❶ 最近感觉皮肤暗黄 长痘痘，是什么原因啊
1.皮肤暗黄的人，存在两种可能，一种是天生的家族遗传，还有一种是后天导致的，一般人都是以上两种的混合，所以只要由内而外保养起来，就可以让皮肤变白了。
2.平时，要调整好作息时间，千万不要再熬夜了，熬夜会让白皙的皮肤渐渐暗淡，失去光泽，生长皱纹，变得松弛。所以一定要睡好美容觉。
3.在吃饭的方面，要少吃颜色比较深的酱油，这也是影响肤色的日常因素之一，要多喝牛奶，豆浆，这些白色的饮料，多喝富含维生素c的果汁，多吃一些清肠道的水果，来调理好身体。
4.外出一定要注意好防晒，防晒是美白的关键，可以擦防晒霜，也可以选择戴墨镜和防晒帽。
5.定期做美白面膜，或者去美容院护理，最好是自己用天然的食材来做面膜，见效虽然慢一点，但是比较安全可靠。。
气血不足，血液循环不好，皮肤会暗黄的还有皮肤上死皮太多了，肤色也不会好 长痘的原因就更多了，睡觉不好，内分泌失调，上火，身体排毒不好，皮肤油脂分泌过旺，皮肤表皮细菌太多等等，这些都会引起痘痘
肌肤暗黄的话，也有可能是气血问题的哦，可能是因为贫血啊，可以从食物和护肤品两个方面入手。可以用食疗内调，粳米100克，绿豆50克，淘净，加水熬成稀粥，出锅前加入猪肝片(100克量)，猪肝熟烂后即成，日服三次。此方具有清热养血、洁肤褪黄之功效护肤品的话可以用美白的产品，像是 美白矿物泥浆面膜，牛尔薏仁雪耳雪肤美白晚安冻膜、 露得清深层美白修护面膜都是可以的，而且口碑相当不错的
❷ 脸色暗黄长痘和痘印怎么办
您好，知我药妆肌肤顾问很高兴帮助您。建议您试试以下这款有效的去痘印方法。橄榄油面膜适量的砂糖和橄榄油混在一起，像用洗面奶一样，将其轻轻地涂抹在脸上，然后慢慢的进行按摩，这样可以有效地去除皮肤的角质，起到祛痘的作用，长期使用的话还可以让皮肤达到零毛孔的效果呢。更多肌肤问题欢迎您到知我药妆肌肤专家平台提问，或者到知我药妆官网进行在线咨询。
❸ 如何改善皮肤暗黄，有痘痘
皮肤暗黄长痘时，皮肤可能出现了油脂分泌过多、色素分泌不均匀等问题。由于个人天生皮肤状态较差导致这种情况是没有特殊方法可以治疗的，可选择医美的方式；若由胃肠道功能消化不良、月经期等原因引起，患者首先需要保持皮肤的清洁，避免过度触碰，确定原因后积极处理。
胃肠道功能消化不良引起皮肤暗黄长痘，可以从饮食及运动两方面内部调理着手。饮食上建议多喝温水，促进新陈代谢。食物过于油腻可能引起便秘，造成气色不佳容易长痘，建议食物中增加新鲜蔬菜、水果等含纤维较高的物质。同时每天尽量运动20-30分钟，促进肠胃蠕动，帮助排出废物和毒素，改善皮肤状态。
女性处于月经期时，体内激素水平紊乱，引起皮肤暗黄长痘，一般无需特殊治疗，月经期结束便会有所缓解。在此期间注意适当休息，饮食得当，尽量不要食用生冷、刺激性食物。
疾病如多囊卵巢综合征也可导致内分泌失调，有可能引起皮肤暗黄长痘痘，同时会伴有相应的其他症状，需要患者行针对性治疗。
❹ 肤色暗沉毛孔粗大有痘印怎么办
1.睡觉前与早上抄醒来时彻底清洁皮肤，关键点是手、毛巾等物品要干净，最好用有一点点温度的热水。洗面奶要现在手心打起泡沫后用，用力要轻，你洗的是脸，不是毛巾。
2.平时不要用手摸脸
3.洁面后，可以涂抹一点欣百康多效毛孔收缩精华，使毛孔收缩，阻止氧化，这样就解决黑头啊什么的了（suggestion）
4.多吃葡萄，不要吃姜
