❶ 毛孔粗大怎么治 皮肤暗沉发黄毛孔粗大原因
我们平时护肤要根据自己的肌肤问题来进行根治，毛孔粗大是很多人都有的一种肌肤问题，毛孔粗大非常难看，看着感觉皮肤非常粗糙，那么毛孔粗大怎么治？皮肤暗沉发黄毛孔粗大原因。
毛孔粗大怎么治
一、善用收敛水
收敛水是每个女生都有的东西，首先需要准备适量的化妆棉，然后将收敛水放入冰箱冰镇一下，二十分钟取出。然后用化妆棉浸湿，敷在毛孔粗大的地方，保持2-3分钟，马上就能看见毛孔收缩的效果，不仅能吸收收敛水中的水分，还紧致肌肤。
二、鸡蛋壳内膜
具体做法：用温水清洁面部，敲一个生鸡蛋，将鸡蛋的内壳那成膜剥下来，贴在毛孔粗大有黑头的地方，等紧贴以后小心撕下来。坚持几次不仅能缩小毛孔还能去除黑头，细腻肌肤不是梦哦!
三、番茄配柠檬
具体做法：将番茄和柠檬打成泥状，加入少量的面粉，能致番茄柠檬泥粘稠就行，然后搅拌均匀涂抹在脸上，约三十分钟后清水洗净。能清除老死细胞，深层清洁毛孔内的污垢，帮助收敛毛孔，改善毛孔粗大的问题。
四、妙用精油
具体做法：精油具有收缩毛孔的作用，准备一片干净的化妆棉，在上面滴上几滴薰衣草精油，然后在毛孔粗大有黑头的地方按摩打圈，大概十分钟左右，再用清水清洁干净就可以了。切记只是和小面积护理，比如鼻子、下巴。
皮肤暗沉发黄毛孔粗大原因
问题1：皮肤暗沉发黄、粗糙
皮肤暗沉黄黄、粗糙最主要的原因，在于未及时更新皮肤角质，使得皮肤表层形成一道挡壁墙，不管你怎么使用美白产品，皮肤都不会有所改善，为了使皮肤变的光泽，首先要去除老废角质。在选择去角质产品时，不要选择那种颗粒很粗很硬的磨砂膏，很容易在皮肤表面形成肉眼所看不见的伤口，生长脂肪粒或是加速老化。另外在去角质前，先用热毛巾或是压缩面膜，浸泡热水，敷在脸约5分钟后，再去角质。
小提示：去角质的工作，可以搭配一些洁面工具，如洁面刷，按摩器之类的帮助去角质。去角质过后，直接敷一片美白保湿面膜，坚持一段时间，自然会有功效。如果角质过厚，可一周一次去角质。
问题2：脸脏脏的，毛孔里堆积污物
一般来说，毛孔会变大很大的原因就是由于清洁不到位，导致油脂污物有机可趁，慢慢撑大毛孔。要解决这个问题，最主要的就是深层清洁。首先洁面乳不要更换成清洁力过高的，建议使用温和性的，以清洁面膜为主清洁毛孔，光滑皮肤。清洁面膜的选择，以泥浆为宜，吸附性强，毛孔中的污物可最大限度的被吸附，洁净毛孔。
小提示：毛孔中的污物清洁，不要操之过及，建议每周1-2次即可。
问题3：毛孔粗大
去角质或是清洁毛孔过后，毛孔无张力，比较粗大，建议使用含有金镂梅或水杨酸成分的保湿面膜。金镂梅具有收缩毛孔、控制油脂分泌，减少油脂堆积毛孔的功效;水杨酸可收缩毛孔、去除老化角质、淡化痘痕的功效。或是使用收缩毛孔的精华液、精油、乳霜都可。
女生脸上毛孔粗大怎么办
毛孔粗大其实是不可逆的啦，毛孔一旦变大，一些护肤品基本是无力回天的，我觉得最好最有效的方法是医美而不是护肤品。当然了，改掉一些错误的生活习惯，也可以很大程度上避免毛孔继续变大。跟肤质有关，肤质是很重要的一点，一般来说油皮女生的毛孔要比干皮女生大一些，因为油皮分泌油脂比较旺盛，久而久之你的毛孔就会被“撑大”。干皮面部油脂分泌的少，所以毛孔相对来说也会小一点。当然啦 这也不是绝对的，因为总有一些特殊情况，错误的洁面方式导致，现在的女生基本上都会养成，早晚各洁面一次的好习惯，我们在洗脸的时候会用到很多工具。小美比较建议大家用手或者是洁面仪，像一些洗脸刷、洗脸海绵、洗脸擦之类的，都是不推荐大家使用的，以免让毛孔越来越大 得不偿失。不涂防晒毛孔会变大，木木每天都在跟大家强调防晒的重要性，是因为 如果不防晒，真的会变丑啊!光老化超可怕的 如果不防晒，光老化可以让你的皮肤越来越松弛，毛孔越来越大 肌肤也会变得没有弹性，所以不想让自己越来越黑，不想让自己毛孔越来越大的小仙女们，防晒一定要认真涂起来呢!
用手乱挤痘痘闭口，不要用手挤痘痘闭口！不要用手挤痘痘闭口！不要用手挤痘痘闭口！重要的事情说三遍!因为你不是专业人士 下手没轻没重，是很容易挤出问题的，用手挤容易留下痘印甚至是痘坑，而且越挤 毛孔就越大。黑头也是一样。很多女生鼻子的毛孔特别粗大，就是因为她们有用手挤黑头的习惯，放过自己的鼻子好吗？草莓鼻是真的很难看呀，大家一定要管住手哦。
上面说到的，都是一些会导致毛孔粗大的问题，那日常生活中，我们应该如何解决毛孔粗大的困扰呢？医美？毛孔粗大这个问题跟痘坑很像啦，这两种情况都是用护肤品解决不了的，医美才是治疗修复的更好选择，至于你要用哪一种医美方法，那还是要去找医生面诊的。医美费针对收缩毛孔 效果还是很不错的，如果大家想试试医美的话，建议去大型的医院或者是医美医院哦。
1、敷收敛水
有人觉得有效果有人觉得没效果，因人而异啦，敷收敛水能够让你的毛孔即时性的缩小。平常用完清洁面膜之后，一定要记得给面部湿敷收敛水呢，长痘、长闭口的时候湿敷收敛水，症状也会改善一点。
2、清洁面膜定期用
清洁面膜是很重要的，每周用一次可以清理掉毛孔中的“垃圾”，定期清理油脂、彩妆残留、黑头等，对我们的皮肤也是有好处的，以免这些“垃圾们”将我们的毛孔撑大。用完清洁面膜后一定要湿敷收敛水，或者是再敷一片收缩毛孔的面膜!
