Ⅰ 由于长期面对电脑，脸部出油厉害，毛孔粗大，暗沉，怎么办
1，脸部出油，说明是深层缺水性皮肤，因此建议补水保湿
2，毛孔粗大，说明是因为皮肤过油引起的，因此建议如上
3，皮肤暗沉，说明皮肤还是因为缺水，也有可能是因为角质过厚，因此每天需要做皮肤保养，一周去一次角质！
我的皮肤在夏天是偏油性，可是我自信我的皮肤现在就不怎么出油，你可以参考一下我的控油经验与护肤品：
1，首先，要用保湿的洗面奶，因为用控油的洗面奶虽然不错，但是洗后会发干，如果这个时候因为有事不能及时抹护肤品，皮肤还是会出油，所以用保湿的更好，能有效的暂缓皮肤出油速度了，而我用的是卡尼尔的水润凝护洗面奶，感觉真的很好用.而洗面奶的作用是进行清洁与把皮肤 的油脂洗掉，要知道只有脸上的油去掉后，才适合护肤的哦！
2，爽肤水推荐用千纤草的小黄瓜水，我在用它家的玫瑰水，感觉真的不错，皮肤都没有不适，而且感觉和一般的爽肤水没什么大区别，性价比与份量却是相当不错，25元左右五百毫升，就算用来泡纸膜都能用两个月哦。而这个主是要进一步给皮肤补水，打开毛孔，为接下来的皮肤护理做好打底准备了！
3护肤啫喱能起到为皮肤瞬间喝饱水的作用，而我用的是东洋之花水动力精华，这个可以有效的为皮肤喝饱水，进一步缓解皮肤出油速度
4，乳液：带有油脂的乳液其实是油性皮肤也不可少的一项，有很多的人都只追求皮肤暂时性的清爽，而很抗拒用带有油脂的产品，但是诸不知，用清爽的护肤品确实能补水，但是因为里面的成分不带有油脂或者带有很少的油脂，这样当外界的空气把皮肤水分蒸发掉后，皮肤还是会出油，所以用带有一点油脂的产品，能有效的进行为皮肤锁水保湿，从而达到真正的控油补水的目的哦！
或者你也可以考虑下面的办法：
首先是我的清洁办法，好的清洁办法是充分的洗去脸上油脂的重要的第一步了！
在洗脸之前，先用肥皂或洗手液把手充分的洗干净，这是因为手上的油分会影响洁面乳的清洁性.；然后再充分的用水把脸部打湿，倒入适量的洁面乳在手心上，充分的揉出泡沫（个人觉得泡沫洗面奶要洗得更干净），再在脸上轻揉一分钟左右，再用水充分的冲洗15次左右，这样做的目的是，不仅充分的把脸上的污垢冲洗干净了，而且连脸上残留的洁面乳也一并不存在了哦！我用这个方法洗脸，再一般的洗面奶我都可以把脸洗得很干净哦！相信吗？试试看吧！
推荐给你这一套吧：
洗面奶：欧莱雅清润欢颜醒肤洁颜摩丝 100元150毫升
水：水之印弹力保湿露
精乳：欧莱雅清润全日保湿水精华凝露（能瞬间补水哦）
眼霜：艾文莉药精水眼霜
乳液：欧莱雅欢颜高水分水润醒肤乳94元150毫升(能有效锁水保湿）
隔：ZA真晳美白隔离乳霜！46元35克：
此外，油汪汪的皮肤怎么办呢？
出油的根本原因在于皮下组织的一个组成部分皮脂腺过于发达，皮脂分泌过旺，导致脸上的如泉水一样喷涌而出，皮肤出油说明水油不平衡，你的脸有可能是因为严重缺水，补水也是关键之一
1，过度清洁会产生适得其反的效果，不要颇繁的洗脸，否则出油只会加重
2，注意保湿，有了足够的水分，就不至于产生过多的油分
3，有抽烟，喝酒，熬夜的习惯一定要改，否则影响激素和内分泌状况，也会导致皮肤出油速度加快