❺ 皮肤暗黄 易长豆 可以吃什么调理
1.豌豆有润泽皮肤的作用。能祛除黑斑，有光泽面部的作用，能消肿、舒展皮肤。专
2.土豆富属含B族维生素及纤维素、微量元素、蛋白质、脂肪、优质淀粉。它能防止细胞衰老，帮助女同胞们排毒养颜，通便润肠。
3.白萝卜具有加快胃肠蠕动、止咳化痰的作用，其中富含丰富的维生素C，它为抗氧化剂，可抑制黑色素。是美白圣品哦~。
4.胡萝卜可清除肌肤多余角质，使皮肤看起来更加细腻红润。
5.蘑菇营养丰富。能抗衰老，保持肠内水分平衡，对便秘、肠癌、动脉硬化、糖尿病的预防都十分有效。
6.黄瓜能淡化晒伤、雀斑，轻缓皮肤过敏，促进人体新陈代谢。可解渴。
7.冬瓜可阻止糖类转化成脂肪，有减肥效果。用冬瓜片擦抹面部经常洗脸可使皮肤更加细腻，减少褐斑。
总之多吃富含维生素C 的食物，如番茄、猕猴桃、柑橘、柠檬、山楂、枣等。维生素C 能中断黑色素的生成过程，使皮肤减少黑色素沉着及黑斑和雀斑。
吃阿胶糕可以促进新陈代谢，帮助排除体内毒素，而且阿胶糕补气血是最好的，气血好了，气色会红润光泽。我以前脸上暗黄就是吃某宝殷药师手工阿胶糕吃好的。不过这个要坚持吃，我吃了半年气色红润了很多
❻ 脸上痘痘太多皮肤暗黄，怎么调整
皮肤暗黄长痘怎么调理
注意事项一：洗脸要用最佳的洗脸的温度。热水和冷水都不是最佳的洗脸水温度，最佳的洗脸水温度应该是38-40℃的微温水最为适合。
注意事项二：卸妆品别在脸上搓揉太久。不管是哪种卸妆品，40秒足够带出残妆脏污，搓揉太久很容易导致肌肤干燥的发生。
注意事项三：每天保证充足睡眠。身体内的营养素可以储存，但是睡眠是无法透支和补救的，一晚没睡，隔天肯定露出倦容。即使你隔天再补眠补多久都是补不回来的。
脸上皮肤干怎么补水
1、优质睡眠补充身体水分
优质的睡眠就是保证每天在11点的时候能够入眠，熬夜会使得妹纸们脸上皮肤变得粗糙暗黄、长痘以及皮肤缺水等问题，而优质的睡眠其实是美容护肤中最好的帮手。
2、定期做补水面膜最快补水
面膜在秋季可以说是妹纸们最不能离开的一个护肤品，面膜就犹如一剂强心针，快速补充脸部肌肤水分，达到补水的效果。不要以为脸上不紧绷就不用敷面膜，而是定期给脸上敷面膜。
3、脸部彻底清洁最快补水
很多妹纸在洁面时，总是随便搓搓自己的脸部，就以为这样是清洁脸部肌肤。看似不起眼的脸部清洁却在护肤中起着至关重要的作用，只有清洁工作做好了，才能使护肤品能够顺利的进入到肌肤内部。
❼ 脸色暗沉，长痘痘怎么办会不会是我熬夜的原因呢可是最近我也开始早睡了呀！
祛痘是力图运用医学技术或方法消除青春痘地过程；痘是痤疮的俗称，又叫“青春痘”、“暗疮”或“粉刺 ”，是由于毛囊及皮脂腺阻塞、发炎所引发的一种皮肤病。青春期时，体内的荷尔蒙会刺激毛发生长，促进皮脂腺分泌更多油脂，毛发和皮脂腺因此堆积许多物质，使油脂和细菌附着，引发皮肤红肿的反应。1.日常护理每日一到两次温水洗脸,清洁皮肤,忌用手挤压或搔抓皮损。忌用油脂类、粉类化早纳基妆品和含有糖皮质激素的软膏及霜剂。讲究个人卫生，洗脸既不能太勤也不能太少,最好可以配合硫磺皂去洗,可以消炎控油。切记不要挤粉刺、脓疮。
2.饮食方面
要多喝水,一天八杯水这个大家早有听闻把,水是体内代谢必须的介质,非常重要,同时,喝水茄渗也有技巧,里面要加点柠檬汁,或者放片柠檬来泡水喝,这样会更容易吸收,让你的皮肤更加白嫩。
3. 内外调理相互配合，内外兼修，才能确保痘痘消下去，切记！
