『壹』 皮肤干燥起从中医讲是怎么回事
“阳加于阴则为汗”，皮肤湿润与汗液密切相关，也就是与人体阴阳密切相关。
肺合皮毛，故皮肤干燥与肺气的关系十分密切。
还有就是自身的工作环境，先天体制问题了。
『贰』 皮肤总是干燥粗糙敏感，是因为什么
皮肤敏感是什么原因？敏感性皮肤在中医美容中称为特禀质皮肤，这类皮肤抵抗力、耐受力低，敏感性高，对环境、化妆品刺激等易引起过敏反应。特禀质皮肤常与干燥质、油干夹杂质、油腻质皮肤相兼，有些伴有过敏体质，容易罹患湿疹、过敏性鼻炎、哮喘等病。
中医认为特禀质皮肤体内病机常与湿热内蕴、血热阴亏、血虚风燥影响皮肤 健康 有关。其保养的目的是促进表皮生长、修复，提高皮肤的抵抗、耐受力，降低敏感性。
一、外护：柔和清洁，使用低刺激性、敏感修复型护肤品，防止干燥与油腻，加强防晒，避免桑拿蒸汽。
二、内调：依体质、证候辨证施调，日常需少熬夜，少食燥热辛辣或油腻食品，多饮水，劳逸结合，保持心情舒畅。推荐一款药膳：
三豆汤：绿心豆30g，赤小豆30g，绿豆30g，熬汤，当茶饮，有清热利湿解毒的功效。
皮肤粗糙敏感是因为什么？
皮肤粗糙敏感，大多数的是因为皮肤的水油平衡失调、身体或者皮肤的 新陈代谢 能力下降、强烈的紫外线照射、干燥环境的影响、工作压力大和不良的生活习惯所造成的。如果长期得不到改善，皮肤就会越来越干燥，还会出现干裂粗糙和敏感，出现红血丝的现象。
针对皮肤粗糙敏感的这一症状，应该怎么办才好？
其实，皮肤粗糙敏感的治疗，最主要的还是在护理上，粗糙敏感的皮肤需要更为细心的保养，才可以慢慢恢复到水嫩饱满的状态。
而在这一过程中，我们应该要保持皮肤的水油平衡，把已经断裂的皮肤纹理重新调整，增加真皮层的 胶原蛋白 和弹力纤维，从而达到恢复皮肤弹性和光泽的效果。
所以，我们要在每天的护肤中给皮肤补充足够的水份和营养，而且皮肤护理的每一个环节都非常重要，需要这么做：
1、从清洁工作做起，疏通堵塞的毛孔，让水份和营养可以到达皮肤深层。可以选择一款能够深层洁肤又温和不刺激的产品，比如：一些含 迷迭香、突厥蔷薇、北美金缕 梅等植物成分的清洁产品。
2、皮肤清洁干净，就要给皮肤补充足够的水份和营养，可别小看了这个步骤，它是很重要的。由于缺水造成的水油失衡，皮肤容易出现小皱纹，毛孔增大，干燥起皮，长痘痘等症状。所以，这时候，就要用到保湿霜了，最好是用含有“苦橙花”成分的 有机苦橙花保湿霜 ，因为苦橙花中富含多种脂肪酸和维生素，具有很好的抗氧化性能，不仅能保湿+防晒两用，还能改善暗沉发黄的现象，提亮肤色，收缩粗大毛孔。
由于“苦橙花”比较昂贵，其护肤产品的价格也较高，但是千万不要对自己的脸吝啬哦，毕竟女人的脸比票子要重要得多哈哈哈~
当然，除了以上的两点，也要在生活习惯上注意，像饮食中必须要有适量的纤维素和维生素的摄取，平时要加强 体育 锻炼，促进身体的新陈代谢和血液循环；还要养成良好的作息习惯，让身体能正常排毒。
1、体内维生素A和B族维生素缺乏
