① 皮肤暗黄有色斑应该怎么办
皮肤暗黄有色斑应该怎么办
【皮肤暗黄有色斑应该注意日常护理 】
做好清洁
早晚都要做好适度基础清洁，平时防晒、化妆之后，要卸妆彻底，不要把化妆品残留在面部肌肤，形成色素沉淀。
美白祛斑
脸部长斑发黄的女性，平时要搭配美白祛斑功效的护肤品使用，提亮肌肤的同时，慢慢消除黑色素，减淡斑点。
小妙方：搭配祛斑面膜使用，效果更佳!
【皮肤暗黄有色斑应该注意个人饮食】
营养均衡
夜间不要喝咖啡和浓茶;少吃肉类，多吃水果，蔬菜注意均衡营养，会有助于皮肤亮白;改正不良饮食习惯，每天足量饮水，为身体补水，促进身体排毒。
食疗调理
脸上长斑发黄，不仅要通过皮肤护理来去黄淡斑，还要通过科学的长期食疗来由内改善身体排毒、代谢，从根本解决面部发黄长斑的问题。
小妙方：把蜂蜜柠檬水替代日常饮用水，长期使用可以有效亮白肌肤。
蜜渍柠檬祛斑
做法：柠檬用粗盐搓洗干净表皮。再用工具刨成丝。柠檬肉切小丁;取一个玻璃瓶，放入柠檬肉，倒入蜂蜜浸过柠檬肉。再放入柠檬皮，再倒入蜂蜜浸过柠檬皮;密封玻璃瓶，放冰箱凉藏。
用法：每日饮用3-5次，饮用时，用小茶勺取适量，用凉开水冲泡即可，可替代日常饮用水。
【皮肤暗黄有色斑应该注意生活作息】
作息规律
保持规律的生活作息，切忌熬夜，睡眠质量不好的`人，可以在睡前喝杯热牛奶或者在房间香薰精油提高睡眠质量。
合理减压
工作中注意劳逸结合，定时休息，合理给自己减压，切忌长期处于高压工作当中，消耗身体的资本，得不偿失。
小妙方：合理减压，调整好个人状态才能提高工作效率和质量!
培养自己的个人爱好
如果长期处于工作中却没有减压，那么工作和生活都会进入恶性循环。
培养自己的兴趣爱好，比如听音乐、运动、冥想、阅读等等，可以有效的自我调整，从而达到理想的减压效果。
定期可以约上同伴逛街、郊游，有时间可以出门旅行，都是很好的减压方式。
② 脸上长黄褐斑皮肤暗黄怎么治
脸上长黄褐斑皮肤暗黄怎么治
脸上长黄褐斑皮肤暗黄怎么治？我们每个人女性肯定都是希望自己的皮肤是完美无瑕的，但生活中有很多人的皮肤会有长斑和暗沉等等各种情况，那么脸上长黄褐斑皮肤暗黄怎么治？
脸上长黄褐斑皮肤暗黄怎么治1
1、经常敷面膜。平时可以经常使用黄瓜片或者牛奶等敷脸，尤其皮肤受到日晒之后适当的敷一敷黄瓜片，可以起到镇定和修复的作用，帮助减少皮肤色斑和暗沉现象。
2、经常做脸部按摩。每天空闲的时候把脸洗干净，涂上一层护肤霜，然后采用合适力度按摩眼角以及颧骨等部位，以促进局部血液循环和新陈代谢，可以改善皮肤暗黄和色斑问题。
3、补水保湿。补水保湿是非常重要的护肤方法，平时除了要做到坚持使用补水保湿的护肤品之外，还应该多喝水。
4、坚持进行运动。平时要多做一些有氧运动，比如练习瑜伽、游泳、跑步、跳绳、跳舞等，让身体动起来可以促进血液循环，排出体内的垃圾毒素，从而改善皮肤暗黄和色斑现象。
5、合理饮食。平时要多吃新鲜蔬菜和水果、五谷粗粮等，以保证大便通畅，排泄出体内的垃圾毒素，避免内分泌失调。
6、保持好心情。心情好的人自然看起来容光满面，心情不好的话皮肤也会变差，甚至导致身体新陈代谢受到影响。
以上就是今天为大家介绍的消除皮肤暗黄和色斑可以采用的方法了，希望大家看完后对皮肤保养有所帮助。最后要提醒大家的`是，平时要做到坚持护肤，不能三天打鱼两天晒网。如果皮肤问题比较严重，也应该去正规医院请专业医生帮忙采用医学方法进行防治。
脸上长黄褐斑皮肤暗黄怎么治2