外用硫磺香皂洗脸，内用纯蛇粉调节，这两点是我治疗痘痘的关键！我分享经验的精华也在于此。纯蛇粉有美容祛痤疮，改善皮肤质量的作用。同时可以调节神经系统、内分泌系统、运动系统、消化系统。让你由内而外攻克痘痘难关！
4. 避免心理压抑抑郁
精神、心理因素很重要！ 不要患了青春痘就悲观,要乐观自信,坚持积极、合理的治疗。否则，只会让内分泌进一步失调，加重青春痘病情。我自己有切身体会，只有把心态调整好了，痘痘就很容易消下去啦。
5. 生活方面
最好不吸烟,不喝酒及浓茶等,活动性、炎症性痤疮(如丘疹、脓疮)患者要少晒太阳,避免风沙,太冷、太热、太潮湿的场所也对青春痘不利。
6.保证睡眠
这里说的保证睡眠不陆谨是一天睡十几个小时。俗话说“早睡早起身体好”睡觉是个双刃剑,不是说睡得越多越好的。尽量晚上9点半-10点上床,10点30左右就要入睡。早上7点左右起床最好,因为10点过后人体各个器官就要开始排毒了,并且要在熟睡的状态下才可以进行,这个时候,你熬夜,那么身体长期积累毒素排不出去,导致上火,内分泌失调等多种问题,自然就会痘痘不断了。而早上早起是因为早上这段时间肠胃蠕动非常快,去厕所把一晚上的毒素排泄出来是最好的时候了。
❽ 熬夜皮肤导致皮肤暗黄、痘痘、痘印。
不太适合，可以用
以下改善长期熬夜导致皮肤暗黄的解决办法
1.正常生活作息改善皮肤暗黄
正常的作息时间是最有效的美白、去黄方法。晚上十点到凌晨三点，是皮肤新陈代谢最旺盛的时间。如果此时仍处于紧张或者兴奋状态，皮肤的“吐故纳新”就会受到抑制，毒素长期不能有效排放，就会令肤色晦暗发黄。所以尽量不要熬夜，宁可第二天早上起来接着工作。
❾ 暗黄有痘痘有要怎么改善
皮肤暗黄，无光泽。即中医所说的肤色萎黄，是脾虚的表现。
痘痘则要看长在何处，有可能肺经或胃经或肝经有火。
【病理辨证】：
中医认为痤疮是血中有血热存在，血中之毒是由五脏蕴热，注入血脉。另外经络中血气不和，外来湿邪、热邪损伤人体血液，导致痤疮。中医在临床上将痤疮分：湿热症，内毒血热症、血虚风燥症。中医分层疗法，遵循辩证施治，以清热解毒、消痈散结首要目标，尽早恢复机体阴平阳秘状态。 痤疮（青春痘）的辨证分型主要分为肺经蕴热、脾胃湿热、血瘀痰凝、冲任不调。
1、肺经蕴热证候：主要表现为粉刺初起，红肿疼痛，面部瘙痒，可有口干，小便黄，大便干燥，舌红苔黄，脉象浮数。
证候分析：中医学认为，面鼻为肺胃二经所主，若素体阳热偏盛，肺经郁热，又复受风邪（风易袭上位），则发“肺风粉刺”；肺与大肠相表里，若腑气不通，湿热上攻于面部，则亦发痤疮。
辨证施治：治疗以清肺凉血为主，常用的方剂是枇粑清肺饮，主要药物有：枇粑叶，桑白皮，知母，黄芩，银花，赤勺，生地，生石膏，生甘草等。
2、脾胃湿热证候：主要表现为粉刺此起彼伏，连绵不断，可以挤出黄白色碎米粒样脂栓，或有脓液，颜面出油光亮，拌口臭口苦，食欲时好时坏，大便粘滞不爽，舌红苔黄腻，脉弦数
证候分析：中医学认为，面鼻为肺胃二经所主，若素体阳热偏盛，肺经郁热，又复受风邪（风易袭上位），则发“肺风粉刺”；肺与大肠相表里，若腑气不通，湿热上攻于面部，则亦发痤疮。
辨证施治：治疗以清利湿热为主，常用的方剂是芩连平胃散，主要药物有：黄连，黄芩,白术，厚朴，蛇舌草，茵陈，六一散，生甘草等。