3、出门必涂防晒
上面已经说过防晒的重要性了，现在天气越来越热 紫外线也更强了，如果不防晒 那么光老化会马上来找你，那些买了美白精华的女生，如果你日常不涂防晒，那么你用再贵的美白精华也是没用的。一切不以防晒为基础的美白，都是耍流氓!
4、洗脸仪用起来
现在的洁面仪功能都很强悍，洁面仪建议大家买好一点的哈，比如LUNA就很好用呀，洁面仪要比用手洗脸更干净更彻底，平滑白嫩肌养成记就到这里啦，该注意的注意，该用的用起来哦。
收缩毛孔的面膜哪个好
明星保养最爱的一招是什么?答案当然是敷面膜。范冰冰一年700张面膜，“厂花”陈坤一天敷棋牌面膜，统统都是面膜界的“扛把子”啊。不过，摸着良(钱)心(包)说，我们平时也没少敷面膜啊，为什么敷不出明星那种无瑕疵的脸?看看自己的皮肤，毛孔特别碍眼，每次化妆都要遮瑕很久，很揪心!其实，90%的女生都不知道，清洁型、补水型、营养型三种面膜功效齐肩。我们普通人日常用最多的是清洁、补水型面膜，而“营养型面膜”却是最容易被忽略的一种。
明星爱敷的都是¥200+/片的营养面膜，无论是雅诗兰黛的钢铁侠面膜、还是SK-II的前男友面膜，都属于“营养型面膜”。这类面膜功效性、针对性更强，可以把营养输送到肌肤底层，改善粗糙肌肤，调理出光滑细腻、零毛孔的好皮肤。所以啊，你和明星无暇肌的差距，就在一片“营养型面膜”上啊!敷了那么多年的基础的补水面膜，是时候给自己一个进阶版的“面膜新体验”。今天就给大家推荐一款“营养型面膜”，是我目前用过综合效果不错、性价比非常高的一款。我坚持敷了3周，鼻翼两侧的毛孔缩小了许多，连之前留下的痘坑都平滑了，皮肤的细腻度和光泽度直线上升。
1、营养过剩?其实是你被骗了....
99%的女生都相信，皮肤不能“营养过剩”，否则会吸收不了。我以前也信啊，一听到“营养”、“滋润”这些字眼就觉得脸上油腻腻。后来才知道，“皮肤会营养过剩”原来是护肤品专柜小姐编造的经典谣言之一!(好桑心，被骗了那么多年…)其实啊，皮肤作为人体最外层的器官，比起保命的大脑心脏等，所获得的营养真是少之又少啊。举个栗子，为什么冬季天气变冷，皮肤会变干燥?除了冬天空气湿度低，身体大部分营养，都用来保持体温了，皮肤所得的养分变少，自然干燥脱皮。是的，当皮肤营养不足时，毛孔粗大啊、干燥啊、皱纹啊、色斑啊，统统都会找上门来。所以小仙女们千万别掉以轻心，想要皮肤好，首先是要给肌肤补充足够的营养。
2、告别粗糙肌，快速抚平毛孔
今天给大家推荐的，是我今年买得最值的一款“营养型面膜”。它就是小众药妆品牌HomeFacialPro的第一款“营养型面膜”——蜂胶滋润保湿面膜，主打纯天然蜂胶成分，对毛孔粗大的肌肤超有效，而且性价比很高，可以长期坚持敷，变美没压力。
HomeFacialPro的蜂胶滋润保湿面膜，“抚平毛孔小能手”
这大半年，我测评了100种面膜，有¥200+/片的贵妇级别，也有¥5/片开架面膜，衡量价格、效果各因素，良心推荐这款效果明显，性价比超高的蜂胶面膜。我隔1-2天敷一片，每周敷2~3片，坚持了一段时间，肉眼可见毛孔变小了，皮肤更光滑水亮，粗糙感完全消失了。
3、最让人安心的“肌肤软黄金”
这款面膜的主角成分是蜂胶提取物，就是鼎鼎大名的“肌肤软黄金”。蜂胶成分比蜂蜜珍贵得多，一个几万只蜜蜂的蜂群，每天只能采集0.2g的树脂类物质，反复加工才能转化为蜂胶。常见的面膜多以蜂蜜为配方基底，而HomeFacialPro作为一个搞实验室出品的药妆品牌，他们发现蜂胶提取物中，含有4.13%的类黄酮，能有效促进细胞代谢，滋润肌肤、改善肌肤粗糙等不良状况。最终研发的蜂胶面膜，功效非常明显，只要连续敷3周，就能让粗糙的肌肤变光滑，连毛孔肉眼可见地变小了，大大提升肌肤的细腻度。
4、最贴心的敷面膜体验，没有之一
这款蜂胶面膜不仅成分优秀，在细节上，也丝毫不输¥200/片的贵妇面膜。0.5mm超薄的面膜纸，敷在脸上像隐形了一样，非常舒服。贴合度非常高，敷着面膜做家务完全没压力。而且精华承托力好，精华不会到处滴，敷起来非常安心。后来才知道，原来这个膜材是创新的纤维工艺升级，厂商和联合利华、宝洁等品牌也有合作。面膜精华虽然添加了蜂胶提取物、蜂蜜、海藻糖等高效滋润的营养成分，但质地却一点也不黏腻，很好吸收，敷完也非常清爽...揭下面膜的那一刻，你会发现整张脸像重生了一样，毛孔缩小了，就连原来最粗糙的额头也光滑了很多!真忍不住摸自己的脸~重点是，它的功效可以维持3天，不像普通的面膜那样第二天就打回原形。可以说，这款蜂胶面膜无论是细节，还是效果，都能媲美大牌。这样的价格，这样的品质，如果不停产我一定会回购到老。
5、7000人的选择：用完皮肤水嫩嫩
这款蜂胶面膜在推出的第一个月内，HFP市场部就收到约7000名用户的反馈。大部分关键词是“敷完皮肤很光滑”、“毛孔竟然缩小了”、“滋润度很足”，还有部分用户晒出了自己的使用分享：
① 皮肤水嫩嫩的，效果超惊艳
@By Qunicy
我是超级干皮，化妆经常卡粉，用过无数面膜效果都不持久。这款蜂胶面膜绝对是干皮真爱，至少对我来说很有用!晚上敷15分钟，皮肤软软的，很水嫩，第二天上妆超贴服自然!
