1. 脚外侧脚踝处都变黑了，是为什么
脚踝发黑在生活当中是比较常见的，这和脚踝的位置有关，这是为什么呢，可能是这些原因导致的？
1、首先是夏季一般穿袜子比较少脚踝处处于暴露状态，太阳中的紫外线照射容易使皮肤发黑；
2、夏季活动量相对比较大对下肢血液循环造成一定压力容易使皮肤发黑；
3、夏天洗脚大多采用冲洗的方法，洗的比较浅只能洗掉浮灰深层的皮肤污染物，洗不掉所以容易发黑；
4、脚踝部分死皮较多，由于角质层过厚和皮肤经常摩擦导致发黑。
2. 脚部皮肤变黑是什么原因
受过伤有可能是神经末梢的问题，也可能只是皮肤的问题。您只说变黑，不能判断，最好到医院做详细检查
3. 小腿的皮肤变黑是怎么回事
有很多静脉曲张患者前期出现皮肤发黑的现象时，会误认为是腿部受伤造成的皮下淤血，或者认为是某些皮肤病，却没有考虑到会是静脉曲张疾病缠身。对此，济南中医脉管炎医院的专家解释，静脉曲张早期会出现小腿酸痛、肿胀、疲劳、患肢沉重感，小腿皮肤瘙痒等不适感。如果小腿皮肤变黑在排除了动脉缺血性溃疡和某些皮肤科疾病等之后，此现象多与静脉曲张有关系。所以，日常生活中，请您一定要足够地重视起来。 静脉曲张造成的小腿发黑一般会有以下几个特点：多发生在踝周和胫前，尤其以踝周为首发部位，逐渐发展到小腿胫前部位；这种发黑一般不伴有皮肤的温度、感觉等异常，少数病人可能会因为伴随脱屑样改变而有瘙痒感；皮肤发黑的程度和静脉曲张团块的程度不一定相关，但是，应该与小腿交通支静脉病变的发展程度有关。 》》》推荐阅读：静脉曲张疾病应该如何预防?《《《 一般情况下，下肢静脉曲张患者在早期会出现小腿肿胀、酸痛、疲劳、皮肤痒、腿部有沉重感等症状。如果处于站立，可见小腿静脉隆起，如果把脚抬高就会比较舒服。而且，伴随着下肢静脉曲张病情越严重，疼痛就会表现的越明显，甚至会发生脚部血液淤积、脚踝发紫等症状。更严重者可发生皮肤色素沉淀，出现湿疹样皮炎、溃疡、或静脉破裂出血等。如果出现血栓性静脉炎，有可能发生致死的肺栓塞症。专家提醒，如果您从事的职业是久站或久坐中的一种，比如老师、外科医师、护士、发型师、专柜小姐、厨师、餐厅服务员等，如果长期下去发现自己小腿出现肿胀现象，那一定要注意是下肢静脉曲张，平时应注意加强预防。 所谓交通支静脉指的是浅静脉和深静脉之间的沟通静脉，这往往是下肢长期静脉高压的结果，交通支静脉的破坏直接造成浅静脉的血液无法顺利通过深静脉回流，进一步加重了静脉曲张症状。随着静脉曲张症状程度加重，静脉血液回流不畅，足部血液淤积，脚踝呈紫色，更严重者会发生色素沉着，也就是患者所谓的小腿皮肤变黑，随着变黑程度加重还会导致湿疹样皮炎、郁积性皮炎，并可能产生静脉性溃疡，反复发作，形成久治不愈的“老烂腿”。 济南中医脉管炎医院提醒您，若一旦出现小腿皮肤发黑时需要考虑静脉曲张疾病的缠身，切勿妄下定论自作主张，采取一些不正确的治疗方法，以防病情没有得到很好的控制时还进一步的加重了，导致治疗困难加重。患者应该及时到正规专业的医院进行确诊治疗，以便制定适宜的治疗方案，尽快恢复。只有这样，您才能更早地摆脱疾病的折磨，继续享受美好人生。
4. 怎样使腿上变黑的皮肤变白
腿部皮肤黑是由于，静脉曲张早期会出现小腿酸痛、肿胀、疲劳、患肢沉重感，小腿皮肤瘙痒等不适感。如果小腿皮肤变黑在排除了动脉缺血性溃疡和某些皮肤科疾病等之后，此现象多与静脉曲张有关系。
腿部皮肤黑可以使用以下方法美白双腿：
1、用酸牛奶、蜂蜜、柠檬汁混合在一起，加入维生素E搅拌成糊状，然后敷在脸上或者腿上，大约15-20分钟以后用清水冲洗干净。这样就可以让皮表上面的死皮细胞脱落，促进新细胞的再生，这样就可以使腿部皮肤变白。