肤色暗黄有色斑考虑到是黄褐斑或是雀斑，假如色斑长在面颊两边、前额位置，呈块状淡黄色改变，应该是黄褐斑。能够挑选应用内服氨甲环酸、维生素b族片，在部分擦抹氢醌霜和维生素E乳膏，防止太阳照射，降低经常熬夜，持续医治大半年上下基本能够有显著的实际效果。
假如脸部的色斑呈斑点状遍布在鼻翼两侧考虑到是雀斑，总面积较小，能够立即挑选应用调Q1064激光器开展除去，持续直射2-3次基本能够治愈，还可以挑选应用二氧化碳激光器。二氧化碳激光器祛除色斑会危害皮肤角质层，不利肌肤护理，在二氧化碳激光器后需要相互配合硅凝胶开展修补。
坐落于脸部的多见黄褐斑，常见于经常熬夜，紧张焦虑或抑郁症，孕妇分娩后的女士。最好是的方法是接纳调Q激光手术，根据激光器毁坏过多的黑色素，进而做到医治目地。
如挑选用药治疗，能够外敷氢醌霜、维生素E霜、熊果苷霜、壬二酸乳膏、双氧水霜等脱色剂，另外相互配合口服药，例如维生素C片、谷胱甘肽片、氨甲环酸片等，持续医治三个月以上。此外，中药方剂六味地黄丸调养也有利于推进功效。
肤色暗黄有斑一般就是指黄褐斑，黄褐斑的病发原因比较多，常和基因遗传内分泌失衡，精神要素等常有一定的关联。中医辨证关键是由于情绪不调，肾脏脾虚等原因造成。
假如脸部有黄褐斑得话，最先一定要维持心情愉快，维持充足的睡眠，防止风吹日晒。能够适度内服维C片，维他命e胶丸，相互配合外敷氢醌乳膏等治疗药物，可以应用中医治疗，如逍遥丸，六味地黄丸等。
黄褐斑都有什么危害
黄褐斑与代谢失调相关
黄褐斑的发生多与女性激素代谢失调有关，因此，黄褐斑常见于月经不调、妊娠期、口服避孕药期、患子宫与卵巢疾病的女性，同时黄褐斑还与患者的精神状态有关。
黄褐斑都有什么危害呢
黄褐斑主要因女性内分泌失调，精神压力大，各种疾病(肝肾功能不全，妇科病、糖尿病)等以及体内缺少维生素及外用化学药物刺激引起。对于黄褐斑，主要本着预防与治疗结合的方法。
调理好女性内分泌环境，保持心情舒畅，积极预防妇科疾病等是有效手段。美丽从来与斑点势不两立，长了黄褐斑的脸，再怎样善于掩饰也挽不回素面朝天的美丽。
黄褐斑是体内疾病的“信号灯”。黄褐斑是内分泌失调、代谢废物淤积体内的一种外在显性表现，黄褐斑发生的同时，身体内部也会发生问题。
如很多黄褐斑患者伴有精神不振、烦躁易怒 、食欲不振、乳房肿痛、月经不调等现象，有些还同时伴有乳房肿块、子宫肌瘤、囊肿、肝脏病等。黄褐斑以虚为主，患者还常患有各种与气血两虚、阴虚火旺挟肝郁血滞、血热血瘀及脾湿四症相关的病变。
脸上长黄褐斑皮肤暗黄怎么治3
女人脸上长黄褐斑怎么办
想要和色斑绝缘，首先要弄清楚它为什么会出现。科学研究证明，我们脸上、身上各类斑点的最重要的导火索一直以来有且只有一个——紫外线辐射。
大部分面斑的形成与阳光有密切关系，如吸收过多紫外线，便会制造很多自由基，使大量细胞受破坏，形成色素。
因为面部的血液流量与淋巴系统与身体其他部位不同，而面部皮肤是整个身体最薄弱的一部分，较易受年龄老化、荷尔蒙因素等影响，当太阳直接照射时，造成紫外线侵袭而出现面斑。而女性受荷尔蒙因素影响，往往比男性更易得面斑。
女性身体的雌性激素会加重皮肤对紫外线的敏感性，随着年龄的增长，女性脸上长斑就很普遍了。一般来说，女性皮肤较男性白嫩，皮层较薄，因此也更难抵挡住炎炎夏日的阳光，所以说越白的皮肤就越容易长斑。
正是由于消费者对美白祛斑存在“过度”渴望的需要，爱美人士大大小小的“面子工程”这时纷纷上马，对雀斑的围剿显得轰轰烈烈并且深入人心。事实上，市面上祛斑产品、化妆品对皮肤只是起到一种维护作用，而不是治疗。
脸上长斑怎么办?