如果日常饮食中脂肪酸的摄入过少、各种水果的摄取不足或饮水不够等会造成维生素、水分和油脂的摄取不足，这会导致皮肤变差的。
2、皮肤水油平衡失控
若不能把已经断裂的皮肤纹理重新调整，增加真皮层的胶原蛋白和弹力纤维，就很难恢复皮肤的弹性和光泽，皮肤触感就会变差。
3、流汗附在脸上的灰尘和污垢
在高温高湿的夏天，即使化了妆不一会儿就会被汗弄花，防晒霜也随汗流走，在擦汗时，灰尘和污垢会更富有附着性，成为细菌繁殖的养料，从而影响皮肤质量。
4、枕头和床单的卫生问题
晚上睡觉时会产生大量的汗，枕头和床单早已在不知不觉中渗满了汗水，睡觉时枕头直接接触脸部和头部，床单则直接接触身体，所以枕头和床单同皮肤一样需要随时保持清洁，不然会导致皮肤变差的。
主要的皮肤屏障受损：
1、皮肤屏障免疫功能异常，
2、皮肤屏障功能弱化
这样导致外界的刺激或者一些物质的过敏源可以毫无障碍的进入皮肤，比如一些化妆品的香精、防腐剂等等具有严重刺激性的成分会直接刺激皮肤深层细胞造成皮肤敏感。而皮肤敏感、泛红、痘痘、皮肤干燥脱屑等外在表现，紧紧是皮肤自我抵抗外界刺激的本能外在表现。皮肤屏障免疫功能异常功能弱化，皮肤无法正常有效抗敏而造成一系列的问题。
皮肤是人体最大的组织器官，大约占人体总重量的5%~8%，一般分为表皮、真皮和皮下组织三层，示意图如下！
皮肤屏障的保护作用主要与其中的皮脂膜、细胞间脂质和天然保湿因子关系最密切：
①皮脂膜
皮脂膜是对皮肤锁水功能而言最重要的一层屏障。皮脂膜除了减少水分流失，其中的脂质成分还可以有效滋润皮肤，使皮肤润滑、富有光泽。皮脂膜去除会造成皮肤干燥和经皮水分丢失增加，甚至产生瘙痒感。
②细胞间脂质
细胞间脂质与经表皮水分流失密切相关，只要从表皮角质层中去除水分就能使皮肤屏障功能丧失。
③天然保湿因子（NMF）
NMF与蛋白质和脂质共同使角质层保持一定的含水量，在一定程度上维持角质层内外的水分平衡。NMF流失，皮肤的保湿作用会下降。
角质层是皮肤最外层的守护屏障，保护内部皮肤免受环境污染、紫外线、护肤习惯等刺激，同时调节肌肤的新陈代谢，然而也是最容易受到伤害的。
一旦皮肤屏障出现损伤，刺激物质由表及里依次从颗粒层、有棘层传递到基底层，沿路引起皮肤炎症和刺激反应，导致皮肤出现各种问题。再深层的影响就是造成真皮层受损，加快皮肤衰老。很多人越用各种保湿化妆品还是感觉皮肤干燥干裂一样，其实就是皮肤屏障问题出现了。所以使用藏美护肤精华露恢复皮肤屏障功能，让皮肤自身的水油调节代谢功能得以正常，才可以本质改善皮肤干燥的问题。
普通的化妆品保湿是在皮肤外层涂抹一层化学保湿剂，这种保湿剂吸收空气水分起到保湿的作用。但是，这种保湿成分也同时吸取了皮肤深层的水分，造成皮肤越用感觉越干燥，一旦不用就感觉皮肤干裂一样。而且，用什么产品都感觉不够保湿！其实这已经破坏了皮肤本身的水油平衡机能。藏美护肤精华露可以本质解决这种干燥皮肤问题。恢复皮肤细胞水油功能，即使不使用任何乳霜产品，单用藏美护肤精华露肌肤都不会再干燥，越用越水润。