2、准备鲜牛奶和橄榄油，调成糊状，然后敷在腿上20分钟洗净即可。长期使用，可以使腿部皮肤变得更有弹性，细腻光滑。另外不要在紫外线强的时候出去，尤其是早上10点到下午2点之间，这个时候紫外线对皮肤的伤害最大，皮肤容易被晒黑、晒伤。外出时要撑伞或者涂防晒油，阳光照射过后不能马上碰水；每个星期坚持1-2次用白醋浸泡毛巾敷脚，消除黑色素。
3、首先要准备保鲜膜，或者那种长腿袜，再有一瓶美白乳液。先把腿部洗干净，然后涂一层厚厚的美白乳液，接着穿上长腿袜，或者用保鲜膜把腿包起来，最好在晚上做，然后睡觉。等到起床的时候把袜子拿走先把脚透透气。然后把还没吸收的乳液摸均匀。每个礼拜做几次。腿保证会开始变得白嫩光滑。
4、美白离不开保湿，所以还是先做好保湿，这样腿部皮肤就会变白。平时也可以用牛奶敷腿部，或者用珍珠粉加牛奶调和后涂抹腿部，约15-20分钟后洗去，坚持做腿部也能变得很白。如果经济条件比较好的话，就买那种美白精华，用它们来涂抹腿部，美白效果超好。
饮食建议：
1、多吃维生素A能改善
2、猪肝、猪血、鸭血、羊肝、蛋、胡萝卜、甜椒等动物性食物和颜色较深的蔬菜摄入的少可以使皮肤缺少必要的维生素，其中缺少维生素A的表现就极为明显；
3、睡眠不足、服用激素类药物和保健品也会导致皮肤问题；建议先回顾一下近期摄入的食物，是否合理，如果是饮食上的问题可以直接通过饮食来调整；如果是疾病或药物带来的问题则需要请医生帮忙调理。
5. 小腿的皮肤变黑是怎么回事
很多静脉曲张患者前期出现皮肤发黑的现象时，会误认为是腿部受伤造成的皮下淤血，事实上，这很有可能是已经患上了静脉曲张，所以患者一定要特别注意，早发现早治疗，不要错过了最佳的治疗良机。
第一：穿戴弹力袜
静脉曲张袜是一种针对下肢静脉曲张朋友的医疗辅助产品，又被称为静脉曲张压力袜。具有促进静脉血液回流的作用，通过在脚踝部建立最高支撑压力,顺着腿部向上逐渐递减，压力的这种递减变化可促使下肢静脉血回流,有效的缓解下肢静脉血管压力和改善静脉瓣膜承受的压力。通过早穿晚脱，可以起到缓解病情的作用。患者朋友可以根据自己的曲张程度选择适合自己的袜子穿戴。
面对静脉曲张的发作，弹力袜也只能起到辅助效果。平复静脉曲张的话，患者一定要保持一颗积极的心态，乐观的面对生活，多走路多运动，不灰心丧气。
第二：中药泡脚
泡脚是众多静脉曲张患者选择的一种可以缓解病情的方法，坚持每天用中药泡脚，可加强腿部血液循环，减少静脉淤血状况，起到预防和治疗静脉曲张的效果。例如大黄、艾草、花椒都是适合静脉曲张患者用来泡脚的中药。
第三：小腿按摩
静脉曲张主要受血液回流不畅影响，适当进行穴位按摩可帮助缓解静脉曲张病状，改善血液循环。常进行腿部按摩，两手分别放在小腿两侧，由踝部向膝关节，揉搓小腿肌肉，帮助促进静脉血回流，轻松改善静脉曲张病情，控制曲张的继续加重。
6. 腿很黑，怎么办
1.首先，你应该减少穿紧身裤的次数，因为那些会影响培弯你腿部的血液循环，紧接着影响黑色素的沉淀。
2.如果经历了性生活，并且很频繁，应该尽可能从频繁把次数给减下来，性生活过度的话，荷尔蒙会分泌增加。与阴部接近的部位就容易变黑。建议适当控制自己的性生活。
3.尽量的做些关于腿部的运动，这可以促进血液循环，防止黑色素继续沉淀，以及可以给腿美型，例如笔直。
4.这是一些关于腿变黑的资料。
真凶：高温
夏季过高的温度会让肌肤的水份流失，而足部由于经常被我们忽视，导致受灾情况尤为明显。摸摸你的脚后跟是不是有龟裂的状态？大脚趾是否有白色的纹路？那都是皮肤缺水而导致的。
解救方法：喷雾