压力令斑点提早现身
当人受到压力时，就会分泌肾上腺素，为对付压力而做准备。如果长期受到压力，人体新陈代谢的平衡就会遭到破坏，皮肤所需的营养供应趋于缓慢，色素母细胞就会变得很活跃。
新陈代谢缓慢加速成斑
肝的新陈代谢功能不正常或卵巢功能减退时也会出现斑。因为新陈代谢不顺畅、或内分泌失调身体处于敏感状态下，使色素问题加剧。便秘会形成斑，其实就是内分泌失调导致过敏体质而形成的。身体状态不正常的时候，紫外线的照射也会加速斑的形成。
③ 皮肤暗黄有斑怎么调理。
皮肤暗黄长斑的调理方法：
一：皮肤暗黄长斑的人，存在两种可能，一种是天生的家族遗传，还有一种是后天导致的，一般人都是以上两种的混合，所以我们只要由内而外保养起来，就可以让皮肤变白了。
二：平时要调整好作息时间，千万不要再熬夜了，熬夜会让白皙的皮肤渐渐暗淡，失去光泽，生长皱纹，变得松弛，所以一定要睡好美容觉，这是必须做到的第一步。...
皮肤暗黄长斑的调理方法：
一：皮肤暗黄长斑的人，存在两种可能，一种是天生的家族遗传，还有一种是后天导致的，一般人都是以上两种的混合，所以我们只要由内而外保养起来，就可以让皮肤变白了。
二：平时要调整好作息时间，千万不要再熬夜了，熬夜会让白皙的皮肤渐渐暗淡，失去光泽，生长皱纹，变得松弛，所以一定要睡好美容觉，这是必须做到的第一步。
三：在吃饭的方面，要少吃颜色比较深的酱油，这也是影响肤色的日常因素之一，要多喝牛奶，豆浆，这些白色的饮料，多喝富含维生素c的果汁，多吃一些清肠道的水果，来调理好身体。
四：外出一定要注意好防晒，防晒是美白的关键，可以擦防晒霜，也可以选择戴墨镜和防晒帽，这都是个人选择了。
五：定期做美白面膜，或者去美容院护理，最好是自己用天然的食材来做面膜，见效虽然慢一点，但是比较安全可靠。
全部
④ 皮肤长黄褐斑怎么办
黄褐斑的形成原因，主要与患者体内的雌激素水平有着直接的关系，还有一些是熬夜版、劳累、精神压力大权以及经常受日晒所导致的，还有一些患者出现黄褐斑，与遗传有直接的关系。出现黄褐斑，最常用的治疗措施就是应用激光美容的方式，也可以应用果酸换肤的方式来进行缓解。还可以通过外涂药物来进行治疗，比如氢醌霜、曲酸以及壬二酸乳膏。患者也可以通过口服药物来治疗黄褐斑，常用的药物有维生素C、维生素E以及氨甲环酸。平时还可以应用含有熊果苷，以及超氧化物歧化酶的护肤品来进行涂抹，平时要注意防晒。
⑤ 皮肤暗黄长斑怎么调理
皮肤暗黄长斑怎么调理
皮肤暗黄长斑怎么调理？皮肤暗黄、长斑的情况在临床上是一种常见的皮肤病表现，不仅影响人们外在的颜值，还会影响皮肤健康。那么皮肤暗黄长斑怎么调理，不妨试试本文介绍的方法。
皮肤暗黄长斑怎么调理1
一、暗黄长斑怎么调理
1、早上喝温开水
早上起床之后喝一杯温开水不仅能够及时补充身体需要的水分还能够促进身体毒素的排出。而排毒最好的方法就是正常的排泄，喝温开水能够促进肠道蠕动以促进排便。
2、喝玫瑰花茶
喝玫瑰花茶能够帮助调理脸上长斑。玫瑰花茶具有很好的行气活血、调和脏腑的作用，能够有效改善因为气血运行失常，导致瘀血堆积形成的斑有很好的调理作用。经常喝玫瑰茶还能够改善气色。
3、美白精华不可少
女人最奢侈的护肤品当是精华，美白精华从20—22岁的时候就可以用了，防止往后在25岁的时候皮肤状况下滑过快，晶纯液不仅能有效淡斑，还能给皮肤补水，强效的补水效果是一般的护肤品难达到的。想要留住青春留住美丽，美白精华必不可少。
4、进行脸部按摩
