西京医院皮肤暗沉色斑_西京医院皮肤科的去斑面膜是那种

A. 皮肤暗沉长斑怎么改善

皮肤暗沉长斑怎么改善

皮肤暗沉长斑怎么改善，很多女性平时都会保养护理自己美丽的肌肤，皮肤暗沉长斑则是很多小伙伴不愿意看到的，这会影响我们的颜值，下面看看皮肤暗沉长斑怎么改善。

皮肤暗沉长斑怎么改善1

脸色暗沉，长斑这种情况多数是由于肝郁气滞血瘀的原因导致的，所以调理方面。

第一，药物可以选择血府逐瘀胶囊、木香顺气丸、开胸顺气丸、逍遥丸、加味逍遥丸、柴胡疏肝散、疏肝解郁胶囊等药物调理，平时可以用红花、玫瑰花、香附、郁金、陈皮、山楂等泡水喝。

第二，平时饮食要注意清淡，不要吃太多生冷、黏腻的食物容易加重身体的湿气，而影响气血的运行，另外不能熬夜，不能抽烟喝酒。

第三，平时一定要放松心情，不能生气上火，如果生气上火，会加重肝郁，导致气血运行不畅，加重而出现色素沉着长斑。平时还需要多到户外运动，通过运动可以顺畅全身气血，而且有利于改善情绪。

皮肤暗沉衰老怎么改善

第一步：巧洗脸，加快脸部血液循环

将泡过热水的毛巾(32摄氏度的热水)，轻轻覆盖在脸上(洁面后)，用手指轻压，使毛巾紧密贴合鼻翼、眼部，热敷大概30秒，或者是使用蒸面的方式，来加快面部血液循环。然后用冷水泼脸，冷热水交替四次。

第二步：拍打脸颊，唤醒肌肤弹性

完成洁面后，用拍打法涂抹化妆水，分三次拍打化妆水，一共拍打100左右，强迫肌肤吸收，促进血液循环的同时，使肌肤恢复光滑弹性。

第三步：精华液，补营养

拍打完化妆水之后，趁着脸部发热的情况下，选择具有保湿美白功效的修复型精华液，为干燥肌肤注入营养物质，击退黑色素，摆脱暗沉。

第四步：美白修复型乳液

涂抹完精华液，就是锁住营养，这时候应该选用一款修复型的美白乳液，才能有效去除皮肤暗沉问题，修复受损老化细胞。

皮肤暗沉长斑怎么改善2

1、防晒

强烈的紫外线也是导致色斑形成的，主要原因在照射紫外线之后，我们皮肤的黑色素也会变得更加活跃，慢慢的出现小黑点。所以大家出门之前必须要通过好防晒霜，只有这样才能减少皮肤受紫外线的影响。而且太阳过大出门的时候，还需要带一把太阳伞，或者是带上遮阳帽，尽可能的减少阳光与皮肤的直接接触。

2、面部清洁

虽然现在市面上的化妆品，确实可以让我们变得更加好看一些，而且它也可以轻松掩盖面部一些瑕疵。但是这些化妆品里面，就含有重金属成分，如果经常大量使用，就会导致我们皮肤质量快速下降，加快皮肤黑色素的生成。

这时面部斑点也会变得越来越多，而且会更加明显。所以大家平时一定要注意，减少使用化妆品。哪怕化了妆，晚上的时候，也要进行彻底卸妆，不要让化妆品残留在我们的肌肤上面。

3、晒后修复

有一些人特别注重防晒工作，但是不管大家平时使用了什么样的防嗮手段，也需要注意做好善后皮肤的修复。特别是外出之后，更应该做一些晒后修复，平时都给皮肤补水，让皮肤处于细腻柔嫩的状态。同时在回到家之后，还可以敷上一个修复面膜。这样不仅可以让皮肤吸收足够的水分，也可以让晒后皮肤得到最好的修复。

除了日常生活中要注重防晒和面部清洁等“外调”美白祛斑的方法，其实“内养”才是美白的最佳方案。

有很多食物也能起到美容皮肤的作用，像番茄里面就拥有压制黑色素沉淀的成分。胡萝卜也可以有抗氧化，而维生素C、E可以有效抑制黑色素出现。对于延缓皮肤衰老，也有很好的效果，所以日常生活中，大家可以多进食这一类食物。

其实很多女人在发现脸上长色斑的时候，就会非常焦急，这个时候他们就会使用各种各样的淡斑产品，总之会使用很多外部手段。虽然这些方法，可以短时间将色斑清除掉，但是它所清除的只是皮肤表面的色斑。沉积在皮肤里面的黑色素，依然无法改善，所以在一段时间之后，色斑依然会出现。

