保湿，如使用特级精纯绵羊油和补水面膜。
2、混合型肌肤
拥有混合型肌肤的人群基本就是那些肌肤状态不稳定的年轻人，T字部位呈油性，眼周和两颊呈干性。在护肤方面，建议分区域进行，T字部可使用清爽型护肤品，但干燥部位则要十分注意补水保养，可适当选用一些爽肤水、绵羊油等，同时也可做一些肌肤SPA。
3、干性肌肤
比起油性皮肤和中性皮肤，干性皮肤最需要精心呵护，因为它属于易衰型肌肤，毛孔细小不明显，易产生细小皱纹，对于外界温度和湿度的反应最大，而季节交替时天气变化也较大，所以干性皮肤者一定要未雨绸缪，提前将护肤品准备好，并及时涂抹，包括身体乳、护手霜以及最具保湿价值的绵羊油系列产品。
4、敏感性肌肤
皮肤较薄，对外界刺激敏感，易出现局部微红、红肿等过敏现象。对敏感性皮肤要注意试用，一旦发生不适要立即停用，除了使用温和的护肤品外，饮食中多补充维C和水分也十分重要。
研究发现，最高品质的绵羊油也非常适合敏感型皮肤，其主要成分是水凝羊毛脂，水凝羊毛脂是从首次剪毛的小绵羊羔身上提取，就是绵羊油中保湿与滋养效果最好的一种，同时与皮肤的契合度也极高。
在多次的敏感肌测试中发现，其适用率达98%以上，对皮肤温和无刺激，而且可以显著改善皮肤保湿状态，促进细胞新生，提升肌肤蓄水能力。
结语： 通过上文的介绍，想必大家对于皮肤干燥脱皮都是有了一个比较全面的了解了吧，皮肤干燥脱皮在我们生活中是比较常见的一种情况哦，希望上面的文章能够帮助到大家，祝大家有一个健康的皮肤。
I. 脸上脱皮干燥怎么办
脸上脱皮干燥怎么办
脸上脱皮干燥怎么办，皮肤干燥最重要的就是补水，只有补水保湿做好了脸部的皮肤问题才会大幅度的消失，因此补水很重要，下面和大家分享脸上脱皮干燥怎么办的相关内容。
脸上脱皮干燥怎么办1
1、补水
面部脱皮主要是由于体内缺水，要想脱皮的症状有所好转，平日里应该加强补水，正所谓一天八杯水，多喝水是没有任何坏处的。喝水的好时期在早上起床，水的温度不宜过高也不宜过低，害怕水肿的人尽量不要在睡觉之前饮用大量的水，平时吃饭的时候也要少喝水。
2、选择补水效果好护肤品
如果面部出现脱皮的现象，快的一种补救措施就是使用相应的补水护肤品，公主家水润亮颜保湿晶露拥有水晶啫喱质地，晶莹剔透，清爽不黏腻，轻透水润滋养肌肤，一抹立即化水，更深入肌肤里层，缓解肌肤干燥脱皮等问题，滋润直达肌底部，增加肌肤持水力，深层密集补水，持久保湿，打开细胞动力水通道，清爽水润。使用一段时间之后，加上平日里多喝水，皮肤的状态就会得到改善。
3、避免化妆
皮肤出现干燥、脱皮现象期间，尽量不要使用化妆品，因为化妆品当中的成分很有可能加重脱皮的情况，即便是爱美，也要等皮肤状态变好，否则，不当不会增加美感，不光滑的皮肤还会出现卡粉、闷痘等情况。
4、注意休息
无论皮肤状态是否良好，平时良好的睡眠都很重要，好的睡眠可以有效避免内分泌紊乱、内分泌失调、新陈代谢减缓等，有助于水分更好的吸收，体内的毒素、有害物质快速的排到体外。
5、注意饮食
平日里应该多吃一洗水果，以及富含水分的食物，这些食物当中，含有大量的维生素和矿物质，经常食用可以避免面部脱皮现象。当然也要少吃一些辛辣、刺激、易上火的食物，只有这样，才会改善皮肤的状态。
以上是一些针对面部出现干燥脱皮的症状所做出的措施，面部对于每个人来说都非常重要，看一个人首先看到的就是面部，因此，当面部出现干燥脱皮的现象时，应该做出相应的护理，只有这样，皮肤的状态才会得到改善。
脸上脱皮干燥怎么办2
1、增加各种维生素的摄入
维生素对于防止皮肤衰老，保护皮肤细腻滋润起着重要作用。如维生素A缺乏，可导致皮肤弹性下降，变得粗糙；若缺乏维生素B2时，会出现口唇皮肤干燥、开裂等。富含维生素A的食物如动物肝脏、鱼肝油、瘦肉、鸡蛋及橙红色的蔬菜和水果。富含维生素B2丰富的食物如酵母、鱼、蛋、豆类、黄鳝、河蟹等。另外维生素E有抗细胞膜氧化的作用，因而对皮肤有抗衰的作用。含维生素E较多的食物如：芝麻油、花生油、豆油、卷心菜等。
2、常吃含胶原蛋白和弹性蛋白多的食物
胶原蛋白能使细胞变得丰满，从而使肌肤丰润，皱纹减少，因此，平常可适当吃些蹄筋及猪皮、鸡皮等食物。
3、增加微量元素的摄入
