『壹』 你的皮肤为什么会一直干燥呢
皮肤干燥定是与身体缺水有关，补水工作没有到位就容易引起皮肤干燥。很回多人除了一日三餐从饭菜里答吸收的水分之外就不怎么补水了，想要皮肤告别干燥变水润就要外敷内服，平时一定要喝开水，早晨的第一杯温开水最重要不仅能补充水分还能清肠排毒。不要等感觉口渴后才喝水，那时候是身体发出的警告自己缺水较严重了。
秋冬季节干燥一定要做好保湿工作，日常洁面后定要涂抹水乳，最好定时敷补水面膜，皮肤容易起皮的人还要在洗澡后搽身体乳。注意购买防静电的贴身衣物。要保湿防晒也很关键，紫外线太强皮肤会干燥不说还会使黑色素沉淀长斑，真皮纤维被破坏皮肤变松弛。
除此之外还应多吃蔬菜水果补充维生素。很多人还有喜欢熬夜的习惯，殊不知那也是皮肤干燥的原因。
『贰』 皮肤干燥怎么办
皮肤干燥怎么办
第一步：皮肤清洁有讲究
防止皮肤干燥首先就要做好清洁工作，清洁皮肤可以促进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的吸收能力，阻止皱纹的产生。
洗脸的方法
1、用温凉交替的方式洗脸;先用温水洗去油脂和洗面奶，再用流动的冷水洗净皮肤，可以有效地收缩毛孔，紧致肌肤。
2、洗完脸之后一定要用经晾晒的干毛巾擦干，切忌使用湿毛巾擦。
3、洗脸之后的60秒之内一定要保养，在这关键的60秒内肌肤的吸水力和保水力是最好的。
洗脸的禁忌
1、忌用碱性的洁面产品。
2、忌用热水洗脸。
3、忌洗脸之后用湿毛巾擦干。
4、忌洗脸之后不保养。
第二步：补水面膜保持肌肤水油平衡
对于冬季补水保湿来说，做面膜是一个非常不错的方法哦!不过使用这个方法有一个前提，就是你已经了解自己的肤质是什么了。选择适合自己的补水面膜，才能最大程度的发挥出面膜的功效，帮助我们缓解肌肤的不适状况哦!
敷面膜方法
1、采用45度的`温水泡加热，温度略高于人体正常体温，对于不稳定的成份又是相对安全的温度。
2、加热时间定为5分钟，加热温度过高，加热时间过长，都会破坏面膜的成份。
3、面膜在脸上敷的时间也不宜太长，一般定为15分钟，时间太长反而会导致水分蒸发。
注意事项
1、敷面膜不能太频繁，面膜都是有使用周期的，频繁使用会导致肌肤消化不良，效果反而不好，甚至会给肌肤带来问题。
2、美白的面膜千万不能加热，美白面膜中的成份都属于不稳定成份，不能加热，对于清洁类面膜，则加热可以促进吸收。
3、面膜敷完一定要用面霜锁住水份。
第三步：选对滋润型的面霜
面膜对于肌肤的护理有着非常不错的功效，尤其是对于冬季逐步变得干燥的肌肤来说。而且面膜不仅能够起到补水保湿的作用，对于预防肌肤敏感症状也有着非常不错的功效哦!那么下面我们就一起了解下面霜的使用方法。
面霜使用的4种方法团搭
1、先取适量的面霜置于掌心，然后均匀得用两手揉开。揉开后用两手先按住两侧脸颊,再按住下巴与额头，将面霜按压仔孝进皮肤。再使用晚霜,或者精华素，则可以适当进行按摩，能增进吸收、促进肌肤循环。
2、想要增加面霜的能量,可以先用化妆棉均匀擦上化妆水，让肌肤喝饱水，并软化角质层，才能增进后续保养的吸收。如果有抗老、美白精华液更可以在化妆水后加入，均匀吸收后再擦上乳霜封住其保养成分，使肌肤更好的吸收。
3、取面霜置于掌心，左右手合十将面霜均匀的分开于两掌心中。先按压在两颊颧骨处，再按在下巴和额头。轻轻地由两颊开始，将面霜慢慢地轻按压进肌肤。这样做的好处一方面不会由于面霜质地密稠，用力推抹拉扯肌肤。另一方面也不会由于过度的摩擦造成面霜中活性成分的流失。
4、特殊的面霜可能会需要在手心中揉搓乳化涂抹面霜的手势应该由内向外，从下向上方用力，切记一定不要涂到眼周区域。用整个手掌牢牢地包住脸颊，向外向上按摩，拉紧容易干燥的部位，比如脸颊，可以多擦一层。法令纹附近塌戚拿，用手指夹住向上提拉按摩防止肌肤松弛。
第四步：橄榄油预防皮肤干燥脱皮
橄榄油是美容的最佳用品之一，而对于肌肤干燥的问题同样有着非常显著的作用哦!经常使用橄榄油美容护肤，不仅能缓解皮肤干燥的问题，对于进一步改善肌肤的状况也有着很好的作用哦!那么橄榄油滋润肌肤的使用方法是什么呢?