② 纯天然温和蜂胶，连敏感肌也安心
@By Vika
这是我最放心的一款面膜了，自己皮肤比较敏感，不敢随便敷面膜，难得遇上一款成分如此温和的面膜，真的要回购到老啊!
③ 好闻的蜂蜜味，每一秒都是享受
@By Liz
我最爱这款面膜的香味，炒鸡好闻!配合Hacci的蜂蜜精华一起使用，感觉天然又温和，每一秒都是享受啊!敷完之后，最大感受就是毛孔缩小了些，皮肤滑滑的，连直男老公都夸我皮肤好了很多。
HomeFacialPro的研发团队来自宝洁(SK-II、Olay的母公司)，团队成员已有近20年护肤研发经验。除了北京、广州两地的实验室，也和国外实验室有合作研发。他们专注地做着护肤这件小事，一个单品，就吃透一个护肤功效。以成分打动肌肤，消费者的选择，就是最好的证明。别小看HFP是个小众牌子，严格的生产安全标准完全符合一线护肤集团的作风。他们的所有产品已经通过了国家GMPC、国家药监局等标准安全认证，就是国家最严格的安全资质验证~
另外，面膜还通过了SGS荧光剂和实验刺激性测试，不含有荧光剂和刺激性激素，姑娘们可以放心囤啦~在面膜保养路上，真的少不了一款好用的“营养型面膜”，用了那么久的补水面膜，是时候升level，囤几盒“更有料”的营养面膜。
❷ 非常多男士皮肤有些暗沉粗糙、毛孔变大，是什么原因引起的
螨虫感染
一般毛孔被堵塞之后，就容易导致细菌滋生，螨虫就来了，它们喜欢寄生在面部大量分泌油脂的毛孔。螨虫喜欢在晚上出来活动，蠕动爬行到毛囊口来交配产卵，啃食油脂。由于螨虫每天进进出出毛囊口，久而久之毛孔就变大。
生活饮食作息不规律
长期熬夜，会使体内激素分泌紊乱，因此水油不平衡，就会出现毛孔粗大;同时，那些喜欢吃油炸食品跟甜食的人，毛孔也比一般人大，道理也是一样的。所以不想要粗大的毛孔，平时最好不要熬夜，少吃油炸食品和甜食。
毛孔被堵塞
由于熬夜、清洁等方面的原因，角质代谢堆积，毛孔被堵塞，分泌的油脂无法通过毛囊顺利排除，堆积在毛孔内部，形成黑头、白头粉刺，并逐渐撑大毛孔内部，最容易出现在鼻翼、脸颊 、额头部位。很多人认为毛孔粗大、位置分泌旺盛，是因为脸太油了，所以就忽视了补水保湿工作。其实，毛孔粗大，油脂分泌旺盛很大一个原因是肌肤太干燥。因为干燥缺水，毛孔周围的细胞就会收缩，角质变得干燥，因此，毛孔就会更加明显。所以，想要杜绝毛孔粗大，就是要给肌肤补充水分。
❸ 皮肤t油两颊干燥，暗黄无光泽，毛孔粗大
你这样的情况是属于混合性肌肤，皮肤T字部位出油，两颊干燥，都是因为极度缺水造成，而你的T字部位更为严重，都出油了，平时要做好皮肤的清洁和补水工作，这样皮肤才会得到改善，因为
皮肤出油
了所以毛孔就会粗大，因为皮肤分泌油脂过旺，再加上外部环境的污染物的堆积，也就加大了
毛孔粗大
。
暗黄无光泽，是因为你平时的生活作息不规律，饮食也不规律，常常熬夜，早饭不吃，午饭凑合着吃，晚饭很丰盛很油腻，因为要熬夜，还会吃夜宵，夜宵也是同样的不健康，晚上没有得到充分的休息扒棚察，你的皮肤的新陈代谢也没有得到好的修复。
因为常常熬夜，所以常常是爆肝的状态，肝直接影响血脉，
肝火旺
或
肝气郁结
便易形成
气血不通
，影响面部的血液循环，皮肤自然暗淡无光。
因为平时不太注意清洁皮肤，所以皮肤上的油脂长期大量堆积，也就形成了皮肤暗黄的局面
还有一个原因
就是因为你
平时的新陈代谢很慢，肠胃蠕动也是，造成肠道毒素的堆积，这也是很重要的一个原因。
除了平时做好皮肤的清洁、补水和防春茄晒工作外，想要皮肤变白，建议可以多吃维生素C，建议可以试试白佳人，少熬夜，保持充足的睡眠，少吃一些很有胡萝卜素的食物，平时做好面部清洁和竖工作并及时补水，平时多做运动，可促进血液循环，还要多吃一些五谷杂粮，可加快肠胃蠕动，导致体内毒素减少，如果是女性就要多注意你的内分泌，注意自己有没有一个妇科方面的疾病，如果有需重视起来。
❹ 皮肤暗黄、粗糙、毛孔粗大，该怎么改善吃些什么水果可以改善皮肤
皮肤暗黄，粗糙，毛孔粗大，可能是与内分泌失调有关。脾胃虚弱，肝脏功能不协调，可导致皮肤暗黄等。
皮肤护理不当，不良的饮食和生活习惯，过量饮酒，辛辣刺激性食物的刺激等，使的皮肤干燥粗糙，出油长痘等皮肤疾病。
如何改善？
首先要注意保湿控油。如补水面膜，黄瓜补水面膜，保湿控油的氨基酸洗面奶，保湿面霜等
其次，多吃水果蔬菜，富含维生素蛋白质含量高的食物，涂抹芦荟胶，维生素e等
