① 我今年31岁，脸上有斑，皮肤发黄，可以吃维生素E吗，可以好维生素C以前吃，怎么吃。
可以一起吃，维生素C、E本身都是一种很好的抗氧化剂，可以很好的修复受损细胞保护人体器官，从而族链迅达到内在去斑的效果。其次维生素C还可以担升免疫力阻止黑唤芦色素形成有美白和淡斑的功效。
VC每天每人摄取兆此量是100Mg左右，不过要达到淡斑效果需加大用量，而且它本身是一种水溶性维生素会随人体的排泄而流失这个剂量应该没问题。饭后服用。具体剂量可以参考维生素瓶子上的使用方法。如果还有什么疑问可以问我
我的回答如对你有帮助 记得采纳为最佳哦
② 脸黄可以吃维生素e吗
你好：脸色发黄多属于是有贫血的原因导致的，要是确诊是有贫血是可以选择硫酸亚铁片叶酸片维生素C片治疗的，维生素E胶丸是抗氧化春运的知液药物，不治疗面色发黄的。
这种情况建议去医院血液内科检查血常规和肝功明确哦。搭森物服用维生素E是没效的。建议多食高蛋白高营养易消化饮食，多食新鲜蔬菜和水果，规律进食，明确后在医生指导下用药，祝早日康复
③ 脸色暗黄吃维生素E好吗
皮肤暗黄中医认为是脾虚血虚的表现,因为脾主肌肉,脾虚血虚,肌肤失养就会发黄。
吃点中成药回归脾丸答调理一段时间,可以健脾养血.平时还要多吃猪肝，菠菜。大枣，桂圆等养血的食物。同时吃点维生素e,同时做面膜外敷,对皮肤很好。不要熬夜。
④ 皮肤干燥且黄的20岁女生，适宜吃维生素E吗
维生素E有美容美白修复延缓皮肤衰老等等功效当然可以吃啦
⑤ 我今年24岁，皮肤偏黄没长斑，可以服用维生素E吗
可以，但是不能多吃袜岁，皮肤偏黄巧核表明你血气两虚，应多吃黄善田鸡粥和泥鳅粥告宽睁，连吃一两个星星，你就拥有白里透红的肤质，而且跑步如虎猛。
⑥ 女人面黄暗淡无光 吃维生素e有用吗
没用的。建议合理饮食，尽量从食物中摄取。
维生素E副作用
1、维生素E具有抗凝活性，长期大剂量摄入可增加出血性卒中发生危险
2、摄入低剂量维生素E具有抗氧化作用，而摄入大剂量时可能不再具有抗氧化活性，此时维生素E反而成了促氧化剂
3、摄入大剂量维生素E可妨碍其他脂溶性维生素的吸收和功能。
⑦ 女人皮肤暗黄补充哪种维生素
可以补充维生素A、C、E，还有Swisse葡萄籽也可以补充。
1.维生素C可美白肌肤、改善肤质粗拙征象，有利于排遣毒素及老化细胞，帮助洁净肉皮儿，在各式新鲜蔬果、瓜果或者生果中都可取患上。
2.维生素E能延缓老化、增加肉皮儿细胞的再生能力，食物中以坚果、酪梨、李子、草莓、麦芽和菜油，如落花生油、葵花油、橄榄油的含量较为丰富。
3.维生素A可改善肌肤粗拙，使肌肤柔滑、增加免疫，首要来源有肝脏、鱼油、蛋黄、胡莱菔、番瓜、杏和绿色青菜。
4、葡萄籽最重要的是看OPC也就是低聚花青素的含量高低，注意，低聚花青素与茶多酚等并不等同，低聚花青素由葡萄籽中提取，可以美白淡斑，恢复年轻气色
⑧ 女人脸黄吃维生素C好还是维生素E好
维生素E也叫生育酚，是保胎药，这种维生素对女性昌晌作用比较明显，而维生素则没有明显的那女区别，从这一点看颂迅敏，女人脸黄吃维生野枝素E好。
⑨ 脸色暗黄可以吃维生素C和维生素E吗
一、维生素c、维生素e的药理作用