使用方法
橄榄油水润肌肤
因为干燥的冬季能带走肌肤中的水分，所以肌肤出现了缺水起皮、皱裂瘙痒的情况。这是就可以使用橄榄油，在沐浴后立刻用橄榄油涂抹干燥的地方，然后用热毛巾包裹，待上十分钟左右再用温水清洗一遍。使用几次后肌肤就变得细腻润泽。
橄榄油滋润双手
冬天双手时长会出现倒刺，可将双手减掉倒刺后，用橄榄油浸泡，这样能避免肌肤干燥而出现裂痕而再生倒刺。
如若双手干燥产生细纹，可涂抹橄榄油并进行适当的按摩，这样能促进血液循环，加速养分送到手部，加倍补充养分，滋养双手。效果要比涂护手霜更神奇哦。
橄榄油呵护你精致的妆容
化妆时将橄榄油混合粉饼一起使用，既可为肌肤补充营养，还可让底妆更加服帖自然。涂抹口红时，加上一点点橄榄油，可让嘴唇更加柔润又光泽。
除此之外，橄榄油还可以彻底清洁面部。在卸妆时，用橄榄油轻擦面部，能溶解并清除化妆品的残留物，保护肌肤不被有害物质侵蚀。
『叁』 如何解决身体皮肤干燥
如何解决身体皮肤干燥
如何解决身体皮肤干燥，我们皮肤需要非常多的水分来维持肌肤的皮肤，如果皮肤干燥就会造成一系列的皮肤问题，那么如何解决身体皮肤干燥呢，想知道的话就快来一起看看吧。
如何解决身体皮肤干燥1
身上皮肤干燥是因为皮肤缺水引起。
一、要经常多喝水，喝水能起到滋润作用；
二、尽可能多吃新鲜的蔬菜和水果，既补充维生素，又补充了内在的必要养分；
三、、洗澡时，尽量不用香皂洗擦和太烫的热水，这样容易使皮肤干燥，脱水；
四、还可口服滋润的中药和食物，如黑芝麻、蜂蜜等；
五、尽量不要吃刺激性的辛辣食品；
六、、合理安排作息时间，保持精神安宁，让自己保持乐观的情绪；
七、坚持防晒，每个季节都应该注意防晒，出门用防晒霜可以防止水分丢失，预防皮肤干燥。
如何解决身体皮肤干燥2
一招 、洗澡不洗太热的水尽管人们喜欢洗热水澡。但是，对皮肤有益的水温是温水，因为热水会将皮肤上的天然油分彻底洗掉，而这种天然油分比你浴后使用护肤品化解干燥要有效得多。想要对抗皮肤干燥，冬季洗澡一般不要超过15分钟。如果一定要洗热水澡，尽可能使用浴液或温和的香皂。浴后应当在皮肤尚未完全干的情况下，在身体各部位涂上润肤品。这样做有助于将润肤成分渗入到皮肤的上层。
二招、 保温防寒冬季气温低下，皮肤裸露部位极易冻伤，如手部、头部、颈部等。其它如脚部也易受冻，因而应注意这些部位的防寒保温，可围围巾，戴手套、耳套，穿棉鞋等保暖，还可随时摩擦双手和耳朵，适时垫脚、锻炼。
三招 、常使用护手霜在那些易发生干裂的身体部位，最好使用力量较强的护肤品，如凡士林。与一般护肤品不一样的是，凡士林可以“封住”皮肤，减少水分的蒸发，对于保护比较干燥的皮肤十分有效。洗完东西或洗手后应使用一些能够保持水分的护手霜。
四招、 注重食物保健当人体缺乏维生素A时，皮肤会变得干燥，有鳞屑出现，甚至使皮肤出现棘状丘疹，因而冬季，如猪肝、禽蛋、鱼肝油等。还可常吃芝麻(麻油)、黄豆、花生等食物，它们含有不饱和脂肪酸，如亚油酸等。人体缺乏亚油酸，皮肤会变得干燥，鳞屑增厚。
脸部——护理脸部
脸部是给别人的一张名片，脸部皮肤干燥怎么办，不光是喝水来护理脸部，护肤的产品一个都不能少。补水产品除了具有良好滋润皮肤的效果，能够平衡油脂的分泌，还有深度锁水的功效。
基本护理除外，脸部应该定期的去角质，别忘记去角质之后来个补水的面膜，这样秋天皮肤干燥也不会是问题。
嘴唇——嘴唇干裂
嘴唇干裂这风一吹就形成这样的问题，嘴唇干裂这让人很是难受，严重的时候还会变成令人愤恨的“香肠嘴”。随身携带几只润唇膏，这可不能把少。
这嘴唇干裂，是直接把其那层皮给撕掉吗?错，你应该用热毛巾来轻轻捂在嘴唇上，等到嘴唇的皮肤软化之后慢慢的使用棉签把死皮一层层的去掉，最后涂上滋润效果非好的唇膏即可。
小贴士、嘴唇干裂的时候切忌不用用口水润，这只会使其嘴唇变得更加干燥。
双脚——去死皮工程不能少
脚丫子很容易搞定的，每天温水泡脚，定期使用搓脚板去除脚后跟的死皮，然后涂上一层滋润霜，等你到早上起床的时候你会发现双脚很细嫩。
身体——洗澡很重要
身体皮肤干燥怎么办，特别是小腿，在每次的洗澡的之后一定要擦身体乳，这样才能保证身体的肌肤越来越细嫩。经常泡个热水澡，这样能够加速血液循环，这样能够帮助肌肤越来越好。
身体也需要去角质的，这样可以加速新陈代谢的速度，使其皮肤也更新，让你不知不觉中发现皮肤越来越好。
皮肤干燥粗糙的原因
1、年纪问题
年纪问题:有的人的皮肤干燥是由于年龄的原因所导致的，年龄的增长,皮肤保存水分的能力会下降,皮脂分泌亦会减少,使皮肤中的水份。
2、皮脂分泌不足
