㈠ 油性皮肤有哪些控油的小妙招呢
油性皮肤有哪些控油的小妙招呢
油性皮肤有哪些控油的小妙招呢，油性皮肤是比较常见的肤质，油性皮肤出油严重，很多人都很苦恼，控油的方法有很多，那么接下来我们一起去看看油性皮肤有哪些控油的小妙招呢。
油性皮肤有哪些控油的小妙招呢1
南瓜控油法
南瓜是一种很美味的食物，但是，同时它也是很有美容功效的瓜果哦，它含有丰富的维生素A、维生素E以及维生素C，具有抗氧化跟延缓衰老的功效，不仅如此，它的肉汁还具有降低皮肤油脂分泌的作用哦。
方法：
1、准备一小块南瓜和适量的纯净水。
2、将南瓜连着皮捣碎置于碗中，再加入适量的纯净水加以调和。
3、直接敷在脸上，敷上10~20分钟即可。
冰敷面膜控油法
面膜是保湿的急救好方法，但是，对于油性肌肤来说，面膜的温度要稍稍的控制一下才会更好哦。
方法：
1、将补水类型的面膜放入冰箱中的。冷藏区冰冻，如果想要快的童鞋不妨放入急冻区15分钟，那会冷得更快哦。
2、测试冰冻过后的面膜纸是否为肌肤所能接受的范围内，如果太冷的话，可以将其放置室内置一会儿再敷。
菊花瓣控油法
菊花被慎丛人称之为秋天的花中仙子，它不仅仅有内服去火消肿的功效，还有敷的作用呢，不过在这里，我要教给大家的不是“敷”，而是“搓”。因为菊花的花瓣不仅仅有消炎，抗菌的作用，同时，它还有一定的吸附作用，能够有效的吸附脸上的油脂哦。
方法：
1、准备适量的菊花瓣。
2、宽脊樱取适量的花瓣于手中，轻轻的往“T”区油田区搓揉。
3、搓揉5~10分钟就可以看到效果啦，亲们可以坚持每天都使用该方法，因为它还有一个抗衰老的作用哦。
1、确认你是油性皮肤
洗脸后不到30分钟就泛起油光来，需要大量吸油面纸吸附油垢，化妆后1~2小时后开始脱妆，水分和油脂分泌不平衡。如果你具有以上全部现象，就已经是一个超厉害的小“油”物了。
2、鉴定你的油性类别
油性皮肤呈现的状况大致分为四种：
①单纯的油野蚂性皮肤。表现为油光满目，毛孔粗大，但无其他症状。
②油性缺水性皮肤。表现为水油不平衡，水分保不住，常有外油内干的感觉，严重时还会出现脱皮现象。
③油性青春渲皮肤。表现为油光和毛孔都不太明显，只是有少数青春症。
④油性粉刺座疮皮肤。表现为油光满面，毛孔粗大，并长有大量的、较多的粉刺痤疮。
对照上面的现象找出你的`油性皮肤类别，以便更好地对症下药。
3、拯救对策
鉴定完皮肤，就展开抗击油物行动吧。其实，对付油性皮肤很简单，虽然大体上有所不同，但总体上只要做到清洁、收缩毛孔、加强护理就可以告别油光脸了。
①彻底清洁是避免油性皮肤泛油光的不二法门，最好使用无油脂的洗面膏或具有控油效果的洁面乳，这样可以去除多余的油脂。
②洁肤后，务必使用具有收敛因子和抗菌素的喷雾，缩小毛孔，使皮肤细腻。
③同时使用不含油脂的补水护肤品来润肤保湿，促进水油平衡。
④定期做面膜，去除黑头，可减少粉刺。
油性皮肤有哪些控油的小妙招呢2
一、油性皮肤日常控油法
油性皮肤保养的关键是保持皮肤的清洁。为了将分泌的油脂清洗干净，建议应选择洁净力强的洗面乳，一方面能清除油脂，一方面能调整肌肤酸碱值。
洗脸时，将洗面乳放在掌心上搓揉起泡，再仔细清洁T字部位，尤其是鼻翼两侧等皮脂分泌较旺盛的部位，长痘的地方，则用泡沫轻轻地划圈，然后用清水反复冲洗多次才行。
洗脸后，可拍以收敛性化妆水，以抑制油脂的分泌，尽量不用油性化妆品。
晚上洁面后，也可适当地按摩，以改善皮肤的血液循环，调整皮肤的生理功能。
每周可做一次薰面、按摩、倒膜，以达到沏底清洁皮肤毛孔的目的。
饮食上要注意少食含脂肪、糖类高的食物，忌过食烟酒及辛辣食物、应多食水果蔬菜，保持大便通畅，以改善皮肤的油腻粗糙感。
二、针对夏天油性皮肤的控油方法
夏季油性皮肤的保养是最为主要的。 首先增加清洁皮肤的次数，每天为2—3次。每周使用一次磨砂膏以进行更深层的清洁，以免过多的皮脂，汗液堵住毛孔。
另外，外出时要在面部、手臂涂抹防晒霜、防晒油等，以减轻紫外线照射，防止皮肤被晒黑。应戴遮阳帽、遮阳伞、墨镜，以免紫外线刺伤皮肤和眼睛。
若面部涂了油分大的护肤品，不可外出曝晒太阳，这样会使皮肤急剧紧绷而受损。在饮食方面也要注意，应以清淡为宜，多吃蔬菜、水果、多喝水。
少吃油腻食物和刺激性食品，不喝浓咖啡或过量的酒，以减轻皮肤油脂分泌旺盛。最后还要注意调节室内的温度，避免过多出汗。让自己的皮肤安然度过一个炎热的盛夏。
小TIPS
1.一天应洗脸三次，洗时最好用纱布或毛布洗脸，有温和去角质作用，然后再拍上有杀菌效果、不含酒精的化妆水。
2.充足睡眠，皮肤会自然好看啦！
3.多吃蔬菜水果(特别是含维他命A，如苹果，红萝卜等)。
4.使用油性产品时，应避免触及眼部周围及颈部，因为，皮脂腺分布少，易干燥。
油性皮肤面膜
紧肤面膜
梨、酸奶面膜。坚持每日一次。适合油性、中性皮肤。
材料：酸奶和面粉
做法：
1、将适量的酸奶和面粉放在小钵中，调匀成浓稠的酸奶糊。（不要调得太稀，否则无法将面膜涂厚）
2、均匀地敷于全脸，待10~15分钟后，用温水洗净即可。
功效：酸奶面膜可以兼做洗脸之用，使用前后不必刻意清洁脸部。使用4~5回后，肌肤将会有全新的感受。
酸奶面膜
材料：洋槐花蜂蜜和一匙酸奶或酸乳酪
做法：把一匙蜂蜜和一匙酸奶或酸乳酪混合后拨匀，涂在抹湿的脸上，保留15分钟再洗去。
草莓面膜击退你的痘痘
材料：草莓4粒、面粉1小匙、酸奶少许、蜂蜜1小匙
做法：
1、用清水将草莓冲洗干净，榨出汁。
2、将面粉和酸奶混合后放入草莓汁和蜂蜜搅拌均匀。
3、涂在抹湿的脸上，保留15分钟再洗去。
油梨香蕉酸奶
材料：1/4个油梨、 1/2个小的或1/4个大的香蕉、1茶匙纯酸奶。
制作方法：把油梨、香蕉和酸奶搅成糊状，敷在润湿的面部按摩以促进血液循环。若想使效果更佳，则在按摩之后，将 纱布敷在面膜上，在脸上停留10分钟后洗净，再用保湿霜。每星期一次。
注意事项
1：面膜不需要天天敷 除非极个别治疗性面膜明确标示连续用药的要求，否则，天天对面部“大补”也会伤身。因为过度清洁面部，新长出的角质反而会导致皮肤保护功能下降，容易激惹。
2：敷面时间不宜过长 有的人一旦敷面，就让面膜盖住面部几个小时，甚至敷上一晚，力图“榨干”每一滴精华液或营养成分。这样的做法并不可取，因为，面膜盖住面部过长时间，会影响面部皮肤细胞的正常代谢功能，不利于皮肤的正常分泌物排出。
而且，面膜一旦干燥，其中的营养成分扩散进皮肤的速度就会大大下降。干燥的面膜反而会吸收皮肤中的水份。揭除面膜的时间因种类不同而不尽相同，一般在15分钟左右。