脸上长斑的话可以通过对脸部进行按摩的方法来帮助调理。脸部按摩能够促进脸部血液循环，堆积在脸部的色素也会随着循环加速代谢。进行按摩的时候可以用指腹按压斑面中心，力度由轻到重，由内向外进行按压。
二、晚上如何护肤
1、睡得晚，不能洗的晚
尽量把洁面时间提前可以减少肌肤负担，不要等到睡觉前才清洁皮肤，这样也可以预防粉刺痘痘。如果化妆的女性，建议下班回家之后就把状卸了。让肌肤保持清洁干爽。
2、洁面后要保湿
晚睡、熬夜和过度疲劳让肌肤锁水力变差，干燥。所以洁面后要尽快涂上保湿效果好、易吸收的美容液。
3、替代面膜的法宝
如果你担心每天敷面膜会导致过度保养，那么可以在洁面后用保湿美容液将纸面膜浸透，敷在面部。
4、晚霜滋养睡得好
即使你没能在最佳肝脏排毒时间23：00前入睡，也完全可以在23点前涂抹具有排毒修护功能的精华晚霜。
三、白醋对美容护肤有哪些好处
1、柔嫩肌肤：
先洗净脸部和双手，然后浸入加入食醋的温水中洗脸和手，5分钟后换用清水洗净，长期这样做，可让皮肤光洁、细腻，水中加入的醋量宜少，以水不变色为准。
2、减轻皱纹：
晚上洗脸后，取1勺醋、3勺水混合，用棉球蘸饱，在脸上有皱纹的地方轻轻涂擦，再以手指肚轻轻按摩一下，洗净即可。这种方法可帮助消除脸部细小的`皱纹。
3、祛斑褪斑：
用白醋捣入中药白术适量调和，密封浸泡一星期。每天洗脸后，擦试面部长斑的地方，日久可令雀斑逐渐消除、隐退。驱除倦容：用于盆浴，在温水中加入1～2汤匙食醋，洗澡后不仅能去除皮肤老化的角质层，而且消除疲劳，焕发精神，面部也显得很红润。
皮肤暗黄长斑怎么调理2
一、调理方法
1、可以口服中成药物治疗，多选用气血循环、补血养肝的中成药，比如逍遥丸、六味地黄丸、知柏地黄丸等，可以起到一定治疗效果，但在用药时注意检测血常规、肝功、肾功。
2、多吃富含维生素C的蔬菜、水果，比如丝瓜、黄瓜、西红柿、卷心菜、西兰花、桃子等，避免食入辛辣、油腻、刺激的食物。
3适当、运动来促进新陈代谢，适量喝水，不熬夜，保持良好的生活习惯。
4、严格注意防晒，紫外线会加重皮肤的色素沉着，可用佩戴遮阳帽以及外涂具有防晒作用的护肤品，减少紫外线对皮肤的损伤。
二、暗黄长斑原因
1、长期熬夜
现在十个女孩中差不多就有九个女孩存在熬夜的坏习惯，要知道，夜间11点到凌晨2点是肝脏排毒的时间。如果这个时候女孩子还没有入睡，长期下来不仅会导致内分泌系统发生紊乱，还会影响肝脏的排毒功能。体内毒素排解不出去，自然脸上就容易长斑、冒痘，脸色也不会好到哪里去。想要脸部皮肤变的好，女孩子还是要养成有规律的睡眠时间，不要长期熬夜了。此外，皮肤暗黄的女孩子，不妨买一些含有益生菌、益生元组合的营养粉，它能帮助你更好的改善肠道健康，促进新陈代谢，更好地排出体内毒素。
2、卸妆不彻底
爱美是女孩的天性，很多女孩每天出门前都会化上精致的妆容，这样也能让自己更有自信。但是，现在很多化妆品中都含有不少的化学物质，比如汞、铅等，对人体健康都很不利。如果女孩平时卸妆不彻底的话，面部肯定会残留有这些有害成分，长时间下来，脸上就很容易长斑了。想要脸部皮肤健康，女孩子每天一定要彻底清洁自己的皮肤。
3、大气污染
大气污染也是导致女孩面部长斑发黄的原因之一。现在大气中存在很多灰尘、重金属以及汽车排出的废气等，人经常在外界活动，肯定会接触到这些有害气体。这样一来，有害气体粘附在面部皮肤上，就容易影响皮肤健康。针对这种现象，建议女孩子每天外出时，能做一些简单的防护工作。特别是在秋冬干燥季节，外出前，女孩子要尽量戴上口罩，这样能减少大气污染对皮肤的伤害。
4、护肤不到位