皮肤的表面是由皮脂膜形成,可帮助肌肤维持适当的水份。一旦皮脂的分泌减少,就无法满足制造皮脂膜的需要,皮肤就会变得干燥。
3、环境问题
冷冽的寒冬下,皮脂和汗水的分泌都会急速减少,但由于空气太干了,使得皮肤的水份逐渐蒸发,皮肤的表面就变得更粗糙,抵抗力也会减弱。
4、睡眠不足
睡眠不足会使身体受到相当程度的伤害,血液循环也会变差。当健康失去平衡时,肌肤就会没有活力,容易产生干燥及粗糙的现象。
护肤的方法
1、喝水，多喝水，还是多喝水
多喝开水是最好、最简单的护肤方法，不但可以加速新陈代谢的.速度，把多余的废物通通赶出体外，还能让肌肤表层的水分膜，随时保持润泽感及弹性。早上起床，先喝一大杯白水，之后像马饮水一样持续一天喝下去。
一，在有条件的情况下，最好随时喝水，千万别等口渴的时候再喝;
二，对肌肤刺激很大的冰水和凉水不能喝，因为人体就像一个大水袋，当摄入的水温低于身体基础温度时就很难挥发，只会影响身体机能，对皮肤有害而无利，所以一定要喝温水。
三，下午4点之前把一天总喝水量的2/3都喝掉，睡前尽量不要喝，不然二天很容易皮肤浮肿。
2、用醋水去油光
不少人在早上醒来，都会感觉脸上泛着油光。千万不要用洗面奶哦，因为使用清洁力强的洁面产品虽然可以洗掉油分，但也可能破坏角质层，造成皮肤内油外干的状况。而若在30℃的洗脸水中倒入一小勺白醋，用这种醋水洗脸，不仅可去除油分和表皮多余的角质，还能避免伤害皮肤角质层，提高皮肤的抗病能力。
而且，用醋水洗脸后，皮肤会变得更加光滑紧致，坚持一段时间，你会发现脸部的小细纹也没有了哦。
3、必备补水喷雾
夏天晒后的皮肤容易大量的流失水分，因此时刻保持肌肤水分是非常重要的一个条件，这时候你要为自己随身准备一小瓶保湿喷雾，既能镇静皮肤又能很好的保湿。
那些在办公室上班的女性，轻轻的用喷雾一喷，就能缓解肌肤干燥缺水的现象。
在喷雾距离脸25-30公分，稍微仰头，使肌肤尽可能承接到水分。像弹钢琴一样用指腹轻弹全脸，帮助水珠吸进肌肤。5分钟后，用面纸轻轻将剩余水分拍干，避免自然风干。
如何解决身体皮肤干燥3
多喝水
身体皮肤缺水我们不能给天天给全身擦水乳来保持水分，但是可以内调，我们可以多喝一些水，保持体内的水分充足，那么我们的皮肤也是可以吸收身体的水分的。
定期泡澡
如果你的皮肤比较干的话我们可以多采用泡澡的形式来洗澡，因为泡澡的时候水会更长时间的的呆在我们的皮肤表面，可以让他吸收一些，但是也不能天天泡澡，一个星期1-2次就可以。
天天使用身体乳
很多人在冬天会使用身体乳，其实夏天也是可以使用身体乳的，如果皮肤比较干燥，
我们每天都可以使用一次身体乳来补充我们皮肤的水乳，长期使用可以很好的改善我们皮肤干燥的现象。
『肆』 皮肤特别干燥是什么原因引起的
皮肤干燥的抄原因主要包括：袭1、日常习惯不佳，洗澡用水过热，刺激皮肤水分流失引起的干燥；2、年龄因素，随着年龄的增长，人体的各项机能减退，人体内含水分不足，皮肤水分不足，引起皮肤干燥；3、环境因素，北方气候干旱，水分少，空气中湿度少，营养皮肤的水分不足，而引起皮肤干燥。皮肤干燥是指皮肤由于各种原因导致，皮肤缺乏水分，令人感觉皮肤粗糙不适的现象。如果未正确治疗干性皮肤或使用了不适当的保湿剂，皮肤状况可能会变得更加严重而不是逐渐改善。这是因为干燥开始扩散并影响下面的皮肤层中的水分供应系统，而这些层负责将水分放置在上层皮肤上。太阳晒黑可能会增加过度严重皮肤干燥。因此，除了防晒（SPF）因子外，您还需要使用专门为干性皮肤配制的防晒霜，其中含有保湿成分。应特别注意，防晒霜和任何用于干性皮肤的护肤产品均不应包含刺激性的香料和色素，因为干性皮肤（尤其是干性面部皮肤）容易被刺激。比正常皮肤更过敏。由于职业因素造成的伤害一些职业具有会导致皮肤干燥的工作环境。例如，户外运动，园艺和在寒冷气候中的度假胜地增加了面部皮肤干燥的风险。缺水皮肤水分取决于体内的水分平衡。因此，当身体脱水时，身体无法向皮肤提供足够的水。
『伍』 全身皮肤干燥起皮怎么办
全身皮肤干燥起皮怎么办
全身皮肤干燥起皮怎么办，因为各种各样的原因自己全身居然起皮了，MM们平时工作压力大，常常忙起来就废寝忘食，睡眠不足、情绪紧张，很容易造成皮肤干燥脱皮的问题，下面看看全身皮肤干燥起皮怎么办。
全身皮肤干燥起皮怎么办1
温水洗脸
干燥的皮肤不适合受到刺激，建议用温水洗脸，这样能刺激脸部的血液循环，让脸部自身的代谢更加顺畅，改善干燥起皮的状况。
涂上保湿的护肤品
在洁面一分钟之内就要涂上保湿水，因为这个时间内皮肤的水分还没被蒸发带走，这时候涂保湿产品效果是最好的。要选择质地比较厚一些的乳霜类产品。用完之后，用双手捂着脸，让产品更好的吸收。
