1. 怎样消除皮肤上的暗斑
食醋：来食醋能够抑制自粉刺的生长，使皮肤光滑滋润，富有弹性，每天早晚洗脸时，在洗脸水中滴少许食醋，用双手轻揉面部，最后让洗脸水留在脸上待干。
番茄酱：夏天外出时，强烈的阳光常常会在面部留下深色的晒斑。如果你的厨房里有番茄酱，可取出两汤匙，再加进4汤匙新鲜番茄汁，调拌均匀后，涂抹在晒斑上，30分钟后洗掉，晒斑就会减轻。
淘米水：用淘米水洗脸可以加快皮肤的新陈代谢，从而消除色斑。使用方法是，用适量的糙米，在水中先洗一遍，将水倒掉，再加水后用手轻轻揉搓，将这次的淘米水加入1．5倍的温水洗脸，并反复按摩，最后再用清水洗一遍即可。
2. 脸上有很多暗斑，怎么办
怎么去脸上的斑一： 鸡蛋白醋祛斑法
鸡蛋泡在白醋里，泡到鸡蛋壳变软后，内去除蛋清，涂抹容脸上，20分钟左右，洗净，需要坚持，才能看到祛斑的效果哦，没有什么方法一次就可以去掉斑点哦。
怎么去脸上的斑二： 茄子祛斑法
脸上的斑怎么去除?可以将一个新鲜茄子切片，用茄子的汁液擦皮肤有色斑的地方，或者直接用茄子皮敷脸。用这个方法一天擦叁次，四五天左右就可以看到效果。因为茄子中含有维生素P，它有软化毛细血管的作用;同时茄子中还含有维生素C，可以抑制酪氨酸酶，阻止黑色素的生成，有祛斑的作用。
怎么去脸上的斑三： 西红柿祛斑法
将新鲜的西红柿捣烂，变成番茄酱汁加一点蜂蜜搅匀;
把压缩面膜纸放入番茄汁中浸泡，在泡好的面膜纸的其中一面涂上一些番茄肉酱;，用涂了番茄酱的一面朝上，没涂的一面敷脸，二十分钟以后就可以摘下去洗脸了。
3. 如何防止皮肤出现暗斑
果。所含的主要成分是糖类，其中大部分是人体可以直接吸收的果糖和葡萄糖。苹果中的果酸可以防治皮肤干燥、痤疮和老年斑，起到美容润肤的作用。
2 冬瓜。冬瓜中含的镁可以使人精神饱满，面色红润。冬瓜瓤常用来洗脸可以滋润皮肤，使皮肤白净。
3 菊花。可防止皮肤衰老，久服利血气，轻身抗衰老，延年益寿。
4 甘薯。能降胆固醇，减少皮下脂肪，补虚乏、益气力、健脾胃、益肾阳，从而有助于护肤美容。
5 黑色食品。黑米、黑豆、黑芝麻、黑木耳等，能补血、养生、乌发、美容。
6 兔肉。能保护皮肤细胞活性，维护皮肤弹性使皮肤变得细腻、光泽。
7 大枣。护肤美容佳品，故人称“要使皮肤好，粥里添红枣”。能使皮肤红润，容颜光亮。
8 萝卜。生萝卜榨汁饮用或做菜吃可使皮肤白净细腻。
9 蘑菇。食用蘑菇会使女性激素分泌更旺盛，防老抗衰，使肌肤艳丽。
10 樱桃。含微量元素铁，比苹果、橘子高20倍以上，故能促进血红蛋白的生成，补充血液，使面色红润。
11 莲花。能镇心益色，驻颜轻身，使皮肤变白，防止衰老。莲花加莲子加藕阴干，共研细末，温酒送服，能驻颜延年。
12 核桃。能滋润肌肤，乌须黑发，滋补肝肾，强筋健骨。
13 豆芽。可以防止雀斑、黑斑，使皮肤变白。冬天服用可以预防冷感和脸色变紫。
减肥秘方———冬瓜冬瓜中含水分96.5%，另含蛋白质、碳水化合物、粗纤维及钙、磷、钾等矿物质和胡萝卜素、维生素B1、B2、维生素C与烟酸等活性成分。所以，现代营养学研究认为，正是由于冬瓜有这样丰富的营养，而且又不含脂肪，因而成为了身体肥胖之人最美味的减肥秘方。
美容佳品———苦瓜苦瓜中含有94%的水分，另含蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁、镁、锌等矿物质和胡萝卜素、维生素B1、B2、维生素C和尼克酸等活性成分。最值得一提的是，苦瓜中所含的维生素B1居瓜类蔬菜之首，维生素C含量也在瓜类中最高。而由于人体的肤色深浅，主要与黑色素细胞合成黑色素能力有关，维生素C能中断黑色素成长过程，所以常吃苦瓜可以淡化黑色素，令肌肤白皙细嫩。
廉价“人参”———胡萝卜胡萝卜在润泽皮肤、美化眼睛、促进体型健美、防止牙齿发育不良等方面都具有良好的效果，对皮肤干燥、头发干枯、头皮瘙痒、头屑过多的人最适合。但值得注意的是，胡萝卜素归属脂溶性食物营养成分，吃胡萝卜时必须拌以油炸类食品；烹胡萝卜不宜加醋，以减少对胡萝卜素的破坏作用；吃胡萝卜要控制食量。