细胞缺水的话，皮肤就容易出现各种各样的问题，比如干燥发红、暗淡无光等，严重影响面部形象。所以，女孩子工作之余，也要注意做好皮肤的护理工作。建议买一些补水保湿性强的护肤品、面膜，这样才能让你的肌肤“喝饱水”，皮肤问题自然就越来越少。
⑥ 我皮肤暗黄，脸上有斑点，怎么护肤
皮肤暗黄有斑可以使用一些祛斑的护肤品，比如芦荟胶，富含维生素的护肤品也可以使用，因为维生素c具有抗衰老，修复皮肤的功效，促进皮肤的新陈代谢，有效祛除面部的色斑，皮肤暗黄要注意在平常生活中规律作息，不熬夜，可以改善皮肤暗黄的症状。
⑦ 皮肤暗沉发黄有斑怎么改善
皮肤暗沉发黄有斑怎么改善
皮肤暗沉发黄有斑怎么改善，爱美之心人皆有之，所以在生活女孩子总是十分在意自己的外貌，随着时间的流逝，就会有很多女生开始为了自己的脸上的皮肤暗沉发黄有斑烦恼，那么皮肤暗沉发黄有斑怎么改善？
皮肤暗沉发黄有斑怎么改善1
导致皮肤暗沉的5因素
休息不好，经常熬夜会导致黑色素的积淀，会影响皮肤进行修复的工作，导致皮肤暗沉发黄。
经常在太阳底下暴晒，不做防晒工作，经常暴晒在太阳下的话，太阳中的紫外线会伤害到皮肤，会导致出现肤色黝黑暗沉等情况，如果暴晒时间过长还可能带来晒伤、晒脱皮等情况的发生。
长时间对着电脑、手机会加快皮肤角质层老化的情况，也是会让皮肤变得暗沉发黄的原因之一。
皮肤处于缺水的状态，不及时的补充肌肤的水分的话，会让皮肤变得干燥。很容易导致灰尘粘连在皮肤表面，久而久之也会引起皮肤暗沉，会让皮肤变得发黄的。
不及时清洁皮肤，也是会导致皮肤变黄变得暗沉的原因之一，特别是在化妆过后，如果对彩妆的清洁不及时不彻底的话，很容易导致脏东西留在脸上，导致皮肤变得暗淡无光、昏暗发黄。
让皮肤白嫩红润有光泽的办法：
首先要做的就是要对及时的清洁好皮肤，要选择适合自己的洗面奶，可以采用按摩的方式来清洁皮肤上的脏东西，适当的选择可以去角质的东西，来定时的去除老化角质。
还可以采取经常涂抹水乳、敷面膜的方式，及时的给肌肤补充足够的水分，让皮肤保持在一个湿润的状态，也能在一定程度上改变皮肤暗沉的情况。
还要保持规律的作息，保证拥有充足的睡眠，让皮肤能够在夜晚的时候进行自我修复，让皮肤得到很好的休息，也能缓解皮肤暗沉的情况
做好防晒，紫外线对皮肤的伤害是很大的，要想拥有白皙红润的肌肤，一定要做好防晒工作，在外出时要事先涂抹好防晒霜，必要时还要记得打防晒伞。做好防晒工作对改善皮肤暗沉是很有帮助的行为。
多吃这些食物，对保养肌肤也有很好的作用：
除了做好上述的4件事情，多吃这些食物，对美容养颜，改善肌肤暗沉也有很大的帮助。
枣；爱美的女性朋友可以多吃些枣，枣能够帮助促进气血，恢复脸色的红润，而且还能帮助细胞代谢，防止色素沉淀，能改善肌肤的暗沉。
第二个要说的食物就是柠檬，柠檬是一种营养价值很高的食物，除此之外，它还有着帮助促进皮肤的新陈代谢，还有着美白的效果。如果想要改变皮肤的暗沉情况，可以在平时多吃些柠檬。
除此之外，多喝茶，也能缓解皮肤暗沉的情况。茶能够帮助肠胃蠕动，帮助排出身体的毒素，改变肌肤状况。在茶中加入人参、百合、玫瑰、桂圆、甘草等食材，美容养颜的效果会更好。
人参：安神、补气
百合：安神、润肺
桂圆：养血、安神
甘草：心气、解毒
玫瑰： 疲劳、美容养颜
皮肤暗沉发黄有斑怎么改善2
如何告别色素沉淀、焕亮肤色
肤色不均的问题很常见，大多是因为色素的沉淀，除了防晒和用美白精华，平时也要用一些抗氧化的产品，让整体的肤色亮起来。
脸发黄有两个原因，一个是皮肤上的油脂氧化，还有可能是肌肤深层的醣化。