要想肌肤细腻，白里透红，需要供给充足的血液，铁是构成血液中血红素的主要成分之一，故而多食含铁质丰富的食物，如动物血、蛋黄、肉类等，但是食物中天然铁是一种溶解度很小的高价铁，不能直接被吸收，它只有在酸性环境中，才能被胃肠道吸收。因此，补充铁的同时要增加番茄、青椒、山楂等含维生素C多的食物。缺锌时，会使皮肤干燥粗糙，易长粉刺，含锌多的食物如牡蛎、麦芽、核桃、瓜子等。另外，珍珠内含有多种微量元素、氨基酸和蛋白质，可改善皮肤的营养状况、增加表皮细胞的活力，从而使皮肤柔嫩、白晰，并减缓皮肤衰老和起皱。
4、注意碱性食物摄入
在饮食上要减少动物脂肪、肉类及甜食摄入。这些生理酸性食物在体内经氧化分解后，会使体液和血液中乳酸、尿酸含量增高，使皮肤变得粗糙、油腻，为了中和体内多余的酸性物质，应多吃些生理碱性食物，如新鲜的瓜果蔬菜，以改善皮肤的.供养，使肌肤光滑润泽。
5、经常注意饮水
皮肤细嫩滋润程度与其水份含量密切相关。当人体水份减少时，会出现皮肤干、皮脂腺分泌减少，从而使皮肝失去弹性，甚至出现皱纹。因此，为了肌肤的健美应每天坚持适量的饮水。
脸上脱皮干燥怎么办3
1、从皮肤表现着手，如可在脸上涂有保湿作用的护肤霜或者膏，保湿水之类的，可暂时的缓解皮肤脱皮干燥现象。
2、从体内调理着手，如果是由于体内缺水引起的皮肤脱皮，要注意补水，要坚持每天喝八杯水以上，以保证每天除了消耗的水分子以外还能有剩余的水分，防止皮肤出现干燥现象。
3、从环境着手，皮肤脱皮和环境关系也很大，所以平时注意保持所处环境湿度适宜，可在室内放一盆水，或在活动的区域放一坏热气腾腾的热水，注意保持室内通风。
4、热敷脸部，脸上脱皮时对脸部进行热敷，可以加快脸部的血液循环，并扩张毛细孔，让起皮的小皮质自行掉落，慢慢恢复肌肤的弹性。 可取一盆热水，毛巾泡两分钟后敷在脸上，热敷结束后及时涂抹柔肤水和乳液，可很好缓解皮肤脱皮现象。
5、敷补水面膜，敷面膜可达到深度为肌肤补水的效果，尤其是在睡觉之前敷面膜，能更好的吸收面膜中的有效成分。所以脸上起皮时不妨可以每天坚持敷补水面膜为肌肤深度补水。 早起时还可配合用保湿喷雾来补水，防止皮肤干燥起皮。
上面就是缓解脸上严重脱皮的一些小窍门，对于出现脸部皮肤脱皮现象的朋友，不妨可以试试上面的几个小窍门，合理护理皮肤，注意补水，可大大的增加皮肤的水分，起到更好的保湿效果。只要皮肤不干燥，体内不缺乏水分，那么自然皮肤会水嫩嫩江的，避免脱皮现象发生。
J. 脸上皮肤干燥起皮怎么办
夏天天气炎热，肌肤很容易干燥缺水，脸部干燥缺水严重会导致很多的肌肤问题，脸上起皮就是其中一个问题，脸上皮肤起皮比较尴尬.
尤其对于爱美的女孩子的来说，导致脸上皮肤起皮的原因有很多，皮肤干燥缺水是最大的一个因素。
皮肤干燥起皮的原因
皮肤干燥缺水
成因很简单主要因为缺水导致起皮，我们就做好保湿补水就好，在涂抹护肤品时要注意手法，建议将护肤品在手掌心搓热后上脸，这样比较利于吸收。
必要的时候可以早晚做保湿滋润的面膜，能达到快速补水的效果。
紫外线照射
如果经常在户外活动，强烈的紫外线就会伤害到皮肤，皮肤就会变得干燥，严重的话会出现起皮，所以无论阳光是否强烈，外出时都要做好防晒。
干性皮肤导致
如果本身就是干性皮肤，在干燥的季节，不注意补水，往往会导致干燥的皮肤更加的干燥，从而出现起皮的情况。
常皮肤过敏和皮肤干燥交替出现，一旦出现这种情况，我们就要尤其注意在日常护理时的细节，比如温水洗脸，选用温和滋润的洁面产品更好。
同时注意平时饮食习惯，不要吃过于油腻辛辣等刺激性食物，多吃水果蔬菜，粗粮，多喝温开水。
起皮手摸起来不再光滑有弹性，反而会出现粗糙、起皮。掉屑，而且皮肤也很难上妆，会经常出现脱粉的情况，也不能美美地出门了。
脸上起皮，要用温和的芦荟胶或保湿霜厚厚的涂抹在起皮的部位，可以减轻症状，千万不要用手直接撕扯死皮，容易伤害皮肤。
皮肤干燥要补充足够的水分，每天早上可以喝一杯水，有助于提高水盐平衡的调节，也能够保障皮肤水分的供应。
每天多喝水可以提高皮肤的新陈代谢能力，排出大量的毒素，也能让皮肤有更多水分，远离皮肤干燥起皮的问题，对皮肤也有非常大的帮助。
日常饮食方面，应多吃新鲜的蔬菜，最重要的还是要保证充足的睡眠，睡眠不足皮肤细胞的种种调节活动受到障碍，久而久之皮肤容易干燥产生皱纹。