这里指的喷雾不是矿泉喷雾，而是建议你可以拿一些化妆水装入喷罐中，随身携带，除了可以解释缓解足部的干燥状态外，还能滋养肌肤，避免第二次伤害。
涂抹法
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真凶：紫外线
紫外线除了会让足部皮肤变黑以外还会加快肌肤老化，常年接受日晒而不防护的脚会又干又黑，如果你遭受这样的问题，那么就要注意了，除了每天防护外，你还需要花费大把的精力每天好好护理你的脚。
解救方法：隔离霜＋BB CREAM
不要惊讶，就是它们。隔离霜能隔离紫外线的侵害，而BB CREAM可以帮你的脚迅速恢复正常的状态，而里面的营养成分还能起到保湿漏卜调色的作用。需要注意的是这些产品只要用在脚面和脚趾即可，不用整脚涂抹。
真凶：指甲油
是的，指甲油，很多女生配搜闷会在足部涂抹指甲油，你有没有仔细观察过你指甲的颜色泛白，发黄？
解决方法：减少指甲油停留的时间
可以隔两三卸甲一次，让指甲透透气。
真凶：空调
有很多人夜间保养做的很到位，可是每天起来皮肤还是干的要命，这都是空调惹得祸。
解决方法：乳液，保鲜膜
洗完澡后把乳液涂抹整个足部，记得要抹质地厚一点的乳液，但不要用乳霜，会很难吸收。抹完以后包膜一层保险抹穿上袜子，大概30分钟左右，你会发现足部肌肤的软化。
真凶：鞋子
夏天很多人会选择穿凉鞋，由于曝露在外面的地方不同，脚面会产生肤色不均的问题。
解决方法：一款鞋不要连续穿好几天
由于每双鞋跟足部接触的地方不同，每天穿同一款鞋会导致同一个地方的来回摩擦而破损。如果都是露趾鱼嘴鞋过了一个夏天就会发现脚趾变得异常的黑。
5.补充大量水分+美白化妆水+防晒+维生素c抗氧化
希望我的回答能帮助到你，这都是我自己写下来以及查阅资料整理下来的！ 望采纳
7. 为什么脚那么容易黑
脚部皮肤易变黑的原因主要有以下几点：
长期暴露在阳光下或使用紫外线灯：紫外线会破坏皮肤中的黑色素，促进皮肤变黑，而脚部一般裸露在外，容易长时间暴露在阳光下。
摩擦：鞋子或袜子与脚部摩擦会刺激黑色素沉淀，导则闹颂致脚部变黑。
长时间穿着袜子或鞋子：脚部潮湿不透弯雀气，容易滋生细菌和真菌，从而引发皮肤病，导致脚部变黑。
肤色：不同人种的皮肤中黑色素的含量不同，所以脚部颜色也会有所不同。
减少暴露在阳光下的时间，特别是在中午时分避免暴露在阳光下。
使用防晒霜：如果必须要长时间在阳光下活动，应该涂抹防晒霜来保护皮肤。
更换鞋子和袜子：穿着干爽、透气的鞋子和袜子可以减少摩擦和脚部潮湿的情况。
注意卫生：保持脚部清洁，勤换袜子，尽量避免脚部长时孙郑间处于潮湿状态。
使用美白护肤品：可以使用含有美白成分的护肤品来帮助减少黑色素沉淀，使皮肤变得更加白皙。
如果您想让脚部的颜色变浅，可以注意以下几点：
8. 脚部皮肤变黑是什么原因
不会，如果刚泡完的时候足部颜色发暗，那是正常现象，因为高温泡脚会使足部血液循环加快，颜色就会变的暗些。
9. 腿部皮肤黑如何变白
1、多吃维生素C食物
维生素C具有极强的抗氧化作用，能自身氧化保护细胞，建议多吃含有维生素C的水果，比如猕猴桃或者橙子。
2、多吃豆制类产品
比如豆浆、牛奶等富含各类维生素、矿物质的食物等，因为这些食物具有很好的美容养颜效果，是皮肤美白的圣品。
3、柠檬水泡水喝
柠檬有“美白之王”的称号，因为它含有丰富的维生素C成分，可以加速皮肤的黑色代谢活跃性。
4、保证睡眠质量
休息不好，睡眠不足，不仅影响健康，而且使皮肤血流减慢、血管收缩、血瘀成斑、皮肤变成灰黑色。
5、使用去角质产品
长时间不去角质会容易造成皮肤发黄的现象，因此在平时除了基本的清洁以及卸妆之外，还要定期的使用去角质产品去角质。