最后，需要提醒楼主的是，因为产品的使用效果是因人而异的，所以我的推荐产品仅供参考，谢谢！
Ⅱ 肌肤出油导致脸色暗黄
肌肤出油导致脸色暗黄
肌肤出油导致脸色暗黄怎么办呢？现在的生活压力的越来越大，慢慢会忽视对肌肤的保养工作，导致了皮肤的一些问题，给自己造成困扰。皮肤一直出油怎么办？下面跟我一起来看看肌肤出油导致脸色暗黄吧！
肌肤出油导致脸色暗黄1
皮肤出油暗黄睡眠不足导致
皮肤出油并且暗黄，这时你就要注意的了，这有可能是睡眠不足导致，因为人在休息的时，身体的各种机能都在排毒，并且调节内分泌系统，其中导致肌肤暗黄的主要就是内分泌系统、还有黑色素的形成的沉淀，所以在熬夜只有人的面部皮肤会先的暗黄、油腻。
解决方式：尽量快速进入正常的作息时间，并且在睡前和上一杯热牛奶，可以起来到助眠、美白的效果哦，或者在都冬季，可以进行面部肌肤热敷、或者足部的热敷都是可以促进血液循环，当然还要注意的睡觉环境，一定不要把头蒙在被子睡觉，一定要保持房间空间的流通，这样至少不会睡觉时，“闷”出油来。
皮肤出油暗黄遗忘防晒工作
让皮肤出油暗黄的还有一点就是防晒工作没有做好，紫外线会形成黑色素大家知道。但是很多妹纸认为皮肤有时候出油严重，不敢擦防晒霜怕肌肤闷的更油腻，这是非常错误观点，长期暴露在外面的面部肌肤，会变得更油更加的暗黄，这是因为本来属于油性肌肤，如果太阳紫外线的直接照射，会让肌肤加快氧化，从而变得暗黄、显老，所以只有又太阳的天气我们就要使用防晒霜，不过值得一提的就是，油性皮肤更适合使用防晒乳，因为霜质地对于油性肌肤的确，过于的厚重。
皮肤出油暗黄饮食要注意
皮肤出油暗黄，那么一定要注意饮食，辛辣、油腻、高脂肪的食物一定要忌口，千万不能长期的食用 ， 这些食物都会让体会油脂分泌过多，产生毒素等，从而到达皮层，表现出皮肤出油暗黄。
解决方式：多吃胶原蛋白的内食物，让肌肤回到年轻活力，辅酶Q10，VC这些都是还是可以有效改善变得暗黄、出油情况的食物，而且多喝水，让身体的水油平衡就不会导致油脂分泌过多，吃当季水果，还有就是避免碳酸类饮料
皮肤出油暗黄护肤要做好
皮肤出油，出现暗黄，这个时候最好的解决方法，就是肌肤护理了。给肌肤用上护肤品，经常性给肌肤进行清洁，补水等工作，是避免肌肤出油从而避免了肌肤暗黄的发生的最直接方法。
皮肤出油暗黄，是肌肤给我们的信号，就是要告诉我们：是时候进行肌肤的保养工作了。有时候，找到问题的根源，才能有效地解决问题。不能盲目地去用药，否则不仅没有效果，而且还会耽误了肌肤的治理，得不偿失。
肌肤出油导致脸色暗黄2
清除油光
油性肌肤的人群，往往是很容易长痘痘的，痘痘又会很难以清除。这时候就要选用适合自己肌肤的护肤品了，最好是还有水杨酸成分的洁面乳，它可以深层次的清楚毛孔堵塞的杂质，还能清除老化的角质层，让你的毛孔能够畅通无阻。
油水平衡也是一个需要考虑的问题，如果的你的肌肤出现了大量出油的症状，那么一个很重要的原因是你肌肤已经严重的脱水了，只有在脱水后才会激发皮肤的自我保护作用，分泌出大量的油。如果还是没有及时的.补充水分的话，你的肌肤油水会继续失衡。在这个阶段可以先清除脸上的油脂，然后再做一个保湿补水面膜。
解决肌肤问题
