1. 脖子后面的皮肤总是很黑，像洗不干净一样，而且肤质也很粗糙 怎么保养解决这个问题
保养脖子的方法如下：
1、选择适合颈部的护肤产品
选择适合自己肌肤的颈部护肤品，一般选择具有抗皱紧肤和保湿功能的颈霜为主，加强颈部肌肤的滋润度，避免颈纹的发生。
2、颈部最需要保湿
因颈部皮脂腺较少，所以极易出现皮肤干燥的现象。可以尝试使用天然的橄榄油或牛油果油，直接涂在颈上，使干燥的皮肤得到保养。但涂抹这前，需将这些护肤品先放在掌心摩擦至温热，然后以由下往上的手势，进行轻柔地涂抹。
3、颈部按摩
颈部按摩，能促进其血液循环，加强颈部淋巴系统的排毒功能，还可促进颈部细胞的再生能力，防止皱纹的发生，因此颈部按摩是改善颈部最常用的方法。
4、颈部也要定期去角质
每次使用不超过五分钟，磨碎的杏仁细粒加上牛奶，也可以用来做家居去角质，从肩膀开始往上轻抚至颈部，在洗澡时一并冲掉，这道保养程序大约2－4周一次即可。
5、颈部需要清洁
使用洗面乳取代较刺激的沐浴乳或肥皂来清洁颈部，或尽量使用ph值接近肌肤的弱酸或中性的沐浴乳。
6、正确的坐姿和睡姿
颈纹的生成也是跟睡姿和坐姿息息相关，枕头枕于脖子的凹陷处，坐姿高于电脑的2／3，正确的坐姿和睡姿有助于减少颈部皱纹的产生。
7、防止颈部缺水
颈部缺水也是导致颈纹的原因之一，与面部皮肤相比，颈部组织结构较为薄弱，油脂分泌较少，很难保持水分，容易干燥出纹，所以每天保证适量的水分，也是拥有水嫩天鹅颈的前提。
2. 脖子总是很黑怎么办
患者脖子后面很黑怎么办，依据患者具体情况不同可采取不同的处理方法。一、如果患者脖子处经常接受紫外线的照射，从而引起局部色素沉着，表现为皮肤黝黑，属于正常的生理现象，可以通过局部外擦防晒霜，适当的采用衣服遮盖，避免脖子后面的皮肤过度刺激发生病变。二、如果患者脖子后面伴有皮肤的黑色素瘤而造成了皮肤发黑，皮肤黑色素瘤属于恶性程度较高的恶性肿瘤，患者需要尽快行手术切除局部的肿瘤细胞，同时行局部周围皮肤的放疗治疗。部分患者如果术后病检提示切缘阳性，甚至有可能需要二次手术扩大切除范围，尽可能的清除体内肿瘤细胞。
脖子发黑，如果个人比较肥胖，且表面粗糙者，则不排除是假性黑棘皮病，多伴有柔软的小疙瘩即皮赘，这种情况是良性皮肤病，对人体无害，可以不理会；但如果是40岁以上，在短期内有上述现象，且不肥胖者，则有可能是癌前病变的皮肤表现，最好是做个全面体检。发现片状，如果表面光滑，仅发黑者，则表明身体的血液循环不好，这种情况不是病，而是体质的问题，一般不需要用药，任其自然就好。另外，如果局部发痒，反复抓痒后形成，则多数是炎症后色素沉着，也是问题不大。
3. 脖子变黑粗糙怎么办
1、去角质。导致肌肤变黑变粗糙的罪魁祸首就是角质层，角质层无法正常代谢就会堆积在肌肤表面，令肌肤无法吸收护肤品的养分，从而变黑，所以，每周清理一次老化角质层，使用磨砂型去角质产品都有不错的效果。
2、做好防晒。除了脸部，脖子也一直处在阳光照射下。所以每天出门我们也要认真做好脖子的防晒隔离，不要在阳光里暴晒时间过长，不仅能防止晒黑，更是防止提前光老化的有效措施。
3、水果美白。脖子黑，还可以用水果来美白，水果含有丰富的维生素C，可美白肌肤，将水果捣烂再敷在脖子上15分钟即可，可以使用土豆、西红柿、香蕉等，美白效果都非常的好。
4. 脖子后面皮肤好黑，好粗糙，怎么办
去除角质。定期使抄用去角质的磨砂膏按摩脖子皮肤，清除老废角质，也可以去除脖子毛孔中的污垢。但是由于脖子皮肤比较薄，所以去角质不宜太频繁，最好两周去一次角质。
多喝水也是改善肌肤的一定方法，多喝水可以促进身体水循环，让脖子皮肤内的毒素更快被排出，也有利于皮肤变得更白皙。而且皮肤缺水的话也会肤色黯淡，多喝水能让皮肤保持水润，起到提亮肤色的作用。
5. 脖子的皮肤很黑，很粗糙，怎么办
保持清洁，用有清凉的沐浴露洗澡，做完面膜后可以用面膜再贴在脖子上，让脖子也保持滋润，睡前可以用婴儿油或者橄榄油擦脖颈，从下向上轻柔提拉。不过，如果皮肤发炎，要对症下药，先治好这个才能进行好的护理。
6. 我头颈后面皮肤有一块很黑很粗糙而且面积越来越大很干，怎么回事