脸上长斑不要慌！养成睡前1个好习惯，色斑绕开走，皮肤白皙嫩滑

很多人都有睡前喝牛奶的习惯，因为牛奶可以帮助调整肤色，其实，在牛奶加点烟酸固肽，或赶走色斑，提亮肤色。含有美白成分烟酰胺，是可以分解代谢人体内的黑色素，还可以避免黑色素的产生，在淡化色斑美白肌肤的同时还能保持白嫩。含有的三肽可以滋养皮肤，维持肌肤稳定。

除此之外，想要彻底摆脱脸上的色斑、暗沉，恢复皮肤的白皙紧致，需要有一个良好的心态，毕竟心情好了，身体也会好，皮肤才会更好啊。

皮肤暗沉长斑怎么改善3

肌肤暗沉找准美白小窍门

1、使用美白产品保养肌肤

针对肌肤暗沉、偏黄的美白精华类的产品不可少，特别是在斑点较为严重的地方，应该追加1-2滴，并在易长斑的颧骨、额头处画圆，以防斑点站在身上。

2、选择能提升皮肤含氧量的护肤品

选择护肤品要有针对性，必须是有利于提升皮肤含氧量的。如玻尿酸、胶原蛋白、维他命B5等高效保湿剂，不仅具备抗老、抗氧化的功效，还能提亮脸色，令其红润有光泽。

3、定期使用温和去角质产品去角质

老废角质堆积很易造成皮肤发黄，因此平时的.卸妆或是清洁都是至关重要的，清洁到位，不仅可以减少老废角质的堆积，还能将停滞的循环代谢激活。可以使用些温和的去角质产品，但不建议使用过于频繁，特别是干燥的冬季，一周到两周去一次即可，而且去完角质后，最好是敷一片补水面膜，然后抹霜保湿锁水。

4、高机能化妆水+按摩排毒去暗黄

选择质地柔滑的高机能化妆水，每天用它按摩皮肤，将水分从外而内的输送。顺着淋巴腺而下的按摩，可以顺着手法将体内的毒素和老废角质排除体外。无毒一身轻，肤色也会跟着健康起来。

5、使用抗衰老的精华液和面膜

建议每天早晚都要抹上抗衰老的精华液，补充流失的胶原蛋白，提升其量和质，最好是每周两次使用耳挂式的提拉面膜，首选抗衰老的促胶原蛋白增生的面膜，敷完面膜后还需要提拉按摩，使得皮肤更加紧致，有弹性。

B. 皮肤暗沉色斑怎么调理

皮肤暗沉色斑怎么调理

皮肤暗沉色斑怎么调理？生活中我们每个人都应该有各种皮肤上的小问题，不是长痘痘就是长闭口，或者是长斑点肤色暗沉等等问题，其实这些问题都可以想办法调理的，那么皮肤暗沉色斑怎么调理呢？

皮肤暗沉色斑怎么调理1

皮肤暗沉有斑可用多种方式加以调节，包括饮食、防晒、激光治疗等。如果是疾病导致的暗沉有斑，建议患者到医院就诊，必要时需要通过药物的方式进行缓解，常见的调理方式有以下几种：

1、护肤： 充分给皮肤补水保湿，多使用含有维生素C的护肤品，可有效改善脸色暗沉以及斑点情况；

2、饮食： 在饮食结构上需要做出改善，多摄入富含维生素C的水果、蔬菜，如西红柿、猕猴桃等，减少牛羊肉、海鲜等会引起皮肤油脂分泌不均衡的食物，否则容易出现粉刺及炎性丘疹，消退后容易出现色素沉着；

3、作息： 生活作息不规律，导致皮肤得不到充分休息，引起脸色暗沉有斑。所以不要熬夜，应养成良好的作息习惯，可调理肤色，减轻皮肤斑点；

4、防晒： 紫外线的照射直接导致面部暗沉以及出现斑点，所以防晒工作要全面，外出时戴帽子、撑伞、穿防晒服以及涂抹防晒霜；

5、激光治疗： 通过激光手术的方式，不仅可以美白，也可以去除面部色斑，但术后要注意修复与防晒；

6、原发病治疗： 如果是肝功能异常、糖尿病的患者，会出现面部暗沉有斑的情况。此时建议患者到医院就诊，明确病因，在医生的指导下进行药物治疗，包括治疗肝功能的异甘草酸镁、水飞蓟宾、复方甘草酸苷等药物，治疗糖尿病的降糖增敏剂、胰岛素等药物。