敷面膜
补水面膜可以隔天就做一次，勤做面膜对于改善干燥皮肤是非常有用的。
每天补充八杯水
水是人体最重要的组成元素，由内补充水分才能从根源上缓解皮肤干燥。千万不要等到感觉口渴了再喝水，因为那时候，身体已经处于缺水的状态了。要养成按时喝水的习惯。每天喝足八杯水，这样才能有一个水水嫩嫩的皮肤。
身体保养
洗澡的时候，水不能太热，也不能冲洗时间太长。使用的沐浴露可以选择滋润的，或者是含有蜂蜜的，洗完之后不要用柔软的浴巾按压，把水分吸干。如果这个时候涂上滋润度高的身体乳液效果就更好了。
注意饮食
日常饮食中可以多吃一些碱性食物如蔬菜，瓜果、豆制品类，鸭梨、苹果、西红柿、草莓等，牛奶等，可使皮肤细腻光泽。少吃一些酸性食物，比如：肉类，鱼类，巧克力，葱蒜等。
适当运动
运动可以排汗，促进身上皮肤的新陈代谢，整个人的精神状态和皮肤状态都会变得很好。因此，每周最少保证两天的运动，做一些有氧运动，促进排汗排毒。身体干燥的症状就会得到缓解。
全身皮肤干燥起皮怎么办2
身体皮肤干燥、起皮，最常见的是由于单纯的皮肤干燥所引起，特别是在老年人，由于老年人的皮脂腺分泌减少，造成的皮肤表面皮脂缺乏，会引起皮肤干燥、脱皮的现象，具体改善方法如下：
1、皮肤干燥的患者建议减少洗澡的频次，可以采用不含皂基的清洁产品，甚至可以采用沐浴油来沐浴，在清洁后要注意涂抹具有高保湿成分的润肤剂。
2、在饮食方面可以适当补充含有脂肪、蛋白的食物，可以补充含有维生素A的食物。
3、一些其他的系统疾病也会引起皮肤干燥、起皮，像慢性糖尿病、慢性肾病、慢性肝病等。所以，如果常年的'皮肤干燥、起皮，要除外一些系统疾病。
手脚无端地脱皮，不只是干燥引起
许多人都有类似的小烦恼，一到干燥季节就容易脱皮，严重的还伴有皲裂的现象。根据表现情况的不同，手脚脱皮的原因可以分为4类，自测一下你属于哪一种吧!这样才好对症下药哦。
冬季最常见的是一般性脱皮，只是表面脱皮而已，没有瘙痒、炎症的情况，主要是季节干燥引起的。
如果你不光是双手脱落白皮，手指还有裂口，那就可能是得了干燥性皮炎，这种毛病最容易找上女孩子!它的成因可能和你的洗手习惯有关，检查一下自己是不是经常使用碱性皂品洗手呢?
更严重的脱皮情况就是“手癣”，一般是先有一只手出现脱皮现象，随后发展到双手，手掌出现红斑、炎症，有特别明显的瘙痒感。得了手癣的人大多也会同时得脚癣，手足癣是由真菌感染引起，而且具有传染性，所以一定要赶快看医生，及时彻底治疗哦。
比较特别的一种是汗疱疹引起的脱皮。初期症状为米粒大小半球形的小水疱，伴有不同程度的灼热感和瘙痒，干涸后就形成了脱皮。汗疱疹的发病原因尚未完全清楚，一般认为与手脚多汗有关，也与对镍、铬等金属以及一些洗涤剂过敏有关，还有人认为和情绪紧张有一定的关系。
全身皮肤干燥起皮怎么办3
血液和淋巴的不畅通，是造成肌肤干燥的主要原因。身体变冷后，随之血液和淋巴的流通也变得不畅通，这个时候全身新陈代谢变得混乱，导致血液回转不畅通，健康的肌肤就会进入恶性循环的状态，所以肌肤就会变得粗糙，并且接受不了外界的养分，出现脱皮等现象。
油脂分泌少，无法保存肌肤中的水分也是皮肤干燥起皮的重要原因。人体皮脂腺分泌的油脂是皮肤天然的保护膜，皮脂分泌少，就不能形成足够的皮脂膜来保存肌肤中的水分，使得人体皮肤变得干涩粗糙，甚至表皮脱落，引起皮内神经末梢容易受刺激而发痒。
洗脸温和而适度，是所有保湿工作中最重要的，如果洗得过火，其实用显微镜观察皮肤的保水膜往往会被洗坏，这样的情形下，再好的保湿都很难发挥最佳效果。习惯性的把肌肤洗到涩涩的的朋友需要注意了，给皮肤留点油吧，另外干性皮肤的朋友适合用无泡沫型洗面奶，不含起泡剂，皂基的洗面奶
皮肤缺水，皮肤的锁水能力下降，肌肤含水量不够，所以给予水分增加肌肤的含水量是必要的。现在的化妆水、保湿液、保湿凝胶、保湿精华液、保湿面膜等等一堆水水的东西。可以选择适合自己，缓解皮肤缺水干燥等问题。
皮肤干燥起皮怎么办？油脂要平衡皮肤干燥起皮，皮肤的锁水能力不够，补给的水分无法维持，水分很快流失掉，而油脂具有良好的锁水性，对于保水性不佳的肌肤，想要把补充的水锁住不让它跑掉，油份是必须的。乳液面霜里面含有一定油脂，有定的保湿滋润效果，可以用来护肤，提高肌肤的锁水能力
集水乳霜于一套，以天然植物精华滋润肌肤，补水效果显著，保湿效果持久，天然植物精华对肌肤没有任何伤害，其茯苓含有的萜类内酯天然成分具有强大的抗氧化和自由基能力，可深层补充水分，天然的保湿成分透明质酸深入肌肤，调养经络，滋润肌肤，有效缓解皮肤干燥。