如果在20岁左右，基本都是油脂氧化造成的，用一些抗氧化的控油保湿产品就可以了。但如果过了30岁，肌肤一直发黄，那就有可能是胶原蛋白出现醣化，需要配合用一些抗醣化的护肤品。
还有就是经常熬夜，皮肤发黄跟晚睡也有很大的关系。还有油炸食品、辛辣等刺激性食物:如咖啡、可可、葱蒜、桂皮、辣椒、花椒等会导致黑色素沉淀和雀斑的生成,想全身美白的话一定要少吃！
身体美白
首先要注意清洁不太容易注意到的死角，比如手肘、腿关节、脚踝，日常外出也要在裸露的部位都涂抹防晒产品。
夏天可以选择一些含有烟酰胺、维生素C的清爽身体乳，帮助进一步提升肌肤色号。脖子不够白的话，首先需要注意防晒，另外在日常护肤时，需要在颈部、颈后、耳朵，前胸也涂抹一些美白类产品，让可能裸露的肌肤部位色号更加协调。
肌肤的色号和遗传有很大关系，可以美白，美白的目的是为了让肤色更加均匀透亮，呈现健康光泽，不过提升的极限就是达到手臂内侧的肌肤色号。
色斑~美白中比较顽固的问题
在坚持每天使用美白精华的同时，一定要做好防晒。在美白精华的选择上，可以试试含有维生素C、烟酰胺等成分的产品。
另外，敏感肌肤最好还是用相对温和的物理防晒型的护肤品，不会刺激到皮肤，还能对皮肤有一定的保护作用！
晒斑和黄褐斑比较好区分，如果长在眼睛下方，鼻翼两侧，通常就是晒斑，如果长在眼角外侧，两颊周边，一般就是黄褐斑，这个和内分泌以及激素水平有较大关系。
对于黄褐斑来说，使用美白淡斑型纯露，比如：四物玫瑰纯露、玫瑰纯露，加上美白型的精华和面霜，在用之前一定要看清楚护肤品的成分是否安全，坚持3个月就会有很明显的改善！
本人脸上的斑点就是这么淡化的。如果是雀斑就相对比较难清除，因为遗传因素的决定性太强，建议可以选择医学美容手段。当然，通过这些方法治疗雀斑之后，仍然需要每天防晒并且使用美白产品，防止效果过快反弹。
平时多吃薏米煮燕麦,薏米具有很好的美白功效!最好是做早餐,吸收更加充分!平时应该多喝柠檬水,帮助美白皮肤。
皮肤暗沉发黄有斑怎么改善3
一、抗氧化：
抗氧化指的是抗氧化自由基。人体因为与外界的持续接触，包括 呼吸（氧化反应）、外界污染、放射线照射等因素不断的在人体体内产生自由基。自由基是肌肤衰老的最大的原因。肌肤不白是因为黑色素分泌过多，加之自由基的`破坏，生成大量的黑色素沉淀，导致皮肤不白。抗氧化就是任何以低浓度存在就能有效抑制自由基的氧化反应的物质。防止生成黑色素沉淀有力的手段之一。
护肤品中的抗氧化成分:
辅酵素Q10:在人体中有抗氧化的功能，可以消灭自由基，维持细胞膜的完整和稳定。
虾青素：是一种类胡萝卜素。抗氧化能力极强。是维生素E的1000倍，葡萄籽的17倍，Q10的60倍。
食物中的抗氧化:
山竹：有“果后”之称。其中含有的氧杂蒽酮是山竹抗氧化的主要物质。
番茄：番茄中丰富的茄红素具有抗氧化功能。
葡萄：葡萄籽中的花青配糖体抗氧化功能强。用葡萄酿成的红酒经过发酵，其抗氧化能力得以提高。
另外还有樱桃，柠檬，海藻，坚果，鲑鱼等也是很好的抗氧化食物。
二、袪斑：
在美白的路上，斑点，一直是最大的困扰。斑点分为很多种，有雀斑， 黑斑，老年斑，血素斑，黑褐斑等等。
1、使用祛斑美白精华：市面上有效的祛斑美白精华不少，但是功效因人而异。而且最有效的就是美白精华和祛斑精华叠加使用。前者顾及全脸，后者重点在斑点处按摩使用。使用时也不要急于一时，祛斑是个大工程，不要奢求使用一两天的美白精华就能把困扰你许久的斑点给去的干干净净。