很多事情都像至尊宝的爱情，等到失去之后才追悔莫及——皮肤屏障也是这样。
日常避免皮肤受损的护肤建议：
①适度清洁
不清洁或者过度清洁（使用磨砂膏、洁面仪）都会导致肌肤屏障变得不 健康 ，因此皮肤屏障受损的肌肤一定格外要掌握好清洁的“度”。
用温水洗脸，选择乳液型洁面乳或弱酸性的藏美氨基酸洁面乳，尽量少使用化妆棉。不要持续使用皂基类产品。尽量少使用化妆棉做二次清洁。用清洁力强的皂基洗面奶和洁面仪会加大受损皮肤屏障组成成分的流失，进一步破坏皮肤屏障。
②皮肤保湿
每日补充皮肤所需的养分和水分，提升皮肤保湿力。
③注意防晒
出门建议增加墨镜、遮阳伞或者遮阳帽这样的硬防晒装备。
皙活身上皮肤干燥起皮的原因：
第一、天气干燥
进入秋季冬季之后天气变得寒冷干燥起来，这时候人的皮脂腺、汗腺分泌功能都在下降，皮肤表面的皮脂膜明显减少，这样人的皮肤就会变得比夏季的时候干燥，甚至表明脱皮，而刺激到末梢神经就有瘙痒的感觉了。
第二、血液循环变差
此外血液和淋巴组织循环不是特别通畅也是造成皮肤瘙痒的主要原因，天气变寒冷之后，人体的血液循环会变得非常差，此时全是的代谢功能都会变得很差，最终造成血液回流不是很通畅，如果皮肤长期这样下去的话只会越来越差，肌肤变得粗糙起来，并且不再接受外面的养分了，之后就脱皮了。
第三、干燥使皮肤纹理变差
皮肤长期处于干燥的状态下，纹理就会变得非常差，毛孔也变得十分明显了，随着水分的继续流失，皮肤也会渐渐干瘪下来，越来越差。
1是平时不注意饮食结构，2作息时间3角质层厚，4除螨！
『叁』 什么原因会导致皮肤粗糙
什么原因会导致皮肤粗糙
什么原因会导致皮肤粗糙，现在的城市里的男人和女人都很注意自己的健康和形象，但和肆桐是随着年龄的上来很多女性可能觉得自己肌肤越来越粗糙,下面我们一起去看看什么原因会导致皮肤粗糙。
什么原因会导致皮肤粗糙1
导致皮肤粗糙的原因有很多，有外界因素、自身因素等等。外界因素包括天气、空气质量等等，例如当天气过于干燥，皮肤容易因为缺水而导致粗糙，受到寒冷刺激时，皮肤也容易粗糙。而自身因素方面的原因就更多，例如少给皮肤做保养；皮肤表面的死细胞、老化组织等堆积，却没有对皮肤进行完整清洁；以及皮肤过敏等等原因也会导致皮肤粗糙。
自身因素还包括作息饮食方面，在中医角度，如果经常熬夜，容易“伤肝”，皮肤就容易出现各种问题，例如脸色发黄、黧黑、长斑、粗糙等等；还有在饮食方面不加节制，经常过度食用一些辛辣刺激、重口味的食物，也容易滋生各种皮肤问题。
除此之外，皮肤粗糙最主要的问题时缺少维生素，例如维生素A与皮肤的修复更新有着重要关系，以及B族维生素与脂肪、皮肤等代谢有关，所以皮肤粗糙，补充维生素至关重要。那么吃什么可以补充以上维生素，或者吃什么可以改善皮肤粗糙的情况呢？