3：面膜别太“单薄” 优质的面膜，能够紧紧吸附、锁住最大剂量的营养成分。面膜较厚既保证营养成分不会“单薄”，又可敷脸时，让肌肤温度会有效上升，促进血液循环，使渗入的养分在组织间更好地扩散开来。温热效应还会使皮肤角质软化，毛孔扩张，让堆积在里面的污垢更好地排出。
4：敷面前先洁净面部 在使用面膜敷面之前，最好用温水清洗面部，使毛孔打开，令深层皮脂和污垢易于排出，以保证在敷面过程中面膜营养成分能更多的被吸收。
㈡ 油性皮肤改善方法
油性皮肤改善方法
油性皮肤改善方法。油性皮肤也是我们没有正确护肤的表现，补水之后还需要我们锁住这些水分，正确的美白方法其实是非常简单的，护肤是从人体老斗春内部改变肌肤状态，接下来就由我带你了解油性皮肤改善方法。
油性皮肤改善方法1
1、避免使用面霜等厚重美白产品
为什么这么说呢?因为油性皮肤很容易出油，一旦出油，就会满面油光，如果已经出现这种现象还用美白面霜之类的产品，会导致油脂生产过多而长脂肪粒，让肌肤变得更加油腻。不妨使用一些含有稳定美白成分且亲肤的产品，让肌肤清爽之余还更加干净。
2、温水洗脸
油性皮肤的朋友一定要谨记医生的建议，无论是什么季节都要用温水洗脸，但不是热水，热水会减少皮肤所需的水分，如果皮肤失去水分，控制美白就更加难了。
无论是什么季节都要用温水洗脸
3、柠檬美白面膜
材料：柠檬一个、鸡蛋一个做法：将柠檬汁去皮，放入榨汁机中榨汁，过滤残渣放置一旁备用。取一颗鸡蛋，留下蛋白，与柠檬汁混合在一起，搅拌均匀以后，用棉花沾取涂抹在脸部，敷十分钟后洗净。
4、健康饮食，少吃刺激食物
每天多喝水，少吃油炸食品，保持身体内的毒素少数沉淀，保持皮肤的清洁，保持健康的饮食习惯。这些虽然毫不起眼，但却是油性皮肤美白方法中至关重要的一步，也是众多美白方法最基础的。
你可以尝试一下，吃一销档顿又辣、又油腻的大餐，然后感觉一下这一整天自己的肌肤是不是分泌了更多的油脂。实际上你吃的东西对你的肌肤影响很大。油性肌肤的人为了能够改善你的肌肤，你应当注意尽量不要暴饮暴食，少吃刺激性的食物(比如辛辣、海鲜等);如果你管不住自己的嘴，你可以在大餐一顿之后经常洗脸，清理掉过多的油脂。
5、冷热水洗脸
先使用热水让毛孔完全打开，用洁面产品将毛孔内的脏物质清理干净，热水的温度控制在40度左右，这个温度不会让你毛孔血管过度张开，造成油脂过多分泌。接着用冷水再次洗脸，记住不要使用洗面产品了，冷水是用来收缩毛孔的，可以减少脸部油脂的分泌，一天至少可以两次洗脸。
小提示：水最好是活水，也就是从水龙头直接流出来的，死水是指在脸盆内的，这样沉积下来的清洁用品会堵塞毛孔。
6、毛巾搽脸
要正确有些人洗完脸让其自然风干，但是有些人湿漉漉的脸部会选用毛巾搽干，而正确使用毛巾与否也与护肤有关，健康的方法是用干毛巾按压脸部。不可用力来回揉搓，这样会对肌肤造成刺激，而且油性皮肤的人会更容易堵塞毛孔。
7、洗面奶爽肤水的正确选用
油性皮肤的人分泌油脂的速度快，但是实际上内里缺水，而选择错误的洗面奶会让你的水分流失更快。一般油性肌肤选用性质温和的，泡沫少的，而且油性皮肤的人尽可能混合使用。看似油腻的油性皮肤实际上是缺水，所以给肌肤喝饱水财重点，选择一款保湿效果好的爽肤水，会让你感觉更加舒服，能减少油脂的分泌。
8、使用电脑时间不要过长
如果你是IT一族，那么在使用电脑时间不能连续过长，一个小时左右就需要休息一会儿，因为电脑屏幕产生的静电会让空气中的浮尘浮在脸上导致皮肤透气不通畅，所以要注意室内通风，电脑要离远一点。
充足的睡眠让肌肤光泽熬夜会让肌肤分泌的油脂过多，让肌肤粗糙黯沉，毛孔日渐也变的粗大。熬夜更会加速肾上腺素的分泌，让皮脂增加，阻塞毛孔，容易引发痘痘。所以良好的睡眠有侍耐利于皮肤的保养。
9、油性皮肤用什么护肤品
油性皮肤MM最让她们头痛的另一件事情就是如何选择适合自己的护肤品，由于皮肤性质的困扰，无论用什么护肤品都会让她们觉得“油腻不适”。究竟油性皮肤应该用什么样的护肤品呢?让我们一起来学习下吧。
10、80%的油性肌肤都缺水
无需多说，油性皮肤第一步需要准备的就是补水保湿护肤品，当然你可以选择质地轻薄一些的乳液产品或者是啫喱产品，此类质地的护肤品对油性皮肤都有很好的亲肤性。厚实的面霜产品千万不要使用。
11、油性皮肤第一步需要准备的就是补水保湿护肤品
玻尿酸成分的护肤品就十分适合油性肌肤的人群使用，玻尿酸是当今文献中公认之最佳保湿成分。据研究表明，1g的玻尿酸可吸取6000g的水(6千倍保湿能力)。玻尿酸在去油光的同时，又迅速为皮脂膜补充大量水分，尽快达到“清爽滋润不油腻”的效果。
使肌肤在去除污垢和多余油脂的同时能全面调控肌肤自身油脂及水分，有效防止水分流失，锁住肌肤水分，抑制油脂分泌。玻尿酸是人体的自然成分，并且不容易受到外界温度变化所影响，十分安全高效，是最易吸收、最不会过敏的保湿成分。
12、油性皮肤可以用精华液吗
一听到精华护肤品，油性MM们大概都会望而却步!却是，精华给人的印象就是高浓度、厚实感强的产品，油性皮肤用了可能会堵塞毛孔。
油性皮肤在选择精华产品的时候需要注意，同选择乳液相近，一方面是在质地上的.把握，选择滑爽质地的精华液，比用浓稠型的精华更适合油性皮肤。
13、补水保湿面膜不可少
不少油性皮肤MM在做保养时会走进这样一个误区，就是不停的使用控油产品。其实一周一次的补水保湿面膜才是缓解皮肤出油的好办法。在使用深层清洁产品之前，还是建议大家使用一些补水保湿面膜为好。
14、自制保湿面膜
紧肤面膜
梨、酸奶面膜。坚持每日一次。适合油性、中性皮肤。
酸奶清洁面膜
材料：酸奶和面粉
做法
1、将适量的酸奶和面粉放在小钵中，调匀成浓稠的酸奶糊。(不要调得太稀，否则无法将面膜涂厚)
2、均匀地敷于全脸，待10~15分钟后，用温水洗净即可。
功效：酸奶面膜可以兼做洗脸之用，使用前后不必刻意清洁脸部。使用4~5回后，肌肤将会有全新的感受。
酸奶面膜
材料：洋槐花蜂蜜和一匙酸奶或酸乳酪
做法：把一匙蜂蜜和一匙酸奶或酸乳酪混合后拨匀，涂在抹湿的脸上，保留15分钟再洗去。
草莓面膜
材料：草莓4粒、面粉1小匙、酸奶少许、蜂蜜1小匙
做法
1、用清水将草莓冲洗干净，榨出汁。
2、将面粉和酸奶混合后放入草莓汁和蜂蜜搅拌均匀。
3、涂在抹湿的脸上，保留15分钟再洗去。
香蕉酸奶面膜
材料：1/4个油梨、1/2个小的或1/4个大的香蕉、1茶匙纯酸奶。
制作方法：把油梨、香蕉和酸奶搅成糊状，敷在润湿的面部按摩以促进血液循环。若想使效果更佳，则在按摩之后，将纱布敷在面膜上，在脸上停留10分钟后洗净，再用保湿霜。每星期一次。
油性皮肤改善方法2
1、食物调理
油性皮肤就是要少吃油腻上火的食物，按照GI指数来选择食物。低GI饮食会减少油脂的分泌，能够平衡激素，清润皮肤，这些健康食物主要有果蔬、鸡蛋、坚果。高GI食物主要有精粮食、高淀植物、可乐饮料、爆米花零食。