应该是平时清洁不到位、紫外线照射、不良生活习惯等因素引起的黑色素沉淀。脖子后面是我们经常会忽略的部位，平时要多注意清洁，尤其要注意防晒，定期去除角质，养成良好的生活习惯，早睡早起，适当进行运动，这些都是可以减少脖子色素沉淀的方法，但是见效周期较长，如果想快速去除黑色素则需要使用专业的去黑嫩红产品，快速消除黑色素还你粉嫩肌肤。
7. 脖子背部黑怎么解决
抓住细节 美颈全攻略
一圈年近30，添一圈长10岁，不小心被脖子上的“年轮”出卖了年龄，怎么办？
美颈的5个好习惯
●每天做美颈操
●每晚沐浴涂抹颈霜按摩
●养成每周为颈部敷面膜的习惯(选择补水性面膜，在面部使用后敷在颈部即可)
●防晒
●选择高度为8cm左右的枕头，以减少睡觉时对颈部的压力
美颈操怎么做？
为颈部减肥，促进血液循环，修理线条，每天利用空余时间做下面的动作：
●前后弯曲
端正的坐姿或站姿，头垂直于肩，下背部微屈。双手按住前额，肘部与肩平。用双手的力量慢慢往后推压，直到颈部充分后仰，前额指向天花板，暂停，数到10。双手移到脑后，用力慢慢向前压，直到下巴抵到前胸，暂停，数到10。反复6～8组。
●侧弯曲
端正的坐姿或站姿，给头部左侧施加外力，用颈肌的力量用力向左侧挤压，直到右耳几乎指向天花板。放松，重复。反向进行右侧练习。重复6～8组。
哪些运动能帮助颈部保持年轻状态？
●芭蕾舞。芭蕾舞演员个个都有天鹅一样颀长的美颈。现在就去上芭蕾形体课，并且在日常的站、坐、走中采取芭蕾的姿态，挺胸、收腹、抬下颌。
●普拉提。普拉提教练就常常对你喊，“长高一点”、“拉开一点”。你的颈椎、脊椎在这种号令下不断地伸展、拉长。
●瑜伽。瑜伽不但能让你的颈部柔软、颀长，它的许多姿势还能预防颈椎疾病的发生。
刚刚25岁，我的颈部怎么就开始出现横纹了？
这可是一个明显的信号，提醒你再不护理，颈部皮肤就真的提早衰老了。
颈部肌肤十分细薄脆弱，尤其是颈部前面皮肤的皮脂腺和汗腺的数量只有面部的三分之一，皮脂分泌较少，更容易缺水，产生皱纹。颈部的皱纹通常有两种，一种是初期老化的皱纹，十几岁时便开始出现，这种皱纹通常不明显。另一种皱纹则是随着年龄的增长而加深，这种皱纹可能非常明显。特别是如果你平时坐姿“固定”，缺乏运动，体重增加，纹路就会提早出现。一年一岁，颈部还会出现松弛、缺水、轮廓感下降的情况。当务之急是要赶快进行颈部练习和保养。
颈部保养
记得每天晚间的护肤步骤后，给颈部涂保湿乳液，由下至上按摩20～30下，直至乳液完全被吸收。给颈部打圈：颈部的皮肤是横向的，按摩时千万不能打横，而要用向上打圈的方法。
8. 为什么脖子后面发黑
脖子后面发黑可能有多种原因，以下是清闷简常见的罩首一些原因：
1. 暴露在阳光下：长期暴露在阳光下，脖子后面的皮肤会积累更多的黑色素，导致发黑。
2. 摩擦和磨损：长期戴着过重的项链或者高领衣服，或者使用过度刺激肌肤的化妆品，都会导致脖子后面的皮肤磨损，加速黑色素过量积累。
3. 荷尔蒙变化：女性在怀孕期间或者更年期，由于荷尔蒙水平的答裤变化，可能会导致脖子后面的皮肤发黑。
4. 糖尿病：糖尿病患者身体内过多的血糖可能会损害血管和神经，导致皮肤色素沉着和其他皮肤问题。
5. 铅中毒：长期接触含铅的化学品或者饮
9. 脖子后面的皮肤总是很黑，像洗不干净一样，而且肤质也很粗糙 怎么保养解决这个问题
如果说不是局部的
而是整个后脖子都很黑的话
就像你说的
是从来都没有护理后的结果啊
加上风吹日版晒这么多年
变的很黑是可以想象的啊
所以
两步走
第一，平时的护理
要把脖子后面当成自己的脸一样
就是晚上用护肤的（基本你脸上用什么就脖子也用什么）
早上出
门用防晒的
洗澡要洗到后面（这个相信你会了）
第二，急救的处理
做几个颈膜好了
可以用你面膜的材料
也可以自己DIY
我用的是权珍珠粉加牛奶
美白效果一流
试过就知道了
总之要持之以恒
坚持下去
后脖子
就会变得像脸蛋一样！
10. 脖子的皮肤很黑，很粗糙，怎么办
黑色素沉积是一种皮肤现象，由内分泌平衡等引起，几乎每个人身上都内有，是由于受到紫外线的照射容造成的，这种黑色素沉积异常的色素沉着可以影响人体皮肤美观，影响容貌。 要想祛除黑色素，可以使用专业去黑嫩红素产品，另外还要积极改善不良生活习惯。要注意防晒，平时要多喝水，多吃新鲜蔬菜、山楂、胡萝卜，少吃食盐，从而来减少黑色素的形成。