『陆』 皮肤老是干燥怎么办
一、洁面保湿
1.冬天因为气温比较低，所以面部不会分泌太多油脂，加上晚上大部分人都做了深层清洁和呵护。所以第二天清晨洁面的时候，选择用温和不刺激五泡的洁面产品就可以，因为这时候宽唤脸上的脏东西只是晚上分泌的一点油脂，很容易清洁。
2.如果用清洁力度过大的洁面产品，反而会破坏皮肤的水质膜，会使得皮肤更加干燥。
二、睡前眼霜
对于25岁以上的人群，眼霜是很有必要的。这时候皮肤新陈代谢速度变慢，很容易出现各种皮肤问题，例如眼袋和黑眼圈。所以睡前需要涂抹眼霜，并且配合眼周按摩，这样才会使眼兄巧余霜充分吸收，同时也可以改善因为面部干燥从而产生的细纹问题。
三、精华保湿
建议每个年龄层都随身带保湿精华，特别是在使用化妆水之后，涂抹保湿精华可以更好的吸收其营养物质，让皮肤充分补充水分，持续保湿。
四、保湿喷雾
秋冬季节因为冷空气干燥寒冷，很容易刺激面部皮肤。所以我们应该随时带保湿喷雾，感觉到面部干燥的时候，就拿出来喷一下。但喷完保湿喷雾后，最好用可湿性纸巾慢慢蘸干后，再涂抹保湿乳液。
五、饮食调理
除了日常护肤品对皮肤的护理，饮食调理也相当重要。特别是想要皮肤长期保持好的状态，就要每天摄入蛋白质、糖类和脂肪类这三种基础营养素，所以平时可以多吃豆制品、鸡蛋、白肉类等食物，其丰富的蛋白羡滚质也会让皮肤持续保持弹性。
『柒』 全身皮肤很干燥怎么办
全身皮肤很干燥怎么办
全身皮肤很干燥怎么办，每个人都希望自己的皮肤能够细致光滑，这样可以使整个人的气质得到显著提升，但是很多人的皮肤比较干燥和粗糙，那么全身皮肤很干燥怎么办，一起来看看吧。
全身皮肤很干燥怎么办1
一、多喝水
皮肤是否水嫩光滑跟人体的含水量关系密切，当人体缺乏水分的时候，皮肤就容易出现干燥、粗糙的问题，所以要想让皮肤保持光滑细嫩，每天就要多喝水建议保障每天至少喝2L水。
二、注意清洁
要想防止皮肤变得粗糙，那么每天的清洁工作也需要做好，建议大家每日早晚洗脸，并且使用护肤霜补充水分，另外条件允许的话，每周还可以做到2-3次保湿面膜。
三、不要用太热的水洗澡
热水会将皮肤上的天然油分洗掉，进而使皮肤变得干燥，所以建议大家尽量选择温水洗澡，另外冬季洗澡不要超过十五分钟，并且在洗澡的时候可以使用一些沐浴露和香皂。
要想防止皮肤干燥，除了要注意生活细节之外，在饮食上还要多注意。
一、多吃坚果
坚果富含维生素E，能够有效的防止皮肤变粗糙，所以建议大家每日吃一百克左右的坚果，不仅能够补充人体所需要的微量元素，还能使皮肤保持弹性。
二、多吃鱼类
部分鱼类对于皮肤也有非常不错的滋养作用，这是因为鱼肉中富含脂肪酸，能够有效的抵抗辐射、保护皮肤，除此之外，部分鱼类还含有硒，可以使皮肤变得光滑细嫩有弹性。
三、多吃蜂蜜
蜂蜜对于想要护肤的朋友来说，也是一道不可错过的美食，蜂蜜中含有大量的葡萄糖和果糖，能够有效的缓解皮肤干燥衰老等问题，除此之外，蜂蜜中还含有丰富的蛋白质、氨基酸和维生素，具备很好的润肤养肤功效。
皮肤干燥粗糙的朋友可以尝试一下文中提到的这些方法，相信一定能够有效的改善皮肤状态，当然要想护肤，仅仅做这些是远远不够的，还需要注意很多生活细节，如多吃新鲜水果蔬菜、少吃肥肉，多运动、少熬夜、禁烟戒酒适度参加体育锻炼等等，只有这样才能拥有光滑细嫩的皮肤。
全身皮肤很干燥怎么办2
1、洗澡时不要用力刷洗，因为过热的水和用力的搓澡会洗掉皮肤的皮脂、角质等保护层，这样就很容易伤害到皮肤，甚至引起皮肤局部发炎，使得神经更加兴奋，会加重瘙痒。
2、洗完澡后十分钟，皮肤表面的水基本上干后再涂抹上滋润的身体乳液，尤其是四肢等特别干燥的部位，这样可帮助皮肤恢复水油平衡并在皮肤上形成一层薄膜，防止水分蒸发，而且因为刚洗好澡时毛孔还是微微张开的，护肤品比较容易吸收、渗透。涂好护肤乳后应尽快穿上衣服和袜子，不但保暖还可以防止表皮流失水分与皮脂，帮助加强对皮肤干燥状况的改善效果。皮肤在得到有效的滋润之后，可有效减少干痒现象。
3、如果平时感觉皮肤干燥时也应随时使用乳液，以便及时滋润干燥的肌肤，重点是小腿和手臂，小腿的胫前部是全身皮脂腺
最少的部位，所以最容易发生瘙痒和皮屑，而手臂经常会暴露在空气中，也最容易产生干燥现象。
4、减少去角质产品的使用频率，以避免过勤的去角质破坏皮肤保护膜。2周一次，护肤品也要随季节转换而及时进行调整更新，如果你现在的护肤品在使用后会感觉皮肤有刺痛感，甚至会发红发痒，那就该马上更换了。应当选择低刺激性的滋润度较高的护肤乳液/乳霜，在功能上应加强保湿，建议可选用含有玻尿酸、胶原蛋白等保湿成份的滋润面霜或霜状乳液来锁水保湿。