维生素c，维持身体健康及预防疾病，维生素c不足不只是引起坏血病，维生素c还与病毒抑制因子的产生有关，因而维生素c对预防及治疗感冒有很大的作用。同时还有让胆固醇值下降的作用，保持女性排卵的退性作用。对抗精神压力有极大作用，因而白领阶层女性易适当补充维生素c。此外维生素c对于美容、抗过敏、抗组织胺均有一定作用。维生素c含量最多的食物——柠檬。一个柠檬只有250毫克的维生素c，补充500毫克的维生素c，一天必须吃20个这样酸的水果才行。适量补充维生素c对于维持身体健康，预防疾病，将起到极大的作用。
维生素e——返回年轻的妙药，维生素e是返回年轻，恢复健康的维生素，因为维生素e有很强的抗酸化作用，它可让细胞代谢活跃，让细胞恢复年轻的功能，可让白发逐渐恢复黑色，肌肤黑斑减少，甚至消失。维生素e有加速精力恢复的功能，对于增强心肌细胞活动起到一定的作用，并有抗氧化的作用。但在心脏病疾病出现效果得花二年的时间，坚持长期服用是很有必要的，选择天然活性维生素e效果更好。
二、维生素e的禁忌
人们在服用维生素e时还存在着一些误区。维生素e不应长期大剂量服用，如有特殊需要，最好一日量不超过200mg，特别是维生素e与下列五种药物同时使用时，一定要在医生的指导下进行，切勿自行服用。
第一种，阿司匹林。维生素e与阿司匹林都能降低血液黏稠度，所以当维生素e与阿司匹林同时服用时，医生应根据具体情况调整病人的服用剂量。
第二种，维生素k。维生素e对维生素k有拮抗作用，并且能够抑制血小板的凝聚，降低血液凝固性。因此，在做外科手术之前或是在服用抗凝血药物时，请不要与维生素e同时服用。
第三种，洋地黄。维生素e可增强洋地黄的强心作用，使用此类药物的病人请慎用维生素e，以免发生洋地黄中毒。
第四种，新霉素。影响脂肪吸收的药物如新霉素，会影响人体对维生素e的吸收，因此同时服用可能会降低两者的药物作用。
第五种，雌激素。长期大剂量（每日用量超过400mg）服用维生素e，特别是与雌激素合用，可以诱发血栓性静脉炎，应给予警惕。
三、同时服用多种维生素效果好
众所周知，维生素a治疗夜盲症疗效显著，但维生素非常容易被氧化，一旦氧化，治疗夜盲症的作用就会消失，如果氧化程度较深的话，维生素所以的有益作用都会消失。科学家发现：如果维生素a与维生素e同时服用，维生素a就难以被氧化。这是因为维生素e更容易与氧结合，维生素e会比维生素a先氧化，维生素a就可免受氧化的影响了。维生素e受到氧化后，使氧化后的维生素e还原的则是维生素c。这3种维生素联合使用，能提高各自的效力。维生素e有降低胆固醇水平，预防高血压与保护血管内膜的作用。如果维生素e与维生素c一同服用，效果会得到很大的提高。
此外，维生素e与维生素b一起服用，维生素e的抗氧化的作用，将会得到强化。因此，服用维生素e，最好能与含维生素c与维生素b一起服用。这是一种值得介绍的方法，有益于人体健康。
⑩ 维生素e可以去暗黄吗
天然维生素E是天然的强抗氧化剂，是很好的护肤卫士，能够捕捉自由基，使回细胞免受其害，让皮答肤光洁，并通过提升体内雌性激素的浓度，增强细胞蓄水的能力，让肌肤细腻有弹性，改善皮肤过敏，干燥、暗黄。天然维生素E能够有效地提高机体耐力、增强免疫功能、有明显的防衰老、防病、防癌作用；能降低胆固醇、改善人体微循环；能有效地防止心脑血管疾病的发生。天然维生素E同时也是美容护肤的最佳选择，它有清理人体内氧自由基的功能，阻止生理色斑的产生，对紫外线灼伤的皮肤起良好的修护作用；它易被皮肤吸收，能促进皮肤新陈代谢，改善皮肤弹性。