2、 口服维生素
维生素能够减少自由基游离，给皮肤增加烟酰胺平衡水油。适当补充能够减少出油的皮肤现象，而且能够保护皮肤屏障减少外界伤害。
3、清洁剂
油性皮肤尤其要注意面部清洁，用洁面之外，还需要使用去角质和深层清洁产品，定期去除多余油脂和堵塞毛孔的污垢，加速角质代谢，并且让皮肤变得更加清透靓丽，具有美白的效果。
4、补充水分
皮肤缺少水分的情况下会变得有更多油脂，保持油水平衡方法就是多补充水分。夏天间隔使用补水面膜，还要多喝水，以补充体内的缺水。
5、防晒
紫外线会加强自由基的活跃度，让皮肤出油更加严重。油皮更要做好防晒措施，最好做口罩、墨镜等硬防晒，避免皮肤直接遭受直射。在皮肤还没有爆发过敏问题之前就做好预防，能够减少很多皮肤问题。
6、保证睡眠
熬夜后脸部暗沉，第二天起来皮肤会变得更加油腻，睡眠不足会带来循环压力，脏器毒素得不到正常排解，就会导致皮肤代谢异常，大家在夏天更要注意早睡不熬夜。
㈢ 油性皮肤怎么改善（改善油性皮肤有技巧）
油性皮肤最明显的特征就是油脂分泌旺盛，T区（额头、鼻翼）出油尤其多，而且会伴有毛孔粗大、黑头等状况。大多数油性皮肤者的皮质都较厚且不光滑，看起来会有些暗黄，并且容易出现粉刺和痘痘等皮肤问题。
01
油性皮肤可分为4类
油性皮肤者的油脂分泌十分旺盛，导致毛孔粗大容易滋生黑头，而且温度越高，脸上的油腻状况越明显。油性皮肤可分为以下4种：
1 单纯油性皮肤 表现为油光满面，毛孔粗大，但无其他症状。
2 油性缺水性皮肤 表现为水油不平衡，水分保不住，常有外油内干的感觉，严重时还有脱皮现象。
3 油性青春痘皮肤 表现为油光和毛孔都不太明显，只是有少数青春痘。
4 油性痤疮皮肤 表现为油光满面、毛孔粗大，并长有较多的粉刺痤疮。
02
如何改善油性皮肤
日常清洁
误区 1.频繁洗脸 这样只能保持暂时清爽，但洗脸次数越多反而越刺激皮脂腺的分泌，会出现越洗越油的情况。 2.频繁去角质 虽然油性皮肤的角质层偏厚，但角质代谢有自己的更新周期，出油的确会使角质问题更加严重，但频繁地去角质很容易伤害到健康皮肤，而为了保护皮肤，皮脂腺又会分泌更多皮脂，形成不良循环。
怎么做 How to do
温水、活水洗脸 因为温水和皮肤本身的温度较为接近，不会刺激皮肤毛孔瞬间张大或缩小，而且能够帮助洁肤产品更好地渗透。对油性皮肤来说，容易堵塞毛孔。为了清洁彻底，最好使用水龙头或淋浴喷头，用活水洗脸。 正确擦脸 很多人在洗完脸后都习惯用毛巾在脸上揉搓，其实这样更容易刺激皮肤，建议用毛巾按压脸部，除去水分，但按压的力度要小。 使用温和洁面乳 油性皮肤容易干燥，应避免使用高强度的碱性洁面产品，这类洁面产品会让脸部变得干燥，进而加剧油脂的分泌。补水是油性皮肤人群必做的工作，因为皮肤缺水过多，油脂分泌会更旺盛，使用洗面奶时要选择具有补水保湿效果的比较温和的产品。而要想护理好油性皮肤，控油是必须的，可选择控油型洗面奶。如果脸上还长有痘痘，最好选择有茶树油精华成分的洗面奶，有助于消除红肿和皮肤不适。
护理保养
对于油性皮肤，只洗脸是远远不够的，还必须要细心呵护、认真保养，而这其中最重要的就是补水保湿。
误区 1.用收缩水代替保湿 收缩水可以抑制油脂的分泌，同时起到收缩毛孔的作用，但其中的酒精成分却会使皮肤变得粗糙和干燥，建议使用具有爽肤作用的保湿爽肤水替代收缩水。 2.油分大等于水分足 不少人认为油性皮肤不需要再滋润，但如果缺少保护膜，皮肤很容易沾上污垢灰尘。此外，在炎热的季节皮肤更容易缺水，油性皮肤要尽可能地使用水乳状的润肤产品多进行补水。 3.使用面霜等厚重美白产品 油性皮肤如果用美白面霜之类的产品，会导致油脂产生过多，从而滋生脂肪粒等，让皮肤变得更加油腻，所以最好使用清爽类护肤品。
怎么做 How to do
用保湿爽肤水 皮肤爱出油往往是因为缺水干燥造成的，如果皮肤长期在水油不均衡的情况下，就容易出现内干外油的状况，所以只要及时为皮肤补水，皮肤就不容易变得油腻。 使用清凉补水保湿产品 在夏季，建议使用有清凉效果的补水保湿类产品，这类护肤品在补水的同时不会加重皮肤的负担。 随身携带补水喷雾 油性皮肤的人总是被油腻所累，经常会自备纸巾或吸油纸来擦拭面部。其实最好的方法是随身携带一瓶补水喷雾，既保持了皮肤的水分，又能让控油更持久。 补水面膜 补水面膜可是一年四季都必备的，特别是真空单片包装的快速面膜，既方便，效果又好，而且这种面膜通常是以保湿精华液浸泡的面膜片，非常适合严重缺水的皮肤。 晚间彻底清洁和滋润 晚间是护肤的黄金时间，睡前做好皮肤的清洁工作，可以赶走一天的油脂和污垢。清洁皮肤后在脸部涂抹上保湿精华，可以有效滋润干燥的细胞。如果想要达到更佳的锁水效果，不妨在涂抹完精华液后，再抹上乳液，让皮肤在晚间自我修复。
防晒、卸妆
误区 不防晒不卸妆： 有些油性皮肤者认为防晒和卸妆会让皮肤负担更重，所以不太在意。其实，不仅仅是油性皮肤需要，所有肤质的人都需要防晒和卸妆。
怎么做 How to do
选水质防晒液 夏季紫外线很强，油性皮肤者一定要在出门前采取防晒控油的措施，最好选用水质强、油质少的防晒液。涂防晒液后，最好用吸油面纸轻印面庞或涂上控油水，以减少油腻感。 彻底卸妆 即使不是油性皮肤，不卸妆也很容易堵塞毛孔，使皮肤不能正常呼吸，导致皮下油脂堆积，不但皮肤越来越油，还有可能生成粉刺和痘痘。油性皮肤更要注意，卸妆时脆弱部位分开卸妆，最好使用亲肤的卸妆油。
生活习惯
误区 完全依赖护肤品，不注意饮食和生活习惯。有些人认为只要使用好的护肤品就可以改善皮肤油性的状况，照常喝酒、吃刺激性食物，甚至经常熬夜，而这些不良生活习惯会在很大程度上损害皮肤。
怎么做 How to do
戒掉不良嗜好 吸烟、喝酒是皮肤的一大杀手，所以要让皮肤美美的，一定不能有这些不良嗜好。 膳食平衡 每天摄入体内的食物不仅影响身体健康，更影响我们的皮肤状况。为了改善油性皮肤，要尽量做到不暴饮暴食，少吃刺激性食物(如辛辣食物、海鲜等)和油炸食品，多吃蔬菜水果，补充维生素C等。这些良好的生活习惯养成不仅可以改善皮肤，还可以让身体更健康。 给身体补充足够水分 皮肤缺水是身体缺水的外在表现，坚持每天喝够一定量的水，让身体水分也足足的。 作息规律 要改善油性皮肤，重要的一点就是保持作息规律，不熬夜，有一定的运动量，保证充足的睡眠。
㈣ 油性皮肤小窍门
我也对有痤复疮感觉到非制常痛苦，但最近有所改善。一般来说，要注意饮食，如早餐，豆浆+鸡蛋+玉米午餐，少吃，少吃油，多吃胡萝卜，猪肝晚餐不吃肉，多吃蔬菜，大豆夜间牛奶晚上，猪肝含有维生素B，可以缓解油脂，提高皮肤质量。