治疗期间最好不要用化妆品，容易堵塞毛孔，如清洁不干净，会加重皮肤疾病。
找有关中医专家调理内分泌，使之恢复正常。
有关水果，如柠檬，苹果，猕猴桃，菠萝等等。
对于女人来说，立体的五官很重要，但白皙的肤色也同样重要，生活中有不少女人被暗黄肤色深深困扰着，想尽了一切方法来改善肤色，甚至连偏方都尝试过，但结果还是没有改善。
如何改善暗黄肤色？护肤必不可少，除此之外，饮食也同样重要，生活中有不少食物具有美白肤色的作用，若是每天坚持吃，暗黄肤色自然也能慢慢地改善。
皮肤发黄怎么办？这3种食物多吃，慢慢改善暗黄肤色，人也会更漂亮。
第一种：南瓜
如今进入秋季，正是吃老南瓜的好季节。南瓜是一种常见且价格便宜的食物。别看南瓜价格便宜，但其实含有的营养一点也不低，淀粉、维生素、钙、蛋白质等营养元素，南瓜中都含有，尤其是南瓜中所含有的维生素和胡萝卜素，有护肝的功效，肝脏排毒功能好了，皮肤也会慢慢地变白。
第二种：胡萝卜
小时候特别不爱吃胡萝卜，总觉得胡萝卜吃起来怪怪的，但其实不吃胡萝卜损失可大了。胡萝卜中含有的胡萝卜素具有维持皮肤细胞机能的作用，有助于改善皮肤粗燥、暗沉等问题，对于那些肤色暗黄的女人来说，是一种非常棒的食物。平时生活中可以多吃一点。而且胡萝卜既可以炒来吃也可以炖来吃，都是比较简单的做法，很容易就学会了。所以，皮肤暗黄的女人不妨试着多吃胡萝卜。
第三种：西红柿
西红是也就是我们平时生活中所说的“番茄”，很多女人都非常喜欢吃，尤其是将蕃茄打成汁来喝。很多人都知道番茄具有抗氧化的功效，能够延缓皮肤的衰老，平时多吃番茄也能帮助改善肤色暗黄的问题。
毛孔粗大的话 多半是油性皮肤 一般是油脂分泌过多 代谢不掉后在毛孔堵塞从而撑大了毛孔 很多时候还有伴有黑头 那么这种情况下肯定要做好控油 清洁
但也不必过度清洁 因为一直的强力皂基清洁或者迷恋深度清洁等 长此以往 会伤害我们皮肤天然的皮脂膜 破坏角质层 降低天然屏障的锁水保湿能力 那么皮肤特别容易外油内干 所以在温和清洁的基础上 选用天然保湿因子比如神经酰胺成分的产品 补充皮肤自身真正的锁水因子 使皮肤水分充足 加之适度控油 比如在肌底 健康 的前提下 可选择在晚上适当刷酸 从低浓度的水杨酸或者果酸开始尝试 建立耐受
在这里值得一提的是 毛孔粗大问题可以改善 但不能做到宣传所谓的零毛孔的 而且是需要长期坚持的工作 特别严重的最好求助医美
肤色暗沉无光的话 注意在做好清洁保湿的同时 做好防晒抗氧化 因为紫外线对皮肤的伤害是无处不在 而且日积月累的 所以做好防晒是必须的 毕竟光老化对皮肤的影响不是开玩笑的 其次可以考虑抗氧化成分的产品 比如维C 维E类 艾地苯 多肽类等 内调方面 维生素类适当补充 对 健康 和皮肤改善都有好处 比如猕猴桃 樱桃等高维C 植物油脂 坚果类多维E 抗氧化比较好的的葡萄 蓝莓等深色食物 还有虾青素 类胡萝卜素 绿茶多酚类等 口服胶原蛋白类对皮肤也有改善的效果 但都看个人坚持和吸收哦
吃什么也改签不了，那不是吃什么就能解决的问题
有很多水果蔬菜等食物都对皮肤很好的
先简单说说几款
樱桃
樱桃中的铁含量是很高的，有补虚养血的功效
火龙果
火龙果的营养丰富，对人体 健康 有绝佳的功效
它含有一般植物少有的植物性白蛋白及花青素、丰富的维生素和水溶性膳食纤维
白蛋白是具黏性、胶质性的物质，对重金属中毒具有解毒的功效。
苹果
苹果除含有较多的胡萝卜素、维生素B，和C外，还含有较多的镁
能使人皮肤健美、红润、光泽，还能清除脸上的黄褐斑等等斑点
苹果皮中的抗氧化剂槲皮素可保护皮肤免受短波紫外线的伤害
地瓜
地瓜含有一种类似雌性激素的物质及维生素E
常吃对保持皮肤细嫩、延缓衰老有功效
同时含有大量的粘蛋白，可以防止疲劳 让人精力充沛
地瓜中还含有大量的纤维素，能抑制糖类转化成脂肪，可以促进肠道蠕动
减肥好物！
西红柿
西红柿中的番茄红素可保护皮肤中的胶原，使之不易剥落
含有丰富的微量元素 其中的胡萝卜素、维生素c和茄红素，有着非常好的抗阳光的作用
而且据研究发现，番茄红素有助展平皱纹，使皮肤细嫩光滑
常吃西红柿还不易出现黑眼圈
猕猴桃
也是富含维生素C，可以干扰黑色素生成，并有助于淡化皮肤上的雀斑
葡萄
葡萄是一种可以帮助抗衰老的水果。它富含丰富的维生素、矿物质和类黄酮。其中类黄酮是一种强力抗氧化剂，可抗衰老，可清除体内自由基。
葡萄中含有的花青素，抗氧化效果是维生素C的20倍，维生素E的50倍
