1. 皮肤暗黄粗糙怎么办
肝病会引起肝脏功能受损，体内胆红素进入血液，引起三黄症状(尿液发黄，脸色发黄，皮肤发黄)，如皮肤暗黄粗糙，该怎么治疗呢?以下是由我整理关于皮肤暗黄粗糙的内容，提供给大家参考和了解。
一、皮肤暗黄粗糙的原因类型
1、天生肌肤暗黄型：补血补气
“黄脸婆”最多见于天生脾脏不太好的人群中，这类人想要令肌肤红润有光泽必须长期内调，做好补血养气的工作才能让自己摆脱黄脸婆的称号。红枣、阿胶、红豆等都是补血的佳品，山药、洋芋、土豆这些常见的食物有很好的补气作用。当然除了补气补血外，睡眠也是至关重要的，高质量的睡眠能令肌肤富有光泽。
2、通宵达旦的熬夜族：充足睡眠
通宵达旦加班的熬夜族在黄脸族中位居第二，长期熬夜直接影响着肌肤的休眠，而且影响肠胃消化功能。人体肝脏在11点就开始进行排毒工作，长期熬夜直接导致毒素堆积，长久积累，肌肤就会渐渐失去光泽。最好的 方法 就是保证睡眠，最好是能在10左右就开始入睡，睡前来一杯牛奶能很好的帮助进入睡眠。
3、抽烟酗酒压力型：戒烟戒酒
社会高速发展下带给人以重压，致使不少女性开始借着烟酒来缓解压力。但殊不知抽烟酗酒会直接导致血液和淋巴循环不畅，毒素无法正常排出而令肌肤发暗发黄。这种情况下最有效的方法就是戒烟戒酒，通过其他健康的方式来缓解压力。比如运动，既可以缓解压力，还能出汗排毒，一举双得。
4、肌肤衰老致使肌肤暗黄：补充胶原蛋白
随着肌肤逐渐衰老，细胞开始失去活力，老化的细胞不断沉积使得肌肤看上去暗黄无光。这种情况下就必须开始要煞费苦心的思量着如何让细胞再现活力，最好的方法就是补水补充胶原蛋白，让肌肤重现弹性光泽感。多吃一些猪蹄、软骨等含胶原蛋白丰富的食物来补充胶原蛋白，另一方面要注意防晒从而避免胶原蛋白的流失。只有如此才能让你的肌肤不惧暗黄。
二、美白皮肤的方法
1、代谢排毒，焕新气色
选择质地柔滑的高机能化妆水，每天用它按摩皮肤，将水分从外而内的输送，将其运送到真皮层中。顺淋巴腺而下的按摩，可以顺着手法将体内的毒素和老废角质排除体外。无毒一身轻，肤色也会跟着健康起来。
2、选择护肤品重成分
选择护肤品要有针对性，必须是有利于提升皮肤含氧量的。如玻尿酸、胶原蛋白、维他命B5等高效保湿剂，不仅具备抗老、抗氧化的功效，还能提亮脸色，令其红润有光泽。
3、平衡酸碱值，透白皮肤
平衡酸碱值需要注重内外兼修：内养，每天喝8杯水，帮助体内循环，补水，还要搭配中和酸碱值的绿藻锭，有利于调养肤质;外用，美白精华类的产品不可少，特别是在斑点较为严重的地方，应该追加1-2滴，并在易长斑的颧骨、额头处画圆，以防斑点站在身上。
4、胶原补充，追回弹性
建议每天早晚都要抹上抗衰老的精华液，补充流失的胶原蛋白，提升其量和质，最好是每周两次使用耳挂式的提拉面膜，首选抗衰老的促胶原蛋白增生的面膜，敷完面膜后还需要提拉按摩，使得皮肤更加紧致，有弹性。
5、灌注活氧，细胞复苏
提高含氧量的保养品，可以为皮肤注入氧气，稳定注猖獗的自由基，从内在提供能量，此外，红景天、人参、刺五加或是精油成分的保养品，也可以激活循环，让皮肤重获新生。
6、去角质很重要
老废角质堆积很易造成皮肤发黄，因此平时的卸妆或是清洁都是至关重要的，清洁到位，不仅可以减少老废角质的堆积，还能将停滞的循环代谢激活。可以使用些温和的去角质产品，但不建议使用过于频繁，特别是干燥的冬季，一周到两周去一次即可，而且去完角质后，最好是敷一片补水面膜，然后抹霜保湿锁水。
2. 皮肤粗糙暗黄怎么办
一、受到电子产品辐射的影响
一些电子产品，如电脑、手机、办公设备等辐射的影响，会对皮肤的伤害大，电磁辐射产生静电，容易吸收灰尘的。长期的电脑辐射会导致皮肤严重缺水，不仅使皮肤毛孔变厚，皮肤粗糙，呈暗黄色，而且使皮肤出现斑点、皱纹等问题。
二、皮肤的胶原蛋白流失
胶原蛋白是人体皮肤的主要成分，皮肤的真皮主要由胶原蛋白组成，胶原蛋白由弹性纤维网络组成，支持皮肤，赋予皮肤弹性，保持皮肤的年轻状态。当胶原蛋白不足或逐渐丧失时，由胶原蛋白组成的弹性纤维网络会断裂，皮肤失去支撑，水分和营养损失增加，并开始出现一系列的皮肤问题。
三、不良饮食的原因
单一的饮食会缺乏维生素，当人体摄入的维生素和一些微量元素不足时，会导致上皮组织干燥，皮肤失去弹性，从而出现干燥、失去光泽和皮肤活力，皮肤会越来越变得暗沉。
四、由于体内毒素的积累
由于疲劳、或生理原因，人体发生代谢紊乱和内分泌乱，导致排泄物和毒素在体内停留很长一段时间，残留的废物开始在肠道内腐烂，产生的细菌和废物产生毒素，如果不及时排出体外，会导致记忆力减退、出现疲劳、皮肤变黄和粗糙。
那么，如何改善皮肤黑黄粗糙的情况?