5、白天应当注意防晒，冬天的阳光虽然看起来没有夏天那么厉害，其实冬天的紫外线其威力仍然不容小视，因为冬天大气离子层的浓度较夏天稀，紫外线被吸收的量也就较夏天少，所以紫外线仍然是相当强烈的，可以说这个时期皮肤更容易受到紫外线的伤害，而紫外线也是造成皮肤的干燥的元凶之一，所以白天在涂抹保湿乳液之后，别忘了仍要使用防晒霜来保护皮肤，使皮肤免受各种波段的紫外线和可见光的损伤。
6、为了避免室内空气干燥而引起的皮肤水分的'蒸发，应当设法提高室内湿度，通常湿度保持在50度左右会比较合适。如果长时间呆在空调房内的话，建议可以在室内使用诸如空气加湿器
等设备；或者也可以采取经济点的办法，比如放几个鱼缸及水养植物也是不错的选择，增加室内湿度，帮助保持皮肤水分。每晚临睡前还可以在床边放上一小盆水，也可以起到一定的加湿作用。
7、贴身衣服应选择宽松的棉质品，最好是吸汗透气的，以免产生接触摩擦或者燥热出汗造成皮肤发痒。同时还应避免贴身穿着毛衣，尼龙，化纤材质的衣服，以免刺激皮肤引起过敏。要当心有的保暖内衣是由复合夹层材料作成的，就是在两层普通棉织物的中间多夹一层蓬松的化学纤维
从而达到保暖的目的。而这种化纤成分穿在人体上容易发生摩擦而产生静电，这些静电在人体周围可产生大量阳离子，它会刺激皮肤，使人体皮肤的水分减少，皮屑增多，也会引起皮肤瘙痒，所以皮肤容易过敏者应尽量选择贴身穿着纯棉、真丝之类不易产生静电的内衣裤。
全身皮肤很干燥怎么办3
皮肤很干燥，最常见是考虑维生素缺乏，缺乏水分导致。
在临床上多表现为皮肤容易脱皮，没有明显的瘙痒感觉，出现这种情况要多吃一点补充富含维生素的食物、蔬菜水果，还要注意加强营养，可以适当吃一些复合维生素B片，再使用一些润肤的涂皮肤，比如尿素维生素E乳膏，还可以使用皮肤屏障修复功能的产品，透明质酸修复用生物膜，多喝温开水，平时不要吃辛辣刺激，油腻的食物，注意清淡饮食。
1、经常的洗澡会造成皮肤表层的水油缺失，引起皮肤干燥。所以，洗澡过勤也是可能会给皮肤带来“损伤“的。
2、不仅仅是脸上皮肤需要各种保养，身体上的皮肤也需要营养物质的滋润。皮肤只有得到充分的滋养，才可能光滑细嫩。
3、对于某些微量元素的缺乏，也是可能导致皮肤干燥的可能的。适量的补充些维生素A和维生素C。
4、有些人是的皮肤干燥可能是由于皮肤炎症引起的，发现皮肤症状较严重时应及时就医，听听医生的建议。
注意事项
及时就医，多多喝水。
『捌』 皮肤干燥的原因和治疗方法
皮肤干燥的原因和治疗方法
皮肤干燥的原因和治疗方法，想要肌肤变得更加娇嫩光滑，补水之后还需要我们锁住这些水分，皮肤也是需要清洁呼吸和补水的，我整理了皮肤干燥的原因和治疗方法，希望对你有所帮助。
皮肤干燥的原因和治疗方法1
维生素A维护上皮细胞的完整性
提到维生素A，我们大家可能都了解它与眼睛的健康关系密切，如果缺乏会出现干眼病、角膜软化和夜盲症。其实除了眼部的问题，维生素A还与皮肤的健康有直接关系，如果不足，很容易发生皮肤干燥、起皮屑，并出现一种特殊的皮肤症状，在每个汗毛根部有小的突起，形似鸡皮，医学上叫做“毛囊角化”。
维生素A缺乏或者边缘缺乏并没有得到改善，毛囊角化的皮肤问题依然没有解决。在注意补充维生素A和胡萝卜素之后，“鸡皮”症状就改善了很多。
补水不能缓解皮肤干燥的真实原因
我们喝的矿泉水中有着锌、硒、镁等某些营养素，但是，维生素A是脂溶性的维生素，水中是根本没有的，水分也不会促进其吸收和利用;食用油和禽肉类的脂肪中维生素A的含量也非常少，因此，有时水喝的并不少，炒菜也放了很多油，但皮肤干燥依然如故，就是体内缺乏维生素A。
维生素A和β胡萝卜素有丰富的食物来源
维生素A是人体必需的营养素，人体自身不能合成，必需由食物来提供。维生素A最好的来源是动物性食品中的海鱼、牛奶、蛋黄、肝脏等，还有植物性食品中富含β胡萝卜素的蔬菜、水果，如西兰花、番茄、胡萝卜、南瓜、辣椒、红薯、空心菜、苋菜、小白菜、黄岩早橘、香蕉、柿子、橘子、黄桃、哈密瓜等，都含有很丰富的β胡萝卜素。β胡萝卜素也叫“维生素A原”，在我们的体内可以转化成维生素A，是我国居民维生素A的重要食物来源。β胡萝卜素通常在深颜色(深绿色、红色、黄色等)的蔬菜、水果中含量丰富，比如西兰花比白菜花含量高，红心地瓜比白心的含量高，黄桃比白桃含量高等。
皮肤干燥的原因和治疗方法2
皮肤干燥该怎么办。
很多人都会说其实喝水是完全解决不了皮肤干燥的问题的，因为喝水之后很快就会被排出体内，但是这时候还是想要喝水，但是水分 一直是排出根本没法存留在体内。