3、血瘀痰凝证候：主要表现为痤疮日久，质地坚硬难消，触压有疼痛感，或者颜面凹凸如橘子皮，女性可有月经量少，痛经，经期痤疮加重等症状，舌暗苔薄，脉涩.。型多见于长期的慢性痤疮患者。
证候分析：多见于结节型，聚合型痤疮。患者湿痰较甚，气滞血瘀，热毒痰瘀胶结致皮疹经久不愈，皮损色暗红，质硬，或质软有弹性。舌红或暗红，边有瘀点或瘀斑，脉弦或涩。
辨证施治：治疗以活血化痰，软坚散结为主，常用的方剂是大黄蛰虫散，主要的药物有：大黄，蛰虫，水蛭，蛇舌草，桃仁，红花，益母草，陈皮，白术，生甘草等。
4.冲任不调证候：主要表现为月经不调，小腹胀痛，或经来皮疹增多和加重，舌红、脉弦。偏阴虚者，常伴腰酸痛，五心烦热、口干渴等。偏阳虚者常见四肢不温，平素畏冷，面色白，唇淡，经行小腹冷痛，得热则减，舌暗淡，苔白，有齿印，脉沉。
证候分析：本型常见于青春期后发病的患者。冲任隶属于肝肾，月事来潮前，经血充盈，易为肝气所激惹，气有余便是火，火性炎上，炼津为痰，形成痤疮，故患者皮损常经前加重。肾主封藏，肝肾藏泄失调，可致月事紊乱，内分泌失调而发痤疮。肾有阴虚、阳虚之分，如患者伴有手足心热，盗汗等全身症状多由于肾阴虚，虚火上炎所致，治以滋阴降火；如患者伴有手足凉，行经腹痛，月事有血块，多属肾阳虚，虚阳浮越，治以清上温下，引火归原。又因肝肾同源，故在治疗上应兼顾彼此，滋肾阴不忘清肝火，温肾阳同时暖肝阳。
辨证施治：治疗以调和冲任为主，阴虚者常用成药为知柏地黄丸，阳虚者以龟鹿补肾丸。膳食：生地麦冬大骨汤，当归生姜羊肉汤。
【注意】：痤疮的病理病机原因诸多，产生的原因不一，症型较多，切不可胡乱用药或涂抹于患处，应到医生处进行辨证诊治，房能彻底消除症状。
【临床症状】：
痤疮（青春痘）多发于青春期，通常好发于面部、颈部、胸背部、肩膀和上臂。一般在25岁以后自然趋向痊愈，所以不必放在心上；有的人数量多，表现为丘疹、黑头、脓疱、脓肿、结节、囊肿，甚至瘢痕。其临床症状因个体的反应不同，痤疮造成的损害程度也有不同，其临床的表现也不一样。有些人只出现轻微的粉刺，有些人却是出现严重的囊肿，留下色素沉着和疤痕。
【注意事项】：
第一、调节胃肠功能，保持大便通畅，有利于本病的康复。
第二、注意休息，保持良好的睡眠及心理状态。
第三、保持精神愉快。长了青春痘，不要产生心理负担，以免引起神经内分泌紊乱，使病情加重。
第四、千万不要随意用手挤压青春痘， 用手挤压容易引起炎症扩散，加重病情甚至留下疤痕。
第五、注意面部清洁，保持毛囊皮脂腺导管的通畅。每日早晚用温水洗脸，因为冷水不易去除油脂，热水促进皮脂分泌，不用刺激性肥皂。洗脸次数不宜过多，以免破坏正常的皮脂膜。
第六、不宜选用油质化妆品，慎用防晒霜、遮盖霜及粉底等。尽量选用补水性好的柔肤水，油性皮肤多充水分可达到平衡油脂分泌，改善油性皮肤的作用。
第七、饮食方面要多吃蔬菜和水果，少吃脂肪、糖类和辛辣等刺激性食物。
❿ 皮肤暗黄长痘怎么调理
皮肤长痘的原因如下：
1.代谢不畅：脸颊两侧的角质层较厚如果不及时的清理专，角质层就不属能正常代谢，使毛孔内部的分泌物无法正常排出，油脂堆积在毛孔内就很容易引发痘痘
2.内分泌失调：内分泌失调会引发人体的雄性激素往往会引起皮脂腺过度活跃，从而分泌出较多的油脂，这种油脂的环境非常利于痘痘繁殖，所以导致了毛孔炎症使脸颊长痘。
3.免疫力下降：机体免疫力下降时皮肤也很容易受累，这是皮肤对外界不良刺激的抵御能力减弱，所以比较容易感染痘痘杆菌引发痘痘。