而且花青素是水溶性的，服用再多的量也不会在体内沉积
因此，葡萄是目前科学界公认的一种没有副作用的完美抗衰老物质，而在美容业、保健业，葡萄也是首选的抗氧化、防衰老产品
苦瓜
维生素C含量丰富，还含有多种氨基酸、苦瓜甙、半乳醣醛酸、果胶、矿物质和维生素
国外学者还从苦瓜是提炼出一种叫奎宁精的物质，含有生理活性蛋白
有利於人体的皮质更新和伤口愈合，增强皮层活力，使皮肤变得健美细嫩
对于去痘印有不错的效果哦
胡萝卜
它含β胡萝卜素，可以抗氧化和美白肌肤，预防黑色素的沉淀
并可以清除肌肤的多余角质
它也含有抗氧化不能少的维生素E
水果蔬菜中很多都对皮肤有好的效果，每种都有自己的营养价值
所以合理搭配 都会有好的效果
食物是一方面，护肤保养也是不容忽视的 两者结合起来
像提到的多敷面膜，没错敷面膜是有效果
它的效果只是补水的效果 对缓解干燥皮肤很有用
要想美白 还是要注意防晒呐！ 非常重要的！
除了防晒另外就是美白效果的护肤品
比如像sk2小灯泡
olay小白瓶
小白瓶平价些， 这两款都是烟酰胺主打成分
能抑制黑色素转移，加速角质层黑色素代谢，效果都还不错
pureskin肌醇冻干片
杜克色修
这两款都是美白提亮，对痘印淡化效果还不错的，冻干片很平价很好用
再基础的就做好皮肤的保湿就可以了
保湿+防晒 两点很重要
然后就是不要熬夜，真的是皮肤杀手！
吃水果并不能直接让你的皮肤变白、毛孔变细，但是每天都吃水果，可以补充各种维生素、多酚和微量元素，会让你的气色红润，毛孔细致，皮肤看起来会更好。比如柠檬、樱桃、西瓜、苹果、香蕉、杏、芒果、山楂、草莓、猕猴桃、木瓜、橙子等等，都是非常好的水果。
皮肤暗黄改善:是不是没休息好？是不是肝脏出问题了？皮肤暗黄可能是内脏出了问题，可以去医院检查，找出原因，对症下药。
皮肤粗糙改善:那是皮肤缺水，空气干燥，可以多补水，增加空气湿度。
皮肤毛孔大改善:可以用适合的洗面奶洗完后。用冰水冷敷，缩小毛孔！
吃什么水果补水:苹果 ，梨子，香蕉，荔枝，橘子，西瓜，桃子，葡萄。
多喝蜂花粉，
首先，保证充足的睡眠，睡眠很重要，除了对皮肤好，对身体也好。其次，饮食方面一定要荤素搭配，清淡些，少吃油腻和刺激性的食物，多吃青菜和水果，平时也要多喝水利于排毒。最后，做好皮肤保养，卸妆要彻底，面膜也要定期做，多补水是王道。
❺ 肤质暗黄，毛孔粗大的女生应该如何改善
暗黄、毛孔粗大、肤质粗糙是轻熟女普遍存在的皮肤现象。
首先可以通过观察皮肤的状态来判断皮肤是油性还是干性。油性皮肤看起来皮肤暗黄，黑头明显护肤小技巧，毛孔粗大，皮肤触摸有厚硬感，最大的特征就是经常出油。
日常的整洁，清洗皮肤残留的物质，化妆后要卸妆，平常洗脸要洗面奶。日常的饮食搭配要均匀，过于油的东西少吃，辛辣的东西尽量不吃，酸冷的东西也不要碰。熬夜是最致命的，少熬点夜，少追点星。多出去看看大自然，美好的事物看多了，心情也会好，至少不郁闷了。做好一切的防护动作，也要享受生活中的美好。轻松的生活，少给自己压力，做喜欢的事，说着喜欢的话就够了。
❻ 皮肤毛孔粗大，暗黄，干燥
皮肤干燥，缺水，毛孔粗大，最好从内在调理。多喝水，每天至少喝八杯水，晚上睡觉前喝一杯温开水，早晨起来喝一杯。平时饮食上注意吃新鲜的水果蔬菜以及五谷杂粮，比如苹果，猕猴桃，柠檬水，冬瓜，黄瓜，西红柿，薏仁米，红枣，红豆等等，各种蔬菜含有大量维生素c，各种五谷杂粮含有大量维生素b族，都有益于皮肤保养。忌吃辛辣刺激性的食物。避免长时间暴晒。可以自制一些面膜，比如冬瓜面膜，黄瓜面膜等。洗脸时先用温水洗净油脂，再用冷水洗，刺激毛孔缩小。
❼ 最近皮肤变得毛孔粗大还很暗黄怎么回事
建议你不要经常化妆，这样对皮肤没啥好处，每天化妆卸妆是非常愚蠢的。我还是建议你去药店用草本的护肤品，这样可以减少对皮肤的伤害。但切记不要每天化妆和卸妆，一个月几次就行了，每天用洗面奶干净就行。
毛孔粗大的原因：
1、污物阻塞
油脂分泌旺盛造成的阻塞令皮肤新陈代谢不顺利，无法嫌樱迅如期脱落，致使毛细孔扩大。挤痘痘过度刺激——过度挤压面疱、粉刺，一旦伤害到真皮，便会使毛细孔变得粗大。涂抹有刺激性的化妆品及药霜会使阻塞变得严重，毛孔也会越来越大。
2、吸油过度
这个年龄总是忍不住拿出吸油纸和深层深层清洁面膜，但是当心——过度的吸油会紊乱油脂的正常分泌，而很多深层面膜首先是将毛孔撑大，才能深入毛孔将油分与脏污带出来的。
3、抽烟