广州市中医医院肿瘤科主任医师张华曾在网络在线的采访中表示富含维生素A、B、C、E的食物有很多，例如胡萝卜，五谷类的粗粮，动物内脏、芝麻、南瓜等。这类食物皮肤粗糙的人应该多吃，除此之外皮肤粗糙还可以多补充蛋白质，常吃豆类、蛋奶、肉类、猪皮等；以及还要合理补充一些无机盐、微量元素，还可以经常多吃黄豆、核桃、枣、花生、蜂蜜、桂圆等，这些食物都具有润肤、美容作用的食物。
皮肤粗糙的人除了要多吃以上食物，一些东西也需要避免，例如不要经常喝酒、浓茶、碳酸饮料、咖啡 ；不要多吃葱、蒜、姜、韭菜、辣椒等；以及不要经常吸烟。平时要做好皮肤清洁、补水保湿工作；选择合适的化妆品、护肤品；少熬夜的，早睡早起，多运动，保持良好心情等等。
什么原因会导致皮肤粗糙2
皮肤粗糙的真相
1、干燥缺水
我们知道，皮肤的最外层，是由皮雹喊肤分泌的皮脂。汗液混合后形成的皮脂膜覆盖，皮脂膜是肌肤的第一道屏障，可以阻止外界异物入侵肌肤，防止皮肤内部的水分蒸发。
但是，干性皮肤皮脂和汗液分泌量相对比较少，如果外界环境变得干燥，寒冷唤坦，皮脂膜就会受到破坏，皮肤内部的水分快速蒸发，当肌肤含水量不足时，皮肤正常代谢就会会受到影响，最外层的角质细胞会收缩，皮肤开始紧绷，产生皮屑，皮肤变得凹凸不平，皮肤开始变得粗糙、暗沉。
解决方法：
做好补水保湿
由于肌肤干燥，缺水引起的`粗糙，很溶于解决，只要做好保湿，坚持护理一段时间就可以了。
皮肤干燥缺水，需要做的是保湿，而不是补水，皮肤背部的水分，主要由喝进去的水分补充，化妆品中的水分，只能暂时湿润最外层的角质细胞，如果保湿不好，这些水分会很快蒸发掉。
2、角质代谢异常
表皮细胞从生成到脱落，正常需要28天时间，当角质细胞由于各种原因，无法正常脱落时，老化的角质细胞会附着在皮肤表层，让皮肤变得粗糙。
引起角质代谢异常的主要因素有：1、疏于护理2、营养不良3、过度剥脱角质4、防晒不到位5、生活环境改变
解决方法：
定期去角质
很多时候皮肤之所以会粗糙很大原因是皮肤角质层太厚导致的，角质层厚除了会导致皮肤变得粗糙之外，还会导致皮肤的色泽变得暗黄。
所以想要尽快摆脱这种情况，去角质可以帮助改善，但是过度去角质会让皮肤更加干燥粗糙，反而使肌肤失去了角质层的保护，容易丢失水分。
另外，要根据皮肤症状和新环境的气候，适当调整护肤品，精简护肤，把皮肤调养到正常状态。
3、油脂分泌过度
有一部分小伙伴，在炎热的夏季，油脂分泌特别旺盛，我们知道，皮脂腺开口在毛囊内，为了满足皮脂排出体外，毛孔会自然增大，肌肤表面更加凹凸不平，皮肤摸起来就会变得粗糙。
另外，如果清洁不到位，毛孔容易被堵塞，形成黑头、粉刺、痘痘，肌肤也会变得粗糙。
解决方法：
做好控油，深度清洁
控制油脂分泌，定期深层清洁皮肤，可以防止毛孔过大增大，避免黑头、粉刺和痘痘生成。
平时在凭借脸部肌肤的时候，一定要深入毛孔内部，这样才可以保证脸部肌肤的毛孔可以进行通畅的呼吸，还可以有效减少污垢残留在脸上。
4、闭口、粉刺
闭口、粉刺，可以在皮肤表层形成一个个小凸起，让肌肤凹凸不平，摸起来非常粗糙。
解决方法：
远离引起闭口的产品