这时候，先别急着喝水，不妨分一分情况，看看干燥到底是什么原因造成的（疾病状态可能造成身体干燥，但这并不在我们的讨论之列）。
第一种情况，只是因为得到的水分不足，那么就需要考虑一下，补水的方式是否可以调整。
其实光是喝水是没有多培芦大的效果的，因为喝水之后很快就会随消化道排出体外，对于身体的滋润只是暂时的，并起不到什么有效的作用。
相比而言，含有少量碳水化合物（比如糖、淀粉、各种植物胶质）的水就要好得多。如果它们具有低于血液的渗透压，就能起到补充水分的作用。由于碳水化合物是一种亲水物质，它们会吸附很多水分子，延缓水分的吸收速度，阻止它们很快地被排泄掉。这样，就有更多的时间使消化道粘膜感觉滋润，也有更多的时间让水分留在身体当中。
在小分子糖当中，以果糖的吸湿效果是最好的。它对水分的亲合程度远远高于葡萄糖和蔗糖。它甚至能够吸收空气中的水分，把水分子抓到自己的身边而“吸潮”。在不容易结晶的天然吵世蜂蜜中，比如荆条蜜、槐花蜜等，主要成分就是果糖。用这样的蜂蜜加温水，调到淡淡的一点甜味，让它的.渗透压比较低，就是很好的补水饮料。即便喝白水感觉特别干渴，喝这种淡蜂蜜水，小口小口地慢慢咽，就会觉得舒服许多，口腔和咽喉粘膜的干渴感明显缓解。水果中也含有不少果糖，比如葡萄、梨、香蕉、柿子、西瓜等等都富含果糖。
比如葡萄、梨、香蕉、柿子、西瓜等等都富含果糖。
那么蔬菜呢？其中并不含有果糖，但它也是好的补水食物，这与其中水分的数量和存在形式有关。除了薯类，绝大多数蔬菜的水分含量高达90%以上，比如大白菜的水分含量是96%。吃蔬菜就会补充大量的水，而且这些水分通常存在于细胞内部，不是马上被全部吸收升中肢，而是随着消化的过程慢慢地释放出来，在几个小时之内给人体提供水分。相比而言，白水在胃里20分钟之内就会被吸收，然后又比较快地排出去。所以，蔬菜的解渴效果比较持久。
这第二种皮肤干燥的原因就是因为饮食的不恰当导致的，一些辛辣的，太咸的，干燥的食物只是好吃，但是却会带走你大量的水分，这是很不好的。
人们都知道，盐具有强烈的吸水作用，用盐腌制食品会出水，其实我们的身体也一样。如果菜肴口味太重，或者摄入含钠加工食物过多，盐进入血管之后，就会升高血液的渗透压，于是，组织中的水分子就会被它所吸引，进入血管。结果就是血容量增加，血压上升，组织中的水分却会减少，自然就会引起干燥。肾脏于是努力从尿液中排出盐分，以保持血容量和渗透压恢复正常。但盐离开身体的时候要带走大量的水分，让人体更为干燥，同时又会增加肾脏的负担。
如果多吃水果和没有放盐的蔬菜，就能用其中丰富的钾元素来对抗钠元素的作用。吃一餐盐多的饮食之后，不妨试试多吃点糖分不高而含钾丰富的生鲜蔬果，比如番茄、草莓、猕猴桃、酸苹果等，解渴效果会非常明显。
第二种皮肤干燥的原因就是因为饮食的不恰当导致的。
辣椒虽然不会增加人体血液的渗透压，却会使皮肤血液循环加快，身体发热，出汗增加。这样同样会损失人体水分。所以，在湿冷的天气条件下，比如四川、湖北的冬天，吃辣椒是非常合适的饮食方案。但在干燥的北方，这种吃法如果不加节制，就会有害身体了。
炒货之类食物，比如油炸花生米、炒葵花籽、各种烤制坚果，本来就是低水分食品，再经过高温加工去掉水分，形成非常干燥的状态。其中所含的蛋白质是亲水物质，它们非常渴求把加工中失去的水分抢回来。所以，这些食物一进口腔，口腔、咽喉粘膜中的水分就会被无情地夺走，使人们咽喉和口腔变得干燥。同时，这些炒货往往还有很高的盐分，对娇嫩的粘膜来说，简直就是雪上加霜。很多人在吃了大量瓜子之后，发现自己的嘴唇、舌头和嗓子都变成了腌肉状态，特别难受，就是这种原因。所以，尽管坚果、种子营养价值较高，但也不能无限制地吃，而且要尽量选择没有过分烤干，盐也比较少的产品。
第三种干燥原因，是因为维生素A不足。
这是因为，维生素A为上皮组织的合成和修复所必需，如果它严重不足，皮肤和粘膜的抵抗力就会下降，表面所分泌的粘液和皮脂减少，粘膜免疫功能也会下降。这种情况不仅带来干燥感，还会降低人体粘膜的抵抗力，容易患肺炎、麻疹、肠炎等各种粘膜感染性疾病，在儿童当中表现更为明显。
表现为表皮干燥而角质化，毛囊突起。
维生素A缺乏还有一个表现，叫做棘皮病，表现为表皮干燥而角质化，毛囊突起，皮肤摸起来粗糙而扎手。如果自己的皮肤特别干燥，用指甲一划就明显出现白线，角质脱落，不妨反思一下有没有维生素A缺乏问题。如果您的眼睛经常有发干的感觉，夜里看东西也不如以前清楚，那就更能确认自己可能缺乏维生素A了。