当享受喷云吐雾的飘飘然时，香烟却让你血管收缩，血液循环减慢，养分无法顺利地送达皮肤细胞，于是干燥、老化都提早报到，脸部线条自然下垂，毛孔撑大。
皮肤暗黄是什么原因：
1、食物引起的皮肤发黄：胡萝卜、南瓜、橘子汁、空心菜、甘蓝菜、芒果等蔬菜瓜果富含胡萝卜素，过多地摄入引起胡萝卜素血症，导致皮肤变黄，以手掌、足底最为明显，其次是面部、耳后，严重者可累及全身皮肤。
2、血液循环不良引起的皮肤发黄：肝直接影响血脉，肝火旺或肝气郁结便易形成气血不通，影响面部的血液循环，皮肤自然暗淡无光。
3、皮脂油腻引起的皮肤发黄：堆积在皮肤表面的油腻、老旧角质及污垢如不被及时清除掉引起皮肤发黄。
4、长期熬夜、睡眠不足引起皮肤发黄：因熬夜而没有足够的时间睡眠，肝胆就得不到充分的休息，可表现为皮肤粗糙、黑斑、面色发黄等。
5、体内毒素积累引起的面色黄：由于疲颂掘劳、紧张或其他生理原因，会导致人体出现代谢功能失调、内分泌紊乱，致使人体的废物长期停留在体内，这样残余的废物在肠内开始腐败，结肠中的菌群就会不断分解废物，产生毒素，出现记忆力衰退、疲劳、面色灰黄和内分泌失调、肥胖等。
拓展资料
1、毛孔是指脱除毛根后皮或革的粒面上露出来的孔状结构。不同的动物皮具有不同的毛孔大小和特殊的排列，形成不同的粒面纹路。毛孔指的毛囊口，它是毛囊和皮脂腺的共同开口，具有特定的生理功能。
2、毛孔除了是一般人最熟知“长出毛发的孔”，它还有许多重要功能，其中大家感受最深的就是能排泄皮脂腺的分泌物。
3、油性肌肤
因油性肌肤而引起：皮脂分泌特别旺盛，过剩的皮脂堆积在毛囊里，膨胀毛孔，慢慢就会显得毛孔粗大了。对于你来说，定期的深层清洁及去角质工作很重要。不管有没有化妆，每天的清洁都要做到双重洗脸，先以洁面霜洗脸，去除油脂污垢后，再以清洁乳洗去溶于水的污垢，避免毛孔中油脂污垢的堆积。在洗完脸后，一定要在脸上拍上化妆水，可选择含有收敛成分的化妆水，由下往上拍打，持续一段时间后会使毛孔看起来细致，同时也具有抑制皮脂分泌的效果。
4、清洁不当
因清洁不当而引起：皮肤的表皮基底层不断地制造细胞，并输送到上层，待细胞老化之后，如不注意清洁皮肤，使其新陈代谢不顺利，无法如期脱落，致使毛细孔扩大。为什么你的毛细孔会被撑大，就是因为没清除干净的皮脂污垢长期残留的结果。而造成这结果的最大原因，就是因为卸妆步骤芹此没有彻底执行的关系。卸妆步骤有二：首先卸掉眼唇部位的妆，再卸掉脸部的妆，以洗面奶起泡清洁，用清水洗净。最后，再涂上具有收缩毛孔作用的爽肤水。另外，平时使用粉底时，要注意选择那些透气性能佳的轻盈型粉底液，这样才不会堵住毛孔影响皮肤的自由呼吸。
❽ 皮肤粗糙的症状有哪些
皮肤粗糙的症状有哪些
想要拥有健康的肌肤大概是每个女性的梦想，随着年龄的增长，面部的这些诸多肌肤问题，皮肤可能会变得越来越粗糙。本文的内容是皮肤粗糙的症状有哪些，欢迎大家阅读，希望对大家有所帮助。
皮肤粗糙的症状有哪些1
皮肤粗糙的原因
1、毛周角化症主要是由于毛囊口角化,影响毳毛的正 常生长,所以皮肤表面摸起来不光滑,像鸡皮疙瘩,而在每个小丘中都有卷曲的汗毛。由于该病是因毛囊周围的角质增厚,导致毛囊口被过厚的角质堵塞,从而造成 一粒粒的小凸起,所以冬天时的症状会更为严重,因为和毛孔角化与角质变厚有关。
2、所以当气候较干燥寒冷时,角质增厚的情形会加重,也就使症状变得更加明显。 除了先天体质因素外,也有报告指出与维生素A缺乏有关。缺乏维生素A会引起全身性的干燥,而干燥加剧了毛孔角化的症状。
皮肤粗糙的症状有哪些
1、毛孔粗大：走进一看脸上的毛孔密密麻麻,满布脸颊和鼻头,还不够吓人吗?可见毛孔粗大的确是导致皮肤粗糙的一大元凶了!可是收敛毛孔这一向是一项不简单的大工程,收缩毛孔我建议还是要多补水,如果用清洁力度太强的产品来撕拉毛孔,只会适得其反。
2、痘痘频发：痘痘真是一年四季的常客了,如果痘痘处理不好还会留下痘疤痘印,脸部皮肤就更加凹凸不平了,你还能忍吗?!对于痘痘的处理,我还是觉得镇静消炎才是王道,等痘痘瘪下去了,再用美白产品做局部美白就不会担心留下痘印啦!
3、黑头来袭：草莓鼻永远是我的痛啊!真判含蚂是野火烧不尽老册,春风吹又生!就算用去黑头的产品去完后,之后的一两天鼻头毛孔的确是很干净的,但是四五天过后黑头油脂还是死灰复燃了。所以我真心觉得黑头毛孔问题也不是一朝一夕可以治好的,最重要的还是做好清洁后,慢慢收敛毛孔,不要放弃治疗啊!