针对敏感皮肤的闭口粉刺，首先要停止使用引起闭口的产品，切断闭口进一步产生的基础。
只给皮肤做基础的保养，尽量不要采用彩妆产品。
临时选择一款清洁力比较好的皂基洗面奶，加强皮肤的清洁能力，帮助皮肤打开封闭的毛孔，闭口粉刺很快就会消失
『肆』 导致皮肤干燥的原因有哪些
皮肤干燥从某种意义上来说也是一种皮肤病，皮肤干燥也给很多人的生活造成了困扰。那么有哪些原因会导致皮肤干燥呢？新浪中医为您解答。
导致皮肤干燥的原因既有身体上的，也有外界的。比如年龄，随着年纪增长，皮肤保存水分的能力会下降，皮脂分泌亦会减少，使皮肤中的水份减少导致皮肤干燥。其次，皮脂分泌不足也会导致皮肤干燥等皮肤病。皮肤的表面是由皮脂膜形成，可帮助肌肤维持适当的水份。一旦皮脂的分泌减少，就无法满足制造皮脂膜的需要，皮肤就会变得干燥。睡眠不足、疲劳也是导致皮肤干燥等皮肤病的原因。睡眠不足加上疲劳，会使身体受到相当程度的伤害，血液循环也会变差。当健康失去平衡时，肌肤就会没有活力，容易产生干燥及粗糙的现象。在我们的周边，有很多的朋友喜欢减肥或者偏食，结果极端的减肥及偏食也会是皮肤变得干燥。当平肤无法得到充分的营养素时就会失去弹性及水份，使皮肤变得干燥而脆弱。皮肤干燥症又称为干皮病。
当然除了这些以外还有气候的原因也会导致皮肤干燥等皮肤病。比如，气温下降。在冷冽的寒冬下，皮脂和汗水的分泌都会急速减少，但由于空气太干了，使得皮肤的水份逐渐蒸发，皮肤的表面就变得更粗糙，抵抗力也会减弱。除了气温下降以外，室内的暖气温度过高、使用过热的水洗澡、使用具刺激性的香皂或清洁剂、内分泌改变，如妇女在绝经后雌激素分泌减少，也会导致类似皮肤干燥等皮肤病的产生。
『伍』 皮肤干燥，粗糙什么原因
皮肤干燥粗糙是指皮肤缺乏水分令人感觉不适的现象。其症状主要为皮肤发紧、个别部位干燥脱皮、全身发痒。
年龄增长、气候变化、睡眠不足、过度疲劳、洗澡水过热、洗涤用品碱性强等都是导致皮肤干燥的重要原因。
建议：
1.保证睡眠，尽可能保证8-9小时睡眠，别熬夜。11点最好入睡。
2.补充多种维生素和营养。按时吃饭，少吃刺激或过敏的食物。如果觉得每日的膳食营养摄取不足，建议每天按时补充复合维生素。
3.可以适当做点运动，每天出点小汗，会觉得皮肤和精神状态都很好！
『陆』 皮肤粗糙是怎么引起的
皮肤粗糙的原因有许多，可能是先天性因素导致的皮肤角质层增生，或者是皮肤毛囊角化的异常增多等原因。也有可能是由于慢性炎症性的皮肤病所导致的，比如慢性湿疹导致的表皮增生、表皮肥厚，可能导致皮肤表面上的粗糙感。也有可能比如慢性的皮肤感染，特别是真菌感染，导致的皮肤粗糙。也有可能是由于长期的缺水，或者是长期的皮脂腺萎缩，或者是汗腺的萎缩，也会导致皮肤的粗糙。
『柒』 皮肤干燥不光滑是什么原因
皮肤干燥不光滑是什么原因
皮肤干燥不光滑是什么原因。很多女性都是非常注重皮肤的护理的，皮肤干燥不光滑是我们不能容忍的，我们需要尽快找到原因。接下来我带大家了解皮肤干燥不光滑是什么原因的相关内容。