出油导致的常见肌肤问题就是痘痘、毛孔粗大和粉刺，当肌肤出油量大的时候，不仅会堵住毛孔，还会形成粉刺，如果有细菌和粉刺接触的话，他会导致毛孔的发炎，让肌肤持续恶化。还有暗沉和黑色素的形成也会发生的，等时间久了堵塞的杂质越多，你的毛孔就会越肿大了。
那么该怎么消除粉刺呢？不要再用说去挤压了，这样对皮肤会造成二次伤害的，建议可以用粘性的面膜来消除粉刺，这样可以减少对旁边毛孔的伤害程度，在做完这些工作后，很重要的一个步骤就是要及时的进行保湿补水，这样可以让你的肌肤收缩毛孔，等到第二天的时候，你的肌肤会变得紧致有光泽的。
控油与化妆
当你的脸上充满油光的时候，还是先不要化妆了，因为这时候粉底是没有办法和你的脸部贴合的，你化出来的妆容也会看起来非常的不自然。所以在化妆前先用温水将脸洗净了，再用冷水洗一遍，这样可以让你的毛孔不那么的粗大，接下去就是擦上防晒隔离霜，这么做就是为了能让你的肌肤变得更加平坦，让你的能够减少粉底的使用，这样也会看起来比较自然。
Ⅲ 皮肤暗黄怎么办还会出油…该怎么清洁，怎么护理
皮肤暗黄，出油都是皮肤缺水导致的，脸为什么会出油呢？这是因为当皮肤的水分不足时，它会自动分泌出油份来保护剩余的水分，不然人就会因为脱水而死！所以当皮肤泛油时，就是在提醒你，主人啊，该给我补水了！这时候，你应该做的是选择一款保湿效果好的护肤品来为自己的皮肤补足水份！而不是吃什么来改善，应该是多擦保湿乳液和多喝水来改善的哦！
首先增加清洁皮肤的次数，每天为两到三次。每周使用一次磨砂膏以进行更深层的清洁，以免过多的皮脂，汗液堵住毛孔。另外，外出时要在面部、手臂涂抹防晒霜、防晒油等，以减轻紫外线照射，防止皮肤被晒黑。应戴遮阳帽、遮阳伞、墨镜，以免紫外线刺伤皮肤和眼睛。
若面部涂了油分大的护肤品，不可外出曝晒太阳，这样会使皮肤急剧紧绷而受损。化妆也不宜过浓，以免“妆粉”在阳光下渗入皮肤，会留下斑痕，在饮食方面也要注意，应以清淡为宜，多吃蔬菜、水果、多喝水，少吃油腻食物和刺激性食品，不喝浓咖啡或过量的酒，
以减轻皮肤油脂分泌旺盛。水是美容圣物~！早晨醒来应及早空腹喝凉开水，如在水中加片柠檬，则美容效果更明显。晚上睡前30分钟也请喝一小杯水，让细胞充分吸收，可有效防止皱纹生成。每天不少于8杯水，可别用饮料，水果，汤来代替的哦·~科学证明，一杯好水可以胜过几斤水果呢~
Ⅳ 为什么皮肤总是感觉脏脏的
为什么皮肤总是感觉脏脏的
为什么皮肤总是感觉脏脏的，现实生活中大多数人都是比较在意自己的颜值的，为了保持干净清爽的状态，基本人们都是每天都洗澡洗脸，那么，为什么皮肤总是感觉脏脏的呢？
为什么皮肤总是感觉脏脏的1
根据局部皮肤组出现的皮肤组织颜色感觉到很脏，考虑皮肤组织代谢不良，气血不足，血液循环不良导致的身体反应表现，建议通过补气养血活血化瘀，促进皮肤组织代谢的方案，进行调理身体。
皮肤粗糙和缺乏光泽感，肤色暗沉会感觉有种脏脏的感觉，整个人气色也很差。
皮肤为什么会觉得暗沉呢？
1、皮肤分泌油脂变黄
皮脂分泌的皮脂是淡黄色，被氧化之后显得颜色更深，粉妆或者防晒中的油脂，也有可能被氧化变深。
2、皮肤水分逐渐散失变黄
刚洗完脸的皮肤，因为含水量最高，皮肤微微水肿，自然显得白净清透，如果洁面产品的清洁力越好，这个白净的效果就反差越大也就是耕话说“透明感”的效果。