调理方法：

中药材口服黑斑消——疏肝理气祛淤汤

针对一些脸上长斑的人员而言，非常是女士，如有黄褐斑、妊娠斑，能够挑选疏肝理气祛淤汤，由于这类人都归属于肝气郁滞、痰瘀积滞之证。采用的药品有川芎、白藓皮、白蒺藜各20克，煎制后服食。

建议在服食前，咨询一下中医学皮肤科权威专家，对症治疗后可以用这3种药坚持不懈服食2月上下，在一定水平上能够改变。

评价：川芎味甘而重，故专能补血补气，其气轻而辛，故又能行血，柔肝有动，行中有补，为血中之要药，有推动基础代谢的功效，能够使皮肤鲜嫩。白藓皮具备化湿、祛风祛毒之作用。

白蒺藜具备祛风舒肝理气、益气活血的作用。三者同用，肝火疏、痰瘀除、血气调，所以能悦面色。在其中，白藓皮这味药效偏寒，脾胃虚弱者谨慎使用。

补血补气益气养血调面色——自制药业膜美皮肤

针对皮肤黯黄的人，大多数归属于脾胃虚寒、气血两虚之证。能用白茯苓、黄芩、白芍自制补水面膜。一般是白茯苓30克、黄芩15克、白芍15克先弄成粉，随后加入适量药粉和水调均匀，敷在脸部。每星期2~3次，坚持不懈敷用一段时间，可奏效。

评价：白茯苓具备去斑、去痘和美白皮肤滋养皮肤等作用，还能够软化血管。黄芩具备健脾益气的作用，肠胃乃后天之本，肠胃强，血气冲盈，皮肤当然变白里透红。

白芍其气芬芳，会通九窍，香辛消结而入血止疼，故长皮肤，清香而辛，所以能盈润。现代科学发觉，白芍有促进血液循环，推动皮肤基础代谢，减缓皮肤衰老的功效。三者同用，则肠胃调，血气盛，故能美皮肤。

饮茶培育出好面色——梅瑰枸杞子玫瑰花饮

针对宫寒的女士、畏冷的人而言，大多数阳气虚，因此不可以通调经络，血气不畅，主要表现在皮肤上则出现皮肤颜色不泽的状况。对于此事，能够试着喝一点梅瑰枸杞子玫瑰花饮，用天山雪莲粉5克、枸杞子10克、玫瑰花3克泡水喝。

评价：天山雪莲温性，有除寒、祛风湿、通脉活血化瘀、温肾温补肾阳的作用。枸杞子有护肝、滋肾、润肺止咳的功效。玫瑰花有活血化瘀通脉的功效。三者同用，气血盛，血气通，当然面色佳。但该奶茶不宜热性体质的人服食。

有关皮肤保养调养的错误观念，一切药品应用的前提条件应当在专科医生的具体指导之中，辨证施治安全用药。在网上应有尽有的中药美白方、调理气血方，尽管一些有一定出处，但是不是合适您的身体素质，还需要辩证后再做考虑到。

也有许多护肤品喊着中草药面膜的幌子，虽然许多人觉得中药材是安全性的，但实际上，一切药品在搭配生成之后，是不是和机体触碰，造成皮肤过敏，也是因人而异。

因此建议在使用中药面膜时，在手里或是耳背先试着一下，要是没有非常的肿胀痒的病症，再用在自身脸部。

皮肤暗沉色斑怎么调理2

发现皮肤出现发黄暗沉有斑的症状，一般都是因为身体气血不足，体内色素堆积或者身体肝胆患有疾病等情况造成的。像是紫外线的照射，内分泌失调等都会引起。属于皮肤老化的表现，由于导致的因素很多，建议最好到医院进行全面检查，然后最根据病因进行合理的治疗。

皮肤暗斑怎么调理

1、需要进行健脾养血益气的调理，建议最好可以吃一些中成药。

2、中医采取艾灸治疗，可以通过艾灸气海穴，关元穴，以及中脘穴等穴位，改善皮肤暗斑情况。

3、另外还需要从根本上来进行调理，例如改善饮食习惯，注意保持饮食清淡营养，忌食过于辛辣刺激油腻以及容易伤及伤脾胃的食物，保证生活的规律，避免熬夜、过度疲劳早，平常可以适当的加强身体的锻炼。

4、日常需要避免一些物理因素的损害，例如强光日晒或者紫外线照射，一定要做好皮肤的管理，出门做好防嗮。

5、口服一些维生素类的药物来进行调理，常用的有烟酰胺，β胡萝卜素等。配合外敷维生素类乳膏来进行治疗，日常需要注意给皮肤进行保湿处理

解决肌肤暗黄的问题首先要从改善饮食习惯，作息规律入手。做好日常皮肤护理，避免直接晒太阳，注意防晒。若问题仍未得到改善，建议采用激光手术的方法，见效较快，效果较好，且术后需注意防晒。