皮肤干燥不光滑是什么原因1
有可能是天气干燥的原因，补水是护肤的第一步，很多皮肤问题的出现跟缺水有一定的关系，平时做好补水保湿工作，注意防晒，还有护肤的清洁工作，另外还可以多吃点：
1、平时多吃豆腐及豆制品（可调内分泌的，使皮肤变得光滑哦）。
2、西兰花，芹菜，洋白菜，西红柿（可给皮肤提供大量营养）。
3、以茶代水（可吸收多余油脂）。
4、加大运动量（可出汗排毒）。
5、保证足够的睡眠 时间。
皮肤干燥不光滑怎么办
皮肤不光滑，洗完澡摸起来也比较粗糙的症状考虑是毛囊角化症,又称毛周角化,毛孔角化,毛囊角化,毛周角化症,毛孔角化症.这是一种遗传性皮肤病,主要是由于毛囊口角化所致,与脂肪代谢有很大的关系。
毛囊周围的角质会增厚,导致毛囊口被过厚的角质堵塞,造成一粒粒的小凸起.出现这种情况是由于机体免役力低下,机体功能失调紊乱,体内有一些血毒和血热的症状存在.在体内淤积,与外界因素相刺激会下注到表皮,导致这种现象的出现。
建议：在提高自身机体免疫力的情况下,结合祛风止痒,软坚消积,疏通气血等功效的中成药,从内往外治疗是可以彻底治愈的。
洗完澡时皮肤含水度高,角质也变得软化,这时涂抹药膏,会有较好的效果.但若皮肤感到太过刺激,则建议30分钟后再擦药.除了擦药外,自己也可以做一些保湿的动作.例如涂抹一些保湿功能的保养品,减少皮肤干燥的情形,皆有一定的帮助。
皮肤补水小妙招
妙招一：泡澡前喝杯冷开水
在泡澡前喝一杯冷开水，是为了有效的防止在泡澡的'时候人体的水分大量的流失一直维持在最佳水平。防止热量快速蒸发掉皮下的水分。
妙招二：每周做2-3次保湿面膜
面膜是补水的法宝，冬季护肤怎能少了面膜呢?每周2-3次，用保湿面膜来宝贝干燥的肌肤，很快就能变得水水润润的。
妙招三：加敷两片保鲜膜
在面膜上以鼻孔为界上下加敷两片保鲜膜，保鲜膜完美的防止了水分的蒸发，使得美容液毫无浪费的完全被肌肤所吸收，为此即使是一分钟也足够达到理想的同等效果。
妙招四：爽肤水加保湿润补水
干性皮肤在每次的洁面后，最好使用补水功能强大的化妆水。先用质地清爽的化妆水做二次清洁，再抹上一层滋润型的化妆水，水水叠加，润肤效果更好。
皮肤干燥不光滑是什么原因2
皮肤干燥脱皮什么原因
1、身体内部缺少水分造成脱皮
正常情况下，脸上脱皮并不是一件性质多么严重的事情，甚至连病都谈不上，它主要是由于身体内部缺少水分而引起，当皮肤失去水分，会出现以下现象：表皮细胞像干燥过度的纸一样，边缘都卷起来，爱脱皮，所以要多补水。
2、强烈的紫外线造成脱皮
强烈的紫外线会伤害我们的皮肤，造成脸部脱皮现象。虽然现在是冬天，这个季节太阳不是很大，但还是有紫外线还是会伤害我们的皮肤。所以要注意防晒!
3、肤质问题造成脱皮
干燥的皮肤或敏感的皮肤，在干燥的冬天，原本干燥的皮肤变干，导致脱皮。如果是由于过敏，病变或接触什么没有以前接触的东西，导致这种症状，如果建议去医院咨询。
皮肤干燥脱皮怎么办?