3、护肤产品和皮肤分泌的油脂混合一起被氧化变黄
皮肤接收到一定能量的紫外线后产生立刻变黑的效果，这个过程角质ipo。通常在积分内会发生，意味着本身皮肤中存在的黑色素，发生了转化，氧化变黑，这个过程被认为与皮肤产生的自由基，产生有密不可分的联系。
4、皮肤受到UVA辐射后立刻变黑发黄
粘附了粉尘之后，皮肤自然会显得脏一些，洗完脸之后自然会变得白净一点。
持续的暗沉应如何解决
每个人否会有一些色素不均，除了皮肤厚度不一样之外，还有一些色素分布的不同，同时也有皮下脂肪的影响。
解决方法：
可以使用含有控油成分+抗氧化成分的产品，作为防晒之前的准备，控油成分一般是一些粉体，吸收过多的油脂，减少后续产品，脱落的可能性，但是光用控油产品还不够，抗氧化成分也必不可少。
防晒产品尽量有限挑选物化结合或者是物理配方，油皮肤如果挑选纯化学型防晒，这些防晒中高含量的油脂有可能会加重暗沉的效果。
为什么皮肤总是感觉脏脏的2
皮肤上的“污垢”到底是指什么呢？
皮肤污垢的组成
皮肤是覆盖在人体的最外层，直接与外界环境接触，同时皮肤的表面被覆盖大量的毛发，以及皮下大量的皮肤附属器，如皮脂腺、顶泌汗腺和小汗腺等，保护人体免受外界的`伤害。
皮肤黏膜的表面每天都有大量脱落的角质形成细胞或黏膜上皮细胞、分泌的油脂、堆积的汗液，以及外界的空气灰尘、PM2.5、各类清洁液、化妆品等的残留物。
皮肤污垢主要由下列物质构成：
1、脱落的角质形成细胞和黏膜上皮细胞
皮肤的角质形成细胞从基底层逐步往皮肤表面移行，至皮肤表面已经演变成角质层，大量的 角质细胞逐步脱离皮肤 成为鳞屑，构成了皮肤污垢的主要成分。
黏膜上皮细胞同样也逐步脱落，堆积在如口腔、生殖道黏膜表面形成特定的附着物。
2、油脂
皮脂腺每天产生大量的油脂，通过导管分泌到皮肤表面，参与形成皮脂膜，对皮肤起保护作用。
但同时又对外界的灰尘起到黏附作用，促进皮肤污垢的形成，这是皮肤表面的主要油脂来源。
3、汗液
汗腺分泌汗液受外界环境温度和体温的影响，精神紧张亦会引起出汗。
汗液的成分主要是水、尿素、乳酸、脂肪酸和少量的无机盐等。
汗液为皮肤污垢的主要成分之一。
4、皮肤 表面的微生物
皮肤和黏膜表面附着大量的微生物，如细菌、病毒和真菌等。
皮肤黏膜表面的常驻菌及暂住菌均参与皮肤污垢的组成，对皮肤和黏膜的生理功能也产生一定的影响。
5、灰尘和各类化妆品的残留物
皮肤和黏膜直接暴露在外界环境中，环境中的空气烟尘微粒以及各类化妆品中的油脂、粉末、颜料等都可以在皮肤表面驻留，与上述物质一道构成皮肤污垢，进而在一定程度上影响皮肤和黏膜功能。
皮肤 污垢内含液体和固体两类成分。
液体成分主要是植物油脂、脂肪酸、脂肪醇、烃（ting）类矿物油以及化妆品的液体残留物、人体排泄的皮脂等。
固体成分包括烟尘微粒与有机物、铁锈类的金属氧化物、各类化妆品固体残留物以及人体排泄的上皮细胞碎片及盐类等。
日常生活中常见的污垢往往是上述两类成分的混合物。
为什么皮肤总是感觉脏脏的3
天天洗澡，为什么身上还是会有污垢？