皮肤暗沉主要考虑是由于睡眠不足、清洁不到位、紫外线、辐射以及情绪异常等因素导致的。可以采用中医的方法来调理，中医调理方法主要是从调理气血，肝肾功能以及清热利湿，促进代谢方面来调理，根据病人具体的症型来选择方药，使用中药调理的'同时，平时多情绪要稳定，保证充足的睡眠，不要熬夜，锻炼身体，也可以促进自身的新陈代谢。

在日常生活中，应该注意避免面部皮肤暴露在强烈的紫外线下。戴太阳镜或帽子来保护面部皮肤是必要的。平时，饮食和睡眠应该合理，避免过度的情绪压力现象。

皮肤暗沉色斑怎么调理3

皮肤暗黄有色斑怎么办？6妙招助你消除暗黄色斑

1、经常敷面膜。平时可以经常使用黄瓜片或者牛奶等敷脸，尤其皮肤受到日晒之后适当的敷一敷黄瓜片，可以起到镇定和修复的作用，帮助减少皮肤色斑和暗沉现象。

2、经常做脸部按摩。每天空闲的时候把脸洗干净，涂上一层护肤霜，然后采用合适力度按摩眼角以及颧骨等部位，以促进局部血液循环和新陈代谢，可以改善皮肤暗黄和色斑问题。

3、补水保湿。补水保湿是非常重要的护肤方法，平时除了要做到坚持使用补水保湿的护肤品之外，还应该多喝水。

4、坚持进行运动。平时要多做一些有氧运动，比如练习瑜伽、游泳、跑步、跳绳、跳舞等，让身体动起来可以促进血液循环，排出体内的垃圾毒素，从而改善皮肤暗黄和色斑现象。

5、合理饮食。平时要多吃新鲜蔬菜和水果、五谷粗粮等，以保证大便通畅，排泄出体内的垃圾毒素，避免内分泌失调。

6、保持好心情。心情好的人自然看起来容光满面，心情不好的话皮肤也会变差，甚至导致身体新陈代谢受到影响。

以上就是今天为大家介绍的消除皮肤暗黄和色斑可以采用的方法了，希望大家看完后对皮肤保养有所帮助。最后要提醒大家的是，平时要做到坚持护肤，不能三天打鱼两天晒网。如果皮肤问题比较严重，也应该去正规医院请专业医生帮忙采用医学方法进行防治。

C. 第四军医大学西京医院皮肤科

第四军医大学皮肤科目前全国皮肤科排名第四名，拥有全国知名的各类专家和美容技术。值得信赖。

D. 西京医院的美白祛斑霜起作用吗

生姜祛斑美白小窍门一

材料：生姜、酒精

做法：准备的生姜洗净后放入干净的容器中，倒入适量的酒精浸泡，用保鲜膜密封大约15天左右即可。每次洁面后用棉签蘸取适量的涂抹在长有雀斑的部位，坚持使用能起到消除雀斑的效果。

白醋祛斑美白小窍门二

材料：白醋、蛋清

做法：将新鲜的鸡蛋放入白醋中浸泡大约一周左右的时间，清洁洗脸后，取出鸡蛋，将蛋清涂抹于脸部有斑点的部位，每天坚持使用。另外，还可在洗脸水中滴入适量的白醋混合均匀后用洗脸，然后再用清水冲洗干净，定期坚持使用能淡化脸部色斑，分解黑色素的效果。冬瓜仁去斑美白小窍门三

材料：冬瓜仁、桃花、蜂蜜

做法：取适量的冬瓜仁和桃花放入微波炉中烘焙干，将其研磨成细粉末状，和蜂蜜混合搅拌均匀，洗完脸后涂抹于脸部皮肤上，有斑点的部位轻轻按摩，静敷大约15-20分钟后温水洗净即可。坚持使用能帮助护理美白皮肤，从而达到淡斑祛斑的功效。

柠檬祛斑美白小窍门四

材料：柠檬、冰糖

做法：将新鲜的柠檬片浸泡于开水中，加入适量的冰糖或蜂蜜调制均匀后即可饮用，或者用柠檬汁滴入洗脸水中洗脸，通过内调外用的护肤方法有助于抑制黑色素的沉淀和生成，从而达到消除面部色斑，恢复净白肌肤的效果。

E. 脸色暗沉有色斑怎么办

脸色暗沉有色斑怎么办

脸色暗沉有色斑怎么办，导致自己的皮肤长斑暗沉的原因很多，一个人长期处于压力的状态下，人体的新陈代谢就会受到破坏而失去原有的平衡从而就会导致长斑，那么脸色暗沉有色斑怎么办呢？