通常，吃坚果，腰果都很好，每天20粒。
㈤ 油性皮肤怎么解决
油性皮肤怎么解决
油性皮肤怎么解决？我们都知道，每个人的皮肤都不一样，有的是干性皮肤，有的是油性皮肤，还有的是敏感肌，而在众多皮肤中，油性皮肤是最难护理的，因为很容易长痘，但其实也是有方法的，下面我们一起来看看油性皮肤怎么解决吧。
油性皮肤怎么解决1
方法/步骤
适量使用含酒精的化妆水提及酒精，许多美女都不感兴趣。甚至于她们谈到有酒精成分的化妆品时也谈虎色变。
但其实，每种类型的皮肤性质不同，对护肤品成分要求也不同，无酒精化妆水虽然较温和，但含酒精化妆水也有其独有的优势。
适量的酒精能够帮助你收敛毛孔，同时杀死毛孔细菌，对于调理肌肤可谓事半功倍！
当然前提是你并非过敏性肌肤，对酒精没有异状。如果你拥有偏油性的皮肤，适量地使用酒精护肤品，可以帮助皮肤抗菌并且抑菌，增强肌肤的抵抗力，还可以有效预防痘痘。
坚持一天两次洁面油性皮肤顾名思义，其皮下组织每分钟每秒钟都会分泌油脂，所以经常洁面是必须的。这些清洁产品能有效清扫表皮的油脂，并且在洁面后擦些控油产品效果更佳。不过，洁面不是越频繁越好，一天两次最为合适，次数太多可能导致皮下油脂的分泌增多。
用电脑要劳逸结合电脑屏幕会产生大量静电，聚集许多灰尘，这些灰尘长时间浮在脸部就容易致使毛孔阻塞，皮下组织所分泌的油脂就难以排泄出来，长此以往痘痘加重。
所以，不管在什么情况下，都要注意不要长时间使用电脑，使用时与电脑屏幕也应该保持较远的距离，并保持室内的通风，以防止灰尘堆积。
保证充足的睡眠熬夜不是好现象，它会让肌肤分泌更多的油脂，使得肌肤粗糙黯沉，毛孔也会随着时间推移而变的粗大。熬夜时，肾上腺素的分泌速度加快，皮脂增加而阻塞毛孔，痘痘就自然产生了。为了保护皮肤，一定要保证良好的睡眠。
注意事项
油性皮肤的护理关键还是在于做好深层清洁这个护肤步骤，把毛孔中的油污、表皮不整齐的老废角质细胞彻底清除，让肌肤畅快的深呼吸，皮肤的微循环正常了，水油自然也会达到平衡状态。
油性皮肤怎么解决2
油性皮肤可以使用一些清洁力度的洗面奶进行清洗。
洗面奶可以很好的控制皮肤上面的.油，如果没有改善，最好要上医院使用仪器改善皮肤出油的情况，可以使用玻尿酸，玻尿酸可以有效去除皮肤上的油性，同时还可以使肌肤大量补充水分，人体里面本身就含有玻尿酸成分，所以在使用玻尿酸同时不会给皮肤产生刺激。
同时使用一些混合性的护肤品，如果皮肤油性贵严重。
油性皮肤是因人体皮脂腺分泌旺盛所产生的，皮肤中的皮脂腺特性由遗传因子决定。皮脂腺的分泌功能比较旺盛，面部油腻，不易清洁，有影响美观的油光；同时还易出现面部相应的皮肤疾病，如痤疮。
脂溢性皮炎等。控制皮脂腺过度分泌、减轻出油症状，是保持皮肤健康的关键。
油性皮肤化妆不宜过浓，以免“妆粉”渗入皮肤。
要使用不含油质的化妆品，上妆前应先涂上隔离霜，并使用控油粉底，如果皮肤油性很大，可以用吸油纸，并且要注意及时补妆。
在饮食方面应以清淡为宜，多吃蔬菜、水果，多喝水，以保持大便通畅，改变皮肤的油腻粗糙感。
少吃油腻食物甜食和刺激性食品，不喝浓咖啡或过量的酒，以减轻皮肤油脂的分泌。
油性皮肤怎么解决3
出油还跟这些因素有关：
1、年龄和性别
年轻的时候油脂分泌的更多，女人在30岁后油脂分泌就开始少了，男人要到50岁后开始减少。油脂是最好的抗衰老剂，这也是为什么红颜易老。还有，同年龄段，普遍来说，男人分泌的油脂更多，所以男人也更容易长痘
2、饮食、作息
吃辛辣、吃甜食、油腻的东西、熬夜等，都会导致内分泌紊乱，雄性激素增加
3、其他因素，比如微生物、炎症
要说一下季节变化的影响。很多人以为夏天出油多，冬天出油少。其实不对，油多油少跟季节变化没关系，该分泌的还是照样分泌。夏天之所有容易出油，是因为汗液分泌增多，改变了皮肤的表面张力，让油更容易在脸上铺展而已
怎么控油？
护肤品是搞不定雄性激素的，只能通过口服调节雄性激素的药物。目前，外用的控油产品，大都是从三点着手：
1、干掉还原酶，让分泌的雄性激素不能指挥皮脂腺分泌
成分：壬二酸衍生物、葡糖酸锌、PCA锌、VB6、辛酰甘氨酸、绣线菊提取物。其中，壬二酸衍生物对还原酶的抑制率是较高的，像博研秀控油清透醒肤露，以“壬二酸衍生物+葡糖酸锌”抑制还原酶，最终达到持久控油
2、对于分泌出来的油脂，把它弄走
这是吸油粉末干的事，比如：硅石、聚甲基倍半硅氧烷、聚甲基丙烯酸甲酯交联聚合物。有些产品估计觉得麻烦，直接就用酒精
3、不让油脂在脸上铺开，这样看起来就不油了
这可以靠止汗来实现。为什么夏天比冬天容易出油？不是因为冬天油脂就不分泌了，雄性激素可是不需要冬眠，也不需要加班费的，就是一年四季、没日没夜地工作，绝对能拿年度最优秀员工。
是因为，夏天容易出汗，汗液里面有盐分，盐分能改变皮肤的表面张力，让油脂更容易在脸上铺开
同样的，你在干燥的地方和湿度大的地方，就算温度相同，出油的程度也是不同的
可以用的成分有：钾明矾。此外，锌也有一定的止汗作用，比如：葡糖酸锌、PCA锌、苯酚磺酸锌
没有绝对的控油
控油，指的是减缓油脂的分泌速度，也就是不让你这么快变得油光。原本你洗完脸，半个小时左右就变得油光满面。用了控油的护肤品，能维持更长时间不太油光，这已经算是有控油效果了
控油产品的好坏，只是看谁能让你更晚变油光而已
为什么没有绝对的控油呢？
因为，任何控油产品里的有效成分就像是子弹，就算它兼顾了三个作用，但一个产品里的子弹是有限的，只能干掉一定数量的敌人。而雄性激素这个最大的BOSS，它是无限的，它能不停地创造出新的敌人
举个例子，就算壬二酸衍生物、葡糖酸锌能干掉还原酶，不让雄性激素命令皮脂腺分泌油脂。但是它们的命中率也不可能是100%，总有漏网之鱼的还原酶，还是能让雄性激素得逞。
当一部分还原酶消耗完了葡糖酸锌之后，它就可以无法无天了，继续为非作歹，还是会继续分泌油脂
所以，不要指望一个控油产品能够让你彻底不出油，只能帮你控制一定的时间不油而已。当皮肤出油后，可以继续补涂控油产品，就像补涂防晒霜一样
补水能控油吗？
这个话题都被讨论烂了。出油是因为缺水，估计是所有导购的杀手锏
油性皮肤也需要补水，但补水不能控油。皮肤出油跟皮肤含水量没有任何关系，水和油是两个系统，油是皮脂腺分泌的
还能从另外一个角度反证：如果皮肤缺水就会出油的话，那干性皮肤还买什么乳液，买什么霜，直接让皮肤干到地老天荒不就行了！干到一定程度，就自然出油了，这层油还比乳液和霜的油更好
写在最后，油皮护理建议：
（1）不要用油类产品，不要用含有较多植物油的乳液或霜
（2）可以适当用些吸油纸擦拭掉分泌的油脂，但不要频繁使用
（3）当皮肤出油后，可以继续补涂控油产品，就像补涂防晒霜一样