人的皮肤里有许多汗腺和皮脂腺，每天都会不断地分泌出汗液和油脂，如果活动量大，新陈代谢旺盛，汗液和油脂会分泌更多。汗液的成分大部分是水，也含有少量的尿素、尿酸等，若不及时清洗，就会发出难闻的酸臭味。而油脂则很容易粘住脏物，我们周围的空气中飘浮着各种各样的尘埃、细菌以及衣物与皮肤摩擦时脱落的纤维屑，常常与皮肤上的油脂混合在一起，附着在皮肤上形成污垢。另外，皮肤的表皮细胞每时每刻都在不断更新、衰老、死亡，脱落的表皮就形成了皮屑，它们与汗液、皮脂混合后粘在皮肤表面，也成了污垢的一部分。
洗澡不仅能清除皮肤表面的污垢及皮肤分泌物，保持皮肤清洁，保证汗腺、皮脂腺分泌物排出畅通，防止细菌感染，还能预防皮肤病，改善皮肤的血液循环，刺激末梢神经，改善机体的生理功能。
而在洗澡过程中，有些人觉得搓洗的力度越大，身体便越洁净，于是在洗澡时总会铆足力气搓，但这种做法其实会损害皮肤。因为在我们皮肤的表层有一层角质膜，是皮肤的保护层之一，它不仅有减少水分蒸发、保持肌肤湿润的作用，还能够抵御各种微生物的侵袭。如果搓澡太过用力，就会破坏这层天然的保护层，导致肌肤敏感，出现红血丝，同时还可能加剧皮肤干燥，甚至诱发瘙痒症等。
另外，还有一些人在大量出汗后，喜欢洗冷水澡来给自己降温，这也对健康不利。因为人在出汗时，皮下血管扩张，毛孔放大，血液循环加快，如果这时突然用冷水洗澡，皮下血管会立刻收缩，汗毛孔随即关闭，汗腺的分泌也立即停止，身上散热的渠道便堵死了。一旦体内的热量不能继续散发，人便会感到皮肤发热，容易患感冒或其他疾病。如果是锻炼后出汗则更不能马上冲凉，因为运动出汗后，肌肉的疲劳、紧张度会增加，这时如果再受到冷刺激还可能引发抽筋。所以，大汗淋漓的时候，可以适当休息一会儿，等身体恢复之后再洗澡。即便是要立即洗澡，也最好用热水，不要用冷水。
人在出汗后体内的水分、钙质会大量流失，这时，可以在饮食上多注意钙的摄入，肉、蛋、奶类都是不错的选择。流失的汗水中含有较多的氯化钠，也就是我们生活中用的盐，因此，大量出汗后，可以在水中加入少量食盐再饮用，或适量食用一些重口味的菜进行补充。
Ⅳ 脸上出油会看起来脸上很脏。但每个人或多或少都会出油怎么办
一：饮食方面
刚才说了，吃辛辣油腻的食物会导致皮肤油腻，所以，我们在平常的时候多吃些清淡的食物，不要经常吃高油高盐的食物。平常的时候多喝些清水，或者鲜榨果汁，不要喝瓶装饮料，因为里面含有的糖分太多，还有各种添加剂。喝太多的瓶装饮料不仅会导致肥胖，也会导致脸上出油。
二：做好补水工作
补水不是女性专有的，男性也应该补水，虽然可能会显得娘一点。我们脸上的油脂分泌过多的时候，也容易产生外油内干这样的情况，所以，我们可以选用清爽型的保湿露。我们早上醒来的时候往往会发现脸上很油腻，所以在晚上睡觉之前用补水面膜，保湿精华等产品补水是很好的。
三：热水泡脚
不管是冬天还是夏天都应该多用热水泡脚，这样做不仅能够缓解疲劳，还能够调节我们的内分泌。之前说的，内分泌失调会导致出油，所以，泡脚之后可以玉箫的消除脸上的油腻，而且像是粉刺、痘痘等也有很好的消除作用。
四：不要熬夜
这个应该就不用多说了，尽量的不要熬夜，危害太大，而且没有一点的好处。所以，我们应该早睡早起，规律自己的作息习惯，这样能够减少我们脸上出油。