2、防晒：在形成斑点的各种原因中，大多数都离不开“紫外线”这个敌人。紫外线不但会使你的肌肤产生斑点，而且还会加深斑点的颜色。抵抗紫外线中尤其要注重防晒！无论阴天、下雨，室内室外，防晒霜必须涂抹，并且要用足量。
3、美白祛斑面膜：祛斑类面膜可到市面上购买，也可自制。自制面膜需注意科学性。不要滥用一些美白元素如VC。
⑧ 皮肤暗黄有色斑怎样调理
皮肤暗黄有色斑怎样调理
皮肤暗黄有色斑怎样调理，在生活当中，熬夜成为了年轻人都会做的事情，熬完夜发现自己的脸就会暗沉，容颜对于每个人来说都是很重要的，爱美的女性朋友穿梭于各大美容界，下面我整理了皮肤暗黄有色斑怎样调理。
皮肤暗黄有色斑怎样调理1
皮肤暗黄有色斑怎么办？6妙招助你消除暗黄色斑
1、经常敷面膜。平时可以经常使用黄瓜片或者牛奶等敷脸，尤其皮肤受到日晒之后适当的敷一敷黄瓜片，可以起到镇定和修复的作用，帮助减少皮肤色斑和暗沉现象。
2、经常做脸部按摩。每天空闲的时候把脸洗干净，涂上一层护肤霜，然后采用合适力度按摩眼角以及颧骨等部位，以促进局部血液循环和新陈代谢，可以改善皮肤暗黄和色斑问题。
3、补水保湿。补水保湿是非常重要的护肤方法，平时除了要做到坚持使用补水保湿的护肤品之外，还应该多喝水。
4、坚持进行运动。平时要多做一些有氧运动，比如练习瑜伽、游泳、跑步、跳绳、跳舞等，让身体动起来可以促进血液循环，排出体内的垃圾毒素，从而改善皮肤暗黄和色斑现象。
5、合理饮食。平时要多吃新鲜蔬菜和水果、五谷粗粮等，以保证大便通畅，排泄出体内的垃圾毒素，避免内分泌失调。
6、保持好心情。心情好的人自然看起来容光满面，心情不好的话皮肤也会变差，甚至导致身体新陈代谢受到影响。
颧骨长斑：注意防晒+使用专业淡斑护肤品
颧骨皮肤比较薄，又是太阳特别“照顾”的地方，所以日常不但要注意防晒，还要使用一些具有淡斑功效的护肤品，加快代谢黑色素，注意选择一些正规商家研制、大品牌出品的护肤品。
眼周暗沉：少熬夜 少揉搓 多使用眼霜
熬夜是产生黑眼圈、眼袋的第一凶手，也是眼周微血循环受阻的重要原因。所以一定要少熬夜，同时要使用一些具有提亮功效的眼霜，加快眼周黑色素的代谢。
唇部暗沉：做好唇部护理
注意防晒，同时晚上睡前要做好唇部护理。
唇部清洁后，用热毛巾敷在唇上5至10分钟，以软化唇部皮肤，帮助祛除死皮。然后在嘴唇上涂抹蜂蜜或橄榄油，用指腹蘸适量在唇部轻轻打圈，1至2分钟后清除，最后涂抹上唇膏。
每周坚持2至3次这样的唇部护理，不但会淡化唇色，去除暗沉，还能够有效地去除唇纹。
皮肤暗黄有色斑怎样调理2
1.内分泌紊乱
内分泌紊乱后雌激素分泌过多，皮肤上会产生更多黑色素细胞，黑色素持续沉积，不及时代谢的话，色斑会增加。
2.肝功能不好
对肝功能不好的人来说，代谢毒素和黑色素的能力变差，毒素在血液中不断积累，但不能排出体外，皮肤就会变暗，色斑也会变多。
3.体质偏酸
人的体质偏酸和偏碱是不太好的。经常吃高脂肪食物会增加偏酸体质的概率，如果黑色素不能及时代谢，黄褐斑会慢慢增加。
4.气血不足
气血不足的人，身体皮肤状况容易受到影响，皮肤质量变差，容易产生一些皱纹和色斑。
三个好习惯是关键
1.补充营养
青白肽中主要有阿胶和玫瑰这两种对女性非常好的食材，能够补充女性的气血，让整个人恢复年轻的状态。同时能够帮助调节内分泌，促进血液的循环和身体的代谢，帮助身体毒素的排出，帮助缓解色斑的问题。白女士每天都会坚持喝，气色一天比一天好。
2.减少外界刺激
要有好的外部环境，才能有好的皮肤状态。护肤品和紫外线在一定程度上会刺激皮肤。护肤品中重金属皮肤有负面作用，直接导致皮肤暗黄色、长棕褐色斑点等。想要改善皮肤质量，应该少用一些含重金属太多的'护肤品。
