㈠ 皮肤干、口臭、嘴唇干裂…春天易上火，教你通过饮食灭春火
春节复工后，身边很多朋友反应上火严重， 皮肤干、口渴、嘴唇干裂 等症状频发，喝水、敷面膜、涂唇膏都没有太大的作用，怀疑是不是自己春节饮食不当造成的。
其凳尘实，从中医角度来看，这是一种正常现象，因为春季阳气上升，易扰动人体肝、胆、胃肠蓄积的内热所致。
今天就来讲一下，如何不吃药来“降火”？
口舌生疮——吃芽菜
之前在立春的时候，我们就说过，春天要多吃绿豆芽、黄豆芽之类的芽菜，能够清热解毒，有利于肝气疏通、健脾和胃。
口干口臭——吃藕
生藕味甘，性寒，入心、脾、胃经，具有清热生津、补脾开胃、止泻的功效；熟藕性温，具有益胃健脾、养血补气的功效。
所以，在春季有口干、口苦、口臭、便秘症状的人群，不妨吃一些藕，凉拌衡漏、煲汤、翻炒都可以。
皮肤干燥——蜂蜜柠檬水
我们经常说，冬天的冷空气和暖气对皮肤十分不友好，但初春也并不乐观。
春天内燥外热，皮肤非常容易干燥长痘，针对这种情况，最简单的就是喝白开水，建议每天的饮水量要保持在1300毫升左右，有条件的可以适当地冲点柠檬蜂蜜水喝。
春天，当枣拦禅肝火朝身体上部走时，就会出现头疼、头昏、头胀、面红耳赤等症状，这类人群可以用 菊花泡水喝 。
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㈡ 嘴角经常烂，还出现蜕皮，烂嘴角怎么调理
如果嘴角出现溃烂，也许会出现多种异常表现，比较常见的就是嘴唇的炎症或者是嘴唇干裂出血等等，如果一直都没有办法护理，可能还会引起多种口腔的感染症状。如果能够及时发现及时治疗，这些症状应该很快就能够恢复。常见的恢复方法就是使用润唇膏，做好保湿的工作，多喝水，少吃热气上火的食物。
3、尽量远离燥热食物，包括油条，炸鸡，薯片等等容易上火的垃圾食品。
有不少人就是因为经常经常吃容易燥热的食物，导致上火的症状是非常明显的，嘴唇起皮发热的问题也会加重。所以要注意平时要避免这样的情况，少吃上火食物、垃圾食品、油炸食品，避免让嘴唇起皮的问题更加明显。
㈢ 我嘴唇经常干裂，皮肤干燥是什么原因引起的
一般有两种原因，一是体内少了某种维生素（一般是b族维生素b2），另外一种是因过于疲劳或体内毒素过多引起的上火现象。
建议喝蜂蜜水，蜂蜜水的去火功能是非常厉害的。也可以多吃点龟苓膏、凉茶（野菊花，黄莲，金银花都行），胡萝卜，柚子，黄瓜等清凉下火的东西。
一定要注意睡眠有足够时间！多喝白开水，多吃清淡食物！多吃水果青菜，保持口腔干净，不抽烟酗酒！食品要多吃一点润心肺的物质，要进补一些山药，大枣，莲子，百合，木耳，梨，胡萝卜，芝麻等！利尿通便，清热解毒！宜食富含尼克酸性较多的食物,如瘦肉,鸡蛋,豆类,花生及小白菜,油菜,苋菜等绿叶菜.在日常饮食中,充足的尼克酸供应,为了增强体质，多做一些有氧运动，如去登山，骑自行车，打打太极，跳舞，行走，深呼吸啊都可以，在生活上学会“笑”，多与人交谈提高自身素质，控制好自己的情绪！中医有“常笑宣肺”，不同程度的笑对人体的胸腔，腹腔，肝脏，肠胃，肌肉等有不同程度的按摩和协调作用，对人体消火开胃，生津，有很大的帮助和促进作用！
㈣ 上火嘴角烂了怎么办
上火嘴角烂了怎么办嘴角烂了的解决方法
嘴颂敏扮角烂了医学上称为口角炎，表现为口角潮红、起疱、皲裂、糜烂、结痂、脱屑等，张口还可出血。除了气候干燥外，缺乏B族维生素如B2等为其主因。应急处理：一旦患了口角炎，可口服复合维生素B，局部涂用硼砂末加蜂蜜调匀制成的药糊，或用冰硼散、青黛散等局部涂抹。要注意在饮食中多摄取含维生素B丰富的食物，比如一些凉拌蔬菜，如大拌菜、拌黄瓜、拌菠菜之类的新鲜绿色蔬菜，还可以经常吃一顿混合着黄豆、黑豆、绿豆等各种豆类的豆米饭以及在午饭和晚饭间再补充一顿水果餐。
1、注意调整饮食，不要偏食。多吃些绿叶新鲜蔬菜、萝卜、胡萝卜及各种水果，适当增加豆制品、蛋类、瘦肉、动物肝脏等含B族维生素丰富的食品，以预防核黄素缺乏。
2、重视面部的清洁卫生和滋润保健。饭后应及时洗脸，将嘴角擦干;天冷干燥时局部应经常抹些润肤霜，嘴唇口角干燥起皮时，可搽防裂油，如凡士林、鱼肝油或油脂性护肤霜，但千万不可擦甘油，因为甘油不是油脂，它有脱水作用，会使皮肤干燥。
3、养成经常饮用开水的习惯，有利于提高机体、皮肤的滋润度。如果等口干才饮水，会导致机体水分缺乏。
4、积极治疗流涎过多和淌口水的病症，并纠正经常舔嘴角的不良习惯。若已发生口角炎并干裂出血，则创面应先用温热水或盐水洗净，待稍干燥后，再抹上抗生素软膏，如金霉素眼药膏等，或用鱼肝油核黄素糊剂，并口服核黄素。创面开始结痂，不要强行撕掉干痂，应让其自愈后脱落。同时可服用维生素B2、维生素C，外敷药可用金霉素软膏等。
补充维生素,可外搽红霉素软膏治疗。
嘴角烂了的解决方法
烂嘴角主要是由于上火引起的，解决这个问题的关键就在于降火了。
白糖性寒，用白开水冲一下，每天喝三碗，两三天就好的差不多了
白梨性寒，清热去火，止咳化痰，是很好的去火材料;可以洗净用热水泡一泡之后吃掉，但是不宜多食，以防拉肚子，一天一两个就可以了，可以分开时间来吃，切成片，口含一小会儿之后拿茄吃掉。用不了多久就解决问题了。
其实要说起去火，效果最好的还是蜂蜜，可以外敷加内服，外敷就是将蜂蜜用手指蘸少量，往嘴唇上裂开或者干裂的地方轻轻地涂一点;内服就是舀几勺蜂蜜放入水杯中用开水冲一下喝了，这个也不易多喝，一天两杯就可以了。
还有绿豆也是去火的好东西，适合秋季使用，可以野灶做成莲子绿豆羹，每天多喝两碗粥就可以把病也除掉了，还能增加自身的抵抗力，对许多疾病起到预防的作用。
黄豆也是好东西，用黄豆做出来的豆腐活血化瘀，去火消毒，对这个小病同样有很好的效果，可以炒成菜配合着粥来吃。电视剧神医喜来乐里面的喜来乐还用它给娘娘治疗被慈禧太后打的伤口呢。
以上给大家介绍了上火嘴角烂了怎么办，相信大家已经清楚了吧！