最后还是去医院看一下，查一查是不是身体哪里出了问题。最主要的就是能不能规范自己的生活了，想要改变那就努力，如果是三天打鱼两天晒网那什么办法都是没有用的。
Ⅵ 天天上班感觉脸上有油又脏怎么办
脸上出油最重要的是水油不平衡，出油多才会感觉脸上脏脏的，同时出油也容易吸灰。我觉得对付出油首要问题不是洗面奶，而是补水面膜，你多贴补水面膜，不要选其他乱七八糟的美白啊抗痘去油什么的，就补水就好。第二个就是不要熬夜，熬夜特别容易导致出油起痘；第三就是注意锻炼，锻炼多了身体健康，皮肤自然好了，同时还有一点就是你去锻炼了，自然玩手机看电脑的时间少了，没腔面部皮肤所受到的辐射也少了；最后就是尽量少玩手机和电脑
如果你能坚持的话，半个月甚至一个星期就会得到明显的改善。面膜一开始最好一天一贴，或者两天一贴，敷面膜的时候察察野最好不要玩手机
还有，千万不要用吸油纸，吸油败喊纸是越吸越油，对于本质上的问题没有任何作用。
Ⅶ 皮肤暗黄出油该怎么办
你易出油但不要老是用面油纸`据说,用过不好,油量也会因此增加!内皮肤暗黄容,你要定期敷面膜，很重要的哦`我两天敷一次`所以皮肤好好！我建义你买美白保湿功效的面膜。你本身会长豆豆，用的洗面奶是去油性的`所以一定要补水！脸蛋缺水也会导致豆豆出现的哦！如果偶而去一下角质就更好不过了。
如果你平时有化妆习惯，一定要彻底洗干净哦！这样皮肤才不会变得暗淡无光。
如果觉得我回答的可以，请采纳喔，谢谢
希望你越过越好，新的一年，顺心如意，心想事成，身体健康
———————————最后祝你皮肤越来越白，越来越漂亮，工作顺利，——————————
Ⅷ 皮肤出油暗黄怎么回事
皮肤出油暗黄怎么回事
皮肤出油暗黄怎么回事，相信每一个人都想要拥有健康白皙的皮肤，但是并不是每一个都是天生丽质，也有不少人皮肤会伴随出油暗黄的情况，那么要怎么做才能改善呢？下面一起来探讨皮肤出油暗黄怎么回事。
皮肤出油暗黄怎么回事1
皮肤出油暗黄怎么办
用深层洁面的洗面奶加温热水洗脸，然后用冷水刺激一下，擦干再拍上毛孔收缩水。然后用有美白效果的护肤品。爱出油，可能是油性皮肤，建议不化妆，一天中间在洗一次脸。如果洗脸不方便的话，也可以用可伶可俐的洁肤棉。
皮肤暗黄油腻怎么调理
1、红枣还能够有效的防止色素的产生，一些黑色素啊，黄斑啊都是色素分泌过胜产生的。但是需要注意的是红枣也不是吃得越多越好，每天吃个3颗就可以了。
2、在饮食方面，要注意平时要多吃温热食物。多吃补气血的食物。多吃容易消化的食物。
3、尽量选择那些品牌效应好的，有名的几款用。用的时候也要注意选择比较适合自己皮肤的面膜。只有自己用了一段时间后你才知道到底哪款适合你，不要轻易相信别人推荐的。
像这种皮肤出现暗黄或是发黑的情况，就要找到原因看是什么因素引起的。为了防止皮肤出现以上的问题，大家平时一定要注意好皮肤的护理，比如说，平时不吃油腻性的，不吃辛辣刺激性的，平时还要注意化妆品的使用。
皮肤出油暗黄怎么回事2