（4）每天出门做好防晒，建议用以氧化锌为主的纯物理防晒产品，如：NOV清透防晒乳，SPF32，PA+++，milk版本，能辅助控油，也不假白
㈥ 油性肌肤的护肤方法
油性肤质的人很多，那么油性皮肤的人应该如何护肤呢，下面我为大家介绍关于油性肌肤的护肤方法，欢迎大家阅读。
油性肌肤的护肤方法 篇1
1.洁面
每天用温和的水溶性洁面产品洗两次脸。洁面产品最好能彻底冲洗干净，不留残余，不含使皮肤干燥的清洁剂如月桂醇硫酸酯钠(让皮肤过于干燥并无好处)，更不含香料(香料对皮肤都有刺激性)。
2.化妆水
一款富含抗氧化剂、细胞传导因子但不含酒精的化妆水对油性肌肤来说是护肤的重要步骤。添加了这些成分的化妆水帮助肌肤复苏，减轻炎症反应，因此能缩小毛孔，去除最后一丝死皮细胞和彩妆残余，并防止毛孔堵塞。
3.去角质
去角质对油性肌肤来说是最重要的护肤步骤之一。油性肌肤表面堆积的死皮细胞较常人更厚，毛孔内壁也会增厚。去角质能去除这层死皮细胞，疏通毛孔，清除白头，光滑肌肤。
最适合油性肌肤的去角质成分是水杨酸(BHA)。水杨酸不但能去除皮肤表面的死皮堆积，还能深入毛孔内部清理角质，因此可以改善毛孔功能，帮助油脂顺畅排出，解决毛孔堵塞的问题。坚持使用水杨酸还能加速发红的痘印消失。
水杨酸的另一个功能是消炎，因此能减轻刺激，舒缓毛孔，平伏油脂分泌。
4.防晒(白天)
即使你是油性肌肤，也需要使用防晒来预防皱纹，减少痘印。如果你因为防晒太油腻而不愿意使用，可以选择质地轻薄的乳液状防晒露，一定会让你对防晒的印象大为改观。
5.保湿(夜间)
晚间保湿选用清透的液体、凝胶或精华，这些产品不含堵塞毛孔的成分;保湿产品中还应该添加维持肌肤康功能所必需的营养成分如抗氧化剂、细胞传导因子和皮肤修复成分。
6.吸油
虽然你已经做好了其它控油工作，但可能不时还是需要用到吸油的产品。这一步骤并非必不可少，但是很多油性肌肤的朋友觉得吸油产品很有用。有一个小窍门就是先用吸油面纸吸去多余油脂，再扫上一点防晒蜜粉，这样同时还补充了防晒!
油性肌肤的护肤方法 篇2
1、尽管你的皮肤偏油性，但是眼睛周围的皮肤非常细致，卸妆时应避免用力清洗眼部皮肤，用非油性卸妆水将化妆棉浸湿，放在眼部保持几秒以溶解化妆品，然后将其从眼睑合睫毛上轻轻擦去。
2、使用洁面胶洗脸要比香皂要好，它可以清除污垢、灰层和油脂，而且不会带走脸上的水分。用手指轻轻按摩涂满洁面胶的脸部，然后用大量的温水洗去脸上的泡沫。
3、用收敛水将化妆棉浸湿，擦拭脸部，以清爽皮肤。这并不刺激皮肤，如果感到皮肤受到了刺激，就换一种性质温和一点的收敛水。继续擦拭，直到化妆棉变干。
4、即使是油性皮肤也需要保湿，因为这帮助皮肤表面锁住水分，保持皮肤柔滑细致。粘稠的补水产品会令皮肤负担过重。所以，要选择清爽的、液体性的补水产品。
5、让保湿产品在脸上停留几分钟，使其被皮肤完全吸收，然后用干净的纸巾洗去多余的成分，以使皮肤干爽，不泛油光。
油性皮肤如何控油又美白
油性肌肤保养的工作量大，除了要花时间深层清洁外，美白功课也不能落下。真对这种肌肤特点了，油性皮肤怎么美白最好呢？
1、选对美白产品
在选择美白产品的时候，一定要选择含有稳定美白成分且亲水性好的产品，以清爽的水分美白或者选择无油脂的清润美白产品为好。
2、定期清理角质
油性皮肤怎么美白，每周一次的深层清洁也十分重要。油性皮肤的角质层厚，尤其在夏天，最好是一周做一次深层清洁。在深层清洁后，再使用一张清爽美白的补水面膜，以帮助皮肤在去角质后，以最新鲜的状态，迎接多种美白成分的呵护。
3、出门要防晒
如果不做好防晒功课，用再多的美白产品也很难达到预期的效果。而紫外线有破坏细胞的能力，加速促进衰老。不要以为阴天，秋冬天阳光不猛烈就能不用防晒霜了，紫外线可不会因为这些而放过你娇嫩的肌肤哦。
4、随身常备保湿喷雾
在包包里常备一款保湿喷雾也很有必要，尤其是现代OL，一年四季几乎都要呆在空调室内，空调带来舒适温度的同时，也会抽走空气以为肌肤里的水份。毫不夸张的说，空调室内与沙漠的干燥程度无异。
5、牛奶+美白精华露美白
我们都知道牛奶可以用来美白，不过要让牛奶发挥加倍的美容功效，那就得依靠这瓶精华液，只需要几滴就可以有效美白，效果媲美大牌美白面膜，每天都可以使用，是一个既简单又省钱的方法，不妨来尝试一下。
步骤：
1、准备适量的牛奶，化妆棉以及一瓶适合自己的美白精华液。
2、在牛奶里加入3至4滴精华液，搅拌均匀。
3、将化妆棉放入牛奶里浸湿，接着直接敷在脸上，颈部以及耳后。
要想养出白嫩的好肌肤，除了做好以上几点，平时还要多喝水多做运动，促进血液循环和代谢。油性皮肤怎么美白，其实就是这么简单。
油性肌肤的护肤方法 篇3
许多肌肤过于油腻的美眉们，总是非常讨厌自己油头粉面、面泛油光的，我们也常常会看到油性肌肤的美眉们用吸油纸控油，总是拿吸油纸来猛按肌肤，虽然吸油纸不离手，但肌肤油腻的状况还是没有太大的改变。秋季，天气比较干燥，肌肤也更容易缺水，而一缺水呢，肌肤会更加油腻，所以说，秋季，也是油性肌肤的美眉比较难熬的一个季节。事实上，油性肌肤的保养与护理，要遵循一些小的细节的方法，总是出油的状况才能够得到改善，深入肌肤深层来达到控油的目的。遵照以下五个方面来护理，轻松改善出油状况。
1、无需过度做控油清洁。
美眉们一直认为肌肤爱出油一定是肌肤不够干净，因此，喜欢把重点放在面部肌肤的清洁上面，但实际上，油性肌肤的美眉不宜经常做面部控油清洁。油性肌肤洗完脸之后是非常爽滑的，然而，这清爽的感觉也是稍纵即逝的，美眉们更不能够经常洗脸，这样只会给肌肤造成更大的负担，经常的控油清洁肌肤，会让肌肤失去天然保护能力，水油更加得不到平衡，因此，过度的清洁反而对油性肌肤的护理没有多大的好处。
2、控油产品慎重选择。
一般情况下，油性肌肤的油脂都是由本身的肤质所展现的，而如果使用控油产品，一旦选择不当，还会加重肌肤的油腻。油性肌肤的保养是要从深入来改善油性的肤质，不是随随便便的控油产品就能够去除的。因此，美眉们可以选择稍微清爽一些的护肤品来使用，选择控油性质的护肤品的时候还是要多加慎重才是。
3、保湿补水是控油的关键所在。
实际上，油性肌肤所需要做的肌肤护理工作其重点是要进行补水保湿，而不是去油，如果肌肤过于干燥缺水，那么，油脂会从毛孔中自动分泌出来，肌肤越是干燥，所分泌的油脂就越多。因此，美眉们应注重肌肤的补水保湿工作，油性肌肤的美眉更要保证保湿喷雾不离身，随手拿出来喷一喷，令肌肤时刻补充水分，令水油保持在最佳的平衡状态。
4、做好肌肤防晒工作。
油性肌肤的保养要时刻注重防晒，由于紫外线辐射会令肌肤分泌更多的油脂，因此，美眉们应避免阳光照射，平时要涂抹防晒霜，对于防晒工作绝对不可以掉以轻心哦!