腿上皮肤粗糙怎么办
1、腿上皮肤粗糙要温和去角质
因为“鸡皮肤”与角质变厚有关,所以温和地去角质是必要的,但一定不可过度。去角质有很多方法,我们洗澡时用含磨砂颗粒的沐浴乳、用洗澡海绵、浴球等猛搓身体,都能达到去角质的效果。只是,每天这么洗,会令本来就很干燥的“鸡皮肤”受不,而变得更薄更干,反过来又会刺激“鸡皮肤”变得更厉害。我们皮肤的角质更新周期为28—45天,所以这么猛的去角质,1—1个半月做一次就够了。
去角质比较温和的方法,是用浴yan(食盐也有去角质功效,但其中的钠会令皮肤干燥,“鸡皮肤”的人还是用具保湿功效的死海浴yan比较好)。
2、腿上皮肤粗糙食用五谷养生粥
血液是人体生命活动的重要物质基础,对脏腑组织起着重要作用。气是运行在人体内的一种精微物质,可以温养机体和抵御外邪的入侵,参与脏腑功能的新陈代谢。血为气之母,所以血虚常常伴随气虚,从而出现气血两亏。古代医学认为,气血两亏是指血量不足、血质失常、血液功能失常等病理现象。引起气血两亏的病因有脾胃虚弱、失血过多、肾气亏虚、劳作过度、饮食不足等。
一掘埋旦气血两亏,就会出现面色萎黄无华、头晕目眩、耳鸣、疲倦乏力、懒言、精神委靡、气短、失眠健忘、脱发、皮肤干燥、头发枯焦脆裂、指甲干裂枯萎、肢萎体软、消瘦等症状。
如何预防皮肤粗糙
1、水果蔬菜类,补充维生素C。
2、黑色食品类:如黑木耳、黑芝麻等,具有滋阴养颜的共性。
3、喝鸡皮汤或吃鸡皮,这是红楼梦里贾宝玉的最爱,所以书中说他的皮肤如女子白皙,中医讲是以形补形,后经研究发现鸡皮里确实含有养颜成分。
4、多喝纯净水,不渴也喝,排除体内垃圾,排毒养颜,特别是清早起床后空腹饮用。
5、一天吃一个西红柿,一天一包酸奶,补充维C和乳酸菌,有助于白领气质的培养。
6、不要吃太多的红罗卜,虽营养丰富,但吃太多了会有色素沉淀,会引起皮肤出现红黄色感。
皮肤粗糙的症状有哪些2
一、年龄增长引发的不可逆性
随着年龄的增长，不可否认，身体的修复机能想要如同婴儿出生时那样有效是不大可能的，皮肤也就不会如同孩提时代那般的嫩滑，但是美眉们可以采取一些措施来延缓这种变化。
二、角质堆积、厚薄不均
护肤品、清洁品的使用是现代女性妆容管理中不可缺少的两个部分，但是有时候美眉们会为了追求妆容的清洁度，或者护肤品的保养程度，而忽略了两者在使用过程中的量的问题，以及天气、季节的变化。
没有哪一种护肤品是一年四季都适合使用的，因此清洁用品的选择也是会随着改变的。如果没有控制好使用的量，一旦过度使用，就会引起角质层的变化，时而过薄，时而过厚。此时再加上外界环境的.刺激，或者外界温度的变化等等，就容易引起皮肤毛孔粗大而变得粗糙的问题。
三、不规律生活
现代生活以快节奏为主，熬夜也成了现代都市人的常态，对于女性来说更是美肤的一大杀手。不健康的生活习惯包括过于油腻的不健康的饮食习惯、睡眠质量不佳、压力过大等，这些不好的因素都会使得皮肤变得更加的粗糙，角质层增厚以及色素沉着之外，有的甚至难以修复。
四、没做好防晒工作
夏天想必很多美眉自然而然的会打起遮阳伞来避一避那炙热的阳光，也会涂抹上防晒霜来抵挡紫外线对于皮肤的伤害。但是一到了冬天，好多的美眉就会不自觉的变懒了，认为冬天就没有必要涂抹防晒霜来防晒了。因为冬天的阳光很温暖，紫外线也没有夏天那么强烈，所以也就没有必要多此一举地涂抹防晒霜了。其实这种想法大错特错，紫外线并不会因为季节而有所改变，反之若美眉们为了懒而不涂抹防晒霜，则极易引起由于紫外线长期照射而引起皮肤炎症继而引发皮肤问题而使得皮肤变得粗糙。
而之所以冬天的阳光没有夏天的那么炙热，更多的是地理原因，因为中国的冬天，太阳远离北回归线，相对感受到的阳光的温度也就低了许多，并不是意味着紫外线就变弱了。那么有什么方法可以有效的解决皮肤变得粗糙的难题吗？
一、不过度去角质
在皮肤清洁过程中，不过度清洁角质层，当然也需要适当根据季节的变化，适度的对肌肤进行水分补给以及营养护肤品的适量使用。
二、充足睡眠
充足睡眠不仅仅指睡眠的时间，更多的是要养成早睡早起的习惯，即使是因为工作没办法要加班，也要记得做好皮肤的保湿和防辐射的工作。此外饮食方面也要忌口重口味的食物，因为重口味食物会引起血液变得浓稠，也会引起皮肤的暗沉和粗糙现象。
三、一年四季都要防晒
想做个漂亮的女性就不要想着偷懒，一年四季的防晒工作必不可少。
四、冰镇毛孔
热胀冷缩的原理想必各位美眉都了解，那么皮肤变得粗糙当然也伴随着毛孔粗大的问题。此时可以通过经过冰块包裹后的毛巾来冷敷在脸上，此时毛孔就会收缩变小一点。但是这种情况适合在已经清洁干净皮肤的情况下，并且敷在脸上的毛巾也必须是干净的。
五、饮食改善皮肤粗糙