最先一定要把面部清洁干净，假如面部不干净得话，非常容易起痘，造成 脸上毛孔粗大。每日早中晚洗一次脸，洁面的情况下用洁面乳洗一洗得较为干净。洁面乳洗的情况下尽可能用温开水，不能用太烫的水，假如用太烫的水得话，洁面对皮肤差，非常容易造成 皮肤敏感度提高。用洁面乳洗好脸以后一定要自来水乳擦脸，假如洗了洁面乳以后，无需水乳霜擦脸得话，非常容易会造成 皮肤油，而且还会继续脱皮。假如在面部很干的情况下，还能够用保湿霜这些。
也要尽量避免出来日晒，在夏季的情况下，气温很酷热、紫外光明显，假如常常在外面日晒得话，非常容易造成 肤色暗黄，脸上出油，进而脸上毛孔粗大。假如要外出得话，能够擦一点防晒乳，擦防晒乳以前尽可能擦一层隔离乳，假如防晒乳有带防护的成份，就可以无需擦隔离乳了。擦了防晒乳以后能够降低紫外光对人体的`损害。
在平常一个星期能够敷一到2次补水面膜，能够敷泥膜、藻类面馍和一般的内置式补水面膜。泥膜主要是毛孔清洁的功效，随后补水面膜与内置式补水面膜，主要是补水保湿、改进肤色暗黄、让变白、变嫩白。
也要尽量避免吃废弃物食品，煎炸食品，多吃水果蔬菜水果和含蛋白、含钙量高的食材，例如牛乳大的核桃仁这些。蔬菜水果里边含有丰富多彩的维他命与翠绿色素，吃蔬菜水果能够改进肤色暗黄、脸上毛孔粗大，让皮肤越来越嫩滑。还要尽量避免吃辛辣食物、油腻感的食材，尽可能吃口味淡一点。也要多饮水，一天八杯水以考虑身体对水的要求。
要想改进肤色暗黄的问题，一定要先留意防晒隔离，每日必须应用SPF30PA 以上的防晒乳。紫外光会让皮肤造成很多色素，导致皮肤暗沉和色斑。另外也要应用美白护肤品，来抑止色素的转化成，降低脸部的色斑。
针对皮肤非常容易冒油的皮肤，一定不必擦抹过多的保湿产品，越保湿补水，皮肤越发冒油比较严重。油性肌肤要是确保皮肤不干躁就充足了，基本上擦抹润肤水、清新的精华水，就很保湿补水了。假如觉得干躁，那只在干躁部位涂上一些保湿补水啫喱膏、保湿乳。厚实的补水面霜，并不宜油性肌肤应用。
油性肌肤是最非常容易脸上毛孔粗大的肤质，这主要是过多的植物油脂和脆化角质层把皮肤毛孔给撑变大。另外也有黑头粉刺、脸上痘痘，会让皮肤出现细微的疤痕，让皮肤看上去不足光洁。应用带有水杨酸钠的护肤产品，有利于改进堵塞，能够一定水平改进皮肤毛孔问题。
维护保养也关键，本身一种健康的生活方法也很重要的，常常运动出汗得话还可以推动皮肤的基础代谢，坚持不懈得话，会发觉皮肤也会越来越细致！
导致肤色暗沉的关键原因是的脸部血液循环系统不够。要是让胸口和颈肩的血液循环系统和淋巴结流动性恢复过来，就能协助皮肤排出来色素，让皮肤颜色越来越光亮。
Ⅸ 皮肤给人一种脏兮兮的感觉，该怎么保养
那种脏呢，如果是皮肤黑黑的脏就美白，美白丸美白精华防晒霜物理防晒都做起来，如果长斑的脏祛斑等做起来，长痘痘的脏可以去皮肤科看下，总的来说护肤做起来，早睡早起身体调养起来
很多人抱怨：我天天洗脸，为啥脸还是很脏、毛孔里还黑麻麻的貌似很多脏污残留，该怎么破？
皮肤脏兮兮的原因很多，比如肌肤出油比较旺盛，皮脂更容易粘附灰尘或者雾霾，导致看起来“灰头土脸”的，再加上清洁不得力，就很容易造成肌肤显脏，毛孔里满满的脏污残留。
当然了，不管是自体皮脂分泌物过多、代谢旺盛还是生活环境接触的尘霾多， 但有个原因跑不掉，那就是清洁做得不到位。
一般人做面部清洁只有一步，那就是 洗面奶或者香皂 ，这类产品主要是通过表面活性剂的添加，可以洗掉一些浮油或者浮污，说白了，就是清洁能力停留在表面，并不能清洁毛孔深层的脏污。