5、洗脸水温要适宜。
油性肌肤对于洗脸的水的温度也有着很大的讲究，用热水洗脸，热水会暂时把肌肤表面的油脂清洗干净，然而，却不能够完全地带走油脂，还会令脸部肌肤变得更加紧绷和干燥，会导致面部出油加剧，不利于控油。因此，美眉们平时宜用温水洗脸，这样不会刺激皮肤，不会令肌肤更加敏感，对于油性肌肤来讲，用温水洗脸还能够在一定程度上帮助控制油脂分泌。
油性肌肤的护肤方法 篇4
油性肌肤往往是“外油，却“内干。冬季补水同时还要清爽不腻。这对油性肌女生来说真是大伤脑筋。怎样的保湿补水方法、哪种补水圣品才最适合油性肌肤呢？今天就为你带来油性肌肤的专属补水保湿攻略。
调节肌肤平衡
油性肌肤，单靠普通的清洁护理根本无法获得良好的肌肤状态，调节肌肤平衡、补充肌肤所缺营养才是关键。
step1.化妆水——根据肌肤的状态选择洁面方案
油性肌肤t区油脂分泌旺盛，着重要求洗面产品要泡沫丰富且冲洗时能彻底洗净；当发现皮肤红肿有暗疮时，就应使用温和且刺激性小的洁面乳液擦洗；被阳光灼伤后，洁面要十分注重肌肤保护机能的平衡恢复。
step2.擦拭——擦去粗糙，重现光滑
用洁肤棉蘸适量化妆水后，轻轻擦拭脸部每个细处，拭去分泌物，让肌肤就会恢复原有的.光彩。选用保湿效果好的化妆水十分关键，既滋润了角质，同时又恢复了保护层机能的正常运转。
step3.保湿——补充维生素c
维生素c的大量补给，也能起到保湿作用。维生素c能有效防止皮肤因恶劣的环境而老化，抗酸化作用高，还拥有与油性肤质亲近的成分，并且具有美白的功效，是必备护肤品。
step4.特别毛孔护理——清理死皮后进行护理
当毛孔变变得明显的时候，就一定要进行大扫除。洁面后，立即使用醒肤露按摩。打圈按摩的同时，死角质便从毛孔中彻底清理出来了。此外，用洁肤棉蘸取适量的药物化妆水擦拭脸部后，轻轻按挤鼻头的毛孔皮脂。这样会得到很好的收敛毛孔、紧肤的效果。
油性肌肤的护肤方法 篇5
【干性肌肤的防御战】
秋天一到，是干性皮肤最难过的日子。因为入秋后，夏天用的护肤品，你会觉得不够滋润，所以防干措施事在必行。
1. 每天洁肤一次就够
由于干性皮肤特别缺水，容易因为干燥而脱皮，因此可以选择含蜜糖、牛奶和维他命E等成分的洁面产品。但每天洗1次就好，早上起床只用温水洗面便可。
2. 滋润型的爽肤水不能少
洗面后拍上滋润型爽肤水可以减少紧绷感，为皮肤加上一层保护膜。
3. 涂晚霜要趁肌肤滋润时
趁皮肤仍湿润时，可涂上具有补湿和高滋润性的乳霜，以锁住肌肤中的水分并增加光泽感。
别误以为干性皮肤每次都要涂上超量的乳霜，这反而会闭塞毛孔，导致暗疮。
4. 含有UV的日霜仍应季
别小看秋天的阳光，紫外线依然强劲，为了避免日晒而造成的皮肤干燥，外出时务必涂含SPF15的面霜。
【油性肌肤的清爽战】
油性皮肤的人对油分大多恨之入骨，于是入夏时用威力强的各式护肤品对付油脂分泌。不过踏入秋天，你的控油战略就可能要略加修改了。
1. 洁面乳换班
夏天的时候，往往会选择清洁能力很强的洁面产品，但这些产品往往也会带走肌肤表面的水分和油脂，所以这一季最好选择性质温和泡沫丰富的洁面乳，水温最好在20℃左右，过热会令皮脂水分流失，过冷又无法清洁。
2. 保湿爽肤水代替收缩水
含酒精成分的收缩水无疑可以控制油脂分泌、收缩毛孔，但秋天用可能令皮肤更干燥。如果油分分泌正常，可以用有清凉感觉的爽肤水，或冰冻的蒸馏水代替。
3. 夏天的晚霜变秋天的日霜
夏天用的护肤品未必真的全部报销 ，例如夏天用的晚霜通常较日霜滋润 ，此时便可转做秋天的日霜用!
4. 补充水分≠补充油分
很多人以为油性皮肤的人不需要滋润，但其实面上若不涂一层保护膜，毛孔粗的皮肤更容易沾尘埃。而秋天更令皮肤容易缺水，所以油性皮肤应选择水乳状或啫喱状的润肤露 ，只补充水分就足够，cream状多含油质，不适合使用。
㈦ 油性皮肤去油小窍门有哪些
油性皮肤去油小窍门有哪些
油性皮肤去油小窍门有哪些，很多肌肤出现问题是因为肌肤水分不足而产生的，缺少水分的肌肤就会自动分泌油脂来达到细胞的平衡，下面我告诉大家油性皮肤去油小窍门有哪些。
油性皮肤去油小窍门有哪些1
1、食疗法。
吃一段时间芦荟，满面油光和痘痘的问题都有所解决。
2、按摩法。
洁面后，用一点盐放在手心里，用水融化，轻轻按摩面部，可改善面部出油，适合油性肤质。
3、急救法。
用凉水或冰箱里的冰可乐冰一下脸部让毛孔立即缩小，再使用控油品，效果加倍。
4、面膜法。
控油的同时一定要补水，自制的黄瓜面膜补水效果就不错。
5、香水法。
用半勺青柠檬和黄瓜的混合汁液敷脸。特别爱出油者，再加入几滴纯正的法国古龙水。
6、日疗法。
洗脸时在水里加一些日本清酒，可以起到控油效果。
7、良好的饮食。
多吃蔬菜水果，饭菜尽量清淡；少吃辛辣、刺激、油炸、熏烤的食物。更重要的是保持轻松心态，因为内分泌状况与心情是关系密切的，心情好，生活规律有益于身体、肌肤和谐，肌肤也更容易接近水油平衡的完美状态。
油性皮肤去油小窍门有哪些2
油性皮肤怎么控油一：保湿爽肤水代替收缩水
很多MM喜欢用收缩水，虽然效果不错，但是也具有一定的刺激性，因为收缩水中含有酒精成分，秋季使用会让皮肤变得更加干燥，反而会刺激肌肤产生过多的油脂。油性皮肤怎么控油呢？可以将收缩水改用为质地温和爽肤水或者化妆水，是很不错的选择，而且保湿效果也很好。
油性皮肤怎么控油二：质地清爽的面霜
油性皮肤怎么控油呢？很多油性肤质的人觉得自己肌肤很油，所以不用滋润型的面霜，这样的观点是错误的，滋润型面霜能为肌肤补充水分，而且还会在肌肤形成一层保护膜，让肌肤变得更健康。反之，如果没有保护膜，肌肤会直接受到外界的伤害，易致毛孔沾灰尘，秋天还会令皮肤容易缺水。所以选择面霜，可以选择清爽型水乳状或啫喱状的产品。
油性皮肤怎么控油三：使用温和用洁面乳
为了控油，许多油性肤质的人喜欢使用超强效的控油产品，其实这是错误的看法。使用温和的洁面乳就能有效控油，清爽控油不紧绷，超级绵柔的泡沫让你纵享丝滑，关键是它质地温和，对肌肤没有丝毫的刺激。油性肌肤的人用它来控油就是明智之举。
油性皮肤怎么控油四：随时携带保湿化妆水
大部分油性肤质为了避免尴尬，喜欢使用吸油纸，因为这个方法简易方便又见效，但是还是要建议大家尽量不用使用吸油纸，虽然只是薄薄的一张纸，不会对肌肤有刺激，但是肌肤一瞬间没了油分，就会分泌更多的油脂来填满，所以要避免。在外出的时候可随时携带含有保湿成分的'化妆水上街，感觉肌肤出油了就喷一喷，既控油又保湿。