莲藕、红薯都是可以有效改善皮肤粗糙的食物。莲藕富含丰富的维生素，并且在中医中，莲藕也是能够有效推进人体新成代谢、改善皮肤过于粗糙的良药。红薯的功效主要在于其黏蛋白及各种酵素成分的作用能够有效使得肌肤细胞活性的增强，以达到改善皮肤粗糙的效果。
当然也不能认为食物可以改善皮肤粗糙的难题就狂吃这些食物，重要的还是要靠自身各方面的综合管理，毕竟食物吃得多也会胖的快！
皮肤粗糙的治疗重在肌肤水油平衡，把已经断裂的肌肤纹理重新调整，增加真皮层的胶原蛋白和弹力纤维,恢复皮肤的弹性和光泽。
1、医学美容治疗。在医疗美容界已开发出光子嫩肤技术和微针美塑技术。
光子嫩肤技术，利用强脉冲光作用使真皮层的胶原纤维和弹力纤维内部产生分子结构的化学变化，恢复肌肤原有弹性，改善循环，综合改善皮肤粗糙、色斑、皱纹、皮肤综合性老化等问题。
微针美塑技术，利用细微滚动针刺，将定位、定层、定量地将护肤活性成分或营养成分直接导入到皮下组织，是定位、定层、定量地将护肤活性成分或营养成分直接导入到皮下组织(属于中胚层)，多种营养及活性成分，迅速被肌肤组织吸收，同时刺激真皮层胶原蛋白及纤维母细胞的增生。
2、专业生活美容护理。在日常护肤中，加入一些高保湿、高滋润成分，如玻尿酸、胶原蛋白等人体皮肤本身所含的成分，可有效调理肌肤状态，恢复肌肤饱满弹性。
3、补充维生素A和B。导致肌肤粗糙的原因在于维生素A和B的缺乏，适量补充有助恢复身体状态。
4、养成良好的生活习惯。熬夜、过度疲劳、饮水不够等原因都容易导致皮肤粗糙暗沉，改善肌肤状态需养成良好的生活习惯，饮水充足，正常作息，及时补充水果蔬菜等营养成分。
皮肤补水方法:
要想让皮肤细腻水嫩就不能缺水，所以我们要在每天的护肤中给她补充足量的水份和营养，皮肤护理的每一个环节都非常重要，环环相扣，缺一不可:
第一步，要从清洁工作做起，清透不堵塞的毛孔才能让水份与营养源源不断的到达皮肤深层，选择一款能够深层洁肤又无刺激的产品尤其重要，一定要用纯植物，无香料的。
第二步，皮肤清洁干净，就要给她补充足量的水份和营养，这个步骤是很重要的，缺水造成的水油失衡，干性皮肤容易起皮，出现小皱纹，油性皮肤就会冒小痘痘，毛孔粗大，所以要拍足水，直到感觉皮肤不吸收了才可以，不要吝啬水，毕竟女人的脸比票子要重要得多。
第三步，给水份加盖，锁住水份和营养，如果不做这一步，补足的水份和营养很快会蒸发流失，前期工作就白做了，油性皮肤用保湿乳，干性皮肤用保湿霜，这样做几天就会看到皮肤变得水嫩嫩的，弹性十足。
不同类型的皮肤，保养的重点亦不一样:
中性皮肤:中性皮肤本身比较理想光洁，保养时注意清洁、爽肤、润肤以及按摩的周护理。注意日补水、调节水油平衡的护理。
干性皮肤:干性皮肤的肌肤水份、油份均不正常，干燥、粗糙，缺乏弹性，保养时注意多做按摩护理，促进血液循环，注意使用滋润、美白、活性的护肤品，如原液、精华液等。
油性皮肤:油脂分泌旺盛、T部位油光明显、毛孔粗大、常有黑头等。保养时注意随时保持皮肤洁净清爽，少吃刺激性食物，注意补水及皮肤的深层清洁，控制油份的过度分泌。
混合性皮肤:多为面孔T区部位易出油，其余部分则干燥，并时有粉刺发生。保养时注意按偏油性、偏干性、偏中性皮肤分别侧重处理，在使用护肤品时，先滋润较干的部位，再在其它部位用剩余量擦拭。注意适时补水、补营养成份、调节皮肤的平衡。
敏感性皮肤:皮肤较敏感，皮脂膜薄，皮肤自身保护能力较弱，皮肤易出现红、肿、刺、痒、痛和脱皮、脱水现象。保养时注意先进行适应性试验，在无反应的情况下方可使用。切忌使用劣质化妆品或同时使用多重化妆品，并注意不要频繁更换化妆品。不能用含香料过多及过酸过碱的护肤品，而应选择适用于敏感性皮肤的化妆品。
❾ 皮肤暗黄，毛孔粗大该怎么办呢
皮肤暗黄，毛孔粗大要注意饮食和皮肤管理，更应该做好面部皮肤清洁工作。另外要养成早晚洗脸的好习惯，当我们工作生活了一天，脸部避免不了会有灰尘油腻现象出现，如果不养成早晚清洗面部的好习惯，势必会造成皮肤暗黄并且缺乏弹性。
三、做好皮肤清洁皮肤清洁是改善皮肤的重要途径。热水扩张毛孔，清洁毛孔里的污垢，冷水可以收敛毛孔，所以我们洗脸一般用冷热水混合，不仅可以清洁皮肤，还可以缩小毛孔。皮肤干燥时，可以用黄瓜做面膜敷在脸上。也可以选择涂抹一些蜂蜜进行护理，保持我们面部皮肤的细腻与光滑。卸妆也一定要清洁到位，尽量选择柔软一点的卸妆产品，对皮肤更加柔和，还可以提亮肤色，缩小毛孔。
❿ 毛孔粗大，皮肤暗黄粗糙
你皮肤暗黄，毛孔粗糙，考虑是由于身体素质不好，皮肤细胞代谢能力较差缺乏维生素E导致的皮肤暗黄，毛漏敏孔粗糙不适症状。
指导意见：
建议口服维生清闹素E胶丸保护肌肤，令肌肤有弹性，维生素E能稳定细胞膜的蛋白活性结构，促进肌肉的正常发育及保持肌肤的弹性，令肌肤和身体保持活力；维生素E进入皮肤细胞更能直接帮助肌肤对抗自由基、紫外线和污染物答搜罩的侵害，防止肌肤因一些慢性或隐性的伤害而失去弹性直至老化。