脸色暗沉有色斑怎么办1

面部暗沉有色斑，可能与内分泌失调、紫外线照射等原因有关，一般可以通过规律饮食与作息、防晒与正确护肤改善，同时可以通过局部用药、光子嫩（肤）、激光治疗等方式改善。

1、规律饮食与作息：平时需要注意调整饮食结构，多吃富含维生素的蔬菜及水果，比如菠菜、西红柿、苹果、蓝莓等，并且要减少油腻、辛辣食物的摄入。同时需要注意保持充足的睡眠，尽量避免熬夜；

2、防晒与正确护肤：平时需要做好皮肤补水保湿工作，可以使用含有维生素E的护肤品进行护肤。同时还需要做好皮肤防晒措施，可以使用防晒霜或外出时佩戴遮阳帽、太阳镜；

3、局部用药：遵照医生嘱咐使用维生素E乳进行涂抹，其中含有的维生素E能够对抗自由基，起到抗氧化的效果，从而使面部色斑得到淡化；

4、光子嫩（肤）：严重时可以到正规医院采取光子嫩（肤）治疗，主要利用机器所产生的宽光谱彩光，通过照射皮肤作用于皮肤的不同层面，分解表层及深层中的黑色素，还能使胶原蛋白过多生成，使皮肤变得白嫩光滑；

5、激光治疗：也可以采取激光治疗的方式来祛除色斑，主要利用激光的选择性光热原理，通过照射皮肤表面进入深层的色素沉着部位，使色素颗粒升温破裂并随人体代谢排出体外。同时还可以刺激胶原蛋白与弹性纤维的过多生成，从而达到祛除色斑的效果，使面部变得更加有光泽。

脸色暗沉有色斑怎么办2

3、补水保湿。补水保湿是非常重要的护肤方法，平时除了要做到坚持使用补水保湿的护肤品之外，还应该多喝水。

5、合理饮食。平时要多吃新鲜蔬菜和水果、五谷粗粮等，以保证大便通畅，排泄出体内的垃圾毒素，避免内分泌失调。

6、保持好心情。心情好的人自然看起来容光满面，心情不好的话皮肤也会变差，甚至导致身体新陈代谢受到影响。

脸色暗沉有色斑怎么办3

一、鲜奶敷脸

每天记得在睡觉前的时候，取一杯牛奶，然后要把两片面膜在杯子中泡开它。最后你可以用两张面膜敷在自己脸上，让牛奶可以充分的渗进到脸部的皮肤。如果坚持用这种方法半个月的话，那么你脸上的斑点一定会消失的。

二、胡萝卜祛斑

我们大家都知道在胡萝卜中含有大量的维生素a的，那么就会因为维生素a可以改善我们皮肤粗糙的地方，而且还可以祛斑。把新鲜的胡萝卜放在榨汁机里，然后榨好之后，就是轻轻拍打到自己的脸上。那么这种方法最好是在晚上用，可以让自己睡一个好觉。

三、美容祛斑汁

祛斑汁你是可以自制的，需要用的材料主要有雪梨、甘蔗、蜂蜜以及葡萄。因为在雪梨中含有大量的维生素B，蜂蜜是一种天然的美容佳品的，葡萄也是可以很多花青素，让皮肤变的更加紧绷，甘蔗中也是具有大量的维生素在里面。那么对于这些东西放在一起就是可以帮助你排毒养颜的。

四、番茄面膜

首先，我们需要一个番茄以及50克的蜂蜜，把番茄弄成汁之后，把若干的蜂蜜放在里面的，之后就是涂到脸上去。番茄是有解毒祛斑的功能的，可以淡化我们脸上的斑点

不规律的生活

因为工作和生活压力等原因，不得不错过黄金的休息时间，导致内分泌失调，再加上熬夜、辛辣的食物，加剧肌肤内的色素问题，导致脸上长黄褐斑，因此，必须在晚上11：00到凌晨1:00这段时间之前睡觉。平时做一些脸部运动，这样脸上皮肤看上去不会太松弛。

五：千万不可乱用去斑产品

用不好适得其反，不仅斑没除掉，反而烧伤皮肤，烧伤的皮肤会起许多皱，比有斑更难看，轻的有的几个月可以恢复，严重的永远也不能恢复，那就终身后悔来不及了。那些广告鼓吹几天可以去斑更不可信。