1、美容法
使用保湿精华液帮助皮肤瞬间补水，因为它含有的浓缩成分的精华液能够有效深入肌肤里层，给干燥的皮肤持续提供所需的水分，能够有效缓解皮肤干燥起皮的现象。如果是皮肤很干的还可以考虑随身携带保湿喷雾，但是要注意的使用完保湿喷雾要立即用张面纸将对于的水珠吸干，以免蒸发带走水分。
2、食疗法
红枣菊花粥
材料：红枣60克，白米80克，菊花20克，红糖适量。
做法：将新鲜的菊花花瓣，与白米、红枣一起放入锅中熬成粥，最后加红糖调味即可。
功效：能够使脸部气色红润，润泽肌肤，脸部皮肤不再干燥起皮。
3、刮痧法
刮痧能够帮助预防皮肤干燥起皮，是因为经常做美容刮痧能够辅助肌体保持身体的代谢和血液循环正常，能够强壮肺脏。中医说“肺主皮毛”，肺脏的强壮能够从根本上保证肌肤水嫩不干燥起皮。
手掌肺区(手掌掌侧，第四、五掌指指根关节处)，直接用刮痧板直边面刮法刮拭，直到该区域有微热感再换手即可。
足底肺区(足底斜方肌反射区后方，自甲状腺反射区到肩反射区处约一横指宽的带状区域)，洗净双足之后直接用刮痧板长边以面刮法刮拭直到该区域有微热感即可换脚即可。
4、药浴法
药浴选用的是中草药，大多数中草药都具有很好的清热解毒、润肤去燥的功效。对于出现的皮肤干燥起皮，原本干燥、粗糙的皮肤能够变得柔嫩。不妨试试用菊花5克和绿茶30克，一起加水浸泡20分钟之后，煎汤洗浴即可。菊花能够帮助清热解毒，缓解皮肤干燥引发的痒、起皮症状，而绿茶能够帮助润肤。在进行泡浴的过程中能够让全身肌肤喝饱水。要注意的是水温不宜过高，不宜泡太久，洗完之后要立即擦干身体。
皮肤干燥如何缓解
1、高机能化妆水
肌肤严重缺水的的MM们，最好选择一款无气味的高机能化妆水，它与普通化妆水不同的地方是，质地是粘稠状的，而且含多种精华成分，有高效补水因子。只要用轻拍的手法，要给皮肤一定的压力来促进吸收。由于脱皮的皮肤更敏感，尽量选择有镇静舒缓效果的，比如洋甘菊、芦荟、燕麦等成分。
2、自制的天然面膜
自制天然面膜也是很不错的补水方法哦，每个星期进行两次肌肤水润到底。做法：取两小勺猕猴桃汁+一勺蜂蜜+半勺橄榄油混合，最后加绿茶粉调成糊状涂抹于脸部。15分钟后再用清水洗净，这时你会发现你的皮肤非常的水嫩，有弹性，而且非常的通透明亮。
3、温和洁面护肤法
很多MM都反映说洁面后，皮肤干燥起皮的情况更严重，其实这是洁面产品的引起的。冬季不能再用原来使用的洗面奶了哦，一定要换成温和保湿的，皮肤擦干后，直接敷上一片面膜，敷的时候用手轻拍按压面膜，给脸部适当的刺激，促进皮肤的吸收，敷的时间不要超过15分钟，再次用温水清洁一下面部，然后涂抹一些补水保湿产品。
4、随身携带保湿喷雾
冬季要记得随身携带保湿喷雾，这样就能时时刻刻为干燥肌肤补充水分啦。过敏性皮肤的MM可是选择活泉水喷雾，它有很好的舒敏、镇定作用，而且补水保湿。就是皮肤特别干燥的MM可以选择添加了透明质酸、芦荟精华、玫瑰水等成分的保湿喷雾，会保湿性更强一些。
皮肤干燥脱皮，除了皮肤保养以外，内部也要调理，可以考虑增加一些富含VA与VE的食物，VA有动物的肝脏、鱼类、海产品、奶油、鸡蛋等等，VE是核桃或信仁类的食物。另外，水果和蔬菜可以补充B族维生素，也是需要多吃的。