大众美容补品———牛奶牛奶可改善人体细胞活性，延缓衰老，有丰肌美颜等功效。牛奶中所含的乳糖可分解葡萄糖和半乳糖，其中，半乳糖有促进人体对钙的吸收作用，有利于脑脊神经的形成和发育，有利于皮肤的健康。
药食兼用美容品———大枣大枣可以通过它的益气健脾功能，促进气血化生。长期吃大枣能治疗皮肤干枯、形体消瘦、面目浮肿等症状。而且通过大枣可以获得大量的维生素C，对于雀斑、痤疮、口角炎、唇炎、脂溢性皮炎等影响面部美容的疾病有一定的治疗作用。
廉价美容品———鸡蛋鸡蛋中的蛋白质是食物品种中质量、种类、组成成分等方面最优质的蛋白质。鸡蛋黄中含有一定量的卵黄磷蛋白及卵磷脂。卵磷脂有乳化作用，进入人体卵磷脂所分离出来的胆碱，具有防止皮肤衰老的作用，可使皮肤光滑润泽。
闲暇美容品———松子由于松子饱含油质，能够养血、滋阴，所以可使内脏与皮肤得到滋养润泽，头发得到养护。松子仁中的脂肪多为不饱和脂肪酸，对人体健康有益，加上含有多量优质蛋白质以及多种人体必需维生素，可以强身健体，提高机体抗病能力，增强皮肤活力，消除皮肤皱纹，具有很好的润肤美容作用。
天然的美容保湿剂。在人体的组成物质中，水含量最大，约占体重的三分之二。人可七日无餐，但不可一日无水。若机体失水达体重20%时，生命将无法维持，即使失去2%，也会干扰正常的生理机能，时间一长，就会加速人体衰老过程。饮水能使肌肤组织的细胞水量充足和富有弹性，让皮肤细嫩、滋润并减少褐脂与皱纹。特别是人至老年，性激素分泌减少，油脂分泌不足，皮肤更容易失水，所以应该养成“不渴也喝”的良好饮水习惯。据科学家推算，成人日需水量为3000^-3500毫升，除从饮食和自身代谢获得约1500毫升外，还必须补充1500~ 2000 毫升。晨起、睡前必饮一杯水，饮水不仅美容，还可减肥。喝凉开水消耗热量多，效果更为显著。
猪皮
猪皮、猪蹄、猪尾中，含有丰富的大分子胶原蛋白和弹性蛋白，其含量可与熊掌媲美，有“美容食品”之誉。胶原蛋白能促进皮肤细胞吸收和贮存水分，防止皮肤干瘪起皱，使其丰润饱满，平展光滑；弹性蛋白能使皮肤血液循环旺盛，营养供应充分，增强皮肤的弹性和韧性，使多皱的皮肤皱纹变浅或消失。猪皮的这种美容护肤作用，早在两千多年前的汉代，名医张仲景的《伤寒论》中就有记载：“猪肤有和血脉、润肌肤”的作用，“令少妇食之，能防衰抗老。”
坚果
核桃、松子、棒子、花生、芝麻等果仁中，富含维生素E，这是一种有效的抗氧化剂，可防止体内不饱和脂肪酸的过分氧化，防止皮肤过早出现老年斑(寿斑)，也可有效地阻止褐色素在皮肤中沉积，防止面部出现褐色斑纹、斑块；维生素E还具有促进细胞分裂、再生、延缓细胞变老、恢复皮肤弹性的作用；果仁中含有的多种氨基酸，维生素A,D,K及铁、磷、锌、锰等，对促进毛发、指甲生长，防止脱发、过早白发和防止皮肤干燥粗糙、过早衰老均具有很大的作用。
鲜枣
含有大量的维生素C，它是一种有效的抗氧化剂，不仅能保持皮肤的弹性，还能抑制与阻断皮肤黑色素的形成。皮肤中黑色素细胞多，肤色就黑。平时多吃一些富含维生素C的新鲜蔬菜、水果，少吃盐，可使沉着的色素斑减退或消失。
地瓜
含有一种类似雌性激素的物质及维生素E，常吃对保持皮肤细嫩、延缓衰老有功效；同时含有大量的粘蛋白，有促进健康、防止疲劳、使人精力充沛的作用。地瓜中还含有大量的纤维素，能抑制糖类转化成脂肪，是较理想的减肥食品。
畜禽肝脏
含有丰富的维生素A，具有润滑、强健肌肤、防止皮肤粗糙、呈鳞片状或患干眼症、角膜溃疡、口角炎等的发生。
黄瓜
在国外被称为“天然美容食品”，常食能使皮肤细腻柔嫩，身材苗条，轻健多力。黄瓜含有丰富的丙醇二酸，可阻止体内糖类转化成脂肪，并能把体内多余脂肪消化掉。
苹果