对于皮肤的黄褐斑，主要本着预防与治疗结合的方法。

1.调理好女性内分泌环境，保持心情舒畅，黄褐斑不仅仅是护肤调养这么简单，结合身心调理是最重要的，长黄褐斑的一般都是成年的女性，特别是中年女性犹为众多。

2.生活以及工作的压力导致的黄褐斑也是占主要因素之一。所以黄褐斑的治疗方法不仅仅是使用药物治疗面部的斑点，调节好饮食以及睡眠也是很重要的

脸色暗沉有色斑怎么办4

皮肤老化的.信号有哪些？

1、皮肤暗沉发黄

在皮肤表层有角质层来保护皮肤，28天属于代谢周期。一般女性35岁之后，因为受到了紫外线的照射会减慢角质层的代谢速度，不能更好的抵抗皮肤对光的反射以及透射能力，让皮肤看起来发黄而且暗沉。

2、滋生细纹

眼睛周围皮肤很细腻稍微受到外界的刺激与损伤，就会引起细小皱纹的产生。所以应该根据肤质来选择合适的眼霜，同时做好皮肤的补水工作。

3、脸上滋生光老化色斑

没有做好皮肤防晒工作的话会让皮肤一直在紫外线下暴露，从而让大量的黑色素沉淀，滋生黄褐斑以及色斑等。皮肤具有一定的自我防御功能，当感觉到紫外线强烈对皮肤带来损伤时，会立刻产生黑色素来帮助抵抗紫外线，从而引起黑色斑。

如何预防皮肤老化？

1、必须做好防晒工作

强烈的紫外线会加快皮肤的老化，让胶原蛋白流失速度更快，容易引起色斑。当胶原蛋白流失时就会让皮肤失去一定的光泽度和弹性，平时一定要做好防晒工作，每次出门前可以涂抹防晒霜或者打上遮阳伞。尽量戒掉吸烟的坏习惯，不能长时间待在厨房里面，以免加剧皮肤的老化速度。

2、要调整好枕头的高度

睡觉时枕头过低会让大量的水分在头部聚集，让脸上皮肤滋生皱纹、眼睛水肿，应该把枕头的高度调整在8~15厘米左右，尽量和肩膀同宽，这样能防止皮肤的老化。

3、选择合适的食物

每天吃一个猕猴桃里面含有的维生素c，能够防止黑色素的合成，预防色素沉着，保持皮肤的白皙，防止出现雀斑。里面含有的胡萝卜素维持了皮肤细胞正常机能，帮助减少皮肤中的皱纹，加快了新陈代谢的速度，保持皮肤的润泽和光滑。

温馨提示

每天要保证有充足的睡眠，多吃新鲜的蔬菜和水果，每天坚持吃一个苹果，里面含有丰富的维生素c以及胡萝卜素、果胶等，能保持皮肤，让毛孔变得更加通畅。

F. 皮肤暗沉有色斑的原因

皮肤暗沉有色斑的原因

皮肤暗沉有色斑的原因，长时间暴露在阳光下，还是会让皮肤受到的自在性的刺激，因此我们皮肤下的黑色素总是会出现，此外,我们就需要在局部做好护肤，以下分享皮肤暗沉有色斑的原因

皮肤暗沉有色斑的原因1

1.长时间对着电脑

现在的上班族都是对着电脑和手机，而电脑和手机对于身体的辐射也是非常大的，如果没有做好隔离，那么很容易就会导致微小的细尘进入皮肤表面，从而增加黑色素在脸部堆积，也会造成皮肤干燥和发黄的情况，还会引起体内的黑色素增多。

2.长期的日晒

紫外线对于皮肤的照射是有非常大的伤害，如果在日常生活中，经常在外工作和生活，那么紫外线很容易造成皮肤中黑色素的增加，而且堆积在皮肤表面就会造成色斑和黑色素的堆积，而且脸部也会出现一些异常。

3.长期的睡眠不足

很多的美少女在日常生活中，都是不注意自己的饮食，对睡眠也是非常的不注意，如果长期的熬夜，那么对于身体的伤害是非常大的，不仅内分泌会出现失调，而且脸上会出现更多的皱纹和色斑，皮肤也就会显得非常的衰老，而且显得皮肤暗淡和暗黄、肤色暗淡，或者长出色斑。

皮肤暗沉有色斑的原因2

女性皮肤暗沉长斑的原因揭晓

1、不注重防晒

秋冬季节天气逐渐转冷，很多女性放松了防晒工作，觉得晒太阳不仅会让身上暖和起来，还可以为身体补充钙质，因而很喜欢在阳光下午休。但事实上，秋冬季节空白天气中依旧会有非常多的紫外线，虽然相比夏天时紫外线的强度确实有所减弱，但长时间暴露在阳光下，还是会让皮肤受到的自在性的刺激，导致黑色素分泌增加，不仅会加快皮肤衰老的速度，也会造成暗沉和色斑。