油性皮肤怎么控油五：隔一天敷一片保湿面膜
油性皮肤怎么控油呢？很多肌肤出现问题是因为肌肤水分不足而产生的，缺少水分的肌肤就会自动分泌油脂来达到细胞的平衡，也就是面部油光问题。所以需要隔天便使用一片面膜来加强保湿效果，从内而外的控制住油光。
油性皮肤怎么控油六：多吃美白食物
除了平时的外在护肤之外，内调也是很关键的步骤，因为美白是由内而外的焕发光彩，饮食美白是不可或缺的一环。可以多摄入含有维他命C、蛋白质和矿物质、维他命A等营养美白食物。其中果蔬就是很好的生食内。如果不爱生食，就最好以汤进食，这样有利于吸收。
油性皮肤怎么控油七：身体排毒、促进代谢
体内排毒是美白亮肤的“第二敌人”。现代人的生活方式存在很多不良情况，比如熬夜、食用油腻食物、晚餐过于丰盛等种种行为导致体内毒素积聚，使肌肤变得暗黄无光，严重的产生斑斑点点。想要有好气色，必须要有排毒的意识，拒绝烟酒、夜宵等不健康的生活方式，避免油炸、快餐等“垃圾食品”，饮食荤素搭配，晚饭时间勿过晚，注意运动及排汗，保持正常新陈代谢。
㈧ 油性皮肤正确护肤方法
油性皮肤正确护肤方法
油性皮肤正确护肤方法，护肤问题是我们生活中大家都会关注的一个问题，一般对于不同的肤质的人其实护肤方法也是存在一定的差异的，以下了解油性皮肤正确护肤方法。
油性皮肤正确护肤方法1
1、冷热水洗脸，先用热水洗脸让毛孔张开，可以将毛孔内的污渍都清洗干净。水的温度控制在40度左右，过高的温度可能会使你的毛细血管扩张，造成更多的油脂分泌，所以40左右还是要控制好的。热水洗脸的时候要用洗面奶、香皂等清洁用品，但是用冷水洗脸的时候就不要用了，冷水就是为了让毛孔收缩，减少皮脂分泌。这种方法洗脸，一天至少早晚两次洗。
2、选择正确的洁面奶，油性肌肤最主要的原因就是缺水，而香皂和洁面膏是比较容易造成肌肤水分丢失的，因为油性皮肤最好选择用洗面奶洗脸，我建议最好选择那些泡沫较少的、比较温和的、适合油性肌肤的洗面奶。
3、使用爽肤水，在夏天，油性肌肤容易变得粘哒哒的，所以选择一个具有保湿效果的爽肤水，可以让肌肤变得舒服一点，另外保湿效果好的爽肤水还能帮助减少油脂分泌，长期使用还可慢慢改善油性皮肤。
4、平衡油脂分泌，平衡油脂分泌一定逃不过保湿 补水，最好选择一些含果酸的清爽滋润型乳液或面霜，因为果酸不仅能抑制粉刺形成，还能减少皱纹、平衡肌肤的油脂成分，从而令肌肤达到水油平衡的最佳状态。
5、清理油垢，想要摆脱油腻肌肤，那就是清理油垢，选择一款性质较温和的去角质磨砂，每周进行1-3次清理油垢的工作，除了能去死皮外，还能减少因油脂过剩而产生的粉刺，以及同时清除毛孔内的各种污垢。
6、交替敷面膜，建议深层洁肤面膜与水分面膜交替用，比如手撕式或矿物泥面膜都有去污及控油作用，但夏天不能只控油，所以最好隔天敷一敷纯水分面膜补充水分。
油性皮肤正确护肤方法2
01、温水洗脸：先用热水洗脸让毛孔张开，可以将毛孔内的污渍都清洗干净。水的温度控制在40度左右，过高的温度可能会使你的毛细血管扩张，造成更多的油脂分泌，所以40左右还是要控制好的。
热水洗脸的时候要用洗面奶、香皂等清洁用品，但是用冷水洗脸的时候就不要用了，冷水就是为了让你的毛孔收缩，减少皮脂分泌。
这种方法洗脸，一天至少早晚两次洗。油性皮肤的朋友们一定要谨记医生的建议，无论是什么季节都要用温水洗脸，但不是热水，热水会减少皮肤所需的水分，如果皮肤失去水分，控制美白就更加难了。
02、活水洗脸：活水就是水龙头里的水，死水就是脸盆里的水，用脸盆洗脸容易长痘，因为清洁用品清洁皮肤的原理就是利用化学反应产生沉淀的.小颗粒，小颗粒反过来可能堵塞毛孔，这样就长痘了，尤其是油性皮肤，毛孔粗大，更容易堵塞毛孔了。为了减少这种情况，油性肌肤的人应当使用水龙头或者淋浴喷头洗脸。
可选择中性、缓和的弱碱性且具有保湿作用的清洁剂，洗脸资料不可过多，过度清洁会刺激皮脂腺分泌更加旺盛，造成恶性循环。温水洗脸，35℃左右的水温可让皮脂溶解。
每次洗脸时间不宜过长，一般2-3分钟，如果觉得油分还多，可以适当再增加洗脸资料，但不要超过3次。深部清洁可选用磨砂膏或去角质膏，2-3周一次，注意避开正在红肿发炎的痤疮。
03、每天早上一杯蜂蜜水。每天早上一杯蜂蜜水是必不可少的，油性皮肤分泌旺盛就要通过内调开始克服遗传性皮脂过旺的分泌，从而平衡激素分泌，秋天天气干燥，这样不仅可以缓解肌肤出油还可以杜绝肌肤外油内干。晚上敷个柠檬美白面膜。
将柠檬汁去皮，放入榨汁机中榨汁，过滤残渣放置一旁备用。取一颗鸡蛋，留下蛋白，与柠檬汁混合在一起，搅拌均匀以后，用棉花沾取涂抹在脸部，敷十分钟后洗净。
04、掌握擦脸的正确方法：其实最好的擦脸方法就是不擦脸，自然风干，但是脸上湿漉漉的有些不舒服，有些人就受不了，那就使用一个稍微健康的方法擦脸——用毛巾按压脸部，沾去水分。当然按压的力度要小。大部分人习惯用毛巾在脸上揉搓，这样容易刺激皮肤，还容易堵塞毛孔。
05、防晒措施：隔离霜和防晒乳是有区别的。防晒霜不等于隔离霜，但是这两个只用一种就足够了，因为它们的用途很像近重复使用会给皮肤带来负担。防晒霜只有防晒功能，防晒分为物理防晒和化学防晒，物理防晒是运用反光科技，在皮肤表面形成一层保护膜，阻挡紫外线等对皮肤侵害，所以物理防晒有时候会显得油、不透气。
而化学防晒主要运用紫外线吸收剂，所以比较清爽。室内工作者可使用SPF-15，PA - 的防晒露或液，每4小时使用一次，室外工作者应该选择SPF15,PA - 的防晒露或液，每2-3小时使用一次;
06、面膜;选择即能控油又能补水的面膜，在美容院护理可用石膏冷膜，每周1-2次。油性皮肤面膜还有一个好的选择就是纳米珍珠粉，用纳米珍珠粉调成膏状做清水面膜。用法如洁面乳。
07、注意饮食：饮食上要注意少食含脂肪、糖类高的食物，忌过食烟酒及辛辣食物、应多食水果蔬菜，保持大便通畅，以改善皮肤的油腻粗糙感。少吃油炸、巧克力、饮料、高热量甜点和忌口辛辣刺激的食物等，都是青春痘调理的底子守则。
达到美肤息争除痘痘的目的，喝花草茶也能净化排毒，让痘痘不会乱冒哦。而且蔬果含有丰富的维生素，其中以维生素C和维生素A最为告急，不过维生素C在烹煮时会大量损失，蔬菜色采越深绿或深黄含有的维生素A和维生素C就越多，多吃肤质都会自然变好。我建议油性皮肤更应该多吃蔬果!