除含有较多的胡萝卜素、维生素B，和C外，还含有较多的镁，能使人皮肤健美、红润、光泽，还能清除面部的黄褐斑、蝴蝶斑等。
海带
富含铁元素，可以防治缺铁性贫血，使人肤色红润美丽，并能防治缺铁性秃发；含有丰富的碘，能防治“粗脖子”病，还能促进新陈代谢，使人体组织的更新速度加快，人也显得年轻而精神焕发。
脂肪
脂肪主要分布于少女胸、臀部位，构成女性特有的曲线美，体现现代女性的青春活力，才使得“女大十八变，越变越好看”。皮下脂肪可使皮肤光滑而不皱折，富于弹性而不松软。脂肪摄入不足，会使人皮肤干燥粗糙，无光泽，给人以未老先衰的感觉。
冬瓜
历来被认为是减肥和美容佳品。《本草纲目》说，冬瓜“令人好颜色，益气不饥，久服轻身耐老”。冬瓜含有葫芦巴碱和丙醇二酸，前者可加速人体新陈代谢，后者可阻止糖类转化成脂肪，从而取得减肥之效。
无花果
含有17种人体必需的氨基酸，其中以抗疲劳的天门冬氨酸含量最高，内含一种超氧化物 — 酸化酶，有延缓衰老、延年益寿之效:其根、茎、叶水煎外洗，有治疗皮癣、黑痣、雀斑及润滑皮肤的美容作用。
洋葱
富含维生素C和尼克酸，能促进表皮细胞对血液中氧的吸收，有利于细胞间质形成并增强细胞的再生能力，使皮肤保持洁白、丰满、光洁。除经常食用外，还可将半个洋葱洗净，浸泡于一碗水中，睡前用此水洗脸，可收美容之效。
桑堪
含有多种维生素和10多种氨基酸及钙、磷、铁、铜、锌等，具有补肝益肾、滋阴养血、黑发明目、祛病延年的功效。桑堪还能提高人体内酶的活性，有延缓细胞衰老的作用。
牡蛎
含有一种叫泛酸的物质，能使毛发致密、乌黑、亮泽、并防止早生白发；还含有铜元素与B族维生素，也可防治头发的早白与枯脱。
4. 皮肤上长有一些褐色的斑点是什么原因
眼角长斑的原因有哪些一、遗传
之前也提到过，亚洲女性很多都有斑点，就连回明星也不例外。而这些斑答点很多都是因为遗传导致的，因而不少人认为去不掉。
眼角长斑的原因有哪些二、饮食不当
不知道大家有没有听过这样的说法，常吃颜色深的食物容易脸变黑。虽然这可能是一个讹传，但是如果经常吃颜色比较深的食物确实能让肌肤细胞中的某些因子活性增加，从而加大黑色素的沉淀，出现斑点。
眼角长斑的原因有哪些三、护肤清洁不当
你是否喜欢化浓妆，却对清洁肌肤并不在意呢?如果是这样，那么，恭喜你，你找到了，清洁不当就是眼角下方长斑的原因。
5. 皮肤出现暗斑是怎么回事
是脸上的班还是身上的班啊？
6. 皮肤上出现暗红色的斑点
看医生，这种病症问网友没用啊，谁知道是被虫咬的还是皮肤病之类的？去皮肤科挂个号看看，我感觉是皮肤病，应该不是被虫咬的。
希望帮到你。
7. 皮肤上长有褐色的斑点(有图)
高于皮肤吗？不高于皮肤的就是色素沉着斑。高于皮肤就是扁平疣
8. 皮肤上出现小暗斑是怎么回事
一、黑斑通常在来25岁以后源容易出现，是后天性的。黑斑的形成原因十分复杂，一般认为有以下几个原因： 1．使用劣质 化妆 品，其所含色素防腐剂，与汗水相混合，侵入皮肤内层，加速了黑斑的产生。 2．人体长期劳累，皮肤会紧张疲倦，血液偏酸，新陈代谢减缓，皮肤将无法取得充足的养分；角质层因缺乏水分而导致皮肤黯然无光。 3．怀孕时母体为了保护胎儿在 子宫 内的安全，大量分泌黄体素，有部分孕妇面部可出现黑斑，但一般在分娩后逐渐消失。如果在怀孕期间多吃含维生素Ｃ的水果、蔬菜以及豆浆、牛奶，每天定时排便，并有充足的 睡眠 ，保持良好的情绪，也可使黑斑及时消退。 4．用脑过度，日晒过多都是黑斑增多的原因。随年龄的增长，皮肤的老化，黑色素细胞过多地分泌，也会使皮肤变黑。 二、预防的方法：避免过长时间的日晒，在日晒前于脸上搽防晒膏。服用维生素Ｃ，它具有退色作用。选择营养性食物，注意适量的运动，保持充足的睡眠，心胸开朗，都能起到预防黑斑和使黑斑减退的作用。
9. 身上长暗斑是怎么回事
昨晚看到电视上说，这个可能是重金属中毒，你看一下你的眼白有没有黑色斑点，如果没有，就不是，还有可能就是身体有毒素，去医院看一下皮肤科，或看中医