2、皮肤缺水

忙于工作的时候很多人都会忘了喝水，尤其是一些每天在格子间里忙碌的白领，一天喝不上一杯水。对于这种情况，皮肤往往会处在重度缺水的状态，皮肤缺水不仅会影响皮肤的代谢，导致色素难以及时排出沉积在皮肤中引起肤色加深和色斑，还会导致表层角质感，别对光线的折射能力下降，从而让皮肤显得更加暗沉无光

3、睡眠不足

熬夜是现在的常态，然而想要让肌肤真正得到放松，充足的睡眠是一个必要方面，在达不到一天八小时休息时间的时候，肌肤无法放松下来，所以会一直处于紧绷状态，尤其是在夜晚十点到凌晨两点，这段时间是皮肤代谢的高峰期，如果在此时一直处于熬夜的状态，皮肤难以得到休息，就会影响皮肤的新陈代谢和修复，导致美白淡斑的效果适得其反。

4、营养失衡

均衡营养是皮肤维持好状态的必要因素，在多种营养不平均的情况下，皮肤会产生肤色不匀、皮肤暗沉无光等问题，部分肌肤还会出现斑点。但是有很多女性都有挑食的不良习惯，并且还会有可能通过节食的方法来保持体重，这些情况都可能导致营养摄入不均，所以要美白护肤，饮食方面也一定要适当调整。

女性不想脸上皮肤暗沉长色斑，常做2事，皮肤白净，色斑消了，人更漂亮

1、日常摄入含有烟酸固态的营养物质

为了保持营养均衡，从而达到由内而外美白皮肤的更好作用，在日常生活中，除了养成良好的饮食习惯之外，还需要额外的.补充一些美白的有效物来让美白事半功倍。

多摄入一些烟酸固态，其中含有烟酰胺和维生素C两种物质相互协同，能够起到最大效果的加快黑色素代谢的作用，从而美白肌肤。

同时，其中还含有燕窝肽和阿胶肽等养肤物质，能够在美白的同时，让皮肤更加润泽细腻。

2、养成健康的生活习惯

除了做到早睡早起，保证充足的睡眠时长之外，还可以坚持适度运动，运动除了可以让身体更加纤瘦美丽，还可以加速皮肤中的垃圾代谢排出，身体更加健康，皮肤也会更加红润。

皮肤暗沉有色斑的原因3

sk2神仙水可以淡斑吗

1、令肌肤表层柔滑清新-改善：表层干燥、粗糙、脱皮、细纹、缺水现象。

2、令肌夫富弹性滋润-改善：肌肤松弛、老化、缺水、紧绷和皱纹现象。

3、令毛孔细小洁净-改善：黑毛孔、明显毛孔、黑头、粉刺、暗疮、痘疤。

4、令肤斑美白均匀-改善：雀斑、黑斑、肤色呈暗沉、偏黄、泛红。

5、改善表皮问题，令肤质细润。改善毛孔问题，使毛孔回复细致。

6、改善弹性问题，使肌肤滋润、有弹性。

7、改善肤色问题，调整肤色，使肌肤透晰、无暇。

美白祛斑的有效小妙招柠檬祛斑法

将新鲜的柠檬洗净切成片，将其研碎，加入硼砂末、白砂糖，搅拌后放入玻璃瓶中密封，隔3天后将其取出，每天早晚从中取出一小勺，冲泡温水饮用，坚持喝一点时间就能让脸上的雀斑减退和消除，无斑的女生服用能够让肌肤红润娇嫩。

鸡蛋白醋祛斑法

将鸡蛋浸泡在白醋里，等到鸡蛋壳变软后，将鸡蛋壳中的蛋清去除掉，均匀的涂抹在面部，等到20分钟后，用温水清洗脸部，长期坚持就能够有效去除脸部斑点。

黄瓜+珍珠粉祛斑法

将新鲜的黄瓜用榨汁机榨成汁，加入珍珠粉一起调成糊状，然后加入一点蜂蜜调匀，将其均匀的敷在脸部20分钟，再用牛奶将脸部清洗干净，坚持1个月效果就会明显，接着继续使用这个方法，就能够消除脸部斑点。

砂糖橄榄油面膜祛斑法

事先准备好砂糖、橄榄油以及压缩面膜，然后将两者混合，放入压缩的面膜纸浸透敷在脸部，每周进行2~3次，一个月下来，脸部的斑点就会得到明显的改善。

肤色不均匀怎么调理

1、饮食疗法，平时多注意补充一些蔬果类的食物，比如绿花菜能使皮肤保持弹性，并且能使皮肤具有抗损伤能力，（肤色不均有时可能就是皮肤被损伤的一种情况)；菠菜和卷心菜是完全的抗氧化剂，它们能很快地治愈脓疱。常吃绿色蔬菜的人也不易有黑眼圈；西瓜会使皮肤变得细嫩。西瓜所含有的生物活性物质（番茄红素)能愈合产生皱纹地方的皮肤损伤。