皮肤干燥不光滑是什么原因3
男性皮肤干燥原因
皮肤干燥是指皮肤缺乏水份令人感觉不适的现象。其症状主要为皮肤发紧、个别部位干燥脱皮、洗澡过后全身发痒。年龄增长、气候变化、睡眠不足、过度疲劳、洗澡水过热、洗涤用品碱性强等都是导致皮肤干燥的重要原因。预防措施为加强皮肤的日常护理保养，合理调节饮食结构，坚持多喝水等，多吃水果、调整作息时间不要过度劳累。
皮肤是人体的天然外衣，一般由外至内分为表皮、真皮和皮下组织三大部分，而表皮又分为角质层、透明层、颗粒层、棘层及基底层。皮肤最外层的角质层，于皮肤屏障功能的完整起着很重要的作用。角质层上面有一层皮脂膜，是由皮脂、汗液和表皮细胞分泌物乳化而形成的半透明乳状薄膜，皮脂膜中的游离脂肪酸、乳酸盐、尿素和尿酸为天然的保湿因子，对皮肤起保湿作用。角质层和皮脂膜可以防止皮肤水分的丢失。正常情况下，角质层的含水量应该在10%左右，低于这个水平，就是缺水肌肤；通过使用澳洲兰柔绵羊油或按摩等方式来保持或高于此含水量则表明皮肤保湿状态好，达到了极佳状态。
在对男性皮肤干燥原因了解后，男性在出现皮肤干燥的时候，都是可以根据自身具体情况进行，不过预防皮肤干燥方法，就是在洗完澡的时候，对皮肤进行擦保湿产品，这样对预防皮肤干燥有很好帮助，同时也能够起到缓解功效。
『捌』 皮肤粗燥是怎么回事
每个小伙伴都希望自己的肌肤细腻、光滑、白皙，但现实却很残酷，不少小伙伴被肤色暗沉、粗糙困扰。那么，肌肤粗糙的原因是什么呢？有没有什么改善的方法？今天就聊聊这个话题。
表皮的外观
肌肤粗糙，和表皮外层结构息息相关。我们先看一下皮肤的机构，皮肤是由皮下组织、真皮层、表皮层构成，如下图：
3
油脂分泌过度
有一部分小伙伴，在炎热的季节，油脂分泌特别旺盛。我们知道，皮脂腺开口在毛囊内，为了满足过量皮脂排除体外，毛孔会自雀册然增大，肌肤表面更加凹凸不平，皮肤摸起来就会变的粗糙。另外，如果清洁不到位，毛孔很容易被堵塞，形成黑头、粉刺、痘痘，肌肤也会变粗糙。
控制油脂分泌，定期深层清洁皮肤，可以防止毛孔过度增大，避免黑头、粉刺和痘痘生成。让肌肤变的细腻、光滑。关于控油，甄垚过去也写文章讲过，感兴趣可以翻出来看一下。
4
闭口、粉刺
闭口、粉刺，可以在皮肤表层形成一个个小凸起，让肌肤凹凸不平，皮肤摸起来非常粗糙。关于闭口、粉刺的生成原因和治疗方法，甄垚过去也写文章讲过，这里就不展开阐述了。
5
皮肤过敏
当使用了不适合的护肤品，或者受到外界其他的刺激，超过皮肤自身的承受力，肌肤会产生瘙痒、红肿、刺痛等过敏反应。这时的皮肤往往会产生微小的伤口（在显微镜下可以观察到），正常的皮肤组织受到破坏，皮肤会变的粗糙。
针对这种情况，首先要找到过敏的原因，停止继续刺激皮肤。然后使用具有修复效果的产品，精简护肤，慢慢调养肌肤到正常状态。
6
皮肤炎症
当皮肤受到强烈刺激时，会产生炎症反应，炎症会导致皮肤代谢机能失常，让皮肤变粗糙。肌肤出现炎症，建议去三甲医院看皮肤科医生，在医生指导下治疗。
综上，要想改善皮肤粗糙，首先要先找到肌肤粗糙的原因，然后再针对性调整护理方案，坚持护理一段时间，皮肤可以得到很大改善。皮肤粗糙相对其他皮肤问题，解决起来要简单很多。