一、适当补充胶原蛋白
胶原蛋白是人体皮肤的重要组成部分，当皮肤出现粗糙和暗黄时，皱纹也会出现，当人体的胶原蛋白的丢失，必须要及时进行补充，从而才能缓解皮肤的衰老。
二、使用精华液
每天坚持使用精华液，有效实现肌肤补水、改善皮肤吸收、亮白淡斑，使肌肤不用修饰，变得紧致细腻、亮丽滋润。
三、通过饮食进行调理
规律均衡的饮食不仅能促进皮肤的美丽与健康，而且有益皮肤的滋养。可以多吃一些富含维生素和微量元素的食物，可以使毛细血管畅通，不断提供皮肤所需的营养素，促进皮肤的健康、嫩滑和弹性。
总而言之，环境和不良的作息等都会造成我们的皮肤变差，想要改善这些皮肤问题，一定要改掉我们不良的作息习惯，多补充含有丰富维生素的水果等，才能使我们的皮肤质量越来越好。
3. 我的皮肤暗沉粗糙，有什么解决方法吗
定期去角质。角质是皮肤干燥暗黄的一个重要原因，所以要想让皮肤白皙，首先就要去角质。做好清洁和护肤工作，尤其选择医药级成份，我都是用素晴茜的磷脂微囊系列，它的使用感好过于太多国外的大牌，还是要多支持国货呀！你可以网络下。很高兴我的回答您能采纳
4. 皮肤粗糙暗沉怎么办
去角质
当肌肤表皮变得干净时，会让肌肤看起来更加光滑透亮，老化的角质去除之后，能帮助后续保养品的吸收。建议使用樱桃C焕肤去角质凝胶及氨基酸洁颜霜为肌肤做好基础清洁，同时帮助肌肤代谢老废角质，避免过多的脏污、油脂堆积。
充足的睡眠
大家一定都能感觉到，如果头一天晚上睡眠质量不好或者睡眠时间不够，第二天起来脸色会非常差。睡觉的时候，人体的肝脏才能进行排毒，代谢掉身体的废物，不让脏东西堆积在脸部。合理的休息可以让身体的器官慢慢调理恢复，让整个人的肤色更加好看。要保证每天十一点前入睡。
饮食调理
现代人普遍存在咖啡因摄入过多的问题，白领一族尤其如此。一天当中，喝咖啡、喝茶、喝可乐和运动饮料，这些饮品中都或多或少含有咖啡因，而白水却喝得少了。咖啡因摄入过多会导致焦虑、心跳加速和失眠等问题，也间接地影响到女人们的好脸色。建议每天补水可以通过喝开水、吃水果、喝粥等方式完成，减少咖啡因的摄入量
5. 如何改善皮肤粗糙暗沉
1、首先，一定要保持脸部的干净，也就是说我们在晚上睡觉之前一定要把我们的脸部清洗干净，最好是能够用适量的洗面奶清洗干净，然后在涂上一些护肤品，这样有助于保持我们皮肤的水分。
2、避免熬夜和长时间面对电脑和手机，长时间的熬夜会使我们的皮肤变得很粗糙，而且长时间的面对手机和电脑，也会有辐射，不仅仅是会使我们的皮肤变得暗黑，而且还会变得粗糙。
3、选择好一点的悉拿败化妆品，虽然说化妆品总是对我们的皮肤有伤害的，但是如果我们选择好一些的化妆品的话，可以减少对我们皮肤的伤害，从而使我们的皮肤不会那么粗糙额。
4、还有就是我们在洗敏凯脸的时候可以加入适量的白醋，这样洗脸不仅仅可以使我们的皮肤变白，而且还有助于改善我们的皮肤，使我睁颤们的皮肤变得细腻，同时对我们的皮肤也是没有伤害的，但是要注意白醋不要太多。
5、定期做面膜，每周给自己规定时间做面膜也是非常不错的，这样不仅仅可以使我们的皮肤变得更好，而且还可以保持我们皮肤的水分，长久以来，也是可以改善我们的皮肤的。
6. 为什么刚起床时皮肤很好，洗完脸之后皮肤会变得暗沉、粗糙
应该有很多小可爱会发现，早晨刚起床的时候，皮肤状态非常的好，光滑细腻还看起来还特别的白。但是，在洗完脸之后皮肤就会慢慢变得暗沉没有光泽，甚至发黄和粗糙！其实这个原因很简单，很可能是因为，下文这3件事导致的，让我们一起来看看是哪3件吧！