3.饮食健康，多喝水
少吃油腻食物，减轻身体代谢压力，毒素也就不容易堆积在血液中，形成色斑，另外多喝水，可以避免皮肤长斑、皱纹、干燥等问题。
皮肤暗黄有色斑怎样调理3
1、注意防晒。这个是千年老秘方了，很多皮肤的问题都是由防晒不到位导致的，雀斑的形成也不例外，所以出门必涂防晒霜，或者遮阳伞打起来。很多人都嫌麻烦，但真的等你满脸暗沉雀斑的时候你就会觉得涂个防晒打把伞真的太简单了。
2、每天八杯水。虽说没有那么夸张，可是补水对女性来说是至关重要的，谁让女人都是水做的呢。如果有条件可以喝柠檬水，柠檬内含有大量的维c，不仅可以起到淡斑的作用，同时还可以美白哦。
3、定期深度清洁皮肤。最简单的就是一段时间(比如一周)使用去角质的来清洁皮肤，或者使用深度清洁面膜，皮肤的清洁可以减少皮肤黑色素沉淀从而减少雀斑的形成，也一定程度上也可淡化已存在的雀斑。
4、敷些祛斑的面膜。很多朋友都喜欢在晚上敷面膜，美白保湿各式各样的都有，晚上是皮肤修复最好的时间，大家可以定期交替敷淡斑面膜或者使用其他淡斑的产品都可以起到去除雀斑的效果哦。
改善肤色暗沉的5种蔬果
大枣
民间有“一日吃三枣，终生不显老”的说法。
大枣能益气健脾，促进气血生化，使面色红润，皮肤润泽。同时，大枣中所含蛋白质、胡萝卜素、维生素c、维生素e、有机酸及磷、钙、铁等物质能促进皮肤细胞代谢，防止色素沉着。
柠檬
含丰富维生素c的柠檬能够促进新陈代谢，延缓衰老，美白淡斑，收细毛孔，软化角质层及令肌肤有光泽。
据研究，柠檬能降底皮肤癌发病率，每周只要一勺左右的柠檬汁即可将皮肤癌的发病率下降30%。
坚果
坚果中含有的不饱和脂肪酸对皮肤很有好处，能够从内而外地软化皮肤，防止皱纹，同时保湿，让肌肤看上去更年轻。
坚果中含有的维生素e，不仅能减少和防止皮肤中脂褐质的产生和沉积，还能预防痘痘。
白萝卜
中医认为白萝卜可“利五脏，令人白净”。
现代医学研究表明白萝卜含有丰富的维生素c，不仅能促进胶原蛋白合成，改善血液循环，保证对皮肤的血液供给，还能清除体内毒素，降低黑色素的形成，使皮肤白皙细嫩。
荔枝
中医认为荔枝能“益人颜色”，这也许是杨贵妃爱吃荔枝的原因。
研究表明，荔枝含有丰富的糖类、蛋白质、脂肪、无机盐、膳食纤维素、维生素a、维生素b、维生素c、柠檬酸、苹果酸等，适量食用，可促进毛细血管的血液循环，有美白肌肤的功效。
但一次摄入不可过多，每次最好不要超过10颗，每周不要超过3次。
⑨ 脸上有斑，皮肤暗黄怎么办
提亮肤色祛斑抄的方法：
1、鲜奶敷脸：准备一小杯鲜奶，用蒸气蒸脸，将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，取下，用清水将脸上的牛奶洗净。长期坚持，可以使肤色白净均匀。
2、番茄美白：配方：蕃茄半个、蜂蜜适量。用法：可将蕃茄搅拌成蕃茄汁后加入适量蜂蜜搅至糊状。均匀涂于脸或手部，待约15分钟洗去。
3、香蕉面膜：将香蕉去皮捣烂成糊状后敷面，15-20分钟后洗去，长期坚持可使脸部皮肤细嫩、清爽，特别适用于干性或敏感性皮肤的面部美容，一周一次，可软化角质净白皮肤。
4、苹果或者土豆面膜：将苹果或者土豆去皮切块或捣泥，然后涂于脸部，15-20保湿、补水、美白面膜可以天天做，一周做一次去死皮、深层清洁面膜。分钟后用热毛巾洗干净即可。隔天一次，一个疗程为20天，具有使皮肤细滑、滋润、白腻的作用，还可消除皮肤暗疮、雀斑、黑斑等症状。