下面用图示展示洗面奶洗脸前后的变化图 ：
从上面两张图可非常清楚的看出，洗面奶只是动了点“皮毛”，毛孔里的脏污几乎丝毫未被撼动。
在专业美容师眼中， 洗面奶 清洁属于 一次清洁 ，若要想清洁的更彻底，必须有 二次清洁 的步骤。
二次清洁 一般用的是 洁肤水 ，这是爽肤水的一种，但使用方法绝对不同于普通的爽肤水，不可以直接扑脸上完事，必须要用化妆棉蘸取以后轻轻擦拭面部，一般擦拭三五分钟以后，能够明显的看到脏污被擦拭出来。
如果皮肤特别油、特别脏，建议先做 二次清洁 ，也就是先用洁肤水擦拭面部，然后再用洗面奶洗脸，比如下面这种肌肤：
具体二次清洁是啥，洁肤水如何选择，请点击下面这里查看哈，我以前写过关于这方面的文章，就不重复一遍啦~~~
点我查看 什么是二次清洁？如何选择洁肤水？
上面插入的蓝色文字是链接，大家可以点开认真看看哈~~护肤干货呢~~~
皮肤给人脏兮兮的感觉，有以下几种原因：
1、黑素细胞代谢问题导致皮肤微循环出现问题，使皮肤看起来肤色晦暗，好像没有洗干净似的。像这类问题，我们需要促进皮肤微循环的产品，以及一些含苦橙等精油的产品；
2、皮肤缺水或者弹力纤维和胶原纤维老化松弛，导致真皮层凹凸不平，由此光的折射导致皮肤晦暗无光。所以我们要补水，补充玻尿酸，以及相关抗衰产品。
3、油性肌肤，长期油性肌肤导致积累在毛囊里的炎性物质没有办法及时清理干净，久而久之，就会让皮肤看起来又晦暗又脏，甚至还会导致肤色严重不均匀。如果像这种情况，一方面我们要坚持一段时间天天进行集中强效补水，同时使用有净化毛囊和收敛作用的爽肤水，最后配上使用一些调节皮脂的产品，如果以这种正确的思路进行护肤，长此以往，皮肤一定会变得 健康 美白细腻。
建议先做周期的皮肤的清洁，去一下新陈代谢的死皮和毛孔里残留的污垢，先让毛孔变得清透起来，在适当的给皮肤补充水分，然后形成良性的皮肤循环就会越来越好了
看起来脏兮兮的感觉，应该是油性肌肤，色素沉着暗沉吧！
护肤方法:选择适合自己肤质的护肤品，做好防晒工作，勤护理，多敷面膜。做好基本的日常护理
多贴面膜 多补水 皮肤光泽了 就不会给人脏兮兮的感觉 还有女人到了25岁 就要开始保养自己了 过了30岁就不叫保养叫做修护了
Ⅹ 皮肤粗糙出油怎么办皮肤粗糙油腻怎么调理呢皮肤粗糙是什么原因
粗糙油性皮肤看起来很不舒服，需要找到有效的保养皮肤的方法。皮肤粗糙出油的皮肤问题一直困扰着很多人，很多妹子都在抱怨。
皮肤粗糙出油怎么办？
1.多吃水果。水果不仅含有人体所需的维生素，而且不会转化为多余的脂肪。此外，像黄瓜和西瓜这样的水果可以充分补充水分，有效控油。
4.避免长时间暴露。
深色皮肤最怕强烈的紫外线，日常生活中应避免长时间暴露在烈日下。需要长期在外工作的爱美人士，建议做好皮肤防晒隔离，选择适合皮肤的防晒霜和防晒霜，外出时及时补充和补救，防止皮肤受损。如果有必要，他们可以带雨伞和防晒衣。
皮肤粗糙的原因是什么？
皮肤粗糙的原因有很多，比如皮肤干燥缺水、角质层过厚、油脂分泌过多、闭合性痘痘过多、皮肤老化等。此外，睡眠不足和上火也会导致皮肤粗糙。