08、有着油性皮肤的男士首先要做到的就是彻底清洁，这也是护肤中的第一个步骤，针对男士的不同肤质，选择适合自己的洗面奶，彻底清洁脸部多余的油脂和污垢，尤其在外出、运动回家后，更要记得晚上洗脸，如果方便的话，也可以随身携带控油的吸油纸在身上，这是维持自身干净形象的诀窍。
最好在洗面奶中加点料。改善男士油性皮肤油性皮肤就是在洗完脸后什么都不涂，15分钟后脸部一点紧绷感都没有，1小时后用吸油纸就可以吸到面油，这就是油性皮肤的典型特征。建议每周两次洗脸的时候可以在洗面奶上面撒点盐巴，这对去除脸部角质还可以的。
09、补充皮肤水分、勿用油质面霜。好多人以为油性皮肤的人就不须滋润了，但其实脸上如果不涂一层保护膜，毛孔粗的皮肤更易沾灰尘，冬天还会令皮肤容易缺水，所以油性皮肤应选择水乳状或啫喱状的润肤露，只补充水分已足够，霜状的护肤品多含油质，如果涂脸后觉得“黏乎乎”的，就不要再继续使用了。
10、T区需重点控油。区油脂分泌旺盛，所以控油需要有针对性，在出油状况多的地方就要加重控油了。建议白天使用一些清爽控油的乳液，晚上使用清爽保湿的面霜，另外在T区使用一些控油精华。
11、热毛巾敷脸。晚上的时候可以用热毛巾敷脸，疏通面部毛孔，减少油脂分泌，而敷面最好10分钟/每次，不易过长，而敷脸的次数由面部的出油程度来定，一般出油度比较严重者，可增加蒸脸次数，而出油较少者可减少次数。
12、油性肌肤更需要美容觉。油性皮肤是一种很不健康的肤质，油脂的错乱分泌让肌肤状况很不平衡，所以油性皮肤更需要在晚上的美容觉中获得有效的调整，肌肤的修复功能能够帮助油性肌肤获得更多的调节和呵护。
晚间是身体需要修养的阶段，同时也是皮肤实现自我修复的时候，这个时候睡美容觉的效率也会增加很多，不要以为白天睡到天昏地暗可以帮你补回晚上的损失哦，我们还是应该好好利用晚上的时间来睡美容觉。
油性皮肤正确护肤方法3
油性皮肤怎么护理 如何收缩毛孔
1、油性肌肤清洁要彻底
一说到脸部油性皮肤的美眉们，大家都会在脑海中浮现出满脸油光的感觉。那么毛孔内因为油脂、灰常等各种污垢导致毛细孔变的粗大，所以将肌肤清洁干净是首要的护肤步骤，不过也不能够无节制的洗脸，要控制好次数，并且早晚要将肌肤毛孔彻底的清洁干净。
2、使用冷热水交替
巧妙利用“热胀冷缩”的原理。在脸部皮肤清洗干净后，再用温水让肌肤的毛孔扩张，以此达到更深层的清洁干净毛孔，然后再用冰水来达到收缩毛孔的效果，将备好的化妆棉浸湿到冰水中，贴在脸上毛孔粗大的地方，可以很好的收缩毛孔。
3、补水也是关键
油性肌肤的美眉们不仅毛孔粗大，肤色也是变得暗黄不均，补水也是关键，由于脸部肌肤细胞油脂分泌过多，所以导致水油不平衡，不要一味的控油，要学会从补水开始，补水保湿可是保持肌肤年轻状态的基本护肤，使用收缩毛孔的收敛爽肤水，补水、控油、收缩毛孔完美融合。
4、少吃辛辣刺激的食物
少吃辛辣刺激的食物，避免肌肤油脂分泌过多，多吃黄瓜等蔬菜水果，用黄瓜DIY面膜也是具有收缩毛孔的效果，将黄瓜洗净后，切成薄薄的一片，然后将其贴在脸上，大约20分钟左右即可摘下，再次把脸洗净，接着涂抹上爽肤水，以此达到双重收敛毛孔的效果。
㈨ 油性皮肤怎么改善
油性皮肤怎么改善
油性皮肤改善方法1：放弃碱性多泡沫的洁面膏，改用洁面乳
为了对付油脂，夏天油性皮肤者往往爱用洁力强的洗面皂或洗面膏洗脸去污。
但其实过强的泡沫洁面液会带走脸上的水分及皮脂，所以最好选用不含泡沫、性质较温和的洗面乳洗脸。水温最好在20℃左右，过热会令皮脂水分流失，过冷又无法清洁。
油性皮肤改善方法2：用保湿爽肤水代替收缩水
含酒精成分的收缩水无疑可以控制油脂分泌及收缩毛孔，但冬天用可能会让皮肤更为干燥。若油分分泌正常，可以用有清凉感觉的爽肤水，或者用冰冻的蒸溜水代替也可以。
油性皮肤改善方法3：夏天晚霜当冬天日霜用
夏天用的护肤品未必真的需要全部扔掉，例如夏天用的晚霜通常会比日霜滋润，此时便可转作冬天的日霜用!
油性皮肤改善方法4：补充皮肤水分、勿用油质面霜
好多人以为油性皮肤的人就不须滋润了，但其实脸上如果不涂一层保护膜，毛孔粗的皮肤更易沾灰尘。
冬天还会令皮肤容易缺水，所以油性皮肤应选择水乳状或啫喱状的润肤露，只补充水分已足够，霜状的护肤品多含油质，如果涂脸后觉得“黏乎乎”的，就不要再继续使用了。
油性皮肤改善方法5：深层洁肤面膜与水分面膜交替用
深层清洁面膜，如手撕式或矿物泥面膜，都有去污及控油作用，但冬天不能只控油，所以最好隔天敷一敷纯水分面膜补充水分。
其实自制面膜也有洁肤及保湿作用，这里就介绍一款自制麦片面膜给大家：
材料：麦片1/2碗、蛋白一只、柠檬汁1汤匙、苹果1/2个(捣碎)。
做法：将所有材料混合成平滑膏状，然后敷在脸上约15分钟后冲水洗净。蛋白本身有去死皮作用，柠檬可美白，而麦片则提供滋润，绝对是多重功效的面膜!
油性皮肤改善方法6：外出必备吸油面纸和保湿化妆水
夏天外出带吸油面纸是油性皮肤每日的例行公事，但踏入冬天还必须带含有保湿成分的化妆水上街，每次吸完油都要记得补充水分!
油性皮肤改善方法7：选择水质的`防晒液
夏天固然要防晒，冬天也要!不过油性皮肤宜选用水质强、油质少的防晒液。在涂防晒液后，最好用吸油面纸轻印面庞，以减少油质感。
油性皮肤护肤避忌：
1.不要选用在按摩时用的含油质按摩霜按摩脸部，会对油性皮肤增加负担，最好避免按摩。
2.洁肤时间及清洗时间要长且细致，洁面过程对油性皮肤来说十分重要，不能马虎，应在面部各位置打圈清洁10下，清洗时重要着眼于T字部位等毛孔粗大的地方。
油性皮肤保养的关键是保持皮肤的清洁。所以，油性皮肤的人、终日洗脸至少2次。同时，需要使用香皂或洗面乳，以彻底地清洁油污。
洗脸后，可拍以收敛性化妆水，以抑制油脂的分泌，尽量不用油性化妆品。
晚上洁面后，也可适当地按摩，以改善皮肤的血液循环，调整皮肤的生理功能。
每周可做一次薰面、按摩、倒膜，以达到沏底清洁皮肤毛孔的目的。