2、使用含果酸的洗面奶和面膜调节肤色。可以选择一些富含维生素A、C的洗面奶和面膜，比如柠檬、奇异果、草莓等，都含有丰富的维生素C，是有益肌肤美白的食物。大家可以选择含有这些水果的洗面奶或者面膜。

3、服用一些妙方：黄豆红枣膏、葵花黄芪粥、芝麻首乌散等等，大家可以亲自动手，既养颜，又美味。

4、其实有时肤色不均是因为体内毒素过多，而燕麦片能过滤体内的有毒物质，这对保持皮肤的光洁非常重要，也可以补充一点大豆，大豆含有大量有利于细胞生长的维生素E。另外排毒养颜胶囊可以简单方便的排除毒素

5、另外，美眉们在日常皮肤保养中，也可采用一些遮瑕粉底液，遮瑕粉等，弥补肤色不均匀的不足，打造光彩亮丽的妆容！

G. 谁在西京医院把黄褐斑看好了

科学的祛斑方式并不是单一的祛斑方式，因为色斑的形成原因是多方面的。所以单方面的祛斑方式是不科学的。

除了选择使用适合自己的祛斑方式之外，在日常生活中还应该注意以下几点：
保证良好的作息时间，不要熬夜；

避免皮肤长时间曝晒在阳光下：外出时一定要做好防护工作，选择有防晒和美白功效的防护保养品。合理适当的运动，促进血液循环和新陈代谢。
避免食用色素含量高的食物或者饮料：如：酱油炒饭、可乐、巧克力、可可等。常年与电脑打交道的人最好涂些隔离霜，用完电脑后应立即洗脸。妊娠期前后做适当保养和护理，能够减少妊娠斑的出现。
充足的睡眠：熬夜是皮肤的一大杀手，经常熬夜的人特别容易出现肌肤问题，不仅脸部暗淡无光，就连黑眼圈眼袋也会找上门，肌肤不能及时排毒，积累的色素也会沉着，久而久之就容易长斑。每天我们要养成早睡早起的好习惯，让你的肌肤在夜间深呼吸吧.
良好的生活习惯：好的生活习惯能够有效地预防和减少因为后天因素出现的色斑，维护水嫩肌肤。脸蛋需要呵护，注意一些很简单的细节，坚持下去，就一定能够拥有一张光洁嫩白的脸。

H. 脸上有黄褐斑吃西京医院的调理通宝2号怎样

亲，黄褐班是体内的毒素，需要调养，我有亲身体验，我是服用了段保健品得到的效果，其实当时抱着试试的状态服用的，但没想到效果很好，值得参考

I. 脸上有色斑暗沉是什么原因怎么办

首先要了解自己是什么肌肤肤质，然后根据自己的肌肤状况选择适合自己的护肤品进行调理改善，个人认为面色暗沉代表你的肌肤代谢能力很弱，肌肤缺乏营养，再加上已经形成了斑点，这就需要一定的时间进行淡化了。
那么我们来了解一下造成皮肤暗沉长斑的原因有哪些，然后平时就要注意了，尽量的去避免这些因素，主要有以下几种原因：
1、经常性的熬夜，导致皮肤的代谢能力和抵抗力下降，皮肤受刺激容易产生色素不能被代谢，导致出现暗沉和斑点
2、滥用不当的护肤品和化妆品。皮肤受到刺激，导致肌肤活性的降低，产生色素的沉积，逐渐的显现出暗沉和色斑的情况
3、年龄的增长，胶原蛋白流失严重，导致肌肤细胞活性降低，代谢能力变差，不能代谢肌肤产生的色素，逐渐的形成色斑和肌肤暗沉的情况
所以针对性的解决办法可以参考一下：
1、停用目前所使用的护肤品以及化妆品，用矿泉水敷脸，缓解肌肤
2、规整日常的作息，避免熬夜，减少对皮肤的刺激
3、内调补充胶原蛋白，促进肌肤细胞的活性，增强肌肤的基础的代谢能力和活性，代谢沉积的色素
4、减少直接被太阳照射的时间，做好日常基础的补水和保湿，周期注意做面膜促进补水。
希望对您能有所帮助。

J. 西京医院皮肤科的去斑面膜是那种

祛斑肯定要选择科学的祛斑方式才可以。科学的祛斑方式是内外结合，双向祛斑。