第一件事，洗脸洗掉了皮肤的皮脂膜
很多小可爱早晨起床之后皮肤状态很好，洗完脸之后，皮肤慢慢的暗沉没有光泽，甚至变得特别粗糙，还有一个原因，那就是没有吃早餐，没有及时的补充能量。导致我们身体过度饥饿，过度饥饿皮肤状态和脸色肯定会看起来很差。所以，为了我们皮肤状态能够一直很好，早餐一定要吃，而且必须得吃好。除了早餐，平时也可以多吃一些可以让我们皮肤和脸皮越来越好的食物。水果蔬菜肯定是不能少的，除此之外我们还可以一些个红枣、桂圆、银耳等有利我们皮肤的食物。
7. 皮肤粗糙暗黄是什么原因
1、休息不好，睡眠不足
晚上的睡眠时间是皮肤细胞更新的最活跃的时刻，太晚睡禅丛或睡眠不足，新陈代谢功能不再畅顺，造成老化角质层增厚，导致皮肤暗黄，肌肤失去透激蔽明感，呈现泛灰暗颜色。长期睡眠不好的人，皮肤自然看上去灰暗暗，再用什么美白产品都一样无济于事。
2、紫外线促成黑色素
对于贺铅樱黑色素这个名词，大家应该都不陌生，皮肤中黑色素的过度生成是造成皮肤难以美白的一大杀手，而导致黑色素大量生成的最大原因就是紫外线。
皮肤白皙的人如果不注意防晒，长期将皮肤暴露在紫外线之下，会使皮肤形成黑色素，沉淀之后就可能造成暗沉和色斑，肤色不白。因此，日常生活中一定要做好防晒工作，无论阴天还是晴天，都要给皮肤涂上防晒霜，防止黑色素的形成。
3、经常风吹日晒。现在的环境污染严重，空气中含有很多有害物质，女性的皮肤细腻敏感，容易受到外界侵害，特别是经常在太阳下照射，紫外线会使皮肤变的暗黄失去光泽。
8. 皮肤粗糙暗沉怎么办
1、首先要做的就是养成健康的生活方式，早睡早起，多喝水，多吃蔬菜水果；每天睡前可以坚持喝一杯柠檬水。对提亮皮肤肤色很有好处。
2、另外选择适合自己的化妆品和面膜，哪余扮迟怕没有起到提亮肤色的作用，缺中但可以缩小毛孔，使皮肤看起来更细腻有弹性。最后要服用胶原蛋白，随着年龄增长，人体内的胶原蛋白越来越少，缺竖李少胶原蛋白的皮肤就会失去光泽和弹性。这时候就需要从外部进行补充。
9. 如何改善皮肤暗黄粗糙
如何改善皮肤暗黄粗糙
女人到了一定年龄，皮肤会变得暗黄粗糙，所以要早点做好保养工作，但是皮肤已经暗黄粗糙了怎么办？以下我为大家整理了改善皮肤暗黄粗糙的方法，希望对大家有所帮助！
洗脸要勤快
不想皮肤暗黄粗糙，就要勤洗脸，把脸上的脏东西洗掉，如果脸部皮肤被脏东西和死皮堵塞，那么就会变得暗黄。洗脸时要用洗脸奶清洁。
生活作息要调整好
现在的人都是夜猫子，睡觉都很晚，过了12点还在玩手机，结果导致身体里的`毒素堆积，肌肤自然看上去暗黄粗糙，熬夜会影响正常的新陈代谢，所以能不熬夜就不熬夜。
多吃富含维生素C的食物
补充维生素C可以让人变得更美，这是真的。维生素C有美白的作用，可以分解沉淀在身体里的色素，改善你的暗黄肌肤。可以多吃一些橙子、樱桃、猕猴桃这些维生素C含量很丰富的水果。
使用芦荟胶
芦荟胶不仅可以美白，还可以修复皮肤，经常使用芦荟胶，会大大的改善暗黄粗糙的皮肤，让你的肌肤更加白皙细腻，但是要坚持使用。
每周敷两次面膜
可以买一些改善面部肌肤暗黄粗糙的面膜敷，每次敷15分钟，每周敷一到两次即可，不可太频繁，敷完面膜再涂抹护肤品。
保持好的心情
人如果经常处在紧张的状态下，长期在高压下生活，那么会引起内分泌失调，从而导致皮肤暗黄粗糙，所以要学会减压，不总是动怒，保持良好的心情。
去医院检查治疗
如果是内分泌失调导致的肌肤暗黄粗糙，而且自己调节不过来，那么就要去医院检查，对症治疗了，内分泌正常了，皮肤也会改善。