① 脸色暗黄吃什么好
多吃淡色蔬菜，例如白菜、土豆、山药、薏米、白萝卜，白天饮食忌白萝卜、芹菜、香菜，这些是感光蔬菜。饮食清淡为主。
不要熬夜，休息好，多喝水。
护肤，美白产品建议购买，护肤后要使用隔离霜，夏季要记得防晒。
② 皮肤暗黄粗糙无光泽吃什么药最好
你好，根据你说的情况，可能是肤质、长时间睡眠不足、饮食油腻或者辛辣食物多影响的。
一般来说你平时少吃辛辣以及油腻食物，多是可以使用芦荟胶长时间敷面，如果是皮肤油腻可以使用点复合维生素B片，愿早日康复。
③ 我的皮肤偏黄，吃什么中药可以去黄
你好，脸色发黄来中医认自为是脾虚血虚的表现,因为脾主肌肉,脾虚血虚,肌肤失养就会发黄..建议你吃点中成药归脾丸调理一段时间,可以健脾养血.平时还要多吃猪肝，菠菜。大枣，桂圆等养血的食物.多吃点炖猪蹄,同时吃点维生素e,同时做面膜外敷,对皮肤很好.
④ 脸色暗黄吃什么中药调理好用
脸色暗黄要先去查一下原因，排除掉其他疾病引起的面色的暗黄，最好去找好一点的中医给确定一下，吃几副中药调理一下试一试，但是吃中药一定要坚持。
⑤ 身体黄皮肤如何内调变成白皮肤，皮肤暗黄可以吃什么药
每个人都希望自己能够拥有比较白皙的皮肤，当大家的皮肤是黄色或者黑色时就会有一些犯愁，大家也会用一些方法调理自己肌肤的颜色，这样能够让自己更自信，那么身体黄皮肤如何内调变成白皮肤？皮肤暗黄可以吃什么药呢？我们来看看。
皮肤暗黄可能是由于气血不足导致的，在这种情况下内调者可以选择吃北京同仁堂阿胶，北京同仁堂阿胶具有补阴活血的功效，适当吃一些用于缓解血虚面色微黄的问题。由于每个人的身体情况不同，所以大家在调理时具体吃什么药调理还需要咨询专业的医生。我下面介绍一下外用改善皮肤颜色的方法：
身体黄皮肤想要内调为白皮肤时，首先需要保证自己每一天的睡眠充足，充足的睡眠质量是好皮肤的第一前提，在调理时每天最好睡八个小时左右，这样可以让皮肤更好的新陈代谢。
想要调理自己脸部的皮肤，可以在每天洗脸的时候在水中滴入几滴白醋，经常使用白醋洗脸也可以让皮肤逐渐变白，白醋有淡化黑色素的作用，能够起到淡化皮肤表面一些小黑点的作用。
外调相比于内调的安全系数更高，由于每个人的身体情况不同，所以大家在吃药之前还需要咨询专业的医生，不要自己乱吃药。
⑥ 关于脸上皮肤黄怎么改善效果好
很多女性都很关心：脸上皮肤黄怎么改善？其实当我们出现皮肤暗黄时，可以考虑是不是自己的维生素缺乏了，如果是这样子的情况，其实是可以考虑去补充维生素B和维生素C的。我平时会通过多种维生素片进行补充，一直在吃的是汤臣倍健女士多维，含有16种女士日常所需的多种维生素和矿物质，同时，它的各类维生素符合《中 国居民膳食营养素推荐摄入量》，科学配比，专属女士的多种维生素片，每日一片，补充女士营养所需。
⑦ 皮肤发黄怎么改善
皮肤发黄的现象可能因生理因素引起，也可能因疾病引起。不同原因引起的皮肤发黄，需采取不同的方法改善。
一、生理因素引起皮肤发黄：
1.睡眠不好：长期熬夜、长期入睡困难、长期睡眠不足等都容易导致皮肤发黄。注意调整睡眠习惯，按时入睡，避免熬夜；睡眠质量不好时，可考虑服用调理睡眠的药物，如安神补脑液。
2.风吹日晒：日光中紫外线照射或者风沙刺激等，都容易导致皮肤代谢和修复功能减退，出现皮肤发黄的现象。注意做好皮肤防护，预防风吹日晒的损伤，必要时考虑做光子嫩肤治疗。
3.饮食因素：摄入的橘子、南瓜、西红柿等食物过多，引起高胡萝卜素血症，导致皮肤发黄。一方面是减少这些食物的摄入量，另一方面多喝水、适当吃坚果，适当晒太阳，促进胡萝卜素代谢。
二、疾病引起的皮肤发黄：
1.胆道系统疾病：胆结石或胆道肿瘤等疾病导致胆道梗阻，引起皮肤发黄。需要及时实施手术治疗，取出结石或切除肿瘤病灶。
2.肝脏疾病：病毒性肝炎和酒精肝等损伤肝功能引起皮肤发黄。需要服用茵栀黄颗粒、护肝片等药物调节肝功能，改善皮肤发黄症状，并治疗原发疾病。
出现皮肤发黄的症状时应该先到医院就诊，必要时做肝功能化验、肝胆超声检查等，明确引起皮肤发黄的原因，在专科医生的指导下治疗。
⑧ 皮肤暗黄没气色，吃什么可以调理
引言：气色不好，脸部发黄不仅仅会使人体外观美丽受到影响，而且还会和人体的身体情况有关系，针对于气色不好，脸部发黄的人群来说，可以通过饮食或者中药来进行调理的，另外需要注意贫血也是导致出现气色不好，脸发黄的原因之一，所以需要注重气血的问题。那么，皮肤暗黄没气色，吃什么可以调理？接下来我们来了解一下吧。
三、皮肤暗黄没气色，可以中药调理
吃中药调理身体改善气色不好脸发黄，如果觉得食疗的方法慢，可以选择吃中药来调理的。气色不好，脸发黄是由于气血不足脾虚等身体亚健康引起的，吃中药不仅仅可以改善气色不好，脸发黄还可以治疗身体的亚健康问题，需要选择正规的中医院进行个人体检检查后，在医生指导下开中药调理的。