说到眼睛发干，恐怕电脑控、手机控们再熟悉不过了。很多人经常滴各种滴眼液，但是效果甚微。人们不知道，使用电脑、手机这些光线强度变换强烈的电器，或者过多地看电视、看iPAD，会过度消耗人体的维生素A，更容易发生缺乏。维生素A的典型缺乏症就是夜盲症和干眼病，严重时可致失明。在东南亚和南亚国家，至今仍有数以万计的儿童由于干眼病而成为盲人。
总结：通过上面的介绍，大家知道为什么会皮肤干燥了吗？对于皮肤干燥知道该怎么做了吧！总之，在身体感觉皮肤发干、口感舌燥、嘴唇脱皮、眼睛干涩等“干燥”症状的时候，要分别不同情况，才能得到最好的效果，收获滋润的皮肤，明亮的眼睛、清爽的感觉和饱满的精神。
『玖』 皮肤干燥是什么原因
皮肤干燥是什么原因
皮肤干燥是什么原因，不管是春夏秋冬，如果不保养身体，我们人的皮肤多多少少会出现皮肤干燥，尤其是女性朋友们，特别要注意我们身体外表的护理和保养。那究竟皮肤干燥是什么原因造成的呢，让我们一起来看看。
皮肤干燥是什么原因1
冬季皮肤干燥元凶之一：空气干燥
空气干燥是造成皮肤干燥最常见的原因，尤其在冬天。冬天出现的皮肤干燥现象有一专有名词：冬季搔痒症。
冬天的室内，空调或者电热炉强化了干热现象。为了对抗干热，能涂润肤剂，把暖气关小一点也会有帮助。在卧室尽量用加湿器。当冬天出外，应戴上帽子、围巾和手套。有条件的在冬天时穿高统袜，因为冷空气会钻到裤子底下，把腿上的皮肤吹干。
冬季皮肤干燥元凶之二：没用对润肤剂
在平时，尝试多用润肤剂，也能对抗干燥皮肤，但怎么用才有效果？
使用润肤剂最大的错误是在皮肤干燥的时候涂润肤剂，而这时润肤的效果最差。因此，必须在皮肤还潮湿时，就用润肤剂，才可以把水分留在皮肤上。同时，皮肤不应该是用水直接打湿，应该用一条湿毛巾轻拍皮肤并覆盖一会儿，浸润几分钟，再擦掉皮肤上过多的水分。
要使用正确类型的润肤剂。建议干燥皮肤的人用没有香精的中性润肤剂。润肤剂也要够浓，才能对干燥的皮肤有好的护理。知道润肤剂浓不浓，可做一个简单的测试：将一些乳液倒在手掌上，用手指去弹，若液体会反弹出来或滴下，这种润肤剂对皮肤来说就不够浓。
冬季皮肤干燥元凶之三：淋浴过久或过热
皮肤暴露在水中太久，尤其是热水里，会洗掉保护皮肤的天然油脂。如果洗澡或淋浴之后，会感到皮肤紧绷，就是皮肤干燥。
这时，你应该最好选择淋浴，但这还不够，如果习惯在清晨长时间淋浴中，使自己清醒，专家建议：只须淋浴几分钟且不用热水。但是，一般人能做到的就是用微温而不太热的水。而且，当在涂抹肥皂时离开水，以减少你的皮肤被连续冲击。洗完之后，用毛巾将身体轻轻拍干，避免一直擦它，再立即用润肤剂。
皮肤干燥是什么原因2
秋季皮肤干燥的原因
1、过度清洁
秋季干燥的原因除了天气本身干燥之外，大多数是因为过度清洁。大家出于健康原理，都会选择多次洗脸洗手，皂液和水都会引发肌肤干燥。
专家建议洗澡洗脸时最好选择滋润保湿类型的浴液，一定要在洗澡后使用润肤乳液。热水洗澡也可能让你的肌肤干燥，降低水的温度，洗澡时间减短，洗澡后使用润肤油。
2、血液不畅
血液和淋巴的不畅通，是造成肌肤干燥的主要原因。身体变冷后，随之血液和淋巴的流通也变得不畅通，这个时候全身新陈代谢变得混乱，导致血液回转不畅通，健康的肌肤就会进入恶性循环的状态，所以肌肤就会变得粗糙，并且接受不了外界的养分，出现干燥脱皮等现象。
3、忽略补油
在保湿的同时，往往容易忽略补油这一环节。因为油脂犹如锁住水分的一道屏障，如果这层保护膜消失不见，那么，水分很快会被外界环境风干。
应对方法：其实很简单，用滋润型的保湿“霜”替代保湿乳液即可。可是怎么才能知道自己属于需要补油的皮肤呢?在洗完脸后5分钟内不擦任何保养品，然后用吸油面纸轻轻按压T字部位，如果上面不见油，那就表示你的肌肤正处于缺油的状态。
4、肌肤问题
如果你的肌肤干燥情况是持续性的，最好注意你是不是有一些肌肤问题例如湿疹、牛皮癣之类的问题。去医院检查一下，选择最佳治疗方案。
皮肤干燥是什么原因3
冬天皮肤干燥粗糙的原因
1、年纪问题
年纪问题：有的人的`皮肤干燥是由于年龄的原因所导致的，年龄的增长，皮肤保存水分的能力会下降，皮脂分泌亦会减少，使皮肤中的水份。
2、皮脂分泌不足
皮肤的表面是由皮脂膜形成，可帮助肌肤维持适当的水份。一旦皮脂的分泌减少，就无法满足制造皮脂膜的需要，皮肤就会变得干燥。
3、环境问题
冷冽的寒冬下，皮脂和汗水的分泌都会急速减少，但由于空气太干了，使得皮肤的水份逐渐蒸发，皮肤的表面就变得更粗糙，抵抗力也会减弱。
4、睡眠不足
睡眠不足会使身体受到相当程度的伤害，血液循环也会变差。当健康失去平衡时，肌肤就会没有活力，容易产生干燥及粗糙的现象。